Efek Apa Aja yang Akan Kamu Rasakan kalau Kamu Cuma Minum Air Putih?

[@andrianputrayudhayanto]

1. Hemat uang 2. Kulit lebih glowing 3. Mengoptimalkan kinerja jantung 4. Air menurunkan risiko berbagai penyakit 5. Tubuh lebih cpt keluarin racun 6. Porsi makan berkurang 7. Otak lebih encer 8. Mempercepat metabolisme 9. Berat badan cepet turun

[@snackvideo4175]

Pokoknya KLO ada tamu yg dateng suguhin air putih aja, nggak usah ada cemilan....

[@m.tomisahari1134]

Mksih udh list kak

[@muh_ardi_k3458]

No 10 dapat menyebabkan kencing2😁

[@sitikomariyah3118]

q semakin gemuk krn suka minum air putih ..

[@muh_ardi_k3458]

@@sitikomariyah3118 berarti kamu kurang olahraga

[@evosyansya3350]

inget ya memperbanyak minum air putih, bukan meninggalkan makanan karena tubuh kita juga perlu gizi yg seimbang

[@pandaxc4gmg83]

Kalo cuman minum air putih doang tubuh lemes

[@boyahchannel6508]

Intinya kudu seimbang air dan makanan sesuai porsi masing masing

[@pembasmih_e_a_t_e_r_s1885]

Air putih apa Air Bening sih ???🤔

[@Ren_anggraeniii]

@@pembasmih_e_a_t_e_r_s1885 air bening kalo air putih itu susu

[@pembasmih_e_a_t_e_r_s1885]

@@Ren_anggraeniii nah 😁

[@pinknyopopo6547]

Dari kecil udah biasa minum air Putih, jarang minum minuman rasa", alhasil alhamdulillah aku jarang sekali sakit,, apa lagi kalau uda Kerala badan mau KO, keburu minum air Putih banyak, makan banyak, sehari lebih banyak istirahat, dan esok badan mulai fresh, gajadi sakit 😊

[@yuzianaku]

Benerrr bgt

[@nurizalridho]

Kerala🗿

[@AiMusic_AEM]

mantap

[@belalativi4818]

Marimas nya cuma rasa2 gula dikasi pewarna ama pemanis kimia

[@indrakarismadia]

Sesimpel itu ya 😄

[@moon_art1316]

Jujur, setelah lebaran berat badan ku naik 4kg.. alhasil dalam seminggu aku mulai coba untuk menghentikan konsumsi minuman manis dan kopi, lalu menggantikannya dengan memperbanyak minum air putih. Syukurlah, kini berat badan dalam waktu seminggu ini sudah turun sekitar 3 kg.. jadi, kalian yang mau nyoba nurunin berat badan berlebih boleh banget coba konsumsi air putih setiap hari dan mengurangi konsumsi minuman manis...

[@AbesBeras]

bukannya kopi bagus? yang penting jangan pake gula aja

[@cuihhh329]

@@AbesBeras kafeinnya bikin ga bagus, tapi terkandung ke masing" ke diri sendiri aja, emg kafein ada sisi positifnya tapi ada sisi negatifnya

[@renggawardani9882]

Seminggu turun 3 kg hm sangat mencurigakan

[@andreferdinand1626]

@@AbesBeras Ada bagusnya ada gak nya bro,intinya ga terlalu banyak

[@Dikyhendrawann_]

Pengen gemuk tutor

[@magi9402]

Rutin minim air putih kulit pda ngelupas kaya bunglon ganti kulit . Trs kulit jadi cerah , rambut juga jdi sehat yg tdinya rusak jdi hitam mengkilap , trs ga bikin sakit pinggang walaupun kelamaan duduk atau berdiri . Jdi lebih fokus dan konsen dlm berfikir dlm pengendalian diri di lingkungan jadi vibesnya positif bgt buat pribadi

[@pannymulyadi6009]

Alhamdulillah setelah mengurangi minum kopi + gula, memperbanyak air putih badanku lebih bernenergi. Biasanya pas pulang kantor lemes dan rasanya pengen lsg tidur skrg masih bisa beraktivitas ky nyetrika sblm tidur. Muka juga kliatan mudaan dan slalu dipanggil "kak"

[@KARENRICHARD50]

Kopi sama santan cair bisa membantu menurunkan berat badan mu seminggu turun 5 kg

[@lhaechannahceah]

Eh serius, aku juga rutinin 1 tahunan minum air 2L, kulit beneran jadi lembut, mata panda berkurang, sama badan lebih fresh🥺 Kalo buat konsentrasi mungkin terasanya nanti, diaku belum kerasa, tapi setiap bangun tidur badan seger gitu🥺

[@kurtcobain8566]

iyaa air dingin kwkwkw

[@iryandiputra6634]

@@kurtcobain8566 kurang bagus untuk air dingin apalagi pagi hari yg bisa mengakibatkan kram perut dan melemahkan sistem pencernaan ..

