Gracias por estas recetas, y ayudar a las dietas veganas.🌿
@aleciablasinatovar71702 жыл бұрын
Señora Mónica gracias por existir dios la bendiga yo tengo un mes hasiedo sus comidas y me he sentido muy bien de la diabetes y el colesterol miles de gracias y bendiciones para usted y su familia dios la bendiga
@gloriadegnan14923 жыл бұрын
Wowwwwwwww deli muchas bendiciones
@norismarcelo60043 жыл бұрын
Mónica me encantan tus recetas
@hollycanija14 жыл бұрын
Me encanta tu manera de comentar los beneficios de los alimentos y las ricas recetas que preparas... Saludos desde Chile 🇨🇱🐾
@SimpleBlending4 жыл бұрын
Son recetas fáciles y sabrosas.
@mariajoseso5 жыл бұрын
Hola Mónica, hoy hemos comido la crema y....a sido un éxito, mi hijo pequeño jamás a comido garbanzos, los a probado pero no le gustaban y la crema se la a comido entera. Gracias, gracias, gracias.
@conchividi78945 жыл бұрын
Me encanta Haz mas recetas asi!!!
@lolamas30425 жыл бұрын
Creo que no voy a esperar a que llegue el frío para prepararla...se deja atemperar un poco y a disfrutar! Gracias, Mónica, como siempre, por la receta y los comentarios y consejos! Sigo aprendiendo cada día con tus vídeos👏👏👏👏👏😋👍
@aitor46495 жыл бұрын
Las cremas frías en verano están buenísimas, como la de calabacín. Cualquier crema se puede tomar en cualquier época del año, la diferencia es tomarla caliente o fría.
@soniaamador4928 Жыл бұрын
Muchas gracias Monica la found a preparar😊
@juanrolo13 жыл бұрын
muchos exitos y bendiciones gracias gracias gracias
@rosatejadachavez23112 жыл бұрын
Gracias por compartir este video me encanta
@Rafa-qb3hf5 жыл бұрын
Me encantan los garbanzos y este tipo de recetas en las que utilizas las legumbres de manera diferente a las tradicionales!! Como los garbanzos al curry que se ha convertido en uno de mis básicos. 🤗
@Alicia-rd2bj Жыл бұрын
Que bueno, lo voy hacer
@Elena-mn2lg3 жыл бұрын
Muchas gracias Mónica por tus recetas
@gloriamolina42 Жыл бұрын
Gracias
@rosanafreitas89022 жыл бұрын
Gracias por explicar voy hacer bonísima pinta 😋😋😋😋
@doloresjimenez71924 жыл бұрын
Me encantó Mónica !!Y tmb tu recipiente !!💕😘😘
@nininolan4 жыл бұрын
Lo voy a probar! Muy censillo, y me parece que va a salir muy bien! Saludos de una Noruega.
@SimpleBlending4 жыл бұрын
Es deliciosa y permite ampliar el consumo de legumbres.
@Neroc205 жыл бұрын
B.B.B. Bueno, bonito y barato, un plato sencillo pero delicioso. Gracias.
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Efectivamente. Me alegra que te guste.
@johanarrm59805 жыл бұрын
Que buena pinta,!!! Con lo que me gustan las sopas y cremas!
@elbarosa23165 жыл бұрын
Se ve muy rico!! Y es muy sencilla, gracias!!🇦🇷🇦🇷
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Me alegra que te guste.
@BEBAZAVALA20104 жыл бұрын
Súper tu receta Mónica, de momento no tengo puerro pero me animare a cambiarlo por zanahoria. Saludos
@esthere.v.78705 жыл бұрын
Muchas gracias por esta receta tan rica, ya ha he hecho tres veces...y nos encanta.
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Me alegro muchísimo. Es una forma de comer legumbres casi sin enterarte.
@mariagil89645 жыл бұрын
Mónica, me encantan tus recetas.. no me alcanzan los días para ponerlas en práctica. Muchas gracias por compartirlas con nosotros
@rossipass5 жыл бұрын
Los garbanzos los pongo remojo con sal todo la noche previa a cocinar q.uedan suaves y los cocino al dia siguiente previa enjuagar para kitar la sal listo a cocinar fuego lento .poca agua .los puedes guardar y hacer ensaladas cremas etc me encanta como quedan suaves gracias x compartir esta receta .hoy los preparo en crema . saludos desde usa CT.
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Eso sería lo ideal, que todos cocinemos los garbanzos en casa, pero muchas veces por falta de tiempo no es posible y es mejor comerlos aunque sean de bote que no comerlos.
@aitor46495 жыл бұрын
No hace falta echarle sal para dejar en remojo los garbanzos, como tampoco el bicarbonato y cosas similares. Lo que hace que se cocine bien el garbanzo es el buen remojo con agua, nada más, el resto, son mitos que no están científicamente demostrados.
