🦵 Si tienes DOLOR, INFLAMACIÓN y líquido en la RODILLA haz esta RUTINA y este MASAJE.

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TU FISIO EN CASA DC

TU FISIO EN CASA DC

Күн бұрын

Пікірлер: 157
@manuelagnzalezsanchez9617
@manuelagnzalezsanchez9617 4 ай бұрын
Buenas tardes David. Me encanta verte tan enamorado de tú profesión, nos trasmites esa ilusión. No cambies qué ese es el gran atractivo, ser tú mismo. Yo empecé con los masajes, así qué ya llevo un tiempo y super agradecida y muy contenta. Un enorme abrazo para tí, y tú familia.
@josefalopez9621
@josefalopez9621 5 ай бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos mejor explicación imposible muchas gracias que Dios lo bendiga a usted y toda su familia gracias gracias
@aleydagallego5204
@aleydagallego5204 8 ай бұрын
Buen día David,ya los realicé, necesito consentir mis rodillas,no sea que de enojen y no quieran movilizarme 😂😂😂un abrazote 🇨🇴🌹🌹
@mariafernandez5157
@mariafernandez5157 5 ай бұрын
Buenos días yo empezé Haze un año gracias ATI estoy caminando te veo todos los días .que Dios te vendiga.gracias.soy Carmen Orense❤
@albaluzardo8803
@albaluzardo8803 Сағат бұрын
Muy agradecida ...David ... me encanto el chiste ! te cuento q ise los ejercicios ..sin parar me quede muy aliviada !de uruguay gracias ❤❤❤!!
@marianavarro8540
@marianavarro8540 3 ай бұрын
Tú nunca molestas se hace muy ameno y agradable,muchas gracias por todo😊
@vilmacanchilacastillo5590
@vilmacanchilacastillo5590 8 ай бұрын
Bendito Dios que me permitió detenerme a ver sus rutinas de ejercicios, gracias David estoy súper agradecida
@elenajimenez6388
@elenajimenez6388 3 ай бұрын
Son muy buenos sus ejercicios y si quitan el dolor
@mariadelcarmengonzalezmald2212
@mariadelcarmengonzalezmald2212 8 ай бұрын
Gracias por tus consejos y que bueno que platiques mucho estoy en mexico
@anamariasampedro2232
@anamariasampedro2232 8 ай бұрын
Siempre te sigo con tus ejercicios,los espero con muchas ganas 🎉
@almamorfin8072
@almamorfin8072 8 ай бұрын
Buenas tardes o buenas ,sr David Dios lo bendiga grandemente
@manuelalopezmartin6699
@manuelalopezmartin6699 8 ай бұрын
Estoy encantada con tus vídeo, tus explicaciones son claras Gracias
@maramunoz8490
@maramunoz8490 2 күн бұрын
Gracias David , desde mexico te mando un abrazo
@silviagutierrez3835
@silviagutierrez3835 8 ай бұрын
Buenos días muy buenos ejercicios aquel hora es ideal para hacerlos ❤
@silviabalquinta
@silviabalquinta 7 ай бұрын
Muchas gracias David!!! Lo he realizado contigo y he sentido un gran alivio en mí rodilla!!! El chiste estaba bueno! Te sigo desde ahora y te felicito por tu amabilidad! Gracias nuevamente y hasta mañana que repetiré los ejercicios. Un abrazo desde Córdoba, Argentina😍😍😍 Ahh, nuestro mayo frío y lluvioso
@manoliandrescalvo7029
@manoliandrescalvo7029 3 ай бұрын
Muy agusto con tus ejercicios
@martarusev4535
@martarusev4535 8 ай бұрын
Hola David, soy Marta desde argentina, muy lindo este nuevo video, y toda tu conversación hace muy amena la rutina de ejercicios, muchas gracias
@liliaponce2155
@liliaponce2155 4 ай бұрын
H0la David soy una experta de ejercicios de TU FISIOEN CASA , Muchas gracias, FELICITACIONES POR TU PROGRAMA !!! Bendiciones.