[@zheefarer_96]

🥺🥺🥺

[@natredayork]

Jujurly, ini relate ke aku sih. Karena aku pernah ngelakuin diet OCD yg mana gaboleh makan dalam kurun waktu tertentu tapi sangat dibolehin buat minum air putih saat haus atau lapar. Dan iya. Dalam semingguu berat badanku turun sekitar 4kg (lupa ini tuu karena udah lama banget). Makanya sampe sekarang jadi kebiasaan, kalau mgerasa lapar kutunda makannya dulu pake air putih heehehe

[@r2wf]

OCD nya sukses bikin kurus sampai sekarang ga?

[@natredayork]

@@r2wf OCD emang sukses buat bantu menurunkan berat badan asalkan konsisten. Tapi kalau soal mempertahankan badan yg udah kurusan dan ideal tuh balik lagi ke pola makannya gimana, bukan faktor dari OCD-nya. Kalau udah ngerasa kurus terus pola makan ga dijaga ya berat badan naik lagi.

[@musicspeedupindonesia]

Jujuryly akwkw

[@andreofryscal2138]

@@musicspeedupindonesia jujurly bro🗿

[@muhammadzakitobiin]

Jujurly 😮😮😄😄😄😄😄😄😄

[@iBoyshorts]

Nomor 2 bener RIL, Temen sayaa minum air putih sebulan lebih kerasaa efeknya, gua kiraa gara² di rumah teruss ternyata minum air putih teruss di gelas yang gede, makanya diaa kalau nongkrong suka bengser ke kamar mandi teruss, tapi bener mukanya lembut aluss gitu di liatnya

[@movies_of_Japanese2]

Channel ini sengaja mengingat kita untuk selalu minum air daripada minum minuman yang mengandung pemanis bukan di suruh untuk tidak makan tetapi di suruh untuk tetap minum air yang banyak biar tetap sehat

[@syifaulyasyahidah1071]

Alhamdulillah aku udah coba lebih dari setahunan ini...BB turun 22kg 🙏 dan stabil d angka ideal berkat rutin minum air putih dan mengurangi minuman manis. muka juga aman jarang berjerawat 🙏

[@taufiqqurrohman6960]

bagi tips awal minum air supaya bisa turun berat badan kak

[@yoiboy3068]

aku jg gitu k byk minum air putih turun 10 kg

[@filzatamin6588]

​@@yoiboy3068Berapa liter kak

[@RifatGozi]

Gimana caranya mba, defisit kalori juga gak?

[@dianintan7467]

Bismillah Alhamdulillah saya sdh merasakan nya manfaat tsb sejak 6 th lalu, maa syaa Allah sungguh luar biasa...

[@miawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww]

Ya

[@gamingcocpemula]

Aku juga setiap bangun tidur pasti minum air putih dan di bilang suka banget air putih,semoga tubuhku sehat selalu!🤲

[@yusuffebriyadi6897]

Aamiin

[@miawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww]

Amin

[@pujiputra.7309]

Aamiin

[@ninengahsuryaningsih9603]

Trimakasih cantik sudah berbagi ilmu KARNA AIR SUMBER KEHIDUPAN DISEGALALA HAL

[@lismaima7613]

9 hal menakjubkan jika hanya minum air putih menurut Chris Bailey (blogger plus peneliti) 1. HEMAT BANYAK UANG 2. KULIT GLOWING 3. MENGOPTIMALKAN KINERJA JANTUNG (MENURUNKAN RISIKO SERANGA JANTUNG SAMPAI 41%) 4. MENURUNKAN RISIKO BERBAGAI PENYAKIT 5. TUBUH BISA MENGELUARKAN RACUN 6. PORSI MAKAN BERKURANG 7. OTAK LEBIH ENCER (MENINGKATKAN KONSENTRASI) 8. MEMPERCEPAT METABOLISME SAMPAI 24% 9. BERAT BADAN CEPAT TURUN

[@Nico_up]

Sejak merantau kerja gw abis makan cuma minum air putih biar hemat dan terasa manfaat nya dalam 1 bulan es teh yg segelasnya 5rb = 320rb/bulan berubah jadi air putih yg segalonnya cuma 12rb dan dalam sebulan cuma habisin 72rb/6 galon . Sungguh bkin hemat

[@chara8718]

Oh jadi gitu toh,yg aku rasa sih kalo cuma minum air putih yg pasti kembung, makasih ya Sisi Terang kamu dah kasih tau !!

