식용유 팩트체크(2)-식용유 28종 성분분석 오메가3 함량, 발연점. 유튜브 최초 유일.

우리가 시중에서 구입할 수 있는 대부분의 식용유의 다양한 데이터를 분석하고, 가장 건강한 기름과 최악의 기름을 선정했습니다. 우리 몸에 보약같은 기름과, 독이 되는 기름은 과연 어떤 것일까요?
▶ 좀 더 알고 싶다면? 식용유 팩트체크 압착유 편 • 식용유 팩트체크(1)-압착유 6종 올리브...
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본 영상의 제작과정에서 참고한 문헌 자료들입니다.
-Orna Izakson. “Oil right: choose wisely for heart-healthy cooking - Eating Right”. 《E: the Environmental Magazine》.
-“Smoke Points of Various Fats - Kitchen Notes - Cooking For Engineers”. 《cookingforengineers.com》.
-장유경, 이정원, 김택제, 시판식용유의 가열시간에 따른 품질 변화에 관한 연구, 한국식품과학회지, v.10 no.2 , 1978년, pp.112 - 118
-Kochhar, S. Parkash; Henry, C. Jeya K. “Oxidative stability and shelf-life evaluation of selected culinary oils”. 《International Journal of Food Sciences and Nutrition》. 60 Suppl 7: 289-296.
-이상목, 김재영, 강일현, 조윤제, 도정아, 국내 유통 식용유지류의 지방산 조성 및 탄소 동위원소 비율 양상, 제49회 한국분석과학회 추계학술대회 발표자료, 2012.11
-F. D. Gunstone; D. Rousseau (2004). 《Rapeseed and canola oil: production, processing, properties and uses》. Oxford: Blackwell Publishing Ltd.
-Brown, Amy L. (2010). 《Understanding Food: Principles and Preparation》. Belmont, CA: Wadsworth Publishing.
-A. G. Vereshagin and G. V. Novitskaya (1965) The triglyceride composition of linseed oil. Journal of the American Oil Chemists' Society 42, 970-974.
-Murphy, Denis J. Plant lipids: biology, utilisation, and manipulation. Wiley-Blackwell, 2005, p. 117.
-“Dietary fats: Know which types to choose”. Mayo Clinic Staff. 2015.
-“Choose foods low in saturated fat”. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), NIH Publication No. 97-4064. 1997.
-Kabagambe, Baylin, Ascherio & Campos, EK; Baylin, A; Ascherio, A; Campos, H “The Type of Oil Used for Cooking Is Associated with the Risk of Nonfatal Acute Myocardial Infarction in Costa Rica”. 《Journal of Nutrition》 135 (11): 2674-2679.
-Food and nutrition board, institute of medicine of the national academies (2005).
-《Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (Macronutrients)》. National Academies Press.
-”Trans fat: Avoid this cholesterol double whammy”. Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER).
-Mozaffarian, Dariush; Katan, Martijn B.; Ascherio, Alberto; Stampfer, Meir J.; Willett, Walter C. (2006). “Trans Fatty Acids and Cardiovascular Disease”. 《New England Journal of Medicine》 354 (15): 1601-113.
-Willett, WC; Stampfer, MJ; Manson, JE; Colditz, GA; Speizer, FE; Rosner, BA; Sampson, LA; Hennekens, CH (1993). “Intake of trans fatty acids and risk of coronary heart disease among women”. 《Lancet》 341 (8845): 581-5.
-Hu, Frank B.; Stampfer, Meir J.; Manson, Joann E.; Rimm, Eric; Colditz, Graham A.; Rosner, Bernard A.; Hennekens, Charles H.; Willett, Walter C. (1997). “Dietary Fat Intake and the Risk of Coronary Heart Disease in Women”. 《New England Journal of Medicine》 337 (21): 1491-9.
-Hayakawa, Kyoko; Linko, Yu-Yen; Linko, Pekka (2000). “The role of trans fatty acids in human nutrition”. 《Starch - Stärke》 52 (6-7): 229-35.
-De Marco, Elena; Savarese, Maria; Parisini, Cristina; Battimo, Ilaria; Falco, Salvatore; Sacchi, Raffaele (2007). “Frying performance of a sunflower/palm oil blend in comparison with pure palm oil”. 《European Journal of Lipid Science and Technology》 109 (3): 237-246.
-Che Man, YB; Liu, J.L.; Jamilah, B.; Rahman, R. Abdul (1999). “Quality changes of RBD palm olein, soybean oil and their blends during deep-fat frying”. 《Journal of Food Lipids》 6 (3): 181-193.
-Matthäus, Bertrand (2007). “Use of palm oil for frying in comparison with other high-stability oils”. 《European Journal of Lipid Science and Technology》 109 (4): 400-409. doi:10.1002/ejlt.200600294.
-Sundram, K; Sambanthamurthi, R; Tan, YA (2003). “Palm fruit chemistry and nutrition” (PDF). 《Asia Pacific journal of clinical nutrition》 12 (3): 355-62.
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #식용유 #발연점 #산패기름

