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신장을 망가뜨리는 영양제들... 모르고 계속 복용하면 신장이식까지 받게 되는 영양제가 있어요 (신독성, 신장암, 사망까지..)

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pharmacist's supplements story

pharmacist's supplements story

5 жыл бұрын

안녕하세요
약들약의 고약사 입니다 ^^
오늘은 신장에 악영향을 끼칠 수 있는 영양제들을 알아봤습니다.
2월에 업로드한 간독성 영양제에 이어서 시리즈로 제작한 영상이라고 봐주시면 감사하겠습니다 ^^
건강하고 활력있는 삶을 기원 합니다
#신독성, #신장

Пікірлер: 606
@user-st9xc4ko6o
@user-st9xc4ko6o 5 жыл бұрын
친정엄마 신부전으로 5년 고생하시다 멀리 가섰는데 그때 원인 모를 약을 많이 드신게 원인 이랬어요. 특히 생약을 많이 드셨고 동네 약국에서 파는 음료수 비타** 에 무슨 가루 넣은거 비싸게 사서 거의 매일 드셨어요. 이렇게 좋은 영상을 진작 봤더라면 좋았을텐데요.... 이영상이 어쩌면 누군가를 살릴수도 있겠구나 싶어요. 복받으실거에요^^
@user-kl8iz5bl4y
@user-kl8iz5bl4y 5 жыл бұрын
좋은영상 많이 홍보되어 병을 얻는 환자 없다면 좋겠는데요
@user-xi7qb6dm3p
@user-xi7qb6dm3p 5 жыл бұрын
@@SP-pq7xo ㅇ
@theonenessoftime330
@theonenessoftime330 5 жыл бұрын
비타민 음료 이름 힌트좀 더 알려주실수 있을까요? 가루는 어떤건지요..?
@user-ch1nq8lq2d
@user-ch1nq8lq2d 4 жыл бұрын
간이랑 신장이 안좋으면 독약인걸 드셨군요 ㅠㅠ
@user-nc9ll3mv3k
@user-nc9ll3mv3k 4 жыл бұрын
제가 드릴말씀은 모든의사들은 자기가 처방한약(의사협회권고약) 이외의것은 다 나쁘다고합니다.책임지기싫어서죠. 즉, 꼭 그이유가 아닐겁니다.생약은 여러 경우의 수가 생겨서 피해야하는건 맞습니다.우리가 먹는약은 단일제재니까 나뻐질경은 원인파악이빠른데 생약은 나와잇는 논문도 없고 원인찾기힘들거든요. 상식이죠.
@user-gm6zr3ko6k
@user-gm6zr3ko6k 5 жыл бұрын
과복용 신장에 안좋은 것 ; 비타민디.레티놀.게르마늄.비타민A,크롬.구리.아연.크레아틴.라이신.요힘빈.클로렐라.강황.
@sphiek9251
@sphiek9251 5 жыл бұрын
이거만 보면 마치 저 물질들을 먹으면 안되는 것 같은 소리로 보이네요-_-; 분명 이걸 보고 '아 이것들 앞으로 먹으면 안되겠구나' 하고 판단하시는 분들도 계시겠죠. 이게 요약글의 폐혜인가 싶은; 노파심에 적어두는데 어디까지나 과다복용입니다. 정확한건 제대로 영상을 보고 판단하세요
@yuj243
@yuj243 5 жыл бұрын
덕분에시간절약함 감사
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
@@sphiek9251 맞는 말이에요. 필수적이거나 좋은 것인데 아주 간혹 그런 경우도 있을 수 있다는 걸 알려주시는 영상이에요.
@user-df2wr1di2t
@user-df2wr1di2t 5 жыл бұрын
모두 감사합니다^^
@Ppp66689
@Ppp66689 5 жыл бұрын
비타민c 빠졌음
@user-po2ur6fg9b
@user-po2ur6fg9b 5 жыл бұрын
신장이 안좋은신분은 어떤 영양제가 좋은지 부탁드릴께요
@sako5534
@sako5534 5 жыл бұрын
구연산 칼슘과 MSM 분말로 요즘 먹고있는데 혹시 신장에 안좋을까요??
@jaeyoungkwon8187
@jaeyoungkwon8187 4 жыл бұрын
이런 방송 듣고 비타민을 말고 후회하지 말고, 반드시 전문의의사와 상담하신 후 복용하세요.
@yakstory119
@yakstory119 4 жыл бұрын
주치의와 상의 추천드립니다
@user-mc8sm7dr3n
@user-mc8sm7dr3n 4 жыл бұрын
라면 한 끼 먹더라도 일광욕을 하라 햇빛을 쪼여라 건강 우선이다
@dianalim4401
@dianalim4401 4 жыл бұрын
예전에 한창 건강식품제 유행할 때 의사들은 절대 먹지 않는다라는 말이 돌았는데..이제야 알겠네요!
@user-qw1yy2di2r
@user-qw1yy2di2r 5 жыл бұрын
06:05
@oxalaceticacid8214
@oxalaceticacid8214 5 жыл бұрын
저희 부모님 두분다 약사이시지만 잔소리 나올확률 100%라 묻지 못했는데 자세히 알려주셔서 감사합니다. 약사님 짱짱맨
@user-ss4qv3er3m
@user-ss4qv3er3m 4 жыл бұрын
부모님을 믿고 조언을 들으세요
@user-nr2ke4um3i
@user-nr2ke4um3i 5 жыл бұрын
유트브 들어왔는데 마침 선생님 영상 올라 왔네요 주말에도 쉼 없이 영상 올려 주셔서 감사드려요 주말 잘 보내시구 항상 감사 드려요 선생님~♡♡
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
감사합니다.
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
정말 자세하게 조사를 하신 것 같네요. 옛날에 영국에서인가? 애들한테서 비타민D 부작용이 생겨서 한 번 난리가 난 적이 있었다고 하는데 이 때도 비타민D 용량을 실수로 과용량을 집어넣은 것이 원인이었다고 본 것 같네요. 그런데 아직도 이런 실수가 일어나기도 하나 봐요? 비타민D는 그렇게 부작용이 발생을 하더라도 대부분은 끊으면 금방 회복을 하는데 아까 신장암까지 발생된 케이스는 안타깝네요. 하지만 약사님이 말씀해주신 케이스들은 반드시 염두에 두어야 하는 것들이지만 그래도 대부분은 그런 경우가 없으니 너무 걱정을 하지는 마세요. 그리고 의약품, 처방약들에 비하면 건강기능식품으로 인한 부작용은 통계적으로는 새발의 피라고 할 정도죠. 오히려 의약품에 의한 부작용들은 아무리 많아도 실제로 보고되는 것은 극히 일부일 뿐일 것입니다. 그래도 확률이라는 것은 자기한테 일어나면 100% 가 되는 것이기때문에 기본적인 것들은 항상 염두에 두고 드시는 것이 좋습니다.
