Синдром хронической усталости. Что делать?

[@БьютиНазрань]

Я так всегда и думала - вот высплюсь на выходных и всё будет в шоколаде! А фиг. Не помогает. На работу как не хотелось, так и не хочется. По утрам встаешь усталой, как будто и не спала. После работы казалось бы домой надо в припрыжку бежать - ничего подобного. Вообще какое-то никакое состояние.

[@РусланГасанов-ж5з]

Добрый день что-нибудь предприняли

[@tw1zy7]

Щас как состояние? Ушло?

[@ПавелБ-м1т]

0:32 ​@@tw1zy7

[@Marlene_kitmal]

исследования говорят о проблемах с митохондриями. Я слежу за исследованиями и принимаю множество медикаментов и т.е. БАДов, благодаря которым могут стоять на ногах. Без них я была бы лежачей. Все исследования на иностранных языках. В Германии группа учёных собираются разрабатывать медикаменты, так как исследования людей уже прошли. В России, я думаю, ещё не скоро будет это включено в список тяжёлых заболеваний 😢

[@Marlene_kitmal]

А у вас есть PEM? Это характерно при CFS. Существует симптоматическое "лечение", в зависимости от того, какой именно у вас сбой, есть ли у вас POTS и EDS? У меня есть всё это комбо. Принимаю множество медикаментов, которые помогают бороться с симптомами. Niklosamid хорош при EDS , Metilen Blau, TUDCA и прочее - помогают побороть усталость. От мышечных болей Терапевт Боли даёт мне рецепт на Миарелаксанты. А от POTS есть несколько вариантов медикаментов, но если у вас есть EDS, то нужно очень осторожно по выборе медикаментов... На иностранных языках ищите исследования. На русском языке Ничего нет😢

[@aliyaturegeldieva1655]

Спасибо за добрые нужные советы. Побольше хороших врачеи

[@OksZav]

Еще кислорода когда не хватает то спать хочется, я вот работаю дома не выходя практически бывает из дома , головные боли бывают и сон вечный , кофе естественно не помогает , он и так не помогает это люди себе внушают ) врач сказала кислорода мало

[@PrimoryLady]

Мне кажется, для лечения усталости и истощения нужно использовать комплексный подход. Стараться гулять почаще, следить за режимом дня и питания. Само по себе это всё не пройдет. Плюс я еще при такой проблеме милдронат пила в течение двух недель. Голова стала ясной, работать стало даже легче. Да и физически я стала себя лучше чувствовать. Готова к подвигам трудовым и спортивным:)

[@LestoFremo]

Гулять побольше - это вы щас так пошутили?

[@Marlene_kitmal]

Вам кажется. Само собой не пройдёт. Исследования говорят что тут сбой в работе иммунной системы, митохондрии борахлят. Возможно есть связь с тяжёлыми ревма заболеваниями. Нужно обязательно лечение. Без него будет прогречсировать

[@СергейКобышев-у4и]

​@@LestoFremoпо улице в парке

[@СергейКобышев-у4и]

Мельдоний мне тоже помог

[@AnZa-dx1rc]

А что делать если есть не хочется и ешь очень мало ? Ну никак себя не заставишь 😢

[@xalilgafanov4797]

Я веду здоровый образ жизни у делаю по 50 раз отжимание хожу по 3 часа в день в год 3 раза принимаю комплекс витаминов но хроническая усталость и головная боль не проходит

[@иринаирина-д3с9н]

тоже самое

[@СергейКобышев-у4и]

​@@иринаирина-д3с9нмельдоний вам надо пропить

[@СергейКобышев-у4и]

У вас хондроз шеи скорее всего,

[@Cgg696]

Значит ты чтото делаеш нето

[@nikolaynazaryuk4892]

Сделай мрт головы. В 74 года похоронил жену рак головного мозга

[@Пачита-ч4р]

Я тоже страдаю много лет, что только неперепробовала. Это просто ужасная болезнь стала неработоспособной кое как себя обслуживала, даже ела лежа небыло сил сидеть на улицу выйти. Немогла даже на несколько минут отдышка сильное серцебиение бросало в жар, руки и ноги как связанные. Бессилие полное. Лечилась у эндокринолога, невролога дошла до психиатра лечилась долго антидеприсантами и др. Лежала в клинике неврозов,но ничего непомогало. Врач меня отказался лечить, сказал незнает, что провоцырует эту болезнь. Перестала пить антидеприсанты. Диета, витамины и др. Сбросила 15+кг. Стало немного получше, но любой даже очень маленький стресс меня обратно прикладывает на постель. И полностью избавится не получается от этого состояния. Утешает надежда из Библии где сказано, что в будующем люди больше не будут болеть. Это записано в разных местах например Исаия 33:24 и Откровение 21:4 и др.