[@henna388]

기름에 대한 정보는 너무 방대하고 또 어떤것이 맞는 얘기인지 불확실해서 늘 궁금했는데 박시님 설명을 들으니 정리가 되네요 영상을 여러번 반복해서 보니까 더 이해가 되네요 기름은 매일 쓰기도 하지만 또 좋다고 먹기만했지 보관에는 신경쓰지 않았던 점도 있었네요 여러가지로 좋은 정보 감사합니다

[@duria7]

평소 정말 궁금했던 문제인데... 김소형원장님 덕분에 해결됐네여 꼭 필요한 정보 주셔서 잘 보고 있어여 감사드려여...!

[@bokwlee]

김소형 박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 너무 잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@user-dydan]

아공~~ 이 많은 정보를 찾아서 정리하시고 긴 시간에 걸쳐 전달해 주시느라 애쓰셨습니다 ~ 덕분에 항상 제대론 된 지식으로 건강챙길 수 있어 감사합니다~^^

[@jys5540]

박사님 바쁜신데도 유익한 정보 감사 합니다 날씨가 많이 춥습니다 건강조심 하세요

[@user-il6pb6hf6d]

박사님께선 정말 국민건강 지킴이십니다 기름에 대한 깔끔한 정리. 감사합니다 넘넘 수고하셨습니다

[@user-tl3vf3rl5j]

그어디에서도 들을수 없었던 이야기. 너~~무 감사히 잘 들었습니다. 주부라서 박사님 말씀이 많이 와 닿습니다. 감사합니다♡

[@user-xu4xn5lr6e]

오늘도 유익한 정보 알려주시니 감사합니다. 알아야 하는 것이 너무 많지만 꼭 필요한 정보라서 귀기울여 잘 들었어요~!!

[@user-oh5nj2fy6x]

김원장님 감사합니다. 너무 좋은 정보 입니다. 자세한 설명 잘이혜 하였읍니다. 항상 국민들의 건강을 생각하시는 방송에.감사 드리며 고맙읍니다ᆞ 항상 예쁘시고 건강 하세요.

[@user-kl8dt7uz5p]

기름의 종류가 넘 많은데 여러 유투브들이 하신 얘기가 원장님 하신 얘기와 상반되는 얘기들을 하셨는데 울 원장님께선 정말 가정주부이시다보니 확실하게 조사하셔서 울 주부들에게 귀에 쏙쏙 박히게 알려 주시는데에 감사드려요 전 미역국을 끓일때도 들기름에 살살 볶아서 끓여 먹는데 구수한게 맛나답니다 아보카드와 올리브유 현미유를 사용하면서 생들기름은 식전에 한스푼씩 먹곤하죠 가끔 잊어버릴때도 있지만~~우리 식탁에 유용한 기름으로 요리할 수 있도록 좋은정보 주심에 존경과 감사함을 전합니다 건강하시고 행복하세요 💕💕

[@user-zy3ho6pd3g]

와~원장님 유익한영상 잘 봤습니다 늘 감사드립니다^^

[@user-gq7rh1nf9l]

정말 값진 강의입니다 여러번보고 공유하겠습니다

[@user-bu4ep6iw9z]

박사님 감사합니다 여지껏 알지못햇던 다양한기름유들 유익하게 잘들엇어요 추운날씨에 감기유의하시고 또 만나요~~^^

[@user-vh4dw4pv5n]

건강한 웃음이 매력적인 소형박사님~ 유익한 정보들로 저의 지식창고를 꽉꽉 채워주셔서 감사하다는 말씀 먼저 드립니다.🙇‍♀️ 추~ㄴ 날씨 부디 건강 조심하시고 소형표 유익정보 더 많이많이 부탁드려요~ㅁ~💗

[@user-yj5wi4ii1c]

와.제가제일존경하는 우리박사님!김소형님. 항상고맙고.감사합니다. 최고로믿을수있는분. 꼭한번뵙고싶어요. 주위분들에게도. 많이자랑하고있읍니다. 건강잘챙기십시요.

