Сила удара в этом движении! Как бить сильнее

Сила удара в этом движении. Боксерский мешок или настенная подушка?
Товары для бокса adidas (промокод TRENER) combatmarkt.com/
Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России, показал как научиться бить сильнее на боксерском мешке и настенной подушке. Для увеличения силы удара нужно кидать камни у работать над техникой бокса.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить быстрый правый прямой goo.gl/AmrCiy
Удар почтальона goo.gl/fBDp9u
Как бить правильно goo.gl/enswx9
Финты Мейвезера goo.gl/hVJFXs
Как бить быстрее goo.gl/xfJppe
Работа на ногах goo.gl/RvZdT8
Марк Мельцер / meltser_team
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #силаудара #какбитьсильнее

[@capoeirasportgrozny7524]

Какой замечательный, спокойный тренер. Очень приятно слушать.

[@trenerfight]

Приходите на тренировку ✊🏼

[@user-ri3rp3zy5o]

@@trenerfight Куда?

[@dartwart1823]

Где тренерует Марк Ионович?

[@Lion_510]

@@user-ri3rp3zy5o к регбисту на topdog championship

[@user-jj3gz8uy9z]

еврей

[@Strannik7799]

Дай Бог вам здоровья, чистоты и силы духа!!! Вы молодец!!! Чувствуется чистота и человечность!!!

[@ivan_dlt]

А мужик - куда крепче, чем выглядит. Молодца. Как преподаватель - прекрасен, очень просто объясняет. Благодарю.

[@user-zd1nz1yu1c]

Да,этот дедушка ещё вполне может отправить многих молодых на улице досматривать ,,спокойной ночи малыши,,

[@user-cw8pc7nj4j]

С Михаилом валуевым)

[@user-ur4oh2wf2w]

Многих то же че почти всех😂

[@user-mz4bi9jj5q]

Я хочу спокойной ночи малыши досмотреть

[@craza2312]

На улице он всех сломает

[@user-nw6mp1vr1d]

Это точно!

[@Vova_Art39]

Спасибо! Ещё Марка Мельцера!! В каждом слове чувствуется огромный опыт!!!

[@trenerfight]

Какие темы хотели бы?

[@Vova_Art39]

@@trenerfight , спасибо. 1 Можно про боковые , нижние удары на разной дистанции? 2 Просто послушать мнение человека о разных выдающихся боксёров или кикбоксёров? 3 Узнать мнение, почему у нас в России так мало выдающихся профессионалов в боксе? 4 Как проводить тренировку самостоятельно? 5 Как ставить руки при глухой защите? И вобще, защита от разных ударов ? 6 Как должна складываться подготовка к соревнованиям? Какие этапы? 7 Как психологически настроить себя перед боем? Любое интервью тоже будет интересным. ))

[@user-qw3lo3sr6o]

Полезно знать физику. Она помогает боксировать. Лайк как благодарность за вашу работу!

[@gelzenkirhenn]

ну такой из него физик. Мощность с силой путает.

[@ol210563]

@@gelzenkirhenn А про импульс вообще ничего не слышал

[@ol210563]

@@gelzenkirhenn Кадочников внятнее объясняет

[@user-wj5gf6bc5f]

@@ol210563 Кадочников шарлотан.))

[@yvasyyvasy6010]

@@gelzenkirhenn это ты и не физик и не боксёр, а так себе ЕГЭшник. Понятие сила имеет разное значение. В физике это одно, в боксе - другое, в физиологии третье и т.д. Но тебе этого не понять, т.к. мозги отштампованы егэшкой. И мыслить не в состоянии. Тупой ты одним словом.

[@user-qo9xo9rl6x]

Молодец тренер. Дай бог ему здоровья!!! А дизлайк поставили слабаки неудачники из зависти...

[@shef206]

@greyzone ты больное чмоль

[@user-ti7op1vg5x]

Мне б до возвраста дедушки просто дожить, о его форме я вообще молчу. Удар у тренера хороший, в обиду себя не даст. Здоровья и долголетия

[@trenerfight]

Да, удар у него тяжёлый и неожиданный 👊🏻

[@user-tp1gv3zh4y]

Советская школа 💪 Здоровья Вам и долголетия ! Спасибо 😊

[@user-ot5kk4zy4q]

Этого деда готов слушать день и ночь!!!

