Sindrome de SIBO | Diagnostico y Tratamiento | Mi Experiencia Personal

Después de pasar 6 meses con síntomas como náuseas, inflamación, distensión abdominal entre muchos otros finalmente me diagnosticaron con Sibo (sobre crecimiento bacterial del intestino delgado), les traigo mi experiencia personal para poder ayudar a cada uno de ustedes que este pasando por el mismo problema!
si estan pasando por algo asI dejen su experiencia en los comentarios asI nos ayudamos entre todos!
Mi instagram: / valegarcia.fit

[@rogeliohecker8562]

Excelente video. Yo vi especialistas por todos lados y luego de años me detectaron SIBO. La mayoría de los gastroenterólogo son ignorantes respecto a este tema

[@katherinejohnson-dg9bx]

Que? Yo fui a uno y me dijo que tenía que hacerme una endoscopia y colonoscopia y no quiero 😢 me dio tratamiento pero sigo igual. Ya he ido a muchos doctores y nada me dice que tengo o no me ayudan, yo soy celiaca creo que se desarrolló por eso. 😢

[@mariamarcelascossiroli1768]

Muy buena explicación Seriá muy agradecida de que hicieras los otros 2 videos. Gracias

[@andresbasurto2111]

Una pregunta usted le tiene miedo alas chicas de la universidad 🤔

[@danielisla7340]

Muchísimas gracias!!! Sos un genia!!! Yo me recorrí todos videos de youTube y finalmente lo único que logré fue una gran CONFUSIÓN. Decidí seguir mi intuición y aparte de la dieta que estoy probando, también comencé con el AYUNO INTERMITENTE y recién ahora comencé a mejorar un poco. Tu experiencia me sirve MUCHÍSIMO!!!, sobre todo para seguir experimentando. Por favor enviame los videos que has hecho. Siento con plena seguridad que tú tienes más sentido común que la mayoría de los médicos. EL SIBO me lo diagnostiqué yo, cuando vi el primer video sobre el tema y coincidían los síntomas con los que yo tenía. Gracias Mil!!! Es como una PANDEMIA y aún los MÉDICOS no lo han asumido. Conozco cientos de personas con los mismos síntomas.

[@lupitaperez9410]

Es lo que nos dejó la pandemia. El intestino lleno de bacterias y se desequilibró la flora bacteriana

[@gely9717]

Y a saber si las vacunas..por que atacaban sistema.inmune​@@lupitaperez9410

[@guille7336]

​@@lupitaperez9410esto existe muchísimo antes que la pandemia

[@Danielsalazar21322]

Hola ,oye una pregunta amigo recomeidnas hace rel test ya que dicen que da falsos positivos y negativos, tengo estreñimiento, tu que sintmas tenias? Nose que examen hacerme la verdad

[@HdsbbaKdksi]

Por si a alguien le interesa. El dr cueva tiene videos de como tratar el sibo naturalmente. Algo muy util es espaciar bastante las comidas y hacer ayuno intermitente. Es decir, comer las menores veces posible. Esto ayuda al complejo migratorio motor, que es el movimiento que hace nuestro aparato digestivo cuando no comenos pra limpiarse. Tambien se eliminan bacterias en el.

[@esperanzagarciaramirezdear9609]

No sabes que alegria encontrate. Yo estoy a mitad del tratamiento y me siento más hinchada que nunca, con alguna molestia abdominal y no sabia si me estaba sentado mal o que pasaba, pero veo que pueden ser efectos secundarios. Yo me he tirado 10 años haciéndome pruebas y nadie daba con ello, espero realmente que esto me cambie la vida, en mi caso no tengo ningún alimento en concreto que me siente mal, pero el miedo a comer, los dolores insoportables, diarreas, gases diarios e inflamación era ya insostenible, y tambien el respirar incluso me dolia. Es muy frustrante que los propios medicos te digan que es “estres” o que por descarte digan que es colon irritable!. En fin gracias 😊

[@danielmarani362]

Muy bueno bien explicado y muy interesante sigan difundiendo mas por favor Gracias 🙏🙏🙏

[@caridadcintasquesada8602]

😅

[@melalomia]

Te entiendo, he pasado por lo mismo en mi caso demoré 7años en diagnosticaron. Te abrazo a la distancia, vamos que se puede!

[@ValeriaGarcia]

hola!! como estas? claro me imagino lo molesta que debes estar con tanta inflamacion, escribime a mi instagram que te cuento la guia fodmaps que hicimos con un gastroenterologo! instagram.com/valegarcia.fit/

[@claudiaguisellacaterianoni8430]

​@@ValeriaGarciahola Valeria como sigues???