[@radasatya3320]

Coba ketik Afi Senpai nonton videonya kocak

[@pasukansemangka]

@@radasatya3320 afi senpai

[@daffa0913]

@@radasatya3320 afi senpai

[@chara8718]

@12 AM masalah nya aku sudah kurus 😔

[@alyssacyleneanimation1288]

Kembung seperti balon yang diisi air

[@Ululazmiiiii]

Makasih informasi nya min, sangat bermanfaat untuk penonton yang ingin mengetahui hal ini. Alhamdulillah saya juga rajin minum air putih dan saya rasa manfaat sangat besar, karna sebelumnya saya kurang minum air putih tapi semenjak perbanyak minum air putih saya rasa tubuh saya sehat. Semoga kita semua selalu di sehatkan. Aamiin

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

Makasih informasinya min,sangat bermanfaat untuk penonton yang ingin

[@Mina-zu9de]

Wahh rahasia dietku kebongkar wkwk, aku alhamdulillah udh turun sekitar 12kg dalam 2 bulan karna ngelakuin diet minum, jadi pagi2 makan sekali setelah itu sisanya minum, karna pagi2 butuh energi jadi harus makan, klau lapar waktu siang/sore tinggal minum doang

[@dindaayu8261]

Makan sehari sekali ??

[@hay2697]

Hah makan sehari sekali?

[@Mina-zu9de]

@@dindaayu8261 iya, makan2an berat yg sekali, klau mau makan buah silahkan, karna buah kan cpet dicerna

[@Mina-zu9de]

@@hay2697 iya

[@meimeipx7708]

Tapi nanti kurang gizi dan kurang protein. Diet bukan ngurangin makan & nahan2 lapar kok, tapi ubah proses memasak. Kurangi goreng2 berminyak, trll manis dan asin. Perbanyak serat, protein. Defisit kalori tapi tetap kenyang.

[@muhammadfathurrozak7341]

Sisi terang penolong kehidupan sehari-hari 👍👍

[@vonyx_2794]

Daripada sisi gelap xixixi

[@riskysudrajattv6798]

Kata kata mu itu kufur... kau lupakan yg maha berkehendak atas segala sesuatu...

[@tringaisah8698]

Alhamdulilah oke banget air putih sangat bagus lo

[@Strawoday00]

​@@riskysudrajattv6798maksud nya mempermudah kak. Kan sisi terang ngasih informasi-informasi kayak di video

[@Hana.sakura32]

Saking seringnya minum air putih, jadi sering bulak balik WC :( Tapi manfaatnya emng bener" sebagus itu loh. Buktinya sendiri aku bisa nurunin bb, sekaligus mempertahankan bb ideal :) Stay hydrated, everyone! 😘

[@alpindwiva8257]

Warna apaan kancing nya

[@minionfbi3814]

@@alpindwiva8257 Aowkowkwok gw pernah warna nya bening

[@iwan.bv8]

​@@minionfbi3814sama seperti ku juga

[@mamangalwi]

Saya pernah tiga hari minum air putih aja. Tidak pernah makan. Saya melakukan puasa mutih. Dan benar, meski badan lemes tapi tubuh bersih dari penyakit.. Pencernaan lancar. 🙏

[@Taricinta24]

Kuat puasa mutih?

[@DenyPitulas]

Kalau bisa Puasa mutih diganti puasa Senin kamis aja karena sesuai tuntunan Rasulullah shalallahu alaihi wasallam

[@yasinfadiel9816]

Jujurly iya lemes, tp setelah puasa pen makan ini itu wicis langsung ambyarr. Awokwkwk

[@imamhasan6925]

Air lutih 1.brat bdan turun 2.mempercpat metabolisme 3.otak lbih cerdas 4.porsi mkan berkurang 5.detok d awet muda 6.mnurunkan resiko penyakit 7.mksimalkan kerja jntung 8.kulit lbih hliwing lmbut 9.Hemat

[@user-asdhsj88]

gigi makin putih juga kerena gak makan

[@gakmaudiedit1254]

Setelah nonton ini, Tiba-tiba gw jadi semangat pengen ngabisin air putih sebanyak-banyaknya.. Walaupun sekarang lagi dalam kondisi BAB di kamar mandi

[@chotibulumam69]

Ya ndak gitu juga tonk😂

[@leviaot8796]

Makasih SISI TERANG atas informasinya yang sangat bermanfaat 😊👍

[@tyotyogilang257]

Lbih bagus lagi airnya minum nya di program doa..untuk terapy,penyembuhan penyakit memang amazing...sbab air penyimpan memory terbaik..