[@anisia26]

Расскажите пожалуйста, вам эндокринолог не советовал питание сменить? И как вы смогли подобрать для себя диету, витамины? Очень важная тема для меня, буду благодарна за обратную связь

[@СергейНестеров-д9ж]

После слов "Вылечить его не сложно"-ввключил. Доктор бестолковый, а болезнь серьезная. Сам мучаюсь давно.В ее клинику бы я не пошел...

[@леха.02]

Врач.советует.сменить.работу.я.пробовал.менял.на.самую.легкую.ничего.непомогает.ия.начал.сам.в.этом.понемногу.разбиратся.и.вскором.времени.сделал.выводы.если.человек.находится.в.этом.состоянии.слишком.долго.то.сам.организм.со.временем.привыкает.к.нему.и.считает.это.состояние.нормой.поэтому.чтобы.вы.неделали.ничего.непомогает.некаких.таблеток.нннужно.нужно.нужно.изменить.ритм.жызни.сменить.график.работы.с.дневного.на.ночной Тоесть.изменить.привычный.уклад.жызни.организма.в.котором.он.поддержывает.это.негативное Состояние.

[@ГалинаЧерникова-ч7ю]

НЕ ЛЕЧИТСЯ!!!!!

[@ТатьянаМихеева-ы9р]

Согласна с вами

[@СергейКобышев-у4и]

​@@ТатьянаМихеева-ы9рк неврологу обратитесь , мне помогло

[@oldschoolracinggames5729]

спасибо

[@Marlene_kitmal]

Сбой в работе митохондрий. Нужны медикаменты, которые смогут нормализовать этот сбой в иммунной системе

[@Stin7292]

и какой же именно? Кудесан форте?

[@Marlene_kitmal]

​@@Stin7292исследования говорят о проблемах с митохондриями. Я слежу за исследованиями и принимаю множество медикаментов и т.е. БАДов, благодаря которым могут стоять на ногах. Без них я была бы лежачей. Все исследования на иностранных языках. В Германии группа учёных собираются разрабатывать медикаменты, так как исследования людей уже прошли. В России, я думаю, ещё не скоро будет это включено в список тяжёлых заболеваний 😢

[@ellafilimonova87]

На дефициты нужно провериться, и скорее всего здесь будет ответ) Как у меня была нехватка витаминов группы В, отсюда и эта усталость, раздражительность и плохое настроение. Сейчас два раза в год принимаю эваларовски В-комплекс от В1 до В12, чтоб в чувства себя привести, действительно помогает. Удобно принимать всего по 1 таб в день

[@yerzhanalibekov2192]

у меня хроническая усталость. к кому мне надо идти чтобы обследоваться? К терапевту? К хирургу? К кому?

[@diapaz2608]

Подскажите пожалуйста!)Как перебороли ли свою хроническую усталость,очень нужен совет!… Я уже прядений месяц встаю утром и ужасно себя чувствую, голова не варит, помутнее сознания, слова путаются, ничего не хочется делать, думать, физически и умственно напрягаться, но сплю а 8 часов и сон хороший, крепкий.После четырёх часов уже бодрюсь, гораздо энергичнее становлюсь вам в первой половине дня, но это совсем не то какой я долга быть в свои 22 года, все равно очень слабое чувство.Уже это длится около полугода.Были панические атаки, тревожные расстройства и депрессия, весной в период войны около двух месяцев, потом все сошло в нет,все нормализовалось.Есть гастрит который не могу вылечить два года.Может это как-то связано,но я сомневаюсь.Хочу проверить ещё щитовидку, гормоны, надпочечники, сделать КТ и сдать анализ крови.Может после этого все разрешиться.Просто говорить даже лень, делать обычные дела трудно, как я буду с будущим парнем жить с такой вечной усталостью, не понимаю.У вас есть ли какие-то рекомендации как можно это побороть?( Заранее спасибо

[@СергейКобышев-у4и]

​@@diapaz2608мельдоний вам надо пропить

[@СергейКобышев-у4и]

Невролог

[@СергейКобышев-у4и]

​@@diapaz2608мельдоний пропили?