[@kurichim-i9111]

Estuve 2 años y recién este viernes me diagnosticaron… ahora nos falta saber que me llevo al SIBO. Es triste porque después nadie te cree

[@leslie3333]

Hola mire tu video para ver que podia comer!! Y es lo mas importante .. lastima que no hablaste mas de ese tema, gracias

[@rolandojavierconsoli5791]

ami me pasa lo mismo los medicos me decian no tenes nada es estres pero yo les decia que si me podia hacer un examen de SIBO y no querian que me lo haga 3 años espere despues de insistirles a diferentes medicos me dieron la orden

[@carolinaanabeldurso844]

Hola, hoy 22 de agosto de 2024 veo tu video, no te conocia y me encanta como explicas. Me siento asi tal cual tu experiencia, me frustra mucho que los médicos no nos den pelota y nos manden al psicólogo. Voy a ver todos tus videos asi aprendo más ya que también suelo investigar mucho en internet, gracias ❤

[@R23Raquel]

Has descrito prácticamente todo mi proceso, y lo has hecho de una forma muy sencilla. Muy buen vídeo

[@ValeriaGarcia]

Gracias!!!! 🤍🤍

[@minutriologacontroldepeso8487]

Una duda cuánto tiempo tomaste los probióticos? Saludos

[@annelle525]

Te quería preguntar si el SIBO te afectaba la regla menstrual. Notaste algún cambio al mejorar con el SIBO en tu periodo menstrual? Gracias

[@manzanaf1171]

Gracias por video Valeria... yo estoy con candida pero sospecho de sibo eh bajado de peso y ardor con algunos alimentos.. seguiré tus videos ... Felicidades por tu recuperación 🎉

[@susanavillar5239]

Holaa.soy susana. Me diagnosticaron sibo. Perp la,gasyro me dijp wue tomara l9s antibioticos y que viera a nutri. Hable con nuticoonista y me dijo que primero hacia la dieta y luego los,antibioticos.par terminnar con las bacterias que ya estarian debilitadas

[@cesarponce6419]

Muchas gracias por tu vídeo, veo que somos muchos los que estamos pasando lo mismo y tus videos ayudan mucho, me podrías decir que probióticos te recomendaron ya que no se ve bien en la fotografía, gracias y un saludo.

[@carolinamerello337]

Me encantó el video, es una tortuga el Siboyquiero evitar que el único tratamiento sea antibiótico cada 3 meses; ya uses el tiempo que soy bien

[@juliogutierrez-yu4eu]

Excelente video si la mejor recomendación es evitar lo que más nos cae mal ya cada uno de nuestros organismos el metabolismo actúa diferente 😢en mi caso también padesco esos tipos de síntomas

[@mariacervera2021]

Gracias por explicar tu experiencia. Justo acabe ayer con el antibiotico. A mi me han diagnosticado de SIBO y tambien intolerancia a la lactosa y la fructosa. Llevaba una vida sin tomar ajo. La cebolla cada vez que la tomaba en un salteado o sofrito, seguia conmigo durante horas y dias… Las manzanas me sentaban fatal y verduras que parecen muy saludables para todos, para mi eran cada vez mas incomibles. No me funciona comer varias veces al dia, con tres es suficiente. Ahora por fin entiendo lo que me ocurre desde hace años… pero no es nada facil . Me ha gustado mucho tu video y me encantaria que hicieras el de los alimentos bajos en fodmaps.

[@paunavarrolara5250]

Yo estoy fatal pero no encuentro nadie que me ayude. Además me ha salido ahora la glucosa al 111, tal vez esté relacionado. Llevo 6 meses son distensión abdominal, me he comprado berberina para intentar “matar las bacterias” y betaina para poder volver a tener el estómago ácido. El problema es que necesito saber qué me pasa, empiezo a pensar si es alergia a la proteína de la leche.... Es horrible porque con el Fodmap también puedes tomar leche sin lactosa. Encuentro miles de dietas Fodmap y todas son diferentes! Hay algunas que dicen que el pimiento rojo, otras no, otras unas frutas, otras el arroz blanco pero no el arroz integralxy otras que todos los arroces. Puede alguien ayudarme por favor??

[@alcivarcumbicos3358]

cómo sigues brother?

[@ValeriaGarcia]

la dieta baja en fodmaps es super compleja de explicar en un video, pero si queres escribime por instagram que te cuento la dieta que hicimos junto con un gastroentelogo para poder aliviar todos los sintomas! mi instagram es: instagram.com/valegarcia.fit/

[@elviasierralta9906]

Valeria que pena que no hayas visto el 5x5del Dr. Luwing Johnson, búscalo, yo lo sigo y creo haber tenido SIbo pero hice el 5x5 y tengo menos molestias ahora empiezo otra vez a hacerlo y ahora la haré con la dieta sibo. Gracias 🤩

[@nancybeltran8208]

Como hiciste el 5X5 solo con las zanahorias 🥕 ??

[@juandaviddelosriosgarcia5499]

El extracto de zanahoria no cura el sibo , el sibo solo se cura con antibióticos convencionales y herbales

[@luciaperez7510]

Cierto yo estoy con lo de Helicobacter repollo y el orégano pero si me siento menos inflamada claro quitando todo los lácteos semillas, azúcar,harinas.

[@camilastanzione]

Hola, acá pasando por una situación similar, hoy me enteré de mi positivo para metano, cuando hace un año me hice el estudio solo de hidrógeno y me habia dado negativo! Como bien vos decis, qué importante testar ambos gases! Pero qué bronca que YO fui la que le pidió a mi gastroenteróloga testar metano también después de haber investigado por mi cuenta porque seguía con los mismos síntomas después de tanto tiempo. Es una lástima y se sufre mucho, pero ojalá se vaya sabiendo cada vez más. Sos de Uruguay verdad? saludos de Argentina!

[@raulespindola5686]

Gracias por compartir tu vida con nosotros al verte me sentí como viendo mi vida. te cuento que ahora estoy con tratamiento antibiótico rifaximina probioticos y dieta fodmap por sibo con test positivo para hidrógeno. A sido terrible mis últimos 7 meses desde endoscopias test sangre heces ver 4 gastroenterologo sin tener respuesta. Sin poder comer nada hinchado con eructos flatulencias acidez diarrea estreñimiento. Empecé a no tener hambre baje de peso anémico y cuadro depresivo asociado creyendo que moria. Fue mucho más con médicos que solo te dicen que es stress o ansiedad.