[@FfGaming-qu5cd]

No 3 5 gelas air putih bisa menurunkan resiko jantung 41%,sedangkan aku minum bisa nyampe 10-25 gelas perhari (250 ml++ /gelas),sehari bisa konsumsi 2 ceret air (masing masing 2-3 liter/ceret)

[@cuihhh329]

Dih Ampe 25 gelas gitu, gue aja sehari ga lebih 10 gelas 🤣

[@iryandiputra6634]

Bagus sekali.. Saya sekali minum habis makan 1 liter kayanya wajib . Kalau enggak masih berasa haus.. Mska sehari bisa 5 liter . Cuma orang yg suka minum biasanya suka gampang keringat dan keringatnya banyak.. Nah disini harus di waspadai bila kita ga komsumsi makanan yg banyak gizi , protein dll.. Atau makanan penyeimbangnya Maka akan banyak elektroit yg kebuang yg mengakibatkan penyakit seperti hipokalemia kekurangan kalium, hipomagnesemia kekurangan magnesium dll . Jadi seimbangkan gizi nya . Salaam sehat

[@rudysetyawan1253]

25 gelas setara 5 liter per hari.. Beneran tha.. Segitu manusia minumnya

[@FfGaming-qu5cd]

@@rudysetyawan1253 iya bener,aku sering 10-25 gelas / hari,fyi 1 gelas yg kupakai itu 250 ml++

[@me01119]

@@iryandiputra6634 related, jadi apakah banyaknya keringat yang keluar pada saat beraktivitas ini bisa digolongkan ke dalam gangguan kenormalan kah?

[@minsum2932]

Banyu wangi ikut nyimak Trima kasih kak mimin Info nya semoga ber.manfaat semoga sokses selalu Channel nya Amiiinnn 🤲🤲🤲👌👍👍👍🙏🙏😊😊

[@inzaghiposumaalkahfi9650]

*FYI,* Di Channel BRIGHT SIDE, Video ini sudah di Upload sejak Tanggal 5 April 2017 (5 Tahun yang lalu) yang berjudul "What Would Happen If You Replaced All Drinks with Water?". Dan Video ini juga sudah hampir mendekati Video Pertama di Channel Bright Side.

[@lennireplitasari753]

ini emang channel bright side tapi ini versi Indonesia nya

[@8axelrodriguezdejavapadjix158]

​@@lennireplitasari753 tapi ketinggalan bgt

[@ssss-su6jc]

@@8axelrodriguezdejavapadjix158 kalau video ini gak upload disini gua malah gak tau manfaatnya

[@domfish5055]

Lah emng knpa klo sama, versi indo lebih saya pahami malahan.

[@rixalzl5520]

Wajar sih lama ampe 5 tahun, krna kan cahannel versi indo jga di buat nya gk barengan ma bright side

[@SuratnoRano1982]

Kalo orang lain mungkin “I can’t live without smartphone” Kalo saya sederhana “I can’t live without water” Water comes first

[@dwicahyo8875]

tiba tiba terdampar di gurun sahara wkwkwkw

[@lauamy8024]

@@dwicahyo8875 semoga gklah

[@shaffiqhaikal9059]

To be more effective rather than plain water, add a spoon of pure honey to your warm water. It makes your skin more healthier and discard the poisons from your bodies. Not only plain water can do that to your bodies. It's more on diluted honey in warm water.

[@baimsuryaf2004]

Menurut ku minum air saja boleh tapi makanan tetap masuk dengan porsi yang berbeda sudah cukup untuk menghindari kelelahan dalam melakukan aktifitas 😋

[@mrronchannel568]

Terima kasih kk karena selalu berbagi ilmu positive

[@drabbit8844]

Drngan tetap memperhatikan, Tidak semua air putih layak dikonsumsi. Air yg sudah diolah agar jernih dengan bantuan bubuk kimia tidak akan menyehatkan, juga air dgn kadar mineral tinggi tidak bakal menyehatkan. Sebagai renungan, para sultan lebih memilih air murni dgn TDS rendah atau 0. Cari paham sendiri mungkin lebih baik.