[@woodturning9441]

Вы молодец👍

[@trenerfight]

👍

[@vladislavzazolinsky8228]

Видно тренер , очень опытный . Уважуха!

[@trenerfight]

Опытный✊🏼

[@Dimasss-rz6eo]

Меня тоже так учили, и смотрю все с большим удовольстием. Спасибо!

[@trenerfight]

Главное на тренировке вспомнить 💪🏼

[@jaroslavjakovlev8697]

Прекрасный тренер, спасибо Вам, за то, что вы делаете!

[@trenerfight]

📽️Благодарю 🙏🏻

[@user-rb2qh2pp9j]

Батька ты монстр! )))) Дай Бог тебе здоровья!

[@dimaermak2529]

Смотрю на Вас, заряжаюсь просто! Спокойно, доходчиво, технично! Здоровья Вам!!! Спасибо!

[@ramitagai2213]

Здоровья тренеру!Молодец умеет толково, просто и наглядно объясняет!

[@user-br8ng8ot7n]

Дорогой тренер, вы, определенно, находитесь на своем месте. Побольше бы таких людей, как Вы... Долгих лет вам в вашем труде и жизни!!! Лайк.

[@user-fh1ul3tu2h]

СНИМИТЕ ВИДЕО НА ТЕМУ : БЕЗОПАСНОСТИ и профилактики здоровья спины и суставов в боксе (тренировочный процесс). особенно мышц поясницы т.к вопрос актуален для многих.

[@user-cz3ci6hd2v]

М-да, такой "дедушка" передаст массу тела на его скорость, мало не покажется. 👍

[@alexvolkov2258]

Вы - лучший тренер! Спасибо!

[@user-eh6ws8py4y]

Вы большой Молодец, всё супер, доходчиво объясняете.

[@user-dr1bh5hn1w]

Спасибо огромное мудрому и грамотному наставнику-тренеру!!!!!!!

[@I_am_the_Main_Character]

Истина. Благодарю за Ваши уроки!

[@user-sr9cv4nj9k]

Доходчиво и просто! Так понятно и наглядно я этого не от кого не слышал. Марк Ионович, благодарю Вас!

[@___9035]

Всё так .👊🥊Спасибо,вам Марк Ионович.

[@valvass4960]

Супер Тренер! И теория без воды, и классный показ!

[@user-hs2df1ym2u]

Старая школа самая эффективная👍👊

[@alyulka]

Очень хорошо объясняет, всё по делу, респект Мастеру!

[@user-eh9ym9it8n]

Просто и доходчиво, замечательно! И очень приятный человек. И Ничего лишнего 👍

[@user-gu3hm3ku7p]

Спасибо большое, уважение и долгих лет жизни вам!!!

[@windex50]

Спасибо за полезные уроки. Я сам занимаюсь и боксом и кикбоксингом. Научился многому!

[@adamchief27]

Великий тренер👏🏻 У такого заниматься одно удовольствие, обожаю выпуски с Марком Ионовичем

[@number-one6168]

Марк Ионович очень интересно вас слушать. Дай Бог вам здоровья!

[@vadimmmmmmmm]

Тренеров по боксу у нас много. А действительно правильные тренеры завсегда в дефиците.

[@user-uu5nc2ds4i]

Марк Ионович, дай Бог вам здоровья от всей души, старая школа бокса , это высший класс!!!

[@daemon_rocker]

Спасибо за ваш канал! Здоровья тренеру!

[@user-fx3nk7qe9i]

Марк Ионович, дай Вам Бог здоровья, очень важное дело делаете.

