Como fazer arroz integral - Rita, Help! Me ensina a cozinhar! | Com Rita Lobo

[@bdebia9645]

Só uma observação, de uma pessoa que usa panela de pressão em tudo!! Nesse tempinho da panela após desligar o fogo, o alimento continua seu cozimento. E isso gera uma economia de gás gigante. Então, se você pode esperar, deixa a panela sair a pressão sozinha. #ficaadica 😉

[@celiakudo1254]

Faço quase tudo na panela de pressão q é rápido. Batata doce e alguns legumes uso micro onda. Ingredientes p uma salada de maionese coloco: batata no fundo da panela de pressão, por cima cenoura e por último ovos, tampo e 8 min desde a fervura e deixa pressão sair sozinho. Pronto só cortar e temperar ! Bora ser feliz ! Agora vai a dica p quem tem medo de panela de pressão, eu tbm tinha até q um dia uma pessoa q trabalha na rochedo me explicou q devemos sempre dar manutenção nos pinos e nas válvulas. Lavar sempre tirando a borracha e o pino. Olhar sempre antes de usar se o buraco do pino não está obstruído. Se estiver obstruído só desobstruir com uma agulha , sempre bom ter aquela agulha desentupir de fogão, serve p panela de pressão tbm. E a válvula tem q ser trocada sempre pelo original da marca . E bora ser feliz !

[@jb6050]

Amei este vídeo... faz anos comprei uma panela de pressão elétrica e amo cozinhar nela. A diferença é que não perde vapor nem água durante o cozimento, pelo que costumo diminuir um pouco a água de receitas feitas nas tradicionais. Neste arroz uso cúrcuma, alho, azeite e orégano ou hortelã pimenta frescos e picadinhos.

[@neidedecarvalho8025]

Boa tarde Rita AMEI Obrigada

[@virginiaandrade1229]

A Rita Lobo é uma didata de carteirinha!!! Só não aprende a cozinhar com ela quem não quer!!! Continue assim, trazendo muita saúde para nós brasileiros !! Adoro você!!! Beijos!!

[@simonecosta4329]

Fiz hoje o arroz integral na panela de pressão. Ficou perfeito!!!!! Rita, você e toda a equipe são sensacionais!!! Muito obrigada por facilitar nossa vida na cozinha com dicas maravilhosas, passadas de uma forma tão didática e fácil. É muito bom aprender com vocês a "desgurmetizar"!!!!

[@monicabotelho796]

Rita e pessoal do Cozinha Panelinha... vocês são maravilhosos! Tenham um final de semana maravilhoso. E descansem um pouco! Vocês trabalham demais.

[@suelicondelli9915]

Rita Lobo é minha chef preferida. Ela é perfeita.

[@mariaclaudett7000]

Gosto de você Rita, porque é sem frescura, faz sem culpa o que a maioria das pessoas brasileiras podem comprar para comer. Parabéns pelos vídeos, é um presente mesmo, mamãe tem 81anos e só come arroz integral, agora vou fazê-lo de um jeito que nunca fiz. Gratidão!

[@Silas5958]

Oi Rita , sou deficiente visual mas sempre gostei mas suas dicas me ajudam muito , agora estou inserindo pra minha mãe, graças a Deus , você esta ajudando muito obrigado, a tiro foto dos pratos linnnnndos Rita , amo vocês e que Jeova Deus proteja todos 🌹.

[@adrianamartins3387]

Sou apaixonada pela praticidade da Rita na cozinha!! Tenho vontade de fazer até o que não gosto, só porque a Rita fez!!😅😅

[@danielaalmeida3924]

A melhor opção. Faz anos eu e meu filho desde que começou a comer papinha de sal, só arroz integral! Ele sacia muito mais a fome!

[@judecopa]

Faço arroz integral super fácil, deixo de molho de um dia para outro, não lavo, só escorro a agua, uso um pouquinho de óleo de coco para refogar o alho, menos do dobro de água fervente, junto sal, cúrcuma, cenoura ralada, milho em lata e às vezes ervilha congelada, fogo bem baixinho. Quando ando a água seca, coloco duas folhas de papel toalha, entre a panela e a tampa, desligo o fogo, assim o papel ajuda a deixar o arroz sequinho.

