20 MIN PILATES PER GLUTEI TONICI || Lezione a corpo libero + stretching

Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei glutei, l'allenamento è svolto a corpo libero ma per intensificare gli esercizi puoi aggiungere delle cavigliere o un elastico.
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[@francescaz.994]

Super Greta, le tue lezioni sono balsamiche per il corpo ma soprattutto per la mente, si riesce a staccare da tutto il resto: problemi, pensieri e stress! Grazie ancora, sei unica!👏💖

[@fitgreta]

Francesca che messaggio bellissimo, grazie di cuore per queste parole, sono una carezza sul cuore ❤🤸‍♀🙏🏼

[@marcoserra3248]

Eseguito al max 15 min poi mi sono addormentato perchè avevo bagnato tutto il giardino!... 🌱🌨️💓

[@fitgreta]

Grazie Marco 🙏🏼

[@lauramassetti7730]

Bravissima Greta come sempre! Ti ringrazio moltissimo per questi video allenamento ❤😘 ti auguro una buona giornata 😽

[@fitgreta]

Laura sei gentilissima grazie di cuore❤🙏🏼 Buona giornata a te e buona settimana ❤

[@SoniaFerracini]

Super workout

[@fitgreta]

Grazie Sonia gentilissima come sempre ❤‍🔥

[@miriamnavone8665]

Come sempre Over the Top

[@fitgreta]

gentilissima come sempre Miriam ❤❤❤

[@lauraippolito5332]

Complimenti , bellissima lezione e molto efficace ! Grazie

[@fitgreta]

Grazie mille a te Laura ❤🥰 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🤸‍♀

[@merycorona8210]

Bellissima lezione.. Grazie🥰

[@fitgreta]

Grazie mille a te Mery per averla provata ❤

[@barbarapeddio4161]

Complimenti❤ottima lezione, grazie

[@fitgreta]

Barbara grazie mille sei davvero gentile ❤🙏🏼

[@paolorusso8798]

Sempre in gamba...🤩

[@fitgreta]

Paolo grazie milleeee❤❤❤❤

[@lauraromano2849]

Grazie mille Greta🌷🔝

[@fitgreta]

Laura grazie a te spero ti sia piaciuta la lezione 🤸‍♀💗

[@Giusy_Dimauro]

Grazie ❤

[@fitgreta]

Grazie a te ❤

[@nerinazambaiti383]

Top! Dopo una giornata NOmi sento più forte ma rilassata. Grazie ❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te sono davvero felice che ti sia stata utile questa lezione ❤️🤸‍♀️

[@TheSonniit]

Adoro, grazie 🤩

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤

[@robertasommese3865]

Bellissima ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Roberta ❤🥰

[@miriamnavone8665]

Sempre al top 🎉🎉🎉

[@fitgreta]

Gentilissima come sempre grazie mille ❤❤❤

[@accauntgoogle5895]

bella lezione 🙏

[@fitgreta]

Grazie mille ❤🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione

[@natascia7752]

Bellissimo allenamento! Super❤

[@fitgreta]

Grazie Natascia, sono felice che ti sia piaciuto ❤🤸‍♀

[@sarascardova]

Grazie mille!!!!Glutei in fiamme!!!!!😘😄

[@fitgreta]

ottimoooo❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 grazie a te Sara 🤸‍♀️

[@miriamnavone8665]

Ottimo allenamento....glutei al top

[@fitgreta]

Grazie mille Miriam ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@lauraromano2849]

❤

[@fitgreta]

❤🥰

[@maryafusco5075]

👏😍

[@fitgreta]

❤❤❤

[@morena90]

Ottimo allenamento ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Morena sono davvero felice che ti sia piaciuto ❤️🤸🏼‍♀️

[@miriamnavone8665]

Bellissimo breve intenso

[@fitgreta]

Grazie mille Miriam ❤‍🔥

[@miriamnavone8665]

Glutei on Fire

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥 obiettivo raggiunto

[@stefanodadamo6809]

🌺👸💪😘

[@fitgreta]

💗🌸

[@ericapuricelli2717]

Ciao Greta Stupendo come sempre grazie 😁😊quel dipinto dietro di te è magnifico! Dove lo hai preso? Grazie mille per i tuoi video che ci mantengono in forma💕💕

[@fitgreta]

Ciao Erica🌸 Ma sai che è un puzzle di ravensburger da 1000 pz che avevo fatto in quarantena! ahaha Grazie mille a te sei un tesoro 💗💗💗

[@ericapuricelli2717]

@@fitgreta Ciao Greta, wow caspita complimenti! Sei stata bravissima 💕

[@fitgreta]

Grazie mille a te cara 💝@@ericapuricelli2717

[@ericapuricelli2717]

@@fitgreta 💕💕💕

[@wesleylewis7063]

❤❤❤Hi Greta how you? Looking gorgeous as always. Love ❤❤wes

[@fitgreta]

Hi Wes I'm good and you? Lots of kisses💗💗💗

[@wesleylewis7063]

Greta im good thank you. Greta you are sooooooooo lovely.❤❤❤ Wes