식용유 팩트체크(1)-압착유 6종 올리브유 들기름 참기름 현미유 아보카도유 코코넛오일 효능 장단점(시리즈 2,3,4편도 참고하세요)

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2 жыл бұрын

집에 한 종류 이상 구비해놓고 쓰는 식용유는 종류에 따라 성분과 쓰임새가 다릅니다. 총4편으로 제작예정인 식용유 팩트체크시리즈의 1편으로 압착유 편입니다. 많이 사용하는 대표적인 압착유 5가지의 장점, 단점, 성분의 문제점 들을 제대로 따져봅니다.
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #식용유 #기름 #올리브유

Пікірлер: 1 100

@chh 9 ай бұрын

식용유 팩트체크 시리즈 제2화) 28종 식용유 지방산 성분분석 발연점 산화안정성 비교분석 kzbin.info/www/bejne/e5i8qIWhh6qHj80 제3화) 유전자조작 식용유 kzbin.info/www/bejne/nYiTd6ODf8RomZI 제4화) 올리브유 사용방법 kzbin.info/www/bejne/fnLYgoZ6ptaSidU .......참고하세요....

@klil777 2 жыл бұрын

학계에 발표된 논문을 근거로 정확한 정보를 전달해주시는 김소형 박사님 오늘도 멋지고 감사합니다 박사님의 열정으로 많은 구독자 분들이 오늘도 건강을 챙기고 있습니다 박사님 최고~입니다^^

@user-pl3wm1ne6u 2 жыл бұрын

아보카도에 대한 입장을 말씀하시는 것을 보고 더 깊은 감사와 신뢰가 생겨요 👍👍👍

@user-gj5dy8of1v 2 жыл бұрын

김소영 원장님 듣는이가 감동과 머리속에 꼭꼭~설명 잘하시네요

@user-ei1ll1vr9y 2 жыл бұрын

놀라운 사실을 알려 주는 건강한 방송 너무너무 감사합니다 즐거운 저녁시간 보내세요

@justicewidetv1282 2 жыл бұрын

식용오일에 대한 상세하고 안정적인 강의 너무 감사합니다. 역시 곱고 이쁜 김소형박사님~👍

@foreveryoung4330 2 жыл бұрын

오늘 영상 너무 감사하네요. 어떻게 사용하느냐가 여기저기 정보를 통해 알았지만 솔직하고 정확하게 알려주셔서 고마워요. 선생님 사용하시는 기름 사용법 벌써 기다려 집니다. 오늘도 즐겁고 행복한 날 되세요.💕🤗👍🙏

@user-eg1dk5bc8n 2 жыл бұрын

원장님!! 우리의 건강의 주역인 기름에 대한 총괄적인 정리와 정보 감사드립니다 기름을 제대로 사용하여 맛과 건강을 지키는 주부가 될 수 있는 아주 유익한 정보입니다 늘 감사드립니다

@user-rg1pg7xj9h 2 жыл бұрын

예쁜 원장님께서 내용도 참신 한것만 알려주시니 더욱 예쁩니다^^감사합니다 김원장님.

@jj-cj8gq 2 жыл бұрын

기름정보 감사합니다 요리를 자주하지 않는편이라 들기름은 못쓰고 있어서 아쉬워요 오늘도 좋은정보 감사합니다

@Happytogether_1 2 жыл бұрын

김소형원장님 좋은 정보 늘 감사드립니다~

@user-ij8ky2en6g 2 жыл бұрын

똑소리나는 정보 감사합니다 코코넛오일 사놓고 웬지 찜찜해서 안쓰고 있는데 정확한 정보 넘 감사해요 박사님께서 드시는 혼합기름 기대하고 있겠습니다 오늘도 화이팅 ~~^^♡♡

@user-qc2or4oe4c Жыл бұрын

김박사님 강의가 식품 영양에 많은 보탬이됮이다... 역쉬♡♡♡ 짱이네요.. 항상 건강하시고 행복하세요. ❤❤❤❤❤❤❤

@jiwonshin1879 2 жыл бұрын

기름의 종류와 다양한 활용 과 효용성 등 에 관해 많이 배웠고, 이 중엔 제가 현재 집에서 제대로 잘 쓰고 있는 것들도 있어서 기분 좋았습니다. 항상 건강정보 많이 알려주셔서 꾸준히 꼭꼭 잘 챙겨보고 있어요.너무 유익하고 도움이 됩니다.앞으로도 열심히 좋댓구알 할께요.바쁘신데도 늘 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다♡

@user-jh9fx3zx3i 2 жыл бұрын

원장님!좋은 정보 정말 감사합니다. 다양한 기름에 대해서 자세히 정확하게 설명해 주셔서~~ 이제 부터는 잘 활용 해봐야겠네요.