[@DianaDiana-xi7mv]

Давно смотрю слежу за этим тренером чем дальше тем больше уважаю доходчиво объясняет старается донести все тонкости бокса👏👏👏

[@zhoramusaev5951]

Круто! Всё чётко! Большое спасибо! ✊

[@MrAndy811]

Спасибо, Марк Ионович! Для остальных: если включить скорость ролика 1.25 смотреть более комфортно ;)

[@user-yq8iq7fz7o]

Замечательный тренер, спасибо вам Мельцер за то, что вы есть!

[@moyarobot8542]

Спасибо! Снимите пожалуйста видео по финтам и по тактике боя с Марком Ионовичем. И по бою с тенью(задания)

[@trenerfight]

Хорошо. Темы хорошие

[@user-cz7hi1xu8m]

Марк Ионович, дай бог Вам здоровья!!!!

[@NEMO19701]

С огромным уважением, спасибо!

[@user-ps7hh2qq3t]

Очень приятный тренер! Бог Вам крепкого здоровья !

[@redhouse3136]

Спасибо Николай Ионович

[@user-ky7vd6mq5l]

Смотрю с замиранием, спасибо огромное тренеру

[@user-ro6id2sn1z]

Красавчик мужик, очень доходчиво!

[@alexzadorozhniev2666]

Хороший канал) Спасибо за видео!

[@view1110]

Спасибо, очень приятно смотреть ваши видео. На юге немного походив на кикбоксинг было упражнение в паре: кидали кожаный мяч тяжёлый набитый опоненту двумя руками и после этого двоечка. А камней на Кубани всегда было много)).

[@user-iq9gj9jj4g]

вот это называется профи,здоровья огромного вам!!!

[@user-iy8qo7kz2d]

Ух.Метко,крепко,доступно.

[@maxbykov411]

Очень нравится. Спасибо за уроки.

[@user-lj6ij8gk8t]

дай бог тебе здоровья. я за твое видео понял больше чем за пол года походов на бокс)

[@amghuinane]

Спасибо, очень эффективно.

[@user-tp9it7hh2f]

Спасибо за видео.

[@user-ht9dx6il4q]

Очень интересно про камни,весна наступит,обязательно включу в упражнения данное занятие.

[@user-dq1te5bz5v]

Марк Мацер вы Мастер с большой буквы!!!

[@vosemtri5686]

В спокойствии сила. Хороший тренер.

[@birzhanbaimaganbet6736]

Здоровья вам!Очень полезная информация!

[@AlexOdessa]

Спасибо за видео!!!!

[@tuskub25]

Насчет тренировки с камнями - это дельный совет. Руки очень хорошо развиваются. Еще можно с дубинообразным предметом делать различные махи. Тоже полезное для рук упражнение.

[@moyarobot8542]

Спасибо!

[@lmaolol8892]

Молодцы !!!

[@Danielsloc1]

Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽✊🏾

[@arturtom2135]

Запомнить и практиковать!

[@user-rf2ur9nw7h]

Спасибо Вам

[@user-wq8ut4py1w]

Впечатляет!!! Класс👍👍👍

[@user-mq5bi7wk6l]

очень доходчиво объясняет Марк Ионыч! кстати сам бьёт очень резко!

[@TazaOryspyn]

Если бы, то-же самое показал бы другой человек, подумал-бы: чё за банальные вещи.

[@trenerfight]

Другие как раз у него и научились☝🏻

[@konstantingrib2302]

Удар - вообще штука банальная, что можно нового в базе придумать?

[@user-de2iz6fq4r]

@@konstantingrib2302 если только вспомнить то, что было уже изучено. Не все так бьют и умеют так бить .

[@vladimirmcc747]

Марка Ионовича долголетия и здоровья. Насколько осознанный человек

[@jacksonivanov9134]

БЛАГОДАРЮ

[@mr.arlington9281]

Супер тренер!!! 👍👍👍👍

[@abekemilan7404]

Дай бог вам здоровья громотный тренер снимаю шляпу перед вами!👍👍👍👏👏☝️☝️

[@umdorumdor556]

Мельцер очень правильно говорит про то, что мышцы в момент удара должны быть максимально напряжены, само время контакта кулака с целью должно быть очень коротким, то есть максимум на кулаке поймали и все, дальше руку расслабляем и возвращаем.

