일본 최고의 발 전문의가 알려주는 발 지키는 법! / 이렇게 하세요! 온갖 질병 예방하고 건강 수명 100세 끄떡없습니다! / 신발 선택법, 발톱 관리법 / 책읽어주는여자 오디오북

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

요즘 맨발걷기 많이 하시죠?^^ 올바른 걸음걸이, 발톱 관리 등 구체적인 발관리법을 알려주는 책입니다. 저자는 발에도 수명이 있고, 수명은 단 50년이라고 강조하는데요. 50년짜리 발을 평생 쓰는 발로 만드는 방법, 들어보세요! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:23 오프닝 및 책소개 3:28 발의 수명을 결정짓는 여러 이유 5:52 발목, 발 아치, 발바닥이 핵심이다 7:09 평발을 방치하면 왜 위험할까 10:10 아킬레스건을 부드럽게 풀어야 하는 이유 11:40 몸을 살리는 하루 5분 발 체조 16:06 올바른 걸음걸이를 위한 신발 선택법 18:15 발톱을 관리해야 하는 이유 20:54 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다^^

[@정명자-i6n]

444 9:14 9:16 4777

[@조양임-z2g]

ㅋㄱㄱㄱ 그냥 ㅋㄲ😂그냥 내가 좋아하는 사람 진짜

[@수선화-o3g]

80 을바라보는 나이라 더잘들었답니다 ~ 오늘도건강 잘 챙겨 가네요^^ 늘 감사드려요 🫠

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

수선화님~~오늘도 감사합니다^^ 건강하고 행복한 날 되세요❤

[@suyounkim3507]

굿모닝 소다님 또 관심을 갖게 된 발에 대해 정보를 주셔서 감사합니다 사랑합니다 💜

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@목련-u7y]

고운목소리로 발관리건강을 유지하려면 .... 유익된 강의나 그림끼지 감사합니다~^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 목련님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@goodconsumer1004]

안녕하세요 행복한 화요일이네요~^^ 오늘은 날씨에 비소식이 없었는데 일어나서보니 종일 비로 바뀌었네요~^^ 오늘도 잘 듣겠습니다 행복한 하루 되세요 항상 감사합니다 ^^*

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

진우님~~기분 좋은 아침입니다^^ 장마가 시작됐나봐요~ 날은 흐리지만 몸과 마음은 맑은 하루 되시길 바랍니다! 항상 고맙습니다❤

[@문종훈-g5x]

감사히 잘 듣겠습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

종훈님~~기분 좋은 아침입니다^^ 건강하고 행복한 날 되세요! 고맙습니다❤

[@꽃비-q2y]

발건강 정말 중요하지요. 추적추적 비는내리고~~ 고맙게 경청합니다~~^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 꽃비님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@이성학-b1n]

소다님의 멋진 목소리로 발건강지켜서 건강하게 100세까지 화이팅 ❤❤ 구독 좋아요 공유는 사랑입니다❤❤❤ 올해장마가본격적으로시작되었어요 항상건강잘챙겨주세요 행복이항상함께하기를기원합니다❤❤❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

오랜만에 인사드려요 성학님~ 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@ericpapa4714]

Good morning! 소다님 😂 맨발걷기를 열심히 하댜보니 평소 발 건강에 관심이 많습니다. 발 전문가의 발 관리법 귀 기울여 잘 듣고 실천하겠습니다 😂 오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길 👍 😀🧡❤️🩷💕

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

에릭파파님~~ 늘 함께해 주셔서 고맙습니다!^^ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~ 오늘도 건강하고 행복하세요❤

[@cjh640516]

발에 대한 소중한 정보. 오늘도 감사히 잘들었습니다. 비오는날 조심하세요♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@withsome]

사실 40대중반에 오니 이제야 건강이 신경쓰여요 자기개발과 건강까지챙겨주셔서 감사드려요 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 임작가님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@장보희-s8d]

항상좋은정보 너무너무 감사합니다 ~^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 보희님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@박우진-v3y]

감사합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@윤젬마-m3h]

네~쎔~감사합니다~건강챙기시고요~^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 젬마님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@터프가이짱]

좋은말씀늘감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@leesunggun2088]

감사합니다 소다님

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 sunggun님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@cjbak]

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@슈슈슈슈-d5y]

감사합니다❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 슈슈님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@은영-e3w]

발관리!! 감사합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 은영님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@어거스틴박]

안녕하세요? 맨발걷기 때문인지 오른발 뒷꿈치부분이 아침 기상후 처음 걸음에 통증을 느끼다가 좀 더 지나면 통증이 약해지곤 합니다. 다른 치료가 필요할까요?

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

어거스틴 박님~ 증상이 전형적인 족저근막염인데요;; 저는 맨발걷기하고 족저근막염이 사라졌는데요. 면역력이 떨어졌거나 맨발걷기를 무리해서 하신건 아닌지... 병원에 가셔서 제대로 진찰을 받아보시길 바랍니다~~

[@현암-q2p]

감사합니다

[@순호박-i7k]

태어날때부터 평발인 사람은 어떻게 해야할까요?

[@오현주-s3g]

발마사지에 관심가지세요.지압점 찾아 꾸준히 눌러주시고 더불어 바른 걸음을 생활화해보세요 분명 개선됩니다 균형있는 척추가 건강의 핵심입니다

[@하보남-w2e]

감사합니다 ~ 소다님 발 관리 ~👀🦶

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@이성자-s7g]

정말. 소중한 발. 관리할께요

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 성자님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!