Синдром хронической усталости. Что делать?

Слабость, быстрая утомляемость, плохой сон - являются наиболее частыми симптомами хронической усталости. Довольно часто и незаметно они перетекают в сильные головные боли и, в принципе, в болезненное состояние человека. Какие причины, к какому врачу обратиться и что же делать с хронической усталостью?
Дополнительно о семейной медицине:
oxford-med.com.ua/services/fam...
Другие видео на нашем канале
Тепловой удар: первая помощь пострадавшему
• Тепловой удар: первая ...
Синяки под глазами: причины и лечение
• Синяки под глазами: пр...
Паста со фтором вред или польза?
• Паста со фтором вред и...

[@user-tl2eg9he9c]

Я так всегда и думала - вот высплюсь на выходных и всё будет в шоколаде! А фиг. Не помогает. На работу как не хотелось, так и не хочется. По утрам встаешь усталой, как будто и не спала. После работы казалось бы домой надо в припрыжку бежать - ничего подобного. Вообще какое-то никакое состояние.

[@user-co3tj8wr2u]

Добрый день что-нибудь предприняли

[@tw1zy7]

Щас как состояние? Ушло?

[@aliyaturegeldieva1655]

Спасибо за добрые нужные советы. Побольше хороших врачеи

[@xalilgafanov4797]

Я 5 лет страдаю хронической усталостью и головной болью, я верю что скоро все это пройдет со временем

[@user-uo3ly7cs6n]

Я 15 лет с этим живу

[@user-mf7jh9pv3s]

@@user-uo3ly7cs6n даже весь организм черт возьми обследовал - все в норме. Я просто в ахуе.

[@user-uo3ly7cs6n]

@@user-mf7jh9pv3s А что сдавали и какие обследования делали.

[@user-mf7jh9pv3s]

@@user-uo3ly7cs6n кровь из пальца, из вены, кортизол, гормоны щитовидки, глюкозу, гемоглобин, много чего Факт, что все в норме

[@user-uo3ly7cs6n]

@@user-mf7jh9pv3s У меня списочек в 5 раз больше. Даже МРТ мозга есть.

[@Marlene_kitmal]

Сбой в работе митохондрий. Нужны медикаменты, которые смогут нормализовать этот сбой в иммунной системе

[@Stin7292]

и какой же именно? Кудесан форте?

[@marinatimoshinova5579]

Серый телефон блеск называется для опорожнения кала утром.

[@nezaketabuyeva447]

Cпасибо вам за информацию

[@yerzhanalibekov2192]

у меня хроническая усталость. к кому мне надо идти чтобы обследоваться? К терапевту? К хирургу? К кому?

[@diapaz2608]

Подскажите пожалуйста!)Как перебороли ли свою хроническую усталость,очень нужен совет!… Я уже прядений месяц встаю утром и ужасно себя чувствую, голова не варит, помутнее сознания, слова путаются, ничего не хочется делать, думать, физически и умственно напрягаться, но сплю а 8 часов и сон хороший, крепкий.После четырёх часов уже бодрюсь, гораздо энергичнее становлюсь вам в первой половине дня, но это совсем не то какой я долга быть в свои 22 года, все равно очень слабое чувство.Уже это длится около полугода.Были панические атаки, тревожные расстройства и депрессия, весной в период войны около двух месяцев, потом все сошло в нет,все нормализовалось.Есть гастрит который не могу вылечить два года.Может это как-то связано,но я сомневаюсь.Хочу проверить ещё щитовидку, гормоны, надпочечники, сделать КТ и сдать анализ крови.Может после этого все разрешиться.Просто говорить даже лень, делать обычные дела трудно, как я буду с будущим парнем жить с такой вечной усталостью, не понимаю.У вас есть ли какие-то рекомендации как можно это побороть?( Заранее спасибо

[@user-gz5ow5kw4j]

​@@diapaz2608мельдоний вам надо пропить

[@user-gz5ow5kw4j]

Невролог

[@user-gz5ow5kw4j]

​@@diapaz2608мельдоний пропили?

[@user-xl8ln2nc2s]

​@@diapaz2608посмотри постковид

[@PrimoryLady]

Мне кажется, для лечения усталости и истощения нужно использовать комплексный подход. Стараться гулять почаще, следить за режимом дня и питания. Само по себе это всё не пройдет. Плюс я еще при такой проблеме милдронат пила в течение двух недель. Голова стала ясной, работать стало даже легче. Да и физически я стала себя лучше чувствовать. Готова к подвигам трудовым и спортивным:)

[@LestoFremo]

Гулять побольше - это вы щас так пошутили?