[@alexius4813]

Pernah ekperimen pada diri sendiri selama 5 bulan cuma minum air putih gak minum es teh dll,BB ku yang sebelumnya 60 jadi 57 habis itu selama satu bulan jarang minum air putih minum es teh,soda dll BB ku dalam sebulan itu naik dari 57 jadi 62

[@amaralkhameed2405]

Dulu pernah mau diet extrem, cuma minum air putih sama makan buah, dan gk makan apa2, emang sih hasilnya bagus 3hari turun 1kg, tapi gara2 cuaca dingin jadi flu trus sakit, lepas itu gk pernah lg diet alhasil naik lagi wkwk

[@inzyzzwetrust2221]

Perubahan yg cepat itu udah dipastikan gak bagus

[@iryandiputra6634]

Tidak bisa langsung merubah Pola makan kita secara langsung Karena akan mengakibatkan kagetnya sistem tubuh kita..

[@pandaxc4gmg83]

Jamin deh kalo udh kerja pasti BB turun

[@andreferdinand1626]

Wkwk trs lu makan lagi alhasil naik lagi, yg instan ga akan lama bro, mending jngn kek gitu, yg namanya diet itu menjaga pola makan dengan menerapkan hidup sehat seperti olahraga secara teratur,makan makanan yg bergizi dan tentunya istirahat cukup

[@minionfbi3814]

Aowkwowk diet nya salah cuy

[@alyatrianda8345]

Alhamdulillah udah 3 tahun nyoba metode minum air putih ini (dgn tetap mkn untuk memenuhi gizi seimbang) dan hasilnya BB aku turun 13Kg, dan konsisten sampe sekarang. Air putih juaraaaa 😍❤

[@veripett745]

Air aqua atau air rebus?

[@alyatrianda8345]

@@veripett745 kedua duanya; air rebus & air mineral aqua. Aku bisa minum dua air putih itu

[@aspapriadign2401]

Porsi makan nya aja kali ya dikurangin

[@kingbiw]

Saya sudah membuktikan. Senin - Rabu minum air putih tanpa asupan makanan dan workout, hanya aktifitas bekerja seperti biasa. Kondisi tubuh hari ke1 dan ke2: fresh, pikiran lebih cerah, badan terasa ringan, perut tidak terasa lapar. Kondisi hari ke3 seperti hari ke1 dan ke2, tetapi kepala mulai terasa cenut2 sedikit (bukan pusing), hari ke4 nya cenut2 menghilang... ternyata setelah makanan masuk. kemungkinan sinyal dari lambung ke kepala maksa untuk makan. :D. Semoga bermanfaat. Insyaa Allah mulai dicoba 3hari lagi. bertahap.

[@kingbiw]

Sebagai tambahan, Berat badan selama 3hari hanya minum air putih turun +/- 5kg. Minumnya kl bisa yang ada banyak kandungan mineralnya. Dan baiknya diselangi olahraga ringan.

[@syakuro5052]

Pengisi suara favorit :)

[@Ahmad_jhaen]

Terimakasih atas informasinya.. aku juga sering minum air mineral, bagus juga buat tubuh dan kulit menjadi kencang.. dan bikin awet muda..

[@allvaruq]

Begitu besar Rahmat Allah

[@gremoryhihi5820]

Entah, dengan ilmu ini, apakah orang akan menanamkannya dalam kebiasaan hidupnya atau tidak. Kita tau sendiri kebiasaan orang umumnya menjadikan asap sebagai kebiasaan buruknya. Dan mereka menjadikan kopi sebagai penambah nikmatnya. Kurangnya berkeringat, kurang pula minum air putih. Ooooo indonesia, semoga kedepannya menjadi sehat tanpa kebiasaan buruk.

[@luisstory30]

Dulu waktu pertama kuliah 2016 Badan saya kurus karena kebanyakan minum air namum saya tidak sadar.. akan hal itu, setelah lihat video ini saya jadi Paham. Makasihhhh ❤❤🙏🙏🙏

[@ciaaaa]

Berarti kita harus jarang minum air putih agar gemuk

[@yuniyuni4702]

Kan 0 kalori

[@salafiantiselfiantihizbi9771]

@@ciaaaakurang minum beresiko penyakit batu ginjal.

[@randipratama1956]

Terima kasih sahabat ilmu yg mhal ini 🙏🙏🙏

[@lowfatmilkeu]

Bener bgttt. Aku diet ngurangin gula + minum air 2 - 3 liter/hari. Dlam 10 bulan bisa turunin berat badan ampe 10kg

[@Dikyhendrawann_]

Pengen gemuk masak minum air putih malah gk naik nanti😂

[@cahbeban8339]

Lebih suka air putih dari pada air lainnya soalnya pas haus minum air putih langsung jadi fresh kali

[@hybusa1454]

Yg pnting jgn air got

[@arfa_carman]

​@@hybusa1454 agak Laen ya emang rumah ada air got 😂😂😂

[@Khoristark]

