“水を毎日2L飲んだ方が良い“はウソ！間違った噂に騙されない方法を解説します12/20

[@成功した十字架]

盲信しやすかったから肝に銘じておきます！ありがとうございます🎉

[@hananatuno8514]

・引いたものをたす ・自分に合うものを自分の責任で精査する うーん❣️ 本当にそうだ❣️ 自分が興味を持ったものを やってみて、身体が喜んでいれば、自分に合っているってことだ❤ 再確認しました❣️ ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@石川みゆ-j3g]

いつも楽しい動画ありがとうございます。31歳の4人のママです。子どもたちも虫歯が多く、私も最近奥歯がごろっとかけたりと、ショックなことが数々。。 ベーキングパウダーでの歯磨き始めました。歯が白くなったような気がします！ あとアニヨベ体操始めて２日程度ですが、口の横（右側だけ）ほうれい線があったのですが今朝見たら消えてた、、、、思わずどゆこと？？wwと笑いが。笑　素直に嬉しいです❤

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@皆川みこ]

はい、私は土左衛門じゃないです、無理です！…と、水の多飲健康法は、早々に諦めて！？おりました😅 胃液が薄まる感覚で具合が悪くなったし…😢😂😅🍀 　さとう先生のように、ズバッと真実を話してくださり、目覚めさせてくださる御方には、思わず合掌してしまいます(´∀｀*)🏵️🌼🍀 　感謝、感謝です～✴️🌟

[@えがもこ-l5y]

10年前信じて、2リットル飲んでいたのですが、飲んでも飲んでも喉が渇いて😅良い効果は感じられませんでした。配信が楽しみです。

[@jounen-_-]

いつも有難うございます。私も水を２㍑飲んで腎臓が炎症を起こし歩けなくなり病院に行きました。その時、説明・指導をいただき　それ以来自分の体調に合わせて摂取しています。水にもいろんな種類があるので　気を付けて摂取したいですね。

[@sato_lymph]

2リットルがいけない訳じゃなく、ミネラルや排泄機能が大切です

[@jounen-_-]

はい。有難うございます

[@kittya5281]

うちの子は小さい頃からスポーツ少年だったので、常にスポドリばかり飲んでいて、水が飲めませんでした。 体調を崩してからは水を飲む様に変えたのが体調を改善する第一歩でした。 本当に人によると思います。

[@watingcocco]

こんばんは〜♪今日もありがとうございます♡

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@米江典子]

有難う御座いました。思った通りでした。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@TTT-cn2nk]

二リットルの中には食事の中の水分も入れて、ならまだわかりますよね。

[@katukatu6617]

細川たかしは毎日水を4~5リットル飲んでいるそうです。

[@キザルさん-e3s]

ほぼ毎日鶴瓶さんのパックの天然ミネラル麦茶２リットル以上、トマトジュース無塩１８０m、飲んでるのですが大丈夫ですよね、ブラックコーヒーも５００以上飲んでます。

[@アオイトリ-c2d]

いつも貴重なお話ありがとうございます。 みんなポンコツっていう表現にウケました。🎉 いつも楽しく本質の情報を伝えてくださり感謝しています。 ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@ミラクルハッピー]

私も水の飲み過ぎで水毒になっていました。水や炭酸を飲み過ぎると体が冷えて浮腫み疲れやすくなり病気になりました。舌の両脇がギザギザの歯形がある人や舌が大きくなっている人も水の飲み過ぎですね。

[@sato_lymph]

それもありますが、食い縛りです。

[@かーちゃん-x2r]

いつもありがとうございます！ 先生のリンパケアを実践するようになってから肌が徐々にきめ細かくなってきました！！ 先生に質問させていただきたいです。まだ初心者で全ての動画を見れていないのと、水の話でもないので申し訳ないのですが、35歳にして色んなところに炎症があり腎臓や体が弱く、デトックスしずらい身体です。整体の先生にウォーキングだけはしたほうがいいとアドバイスを頂いていましたが、ネットで足つぼマット(ボコボコが沢山付いてる)の上で足踏みするだけの超スロージョギングで健康になったという方を見かけました。足裏刺激にはいいのかなと思いましたが、これも良くないでしょうか？