@killred-animal6651 Жыл бұрын

분석적 논리적 현실적 실용적 주장 참 좋네요. 이런 휴먼 첨 봐요.

@user-gu3cu1dg8g 2 жыл бұрын

생활속 돈안들고 알차게 100~200~300%~ 쏙쏙 뽑아 이롭게 사용방법 알려주셔서 감사합니다. 공유하고 항상 응원합니다~^^

@user-hq7su5bn3z 2 жыл бұрын

항상 고민인 기름 쓸때마다 걱정했는데. 자세한 설명. 좋은 정보 정말~ 정말. . 감사 합니다.

@sunkim4031 2 жыл бұрын

항상 기름에 대해서 관심이 많았는데 유익한 정보라 정말 좋아요. 저온 생압착 참기름, 들기름을 먹어야겟네요. 오늘도 좋은 방송 감사합니다 ~~

@user-nx7rj8ml9q 2 жыл бұрын

덜랭이 원장님 안녕하세요 음식하시고 드시는 모습 너무 웃겨요 맛있게 드시고요 얼굴봐선 잘 안드실거같은데 잘드시드라구요 먹는게 남는것 나이 들면 특히 먹는게 최고죠~늘 감사합니다 건강하세요 선생님

@user-js5ln9tz6f 2 жыл бұрын

기름 종류가 많아도 쓸때마다 마음놓고 쓰지만은 못했는데 오늘 설명 잘들었습니다 원장님 감사합니다 ^♡^

@user-cq4sm7qv4i 2 жыл бұрын

현미유를 즐겨 사용했는데 잘 하고 있었네요~~기름에 대한 지식을 머리속에 저장~~쌤덕분에 가족들 건강에도 많은도움이 됩니당^^감사 비는 내려도 마음은 모두들 행복한 하루 보내세요^^

@sunnypark5062 Жыл бұрын

어느제품쓰시나요?

@user-ox5ci9zl1u 2 жыл бұрын

늘 쉽게 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주셔서 감사합니다!

@user-vf2nd5oi1b 2 жыл бұрын

많이 몰랐던 기름에 대한 지식 잘 배우고 갑니다 오늘도 좋은정보 감사합니다

@suhyunkim132 2 жыл бұрын

어쩜 이렇게 똑부러지게 말씀을 잘하세요~ 부럽네요. 좋은정보 늘 감사합니다. 건강하세요~^^

@user-ho8dn8hl4z 2 жыл бұрын

귀한 정보 제공해 주셔서 아주 많은 도움을 받고 있어요 ~ 항상 감사드립니다 ~ 꾸벅

@hera7654 2 жыл бұрын

책임감 있게 충분한 검증을 바탕으로 얘기하시니 신뢰가 갑니다. 한마디 한마디 전하는 내용에 귀가 기울여 집니다. 코코넛 오일 사려다가 냄새가 싫어서 때문에 안샀는데 잘했다는 생각이 듭니다.

@user-io9ft7rs9l 2 жыл бұрын

박사님 다양한정보를 알개해주셔서 감사합니다 그동안기름에대한다양한정보속에 혼돈이왔는데 박사님의우용한말씀 잘들었습니다

@user-on6co6fe7j 2 жыл бұрын

모든 요리에 기름이 중요하죠 신발짝도 튀기면 맛있다는 우스운 말이있듯이 가족건강을 위하여 똑똑해지고 지혜롭게 기름을 종류별로 준비해서 요리해야'되겠네요 항상 좋은건강정보 감사드립니다

@user-lp4yo9xg5c 2 жыл бұрын

아보카도가 환겡이상의 주범이란 사실을 대부분의 전문가들이 공부도 안하고 무조건 좋다고 권하기만 하는데 선생님은 그란 부분까지 체크해주셔서 넘 감사합니다.

