Si Tienes DIABETES evita estos 25 errores a toda costa

[@nelidarosasantiagoarrieta5745]

Gracias x excelente información.Revise algunos y mire algunos errores que hacía x desinformación.😮😮😮😮😮

Muchas gracias por su apoyo Nelida!! Saludos

[@camilocasco8286]

Yo siempre que como le doy gracias a dios. Por eso el me cuida y me mantiene sano a mi y a mi familia. El sabe cuando me va a llevar con el. Nunca le he hecho ningún mal a nadie. Me siento bien.

[@MILCASHUÑAVASQUEZ]

Wauu que pena que recién me enteré cuando la persona ya no está con nosotros 😢😢😢

[@dioselinagutierrez2869]

comer saludable y listo así es Muchas Gracias por tan buen video

[@aliciavalencia3388]

gracias por informacion tan valiosa

[@MirnaegleeCarrióncontreras]

Buenos días gracias por la información tan grande Dios la bendiga

[@alejandroalvarezderivero3645]

Excelente video

[@sanmarinoaqp]

Cuidado muchos errores

[@glidiaslyke3487]

Exelentes consejos ❤

[@sanmarinoaqp]

Cuidado muchos errores

[@arturoespana334]

Algunos especialistas dicen lo contrario. Existe demasiada contradicción. Quien controla y evalua este tipo de información? Esto conduce a causar más daño.

[@mabelbeatrizcasadei4286]

Si. Dentro de poco no vamos a poder comer nada

[@elvirabarbamuniz9885]

Lo básico que comen en los ranchos hoy en día y en los tiempos de los ancestros: frijoles,pollo de granja ,huevos ,arroz (sin knorrs tomate,)con su jitomate 🍅 cebolla 🧅 y ajo,aguacates ,verdura y algunas frutas​@@mabelbeatrizcasadei4286

[@sanmarinoaqp]

Baja picos de glucosa postpandrial retirando carbohidratos.

[@sanmarinoaqp]

Almidon genera pico de glucosa. En 3 horas después de comer debes regresar a menos de 100. Para estar en rango.

[@sanmarinoaqp]

El agua ayuda a diluir la glucosa. Es un vaso por cada 10 kilos.

[@sanmarinoaqp]

Mide tu curva de glucosa post pandrial cada hora. Establece cuánto tiempo estas en rango. Si tienes 4 horas de glucosa alta después de comer y comes 2 veces al dia vas a tener 8 de 24 horas fuera de rango. Esto es el 33% del tiempo. Mide tu glucosa y anota

[@sanmarinoaqp]

Los medicos recetan medicamentos. Se requiere manejar con cambios en alimentación como primera respuesta. Ayuno desde las 2pm hasta las 6am. Solo cafe que quita el hambre

[@sanmarinoaqp]

No es error dejar mucho espacio entre comidas. Minimo debe pasar 4horas entre cada comida. No hacer colación entre comidas. Tampoco estar picando semillas o frutas. No se come nada. Solo agua.

[@sanmarinoaqp]

Hemoglobina Glucosilada cada tres meses. Establece metas para llegar al 5.7%

[@sanmarinoaqp]

Mide Péptido C. Hemoglobina Glucosilada. Insulina. Triglicéridos. Homa R. Exige a tu médico estos analisis y lleva un historial. Análisis de resistencia a la insulina.

[@coronaplay2287]

Eso de comer 5 veces, es un consejo desactualizado

[@benteveo100]

Cuantas veces son las correctas?

[@coronaplay2287]

@benteveo100 no mas de 2 o 3 veces, en lo posible 2 veces y no pasarse de las 19 hrs en la última comida

[@xcander1]

Ayuno intermitente

[@coronaplay2287]

@xcander1 también se ha demostrado que sirve

[@sanmarinoaqp]

5 veces. Es producir insulina sin parar

[@sanmarinoaqp]

Cortisol afecta al hígado para generar glucosa. Mide cortisol en sangre a las 8am

[@sanmarinoaqp]

Metformina genera baja de vitaminas.

[@sanmarinoaqp]

Ejercicio es el 10%. La energía que comemos el 80%. Ayuda pero no es la solución.

[@sanmarinoaqp]

No comer a cada rato. El video tiene error Cuidado

[@victoriadiazmateo8863]

🎉🎉🎉😂😂❤❤❤❤❤❤

[@sanmarinoaqp]

Cuidado con este video esta lleno de errores