СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ С ФАРМОЙ И БЕЗ

Всем привет друзья, с вами канал 5 КУБОВ. В сегодняшнем выпуске Вы узнаете - СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ С ФАРМОЙ И БЕЗ
ССЛЫКИ НА НАШИХ ВРАЧЕЙ (запрещенная в России организация):
► alexander__phil...
► dr_medzinovskay...
► doctor_anfil?ig...
► sssvetlano?igsh...

[@user-rl4pe3cs1m]

Удивлён тем насколько компетентен в своей сфере приглашённый гость,плюс грамотная подача информации,Павел как всегда тоже на высоте,крайне полезная лекция!

[@susanin_mx]

Ооо, вы тот самый редкий спикер которого на скорости 1.5 уже особо не послушаешь😁

[@user-vk4bs6ll9l]

2х полёт нормальный

[@damirdamir9795]

Александр Филиппов - глыба! Кладезь научно-обоснованной информации👍👍👍

[@brown2656]

Отличный выпуск, много полезной информации. Теперь нужно продолжение с акцентом на рост мышечной массы

[@ega2104]

Эти парни сломали мне мозг 🧠

[@user-ut1vb9tr5j]

Это хорошо, когда есть что ломать 😊😊😊

[@user-um6gr8sz9s]

Великолепный выпуск! Специалистам низкий поклон. Вся информация структурированна и сжата в рамки короткого ролика.

[@user-il9ni8cy7r]

Хотелось бы послушать о тренинге на массу для натурального атлета 💪💪💪

[@DjZy228]

👍

[@Execrat10n]

Спасибо, очень интересный и информативный выпуск, хотелось бы в дальнейшем увидеть выпуски про сушку или поддержание хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы на гзт)

[@Nongwena]

Это что я сейчас посмотрел 😮 ? Очень информативно спасибо.

[@kirillasgardov8072]

9 кг воды, 1 кг прыщей, что за жиза 🤣🤣

[@user-du5fq6nb2b]

Очень информативно! Спасибо

[@trofatrofa]

Спасибо вам!

[@evgeniyustinov7267]

Шикарный выпуск! Спасибо!

[@black.gazan-95]

Информативно, полезно, доступно👍🏼💪🏼

[@NarezkaShutok]

Спасибо за выпуск. Жду вторую часть :)

[@user-rv1qy4cu7p]

Спасибо за видео !

[@user-eh7co4lv6v]

Спасибо большое за ценную информацию!

[@alexandr999gorbachev]

Интересно. Смотрим.

[@BigFatMamaLama]

Офигенный выпуск! Офигенная серия выпусков! Два очень квалифицированных специалиста делятся очень полезной инфой! Лайк, подписка уже была, теперь колокольчик поставил. Очень очень жду следующих выпусков!

[@vrednyy2641]

Это великолепно. Спасибо.

[@user-ce6ql3uh2e]

Здравствуйте, хотелось бы как раз видео про сушку именно от вас увидеть, а то инфы много, а толку мало, каждая противоречит друг другу.

[@pokoopie]

Максимально информативно. Жалко что вас смотрит так мало народа, надо исправлять!

[@TRCKT3003]

С удовольствием посмотрел

[@IldarAkhmirov]

Спасибо за информацию

[@ironlady6647]

Приятно слушать знающих людей. Спасибо.

[@ASL19791]

Отличное, познавательное видео. Спасибо. Таких бы побольше👍. Очень интересно о тренинге на фармакологии...

[@alexandr999gorbachev]

Какой грамотный человек! 👏👏👏

[@kelbor-hal4783]

Отличное видео, спасибо за проделанный труд! Ждем следующих выпусков с Александром !

[@gorkiimrak9344]

Полностью согласен на счёт тренировок в натураху. Стал так тренироваться с периодизацией и результаты пошли.

[@mane4ka1304]

Отличный выпуск!

[@Ya.Fanis.]

Павел, от души тебе и твоей команде. Спасибо за топ контент❤❤❤

[@user-xe7ys4tg7e]

очень интересно спасибо

[@damirdamir9795]

Спасибо! Ждём подобный выпуск про гипертрофию АКМ.