@wonez_J2110 2 жыл бұрын

뿌라스 피의 아보카도 ㄷㄷㄷ

@TakeOnMe2023 Жыл бұрын

키울려면 물이 엄청 필요하다던데

@user-zz6rl9tk2t Жыл бұрын

아포카드기름 좋은 줄만 알랐는데 여러가지 알려주셔서 감사합니다

@orangengreen Жыл бұрын

맞아요. 물부족의 주범이래요. 물부족 국가가 많고 물이 없어서 오염된 물을 마시는 나라도 많은데 말이죠 ㅠㅠ

@user-mf4qo3kg9r Жыл бұрын

@@wonez_J2110 99999

@user-nq9sg1fl6p 2 жыл бұрын

박사님~ 오늘도 유익한정보 고맙습니다.감사합니다 .^^

@user-oc8kr7ku7u 2 жыл бұрын

강의 내용이 튼실해서 1.3 Million이 넘었습니다. 추카 추카 드립니다.

@bonejo22ify 2 жыл бұрын

집밥 해먹으면서 늘 고민되는게 오일 선택이었는데 이번 박사님 영상 덕분에 현명하게 요리하는데 큰 도움 받았습니다. 요리별 맞춤 기름, 각각의 장단점, 보관법 까지! 전문적이고 꿀팁 가득한 #김소형원장님 의 영상 너무 감사합니다👍

@j.d.h5019 2 жыл бұрын

기름에 대해 귱금했어요. 감사합니다. 코코넛 오일은 직구해서 볶음요리에 사용하기도 혰는데..역시 아닌거군요..ㅜㅜ 이렇게 정리해 주시니, 해결책 최고에요. 첨기름+들기름+호두기름 저도 도전해 보고 싶어요^^

@bokwlee 2 жыл бұрын

박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

@RisingsunflagEqualsHakenkreuz 2 жыл бұрын

지식인이라면 이래야 하지 않을까? 하는 모범을 보여 주시는분 감사합니다 ~

@user-dydan 2 жыл бұрын

기름에 대해 처음으로 제대로 된 공부를 했네요. 유익한 영상 감사드려요~^^

@user-cr4ng5jc3d 2 жыл бұрын

오일의 정보을 자세하게 알려 주셔서 감사 합니다 늘건강 하세요

@user-kq6xp8hp9e 2 жыл бұрын

와우~!!! 식용유에 대한 다양한 정보를 알게 되었네요. 들기름을 상온에 보관했는데 냉장고에 넣어 보관해야 겠군요^^ 좋은 정보 감사합니다. 김소형 원장님.. 행복한 하루 되세요^^

@user-yt5vo4zi6s 2 жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다 들기름 보관때문에 잘 안썼는데 갑자기 관심이 확 가네요~~^^ 재미있고 유익한 정보 쉽게 알려주셔서 감사드려요💕

@Gombear1007 2 жыл бұрын

안그래도 요즘 식용유랑 기름에 대한 지식이 없어서 영상좀 찾아보려고 했는데 마침 올라왔네요 ㅎㅎㅎ원장님 덕분에 건강 정보 많이 챙겨가용~~

@user-vn1ug5pm2f 2 жыл бұрын

넘~좋은 정보네요. 기름은 모두 비슷할거라 생각하고 사용하고 있었는데 자세하게 설명해주셔서 참 좋았습니다ㅈ

@envyme310 2 жыл бұрын

코코넛 오일 찬반이 많아 헷갈렸는데 말끔해졌네요! 건강한 기름에 대한 관심도 많았는데 여러가지 좋은 정보 얻어갑니다.

@user-wu9tm6qq1e Жыл бұрын

박사님 오일에 대한 정확한 정보 제대로 알았어요 보고 또 보았구요 가까운 친구들에게 좋은 정보 전달했어요 감사합니다

@user-dz4dl7wi9n 2 жыл бұрын

식용유에 대해서 몰랐던부분 잘들었읍니다. 조제해서 사용하는 기름 벌써 기대됩니다. 좋은정보 감사합니다~~~

@user-xr8fq2pw9b 2 жыл бұрын

기름에 대한 자세한 설명 감사합니다 들기름과참기름을 섞으면 보관기간이 늘어난다니 지금 당장 냉장고로 뛰어가야겠어요^^

@MijisChoice 2 жыл бұрын

관심 많은 오일종류의 비교 분석 잘 들었어요 유익한 정보 주심에 감사해요 💗 💗

@user-qv5zj4pb5y 2 жыл бұрын

오늘도 참 좋은정보를 정확하게 알려주셔서 감사합니다

@jinpark1163 2 жыл бұрын

멋진 한의사님 !!! 좋은 정보 잘 받아갑니다. 감사합니다.