[@ValeriaGarcia]

Hola! como estas? te entiendo porque pase por lo mismo y es horrible, vamos a lanzar un programa nuevo con alimentacion baja en fodmaps este mes, va a estar disponible en mi instagram la semana que viene! asi podes determinar que te cae mal y que alimentos te generan malestar e inflamacion. aca te dejo mi instagram asi podes enterarte apenas lo lancemos ya que son por cupos limitados: instagram.com/valegarcia.fit/

[@faridtorres5728]

Hola me esta pasando lo mismo sintomas , quisiera saber si te curaste ya?

[@fedralugohlf]

Hola preciosa, solo quiero decir AL FIN!!!!! TODA LA VIDA luchando con esto al punto que ya peslnsaba que estaba en mi imaginación!!! Muchísimas muchísimas gracias por esta información, y re espero la dieta que hiciste por favor. Y también sobre el ayuno, ya lo estoy haciendo y me cae super bien. Gracias gracias eres una genial 😘

[@ledyblanco7779]

Recetaron antibióticos asumiendo que tengo Sibo. Me he sentido muy mal. Llevo la mitad del tratamiento y confío que al final empiece a mejorar. Gracias de nuevo.

[@Milazoazul]

Excelente, muchas gracias por tu investigación. Soy así de curiosa y que digas que has leído mucho me genera mucha confianza.

[@veroibanyez6811]

Muchas gracias Valeria por la información. Yo llevo nueve años con todos los síntomas y aquí en España la sanidad dá lástima que apenas te hacen pruebas y tienes que rogarle al médico para que te hagan lo básico. Muchas gracias.

[@DraTorresAsociados]

Tengo sibo, 20 días de medicación y dieta estricta , soy híper flaca y tengo una panza de embarazo de 5 meses , CERO CAMBIOS. Ya dejé todo 😢

[@EldestroyerAj]

Como sigues? Espero puedas responderme:)

[@DraTorresAsociados]

Hola igual , ya me cansé 😅, gracias por preguntar

[@anamariaclotaclota1282]

El sibo no es otra cosa que placa mucoide con parásitos en el intestino delgado. No hay que tomar antibióticos. Hay que tomar enzimas digestivas.

[@tanimona31]

Cuales recomiendas? Soy de colombia

[@anamariaclotaclota1282]

@@tanimona31 si puedes conseguir las de Frank Suarez mejor, yo soy de España y conseguí unas muy buenas que vienen de Holanda. Tienes que tomar 2 capsulas de enzimas junto con 2 capsulas de probióticos antes de cada comida. Busca el video de Frank Suarez que se llama limpieza intestinal profunda ahí lo explica muy bien. Yo tuve que tomarlo durante casi 6 meses pk estaba muy mal , pero funcionó. Te recomiendo que si no vas al baño hagas tb enema. Un saludo.

[@paulasol9652]

Yo estaba ya cansada de tanto medico, pastillas , dieta hasta q mi psicologa me comento de una nutri integral gastroenterologa y ella me diagnostico sibo. Mañana empiezo con antibioticos y dieta ❤

[@Christianlvm22]

Y cómo te fue?

[@anamariaclotaclota1282]

Pues vas a quedar peor

[@stefaniaandreasorrentini453]

Excelente! Quisiera ver los videos sobre la dieta y el ayuno intermitente!

[@ValeriaGarcia]

Dale! Lo voy a subir!!

[@flaviag4512]

Gracias!!! Voy a mirar todos!!!!

[@haiman1060]

Que recomiendas cuando hay gases constantes por favor una sugerencia

[@inespereyra4333]

el gastroenterólogo me prohibió hacer abdominales.

[@susiss1426]

Y eso por qué?

[@pempelpempel4243]

que buen video . yo tengo años con este problema y tampoco han podido decirme que tengo y en estos meses se ha puesto mas severo porque es increible la hinchazon , afecta mi presion arterial y me cuesta un monton respirar .

[@ValeriaGarcia]

te entiendo, porque pase por lo mismo! la dieta baja en fodmaps es super compleja de explicar en un video, pero si queres escribime por instagram que te cuento la dieta que hicimos junto con un gastroentelogo para poder aliviar todos los sintomas! mi instagram es: instagram.com/valegarcia.fit/

[@inspira_lc]

Podrias dar el nombre del gastro que te dio el tratamiento? Soy de Bs As. Gracias!

[@sapphiraz9006]

Gracias por compartir tu experiencia. A mi me dio positivo en metano e hidrógeno, ayer fue el último día de los antibióticos y la verdad me siento peor que nunca. No se que comer porque todo me cae mal (las verduras y frutas bajas en FODMAP también). En tu caso te sentiste mejor al finalizar los antibioticos o tuviste que esperar los 10 días de probioticos? Espero ir mejorando estos días, sino ya no se que más hacer. Hace más de 10 años estoy así, es desesperante..

[@elsentidodelabici]

Extraordinaria explicación. Muchas gracias.

[@29raulito]

En la primera foto estás tan blanca que con el fondo blanco casi no se ve lo hinchada que tienes la panza. Felicidades por tu recuperación. Ojalá yo encuentre también mi camino a la salud digestiva. Gracias por el vídeo.