[@Marlene_kitmal]

Вам кажется. Само собой не пройдёт. Исследования говорят что тут сбой в работе иммунной системы, митохондрии борахлят. Возможно есть связь с тяжёлыми ревма заболеваниями. Нужно обязательно лечение. Без него будет прогречсировать

[@user-gz5ow5kw4j]

​@@LestoFremoпо улице в парке

[@user-gz5ow5kw4j]

Мельдоний мне тоже помог

[@AnZa-dx1rc]

А что делать если есть не хочется и ешь очень мало ? Ну никак себя не заставишь 😢

[@user-og9pg7pp6e]

Еще кислорода когда не хватает то спать хочется, я вот работаю дома не выходя практически бывает из дома , головные боли бывают и сон вечный , кофе естественно не помогает , он и так не помогает это люди себе внушают ) врач сказала кислорода мало

[@maryammardan7816]

Как отличить синдром хронический усталости от депрессии??

[@user-xt3tv5jh5v]

Доктор как вы относитесь к таблеткам полиоксидоний 12 мл.

[@user-gz5ow5kw4j]

Мне помог

[@user-md4zy7ed6k]

Нету сил работать Вообще идти куда либо Энергии ноль Бывает и температура поднимается Болит спина

[@user-gz5ow5kw4j]

Мельдоний вам надо пропить

[@darmoed_phantorm]

рыбу с омега 3 нужно есть

[@PerfectEn3my]

Сбой в работе митохондрий или сильное закисление организма.

[@Marlene_kitmal]

Метилен Блю, Никлозамид, Налтрексон кто-то тут с СХУ пытались принимать? Интересна какова реакция на него. И что в России назначают при POTS? Он часто сопровождает Синдром Хронической Усталости. Мне кардиолог назначил Мелдронат. А от болей у мышцах при крашах очень помогли Миарелаксанты. Раньше встать не могла изза болей во время крашей. Неожиданно Миарелаксанты помогли справляться 😮

[@darjapr4631]

А мне прописывали принимать йод в такой же ситуации со здоровьем и дефицитами, как и у вас. Пила тогда Тирозин+йод Эвалар, не ждала особо эффект от йода, но мне помогло неплохо, до сих пор уже три месяца хорошо себя чувствую.

[@sweet_hikka]

Да кто мне этот диагноз то поставит, как вы себе это представляете? Прихожу я к психиатру и говорю "слушайте мне кажется что у меня хроническая усталость, поставьте пожалуйста диагноз у меня же все симптомы" ну смешно блин. Особенно на фоне анемии которая без сомнений есть, но не является апогеем. Первым делом всё таки появилась усталость, потом и зрение ухудшилось, и другие хронические болезни. Вообщем, синдром есть, но никто мне его лечить и уж тем более ставить не будет ни при каких условиях.

[@vallyashka]

у меня есть проблема с тем, что мое сознание замотивировано и хочет сделать очень многое, а мой организм почти постоянно уставший и не способен долго работать… не знаю, поможет ли это видео в такой ситуации

[@user-gz5ow5kw4j]

Мельдоний вам надо пропить

[@vallyashka]

@@user-gz5ow5kw4j спасибо, пойду погуглю

[@user-rl8tv3cl6g]

@@user-gz5ow5kw4j да не работает ваш этот мельдоний. Пустышка с недоказанной эффективностью. Насколько раз прописывали, толку 0

[@xalilgafanov4797]

Я веду здоровый образ жизни у делаю по 50 раз отжимание хожу по 3 часа в день в год 3 раза принимаю комплекс витаминов но хроническая усталость и головная боль не проходит

[@user-rl8tv3cl6g]

тоже самое

[@user-gz5ow5kw4j]

​@@user-rl8tv3cl6gмельдоний вам надо пропить

[@user-gz5ow5kw4j]

У вас хондроз шеи скорее всего,

[@Cgg696]

Значит ты чтото делаеш нето

[@user-uo3ly7cs6n]

И опять никто не говорит про ВИЧ

[@user-kj2ie4lt6t]

После слов "Вылечить его не сложно"-ввключил. Доктор бестолковый, а болезнь серьезная. Сам мучаюсь давно.В ее клинику бы я не пошел...