[@vivianeboveri2170]

Rita, sou muito sua fã... por aqui, na TV e em qualquer lugar mais que eu te veja cozinhando... desde coisas mais elaboradas até um básico arroz integral na pressão! Obrigada.

[@sitepanelinha]

Que honra!

[@sueliile1877]

Eu só faço arroz integral. Super tranquilo, vale a pena a substituição pelo arroz branco.

[@onorinalima1374]

Quero aprender a fazer o arroz integral

[@rosilenedias4703]

Sueli qual diferença já tentei fazer mais não deu certo, agora já aprendi só faço o arroz branco vou fazer integral

[@Guir4]

Mais um vídeo excelente. Sugiro pegar essa cebola, jogar um azeite e comer também. :))

[@DanielCecilio21]

Adoro a cebola 🧅 cozida no arroz.

[@andersonferrari1244]

Azeite, orégano e ja era a cebola 😋

[@marias.guedes6161]

Rita , você é simpática , cuidadosa, e ensina muito bem !!! Pra mim o melhor canal é o seu . Parabéns 🎈🎈👏👏👏

[@sitepanelinha]

Obrigada pelo elogio!

[@keilamello3660]

Excelente a ideia da cebola cravejada ...👏👏👏

[@lilianmartins3631]

Esse vídeo caiu do céu. Estava pensando nisso hoje! Gosto mais do integral mas tenho preguiça do tempo. Desisti de cozinhar hoje só por causa disso, acredita? Mas pra amanhã tá resolvido! :D

[@margareterizzi2257]

Amo arroz integral! Não entendo por que muita gente não gosta.

[@Mb48953]

RITA MULHEE , GOSTO MUITO DO TEU CANAL! ADORO SUA SIMPLICIDADE DE PREPARAR SUA RECEITAS ! UM GRANDE ABRAÇO DO PIAUÍ😊

[@antoniocarlosfini1146]

Além de saborear as comidas maravilhosas ainda convivemos virtualmente com essa linda, espetacular, admirável mulher. Estou apaixonado por ela...

[@heloisamitroszewski3188]

Adoroooo arroz integral, e adoro incrementar com cenoura ralada,cebola,ou cogumelos, é muito bom!

[@ananda6832]

Rita, hj pela primeira vez consegui fazer um bife delicioso, servi com couve flor gratinada com páprica. Muito bom.

[@claudiaathaly3339]

Rita lobo, você é maravilhosa e essencial em nossas vidas, obrigada por existir ♡

[@sitepanelinha]

🥰

[@mariavirginiamoraisdealves366]

Obrigada por sus receita

[@liliadamace5670]

Adoro arroz integral!! 😋😋 Não como o arroz branco há muitos anos!!

[@rubenspereiradasilva7466]

Ja tinha feito o arroz com brócolis do panelinha, maravilhoso. Agora por questão de saúde vou precisar mudar e não sabia como fazer arroz integral.....um baita presente....vou tentar.. Obrigado!!!!

[@MartaMunoz-bm5hp]

Ameeeeeei, obrigada linda!!!!

[@carloscosta1825]

Rita,eu quero deixar minha GRATIDAO ( e com certeza muita gente tambem)por esse maravilhoso video sobre nosso P.F

[@superseligada]

Que bacana! A introdução foi perfeita. ❤ Mais uma inscrita como gratidão por compartilhar seu conhecimento. Parabéns!

[@vincenzabuccoleritannure35]

Adorei esse jeito de fazer o arroz integral. Ele fica ótimo, cozinha rápido e não fica com aquele cheiro forte próprio desse tipo de arroz. Muito obrigada por todas as dicas. ❤

[@sitepanelinha]

Fica muito bom! A gente que agradece ♥

[@cristinaferreiradossantos1379]

fiz hoje (12/07) e gostei muito. Cozinha mais rápido que arroz branco, dá pra fazer todo dia. Não fica com gosto de cravo, gente.