[@martah.6170]

Muchísimas gracias por tu vídeo, muy valioso.

[@dehashemeslatierra]

Mil gracias por toda la info , estoy hace 20 años con sibo lamentablemente, me produce muchisima salivacion y veo que a vos tambien, aunque yo mas,ya que no podria hablar tanto asi seguido, ya tome rifaximina varias veces y te recomiendo tomes magnesio, porque a mi ya sea porque tanta salivacion o el sibo o la rifaximina no permiten absorver bien el magnesio ademas de los otros nutrientes porlo que despues de 10 años de haber tomado rifaximina tengo terrible desgaste mandibular y nadie me daba solucion hasta que fui a homeopatia, por el sibo y porel dolor de huesos en la mandibula, esto me produjo agrabamiento que tuve convulsiones como ya me habia pasado tiempo atras que me desmaye por que era puro diarrea liquida y los estudios medicos me daban todos bien, entonces cuando tuve convulsiones recien ahi me dijeron que era por bajo magnesio intracelular que pocos lo conoces y empece a tomar magnesio y se me fue el dolor de mandibulas gracias a di.s , por eso te recomiendo toma magnesio, me podes decir que capsulas de probiotico tomaste? Yo probe con alguno pero se me duermen las manos.. eso tambien es por el sibo,

[@ValeriaGarcia]

muy buen consejo!! muchisimas gracias por tomarte el tiempo de contarme tu experiencia!! el nombre del probiotico es enderogermina!

[@sofiuhrig89]

Tuve suerte...la primera y única gastro que fui lo primero que me mandó a hacer es el test de sibo y me dio positivo.

[@anamariathmpson8009]

Que bueno! Puedo preguntarte como contactar con esa gastroenterolga... No se por donde arrancar la nutricioniosta me dijo q por los sintomas no descarta Sibo...que consulte con un gastro tengo osecac osea ya fui y solo me dijeron q tenia importante meteorismo y me recetaron factor ag.. Si puedieras pasar el tel de la doctara te re agradezco....

[@agenciahidalgo]

Hola, puedes decirme en cuanto tiempo te curaste?

[@cintiacaroprese8518]

Hola! Encontré este video hace unas semanas porque justo me diagnosticaron SIBO. Me dieron el mismo medicamento, hace 5 días que lo tomo, no sentí nada raro pero si siento que estoy más que nunca inflamada. Te hago una consulta, la dieta la empezaste durante el tratamiento con los antibióticos o después.? Y lo otro, en que momento del tratamiento sentiste que ya estabas mas desinflamada? Espero que me puedas responder. Muchas gracias.

[@joachingallardo9461]

Hola una pregunta en las mañanas cuando estabas en ayunas por la excesiva inflamación del intestino te daba acidez aveces es por que el contenido del intestino subía avia el estómago ósea bilis es lo que me ocurre ami sólo cuando ayuno 9 horas por que me isieron una endoscopia y tenía líquido biliar me sentía muy mal con la mucha fruta y me sentía peor al final como tu dises investigando me Di cuenta de esta enfermedad y quite la fruta dulce como el mango que lo comía todos los días en ayunas y si mejore mucho pero en las noches siento ardor en el obligó y retortijones aún y no puedo dormir

[@PrettyShyEyes]

Hola, estoy igual, sabes a raíz de qué te dio SIBO? Alguna infección, momento de estrés...? (En mi caso fue tras una infección vírica (covid))

[@theandrettdesign]

Hola, y lograste controlarlo?

[@PrettyShyEyes]

@@theandrettdesign No, me hicieron un test de aliento en el que di positivo por SIBO y estoy en tratamiento pero sin ningún resultado.

[@aeiou5757]

Eso no lo sabe ni el médico que le dio ese diagnóstico. Nadie habla de la contaminación ambiental ni del abuso de los fertilizantes en las plantaciones de frutas y verduras. Tampoco de los colorantes, estabilizantes y potenciadores de sabor de muchos productos procesados ... Hay mucha tela para cortar!!!

[@faridtorres5728]

Hola como sabes si fue por covid???

[@PrettyShyEyes]

@@faridtorres5728 Porque antes no tenía ningún síntoma, fue a raíz de la infección por covid.

[@victorbanegas5794]

Hola Vale, sabés dónde puedo hacerme el Test de aire espirado? Ya que me indicaron hacerme ese test. Gracias de antemano.

[@irmahernandez1291]

Que buen video. Padezco esos síntomas por años. Y que feo es sufrir los

[@LoboBlanco44]

Valeria, consulta, durante la dieta baja en fodmap estuviste tomando al mismo tiempo las ampollas de probióticos en esas 4 semanas de la dieta.? Gracias.

[@brendaplaza2850]

Como hago para asegurarte en instagram

[@mnnsoto]

GRACIAS! Que poco que se hablaba de esto, pero por suerte estan empezando a darle mas pelota a todos sintomas juntos, y no confundirlos con gastroenteritis puntuales. Acabo de ser diagnosticada con SIBO tambien, y escuchando tu video, hasta yo venia presentando dificultad para respirar, no puedo creer que todo sea parte de lo mismo. Gracias por hablar de esto!