[@user-ow7mj3rl1d]

Врач.советует.сменить.работу.я.пробовал.менял.на.самую.легкую.ничего.непомогает.ия.начал.сам.в.этом.понемногу.разбиратся.и.вскором.времени.сделал.выводы.если.человек.находится.в.этом.состоянии.слишком.долго.то.сам.организм.со.временем.привыкает.к.нему.и.считает.это.состояние.нормой.поэтому.чтобы.вы.неделали.ничего.непомогает.некаких.таблеток.нннужно.нужно.нужно.изменить.ритм.жызни.сменить.график.работы.с.дневного.на.ночной Тоесть.изменить.привычный.уклад.жызни.организма.в.котором.он.поддержывает.это.негативное Состояние.

[@user-qt5zf9us6d]

НЕ ЛЕЧИТСЯ!!!!!

[@user-dl6py1zj4w]

Согласна с вами

[@user-gz5ow5kw4j]

​@@user-dl6py1zj4wк неврологу обратитесь , мне помогло

[@oldschoolracinggames5729]

спасибо

[@user-rl8tv3cl6g]

я пробовала массаж лфк иглоукалывание витамины и много еще чего. как была усталость 2 года так и есть. Воду пью , хорошо питаюсь, много двигаюсь(через силу), сплю 8 часов, год не работаю. Анализы крови хорошие , гормоны щитовидки тоже. Уже не знаю что искать и в какую сторону копать. А если подключаю лфк, вообще валюсь с ног, так и не доделав упражнение. Хватает меня на 5 минут лфк, дальше я вообще обездвижена и как выжатый лимон, падаю просто. Утром встала уже устала

[@user-gz5ow5kw4j]

Пропейте мельдоний очень помогает

[@Stin7292]

хах)) точь в точь как у меня. Купил в спортмастере коврик для йоги и гимнастики. А что толку то? Если я засыпаю на нем сразу же, как только начинаю качать пресс😂

[@user-rl8tv3cl6g]

@@user-gz5ow5kw4j пила и не однократно. На меня не действует. И даже в уколах колола

[@Polia_143]

Обсолютно все совпадает

[@yanikashanty7436]

Сниженная функция надпочечников, анализ на стероидные гормоны в слюне. Еще надо чистить кишечник. Скрытые вирусы и тяжёлые металлы так-же частая причина.

[@user-wx2cx3uj7c]

Лечится хорошо отпуском или наоборот, дачной трудотерапией) невролог еще советовала попить магний и витамины, быстро действует в-комплекс легкодоступные витамины эваларовские, из за их формы

[@dmitrieva16]

Чем полезно это видео?

[@user-nl9pi9ni3b]

У меня жуткая слабость, не могу вообще! Утром встаёшь как будто год в каменоломне работал, ни че не помогает, работаю кольщиком дров, пилю, дрова, так вот колун у меня одноручный, весит 1,5 кг, сложно его поднимать

[@user-us9yy8rr7s]

Я тоже страдаю много лет, что только неперепробовала. Это просто ужасная болезнь стала неработоспособной кое как себя обслуживала, даже ела лежа небыло сил сидеть на улицу выйти. Немогла даже на несколько минут отдышка сильное серцебиение бросало в жар, руки и ноги как связанные. Бессилие полное. Лечилась у эндокринолога, невролога дошла до психиатра лечилась долго антидеприсантами и др. Лежала в клинике неврозов,но ничего непомогало. Врач меня отказался лечить, сказал незнает, что провоцырует эту болезнь. Перестала пить антидеприсанты. Диета, витамины и др. Сбросила 15+кг. Стало немного получше, но любой даже очень маленький стресс меня обратно прикладывает на постель. И полностью избавится не получается от этого состояния. Утешает надежда из Библии где сказано, что в будующем люди больше не будут болеть. Это записано в разных местах например Исаия 33:24 и Откровение 21:4 и др.

[@anisia26]

Расскажите пожалуйста, вам эндокринолог не советовал питание сменить? И как вы смогли подобрать для себя диету, витамины? Очень важная тема для меня, буду благодарна за обратную связь

[@user-sz5ff7go1n]

Доктор, почему вы не отвечаете на вопросы, у людей проблемы.

[@KaliostroA]

Сногсшибательная наглость.