@user-rz1uw2jd6s 2 жыл бұрын

쉽게 열정적으로 설명해주셔서 확실히 알았습니다~~

@betty3779 2 жыл бұрын

기름도 따져보고 잘먹어야겠어요 ㅎ 박사님 여름오이지 해서 먹는데 괜찮대요 ㅎ 아그들이 잘먹네요 감사합니다

@user-re5yd2dj5h 2 жыл бұрын

정말 아나운서보다 더 부더럽고 알아듣기 쉽게 말씀을 잘하십니다~ 발연점이 높고 아보카도가 좋다고들 해서 검증도 안된 길쭉한병에 비싼 걸 사먹었네요 명절에 들어온 각종 식용유들 좋은지 나쁜지 아까워서 그냥 쓰고 염색할 때 쓰고 있어요 나머지 기름들도 기대합니다~♡♡

@Jiyeon3258 2 жыл бұрын

다양한 오일들의 장단점을 알게 해 주셔서 감사합니다 👍👍

@user-yt2wr9rx8z 2 жыл бұрын

저는 요리 자주 하는 사람인데.. 기름에 대해서 좋은 정보 알려주시어 감사합니다!!

@user-bc2xr2hu6t 2 жыл бұрын

너무 유용한 정보네요. 시중에 많은 기름 종류들을 어떻게 잘 활용할수 있는지 정확히 알게 되었어요. 감사합니다~~^^

@user-sd1dg5zz4q 2 жыл бұрын

모르고 먹고 사용할때보다 알고 조심 하는 지혜를 알게되어 감사합니다

@user-wg7bt5ps2b 2 жыл бұрын

기름에대해 확실한공부하고갑니다 감사합니다

@liveby.eunhye 2 жыл бұрын

논문 분석하셔서 정확한 정보를 자세히 알려주셔서 너무 유익하네요~ 여러 외국 정보전달하는 유투버들보다도 더 포괄적으로 소개해주셔서 좋아요 :)

@fufu37888 2 жыл бұрын

저는 몇년전에는 현미유 쓰다가 요즘은 튀김엔 포도씨유 일반으로 올리브유 무침으로 들기름.참기름 쓰고 있었는데요 다시 현미유도 써봐야겠네요 오늘도 올바른 정보에 감사드립니다

@user-dg9qr7fu4l 2 жыл бұрын

말씀이 야물딱지게 똑부러지게 정확히 설명해주시네요 귀에 쏘옥 쏘옥 입니당^^

@love-baos Жыл бұрын

너무나 똑소리나게 명쾌한 설명을 잘해주셔서 너무 감사합니다^^

@gnaahn 2 жыл бұрын

정말 궁금했던 정보만 쏙쏙 잘 알려주셔서 감사드립니다. 그동안에는 영상만 보고 댓글은 최근에야 남기기 시작했는데 "현실영상"이라는 말이 가장 잘 어울리는 단어인 것 같습니다. 지금 당장 내게 필요한 정보를 정확히 알려주시는 원장님께 감사드립니다.

@rice_sidedish 2 жыл бұрын

우와 정말 도윰되는 영상이예요 요리할때 잘 활용해서 쓸 수 있겠어요 좋은 영상 정말 감사드립니다~^^

@user-xu8qt6yc5p 2 жыл бұрын

박사님~ 장마에 이사 하느라~ 며칠 영상을 못봣는데.. 몰랏던 정보..정말 알아야하는 정보가 잇엇네요^^ 감사합니다~♡

@user-us9jk4ef5m 2 жыл бұрын

들기름과 참기름 섞어 먹기 간단한 요리에 올리브유 먹고있는데 잘먹고 있네요 기름 정보 감사합니다

@user-co2nf2bz1h 2 жыл бұрын

역쉬 멋지셔요 넘 감사해요 궁금했었는데 설명을 잘해주셔서 도움이 많이됩니다~^^

@user-lj2lm7vu5f 2 жыл бұрын

다양한 오일의 종류와 요리에 정합한 오일에 대한 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다. 이젠 요리에 잘 맞추어 사용할 수 있겠어요...^^

@a0117498989 2 жыл бұрын

원장님 오늘도 고소한 참깨같이 고소한 정보 잘듣고 갑니다...감사합니다...