Info yg sangat cocok untuk anak kos/Rantau 👍

[@_ANDY_-ry3ff]

sore .... hahaha

[@bang_ishol8719]

Alhamdulillah sesudah nonton ini reflek minum air aki

[@telur_tembuhuk]

Iya min betul, dulu berat badan saya 78kg setaun full konsumsi airputih gak pernah minum macam² berat saya turun drastis jadi 66kg min. Alhamdulillah lingkar pinggang kecil gak sampe 80cm

[@dtychannel1984]

Itu turun 66kg di barenge dgn olahraga ngk kak

[@telur_tembuhuk]

@@dtychannel1984 iya kak, rutin futsal dan running

[@dtychannel1984]

@@telur_tembuhuk oh hrs gitu yh, soalnya aku males bgt olahraga, kirain cmn air putih doang wkw

[@telur_tembuhuk]

@@dtychannel1984 kamu kalo malas banyakin jalan kaki aja juga gapapa

[@mariasahyati8087]

Selain meninggal kan minuman manis apakah dr segi makanan juga banyak yg di hindari Mohon di jawab🙏

[@bintangarian918]

dulu waktu sd sampai smp gak suka air putih, kalau minum malah mau muntah, tapi awal sma di paksa terus sekarang jadi setiap hari minumnya air putih banyak

[@clown_wubtasticbox03]

Pantesan aku kurus mulu karna cuma minum air *bening* aja ga ada pepsi, coca cola, fanta, dll

[@zikriabi_149]

bener kata guru ku juga sama seperti yg di vidio,tapi kalo air nya yg di rebus dulu ga dari galon bisa ga ya

[@andreroy040871]

informasi bagus juga bermanfaat, sekalian tambah konten kesehatan dan ilmu pengetahuan lainnya😀 👍

[@ilunanam6333]

GAGASAN2 DAN PEMAHAMAN ILMIAH DI DIRIMU HANYALAH TERBATAS.

[@apriyudapratama2543]

Jujur gua adalah pecinta minuman manis terutama es jeruk dan minuman kemasan lainya....saya jarang sekali minum air putih gak tau kenapa gak suka, tpi apa efeknya ke saya karena jarang minum air putih ? Yg pasti saya mudah lemas dan yg paling berdampak adalah sulit berkonsntrasi bahkan dalam membaca kerap kali saya tidak mendapatkan point dari bacaan saya. Kemudian setelah saya tidak mengkonsumsi lagi minuman manis dan beralih ke air putih semua keluhan saya sudah berbanding terbalik. Yg dulu saya mudah lemas sekarang tidak mudah lemas lagi, dan yg paling nyata manfaatnya ialah daya konstrasi saya sekarang lebih meningkat dan sekarang saya bisa menjadi lebih fokus....saya tidak mengira air putih adalah obat dari keluahan saya terlebih lagi saya adalah perokok sgt wajib minum air putih untuk membuang racun...

[@UBLUBL-vs8dh]

Makasih kak ilmunya,sama ayah saya sekarang minumnya kopi mulu,semoga degan air putih bisa sembuh

[@achonk7396]

Info yang baik dan membuat baik lalu jadi baik dan baik baik thnks

[@Verdantesinferno507]

Minum air seminggu BUKAN berarti ngga makan ya guys ☺️ Terimakasih info ya kak pasti sangat membantu

[@mycatsrider9048]

Bermanfaat bgt ini..gw yg ga suka minum air putih mulai skrg harus minum banyak

[@likelikeyes9984]

Konten yg aku tunggu hahah thx min

[@lamak3257]

suaranya semangat aku suka,,,terima kasih

[@lamak3257]

Ketemu lagi hahahahaha,,,,minum air putih nanti di dalam perut campur makanan,,,minum kopi juga air putih yang di campur kopi,,,saya belum paham hahahahaha

[@himeisyaao]

Saya jarang minum yang manis manis, 1 bulan bisa cuma 1 kali. Tapi susah minum air putih yang banyak🥲 Kalau olahraga lumayan minumnya, tapi kalau gak banyak kegiatan susah banget minum.🤧 mungkin itu juga yang bikin kulitku kering banget🤧

[@ekohernandes1237]

Bak nya jrang brrti klo mnumnya jrang

[@sundusendisucol4353]

Ini beneran relate bgt Ak berhenti konsumsi gula dan perbanyak air putih dlm 2bln turun 13kilo. Krn emang air putih bisa bikin makan jdi dikit jg Dan bikin kulit jdi lebih bersih keg lebih putih dri yg dulu So perbanyaklah air putih..👍

[@AKUSHOPI]

bareng olahraga ga kak?