[@sato_lymph]

いいけど、要らないかな🤪

[@かーちゃん-x2r]

ありがとうございます！ 最近足の親指の感覚が無くなってきて、これまでの食生活で糖尿病の前兆かなと焦っています。 改善の余地はあるのか不安な日々です。

[@CSBundles]

I feel like you have so much to teach, but do not have any English subtitles. I want to learn more about your TMJ protocol.

[@ももやましゃん井卜]

別に健康とか、努めて飲んでるとかじゃなく、１日3リットルくらい自然に飲んでるかも😊

[@sato_lymph]

それならいいね！

[@user-bs9jm1gy4k]

今日も気づきを頂きました😊　ありがとうございます🍀

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@user-mitirin-mitiko]

私もなんでも飛びつくから　2リットル飲んでましたが　めちゃくちゃトイレが近くて😂苦しかった😂 ので辞めます❤適度ですね

[@sato_lymph]

どうしても、メジャーを信じてしまいます

[@mi-kun6.9]

確かにそうですね😂 前に尿路結石になり、泌尿器科の先生に水分を沢山飲んで下さい、石が出来やすいですからと言われて飲んでいたのですが、途中気持ち悪くなったり、足が浮腫んだりで、困ったことがありました😵 自分の体には、どのくらいの水分なら大丈夫なのかを、もっと知るべきだなと思いました😌 今までの食生活も見直し、タンパク質をしっかり摂るようにしています😌 それでもまだ少ないかもとは思いますが、今までは、そこまで摂っていなかったと思いますので😵 マグネシウムもクエン酸も、歯磨きのことも続けていけてます😌 水分の量で炎症がさらに良くないとは思いませんでした😵 炎症のことにも、もう少し勉強しなくてはと思います😌 ありがとうございます✨

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@m.three0000]

便秘改善として水2リットル頑張って飲んでいますが意味ないですか？ちなみに便秘は改善しません。

[@sato_lymph]

かもね？

[@リリー-p8o]

こんにちは😊水の摂りすぎ、塩の摂りすぎ、で体調悪くなった事があります。もちろん自然塩。今は体と相談しながらです。リンパケアはやりすぎても？（笑）とても良いです。いつもありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@magaimon_UT9839]

そうですよね！２リットルなんて無理ですよね！何回か挑戦しましたが、お腹パンパンになりますよね！参考になりました！

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@テリーさん]

グリーンルイボスティーを1L毎日飲んでますが、大丈夫ですか？

[@sato_lymph]

はい

[@900mpl]

2年前に尿路結石の手術をしました。再発防止のために１日にどのくらいの水をとればいいのでしょうか。

[@sato_lymph]

塩化マグネシウムを2g含めて2リットル かな？

[@jbharold4392]

水分で言えばフツーに食生活したら２Lぐらい摂取してるでしょ。食物にも含まれてるし、味噌汁やスープも飲むし。意図的に水飲んだりしたらそりゃ水分過多になるよ

[@kazakasaka2145]

ミネラルが入った水ならというお話でしたが…ミネラルウォーターならクエン酸やマグネシウムを足した方がよいのでしょうか？？？ミネラルウォーターに足すと多すぎたりしないのか_気になりました…

[@sato_lymph]

ミネラルウォーターくらいなら問題ありません

[@angel.of.creation.orifiel]

水毒になりかけました😂

[@箸休め9k]

私はポンコツ💡🤣 そうですよねっ、 見た目は可憐だけどハードなロケをこなしてる女優さんやモデルさんって身体強いですよね〜、ポンコツ労り水分摂取心掛けます🥤😃🙏

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@sana2918]

吉野先生も水の飲み過ぎを注意していました 私も一般人が2Lも飲むのは良くないと思います