[@ValeriaGarcia]

hola!! como estas? claro me imagino lo molesta que debes estar con tanta inflamacion, escribime a mi instagram que te cuento la guia fodmaps que hicimos con un gastroenterologo! instagram.com/valegarcia.fit/

[@Danielsalazar21322]

Hola amigo , tenias sintomas de estreñimiento, o cuales eran tus síntomas?yo tengo estreñimiento y no se sea SIBO

[@vivianerossanamiguezlaguna6962]

Hola Amorosa ! Muy lindo video, re bien explicado....me interesa mucho si más info sobre "fodma", (no sé, si lo escribí bien), y todo lo relacionado al ayuno Intermitente. . Creo, tengo ese síntoma, he hecho pila d estudios, y me llevan a eso .aunq no me dieron ese nombre, pero sí, es tal cuál. ... Abrazo ! Gracias Infinitas !!! 💪☘️🙏🧘🍒😉🤩. . .

[@ValeriaGarcia]

Hola! como estas? vamos a lanzar un programa nuevo con alimentacion baja en fodmaps este mes, va a estar disponible en mi instagram la semana que viene! asi podes determinar que te cae mal y que alimentos te generan malestar e inflamacion. aca te dejo mi instagram asi podes enterarte apenas lo lancemos ya que son por cupos limitados: instagram.com/valegarcia.fit/

[@rosannabazan856]

Yo decia que tenia colon hirritable y me encuentro con usted 🙏nombrando una por una los sintomas que tengo

[@CG-hq3ek]

Hola, yo llevo un año de síntomas, originalmente me trataron h. pylori y me dejó peor, después de meses de malestar y estudios de todo tipo me operaron de la vesícula y nuevamente quedé peor (sólo me alivió el dolor en el epigastro) … finalmente me diagnosticaron SIBO. Diez días de antibióticos y dieta baja en FODMAP. Voy en el día 8 pero no ha sido fácil, tengo náuseas todo el día y diarreas… con tu testimonio veo que es “normal” …ojalá que como vos después del tratamiento me sienta mejor, porque esto no es vida.

[@ValeriaGarcia]

Hola! como estas? vamos a lanzar un programa nuevo con alimentacion baja en fodmaps este mes, va a estar disponible en mi instagram la semana que viene! asi podes determinar que te cae mal y que alimentos te generan malestar e inflamacion. aca te dejo mi instagram asi podes enterarte apenas lo lancemos ya que son por cupos limitados: instagram.com/valegarcia.fit/

[@agenciahidalgo]

Hola te has podido sentir mejor?? y tenías calculos en la vesicula cierto

[@josueguagua2215]

Si haga ese video que usted menciona

[@JarlinCuesta]

Saludos. Sibo causa dolor en la costilla del pecho y sensación de quemazón ? Gracias

[@LauraElenaGalvanLetechipia6024]

Yo tenía un problema seade hace años digestivos, estoy tomando hongo melena de león, me ha ayudado mucho, en microdosis

[@calmyourmind55]

Hola dónde conseguiste el hongo melena de leon

[@marinacastro6374]

TODAS MIS BENDICIONES PARA VOS !!!!! MUCHISIMAS GRACIAS !!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤ Vivo comiendo ajo a lo bestia !!! 😢😢😢😢 . Por favor hace el video sobre la dieta y lo que quieras !!!! Sos muy clara !!!!! Agradezco muchísimo toda la informacion !!!!

[@karolinalopez665]

Hola que medicamentes aparte de probioticos, Rifaximina .. que otromedicamento le indicaron

[@MariaAngelica-kz3dp]

Como sabes si la dieta esta dando resultado no tengo síntomas de ningún tipo pero el test de.sibo dio positivo a metano porque se ma tuvo en 20 todo el test desde basal

[@ramonmendez5409]

360 ° entonces quedaste donde mismo?

[@rociovelazquez9380]

Gracias por este video! Estoy pasando por esta misma situación y no tenía conocimiento sobre esto. Te agradezco por ser tan clara y comentar absolutamente todo tu proceso.

[@ValeriaGarcia]

Gracias por suscribirte 🤍 esta buenísimo que compartamos la experiencia de pasar por esto

[@estergarcia719]

Gracias x está información.... aprendí mucho.. quiero saber cómo es la dieta baja en fodmat que comer y que no comer...soy Ester García de misiones Argentina

[@estergarcia719]

Estoy a años con estos síntomas

[@aeiou5757]

Información buena : (1)Universidad de Monash de Australia. Sin los creadores de esta dieta. Video fácil de entender con explicaciones accesibles. (2) Dr. Larosa de Buenos Aires. Tiene una página web en KZbin. (3) Escribe a alguna universidad de tu país o pregúntale a una bibliotecaria de universidad sobre esta dieta. Hay artículos científicos que, si bien presentan dificultades en su lectura, te ofrecen información fidedigna sobre el tema. Suerte 🍀❤️

[@lilianadiaz2649]

@@ValeriaGarcia gracias por poner tu experiencia , realmente es una sensación de malestar y misterio , porque ? En vacaciones comi de todo y nada me hizo mal , volví y a los 10 dias tuve una crisis , mañana tengo turno en mi obra social , veremos si tiene el mismo criterio que la Dra que me atendió en la salita ( ella sospecha de que tengo SIBO) , me mando a hacer el estudio pero es bastante costoso , un gusto haberte encontrado

[@encarnigonzalezgarcia8583]

Muy bien explicado

[@darktemplar5219]

MUY BUEN VIDEO!!!, de los pocos que encontré en Argento... Gracias. Podés tomar café? Con que lo endulzás?