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
맞습니다. 대부분 이레적인 케이스인거 같습니다 ^^ 너무 지레 걱정 안하셔도 될꺼 같습니다 ^^
@koo6470
@koo6470 5 жыл бұрын
아무리 좋은 것도 과용은 금물인거 같아요.... 이 영상을 계기로 다시한번 조심하게 되네요.저도 워낙 예민한 경우라 잘 못 먹으면 어지럽거나 순환이 잘 안되거든요. 좋은 영상 감사해용~^^
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
감사합니다 ^^
@imissyoumam
@imissyoumam 5 жыл бұрын
평소 궁금했었던 내용이였고 단백뇨가 있어서 신장에 관한 영상 부탁드렸는데 올려주셔서 감사합니다!
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
감사합니다 ^^ 다음주나 이번주 쯤에.. 신장에 도움 되는 영양제도 다뤄보려고요 ㅎ
@MJ-ue6ky
@MJ-ue6ky 4 жыл бұрын
의학적 지식이나 관련 데이타 가 확실하지 않다면 맹신하지 마세요. 원래 신장 이 노폐물 걸러주는기능을 하기 때문에 약같은건 함부로 먹지 말아야 합니다. 몸에 좋다고 막 먹는건 안좋아요 제일 좋은건 무농약으로 된 각종 신선한 채소와 자연식품, 깨끗한 공기와 물, 땀을 흘릴정도의 운동 과 근육이완 가장 근본적인 병을 치료할수 있어요
@user-yy7yt1im9f
@user-yy7yt1im9f 5 жыл бұрын
요즘 먹거리가 안전하지않지만. 비타민도 안전하지않음. 좋다고 다먹지 마요.
@Everlasting888
@Everlasting888 5 жыл бұрын
이런정보 넘넘넘 좋아용^^
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
감사합니다 ^^
@user-sj7dg7qs2i
@user-sj7dg7qs2i 5 жыл бұрын
계속 시청해오다가 이제야 댓글 달아요 ㅋㅋ 내용과는 좀 어긋나는 감사내용이지만~ 고약사님같은 진정성과 소신을 가진분이 유투브에서 활동해주시는게 참 감사합니다:) 많은 공부가 되고있어요 ㅎㅎ 또 가짜나 과장된 정보에 대신해서 일침을 놓아주시는 부분에 큰 심적 위안도 받고있어요! 고약사님 최곱니다╰(*´︶`*)╯♡한가지 아쉬운점은 아이허브에 품절대란이 온 것 같아요ㅋㅋ 국내상품중엔 가성비 상품을 찾기가 어려워서인걸까요?? 그래도 정확하고 저렴한 정보에 대한 접근성이 는만큼 전 국민이 건강해지지않을까요ㅎㅎ 앞으로도 번창하세요~ 응원합니다! :D
@user-ox2ei9ub7l
@user-ox2ei9ub7l 5 жыл бұрын
저두 혈액투석 4년차 40대주부입니다 병명이fsgs 즉 사구체경화증인데 저두 젊었을때부터 약을 너무 남용해서 투석까지하게된거같아요 병원에서두 원인이 그렇다구도 하구요 저두 건강할땐 이렇게될지 몰랐거든요 침묵의장기라 표두안나구 발견하니 신장생존률 36프로더라구요 암튼다들 건강 지키세요ㅡㅡ
@joypraythanks
@joypraythanks 5 жыл бұрын
어떤 약을 드셨나요?
@steelers0549
@steelers0549 5 жыл бұрын
이숲 유튜브나 티비에서 좋다는거 본인 상황안따지고 다 챙겨 먹으면 죽어요
@minyoungnongmaithemsingh9481
@minyoungnongmaithemsingh9481 4 жыл бұрын
@@steelers0549 특히 한약, 즙 종류들....
@soonjujung3305
@soonjujung3305 4 жыл бұрын
9
@user-re5zb7er1r
@user-re5zb7er1r 4 жыл бұрын
비타민c 100mg 복용했는데 결석생긴거면 그냥 그사람이 결석이 생길 몸상태가 아닌가싶네요 음식만 잘챙겨먹어도 100mg은 섭취할텐데.
@user-xd6nh3nb2k
@user-xd6nh3nb2k 5 жыл бұрын
말씀해주신 여러 이유들로 신장이 부담을받거나 안좋아졌을때 특이증상이있을까요?
@SA-qr5vz
@SA-qr5vz 5 жыл бұрын
신장 약하신분들 특징이 심장이 약하다고 합니다. 심장이 펌프질이 약하기 때문에 남들보다 피가 하체쪽으로 쏠리고 그로인해 신장에 무리가 온다고 합니다. 평생 관리해야하는 질병인거죠..
@user-ch1nq8lq2d
@user-ch1nq8lq2d 4 жыл бұрын
이건 사람마다 많이 달라요. 당뇨에 의한것도 다르고 원인불명으로 신장이 나빠지기도 하고 감염으로 되기도 하고요. 고혈압이면 빨리 나빠지죠.
@user-qd9es9oj3x
@user-qd9es9oj3x 4 жыл бұрын
S A 누가 그러던가요..?
@kainblack5041
@kainblack5041 5 жыл бұрын
5세 미만의 영유아들 사례가 저리 나오는거보니... 아이들은 성인에 비해서 권장 용량 자체도 많이 차이날텐데..... 부모가 아이를 망친 케이스 같군요. 1살, 2살짜리 아기들이 너무 안타깝네요 ㅠ_ㅠ
@user-hw2xx9ui4d
@user-hw2xx9ui4d 5 жыл бұрын
너무피곤하게.오랬동안.잠 안자고.무리하게일하면.신장병거립니다
@user-hr7uo3uy7i
@user-hr7uo3uy7i 5 жыл бұрын
아이허브에 보면 사람이 복용하는 신장영양제들이 많이 있더라구요. 리뷰한번 해주시면 안될까하는 간절한 바램이네요ㅠ 많은분들에게 큰도움이 될듯 합니다.