@lorenamartinez78345 жыл бұрын
Wow ...se ve deliciosa¡¡¡¡ me encanto.....simple pero absolutamente sana y apetecible¡¡¡¡¡ Muchas gracias
@luisalbertoacoltsoto73555 жыл бұрын
Gracias Si Es Una Buena Receta Con Garbanzos Esa Combinacion De Sabores Es Sabrosa
@mariaisabelmoresaldana60953 жыл бұрын
Muy agradecida. Muy nutritiva.
@cecilia768535 жыл бұрын
Mmmm..que rica crema de garbanzos!!!...siii con croutones (pan frito ) y una lluvia de perjil....ya se he abrio el apetito....Te contare Monica ,que cuando me han sobrado legumbres guisadas ,sea garbanzos ,lentejas o porotos(alubias) yo las trituro tal como hoy tu lo has echo y los mañosos de mis hijos ni cuentan se dan que era comida anterior si no una crema nueva...contigo Monica he aprendido ya no a tirar nada ....y esta crema de hoy esta de lujo !!! Y esta perfecta para cuando hay que salir del apuro.....un gran abrazo desde Santiago de Chile
@carmenmartin26875 жыл бұрын
Ola Mónica estu penda receta a mi hija y Ami nos en cantan las cremas la are y te diré tiene una pinta uuu para comertela
@emmabevi23425 жыл бұрын
Ideal para salir del paso, sin olvidar que me encantan los garbanzos. ¡Preciosa tu consomera!
@dolorsoviedo93593 жыл бұрын
Me encanta
@monicamawbey81753 жыл бұрын
Me encantan los garbanzos! Buenisima receta 🥳
@jennyolaechea98674 жыл бұрын
Genial, lo probaré, gracias por compartir!!
@gloriaferrando35444 жыл бұрын
Me encantó !!
@josemariapb95295 жыл бұрын
Que rico hija mia, esta semana lo hago. Muy bien explicado y ricooo. Gracias.
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Ya verás que delicia.
@baltaroa73165 жыл бұрын
Buenísimo Sra
@norismarcelo60043 жыл бұрын
Mónica me encantan tus recetas pero no me alcanza los dias para preparar todas y esta buenísimo q nos enseñes como congelar las verduras siempre se me pasaba la coliflor y brócoli y te digo con lo q aprendi nunca más se me arruinara Diosito te bendiga larga vida para q nos sigas enseñando a comer sano eres la mejor
@PatriciaPerez-xo8gp5 жыл бұрын
Muy bueno. Gracias 🇦🇷
@rosariogutierrez36715 жыл бұрын
Holaa!!, acabo de descubrir tu canal, me encantó la receta, tienes nueva suscriptora, saludos.
@caminoviejo19485 жыл бұрын
Que buena pinta😃,
@MACAELOable5 жыл бұрын
Que rico se ve , yo este mes de Agosto pasado he estado comiendo dieta vegana , y estos garbanzos en crema me ha gustado mucho los haré , Gracias 🙏🏻👏👏👏👏🍀💖
@mariaisbelhernandezpintado98545 жыл бұрын
Buen día Mónica me encantan tus recetas quería ver si en los comentario de los frasco de cualquier legumbre dijeras la cantidad en crudo sería ante de ponerlo en remojo muchísimas gracias sigue asi
@aitor46495 жыл бұрын
Normalmente el garbanzo, en crudo, por ejemplo 100 gr, cuando lo dejas en remojo, suele pesar unos 200 gr. Y después de cocido, incluso absorbe más cantidad de agua. De crudo a dejarlo en remojo el peso es casi el doble, y no lo digo por decir, lo digo porque lo he pesado con báscula. Luego también depende del tipo de legumbre, variedad, etc.
@silviagalindo10775 жыл бұрын
Gracias por la receta,lo haré y por los consejos y recomendaciones en cada ingrediente,genial.
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Muchas gracias.
@margaritafonfria5 жыл бұрын
Gracias. Los garbanzos los compro cocidos bio y sin aditivos, me sale una receta genial!!. No como animales. Gracias por dar ideas para los veganos. 💕 Me encanta como explicas. Sigue así. Un abrazo
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Muchas gracias, me alegra que te guste.
@noeliazalaya15154 жыл бұрын
Hola Mónica! Se puede congelar?
@rosamontero23662 жыл бұрын
Los ganbanzos se cocinan en agua fría o caliente para ablandar rápido?
@lauraarias97945 жыл бұрын
Hola Mónica, es una buena forma de que mi marido coma legumbres sin darse cuenta, ja ja ja. Pregunta, no consumimos pimienta por tener ulceras, el jengibre ¿ lo puede reemplazar? Gracias y felicitaciones por el vídeo, sos Muy clara. Besos desde Argentina
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Puedes no añadir ninguno de los dos y cambiarlo por otra especia que te guste y te siente bien.
@lauraarias97945 жыл бұрын
@@SimpleBlending muchas gracias, la nutricionista nos aconseja agregar curcuma, dice que desinflama, pero no se a que agregarlo, no tiene gusto a nada. Besitos y gracias
@gloriamolina42 Жыл бұрын
Monica puedo congelar esta crema?