[@user-hc3jx5dx6x]

귀중한 정보 감사합니다❤

[@user-nx1dk4ho5h]

어디서 이런 정확한 강의를 들을까요?정말 감사합니다

[@user-jy7qy2mu7y]

박사님. 항상 감사드립니다. 건강하세요^^

[@nanaxu8770]

김소형 원장님 오늘도 기름에 대한 정보 잘들었습니다 ~~ 좋은하루 되세요 감사합니다 ~~❤❤

[@user-vz2xn7lj1s]

이렇게 좋은정보를~~ 감사합니다 잘봤습니다

[@user-rf7tb8gm1d]

주부들의 필수 궁금증! 씨원해답강의~ 최최고!감사해요

[@user-pp3od8wn8v]

감사합니다 이런 좋은 강의를 들을 수 있었서 참 고맙습니다

[@user-wv8cs6tb5d]

정말 좋은 정보입니다 감사합니다

[@user-di6io1iq5w]

선생님 오늘은 정말 꼭알아야되는 상식인거 같애요 선생님이 몇번 기름에 대해 말씀해주셨는데 제가 재대로 하고있는거 같애요 저는 기름뿐만아니라 모든 식품살때 같은 식품이나 재료용들은 잘모르니 가격이 조금이라도 비싼걸로 삽니다^^식용류는 종류도 너무 많고 가격도 천차만별이라. 정말 골루기 어럽고 식구가 없어니 종류별 로 비치하기도 그렇고 해서 올리브유의 엑스트라버진을 쓰는데 이것도 가격대가 여러가지여서. 무조건 비싼걸로쓰고^^ 들기름은 될수있어면 짜서 애들과 나누어 냉장 보관 합니다^^ 얼마나 잘하고있는진 모르나 선생님말씀 지키려 노력은 하는데 될수있음작게쓰고 튀김은 집에서 절대 하지 않읍니다^^ 오늘 강의 하신거 다시한번 생각해보고 참고 하겠읍니다 기름이 우리몸에 미치는영향이. 엄청 크다 생각 합니다~ 항상 감사드립니다 오늘도 행복하세요~^^

[@user-gh7sf8bq7n]

너무 잘 봤어요.좋은정보 알려주시느라 고생하셨어요.감사합니다

[@user-we1hz7mc1q]

알고 싶고 가고 싶은 방향의 지표가 되어주셔서 감사합니다.

[@sallyvery5339]

안그래도 궁금했었는데 감사합니다 원장님♡

[@bytara_zpt]

너무나 값진 컨텐츠 늘 감사히 잘 배우며 재미있게 보고있습니다! 감사합니다❤

[@user-on3si9ls1z]

바쁘신 와중에도 이렇게 귀한 자료 분석 정리해 주셔서 감사합니다. 정말 필요하고 궁금했습니다.

[@user-tl2sv1uh6b]

원장님 궁금했던 식용유 너무 좋은강의 넘넘 유익한 정보 정말 감사 합니다 새해 건강하시고 복 많이 받으세요👍🏻👍🏻👍🏻

[@honey_one_]

좋은정보 너무 감사합니당👍👍👍👍

[@user-ci3ff6gb2b]

좋은 건강정보 잘보고 있습니다. 감사합니다 ~^^

[@jschu520]

참 설명을 잘 해 주시네요. 많은 도움을 받고 있습니다. 감사합니다 ^^.

[@user-gk8ny6gy2y]

최고의 강의 감사드려요

[@jylee3321]

원장님 좋은정보 감사합니다.