@manoliandrescalvo7029
@manoliandrescalvo7029 3 ай бұрын
Este ejercicio me gusta mucho gracias
@xpascal6200
@xpascal6200 8 ай бұрын
estoy operado de ligamento cruzado y menisco . llevo 6 meses . aun tengo inchazon . y me cuesta flexionar . ojala y me sirva estos ejercicios . gracias
@saporojo5440
@saporojo5440 7 ай бұрын
David..que nuestro Señor Celestial te pague con muchas bendiciones por todo lo que haces por nosotros..❤❤❤❤
@adrianasolis7976
@adrianasolis7976 8 ай бұрын
Muchas gracias 😊 excelente ejercicio sin sentir dolor después de los ejercicios 👌
@mariazenaidabobarinortuno1952
@mariazenaidabobarinortuno1952 7 ай бұрын
Gracias Doctor David por los ejercicios que nos enseña le deseo éxito profesional
@yolandaromero6841
@yolandaromero6841 2 ай бұрын
Excelente David. Gracias Gracias 😊
@IrmaMorales-rs2oi
@IrmaMorales-rs2oi 8 ай бұрын
Está bien que hable ,me gusta porque es así no se hace monotono y se pasa el tiempo muy rápido, gracias soy de México
@manoliandrescalvo7029
@manoliandrescalvo7029 3 ай бұрын
Este ejercicio me gusta mucho muchas gracias 😊
@ginaavendano723
@ginaavendano723 7 ай бұрын
Muchas Gracias! Tengo ligamentos reventados de la corba de la rodilla, y líquido retenido y duele un montón la rotula muy inflamada, no puedo dar casi ni el paso..😢😥, me alivio un poco, Pero vuelve, 😥, solo llevo dos días de ejercicios tener paciencia y seguir haciendolos
@irmayolandasagastume5847
@irmayolandasagastume5847 8 ай бұрын
VGracias David Gracias Yutu los amo
@mariobaltazaruchuarihidalg9994
@mariobaltazaruchuarihidalg9994 5 ай бұрын
Excelente muchas gracias
@mariaelenamedina1301
@mariaelenamedina1301 7 ай бұрын
Gracias David me gustan mucho tus ejercicios y tus masajes. Soy cubana de La Habana y tengo problemas en las rodillas, por lo que necesito de los ejercicios y masajes que me puedas orientar. Muchas gracias David querido. Tengo 70 años.
@frelladawkins
@frelladawkins 4 ай бұрын
David todas tus rutinas son excelente y esta no se queda atrás buenisima
@victoriasuarezpinto3546
@victoriasuarezpinto3546 8 ай бұрын
Esta muy bién como hace usted y de esa forma nos trasmite su positivismo para todos nosotros gracias Dr .David David!!
@lizettemorejon6442
@lizettemorejon6442 8 ай бұрын
Estoy desde la Habana aprovechando un apagon ( corte electricidad) para hacer contigo ejercicios...ya te he escrito antes, tuve fractura menisco, no hay como hacer cirugia..y aunque mejor del dolor y ya camino,..... vuelve inflamacion y ligero dolor recurrente cuando me excedo en horas pc x trabajo o de pie. Tus ejercicios nos son de mucha utilidad..a mi y a amigos mayores con problemas de cadera
@dayrarodriguez5971
@dayrarodriguez5971 8 ай бұрын
Dr David le agradezco inmensa mente todos estos ejercicios estaba con muchísimo dolor en mi rodilla izquierda desde hace un mes y cómo por arte de magia se desvaneció con esos ejercicios millón de gracias y bendiciones por compartir sus conocimientos gracias gracias 🙏 seguiré haciéndolos
@floralismartinez2213
@floralismartinez2213 8 ай бұрын
Hola estoy encantada con tus ejercicios me has ayudado mucho estoy en rehabilitación de mi tobillo y la inmovilización de éste me afectó la rodilla ahora es mucho más complicado ésta. Que me aconseja que rehabilite mi rodilla y después el tobillo o puede ser los dos simultáneamente? Gracias
@creliatatianadelgadobarrie3872
@creliatatianadelgadobarrie3872 8 ай бұрын
Gracias los pude ASER todos los ejercicios muchas gracias por tu vídeo ayuda mucho para aplacar el dolor es increíble te agradezco cuidate y que nos sigas ayudando❤❤❤❤❤
@lachochavez2399
@lachochavez2399 7 ай бұрын
Muchas gracias por todo tu tiempo gracias un abrazo fuerte
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 7 ай бұрын
Gracias a ti
@idonymarquiria5990
@idonymarquiria5990 8 ай бұрын
Amo Fazer ejercicio contigo, Grata Brasil _ Chile 😊
@paquigil726
@paquigil726 8 ай бұрын
Muchas gracias David 🙏eres un gran profesional .