[@diapaz2608]

Подскажите пожалуйста!)Как перебороли ли свою хроническую усталость,очень нужен совет!… Я уже прядений месяц встаю утром и ужасно себя чувствую, голова не варит, помутнее сознания, слова путаются, ничего не хочется делать, думать, физически и умственно напрягаться, но сплю а 8 часов и сон хороший, крепкий.После четырёх часов уже бодрюсь, гораздо энергичнее становлюсь вам в первой половине дня, но это совсем не то какой я долга быть в свои 22 года, все равно очень слабое чувство.Уже это длится около полугода.Были панические атаки, тревожные расстройства и депрессия, весной в период войны около двух месяцев, потом все сошло в нет,все нормализовалось.Есть гастрит который не могу вылечить два года.Может это как-то связано,но я сомневаюсь.Хочу проверить ещё щитовидку, гормоны, надпочечники, сделать КТ и сдать анализ крови.Может после этого все разрешиться.Просто говорить даже лень, делать обычные дела трудно, как я буду с будущим парнем жить с такой вечной усталостью, не понимаю.У вас есть ли какие-то рекомендации как можно это побороть?( Заранее спасибо

[@user-gz5ow5kw4j]

Мельдоний вам надо пропить

[@user-gz5ow5kw4j]

​@@diapaz2608обратитесь к неврологу, это может сосуды, у меня такое было врач помог

[@user-br4gn9ol2i]

Йй​@@diapaz2608

[@ZloyDoktor]

Ни о чем.

[@ParadoxSax]

Синдром хронической усталости это общий термин, и сам по себе он не лечится. Лечатся некоторые причины, вызывающие его. Странный доктор...

[@Stin7292]

типичная постсовковая медицина

[@igorprofe]

Женщина не создаёт впечатление умной. Но очень хочет казаться таковой.

[@Non-traditional_treatment]

Синдром хронической усталости неизлечим а не "ЛЕЧИТСЯ ЛЕГКО" !!!!

[@user-rl8tv3cl6g]

антидепрессанты пробовали тоже?

[@Non-traditional_treatment]

@@user-rl8tv3cl6g нет

[@user-gz5ow5kw4j]

Мельдоний. Хорошо лечит это

[@Non-traditional_treatment]

Я пробовала Не помогло.@@user-gz5ow5kw4j

[@altyha80]

Спасите меня я в коме...

[@user-gz5ow5kw4j]

Мельдоний пропейте

[@LapyPushi]

и я,

[@nikolay_lubodubov]

Я более 30 лет жил с этим недугом и только после 50ти нашёл причину, нашёл как вылечить и только после 50ти стал ощущать достаточно энергии в теле, чтобы испытать счастье жизни! Иду к полному выздоровлению! К врачам ходить бесполезно! Кому интересно, пишите, отвечу! Это совершенно бесплатно! Просто писать здесь об этом сразу не вижу смысла! Многие кто живёт с этим вовсе не хотят от этого избавится, они предпочитают быть по жизни жертвой, чем созидателем и победителем! Или они хотя, что бы кто-то решил их проблемы! Но кому мы нужны, кроме нас или наших очень близких? А многим врачам нужны наши деньги, а не наше здоровье!

[@user-cs4ui3ut5m]

Очень интересно что помогло Вам в борьбе с усталостью . Напишите пожалуйста!

[@nikolay_lubodubov]

@@user-cs4ui3ut5m добрый день! Получили моё сообщение или нет? Я тут расписал, но сам его ни вижу.

[@nikolay_lubodubov]

@@user-cs4ui3ut5mКонечно! В любом лечении нужен комплексный подход. Причина синдрома хронической усталости (СХУ), - это хронически напряжённые мышцы где-либо на теле, очень часто - эти мышца на спине и шее, но моё мнение, я могу ошибаться, что самая частая причина, - это напряжение солнечного сплетения и вообще всего живота. А в основном думаю, что напряжения и в животе, и на спине, и на шее и т.д.

[@nikolay_lubodubov]

Напряжение на спине и на шее лечится Белояром (система естественных движений), я для себя вместе с тренером выработал очень хорошие упражнения лёжа на коврике (делаю каждый день минут по 30-40 вечером), надо будет сделать запись и выложить. Очень хорошо помогает применение в ходьбе Русской школы Ортопедии Киселёва. Для расслабления живота очень хорошо помогает висцеральный массаж живота, можно сходить к специалисту, но хороший специалист - это дорого, я делаю самостоятельно (сам себе).

[@nikolay_lubodubov]

Так же важно пить много чисто воды. Я утром выпиваю 2а стакана натощак и вечером перед ужином 2а стакана. Нужно ещё пить чистую воду днём. Так же важно знать, что самая вредная поза для человека это сидячая, так же важно следить за своими движениями и прослушать лекции по кинематике Владислава Шишкина

[@user-jf4oh5wk2c]

Называется поднять бабла.