[@user-ls3jr3tj7o]

너무너무 유익한 내용! 고맙습니다~ 어서 빨리 건강기름 만드는 법! 만나고 싶습니다~

[@user-ht8sh3bo6z]

기름에 대한 깔끔한 정리. 감사합니다

[@user-vx6wn3to1b]

식용유에 대한 정보 정말 잘 봤습니다 저는 현미유를 쓰고 있습니다 올리브유 들기름도요 들기름은 두부구이나 계란후라이할때 쓰는데 들기름은 어릴때부터 참 좋아했습니다^^ 올리브유는 샐러드에 이용합니다 유전자조작 기름 기대하겠습니다

[@user-ee1tt4qo5l]

박사님 애쓰셔서 이렇게 상세한 분석을 올려주셔서 감사합니다

[@Grace777_]

감사드립니다. 원장님!

[@kimstown4726]

유익한 정보 감사드려요

[@user-xu1cv8bi1h]

매번 강의 잘 듣고있습니다~실생활에 많이 유용하네요~고맙습니다~^^

[@user-yc8qc1ko6q]

제 생활에 없어서 안된 우리 원장님~~♡사랑합니다 바쁜와중에 영상 올리느라 수고하셧어요

[@happyet5968]

훌륭한 강의 감사히 잘 들었습니다. 언제나 짱!👍

[@user-ch4lz6ri3g]

버터가 생각보다 발열점이 낮네요. 베이킹온도가 200도가 넘을때도 있는데 150 정도에서 타협을 봐야겠어요. 이런고급정보 신뢰할만한 h김소형원장님 쵝오!!! 엄지열척 드립니다. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤭

[@user-dr5qu9xl1d]

원장님 영상잘보았습니다 저도 들기름을 잘애용해보겠습니다 원장님표 기름 궁금합니다 감사합니다~~^^

[@user-jr5ou2ms7w]

안녕하세요 새해복 많이 받으세요 좋은정보 감사합니다.

[@user-dy2pk5zb4b]

말씀도 참 맛깔나게 하십니다~~♥︎♥︎♥︎ 정말 진짜로 ~ 영상 잘 들었구요.공유할게요~~~

[@LivinginKorea-cd5lc]

아주 좋은 정보 감사합니다

[@user-kw5gr4mp1y]

식용유 그동안 답답하고 궁금했는데 이 강의로 해결되었습니다 명쾌하게 풀어주시니 감사드려요

[@user-hu7wu1ie6h]

궁금했던 기름에 대한지식을 많이 배웠습니다 수고하셨습니다

[@user-js5ln9tz6f]

수많은 기름이 많쿤요 저희는 현미유 포도씨유 들기름 참기름 쓰고있는데 들기름에 참기름조금 썩어서 냉장보관하고 사용하고있습니다 원장님 감사드립니다 ⚘️⚘️

[@user-xq3ye9ss2u]

원장님 안녕하세용.좋은정보 늘 감사합니다 ♡♡

[@user-jn4uh2ei9q]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤 ⚘️방가🤩방가요 😱날씨 겁나 춥네요😴 아따^-^~식용유 종류가 겁나게 많네요 저는 집에 해표식용유 한가지 있어요 ㅋㅋㅋ 살림을 제가 하닌까 계란후라이 할때만 쓰는디요😂😂좌우간에 식용유에도 건강정보가 많네요🎶이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니다 추운 날씨에 건강관리 잘 하세용👍💕🤗

[@bongsando9928]

정말로 말씀 재미나게 잘 하시고 훌륭 하십니다, 매우 존경 하구요 감사합니다.

[@2288_saee]

요약까지 완벽한 영상이네요 잘 보고갑니다!

[@user-jb6qz7qp6w]

너무 감사드립니다~

[@waltsflow]

최근 포도씨유를 사용한 비건드유를 먹으면서 포도씨유는 염증유발물질이 있다는 표현을 본적이 있는데 (제가 특방성 피부팽진이 있어서요ㅠ)오메가6의 함량을 주의해야할까요 고민되던 와중에 기름궁금증해소 감사합니다^^ 안그래도 아보카도유로 고구마튀기려고하니 한병홀랑이더라구요ㅠ 저의 경우 포도씨유 보다는 올리브유아보카도사용하여고하는데요,아보카도 엑스트라와 일반버전에도 튀김.발연점 차이가 있을까요? 올리브유/아보카도의 미세한 디테일도 궁금하더라구요~

[@user-lh2zp7lz9p]

너무너무 수고 많이 하셨슴다 죤 참고 될것같아 기쁩 뿜뿜!! 👍

[@user-ww3qh6eq9u]

박사님 강의는 최고예요

[@user-wc5gn2dk4s]

감사합니다 원장님^^

[@user-nu9ur8ds4c]

아름다운 분께서 아름다운 지식을 아름다운 정성과 편집으로ᆢ 고맙고 감사히 잘 봤습니다. 캡처와 메모로 생활에 큰 도움이 되겠습니다. 고맙고 감사합니다.