[@АлександрМайгур-з1ж]

​@@diapaz2608посмотри постковид

[@nezaketabuyeva447]

Cпасибо вам за информацию

[@darjapr4631]

А мне прописывали принимать йод в такой же ситуации со здоровьем и дефицитами, как и у вас. Пила тогда Тирозин+йод Эвалар, не ждала особо эффект от йода, но мне помогло неплохо, до сих пор уже три месяца хорошо себя чувствую.

[@иринаирина-д3с9н]

я пробовала массаж лфк иглоукалывание витамины и много еще чего. как была усталость 2 года так и есть. Воду пью , хорошо питаюсь, много двигаюсь(через силу), сплю 8 часов, год не работаю. Анализы крови хорошие , гормоны щитовидки тоже. Уже не знаю что искать и в какую сторону копать. А если подключаю лфк, вообще валюсь с ног, так и не доделав упражнение. Хватает меня на 5 минут лфк, дальше я вообще обездвижена и как выжатый лимон, падаю просто. Утром встала уже устала

[@СергейКобышев-у4и]

Пропейте мельдоний очень помогает

[@Stin7292]

хах)) точь в точь как у меня. Купил в спортмастере коврик для йоги и гимнастики. А что толку то? Если я засыпаю на нем сразу же, как только начинаю качать пресс😂

[@иринаирина-д3с9н]

@@СергейКобышев-у4и пила и не однократно. На меня не действует. И даже в уколах колола

[@АлинаМалина-ц5с]

Нету сил работать Вообще идти куда либо Энергии ноль Бывает и температура поднимается Болит спина

[@СергейКобышев-у4и]

Мельдоний вам надо пропить

[@funtorm]

рыбу с омега 3 нужно есть

[@PerfectEn3my]

Сбой в работе митохондрий или сильное закисление организма.

[@grafangry4223]

Что делать - послушать лекцию, сходить к врачу, спасибо

[@АлексЛосева]

Лечится хорошо отпуском или наоборот, дачной трудотерапией) невролог еще советовала попить магний и витамины, быстро действует в-комплекс легкодоступные витамины эваларовские, из за их формы

[@sergeysemenov4057]

возможно, одна из причин - гельминтоз .Паразиты могут медленно ,но верно доводить своего носителя до усталости.

[@xalilgafanov4797]

Я 5 лет страдаю хронической усталостью и головной болью, я верю что скоро все это пройдет со временем

[@МаргаритаШевардова]

Я 15 лет с этим живу

[@RAM1LJAN]

@@МаргаритаШевардова даже весь организм черт возьми обследовал - все в норме. Я просто в ахуе.

[@МаргаритаШевардова]

@@RAM1LJAN А что сдавали и какие обследования делали.

[@RAM1LJAN]

@@МаргаритаШевардова кровь из пальца, из вены, кортизол, гормоны щитовидки, глюкозу, гемоглобин, много чего Факт, что все в норме

[@МаргаритаШевардова]

@@RAM1LJAN У меня списочек в 5 раз больше. Даже МРТ мозга есть.

[@mariamardanov7816]

Как отличить синдром хронический усталости от депрессии??

[@SvetlanaNordvik]

Я не специалист, но, на мой взгляд, основное отличие СХУ от депрессии в том, что при СХУ у вас есть желание и интерес что-то делать, куда-то пойти, с кем-то встретиться, но у вас нет на это физических сил, а также физическая активность, свет, звуки, речь, ментальные процессы причиняют боль и лишают энергии. Депрессия может развиться из-за СХУ.

[@vallyashka]

у меня есть проблема с тем, что мое сознание замотивировано и хочет сделать очень многое, а мой организм почти постоянно уставший и не способен долго работать… не знаю, поможет ли это видео в такой ситуации

[@СергейКобышев-у4и]

Мельдоний вам надо пропить

[@vallyashka]

@@СергейКобышев-у4и спасибо, пойду погуглю

[@иринаирина-д3с9н]

@@СергейКобышев-у4и да не работает ваш этот мельдоний. Пустышка с недоказанной эффективностью. Насколько раз прописывали, толку 0

[@yanikashanty7436]

Сниженная функция надпочечников, анализ на стероидные гормоны в слюне. Еще надо чистить кишечник. Скрытые вирусы и тяжёлые металлы так-же частая причина.