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
정보 감사합니다. 담주에 신장에 도움 되는 영양제 리뷰하면서 아이허브쪽을 뒤져봐야겠네요 이번주에 자료를 모을껀데.. 참고하겠씁니다.
@user-uv8tk4qc8v
@user-uv8tk4qc8v 5 жыл бұрын
정상으로먹는 약은무엇인가요 ? 겁난다!
@user-vu7og6gp8b
@user-vu7og6gp8b 3 жыл бұрын
크랜베리, 감초는 위험하지 않아 보였는데 장기복용은 주의해야겠군요
@chongmcrae5030
@chongmcrae5030 5 жыл бұрын
고 약사님 좋은 정보 감사합니다. 그런데 저의 짧은상식으로는, 왜 칼슘을 언급하지 않으시는지... 신장이 약한 사람에게 칼슘제가 해롭지 않나요? 신장에서 칼슘을 흡수한다고 알고 있는데요. 감사합니다.
@trulyslide
@trulyslide 4 жыл бұрын
크레아틴을 보고 움찔한 헬창 1인...
@user-is5rw2ck4g
@user-is5rw2ck4g 4 жыл бұрын
과복용이 안 좋다고 분명히 적어놨는데 본인 예민함으로 안 좋은 정보라는 식으로 남들한테 선동하는게 더 멍청해 보인다
@user-vx2lh6jv1p
@user-vx2lh6jv1p 5 жыл бұрын
도움되는 영상 잘봤습니다 . 감사합니다.. 꾸우뻑. ..
@user-xp5gv9xp2h
@user-xp5gv9xp2h 5 жыл бұрын
제가요번에 신장 망가져서 병원 가니까 바로 물어보는게 최근들어 약이나 영양제 먹는거 있냐 였음. 없다니까 보약이나 칡즙같은 건강보조식품 꾸준하게 먹는거있냐는 거였음..저기 영상에도 적혀있지만 신장이 완전 건강한 사람은 상관없지만 신장이 안좋은 사람은 신장을 박살내는 지름길이 저것들임
@joypraythanks
@joypraythanks 5 жыл бұрын
똑같은 거 똑같이 먹어도 아무렇지 않은 사람이 많은데 의사들은 간이나 신장이 안 좋으면 건강기능식품 같은 걸 먹냐고 물어 보죠. 원래 취약하게 태어난 개인차인지 혹 다른 이유가 있을 수는 없는지. 왜 건기식을 의심할까요? 물론 저도 건기"식품"으로 불리우는 건 장복 안 하려 노력하고 있습니다만...
@steelers0549
@steelers0549 5 жыл бұрын
간 신장에서 분해하는데 안 좋은데 분해 시키면 간이랑 신장에 과부하 걸리니까요.
@musicTVjeenylee
@musicTVjeenylee 4 жыл бұрын
칡즙이 안좋아요?
@veritas361
@veritas361 5 жыл бұрын
역시 크레아틴 끊길잘했네요... 웨이트 5년차인데, 한 몇개월간 욕심때문에 몇그램씩 먹긴했는데, 아버지가 통풍이력갖고계셔서 무서워서 끊었거든요. 항상 얼굴이나 몸에 수분찬듯한 느낌이 싫기도했구요. 저처럼 몸키우시는분들 중에 크레아틴같은경우는 가족중에 신장관련 가족력있는지 알아보고 복용하시길... 안먹어도 몸 충분히 키웁니다.
@user-sb1eg6jo9l
@user-sb1eg6jo9l 5 жыл бұрын
VERITAS
@renko5508
@renko5508 5 жыл бұрын
저희아버지도 통풍인데 낫또드시면서 약안드시고 재발안하고 몇년째입니다 추천드려봅니다
@user-sj3sm3dr4p
@user-sj3sm3dr4p 4 жыл бұрын
@user-fh9pu5vg8k
@user-fh9pu5vg8k 5 жыл бұрын
선생님 아리즈웰에 대해서 궁금해요~~ 가격만큼 좋은약일까요?
@user-eq1gm2ne1s
@user-eq1gm2ne1s 5 жыл бұрын
매번 많은도움 받고있어요 감사합니다!!
@user-lp8mw8ri4q
@user-lp8mw8ri4q 5 жыл бұрын
대부분 탈이나는 이유가 건강보조 식품을 치료재로 맹신하는경우입니다. 밥잘먹고 운동하는게 최고의 약입니다
@SrJkim
@SrJkim 4 жыл бұрын
영양제가 실제로는 도움이 그닥 안된다는 의견들이 요즘 많이 대두되고 있는듯 해요. 고약사님의 의견을 듣고 싶습니다. 저는 영양제를 20년째 복용하고 있어요. 저는 그 주장이 맞을수도 있고 아닐수도 있다는 의견입니다만~
@user-qu3tw2ju7l
@user-qu3tw2ju7l 5 жыл бұрын
뭐든 응축을 한 음식 약등은 신장이 약하신분에게.안좋으시니 의사쌤과 이야기하신후 복용 ㄱㄱ
@user-pi5mx4xc4f
@user-pi5mx4xc4f 5 жыл бұрын
너무너무 유익한 정보 감사합니다🥰
@MsFragg
@MsFragg 4 жыл бұрын
비타민B군의 경우 얼마정도가 과다복용인가요? 보통 b2,6,12같은게 뭐 DV의 200퍼 내지 1000퍼센트까지 들어있는걸 봤거든요. 제가 지금 먹는것도 그만큼 높구요, 대신 B군은 수용성이라 다 배출되고 과다복용 부작용도 딱히 없다고 조금 조사해보니까 그러더라구요. 얼마나 먹어야 간 신장에 부담이 가나요?
@전세계미모1등워뇽
@전세계미모1등워뇽 4 жыл бұрын
오메가3 비타민c 센트룸 루테인만 먹는데 이건 문제 없음 ㅋ
@user-go7pm5wh2v
@user-go7pm5wh2v 5 жыл бұрын
많은 도움이 되었습니다!!! 잘~~~ 듣고 갑니다!!! 감사합니다!!!
@user-qe1bk1dm4e
@user-qe1bk1dm4e 5 жыл бұрын
여러가지 비타민을 한꺼번에 먹는 것은 어떤가요,? 한 가지씩은 용량이 적당한데 여러 가지 많이 먹으면 신장에 부담이 되지 않는지 궁금합니다.?