[@sitepanelinha]

Que bom que gostou!

[@alyneazevedo4393]

@@sitepanelinha Rita, minha nutróloga me orientou a por o arroz integral por pelo menos 6 horas em água filtrada com umas gotinhas de limão ou vinagre, ela me explicou que assim neutraliza o ácido fítico, liberando muito mais nutrientes. Então eu faço bem parecido com o seu, só acrescento o alho e o deixo de molho como falei, e fica uma delícia 😋

[@luanrg]

Adorei! Amo arroz integral. Faço muito com açafrão da terra, e nunca fiz na panela de pressão. Vou experimentar. Fã de carteirinha do panelinha aqui 💚

[@dionejesus3139]

Tb coloco açafrão no meu arroz integral e faço na panela elétrica! Adoro! Fica muito bom né! 😋

[@rosamacedo4220]

Te acompanho há anos na tv.amo vc.

[@elainemenocci9300]

Agora simmmmmm, vou fazer o arroz integral. As dicas de reaproveitamento são FANTASTICAS.

[@Mauamado1]

Rita, eu já gostava de arroz integral com legumes, mas nunca soube fazer direito (eu moro só), mas agora vou fazer como vc ensinou e me deliciar, valeu e fique com Deus

[@ocilenemonteiro1023]

Oi Rita ! Menina eu estou fazendo o arroz agora mesmo . Kkķkķkkķķkk.... com milho e sopa de cebola

[@vinitradutor]

Não costumo cozinhar arroz integral aqui em casa, mas a ideia do arroz na panela de pressão é perfeita! Tenho uma amiga que AMA arroz integral. Compartilhando o vídeo com ela pra já! Brigado, Rita! Brigado, Panelinha! ❤️

[@alessandrobettin9189]

Rita...você é a melhor do mundo.. Te amo linda.

[@superseligada]

Sua mesa de trabalho é de mt bom gosto. Amei.

[@jciceromac]

estou fazendo essa receita..coloquei um xicara daquelas grandes de arroz..e duas de água....e o arroz nao conzinhou muito..daí coloquei mais agua e nesse exato momento está no fogo..daqui ha pouco desligo o fogo pra ver..Excelente essa dica..Obrigadoo

[@sonynha7422]

Rita, sua linda, amo arroz integral. Coloco cúrcuma, alho e cebola. Também faço na panela de pressão! Showww! 👏💯👏💯🙏💯😘💐💖

[@sitepanelinha]

Ótima dica

[@gilbertosassi]

essaa receita funciona muito! fiz e foi um sucesso. Me salvou!!! Obrigado ❤

[@vanessaferreira9660]

Que bom essa receita Rita, sou diabética e preciso, comer o arroz integral mas, não sei fazer nunca acerto. Vou testar essa receita agora.Rita por favor,se vc puder passar receita de baixo índice glicêmico e low carb.Ira ajudar muito os diabéticos precisamos voltar a ter prazer na comida.Help🥰😘

[@JeanAdm22]

Boa receita.

[@simonevedder9291]

eu sou uma 😊 que aprendi muito com vc Rita, help- Panelinha, só gratidão 🤩

[@giulianacestaro4929]

Amo esse canal. Vou fazer esse presente que vc nos deu Rita. Bj. Deus te abençoe. Adoro vc 🥰

[@Cris-wg4wr]

Amo arroz integral mas é um saco de fazer , agora com essa receitinha minha fia vou fazer direto obrigada 🙏🏻

[@Steph4973]

Tu fez? Eu quero fazer mas não na panela de pressão

[@mariadocarmomoneta3140]

Como quase todos os dias e as vezes coloco grãos, fica delícia. Mas nunca tinha feito na pressão, vou fazer.