[@misterQwer]

Слабость боль есть отдыхать Осталось не могу работать Грусть загоняет меня от того что я ничего не делаю Наделать что-то я не могу из-за усталости Происходит диссонанс чувство когда надо что-то сделать А я не могу Это очень злит меня

[@Marlene_kitmal]

Метилен Блю, Никлозамид, Налтрексон кто-то тут с СХУ пытались принимать? Интересна какова реакция на него. И что в России назначают при POTS? Он часто сопровождает Синдром Хронической Усталости. Мне кардиолог назначил Метопродол. А от болей у мышцах при крашах очень помогли Миарелаксанты. Раньше встать не могла изза болей во время крашей. Неожиданно Миарелаксанты помогли справляться 😮

[@ОльгаАкинина-ъ3г]

Доктор как вы относитесь к таблеткам полиоксидоний 12 мл.

[@СергейКобышев-у4и]

Мне помог

[@ParadoxSax]

Синдром хронической усталости это общий термин, и сам по себе он не лечится. Лечатся некоторые причины, вызывающие его. Странный доктор...

[@Stin7292]

типичная постсовковая медицина

[@marinatimoshinova5579]

Серый телефон блеск называется для опорожнения кала утром.

[@sweet_hikka]

Да кто мне этот диагноз то поставит, как вы себе это представляете? Прихожу я к психиатру и говорю "слушайте мне кажется что у меня хроническая усталость, поставьте пожалуйста диагноз у меня же все симптомы" ну смешно блин. Особенно на фоне анемии которая без сомнений есть, но не является апогеем. Первым делом всё таки появилась усталость, потом и зрение ухудшилось, и другие хронические болезни. Вообщем, синдром есть, но никто мне его лечить и уж тем более ставить не будет ни при каких условиях.

[@SvetlanaNordvik]

Это не психическое заболевание, хотя стресс/психологическое состояние возможно могут быть одной из причин, которые способствуют в какой-то мере СХУ. И депрессия может развиться на фоне СХУ, но депрессия и СХУ это не одно и то же. Попробуйте сходить к врачу, работающему в сфере внутренней медицины, ну или обратитесь к участковому врачу✌️

[@misterQwer]

Не желаю платить за что-либо Не желаю принимать таблетки или же уколы Не желаю операции Если вы предложите что-то из этого это мне не подойдёт И оставьте свои предложения что это надо Я сказал нет надо искать что-то другое

[@Non-traditional_treatment]

Синдром хронической усталости неизлечим а не "ЛЕЧИТСЯ ЛЕГКО" !!!!

[@иринаирина-д3с9н]

антидепрессанты пробовали тоже?

[@Non-traditional_treatment]

@@иринаирина-д3с9н нет

[@СергейКобышев-у4и]

Мельдоний. Хорошо лечит это

[@Non-traditional_treatment]

Я пробовала Не помогло.@@СергейКобышев-у4и

[@ludmilasurovtseva4331]

Я читала,что СХУ вызывает вирус Эпштейн- Барра. У меня было состояние-как будто грипп, но без кашля и т.п.

[@МаргаритаШевардова]

И опять никто не говорит про ВИЧ

[@ЕгорРытиков-н9ф]

У меня жуткая слабость, не могу вообще! Утром встаёшь как будто год в каменоломне работал, ни че не помогает, работаю кольщиком дров, пилю, дрова, так вот колун у меня одноручный, весит 1,5 кг, сложно его поднимать

[@Галина123йцу]

Доктор, почему вы не отвечаете на вопросы, у людей проблемы.

[@KaliostroA]

Сногсшибательная наглость.

[@diapaz2608]

Подскажите пожалуйста!)Как перебороли ли свою хроническую усталость,очень нужен совет!… Я уже прядений месяц встаю утром и ужасно себя чувствую, голова не варит, помутнее сознания, слова путаются, ничего не хочется делать, думать, физически и умственно напрягаться, но сплю а 8 часов и сон хороший, крепкий.После четырёх часов уже бодрюсь, гораздо энергичнее становлюсь вам в первой половине дня, но это совсем не то какой я долга быть в свои 22 года, все равно очень слабое чувство.Уже это длится около полугода.Были панические атаки, тревожные расстройства и депрессия, весной в период войны около двух месяцев, потом все сошло в нет,все нормализовалось.Есть гастрит который не могу вылечить два года.Может это как-то связано,но я сомневаюсь.Хочу проверить ещё щитовидку, гормоны, надпочечники, сделать КТ и сдать анализ крови.Может после этого все разрешиться.Просто говорить даже лень, делать обычные дела трудно, как я буду с будущим парнем жить с такой вечной усталостью, не понимаю.У вас есть ли какие-то рекомендации как можно это побороть?( Заранее спасибо

[@СергейКобышев-у4и]

Мельдоний вам надо пропить

[@СергейКобышев-у4и]

​@@diapaz2608обратитесь к неврологу, это может сосуды, у меня такое было врач помог

[@ШестопаловаОльга]

Йй​@@diapaz2608

[@sergeysemenov4057]

не к кому идти в нашем городе ,врачей нет...

