Рет қаралды 16,413
Questo allenamento è specifico per i muscoli addominali, per il loro rafforzamento e la loro tonificazione.
Il circuito è da 30” on e 10” off, è adatto a tutti, principianti e avanzati.
Vi servirà soltanto un tappetino e 10 minuti per sentire gli addominali bruciare!
Buon allenamento #fitgreta
#absworkout #abworkout #sixpackworkout #allenamentoacasa #allenamentoperprncipianti #allenamentoacorpolibero
Spero che questo video ti sia piaciuto e se fosse così fammelo con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
🤸♀️ INSTAGRAM: @fitgreta
🤸♀️ FACEBOOK: @fitgreta
🤸♀️ TIKTOK: @fitgreta
🤸♀️ EMAIL: fitgretamazzini@gmail.com
Esclusione di responsabilità: Si prega di contattare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.