Силовая и кондиционная тренировка Камшыбека Кункабаева, перед боем за пояс WBA

[@motherrussia2009]

Информация очень ценная, серьёзный академический подход к делу!

[@ATHLETICTRAINING]

Спасибо!

[@ДимаОмелящик]

Отличный видос😎

[@antonushakov6384]

Как всегда всё на очень высоком уровне 🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏

[@Oper2005]

Спасибо!

[@CharzPopkins]

Крутой ролик

[@_Vorron_]

Снимайте по чаще! Вы молодчики💪

[@ATHLETICTRAINING]

Стараемся делать полезный контент. Спасибо!

[@ArTzV]

Спасибо за видео. Подскажите, какой длины необходим жгут для приседания? Какой нагрузки жгуты необходим?

[@ATHLETICTRAINING]

Резины стандартные, которые есть во многих магазинах оборудования. Сопротивление в зависимости от уровня силы атлета. Размещаем на раме так, что бы в нижней точке, когда атлет опускается, резина так же была натянута

[@ArTzV]

@@ATHLETICTRAINING Спасибо. Я хотел узнать какая приблизительно длина на раст 180, чтобы не ошибиться?

[@СергейКамынин-ъ6ч]

Можно ли о тренировках более развёрнуто (плдробнее) спасибо

[@ATHLETICTRAINING]

Сергей, в каком формате вас интересует?

[@СергейКамынин-ъ6ч]

@@ATHLETICTRAINING Здравствуйте! Мне 46 ,занимаюсь сам ,без тренера. Мне интересны занятия,мне хотелось бы знать ,сколько по времени идёт тренировка, сколько подходов и самое главное, правильность их выполнения. Спасибо и спасибо ,что ведёте такой канал,очень полезно!

[@ATHLETICTRAINING]

@@СергейКамынин-ъ6ч обычно тренировка идет 90 минут, состоит из блоков. То, о чем вы говорите это уже программы тренировок, в некоторых видео они расписаны в описании к видео. По правильности выполнения упражнений у нас на канале уже есть видео о болгарских приседаниях и жиме лэндмайн, посмотрите плейлист "упражнения". Постепенно планируем добавлять в него новые видео.

[@Box90-90]

Выиграл он ?

[@ATHLETICTRAINING]

Да