[@airamsairaf7224]

Um sonho.... comida de verdade...saborosa e saudável....bjs Rita 🍀

[@heloildahelena3786]

Caí de paraquedas aqui no seu canal e estou amando. Estou fazendo esse arroz integral com cebola encravada e o cheirinho aqui na cozinha está MARAVILHOSO. Ganhou um joinha e mais uma inscrita👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘

[@edithaquino8965]

Rita, eu fiz ficou melhor do que o da panela só tive dificuldade de achar na panelinha então fiz de cabeça é só esqueci do fio de azeite, mesmo assim achamos ótima obrigado por me enviar 😍🥗😋

[@sitepanelinha]

Edith, a receita está na descrição do vídeo! E se você digitar arroz integral na busca do Panelinha encontra a receita.

[@edithsantos7552]

Eu gosto muito de arroz integral

[@chicochagasphotos]

Aprendi a cozinhar com Rita👏👏👏👏👏

[@marcelodomingos2479]

Que canal fantástico, e que show de beleza e simpatia

[@ciceradavibarbosa9091]

Amo arroz, mas integral nunca como porque não gosto. Mas de vez em quando me obrigo a comprar. Hoje vou fazer assim. Parabéns Rita, vc e seus vídeos são de grande incentivo

[@darlisantana1034]

sempre assisto os seus programas na GNT........muuuuuito bom...................

[@melricaetano7318]

Oi bom dia é sou nova inscrita no canal vou tentar fazer.

[@miriambarbosa5448]

Eu aprendi a cozinhar com a Rita Lobo.

[@selmamartinsmartins4027]

Rita, suas dicas são maravilhosas ! Sucesso no canal e obrigada

[@anapaulaplech1449]

Maravilhosa sua dica Rita, como sou médica costumo levar marmitas de 2ª a 5ª p/o Hospital Universitário, daí agora farei o integral q eu mais gosto. 🙏🏻❤️

[@jaquelinearaujodf]

Adoro sua receitas, e admiro muito sua simplicidade...

[@suely-sula2910]

Muito bom

[@lucianabluz]

Ótima alternativa pra quando eu esqueço de deixar o arroz integral de molho!!! 🙏

[@allanamorimfonseca]

Vou fazer

[@MariaLuciaSMCozer]

Ritinha, eu coloco o arroz integral de molho à noite e tb já deixo alho e cebola na gordura que escolhi para o arroz. Ela ganha sabor.

[@sitepanelinha]

👏👏👏

[@lourdessantarosacavaresi3710]

Costumo fazer o arroz integral e congelar as porções, por causa da demora pra cozinhar. Com essa dica, vou ganhar mais tempo ainda! Valeu, Rita!

[@sandrareginadesouza4759]

Vc é maravilhosa Ritinha! Comida de vdd! Gratidão 🙏🏾🙏🏾🙏🏾💙

[@mariachenriques183]

Adorei Rita so posso comer arroz Integral e ele é uma delicia. Obrigada!

[@ninaanin4003]

Obrigada

[@edeniadossantosverasalmeid8618]

Amo arroz integral, faço na pressão rápido e prático..

[@fatimamagnanidelimaaguiar2130]

Eu faço meu arroz integral da seguinte forma deixo uma xícara de arroz de molho em duas xícaras de água por duas horas Depois escovo e enxágue bem ele coloco em panela convencional com alguns legumes coloco duas xícaras de água e deixo cozinhar por 5 minutos depois desliga o fogo coloca um pano de prato limpo na boca da panela e tampa e deixo curtindo no canto enquanto vou preparando o restante da comida fica soltinho e delicioso e foi só cinco minutos de fogão aliás de gás

[@nairmartins111]

Rita adoro suas receitas, vale a pena até p quem já entende um pouco de cosinha

[@almircelso4944]

Comeria fácil a cebola! Show como sempre os vídeos da Rita! Parabéns!

[@gleicimarcarlos1689]

Amei a receita... E adoro as receitas da Rita❤

[@nadegealmeida4407]

Merci pour la recette.