[@ValeriaGarcia]

Hola! como estas? sii, cafe podes tomar siempre y cuando no sufras de acidez. vamos a lanzar un programa nuevo con alimentacion baja en fodmaps este mes, va a estar disponible en mi instagram la semana que viene! asi podes determinar que te cae mal y que alimentos te generan malestar e inflamacion. aca te dejo mi instagram asi podes enterarte apenas lo lancemos ya que son por cupos limitados: instagram.com/valegarcia.fit/

[@darktemplar5219]

@@ValeriaGarcia Muchas gracias por la respuesta!, pero no dijiste si puedo usar azucar o no. Creo que los edulcorantes son altos en Fodmaps.

[@rosariorutilo]

hola vale! vivo en australia y hace rato estoy investigando sobre esto porque me vengo sintiendo mal y me hice mil pruebas y no tengo ninguna bacteria. Hice algunos aerotests pero se ve que no hice el correcto. y hago entrenamiento de alto impacto y tengo la misma sensacion que tenias vos. asi que MIL GRACIAS por esta info. y ya me pongo a ver el de fodmap!

[@ezequiel3224]

Hola ! Muy buen video 😊 me diagnosticaron ayer sibo.. tengo una duda.. me diero. Rifaximina 550g cada 8 hrs por 15 dias, me parece mucho, a vos te dieron cada 8 hrs ? Gracias

[@LiaLia-sj7fg]

Hola pues estoy pasando me parece lo mismo que tú , voy a ir a doctor en cuanto pueda ya que por desgràcia no es siquiera gratuito me hablaron del sibo y al buscarlo me he sentido completamente identificada, porque realmente ya no se ni qué tengo, ahora bien por mi cuenta ya estoy haciendo dieta baja en foodmap, por desgràcia no estoy siendo estricta , pero sí que he notado mejor al hacerlo , tu aunque no fueras celíaca, no tomabas gluten? Dejasteis también la lactosa? Sólo durante cuatro semanas o sigues sin tomarlo? Por otra parte tras saber ya lo que tienes y como controlarlo has podido comer lo que quieras o sigues con la dieta foodmap? Te agradezco de antemano tu respuesta y el haber hecho este vídeo que creo que nos está ayudando a muchos

[@inspira_lc]

Cuando las prepagas trabajen con médicos actualizados, o integrativos/funcionales, se van a ahorrar muchisimo $$$$

[@paunavarrolara5250]

Yo estoy fatal pero no encuentro nadie que me ayude. Además me ha salido ahora la glucosa al 111, tal vez esté relacionado. Llevo 6 meses son distensión abdominal, me he comprado berberina para intentar “matar las bacterias” y betaina para poder volver a tener el estómago ácido. El problema es que necesito saber qué me pasa, empiezo a pensar si es alergia a la proteína de la leche.... Es horrible porque con el Fodmap también puedes tomar leche sin lactosa. Encuentro miles de dietas Fodmap y todas son diferentes! Hay algunas que dicen que el pimiento rojo, otras no, otras unas frutas, otras el arroz blanco pero no el arroz integralxy otras que todos los arroces. Puede alguien ayudarme por favor??

[@alcivarcumbicos3358]

cómo sigues?

[@paunavarrolara5250]

@@alcivarcumbicos3358 mal…y eso que he acudido a clínicas de psicoinmunoendocrinología, pero bueno…con la dieta ceto mejoro pero me canso

[@marcela4851]

Hice el test de aire expirado y me dio + p H y Metano, tomé ATB, enterogermina y sigo inflada como un globo, también hago dieta baja en FODMAP. Es muy incomodo Y NO SE SOLUCIONA!!!

[@alfredosanchez5811]

Gracias por compartir tu experiencia, podrías contarme un poco más cómo era tu problema respiratorio. Tengo dos años con disnea y no fumo hago gimnasio y tengo 32 años quizás pueda ser sibo.

[@ValeriaGarcia]

Hola! como estas? en mi caso era porque me inflamaba tanto que me costaba respirar, pero puede ser alergia a algun alimento tambien! vamos a lanzar un programa nuevo con alimentacion baja en fodmaps este mes, va a estar disponible en mi instagram la semana que viene! asi podes determinar que te cae mal y que alimentos te generan malestar e inflamacion. aca te dejo mi instagram asi podes enterarte apenas lo lancemos ya que son por cupos limitados: instagram.com/valegarcia.fit/

[@alma14398]

Muy bueno!!!

[@luciareboiras2391]

Hola, alguien aumento de peso por el sibo?

[@elianasoledadleguizamon5626]

Muchas gracias por compartir tu experiencia. Y si, por favor más info sobre la dieta fodmap 🙏

[@ValeriaGarcia]

Hola! como estas? vamos a lanzar un programa nuevo con alimentacion baja en fodmaps este mes, va a estar disponible en mi instagram la semana que viene! asi podes determinar que te cae mal y que alimentos te generan malestar e inflamacion. aca te dejo mi instagram asi podes enterarte apenas lo lancemos ya que son por cupos limitados: instagram.com/valegarcia.fit/

[@malevillalba7334]

Describiste mi vida en 17minutos 😪 mañana tengo turno con la gastroenteróloga(la3ra) con los resultados de test de aire espirado 🙏🏻 que dio positivo. Asique veremos qué tratamientos me da . Excelente video

[@ValeriaGarcia]

muchisima gente pasa por esto y es horrible sentirse solo, por eso hago estos videos, me alegro de haberte ayudado!!