@user-kb4wi6ux4i
@user-kb4wi6ux4i 4 жыл бұрын
와우~~좋은 정보 잘 보고 갑니다^^
@Baby-i
@Baby-i 5 жыл бұрын
강황은 왜조? 자세한 설명이 안나오네요
@yess8901
@yess8901 4 жыл бұрын
약사님 프로폴리스에 대해서도 알려 주세요 방송 잘 보고 있습니다 ~~~^^
@nelo7806
@nelo7806 5 жыл бұрын
용량을 실수했다는 내용이 어떤 회사의 어떤 제품을 말씀하시는건가요? 모든 비타민D 건강기능식품이 다 포함되는 건 아닌 것 같아서요 기업이나 제품마다 기술력으로 인한 흡수율, 배합율, 안전성, 임상데이터 등등이 너무나도 다른데 자세한 설명 부탁드립니다.
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
워낙 많은 회사에서 난립해서 만들어서 그런거 같습니다 위 자료에선 특정 회사를 지목하지 않앗씁니다.
@nelo7806
@nelo7806 5 жыл бұрын
@@yakstory119 역시 그런거였군요 알겠습니다 감사합니다~
@user-qw8my7sp8g
@user-qw8my7sp8g 5 жыл бұрын
저질원료+고용량 보충제는 재앙입니다. 제발 몸에 집어넣는건데, 함량보다는 제조사의 신뢰도라던가 임상데이터가 있는지 없는지 따져가면서 현명하게 구매하세요~
@user-kh6vx4hk2w
@user-kh6vx4hk2w 5 жыл бұрын
확실하지않은것은 혼란만 줍니다
@paschainjesus
@paschainjesus 5 жыл бұрын
크랜베리가 신장에 좋다고해서 그했는데 신결석에는 안좋다고하시니 안먹어야 되겠네요ᆢ? 감사ᆞ축복
@user-rn3hv4jp7u
@user-rn3hv4jp7u 4 жыл бұрын
크레아틴이 있어서 신기했는데 용량이 5~10g이면 엄청 많이 먹는 양이네요!
@user-ii7tg8vy9g
@user-ii7tg8vy9g 5 жыл бұрын
영상 잘봤습니다. 아버지께서 만성신부전이고 투석받고있어서 특히 저에게는 크게 도움이됩니다. 아버지께서 그러다보니 저도 주위하고 걱정입니다. 혹시 신장건강에 도움이 되는 영양제가 뭐가 있는지 알려주시면 감사하겠습니다. (참고로 제가 먹으려고 합니다. 예방목적으로요)
@changyolsong2834
@changyolsong2834 5 жыл бұрын
엉겅퀴 라고 치고 유튜브 동영상을 보세요. 동영상에 할머니 ( 박사님) 30분 짜리 인데 도움이 많이 될거에요. 저는 미국에 살고있고 약 2년전부터 하루에 3 번 4번 복용 하는데 엄청 효과를 봤고 제 주위에 식구 지인 손님들에 권장해드린 결과는 대박 입니다. 참고로 저는 방역업체를 운영 하는 사람 입니다. 꼭 유튜브 동영상을 한번 보시고 구글에서 엉겅퀴 효능을 찾아서 보세요. 저는 복용 한번 복용 할때 250mg 셀리마린 성분 포함 된걸 하루에 특히 식전에 3번에서 4번 .씨앗에서 추출 한거라 부작용이 없다고 합니다. 장복 하면 엄청난 효과를 분명히 볼겁니다
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
신장에 도움 되는 영양제는 다음 주 쯤에 업로드할 예정입니다 감사합니다.
@user-lp8ns1mm2m
@user-lp8ns1mm2m 5 жыл бұрын
@@changyolsong2834 어떤거 드셨는지 알슨있을까요?
@changyolsong2834
@changyolsong2834 5 жыл бұрын
@@user-lp8ns1mm2m 아마존에서 milk thistle 라고 들어가서 보면 여러 제품이 있고 저는 캡슐 500mg 에 실리마린 250mg 짜리로 복용 하는데 미국 로스앤젤레스에 살고 있고 캐나다산을 선호하고 가끔 trader Joe's 라는 마켓 에서 작은 용량도 복용합니다. 직구 하셔도 될거 같아요. 지금은 팔에 기미가 떨어 지고 있는 상황입니다 제가 방역 회사를 운영하면서 운전을 많이해서 햇볕을 많이 받아요. Trader Joe's Market 에서 사실수 있습니다 . 용량은 실리마린 200mg 이고 가격은 9불 정도 합니다
@user-nc5sq9ei7e
@user-nc5sq9ei7e 5 жыл бұрын
@@changyolsong2834 정확히 어떤 효능으로 정확히 어떤결과를 나타냈는지 알려주십쇼. 신장이 안좋은분들은 모든걸 가려내고 알고나서 먹어야하기때문입니다.
@user-ij8ni2ct8x
@user-ij8ni2ct8x 5 жыл бұрын
제발 영양제 병에 써있는 권장복용량만 잘 지켜주시길 다들 바랍니다. 과도한 욕심은 금물입니다.
@user-vk3uk6ec8y
@user-vk3uk6ec8y 5 жыл бұрын
정말 궁금했던 내용입니다. 근데, 비타민A를 5000 IU이상 먹지 말라고 하셨는데, NOW제품의 Natural Beta Carotene 25,000 IU는 괜찮은건가요? Supplement Facts에서 Vitamin A(100% as Beta-Carotene) 25,000IU라고 적혀있는데요... VitA 관련해서 고약사님이 자세히 설명해주신 영상이 없어 관련 지식이 부족합니다. ㅡ.ㅡ;;
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
아무리 베타카로틴이라고 해도 너무 많은 것 같아요. 한국은 RDA가 10000 IU인가 그렇고 미국은 15000 IU인가 그렇다보니 미국에서는 비타민A 단독제제가 활성형으로는 10000 IU짜리가 대부분이고 베타카로틴도 이 정도로 높은 용량의 것이 나오는 것 같습니다. 베타카로틴의 경우 보통 1/3 정도를 전환률로 잡거든요. 그럼 한 8000 IU 좀 넘을라나요?