[@estreladossonhosdedeus2051]

RITAAAAAAA HELP 🤦‍♀️ 😂😂😂 Ensina minha linda a fazer Macarrão Integral também na panela de pressão, mais tem que ser um macarrão bem temperado e gostoso de comer com os olhos 😂 Se já tem desculpas perdi então 🤷‍♀️ Quero tanto aprender o tempo certinho também do macarrão na panela de pressão e bem saboroso 😋😋😋 Obrigada!!! VOCÊ ARRASA 👏👏👏

Siiim, Rita! Arroz com feijão, é a delícia brasileira!

[@cristinacorreia6360]

Eu aprendi a fazer bife graças a você! Eu ficava arrastando o bife na frigideira...🙄🙄 saía igual a uma sola de sapato!😂😂😂😂 Agora parece até bife de restaurante!🌹

[@rafabraian]

Bom dia, Rita. Gostaria de te pedir um grande favor. Meu namorado é um grande fã seu, mesmo, inclusive já o presenteei com um de seus livros. O aniversário dele está próximo, no final desse mês. Você poderia fazer um vídeo desejando parabéns para ele? Tenho certeza de que seria de grande valor. Obrigado!

[@kingshelterandrade]

Fiz hoje ficou perfeito e delicioso, praticamente o arroz se faz sozinho. XD Obrigado!

[@efrainsobreira1735]

Fiz sua receita e ficou perfeita

[@thaisalvescatoiasaviani4968]

Dica salvadora ein!? Sensacional! 👍

[@janainabeca9640]

Boa noite adoro vc aqui em casa não falta bolo de banana no grafo eu aprendi com vc 🥰

[@Silvana22]

Aqui gosto de preparar o arroz integral na panela de pressão elétrica.

[@anamariamoraes6203]

Olá Rita, eu tenho uma dúvida, porque dizem que tem que deixar o arroz de molho? Aí fez direto e muito rápido. Gostei muito! Bjo pra vcs

[@Hera012004]

Ficou perfeito o arroz! Adorei a receita e a dica do cravo e folha de louro!!!

[@sueliile1877]

Canja de galinha com arroz integral é super deliciosa!

[@melissamartins9739]

Amo canja e nunca fiz com arroz integral. Amei a sugestão!

[@celestecardoso7069]

Rita florzinha, vc é muito engraçada, amo esse canal !

[@claudiacastro6143]

Amo suas receitas e dicas. Amoo arroz integral ❤️❤️❤️❤️

[@RafaalikadanGamekids]

Estou fazendo ❤

[@fransouza4716]

Já fiz ficou show... uma delicia arroz integral...

[@sitepanelinha]

🤗

[@dinhosoares5024]

Aqui em casa o arroz integral fica quase uma hora e meia para molecer na panela normal, obrigado pela dica.

[@ruthsimonegarcia5803]

Eu acho bonita essa espátula de silicone de estampa de flores.

[@deisecardoso8889]

Amo arroz com feijão!!👏🏻👏🏻

[@cleideandrade2866]

Depois de 10 mn ainda tinha muita água,mas amei vc é maravilhosa.Deus abençoe

[@tailandiamontenegro3967]

Rita!! 👏🌸 Você é muito TOP!!❤

[@sitepanelinha]

Gratidão

[@vanusaviana2111]

Amei

[@sitepanelinha]

🤗

[@rmgadv]

#ritahelp! Antes de qualquer coisa, quero te agradecer por me ensinar a cozinhar. Bom, vamos à dúvida. Adoro arroz integral, mas, nunca fiz. Primeiro, por que não sei como escolher o arroz. No supermercado, sempre encontro arroz integral e ao ler as informações na embalagem sempre encontro algo como: arroz "tipo" integral ou expressão semelhante. Enfim, por favor, me indique marcas e/ou meios de escolher o arroz adequado na hora da compra. Por fim, uma dica: se eu refogar uma cebola e uns dentinhos de alho (sou viciado em alho), antes de colocar e levar o arroz integral ao fogo, na panela de pressão; funciona? Grande abraço virtual pra você e para a sua família, incluindo a família Panelinha. #ficaemcasa