[@user-dr2pm2gt2j]

최고의 강의네요

[@user-rk1pi7qm3t]

좋은정보감사합니다

[@jap4334]

좋은 정보~감사합니다~^^~

[@Chrisseo-mi]

원장님 늘 감사드려요. 복 많이 받으실거예요!🙏🙏

[@Preschool4yo-7yo]

몇 번 듣지 않으면 표가 한 눈에는 들어올리 없는 다소 뇌자극에 좋은 강의입니다. 굽거나 튀길때 사용하는 기름의 종류들이 별의별게 다있고 식용유를 기본으로 쓰다가 올리브유가 몸에 좋다해서 써보니 그리지푸드 조리때는 뭔가 많이 튀기는 느낌이라 그렇고 참기름들기름이 좋으면 비싸도 볶을때 써보는데 양많이 해두 빨리 증발해서 부적합함을 느꼈었습니다. 끼니 조리때 |이왕 필수인김해| 어떤기름을 첨가할때 더 안심할 수 있는지 (한의학)박사원장님의 연구 응원합니다. ''들기름''에 대해서도 자세히 알고 싶어요. ☆📱KZbin선택버튼에 'short' 옆 '플러스' 옆 '구독' 눌렀을때 지금 참고하면 결과가 두 배 조을좋을 예전 강의영상 지목해 다시 올려주시는 것도 감사합니다.☆ 토욜뵈요. 안녕

[@ht30]

정말 유용한 영상이네요~ 감사합니다! 부모님 보시라고 말씀 드려야겠네요.

[@user-kx8rq3sy2s]

들기름 변비에도 좋아요 어렸을때 변비 걸렸을때 들기름 한숟가락 먹으면 변비끝 우리 어머니 께서는 최고의 의사 였어요 건행 하세요♥

[@thumb66]

핸들을 새로 변경해보았습니다 감사합니다 소형쌤 보면 항상 믿음직스러워 기쁩니다

[@user-ps5se8tc1l]

김소형 쌤 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-iz2yg3hw8u]

최고의 강의 중용한 기름 사용처 고맙습니다

[@jongsoonseon6234]

원장님 늘 좋은 방송 감사합니다. 늘 그렇지만 오늘 영상엔 존경을 표하지 않을 수가 없네요. 원장님의 사랑과 열정이 그대로 녹아 있네요~^^ 감사합니다. 저는 생들기름이 좋고 가장 신선한 오메가3를섭취하려고 생들깨를 씹어 먹는데 이 방법이 현명한 방법이 될까요? 좋은 방법이라고 생각하고 실천 해오고 있는데 원장님의 고견을 듣고싶어요 부탁드립니다~^^

[@chh]

네 좋습니다

[@user-on9mf9mx2v]

@@chh ?

[@hyobinan8850]

대단히 좋은 정보입니다 암환자에게 매우 유익한거 같아요. 감사합니다.

[@user-oo2kw1ki5y]

언제나. 늘. 감사하고 고맙습니다

[@user-gl4nh3cj6k]

감사합니다 강의 잘 들었습니다 짱 입니다

[@user-tp7fd8cv7l]

감사합니다~^♡^

[@user-tv5jp9nl7u]

와~~ 꼭 필요한 정보 감사합니다! 집에서 쿠키나 빵을 만들때 버터를 넣어서 오븐에 돌리면 안될것 같아요.

[@user-cl1xy7iv7x]

확실한 논리로 알려주시니 너무 좋습니다 감사합니다

[@100123y]

와~~ 기름은 항상 어려운데 너무 잘 정리됐네요~ 컨텐츠 넘 좋아요

[@user-cz6np3yx7j]

원장님은 항상 열심입니다. 그래서 최고지요~~♡♡♡♡♡

[@lenacl7654]

좋은기름 설명 영상도 샘영상이최고!:)

[@Yundo._.]