[@ivanmakarov5208]

пересказал все мои слова и мысли которые я говорил ранее,все четко по делу 💪

[@user-si9hp3wt3h]

Спасибо парни🤝

[@teranstarcraft7127]

Очень интересный гость...спасибо за видео

[@kontrolerMMK]

Интересно. Спасибо за контент. Хотелось бы осветить применение инсулина соло в силовых (пауэрлифтинг, болибилдинг) и аэробных (вело, лыжи, плавание, возможно кроссфит). Также применение инсулина в тандеме с гормоном роста (как комбинировать и есть ли смысл). Хотелось бы узнать планы загрузки и КБЖУ на фоне применения инсулина. Понимаю, что тема с данным препаратом довольно щекотливая, но все же надеюсь на освещение данной темы

[@romanmelnik1628]

Ооо, неужели, у Павла появился свой канал??? Я очень ждал, и очень рад!! Жду с нетерпением следующих выпусков

[@user-or4ej1rz5i]

Интересный выпуск 👍

[@user-zr3zg4np3n]

крайне интересное видео!

[@ererrtrt]

Офигенный выпуск! Офигенная серия выпусков!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@voropaev_trainer]

Музыка на фоне👍,выпуск🔥

[@user-xh5th1pi5i]

Не смотрел, но уже ❤

[@user-rh1fg1zb1k]

в натураху чаще всего цель не силовые, ведь соревноваться бессмысленно где-то, а вот форму сделать все хотят как с химией так и без химии

[@ka40k]

Почему нет смысла? Федерация с допинг контролем и все

[@user-rh1fg1zb1k]

@@ka40kтам всё равно на допинге все, проиграешь умельцам

[@alexreis2433]

Как раз силовые в натураху и важны, чтобы форму улучшить, а не соревноваться. Прогрессия рабочих весов/нагрузки есть основа роста мышц.(при правильной технике)

[@user-rh1fg1zb1k]

@@alexreis2433 важны, но это не цель

[@heorhiizamai4236]

Вот это пушка )

[@keystas]

Филлипов очень крут, давно подписан на него

[@user-hi9fl2ru3o]

Хотелось бы услышать кбжу + бады, для новичков и любителей

[@niceman9526]

Ребята, ну смотрите же интереснейший, подробный разбор интересных тем, ну в чем проблема поставить палец вверх?? Человек старается! Пару кликов и ему радость, не скупитесь, лентяи. Респект тебе, Павел! Я, кстати, тоже Попов💪

[@user-cs7qb5rx1e]

Павел добрый вечер. Ка бороться с инфильтратом от маслянных иньекций, воспалением и температурой.

[@user-wj6kt8wr8f]

Увидел что ровно 100 коментов, решил что надо 101 )

[@hugofedorov2341]

Очень хочется лекцию про совмещение зала и единоборств, как любителя. Как удерживать вес и восстанавливаться ? Спасибо

[@artemnekto2370]

Никак😂

[@user-jc1hd1se8y]

На заднем плане минус играет, похож на минус из трека группы Кровосток 😅) выпуск класс спасибо

[@user-qk3hu4yo7q]

👍

[@moonbeam0132]

Павел , у вас есть консультации ?

[@user-kp3vd1uk7d]

Что за модель часов у вас, Паша?

[@Oscarich]

Напишите программу) несколько вариантов

[@lionhart1979]

Можно про бодибилдинг?

[@TheLiveFact]

Ролик 🔥, я вот только не понял а собеседник Павла это кто? Он тренер, врач, или как?

[@AselKopzhas]

Спортивный врач-Александр Филиппов

[@user-dn9iy6hc6d]

Дайте аккаунт это специалиста ,очень познавательно

[@user-fq2ki8ty8v]

Как всегда топчик.

[@pn2091]

Можно услышать самую эффективную программу тренировок для натуральных атлетов тренировки два или три раза в неделю чтобы была возможность восстанавливаться?

[@DmitryTokmakov]

он же говорил. периодизация. средний тренинг, потом тяжелый, потом легкий. и так по кругу с паузами отдыха между микроциклами

[@pn2091]

@@DmitryTokmakov так это понятно но что с чем сочетать мышцы какие тренить ?

[@DmitryTokmakov]

@@pn2091 это про базовые движения. все изолированные мышцы как добавочные идут. или вы про бодибилдинг?

[@alexreis2433]

Или фуллбади, или верх/ низ, или тяни-толкай+ноги. Всё работает, можно периодизировать...

[@AbdullaBolatov]

А почему не указано имя приглашённого? В названии ролика и описание не нашёл

[@alexreis2433]

Если разговор про силовые, то и звать надо было Юру Белкина, или Кокляева, как вариант.