@AnaHartog4 жыл бұрын
Gracias Mónica por tus vídeos motivadores. Hoy hice ese caldo en la olla a presión y me quedó riquísima 😋 incluso guardé la parte de cebolla como lo enseñastes en otro video. Saludos amiga 👋😃👍👍
@SimpleBlending4 жыл бұрын
Genial!!
@kattycastrillo6425 Жыл бұрын
Yo no soy muy fan de las cremas pero esta se ve muy apetitosa, me gustaría con unas rodajas de huevo cocido, mmmmm
@lilianmarin45255 жыл бұрын
Que rico, se me antojó 🌻🦓
@mariadelvalorozco47083 жыл бұрын
Hola Mónica me puedes decir si se puede congelar los pures ?? Y como se congelan..un saludo
@mc59445 жыл бұрын
👍 Dedito arriba y me suscribo. Me gusta lo bien que explicas cada cosa de los alimentos. Gracias y por supuesto que lo haré. Saludos desde Valencia 😘
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Me alegra que te guste.
@mariadelcarmeng.86125 жыл бұрын
Hola ,rica crema ,saludos se puede poner otras especies gracias
@inmacrespo40455 жыл бұрын
Muy buena recet, una pregunta los botes de marca blanca seran igual de buenos lo pregunto xq al hacer pure x comprarlo mas economicos
@Ploren87784 жыл бұрын
Servirían garbanzos congelados?
@Nuria_1965-11 ай бұрын
Mi madre cuando yo era niña nos hacia pure con las legumbres que sobraban de la comida.
@mariahenriquez17283 жыл бұрын
La sopa de garbanzo, con que tipo de plato fuerte va bien.. Algún consejo por favor
@marijosemartinesteban5845 жыл бұрын
Que tal quedaría si se cuecen los garbanzos en casa? Gracias.
@VeroAtencia5 жыл бұрын
Mónica para que no quede tan fibrosa al paladar que me aconsejas? El puerro (fibroso) y garbanzo (pastoso) quiero una textura más suave. Gracias por compartir y enhorabuena por el canal muy organizado y se echaba en falta, facilita mucho ;-)
@fernandojesusgonzalez41685 жыл бұрын
Añadir al triturar quesitos, o, nata baja en grasa de cocinar. Yo lo hago a ojo
@SimpleBlending5 жыл бұрын
No queda para nada fibrosa. Si quieres hacerla menos espesa ajusta la cantidad de líquido.
@fernandojesusgonzalez41685 жыл бұрын
Vero, prueba pasando por el chino, machacando los garbanzos con el tenedor poner aceite virgen extra al gusto y mezclar. Queda muy suave y están muy ricos.
@paolafigueroa9129 Жыл бұрын
Yo le agrego espinaca cruda y licuo todo ...😊
@sousougranada3 жыл бұрын
Es necesario pelar los garbanzos?
@palomanes133 жыл бұрын
👍👍👍
@gloriaderteano97853 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@carolinaacuna1757 Жыл бұрын
Una facil es pasarlos x sarten luego de hervir los y luego con aceite y especias.
@Rafa-qb3hf5 жыл бұрын
Una duda. Los garbanzos no serían proteínas completas y no hace falta complementar con nada?
@yennyavalos56324 жыл бұрын
👍
@lisandradiaz11095 жыл бұрын
Excelente,pero como hago yo,sino digiero bien los garbanzos?
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Puedes pasar el puré por el chino para quitarle parte de la fibra.
@esterfarranaragones Жыл бұрын
Pollo con salsa
@yo-hr9iz5 жыл бұрын
Se podrá comer frío? Tendrá buen sabor frío?
@aitor46495 жыл бұрын
Pues claro, frío está también buenísimo, aunque siempre es mejor sacarlo un poco antes y dejarlo atemperar, pues la nevera quita un poco el sabor.
@maytegilvelazquez32345 жыл бұрын
Buenas noches Es verdad que inflan el abdomen y tardan mucho en la digestión
@elbarosa23165 жыл бұрын
Para evitarlo es importante remojar los garbanzos ( o cualquier otra legumbre ) de 8 a 12 hs y hasta 24 cómo máximo. Y yo además ,antes de hervirlas o mientras las hago hervir, les voy sacando las cáscaras. Y eso mejora mucho ese problema. No es sano comerlos sin remojar xq tienen antinutrientes que dificultan la absorción de los nutrientes y porque causan inflamación.
@lydiasanz68545 жыл бұрын
Tengo 80 años y nunca he comido legumbres, me han dicho que el pellejo de los garbanzos es muy indigesto ¿se podrían pelar?
@SimpleBlending5 жыл бұрын
Los garbanzos no son fáciles de pelar. A algunos se les suelta el pellejo con el remojo, pero no siempre. Puedes trturarlos y pasr por un pasapurés o un chino .
@lydiasanz68545 жыл бұрын
Simple Blending .Gracias por tu respuesta, así lo haré.