@mamalita-kg5vq
@mamalita-kg5vq 8 ай бұрын
Me encanta Para nada fastidias me agrada tu forma de enseñar
@angeluzgonzalez7644
@angeluzgonzalez7644 3 ай бұрын
Gracias por compartir agradable masaje Dios lo bendiga siempre
@genovevamesarodriguez8546
@genovevamesarodriguez8546 8 ай бұрын
Desde Cuba, muy buenos los ejercicios de rodilla, seguire la rutina .
@myriambernal8169
@myriambernal8169 8 ай бұрын
La rutina fue súper súper súper. Gracias.
@mariavergara6725
@mariavergara6725 8 ай бұрын
Buenas noches, David, en Perú ya es de noche. Agradecerte por éstos ejercicios que son una bendición para mí, ya casi no me duelen las rodillas, pero las inflamadas todavía. Gracias
@martacesaretti2554
@martacesaretti2554 7 ай бұрын
Gracias David,te espero todos los días para hacer tus ejercicios que me hacen muy bien Argentina Córdoba ❤
@evaurdaneta4788
@evaurdaneta4788 6 ай бұрын
Gracias David, apenas llevo pocos días practicando tus ejercicios y ya siento mejoría en mi rodilla. Eres buen profesional. 😊
@marthaceciliaperezparra9203
@marthaceciliaperezparra9203 6 ай бұрын
Gracias por todo. Muchas bendiciones desde Colombia
@manoliandrescalvo7029
@manoliandrescalvo7029 3 ай бұрын
Encatada con este ejercicio
@dulcymarpulido7918
@dulcymarpulido7918 7 ай бұрын
Muchas gracias David por tus efectivos videos,.muy profesional y generoso de tu parte, a los que sufrimos de artrosis, Bendiciones 🙏👍👌👋✅
@egleidasoto2258
@egleidasoto2258 8 ай бұрын
Buenas noches, saludos desde Venezuela, tengo problemas de artrosis en la rodilla derecha, mucho dolor e inflamación, empecé hacer los ejercicios confiando en Dios y UD y ver mi mejoria
@carmenadan7563
@carmenadan7563 8 ай бұрын
Hola si duele la rodilla un buen masaje dos al día dormir poner almuada debajo de la rodillas para dormir pon compresa caliente , poner los pies para arriba eso ayuda a la circulación. Y con los días irá mejorando paciencia y constancia. Es lo que yo hago con la artrosis que tengo en ambas rodillas.
@Mary-hr5ge
@Mary-hr5ge 6 ай бұрын
Muchas gracias por compartir, padezco artritis y estos ejercicios me ayudan bastante, bendiciones David!! 🙏
@margaritaguillen-ii8xo
@margaritaguillen-ii8xo 6 ай бұрын
Hola saludos dr David gracias son muy interesantes y efectivos sus ejercicios sobre todo fáciles de hacer me han caído muy bien dios le bendiga de aquí guarico Venezuela
@geovanavelezortiz72
@geovanavelezortiz72 8 ай бұрын
Fantasticos ejercicios, hice el de la cadera por un dolor que tengo de hace unas 2 semanas y después hice el de las rodillas y he sentido un poco de alivio. Al punto de queal menos la cadera no me duele tan intensamente como hace 45min atràs. Muchas gracias Dr. Por compartir este video, que Dios le pague con salud.
@orlandagomez5989
@orlandagomez5989 7 ай бұрын
Excelente, David!!! Siento un gran descanso.