@user-vk3uk6ec8y
@user-vk3uk6ec8y 5 жыл бұрын
@@anneshirley4985 아이허브에서는 베타카로틴이 대부분 25000 IU를 팔더라구요... 그래서 어쩔 수 없이 25000짜리를 샀습니다. ㅡ.ㅡ;;
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
@@user-vk3uk6ec8y 아마 제가 위에서 설명드린 이유때문일 것입니다. 미국에서 의사로 계신다는 어떤 분께서 말씀하시길, 비타민A 같은 경우 단독제제로 복용하는 것을 권하지 않으신다더군요. 대신, 좋은 종합영양제에 함유되어 있는 것으로 섭취를 하는 게 좋고 비타민D와 함께 복용하는 것이 좋다고요.
@user-vk3uk6ec8y
@user-vk3uk6ec8y 5 жыл бұрын
@@anneshirley4985 비타민A도 비타민D와 함께 복용해야 하나보군요. 비타민D와 같이 복용해야 하는 영양제들이 많네요...
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
​@@user-vk3uk6ec8y 유튜브에서 아래 제목으로 검색하신 후 댓글을 보시면 좀 더 자세히 아실 수 있습니다. kzbin.info/www/bejne/bWLHXoOuetd2npI ● 칼슘과다가아닌 칼슘부족이 칼슘석회화, 침전/침착, 고혈압, 동맥경화, 담석증, 신석증, 오십견, 면역력저하등을 일으키는 모순적인 이유..? 동영상 주제는 칼슘인데 그 밑에 비타민A에 대해서 문의를 올렸었어요. 조만간 비타민A를 포함한 종합비타민에 관한 영상을 올리신다고 하시니 구독하시고 알람 설정 하시면 바로 보실 수 있으실거에요. 이 채널에 올려진 동영상들도 다 보시면 다른 데서 보기 힘든 정보들이 많이 나옵니다. 한 번 보세요.
@user-zh9co7uw5i
@user-zh9co7uw5i 5 жыл бұрын
고약사님 좋은정보 항상 유익하게 잘보고 필요한건 구입해서 복용하고 있습니다. 그런데 언젠가 좋은 파스 구별해주시는 동영상 제목을 못 찾겠어요 제목 알려주시면 정말 고맙겠습니다~~^^ 부탁드립니다
@byebyegood3497
@byebyegood3497 5 жыл бұрын
열일하셔서 좋아요~
@honeypobi
@honeypobi 5 жыл бұрын
제가 먹는 비타민d는 10000iu 인데 복용을 해도되나요? 몇일먹다가 약사님 얘기듣고 끊었는데 약을 버려야 할지 고민이네요 ㅜ
@havethreechi.
@havethreechi. 5 жыл бұрын
이틀에 한번먹으면되지않나요
@a01095977200
@a01095977200 4 жыл бұрын
4일에 한번으로....약을 쪼겔수 있는거면 좋겠는데.....
@marypio6367
@marypio6367 5 жыл бұрын
뼈 때문에 보론 ㅡ붕소 ㅡ3mg 복용합니다. 신독성 있나요?
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
그렇잖아도 제가 자주 가는 미국 카이로프랙틱 닥터 채널에 붕소에 관한 영상을 봤는데 붕소 말씀을 하시는 분이 있으시네요. 그 닥터 말로는 잘 컨트롤 된 한 임상 시험에서 관절염과 류머티스 환자들에게 붕소를 복용시킨 결과 모두 70% 이상 개선 효과를 봤다고 하더군요. 그리고 부작용도 전혀 없었다고 합니다. 그래서 그 닥터는 하루 6mg 씩 복용을 권장했습니다. 하지만 이건 어디까지나 그 시험으로 나온 데이터이니 참고만 하시고 복용 여부와 복용량은 의사와 상담 후 본인이 결정하셔야 합니다. 신독성에 대해서는 알지못하지만 부작용이 없었다는 것을 보면 크지는 않은 성분 같네요. 하지만 이 역시 참고만 해 주시고 더 알아보시길 권합니다.
@user-ou3sf9pe9i
@user-ou3sf9pe9i 4 жыл бұрын
정말 감사합니다 소중한정보 고맙습니다
@user-xq6ns1sj3t
@user-xq6ns1sj3t 5 жыл бұрын
약사님 영상 잘봤습니다 이번 영상이 신장에 관한 영상이어서 여쭙는데 제가 nature`s way의 kidney bladder를 섭취하고 있는데요 혹시 이제품에 관해 아시는게 있으신지요 혹시 아신다면 주의할점등 여쭤보려고 합니다 많이 알려지지도 않았고 아는 병원 의사분도 잘 모른다고 하시더라고요 복용법을 영양제통에 적혀있는데로 지키고 독성때문이라 그랬나?2주이상은 안된다기에 2주일치 딱섭취하고 혹시몰라 5~6개월을 쉬고 다시 섭취하고 약2년동안 이런방법으로 섭취했는데요 이 영상보고 문득 겁이나 여쭤봅니다
@Dawning_sky
@Dawning_sky 5 жыл бұрын
어머니가 당뇨이신데 멀티비타민 드시고 계시거든요ㅠㅠㅠ드시지 말라고 해야하나요 당뇨에 도움이 되는 영양제는 뭐가있을까요....
@mookienone1325
@mookienone1325 4 жыл бұрын
@@user-pp2bi8kk2q 한의원이나 가라
@lemonsanna7588
@lemonsanna7588 4 жыл бұрын
당뇨에는 음식 비타민제도좋지만 제일중요한건 많이걸으셔야합니다~ 그리고 저녁7시이후론 물외엔드시지마세요~^^ 이두가지만으로도 많이개선될거예요/
@user-nc9ll3mv3k
@user-nc9ll3mv3k 4 жыл бұрын
아뇨 드셔도 될거에요.저도 당뇨인데.저는 비타민 비 중요시하구요.이노시톨하고 마그네슘 아연 유황.크로미움 먹습니다.
@user-op4xg8vl3d
@user-op4xg8vl3d 5 жыл бұрын
햇빛 보기 힘들어서 Vt D를 생각날 때 어쩌다 먹는 게으른 인간인데 이럴 땐 다행이네요
@healingdon1965
@healingdon1965 5 жыл бұрын
이럴수가...크랜벨리는 신장에 좋은줄 알고...마구먹었는데~!!!! 신장에 도움이되는 것 부탁드려요~ 신장투석만큼은 살아가면서 피하고 싶거든요...