[@dmitrieva16]

Чем полезно это видео?

[@ВиталийПлатонов-р9ж]

Не вводите людей в заблуждение. СХУ неизлечимая болезнь. В развитых странах она возникает на базе трудоголизма. Что такое усталость - это, например, даже при умеренной ходьбе возникновение невыносимой усталости, сердцебиения и одышки. Бывают летальные исходы. Методики лечения нет.

[@nikolay_lubodubov]

Я более 30 лет жил с этим недугом и только после 50ти нашёл причину, нашёл как вылечить и только после 50ти стал ощущать достаточно энергии в теле, чтобы испытать счастье жизни! Иду к полному выздоровлению! К врачам ходить бесполезно! Кому интересно, пишите, отвечу! Это совершенно бесплатно! Просто писать здесь об этом сразу не вижу смысла! Многие кто живёт с этим вовсе не хотят от этого избавится, они предпочитают быть по жизни жертвой, чем созидателем и победителем! Или они хотя, что бы кто-то решил их проблемы! Но кому мы нужны, кроме нас или наших очень близких? А многим врачам нужны наши деньги, а не наше здоровье!

[@ЛарисаКандрашина-б8ы]

Очень интересно что помогло Вам в борьбе с усталостью . Напишите пожалуйста!

[@nikolay_lubodubov]

@@ЛарисаКандрашина-б8ы добрый день! Получили моё сообщение или нет? Я тут расписал, но сам его ни вижу.

[@nikolay_lubodubov]

@@ЛарисаКандрашина-б8ыКонечно! В любом лечении нужен комплексный подход. Причина синдрома хронической усталости (СХУ), - это хронически напряжённые мышцы где-либо на теле, очень часто - эти мышца на спине и шее, но моё мнение, я могу ошибаться, что самая частая причина, - это напряжение солнечного сплетения и вообще всего живота. А в основном думаю, что напряжения и в животе, и на спине, и на шее и т.д.

[@nikolay_lubodubov]

Напряжение на спине и на шее лечится Белояром (система естественных движений), я для себя вместе с тренером выработал очень хорошие упражнения лёжа на коврике (делаю каждый день минут по 30-40 вечером), надо будет сделать запись и выложить. Очень хорошо помогает применение в ходьбе Русской школы Ортопедии Киселёва. Для расслабления живота очень хорошо помогает висцеральный массаж живота, можно сходить к специалисту, но хороший специалист - это дорого, я делаю самостоятельно (сам себе).

[@nikolay_lubodubov]

Так же важно пить много чисто воды. Я утром выпиваю 2а стакана натощак и вечером перед ужином 2а стакана. Нужно ещё пить чистую воду днём. Так же важно знать, что самая вредная поза для человека это сидячая, так же важно следить за своими движениями и прослушать лекции по кинематике Владислава Шишкина

[@ТимофейКокорин-ъ9т]

Это герпис 6 типа может быть диагностируеся тяжело

[@BIZNESVOBLAGO]

Отличные советы! Благодарю! Доброго времени суток! Я после перехода на клеточное питание Elev8 всего 40 гривен в день полон энергии всегда! Начал делать зарядку, которую не когда не делал еще и 5 кг лишнего сошло! Всем энергии на новые свершения!

[@misterQwer]

Раздражает тот факт что иногда на все твои вопросы нет конкретного ответа это раздражает нет денег чтобы обращаться к врачам

[@Наталья-ж3ц7ж]

Однозначно сбой в организме. Необходимо найти причину и устранить её.

[@ZloyDoktor]

Ни о чем.

[@nikolaynazaryuk4892]

Как не ояем приходите несите свои денжки

[@ludmilasurovtseva4331]

Посмотрите видео Ольги Лисенковой- очень подробно и грамотно объяснила: из-за чего,как лечить и т. д. Её видео мне Очень помогли!!!