[@trenerfight]

В каждом его слове годы тренерский работы🥊

[@alexanderishchenko9168]

Хотелось бы вразы больше таких видеоуроков от мастера

[@AndreyZ1000]

4:08 универсальнейший, бесценный совет !

[@Merchant131]

очередной дурачок очень мало людей на этом акцентируют внимание , особенно дурачков очередных 👍

[@user-wr7eb9dn9x]

Очень профессионально рассказывает и показывает

[@user-uk4yz9lh4y]

Просто и доступно...

[@user-jx7sc1lh1b]

Спасибо.

[@uralcapital8713]

Крутяк, вообще (правда слышал еще , что-то о расслабленной руке - вроде как фиксироваться надо в самом конце удара)

[@user-ex3gf6nz3i]

Не дай Бог какой-нибудь гопоте нарваться на такого - с виду возрастного человека. Здоровья Вам и долгих лет, уважаемый Марк Ионович.

[@user-ct5ld8ej4d]

Лайк , за полезную информацию

[@___9035]

Каждый раз убеждаюсь,что бокс это целая наука .👨‍🎓👩‍🎓🥊

[@nikitamelnikov2009]

Грамотно излагает!) футболка wbc топ, у меня такая же)

[@user-tl5gc6zt6w]

Круто👍👏

[@IgaraAziat]

Профессор Марк Ионович💪

[@karlhoffman9817]

Хороший выпуск.

[@alexanderkovalenko8717]

Большой лайк! Но сила - это масса умножить на ускорение, а не на скорость😎 Хотя это ничего не меняет. А тренер он классный!

[@user-ns3qv4vh1j]

Когда перестанут перебивать всяким шумом,что за уважение к старшим,тренер грамотный,приятно слушать

[@user-jb6rx7jo3i]

Блеск, отлично!!

[@dddhappim7832]

Марк Ионович, СПАСИБО Вам. Что в России Вы есть! Вы всё ещё есть! Мы, даже за границей в Германии, ждём ваших уроков. Почему такие короткие ролики!? Да блин, просто попейте чай с Мельцером, пусть расскажет о дыхании боксёра о восстановлении о режиме тренировок, о возрастных нагрузках о том сколько тренироваться для души и сколько тренироваться чемпионам, речь о пульсе....,какие ещё сопутствующих видов спорта для бокса!????

[@Alexey-shef]

Кто поставил диз, чтоб вам такой удар получить🤣🤣🤣

[@user-mz4bi9jj5q]

Так не больно же пойди

[@user-qo9xo9rl6x]

По печени.

[@user-uk4yz9lh4y]

По помидорам хук !

[@user-nw6mp1vr1d]

Хохохо

[@vovasig4517]

Попробуйте заснять промер силы удара на силомере,это бы показало видимую разницу в результате правильного,резкого удара и толчкового.

[@pixie5702]

Хорошее видео. А я использую каучиковый мяч для отработки ударов. Результаты для любителя просто супер, хотя возможно повредил сустав локтевой, иногда появляется слабая ноющая боль, выше локтя, но настолько редко, что может появлятся только раз в несколько месяцев.

[@Ghost29999]

Я очень далеко кидаю камни! Каждый год с друзьями на речке летом от нечего делать кидаем камни, кто дальше. Я всегда кидаю НАМНОГО дальше всех, хотя среди моих друзей есть люди самой разной комплекции: и атлетичные, мускулистые; и жилистые высокие, полные и коренастые. В общем самые разнообразные. Никогда не думал о связи этого занятия и эффективности ударов руками. Очень интересный урок! Спасибо!

[@exoldoff]

Вот это удар так удар, просто кувалда)

[@user-wf3bj7uq6h]

Я занимался в клубе Китэк в 1998, там он тоже был, но у нашей группы был тренер Лопатников. Вот он проводил тренировки на улице и мы кидали камни. С тех пор для меня это самый лучший вид тренировки. Каждый раз мечтаю оказаться за городомо чтобы это делать.

[@user-jk6hk1yv7c]

Настоящий профи. Без подмеса.