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
크랜베리가 신장 결석을 유발할 수 있지만 이것만 아니면 ^^ 신장 영양제는 다음주 쯤에 업로드 할 예정입니다.
@user-zc8md5zr5k
@user-zc8md5zr5k 5 жыл бұрын
밀크씨슬 좋다네요 유트브 여명주 할머니의사 프로있어요 엉겅퀴치시면 있어요 보세요 저도신장안좋아서 구입하려구 해요
@user-zc8md5zr5k
@user-zc8md5zr5k 5 жыл бұрын
저도 투석은 피하려고 3년째 고생하며 치료중입니다
@user-uv7vj2ny1j
@user-uv7vj2ny1j 5 жыл бұрын
신장이 안좋으면 어떤 증상이 있나요
@gyungheekim
@gyungheekim 5 жыл бұрын
이번 건강검진에서 약한 단백뇨가 의심된다는데 (걱정할 정도는 아니라고) 2년전에 신우신염을 앓은 적이 있어서 주의깊게 들었어요. 감사합니다.
@sunnykim7860
@sunnykim7860 5 жыл бұрын
맞아요. 공감합니다.
@user-vb7zm2jk5s
@user-vb7zm2jk5s 5 жыл бұрын
오늘도 감사합니다.잘 듣고 조심할게요~♥
@user-ql3ld9uk6b
@user-ql3ld9uk6b 5 жыл бұрын
비타민디 하루에 5000iu1알먹으면 안좋은가요? 아니면 2틀에 5000iu1알먹으면 어떤가요?
@supersky4513
@supersky4513 5 жыл бұрын
신장에 부담되니 그렇게 고용량은 드시지 마셈..
@user-bs5pd4lk4w
@user-bs5pd4lk4w 5 жыл бұрын
강황이 안좋으면 msm도 안되는건가요?
@Oridinarylife-JS
@Oridinarylife-JS 5 жыл бұрын
오늘도 잘 듣고 갑니당
@user-kv6te4ge5m
@user-kv6te4ge5m 5 жыл бұрын
비타민 d 5000iu 매일 먹는데 이틀에 한번으로 줄이는게 나은가요? 비타민d,비타민e ,재로우우먼,카베진 복용즁이에용
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
6개월은 꾸준히 매일 드시고용 그뒤오 이틀에 한번
@Hjhfhbgetg
@Hjhfhbgetg 4 жыл бұрын
만 이하는 괜차나요
@Libero_aq
@Libero_aq 20 күн бұрын
글루타민도 아미노산이니까 문제가 될 수 있겠죠? 장누수증후군이 있고 4주전에 횡문근용해증 진단 받았는데 글루타민은 다 나을때까지 먹지말아야겠네요 ㅠㅠ
@Gusdiary
@Gusdiary 5 жыл бұрын
진짜 대단합니다.좋은 정보항상 감사합니다.
@foryou8349
@foryou8349 5 жыл бұрын
약사님 안녕하세요. 혹시 vdx라고 식후혈당을 내려주는 보조제는 어떨까요?
@duhkka
@duhkka 5 жыл бұрын
미국에서는 비타민씨고용량 정맥주사 즉 링겔에 담아 암환자들의 치료에 사용한다고 합니다. 이때 투여되는 비타민씨의 양은 실로 엄청나겠죠. 암환자들은 정상인들보다 비타민씨를 체외로 배출되는 농도가 적다고 합니다 그러니까 병이 있는 사람은 몸속에서 비타민씨가 더 많이 소비된다는 증거이겠죠 미국의 여러 병원에서 사용하는 방법이라고 합니다. 그와 관련된 논문도 있으니 찾아보시면 될 것입니다. 참고로 우리나라에서는 서울대 의대 이왕재교수님의 비타민씨이야기 라는 사이트에서도 많은 정보를 얻을 수 있습니다 개인적으로 저는 비타민씨 메가도스를 2년정도 실천하고 있습니다 하루 비타민씨를 6~12 그램 mg이 아니라 g입니다 고용량을 먹다보니 알약보다는 파우더 형태의 비타민씨를 밥숟가락으로 한스푼씩 퍼먹습니다 건강검진시 신장 전혀 문제없었고 오히려 피로감소 효과와 더불어 피곤할때 입속이 헐거나 혀에 나는 혓바늘? 이라고 하는 것들은 2~3일면 없어집니다 참고로 저는 피로할때 얼굴에 여드름 같은거나 입속이 헐거나 혓바늘이 자주 납니다 비타민씨 먹기전에는 그런것들이 일주일이상 지나야 없어졌습니다. 또한 과음한 날 자기전에 비타민씨를 약 6~8그램 을 한번에 먹고 잠자고 아침에 일어나면 숙취가 훨씬 적고 회복도 빠릅니다 다른 몸의 이상징후는 건강검진시 발견된 것이 없습니다. 제가 경험한 비타민씨 메가도스 효과는 몸이 피곤하거나 정상컨디션이 아닐때 정상으로 돌려주는데 큰 역할을 해준다는 느낌입니다 참고로 이왕재교수님은 비타민씨를 매일 12그램씩 드신다고 합니다. 저는 의료인이 아닙니다 저의 개인적인 경험이 다른 분들한테도 동일하게 나타난다고 말씀드릴 수는 없습니다 메가도스가 마치 신장에 치명적인 나쁜 영향을 주는 것처럼 표현하시길래 한번 적어 봤습니다
@1P.perday
@1P.perday 5 жыл бұрын
비타민d랑 d3 는 엄밀히 다른건가요? 선생님 말듣고 d3 5000iu 짜리 복용중입니다.
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
D에 D2와 D3가 있는데 D3로 드시는 것이 좋습니다. D2는 에르고칼시페롤이라서 몸속에서 전환이 되어야 제대로 사용이 가능하거든요. 그래서 D2 보충제는 많이 나오지 않는데 채식주의자들을 위해서 나오기는 하는 것 같습니다. 일반적으로는 D3 5000 IU 드시고는 별 문제가 없습니다. 외국에서는 10000 IU도 많이 복용을 할 정도니까요.
