KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a26820565
22:17
運動科學達人:Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思|【初日會客室】張修修
16:58
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 🙈⚽️
00:46
Подумай ДВАЖДЫ, прежде чем провоцировать КАЗАХА😈😈😈 #shorts
01:00
Players vs Pitch 🤯
00:26
《誰來扎肌》ep.2,來賓居然捅一個超大簍子,差點要賠錢?近年來我看到最有潛力之一的健美超級新星!體育生對於健美運動的看法是如何呢? feat.力宴健身-Book 黃書恆
Рет қаралды 29,947
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 28 М.
札克教練 Zack Chiou
Күн бұрын
Пікірлер
@dis8243
2 ай бұрын
Zack需要一個找小編流量一定很爆炸,例如我。
@ccapb4925
2 ай бұрын
叉低
@a26820565
2 ай бұрын
哈哈哈哈
@a26820565
2 ай бұрын
我覺得有機會
@阿寶-m7v6s
2 ай бұрын
一開始是男友看 陪他一起覺得越看越讚 我們一點小心意~
@a26820565
2 ай бұрын
哇,太感謝了吧⋯⋯ 怎麼感覺男友我很熟
@莊祐瑜-f6p
2 ай бұрын
加油~ 祝比賽順利
@a26820565
2 ай бұрын
肯定會的,有你們的支持
@yuans6907
2 ай бұрын
希望可以增加每組做的次數~ 雖然跟大神肌耐力不能比較但當作參考還是很不錯的
@a26820565
2 ай бұрын
好,我再多做幾下
@Circle_of_Karma
2 ай бұрын
札克的片真的都很好看 讚
@a26820565
2 ай бұрын
謝謝你呀
@1309911226eason
2 ай бұрын
請問zack可以將動作的次數組數做標記嗎謝謝
@a26820565
2 ай бұрын
我把這個建議提供給剪輯師 他不一定會採納😂 但謝謝你🙏
@andy0125andy
2 ай бұрын
1:28 真空腹很猛也!羨慕~
@a26820565
2 ай бұрын
很會吸
@小吉-p6g
2 ай бұрын
優質頻道要被看見
@a26820565
2 ай бұрын
歡迎分享😁😁
@邱耀毅-k2s
2 ай бұрын
如果比健體我覺得完全沒機會(肩窄腰粗)但比古典就不一定了,他的細節還是有的
@YesMan9527
2 ай бұрын
他本來就是比古典的
@a26820565
2 ай бұрын
對唷~書恆是比古典的,你很會看喔!
@plonkergu
2 ай бұрын
想看韓哥 他影片太少了
@a26820565
2 ай бұрын
韓哥? 韓國瑜還是韓俊郎還是
@junbro0207
2 ай бұрын
影片太短啦~
@a26820565
2 ай бұрын
其他地方不要短就好😂
@og4848
Ай бұрын
是有紋髮嗎?想看跟用藥館長訓練差別
@a26820565
Ай бұрын
有喔!我可能還敲不到館長😂
@yunx1177
26 күн бұрын
幹長得有點像黃子恆 名字也差不多 他們是兄弟嗎
@a26820565
23 күн бұрын
這我不知道ㄟ 要問書恆
@Tyrone-k3y
Ай бұрын
對不起教練 是我的錯
@胡蝶忍-s7c
2 ай бұрын
效果滿點 非常下飯!
@a26820565
2 ай бұрын
不要噴飯就好😚
@梁富翔-s9q
2 ай бұрын
滑到自己常去的健身房...
@a26820565
2 ай бұрын
哈囉哈哈哈哈哈
@hinbasketball
2 ай бұрын
這些背心, 乳頭總是跑出來😄
@a26820565
2 ай бұрын
哎唷 乳頭不跑出來不穿
@ffffgvgh145
2 ай бұрын
蔡勇峰身體排列有問題,全身都不對稱,肌肉一邊大一邊小要拿應該很難
@28595979
2 ай бұрын
你觀察的非常透徹,也都是事實,但他也是我看過最積極在修正這些問題的選手,他的強不單單在於肉量,而是在積極修正問題的行動力,預祝他11月韓國順利拿下❤️
@a26820565
2 ай бұрын
我覺得不會,因為他的細節很完整,而且他調整的越來越好,問題會被逐漸修正,所以其實機會不小
22:17
【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a26820565
楷教練
Рет қаралды 109 М.
16:58
運動科學達人:Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思|【初日會客室】張修修
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 209 М.
00:47
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 65 МЛН
00:46
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 🙈⚽️
Celine Dept
Рет қаралды 97 МЛН
01:00
Подумай ДВАЖДЫ, прежде чем провоцировать КАЗАХА😈😈😈 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН
00:26
Players vs Pitch 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 126 МЛН
17:19
【健康】牙齦萎縮怎麼救?名醫曝簡單一招長回牙肉:告別牙周病!ft.牙醫黃偉家|油拔法|下班經濟學509|謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 728 М.
25:08
小畫家 TING 說他把比賽當作 Lifestyle 有這種事? 勸世健身!
夢多 TV Mondo TV
Рет қаралды 20 М.
33:23
大H | IFBB PRO | 健身生活 | 健身男人心中都藏著什麼秘密?我們之間誰最好色?超犀利快問快答! Feat.夢多&楷教練
大H
Рет қаралды 56 М.
17:55
【楷教練讓你操系列】健體世界冠軍Zack帶楷教練強肩!挑戰破台能否成功?!(下集) Ep2.│feat. @札克教練的日常
楷教練
Рет қаралды 550 М.
29:51
【楷教練訓練乾貨】來看看我如何操爆館長│科學化的訓練,造就絕對的力竭│館我怎麼練 @GenghisKhan_3cm
楷教練
Рет қаралды 335 М.
25:36
輸就請大餐【30天減脂比賽】三人體態驚人變化 勝負結果意想不到!│健人腳勤│ 2022ep14
健人蓋伊
Рет қаралды 910 М.
13:48
挑戰IFBB Pro的最好訓練夥伴!訓練到一半跳起瑞克搖?還差點打翻友誼的小船?feat. @R瑞-k2e
札克教練 Zack Chiou
Рет қаралды 68 М.
29:51
好大個背︱眼鏡蛇咁嘅背嚇死我︱Ft. Jaden IFBB Pro
Kofgym
Рет қаралды 71 М.
11:20
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!(含详细教程)
shuaisoserious
Рет қаралды 1 МЛН
10:12
全新企劃《誰來扎肌》,邀請中華台北國家健美代表隊峰碩跟我一起訓練,不小心尺度就會超標。讓我們一起超越顛峰!突破極限!讓大家見識滿滿的自然之力!誰來扎肌 又粗又硬 ep.1 feat. 峰碩 Duzz
札克教練 Zack Chiou
Рет қаралды 42 М.
00:47
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 65 МЛН