[@cahbeban8339]

Gw biasanya minum 3 liter atau lebih soalnya aku suka banget olahraga, botol minum aku 1 liter setiap hari minum sampe 3 liter

[@smmlll9196]

no 2 rilll bgtt, seminggu saya kerja minum air putih terus, perhari bisa lebih 2 liter kayanya, kulit saya jadi bersih lembut ketika cuci muka dan tampak cerah lembab

[@AbzxGT]

0:21 epic pemandangan 😄

[@chakanyuuu]

oh

[@kelvinqop84]

Stop pmo

[@tovidd]

Apa benar begitu ? Ini salah satu kutipan dari halodoc. "Terlalu banyak minum air membuat risiko keracunan atau gangguan fungsi otak semakin tinggi. Sel-sel otak akan membengkak dan menyebabkan tekanan di dalam otak. Gejalanya meliputi kebingungan, kantuk, dan sakit kepala. Jika tekanannya meningkat, seseorang berisiko terkena hipertensi atau penurunan detak jantung" Mohon pencerahannya, makasih.

[@BayuArdana11]

Kalau aku pribadi untuk makan 2× sehari Jam 12 siang dan makan malamnya paling harus sebelum jam 7. Minum hanya air putih di imbangi olahraga. Langsung turun 20kg dalam 3 bulan. Yg penting konsisten aja

[@AKUSHOPI]

olahraga apa aja kak?

[@saulm.landena]

Jaga Kesehatan karena kesehatan adalah penunjang kehidupan

[@masbud1]

Sangat bermanfaat. terima kasih sisi terang :)

[@r2wf]

Buat yg ingin kurus, minumlah hanya air putih, jangan coba2 makan. Trust me, it works!

[@ammarkhaidar9765]

mati iyaa

[@twicetwice9157]

Kurus iya, mati iya 😂

[@muhamadyono9379]

Ok nice, skrng sy lagi kecanduan minum air😴.. entah sedang panas dalam atau perubahan suhu yg meningkat

[@kakibelit8993]

Sedang minum teh ais boba . Lepas tgok video nih , Auto minum air putih . Mekasih yaa bu

[@nisakaro4842]

bagi perokok efektif ga ? atau jumlah air yang di konsumsi harus lebih banyak

[@jekicen6638]

Nitip lapak

[@dodokuh]

Sama

[@hanif6447]

bagi perokok beda lagi, dalam otaknya udah ada zat adiktif yang bikin kecanduan dia harus tetap merokok, kalau mau berenti sih bisa aja, cuma ada masa diawal awal di harus ngurangin intensitaf rokoknya dulu dan tetap diiringi minum air putih, bagusnya lagi olahraga ringan.

[@johnmarkentu0298]

ini bner bngt sih, dulu wktu sering bgdang diwarnet suka beli extrajoss+ susu putih biar ga lemes gt, eh tp ttp aja lemes, trs liat ada tmen bawa aqua yg 1 liter, dari situ langsung smpe skrg klo bgdang mnum nya air putih bhkan prnah 1 liter aqua abis dlm semalam wlpun sering bolak balik ke kamar mandi😂 intinya air putih tuh emg baik bngt buat tubuh

[@jps_putrisyafa]

Wow keren . Mantap

[@kaiyayaya3771]

intinya,makan yang sehat,dan minum lah air putih,,jangan air yg mengandung tinggi gula,dan kandungan lain yg membuat gemuk,

[@why1286]

Gegara liat ini jadi Gua diet metode Water Fasting 3 hari turun 5 kg 😅

[@ladunglo]

3 hari tanpa asupan lain selain air putih?

[@why1286]

@@ladunglo iya

[@ladunglo]

@@why1286 terima kasih, apakah tidak merasa lemas selama 3 hari tsb?

[@why1286]

@@ladunglo awal awal mah pasti lemes, kalo dah biasa ngga

[@why1286]

@@ladunglo kalo punya riwayat penyakit mending jangan takut nya kenapa"

[@klausrichie8664]

Makasi sisi terang atas infonya saya akan mencobanya untuk menjadi lebih baik

[@flyzu_4577]

Dari pd minum air putih mending minum air bening 👍👍👍

[@jablaym4nt4p]

Allah SWT berfirman mengenai air lebih dari 200 kali dalam Al-Qur'an, dengan kata "air" yang disebutkan sebanyak 63 kali dalam 42 surah. Air merupakan sumber kehidupan bagi seluruh makhluk hidup. Allah SWT berfirman dalam QS. al-Anbiya' ayat 30, "Dan Kami jadikan segala sesuatu yang hidup dari air

[@ijaylukmar7642]

9# ga setuju ,, percuma klo konsumsi makanan yang yg mengandung garam/sodium ,, justru akan mengikat cairan ditubuh, justru tetap gemuk ,, jadi yg benar konsumsi air putij dan makanan yg sehat yg pas untuk tubuh

[@aidangavriel8997]

Yg g kalah penting nih ,minumlah sambil duduk agar asam lambung dan jeroanmu awet sehat😊😊

[@kangarto2372]

Bedanya manfaat minum air Bening biasa dengan air bening Hangat gimana min??