[@heorhiizamai4236]

Давайте ролики для атлетов натуралов )

[@user-lh9ks3tu4c]

Силовой тренинг в натураху, описан в книге "Думай", нужно лишь учитывать индивидуальные особенности и возможно новые исследования. На мне эта схема работала 100%

[@art3d567]

Почему он так похож на доктора Королева? Стилем общения и в целом напоминает его внешне

[@Trollface01]

Раскидайте зелень по полкам, ато картинка плоская

[@user-hp1mm7wy8o]

Приятно слушать специалиста, без ээээ мммм и тд

[@user-cs7qb5rx1e]

Ошибка спикера. Базовый протакол Плинтовича это фулбади три раза в неделю, с интенсивностью 100%. Периодизация тяжелая легкая средняяя это модификация от Александра Пасько

[@HokagePlay]

За Коноху

[@Andy-kf8dc]

Всегда говорили чем больше сила тем больше масса!А сейчас гость разделяет эти понятия и говорит,смотря что вам нужно? Сила или масс?

[@veganmishka8548]

А кто додумался музыку на фоне включить, там и так непонятно что он бубнит 😂

[@user-sh7ez2lf2j]

Плинтович 100-50-75 исключительно изобретение Пасько (канал Правильный бодибилдинг), а в оригинале у Плинтовича ВСЁ в отказ

[@rexj5657]

Начитаются, потом умничают...вот кто это? Откуда он? Чем знаменит? Хоть ссылку дал на исходник на Пасько

[@mefres]

для химиков в отказ.

[@mefres]

верное замечание. от себя добавлю что программу Плинтовича фуллбади не назовешь т.к. нет упражнений на спину.

[@rexj5657]

@@mefres почему?, там тяга в наклоне есть)

[@mefres]

@@rexj5657 в книге д.Любера нет тяги и в этом есть смысл чтобы выйти на новые силовые показатели в жиме и приседе. Он и пишет что эта та вариация Плинтовича которую выполняли в его зале.

[@jfloydman8492]

Никакой фармы🆘

[@mlls7514]

аниме на аве + 100% к просмотрам

[@user-xl1se6dw3r]

Что такое синглы, о которых говорит гость?

[@salemal2002]

Упражнения на 1 повторение

[@petemaster]

Это гитарные датчики с одной катушкой

[@ZeroCoolDark]

Курс из одного препараты, я так понимаю в данном контексте - тестостерона.

[@user-if1lw8of6b]

​@@ZeroCoolDarkнет конечного, сингл - это 1 повторный подход

[@Niazyan]

Когда один препарат - это называют соло :)

[@rinatk8245]

Гзт это гормоно заместительная терапия для страдающих от нехватки своих гормонов, в частности тестостерона в этом случае,так как идёт речь о наборе мышечной массы или росте силы. И уровень тестостерона доводится до нормального уровня обычного человека как бы. То есть это просто вид лечения. Не путаете ли вы гзт с пкт?

[@msoms4796]

пкт- послекурсовая терапия)).

[@ZeroCoolDark]

Просто используют нейтральный термин, чтобы не говорить о потреблении сильнодействующих веществ с рекреационными целями (как это на самом деле).

[@pokoopie]

опять же у разных людей разная норма гормонов нет единого стандарта ВОЗ которыё подойдёт всем. уровень тестостерона доводится до нормального уровня обычного человека как бы - это очень субьективно.

[@pokoopie]

есть люди у которых собственный тестостерон больше стандартов ВОЗ

[@ZeroCoolDark]

@@pokoopie 250 мг в неделю считается сверхлегким курсом, и выходит далеко за пределы любой физиологической нормы. Если речь у спортсменов и идет о ГЗТ, то не в целях повышения спортивных показателей, а вынужденно. И при ГЗТ не может быть речи о "повышении восстановления и силовых" о которых они говорят.

[@1000voltaje]

много воды ниочем, без ссылок на источник или откровенно - делайте так ПАТАМУШта ))) водяной гость ...

[@user-yg3fl6jl7c]

Удивляет кому вообще что то надо знать о фарме и тренеровках на фарме. Мы тут все в Ютубе любители,а не профи,а профи в курсе что да как... Лучше расскажите что делать чувакам не на форме,обычным чувакам. 30+ ... Что б быть красавчика и,что б на пляже все милфы увидели и сказали тебе "вау какой клёвый парень",а ты им такой-"кляча,не надо об этом,я и так это знаю

[@user-wb3yw2rv7q]

🇮🇱🇮🇱🇮🇱💪😎

[@veganmishka8548]

Если монтажер врубил музыку для сдвгшников, то надо было картинку менять а не музыку добавлять. Невозможно смотреть видео

[@pavelk5463]

Очень интересно не не ху* не понял .

[@user-ge1ks5vv8q]

Попов говорит на понятном всем языке, а его собеседник только научной терминологией, что наводит на мысль-он всё читает по бумужке которую состовляет зарание. Максимально не интересно его слушать

[@andreylalala2253]

Обожаю Попова, но более душного оппонента еще не видел. Видео обо всем и ни о чем.

[@user-up2qq4to2w]

🤝💪👍