[@user-wi7fs5mx3h]

Усталость из-за желчных людей, жаднющих. Они постоянно что - то выдумывают и достают. Силы никакой на их нету.

[@BIZNESVOBLAGO]

Отличные советы! Благодарю! Доброго времени суток! Я после перехода на клеточное питание Elev8 всего 40 гривен в день полон энергии всегда! Начал делать зарядку, которую не когда не делал еще и 5 кг лишнего сошло! Всем энергии на новые свершения!

[@user-hj5fn9mu8y]

Одна вода, а итог то какой? Сечас врачи неадекватные, вы расписываете только поверхностно, а чем лечиться непонятно?!

[@diapaz2608]

Подскажите пожалуйста!)Как перебороли ли свою хроническую усталость,очень нужен совет!… Я уже прядений месяц встаю утром и ужасно себя чувствую, голова не варит, помутнее сознания, слова путаются, ничего не хочется делать, думать, физически и умственно напрягаться, но сплю а 8 часов и сон хороший, крепкий.После четырёх часов уже бодрюсь, гораздо энергичнее становлюсь вам в первой половине дня, но это совсем не то какой я долга быть в свои 22 года, все равно очень слабое чувство.Уже это длится около полугода.Были панические атаки, тревожные расстройства и депрессия, весной в период войны около двух месяцев, потом все сошло в нет,все нормализовалось.Есть гастрит который не могу вылечить два года.Может это как-то связано,но я сомневаюсь.Хочу проверить ещё щитовидку, гормоны, надпочечники, сделать КТ и сдать анализ крови.Может после этого все разрешиться.Просто говорить даже лень, делать обычные дела трудно, как я буду с будущим парнем жить с такой вечной усталостью, не понимаю.У вас есть ли какие-то рекомендации как можно это побороть?( Заранее спасибо

[@user-hj5fn9mu8y]

@@diapaz2608 я не врач, и не могу давать какие то советы по здоровью, был в молодости гастрит, вроде стало нормально, на тощак тридцать грамм спирта, и заедал двумя стволовыми ложками мёда, не магазинный, но с усталостью не справился, наверное нужно менять диету и образ жизни, но у меня на данный момент проблема посерьёзнее, в останавливаюсь после инсульта, Выздоравливайте, будьте здоровы! Всего вам наилучшего! Будьте более критичны к себе, и через не хочу делайте то ,что задумали, потом войдёт в привычку

[@user-pf5ky1zb4b]

Реклама, мы в своей клинике, и блабла...........

[@user-dz7tk9ej6o]

Вот жизнь пошла ! Больные лучше врача знают причину СХУ ...Надоела уже постоянная профнепригодность врачей, ещё лезут ролики делать ,выскочки ...Диплом на помойку, пинка с любимой рабочей табуретки и в уборщицы..! .

[@inspirationeveryday775]

Синдром хронической усталости это сильное закисление организма. Закисление образуется вследствие питания несбалансированного, и большей частью за счет стресса. Всю информацию сама собирала в инете, терапевты тока больничные выписывали и руками разводили. Мне лично помогли растворы соды (это сильный защелачивающий раствор), и то, что я отказалась от употребления мяса (мясо сильно закисляет).

[@user-xt3tv5jh5v]

Ekaterina Serova скажите пожалуйста вы пили соду? Спасибо.

[@OlgaGordonPhoto]

Верно. Окисление клеток наступает после еды, поэтому плохо работают митохондрии. Больные СХУ чувствуют себя лучше до еды), особенно до завтрака

[@user-rl8tv3cl6g]

какая чушь. какое закисление? я тоже поверила в эти байки и пробовала защелачиваться. Но усталость даже на грамм не убавилась. у нас все люди закисленные, особенно мужики которые едят все подряд, а особенно мясо. Что-то у них нет никакой хронич. усталости. Это женщина пробует диетки, пить много воды, защелачиваться и еще всякой хрени. Мужика это делать не заставишь, он покрутит у виска. Всю жизнь работают физически и в спрортзал ходят. Где их усталость?, хотя тоже едят мясо и много углеводов, а особенно хлеба, который тоже страшно их закисляет

[@user-ct7mn1zj3z]

По делу хоть скажите что нибудь ,а то бла была.Все это мы итак знаем