[@Polia_143]

Обсолютно все совпадает

[@igorprofe]

Женщина не создаёт впечатление умной. Но очень хочет казаться таковой.

[@altyha80]

Спасите меня я в коме...

[@СергейКобышев-у4и]

Мельдоний пропейте

[@Text.dnevnik]

Это все симптомы фибромиалгии. Большая вероятность Эпштейн Барр

[@Михаийло]

Называется поднять бабла.

[@Лена-л4ь9р]

Усталость из-за желчных людей, жаднющих. Они постоянно что - то выдумывают и достают. Силы никакой на их нету.

[@СергейСаныч-э1ч]

Одна вода, а итог то какой? Сечас врачи неадекватные, вы расписываете только поверхностно, а чем лечиться непонятно?!

[@diapaz2608]

Подскажите пожалуйста!)Как перебороли ли свою хроническую усталость,очень нужен совет!… Я уже прядений месяц встаю утром и ужасно себя чувствую, голова не варит, помутнее сознания, слова путаются, ничего не хочется делать, думать, физически и умственно напрягаться, но сплю а 8 часов и сон хороший, крепкий.После четырёх часов уже бодрюсь, гораздо энергичнее становлюсь вам в первой половине дня, но это совсем не то какой я долга быть в свои 22 года, все равно очень слабое чувство.Уже это длится около полугода.Были панические атаки, тревожные расстройства и депрессия, весной в период войны около двух месяцев, потом все сошло в нет,все нормализовалось.Есть гастрит который не могу вылечить два года.Может это как-то связано,но я сомневаюсь.Хочу проверить ещё щитовидку, гормоны, надпочечники, сделать КТ и сдать анализ крови.Может после этого все разрешиться.Просто говорить даже лень, делать обычные дела трудно, как я буду с будущим парнем жить с такой вечной усталостью, не понимаю.У вас есть ли какие-то рекомендации как можно это побороть?( Заранее спасибо

[@СергейСаныч-э1ч]

@@diapaz2608 я не врач, и не могу давать какие то советы по здоровью, был в молодости гастрит, вроде стало нормально, на тощак тридцать грамм спирта, и заедал двумя стволовыми ложками мёда, не магазинный, но с усталостью не справился, наверное нужно менять диету и образ жизни, но у меня на данный момент проблема посерьёзнее, в останавливаюсь после инсульта, Выздоравливайте, будьте здоровы! Всего вам наилучшего! Будьте более критичны к себе, и через не хочу делайте то ,что задумали, потом войдёт в привычку

[@СергейИвойлов-к1н]

Вот жизнь пошла ! Больные лучше врача знают причину СХУ ...Надоела уже постоянная профнепригодность врачей, ещё лезут ролики делать ,выскочки ...Диплом на помойку, пинка с любимой рабочей табуретки и в уборщицы..! .

[@ДжарияХелефова]

По делу хоть скажите что нибудь ,а то бла была.Все это мы итак знаем

[@LapyPushi]

и я,

[@НиколайНиколай-ь5я4г]

Реклама, мы в своей клинике, и блабла...........

[@duolanandreev4348]

Видео реклама клиники

[@inspirationeveryday775]

Синдром хронической усталости это сильное закисление организма. Закисление образуется вследствие питания несбалансированного, и большей частью за счет стресса. Всю информацию сама собирала в инете, терапевты тока больничные выписывали и руками разводили. Мне лично помогли растворы соды (это сильный защелачивающий раствор), и то, что я отказалась от употребления мяса (мясо сильно закисляет).

[@ОльгаАкинина-ъ3г]

Ekaterina Serova скажите пожалуйста вы пили соду? Спасибо.

[@OlgaGordonPhoto]

Верно. Окисление клеток наступает после еды, поэтому плохо работают митохондрии. Больные СХУ чувствуют себя лучше до еды), особенно до завтрака

[@иринаирина-д3с9н]

какая чушь. какое закисление? я тоже поверила в эти байки и пробовала защелачиваться. Но усталость даже на грамм не убавилась. у нас все люди закисленные, особенно мужики которые едят все подряд, а особенно мясо. Что-то у них нет никакой хронич. усталости. Это женщина пробует диетки, пить много воды, защелачиваться и еще всякой хрени. Мужика это делать не заставишь, он покрутит у виска. Всю жизнь работают физически и в спрортзал ходят. Где их усталость?, хотя тоже едят мясо и много углеводов, а особенно хлеба, который тоже страшно их закисляет