@CiraRodriguez-fc2nh
@CiraRodriguez-fc2nh 5 ай бұрын
Buenos días David gracias por tus ejercicios me han servido mucho Dios te bendiga
@jesierras1
@jesierras1 8 ай бұрын
Buenos días desde Colombia, gracias por los ejercicios. ❤
@maines8980
@maines8980 7 ай бұрын
Bendiciones infinitas terapeuta David!! apenas lo sigo y agradecida con estos ejercicios que me hacen sentir mejor mi rodilla los haré en la mañana y Noche y me gusta su plática muy amena y que haga los ejercicios con Nosotros es aliciente !! Gracias, Gracias, Gracias 🙏
@eleneenriquez561
@eleneenriquez561 7 ай бұрын
Buenas tardes señor David que buenos ejercicios me ayudan muchísimo le Agradezco mucho por su ayuda y espero que se encuentre muy bien
@miryamhernandez6224
@miryamhernandez6224 7 ай бұрын
Buenos días Licenciado David como va posesión de la columna se puede recostar a la silla? gracias
@teresasanchez5831
@teresasanchez5831 8 ай бұрын
Muchas gracias David desde Mexico me gustan y me ayudan mucho tus ejercicios. Gracias
@RosalbaOviedo-ff5bw
@RosalbaOviedo-ff5bw 7 ай бұрын
Gracias David desde Colombia mil bendiciones
@anacelis3407
@anacelis3407 5 ай бұрын
Muchas gracias que Dios te bendiga 🙏
@gladyszapana4028
@gladyszapana4028 8 ай бұрын
Gracias David hermosos tus ejercicio de rodilla❤
@olgasosa9131
@olgasosa9131 8 ай бұрын
Desde Uruguay te veo hoy hice todos los ejercicios contigo gracias un abrazo
@georginahernandez7062
@georginahernandez7062 7 ай бұрын
Buenas noches doctor, gracias por compartir estos ejercicios de mucha utilidad para mí, saludos desde Tijuana B.C
@GladysRicardo-xt7lx
@GladysRicardo-xt7lx 6 ай бұрын
Muchas gracias David muy buenos tus ejercicios..desde Cuba
@carmend1846
@carmend1846 8 ай бұрын
David ese vídeo al que te refieres lo hice y lo sigo haciendo y me vino de maravillas fue cuando me subcribi a tu canal gracias por hacernos la vida más fácil un saludo
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 8 ай бұрын
Muchas gracias por estar ahí desde hace tanto tiempo!
@AnaSanchez-cj3qn
@AnaSanchez-cj3qn 8 ай бұрын
Estupendo los ejercicios d hoy
@leonorbenito5892
@leonorbenito5892 8 ай бұрын
Hola gracias por tus ejercicios, hago muchos de ellos. Y como dices mejor poco que nada. Pero necesito también reforzar el suelo pélvico, ya tengo incontinencia urinaria. Como mucho somos un poco entrados edad, seguro que muchas mujeres lo tienen A ver si puedes sacar alguna rutina Gracias
@victoriasuarezpinto3546
@victoriasuarezpinto3546 8 ай бұрын
Muchisimas gracias Dr..David!!!🙏
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 8 ай бұрын
Gracias a ti
@AngelaLopera-ed4un
@AngelaLopera-ed4un 3 ай бұрын
Hola buenas noches yo soy de Guadalupe Antioquia y me parece bien yo también hago los ejercicios
@CeciliaLaguan
@CeciliaLaguan 4 ай бұрын
Dresden USA gracias😘
@rosaliomosqueda7687
@rosaliomosqueda7687 8 ай бұрын
Buenas tardes saludos desde Guanajuato México
@MilagrosPeña-h7c
@MilagrosPeña-h7c 8 ай бұрын
Gracias por tus conocimientos
@franciscazepeda813
@franciscazepeda813 8 ай бұрын
David excelente fisioterapista
@teresitanicola3376
@teresitanicola3376 7 ай бұрын
Hola David, hoy comienzo con tus ejercicios me operé de la columna los nervios apretados en la cuarta lumbarvy en la rodilla, soy de argentina....
@manoliandrescalvo7029
@manoliandrescalvo7029 3 ай бұрын
Gracias a ti me encuentro mejor lo que tiene el puis vasco es el tiempo yo haedo este ejercicio
@edithespinozagranda7437
@edithespinozagranda7437 8 ай бұрын
Muy bueno David
@mariadoloresjimenez2510
@mariadoloresjimenez2510 8 ай бұрын
Me ha gustado David
@EddaAyala-ic1nn
@EddaAyala-ic1nn 8 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias
@carmentorrescubelos2259
@carmentorrescubelos2259 8 ай бұрын
Muchas gracias muy buenos ejercicios
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 8 ай бұрын
Gracias por comentar!