@bonghwakim5845 2 жыл бұрын

똑또구리에다 미모까지 더구나 목소리 딕션까지 완벽한 박사님

@user-vf7td6yk5g 2 жыл бұрын

정말 유용한 정보입니다 너무 너무 감사 드립니다 요즘 아보카도 오일때문에 고민이 많았는데 ~~

@_happy_grow_ 2 жыл бұрын

덕분에 현미유에 대한 정보를 얻게 되네요. 올리브유 쓰는데 아들이 향을 너무 싫어했는데 대체할 오일로 현미유로 사용하면 될 듯 하네요. 늘 유용한 정보 감사합니다.

@user-jr3td3qo2w 2 жыл бұрын

요리하면서도 긴가민가했는데 자세한설명 감사합니다

@user-vj4jt7pf9h 2 жыл бұрын

차분한 목소리 깔끔한설명 정보 감사드려요

@user-mf6pd3kn3x 2 жыл бұрын

원장님 감사합니다, 새로운 정보 많이 알고 갑니다,

@user-yb8ro2zs4y 2 жыл бұрын

들기름 좋아하는데 비싼편이죠~ 저도 섞어 먹고 있어요 여러가지 정보 감사합니다 도움이 많이 되고있습니다 코코넛 오일 먹지 말아야겠네요, 아보카도오일 즐계 먹었었는데 조심!!

@user-bg8fc1lo1u 2 жыл бұрын

원장님 늘~ 좋은 정보 고맙습니다~

@user-ed7px2ei1g 2 жыл бұрын

기대 하며. 감사합니다 ~~^^

@user-il9fh5my4d 2 жыл бұрын

오늘도 좋은 정보 감사합니다 원장님 항상 사랑합니다

@user-zc4jg5po6l 2 жыл бұрын

믿음~! 김소형 선생님의 정보는 믿음이 가서 행복합니다~~😊

@user-me4wp2ih7z 2 жыл бұрын

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@user-hy7wv6dw1h 2 жыл бұрын

고소한 맛이 적어 들기름을 잘 사용하지 않았는데 들기름과 참기름을 섞어서 사용해 봐야겠어요. 좋은 정보 감사드려요.

@지우갱 2 жыл бұрын

진짜 유용한 정보 감사드려요~ 들기름 참기름 섞고, 현미유 튀김요리에 활용~ 코코넛 오일 노노노... 알짜정보를 이렇게 쉽게 설명해주시니 늘 건강에 도움이 됩니다. 😍😍😍

@user-lc7ql7yb3w 2 жыл бұрын

원장님~ 영상 감사합니다⚘💜 건행하세요💕

@user-ee1tt4qo5l 2 жыл бұрын

항상 고급정보를 너무 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다 이번 영상도 너무 감사합니다 한가지 궁금한게 있는데 대마씨유에 대해서도 알고 싶어요~

@user-do2ch1zz5s 2 жыл бұрын

평소 궁금했던 내용들 속시원히 알려주시니 감사합니다! 들기름 참기름 믹스해서 산폐율 늦추고 고소함 업!!! 바로 실행에 옮깁니다. 🙏

@user-iw4dw2wm5m 2 жыл бұрын

외모도 아름다우신분 마음도 아름다우신분 전달도 아름다운신분 영원히 아름다움을 상속받는 복된 天道 함께해요

@user-hy8uw9vq6d 2 жыл бұрын

기름의 용도에 대해서..자세하게 알고..요리에 활용할 수 있게 되었습니다.고맙습니다!

@suyounkim3507 2 жыл бұрын

좋은 아침입니다 ☀️ 다양한 정보를 정확히 알려주시는 예쁜 원장님 감사합니다 오늘도 좋은 정보 기억하고 요리할때 참고 할께요 감사합니다

@sungwonsteven7575 2 жыл бұрын

Totally I am sold on that idea, count on you. Hit it right on the head. Always thank you for your tip and cutting-edge professional information. It does something to me. you are outgoing and spirited, social butterfly, deeply knowledgeable research. Have a good one.