[@azzelnajib9080]

Makasih ya sisi terang jadi luas wawasan q dan saya pakek praktik

[@salsa551]

Kak bahas antariksa dan planet donk🙏😊

[@laluqiamulamni7094]

Intinya perbanyak minum air karna khasiatnya sudah tidak di ragukan lagi.

[@jetzz000]

Perbanyak air putih setidaknya 8 gelas perhari+kopi 1 gelas perhari+rokok 4 batang perhari👍

[@Hesty04]

Perbanyak..tp ttp ad batasan..krn sesuatu yg berlebihan ttp tdk baik..sekalipun itu air putih,,

[@muhammaddilanassaidesalee9757]

Efek buruknya sering pipis terus di saat yang tidak memungkinkan

[@syarifahsyarifah2189]

Jangan terlalu banyak juga,kalo boleh pagi sekali,tengahari sekali,

[@mawarroseindahsekali5094]

ga papa.kadang kita minum teh manis atau kopi..asal minum air putihnya lebih banyak, perharinya...

[@pujiantosantos5500]

Kalau terlalu banyak minum air putih apakah ada efek sampingnya. Karena saya sehari minimal minum air putih 3liter, biasa 4 sampai 5 liter sehari, kadang-kadang lebih, karena saya kerja dilapangan terik panas disini sangat luat biasa

[@alexander-gz1db]

Kalo buang air kecilnya lancar, gaada efek samping kok. Justru bagus banyak minum apalagi kalo kerjaannya dibawah panas matahari, jadi tubuh bisa terhidrasi dengan baik👍🏻

[@cl9408]

Minum kalo emang pengen minum gan, gak usah maksain banyak juga, kita bukan sapi gelonggongan wkwkkw

[@alexander-gz1db]

ya kalo minum kebanyakan tapi metabolisme gaksanggup sama aja nyari penyakit. Karena nanti airnya di alirin kearah lain, kayak otak atau paru paru dan itu bahaya. Intinya kalo minum harus sesuai kebutuhan tubuh, bukan kalo cuma pengen aja atau mau sok-sok an sehat😂😂

[@therhiez]

Yaah tergantung fisik lu aja..

[@biawakjawa8561]

kembung

[@joelianna1748]

Alhamdulillah,,,, komplit banget manfaat air,, aku udah bisa minum banyak air💝💝💝💝💝💝🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@MWISAL-dv4ig]

Makasih kontennya, ini buat penyemangat untuk minum 🗿👍

[@masiwan7872]

Trimakasih Informasinya...

[@muhamadromli9857]

Min apa bedanya air putih sama air susu?

[@ridwannuson_guitar]

Perbanyak mnum air putih, Dan.. Jangan lupa, Makan makananan yg bergizi.

[@possitive6577]

Tapi kekurangan cairan tubuh kita jikalau hanya minum air putih saja , lebih bagus air putih + makanan bernutrisi

[@riskidenjaka2574]

Ampuh bgt emang makasi sisi terang Hidupku Jadi lebih terang wkwk

[@kamandanu6672]

Gw udah gk pernah minum lain selain air putih. Bahkan gw rutin intermittent fasting 2-3 hari gk mkn apa2 cuma minum air doang 3-4 liter sehari.

[@rizallifachroedyn7679]

Efeknya gimana?

[@nursanti6435]

Niatin puass sbg ibadah mantap bro

[@minionfbi3814]

Lemes kah bro?

[@kamandanu6672]

@@minionfbi3814 gak dah biasa

[@yelytaikaapriliana8331]

Gak makan samasekali 2 -3 hari????

[@Reynard-ch2dc]

Begitu lihat video nya, gak pake lama gw tontonin sampe abis. Paling suka sama channel yang 1 Nah ini. Di antara channel Nah ini : Sisi Terang, Inspiratips, Kok Bisa, gw jujur paling suka sama channel Sisi Terang, panjang tapi berisi semua 😘 😘 😘 😘 WALAUPUN GUA BIKIN KONTEN SEPI MULU, TAPI HARUS TETAP SEMANGAT