@mabelalesini828
@mabelalesini828 8 ай бұрын
Hola David soy Mabel de la Argentina siempre te veo hago tus ejercidiotengo astrosi y osteoporosis quería saber qué tipo de ejercicio puedo hacer te felicito y te deseo mucha suerte gracias
@susanaossandon1692
@susanaossandon1692 7 ай бұрын
Muy buenos ejercicios y entretenidos
@josetrochez5813
@josetrochez5813 8 ай бұрын
David muchas gracias armando perea cali colonblia
@mariadelsocorroramirezorte1634
@mariadelsocorroramirezorte1634 8 ай бұрын
Buenos días se encuentre bien,en el dorso de la mano me salió una bolita el Dr dijo que es el líquido le agradeceré subir unos ejercicios para esto porfavor.
@lizettemorejon6442
@lizettemorejon6442 8 ай бұрын
Hola David, gracias x tus ejercicios. Aca estoy haciendolos y sigue hablando no te cohibas...
@lizettemorejon6442
@lizettemorejon6442 8 ай бұрын
Estoy desde la Habana aprovechando un apagon ( corte electricidad) para hacer contigo ejercicios...ya te he escrito antes, tuve fractura menisco, no hay como hacer cirugia..y aunque mejor del dolor y ya camino,..... vuelve inflamacion y ligero dolor recurrente cuando me excedo en horas pc x trabajo o de pie. Tus ejercicios nos son de mucha utilidad..a mi y a amigos mayores con problemas de cadera
@ceferinamora6349
@ceferinamora6349 8 ай бұрын
David buenos días que ejercicios hago para el quiste de Baker? Bendiciones
@bibysbarbati6072
@bibysbarbati6072 8 ай бұрын
Hola desde argentina,carolina tengo quiste de baker grande y por eco hay lesiom pequeña en el menisco externo ademas me suena asi q pienso tambien en artrosis me realizaron una puncion y sacaron 10 ml de liquido claro porque estaba muy tenso y doloroso ,realizo pilates ,el dolor sigue no mucho y quisiera saber q si esta bien pilates ,si me opero ,la verdad q es muy molesto ,yo hago tus ejercicios y si me ayuda ,espero tu opinion muchas gracias Dios te bendiga 😂❤
@rossypineda1163
@rossypineda1163 8 ай бұрын
Gracias espero respuesta
@cristinaabreu1745
@cristinaabreu1745 8 ай бұрын
Me siento mejor de la rodilla lo ejercicios son bueno
@ursulasolanogarcia8576
@ursulasolanogarcia8576 7 ай бұрын
Si, tu habla que así nos entretienes
@ritac.navarro3387
@ritac.navarro3387 8 ай бұрын
Gracias 👍
@nadyapetrova3868
@nadyapetrova3868 8 ай бұрын
Gracias ❤
@silp.5771
@silp.5771 8 ай бұрын
Dr tuve una caída, se ha desinflamado y ha cedido un poco el dolor de rodilla pero no puedo estirar bien, que ejercicio me sugiere. Muchas gracias
@CeciliaLaguan
@CeciliaLaguan 4 ай бұрын
Gracias
@noeliacapellan6793
@noeliacapellan6793 8 ай бұрын
Hola yo puede acer ese ejercicio yo tengo 3 mese k me operen y el dolor siempre me duelen me ise artroscopia y la verda el dolor Esta mas fuerte que ante k me recomienda
@aidagomez3132
@aidagomez3132 8 ай бұрын
DOCTOR TAMBIEN SIRVE PARA SACAR MASA MUSCULAR....
@AgustinaCabrera-y2f
@AgustinaCabrera-y2f 3 ай бұрын
Estoy haciendo los ejercicios vivo en guantanamo Cuba me duele mucho necesito saber en el día cuántos ejercicios puedo hacer porque pongo varios vídeos
@susanaossandon1692
@susanaossandon1692 7 ай бұрын
Super muy buenos
@manoliandrescalvo7029
@manoliandrescalvo7029 3 ай бұрын
Pues a mi me han ido muy bien la inflamación me ha bajado , tengo un punto en la rodilla pero espero que vaya mejor
@oveidaperez3477
@oveidaperez3477 8 ай бұрын
Gracias🎉❤❤🎉
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