[@erickaem1609]

Pudiste curarte que sintomas tenias ?

[@marybustos5143]

buen video, ahora tengo que investigar mucho más de lo que pensaba

[@AndresCastroo]

Pase por tratamiento de helicobacter pylori, erradique la bacteria hace como 1año y medio, quede con gastritis crónica pero todo bien, hace como 5 meses tomé esomeprazol por 2 meses y me hizo sentir muy mal, desde entonces quedé con gases, eructos y la barriga inflada, últimamente las flatulencias huelen terrible y pues donde vivo no hay examen de aliento para Sibo pero creo tener algo de esto, será que con test fecal se puede detectar.

[@johncarver1854]

No andres, con un test fecal no sirve, trata de hacertelo en otra ciudad, yo tuve que hacer eso y me detectaron sibo hidrogeno, pero sino hubiera ido créeme que estaría sin saber lo que pasa, entiendo que es díficil planear un viaje de improviso pero créeme que es la mejor decisión posible

[@AndresCastroo]

@@johncarver1854 Tenías diarreas?

[@johncarver1854]

@@AndresCastroo si, también dolor abdominal, gases, hinchazón leve y algunas intolerancias alimentarias, desde hace años y solo me decían es colon irritable..., Me gustaría darte más ayuda pero recién inicio mi tratamiento la otra semana y no tengo ninguna experiencia con el sibo que contarte aún

[@AndresCastroo]

@@johncarver1854 Yo solo tengo estreñimiento, no tengo dudas que son arquea, las que producen metano

[@johncarver1854]

@@AndresCastroo es probable que tengas sibo de arqueas pero aún así trata de hacerte el test si es posible en otra ciudad, créeme que es mejor pagar por tu salud que vivir enfermo de por vida, además sino tratas el sibo a largo plazo puede generar déficit nutricional y vitamínico importante, junto a enfermedades autoinmunes como celiaquia, Crohn, colitis ulcerosa, etc. Créeme la salud no tiene precio y no es un capricho como un libro que te quieras comprar y no puedas, esto es serio.

[@stellaguevara900]

Mejor dicho a usted le hicieron lo habido y por haber y a eso se le suma las medicinas y los alimentos que consume, mi pregunta... CUANTO DINERO GASTÓ EN ESE CUENTO DE NUNCA ACABAR?

[@minutriologacontroldepeso8487]

Estoy muy parecida a ti … tome refiximina por 10 días … he seguido la dieta foodmap a mi me dieron probióticos desde que inicie tratamiento …. Y agregue unas levaduras …. Hago ayunos de 16 horas …. Y creo cuidar todo lo que entra a mi boca ….. pero aún así después de comer me dan piquetes en el intestino …. Y siempre en las mañanas amanezco con dolor e inflamación

[@rjconsoli45]

Ami me paso igual y despues de 2 años una doctora me dijo que por que no me hicieron el test de SIBO antes y me OCACIONO muchos sintomas y creo que también de descalificación

[@Estrella365]

Por medio del aerotest te detectaron SIBO? Sabes cómo se detecta enfermedad de crohn ? Y Colon irritable?… para saber cual enfermedad es.

[@nicolaspozzi6173]

Hola. Cuál es el médico de Osde que recomiendas? Porque es difícil encontrar uno bueno

[@piditte2535]

Me pasa lo mismo con el Ajo y la cebolla y el puerro me pongo súper mal y me dura días hay tantas cosas que no puedo comer por este tema y me dan dolores articulares estos alimentos, lo mejor para mi es el ayuno intermitente pero no tengo voluntad y todavía no se todos los alimentos que me inflaman

[@victoriamsk7138]

Pasa lo mismo aquí en Lima, es como si la mayoría de gastroenterólogos estuvieran atrasados en estos temas, osea no te hacen seguimiento para sanarte y eso si es q logran hacerte caso y diagnosticarte xq la mayoría te ignora mandándote un antiácido....

[@martamartinezcasellas2046]

Despues de casi 3 años al final con el medico decidimos antibiotico... lo aguante solo 24 horas. Insoportable nausea y dolor estomago

[@cesarcmcc]

Llevas razon si tienes colon irritable y sibo no tiene cura y si tienes fibromialgia ya olvidate lo unico que ayuda es comer y beber sano

[@daianaraggio]

Que bien ver este video , es todo lo que me pasa y voy de médico en médico Podrás pasar la data de que gastro fue el que te escucho realmente y soluciono?

[@ValeriaGarcia]

hola!! como estas? claro me imagino lo molesta que debes estar con tanta inflamacion, escribime a mi instagram que te cuento la guia fodmaps que hicimos con un gastroenterologo! instagram.com/valegarcia.fit/

[@lanitagarcia7271]

Yo tb me cuesta respirar por el diafragma estoy haciendo test de sibo segun mi digestologo lo tengo...asi q tu tb te costaba respirar? Y me duele parte alta de la espalda y pinchazps en higado y estómago

[@murph5580]

Gracias por aportar tu experiencia, podrías dejarnos el nombre de los gastroenterólogos que si te dieron bola? La peor lucha que tenemos es chocarnos constantemente con "profesionales" que subestiman los síntomas.

[@ValeriaGarcia]

hola! como estas? sii claro! de donde sos? asi te digo el nombre del gastro si estas en argentina!