선생님 때때마다 좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다👍

[@user-mr7nn1si7t]

감사합니다 유익한 정보에~~

[@fpdqhrdldjssl49]

궁금했던 유익한 정보를 어쩜 이렇게 섬세하고 쉽게 알려주시는지❤

[@Leesunguk82]

오늘 영상은 여기 저기서 들어온 식용유의 용도와 분석을 깔끔하게 정리 해주셨네요. 지엠오의 식용유를 자제하고 있고~~ 올리브유는 정제과정에서 가격이 책정 된다는 이야기를 들은것 같아~~ 비싼 올리브유는 엄두도 못내고~~ 착한 가격의 올리브유 세일 할때 구매 합니다. 참기름과 들기름,올리브유를 사용하고 있고~~ 튀김유를 한다고 하면 포도씨유를 사서 사용 하고 있네요.박사님의 노고에 감사드립니다. 오늘 유익한 영상 수시로 확인하고 체크 하겠습니다. 감사 합니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

[@user-kx8rq3sy2s]

와~오늘은 정답만 꼭 찝어 열강하는 김소형 채널H 최고 👍 물론 댓글 달아주시는 님도 최고 👍건행하세요.

[@Leesunguk82]

@@user-kx8rq3sy2s 건강,행복 하십시요.고맙습니다.👍

[@chh]

어떤 식용유가 좋다 나쁘다 근거 없이 말하거나 잘못된 근거를 가지고 말하는 정보들이 너무도 많아서 우리 가정 건강을 해칩니다. 데이터를 보고 판단해야 해서 저희 채널H팀이 장시간 노력을 많이 했습니다. 3편 유전자조작 작물로 부터 얻은 식용유면서 우리 가정에서 사용하는 식용유의 50%를 차지하는 콩기름과 카놀라유 옥수수기름에 대해 분석한 영상을 방송하려고 합니다. 건강에 도움이 되시길 바랍니다.

[@Leesunguk82]

@@chh 많은 분들이 오늘 영상은 꼭 보아야 하는 방송 인듯 합니다. 고맙습니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

[@user-cq5rx4dl6p]

원장님 감사합니다. 그냥 들기름을 사용했는데 앞으론 생들기름을 먹고 참기름을 섞어서 보관하겠습니다. 수고 많이 하셨습니다.

[@user-dd9cy3wo5i]

제가본 기름 강의중에 젤 좋습니다 👍

[@lIllIll868]

그럼 일반적인 계란후라이, 볶음밥, 제육볶음 등 요리에서는 어떤걸 써야하나요? 콩기름? 카놀라유? 포도씨유? 엑스트라버진 올리브유? 포마스 올리브유?

[@user-yy6tt3jz2s]

박사님ㆍ조은장보감사합니다

[@user-kl5zh9ow1y]

정말 대단하신 김소형 박사님~저희들의 궁금증을 해소해주시느라 정말 고생많으셨습니다~‐👍 각종 기름에 대해 공부 많이 했습니다. 감사드립니다~

[@user-qm4po5ip1i]

조은 정보 좋아요^^

[@wenlianfeng5429]

金博士 您好！非常感谢您每天辛勤工作 也感谢您提供好的信息 我会好好利用视频作为参考 谢谢您。👍👍最近天气很冷 保重身体……😊😊

[@user-uh9wu9ux4j]

소형누님 초심잃지 않으시고 여전히 열정영상 보여주심에 무한 박수를👏👏

[@user-wp4bu4ew2s]

감사합니다!

[@user-fu6tt8qq4v]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@hoduData]

이세상 기름강의는 요 영상으로 끝나네요 감사합니다😚 근데 들기름 너무 맛없어서 먹기가 힘드네요 ㅠ ㅠ

[@v0lare]

항상 기름이 찝찝했는데 원장님의 사이다 분석 넘 감사합니다👍

[@user-pk5bb5fv3l]

최고예요

[@user-us1sq3rr4i]

역시 박사님 명쾌 통쾌 최고

[@user-fm4wg1sn4d]

감사합니다^^