@cjdcns199
@cjdcns199 5 жыл бұрын
d2와 d3는 식물성이냐 동물성이냐의 차이라 할수있어요. 비타민D2(에르고칼시페롤)는 일부 식물이 햇볕을 받았을때 생성되는 것으로 식물성 스테롤이 비타민d2로 변형됩니다. 비타민D3(콜레칼시페롤)는 동물이나 사람이 햇볕을 받았을때 생성되는 것으로, 햇볕을 받으면 피부에 있던 동물성 스테롤이 비타민 d3로 변형됩니다. 또한 d2와 d3는 분자구조에도 차이가 있다고 합니다. d3가 우리몸에 잘 흡수되고 활용 된다고 알려져있습니다. 큰차이가 있는건 아니지만 효율성을 높이기 위해선 d3가 바람직합니다.
@Daesungkim138
@Daesungkim138 5 жыл бұрын
약국 제품들은 대부분이 d3입니다.
@chonglee9921
@chonglee9921 5 жыл бұрын
비타민D 5천단위 2년 정도 복용, 결과는 신장의 이상울 느끼고 중단 했음. 단백뇨, 소화기능 장애, 민감한 방광. 유익한 정보 감사드림.
@user-ts9oj5kz3j
@user-ts9oj5kz3j 5 жыл бұрын
그런데 선생님... 선생님한테 상담받고 약사고싶으면 어째야합니까? 아이허브에서 약구매하려다가 인내력 느꼈네요 ㅠㅠ
@user-qy6ll9wl8z
@user-qy6ll9wl8z 5 жыл бұрын
골다공증 때문에 칼슘제도같이 복용중인디 콩팥에 물혹이 있다네요 칼슘제는 안먹어야하나요
@user-wh6cb5dw4c
@user-wh6cb5dw4c 5 жыл бұрын
다른 의사분 얘길 들었는데 오히려칼슘 부족해서 그런거라 하던데요 마그네슘 하고 칼슘 같이 된거 복용하면 안좋은건 빠지게 한다던데요 오메가3도 꼭 복용해야 된대요
@user-sh8fk6xv2t
@user-sh8fk6xv2t 5 жыл бұрын
칼슘은 이뇨작용을도와줘서 신기능억도움 단과용은금물
@user-bi1cq5bt5w
@user-bi1cq5bt5w 4 жыл бұрын
강황이 간에 좋다고 해서 밥할때 티스푼으로 하나 넣고 해먹는데 그정도도 신장에 무리가 갈까요?
@user-xm1no3dr3x
@user-xm1no3dr3x 5 жыл бұрын
요즘 계속 신장이 신경쓰여서 잘들었습니다 또 들었습니다
@jang-hwankim2728
@jang-hwankim2728 5 жыл бұрын
강황은 신장에 좋다고 유튜브에 많이 나와 있는데 강황이 신장에 정말로 나쁘나요
@user-vp8vg2hr9q
@user-vp8vg2hr9q 4 жыл бұрын
강황은 혈순환 아닌가요?
@tv-mc8gx
@tv-mc8gx 4 жыл бұрын
강황이 좋은건 다아는 사실 과다복용만 안하면 됨
@user-ch1nq8lq2d
@user-ch1nq8lq2d 4 жыл бұрын
건강한 사람에긴 좋죠.
@user-lk5lb2rc5h
@user-lk5lb2rc5h 4 жыл бұрын
강황은 위에 좋다고 대표적으로 알고 있는데요. 신장은 한약재는 다 안 좋아요. 섣불리 먹지마세요. 신장 멀쩡하면 강황 좀 먹었다고 나빠지진 않겠죠. 어쨌든 신장 안 좋으면 모든 약재를 다 조심해야합니다.
@k-sunbee
@k-sunbee 4 жыл бұрын
좋은정보...감사합니다
@violetpink6536
@violetpink6536 5 жыл бұрын
베타카로틴 5250iu는 어떤가요? 과용량인가요? 천연종합비타민에 비타민a의 함량이 그래요. 오가닉음식블렌드라 표기되어 있네요.
@anneshirley4985
@anneshirley4985 5 жыл бұрын
베타카로틴은 1/3 정도가 전환이 된다고 보시면 됩니다. 특히 천연종합비타민에는 뭐든지 많이 들어가 있지는 않은 경우가 많아요. 전혀 걱정하지 않으셔도 될 것 같네요.
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
전혀 문제 없습니다.
@e-nohee1188
@e-nohee1188 5 жыл бұрын
카레 장사하는지라 매일 강황밥을 먹고있는데 이 경우는 어떤가요 꼭 알려주세요 ㅠ
@spanish1030
@spanish1030 4 жыл бұрын
비타민 에이는 눈에 좋다해서 먹는데 루테인은 어떨까요? 제가 신장이 안좋은 편이라서요ㅠㅠ
@user-bo9qy6rk2j
@user-bo9qy6rk2j 5 жыл бұрын
골다공증 때문에 병원서 3개월마다 맞는 비타민d 주사는 신장이나 간에 괜찮나요?
@user-rk8fm6mu5t
@user-rk8fm6mu5t 5 жыл бұрын
저도 이게 궁금해요 답변 해주시면 감사하겠습니다
@tv-mc8gx
@tv-mc8gx 4 жыл бұрын
괜찮습니다
@user-be3og3si2w
@user-be3og3si2w 4 жыл бұрын
근육쪽 관련된 영양제와 다이어트 관련 영양제가 안좋은거네요 그리고 감초는 의외네요 크롬 구리 아연 크레아틴 .. 영양제는 이것저것 먹으면 안되는듯 영양제가 신장에 무리주고 안주는것 떠나서 영양제 자체가 해독하고 걸러주고해서 그 자체로 무리일듯 특히 간도 같이
@jaminp6282
@jaminp6282 4 жыл бұрын
현재 신장에 문제는 없지만 당뇨있는 사람은 비타민D 먹어도 상관없을까요?당뇨있으면 신장에 문제가 생기는 합병증이 있을 수도 있다고 해서 걱정이 됩니다.
@user-zc8md5zr5k
@user-zc8md5zr5k 5 жыл бұрын
약사님 감사합니다
@user-ky9du2zr9l
@user-ky9du2zr9l 5 жыл бұрын
한번에 한움쿰씩 집어서 과다복용 하지말구 3~4시간씩 차라리 나눠서 드셈. 될수있으면 본인에게 꼭 필요 건강식품을 골라 드시고 나머지 운동으로 매일 하는게 더 효과적임. 한국사람들 운동하는건 싫고 너무 건강식품에 의존해 있어서 문제임.