[@murph5580]

@@ValeriaGarcia Si, soy de Bs. As. CABA. Millón de gracias!! Beso!

[@lauragonzalez4069]

@@ValeriaGarcia A mi tambien me serviría mucho el nombre del gastro, tengo osde y estoy en CABA

[@yesicapaolaocampos5368]

@valeriaGarcia yo también qro soy de Argentina

[@claudiap814]

@valeriagarcia a mi también por favor, no se como comenzar...😢

[@ojz5800]

Se dice giro de 180 grados, porque de 360 significa que quedaste igual. Saludos

[@zulemaveron9485]

Hola,un gusto,cómo es la dieta bajo enFODMAP

[@tintoelement7471]

Graciass. En mi caso igual, hasta que ví un vídeo de dr la rosa y le comenté al gastro si me podía hacer los estudios del sibo. Me dió positivo y la médica solo me dió el antibiótico, le comenté de si me recomendaba algún probiótico y me dijo que no era necesario, tampoco me dió una dieta ni tampoco me dijo si tenía alguna alergia. Me dió para 14 días, yo llegue a 9 me parece por qué ya no me aguantaba. Después de esto me sentí mejor durante 2 semanas o menos y volvió todo. Termine tomando eudon y luego cinitaprida, con estas termine mejorando pero paso mucho tiempo como 6 meses tomando eudon y realmente no quede al 100 pero les dejo esa como alternativa si no quieren o no pueden tomar antibióticos.

[@claudiaguisellacaterianoni8430]

Hola cómo sigues?

[@melbidera]

Hola!!! Que genia explicando! Ahora voy a seguir con tu otro video! Mi esposo se empezó a aplicar hace poco Secukinumab por Artritis Psoriatica. Una de las contraindicaciones, es que podía llegar a tener candidiasis. Medio que nos olvidamos o nunca indagamos sobre el tema. Pero empezó a tener intolerancia a ciertos alimentos como cosas con azúcar, harinas, etc. Y llegamos a este video donde nos cierra muchísimo que tenga que ver con algo de esto. Te quería consultar si podés recomendarnos algún gastro que se especialice en el tema y que por ignorancia no nos minimice y nos atienda como si nada. Ahora voy a por el otro video!!! Gracias por la info!!! Abrazo!

[@natilucas7889]

Los diestas son los que se ocupan de estos problemas, los gastros o no tienen idea o no quieren. O sea qie te toca pagar visita

[@yaritaht5183]

Gracias x la info. Pero dijiste q la dieta foodmap es temporal a menos q tengas SII. Me trataron de sibo y estoy descubriendo los alimentos que me can mal, pero también me digeron q tengo SII, entonces quiere decir q mi dieta debe apegarse a los bajos en foodmap? Y me gustaría que hablaras sobre las intolerancias xq ami me han quedado varias

[@ValeriaGarcia]

la dieta baja en fodmaps es super compleja de explicar en un video, pero si queres escribime por instagram que te cuento la dieta que hicimos junto con un gastroentelogo para poder aliviar todos los sintomas! mi instagram es: instagram.com/valegarcia.fit/

[@RamonEscobar-p8k]

Yo tengo la panza como blogo, pero es por retención de agua.. es agua literal y tengo hipotiroidismo

[@inespereyra4333]

gracias. es una buena orientacion para mi, ya que estoy con problemas similares y mucha inflamacion que me deformo mi panza. siempre fui de abdomen plano y ahora mi abdomen está inflamado hace 3 años.y colon irritable tambien

[@monicasalinas4309]

Con que médico tengo que ir para que me examinen ? Es algún especialista o es un médico general

[@zatoichi7806]

Que buen vídeo! Te acuerdas de la marca del Probiotico? Gracias

[@ValeriaGarcia]

gracias!! sii, la marca del probiotico es enderogermina!

[@rjconsoli45]

Hola quisiera saber que medico o donde fuiste a que te examinen por Favor responderme soy de Argentina

[@Edith2516]

hola ! vivo con presión baja y náuseas, estoy a mitad de tratamiento, también evito comer y me la paso a diarrea, no he tomado antibióticos, consumo estevia ,tengo intolerancia a la lactosa

[@margaritagomez8250]

Hace años qué tengo diverticulos y sigo igual. Cuándo vi nuevamente a mi gastroenterologa después de unos análisis me recetó antibióticos, sigo muy inflamada,tengo gases, estreñimiento y me dijo qué fuera a una nutricionista para hacer una dieta El día 14.3.24 tengo turno. Mañana termino con los antibióticos ,pero, estoy muy inflamada. Ya no sé qué comer. Te sigo, muchísimas gracias. Voy a seguir viendo los videos Gracias ❤

[@sahryd]

Señorita valeria soy de colombia todos los sintomas los tengo con la esepcion que soy estreñido al limite me intente clavar un cuchillo en el estomago del desespero llevo 6 años con eso mi vida se me fue al carajo ahora me quieren quitar el intestino grueso y el recto y ponermen a hacer popo por una bolsa de por vida me gusta el gym pero bueno lo que le quiero preguntar es donde se hizo el examen y de que pais es ust ya que en colombia donde vivo no hacen el de metano que es el de estreñimiento en el desespero que estoy me voy a ese pais que hagan el de metano porfa 😢 te lo hagradecere eternamente y no exajero si te digo que salvaras una vida estoy atento gracias