@sunredwter
@sunredwter 5 жыл бұрын
고맙습니다
@sij9562
@sij9562 5 жыл бұрын
글씨좀 크게 써주엇으면 좋겟네요
@leejoohyun1431
@leejoohyun1431 5 жыл бұрын
몸에 좋으라고ㅡ 부족한부문 보충제로 ㅡ복용하는데 무섭네요 차라리 먹지 말고 식품으로 보충 노력 해야 맘편할것 같은데 갈림길에 놓여있습니다
@user-rk5yv1qe5r
@user-rk5yv1qe5r 5 жыл бұрын
그럼 로얄제리도 위험한가요~?
@freedomgracepeace2381
@freedomgracepeace2381 5 жыл бұрын
그렇군요. 고약사님은 매일 무얼드시고 계시는지 궁금합니다. 고약사님 드시는 식단이나 영양제라면 안심할수 있을거 같아요. 무독성 신장 건강 영양비법
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
제가 복용하는 영양제는 3주전쯤 올린 영양제 먹방 영상에서 언급 드렸습니다 ^^
@jungchoi1697
@jungchoi1697 5 жыл бұрын
@@yakstory119 .
@Abc-oo8xx
@Abc-oo8xx 3 жыл бұрын
Msm, 코큐텐(coq10) . 이노시톨 은 어떤가요? 궁금합니다
@user-wh8rl7zl3g
@user-wh8rl7zl3g 5 жыл бұрын
제가 신장결석이 두번 발병했는데요.. 제생각에는 비타민c 고용량 요법때문이 아닐까 생각합니다.
@user-xu8un9ym5x
@user-xu8un9ym5x 5 жыл бұрын
비타민c는 배출되고 아는분은 하루6알드셨는데도 피로하지않고 좋아요 저도 피곤할때는 과용량을 먹고 있지요
@sarah-sz1vl
@sarah-sz1vl 4 жыл бұрын
부작용 맞을것 같아요.
@user-ho3en2mn6i
@user-ho3en2mn6i 4 жыл бұрын
꿀과 밀납 홍삼 도라지 이런건 괜찬은건가요 홍삼갇은 경우 신장네과교수들이 임상실험한거 인터넷에 좋다고 올라와있던데 고려대 김형우 신장네과을비롯해서 여러 박사님들의 홍삼실엄 결과가 홍삼이좋다고 올라와있는데 일반의사들은 먹지말라고 하는데누구말이 오른지 감이안오네요 확실한거 알고싮읍니다.
@user-rn7xy5ib2b
@user-rn7xy5ib2b 5 жыл бұрын
강황이 문제 있으면 인도에 인구가 왜 이렇게 많은거죠???
@lucid8635
@lucid8635 5 жыл бұрын
'과다'복용이요... 적당히 먹으면 나쁠게 어딨겠습니까
@user-kw3mt8zy3b
@user-kw3mt8zy3b 5 жыл бұрын
신장이 안 좋으면 무얼 먹으면 좋나요? 자꾸 부어서요.
@Avocado0506
@Avocado0506 5 жыл бұрын
달콤모찌 술,약, 최대한 천연음식드세요 과일.야채 그리고 한끼당 소식 하는게 제일 좋구 잠 많이 주무세요 제가 그랬더니 지금은 그런 증상 없어졌어요
@user-kw3mt8zy3b
@user-kw3mt8zy3b 5 жыл бұрын
@@Avocado0506 감사합니다.^^
@joypraythanks
@joypraythanks 5 жыл бұрын
물과 소금 섭취량을 조금씩 늘려볼 것을 조심스레 권합니다. 다리 뒷쪽 근육(특히 허벅지)을 늘려주는 스트레칭과 배꼽 부위를 지압해 보세요. (소금이 신장에 독이 되는 것처럼 의사와 방송에서 얘기하지만, 쥐 실험에 쓰인 소금양은 사람으로 치면 매일 한 대접이라고 해요. 숀리 박사의 방송을 보면 소금을 잇몸에 바르는 것만으로 잇몸건강에 도움을 봤다고 하고 시청자의 댓글에 같은 경험을 했다는 경우가 많습니., 닥터 조나 닥터팬더의 영상을 보면 저염식을 경계해야 하는 이유가 잘 설명되어 있습니다. 한방에서는 짠맛이 신장, 뼈 등을 돕는다고 주장하지만 안 믿으실 테니 생략하고요. 특히 닥터 조의 영상을 추천합니다. 제가 위에 나열한 의사는 우연히도 미국에 거주하는 전현직 의사입니다.)
@user-kw3mt8zy3b
@user-kw3mt8zy3b 5 жыл бұрын
@@joypraythanks 감사합니다. 저두 대체의학을 좋아합니다.
@user-jr9qh7xo5w
@user-jr9qh7xo5w 5 жыл бұрын
참가시나무 끓여서 드세요 결석이 녹습니다
@user-ck2gy3zx7o
@user-ck2gy3zx7o 5 жыл бұрын
이 영상하고는 별개이지만 ㅠㅠ제가 갑상선 항진증약을 먹는데요 니메겐이나 로아큐탄 같이 복용해도 상관없나요??
@yttv4049
@yttv4049 5 жыл бұрын
결론적으로 자연으로 비타민과 영양을 섭취하는게 젤좋다는 얘기를 닥터들에게 들은적이 있네요.뭐던 과하면 과유불급 인듯요
@user-ri4gs8iw1p
@user-ri4gs8iw1p 5 жыл бұрын
얼라이브 멀티비타민 제품 먹어도 게찬안요
@user-is9me7qh1i
@user-is9me7qh1i 5 жыл бұрын
딱히귀에들어오지를 않아요 요좀 만 해주셧으면
@user-yd6fz8yh5s
@user-yd6fz8yh5s 5 жыл бұрын
헉 생각지도 못했던 정보네요~ 궁금한게 천연영양제나 흔히 먹는 환종류(마늘환.청국장환등)를 꾸준히 섭취하고 있는데 이건 어떤가요?
@user-ic7pp9lt9j
@user-ic7pp9lt9j 5 жыл бұрын
항상 도움되는 정보 감사합니다. 강황도 위험한줄 몰랐네요. 카레를 좋아해서 굉장히 자주 먹는데요. 카레도 그럼 자주 먹으면 안되는걸까요?
@yakstory119
@yakstory119 5 жыл бұрын
그정도 용량은 문제 전혀~~~~~ 없을겁니다.
@user-uj5vh1gk1v
@user-uj5vh1gk1v 5 жыл бұрын
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