Skolyozu olan kişiler hangi fiziksel aktivitelerden uzak durmalıdır?

[@selmacane]

Yıllar önce beni ameliyat etmiştiniz . Sizi gördüğüme çok sevindim ❤❤❤❤❤

[@halilaksoy3936]

Hocam iyi günler , 5dereceden az bir eğrilik olduğunu ama 18 yaşına kadar bunun artma riskinin olduğu söylendi , yüzme önerildi ve fizyoterapist tarafından egzersiz verildi bu aralar egzersizi yapıyorum yüzmeye de başlayacam sormak istediğim şu , askeri okul istiyorum sormak istediğim 2 soru şu hocam 1- Muay Thai yapmak istiyorum sorun olur mu? 2- İlerleyen zamanda yani 5-6 ay sonra fitness çalışıp biraz vücudumu toparlamak istiyorum sorun olur mu? Ayrıca yüzmenin ilerlemeyi durdurduğunu ve geriletebileceginide söyledi doktor yani bir kac ay yüzmeden ve egzersizlerden sonra sorun olur mu?

[@ArdaRoadToMens]

Sıkıntı oldu mu kanka

[@aishaamir2558]

merhaba .benim kizimda taekwandoya vermiştim.sonradan skalyoz çikti.bilemedim.taekwando yapmiş olabilirmi

[@OsmanCelikb]

hayır alaksı olacağını sanmıyorum bu bende son 2 senedir oldu benimkisi omuz düşüklüğü sol omuzum aşağıda bunun sebepleri kas kütlesi o kısımda daha gelişmiş olabilir ve çekiyor olabilir düzeltmek için antremanlar var esneterek açılabilir bir kas grubu ve ağırlık çalışan fitness yapan biri iseniz serbest ağırlık makinelerine yönelin yani tek taraflı aynı kilo ile çalıştırın vücudunuzu barda asılı kalmak gibi şeylerde iyi geliyor ben bu dediklerimin hepsini yapıyorum@@aishaamir2558

[@farukuluxanli8870]

Men size öz teşekkürümü bildirirem. Allah razi olsun.🤲🙏🇹🇷🇦🇿🇵🇰

[@karmakarisikedits7210]

Salam.sizde nece derecedi.?

[@yagmurkaraca3366]

17 yaşındayım skolyoz olduğumu öğrendim :/

[@KamilCagriKose]

Ruhsuz Potter gecmis olsun

[@AdminAdmin-yb1fq]

Allah acil şifalar versin inşallah🙏

[@freedom7767]

bana ulaşabişir misin instagram polzovalya

[@Kpop20134]

@@KamilCagriKose selam hoca.Ben azerbaycandan yazıyorum.Qızımın 12 yaşı var.2ci derceden 3 e dogru irelileme skoliyosu var.Doktorların hersi bir söz söylüyor.Biri korset baglasın.Biri masajla biridə sporla meşgul olsun.Hangisi dogru acaba?Bu hakda melumat vererdiniz lütfən.

[@rabiainan6329]

@@Kpop20134 2 ki 3 decece nin hicbir önemi yok 10 derece alti egrilik her insanda okabilir. Cocugunuz herhangi bir sporu yapip kaslarini güclü tutabilir. Korse 20 dereceden sonra tavsiye ediliyor tabiki yasi kücük oldugu icin 6 ti ayda bir mutlaka kontürol ettirin.

[@99kbeatz71]

hocam oturarak ya da yatarak agırlık kaldırabilir miyiz. Bir de barfix şınav gibi vucut agırlıgı ile yapılan egzersizler zarar verir mi. cevaplarsanız sevinirim. iyi günler.

[@Stalker19333]

Barfiks cekerek skolyozunu geriletebilirsin tabi yasin el verisliyse

[@enezsculpt8406]

ben yeni doktora gittim ve bana yattığın sürece hiçbir sorun olmaz dedi alternatif hareketler dene

[@mertcaglar1662]

@@Stalker19333 Kanka doktor bana barfiks çek demedi de barfikste asılı kalarak sallan dedi sence bunun bi faydası olur mu? Yaşım 17

[@car_enthusiast3224]

Hocam demire asılmak skolyoz düzeltir dedi doktor skolyoz düzelince kifoz düzelirmi. Bide skolyoz düzelince boyda değişiklik oluyomu yani uzarmı. Kaç ayda düzelir skolyoz demire asılsam.

[@kaderacksozlu8380]

Bende skolyoz hastasıyım ilk ameliyatımı 4 yıl once oldum 8 platin taktılar ama ağrılar hiç dinmedi sonra beni ameliyat eden doktorumun tayini başka yere çıkınca bende başka doktora gittim oda platinleri çıkardı ve hayatım kaydı ondan sonra duzeltene kadar 7 ameliyat daha oldum çok sıkıntılar yaşadım çok şükür simdi ıyiyim son amelyati 5 ay once oldum arkadaşlar lütfen doktor seçiminizi iyi yapın beni saglima kavuşturan doktoruma minnettarim suanda

[@tahabudakoglu2291]

çook kötü bir olay platin çıkartmak çok saçma şuan bende de 21 platin var

[@badisaba7162]

Geçmiş olsun e son kime ameliyat oldunuz dereceniz kaç

[@nihadlili1893]

Hocam bende C skolyozu var, 2-ci dereceden 3'ə geçmek üzre. 19 yaşım var. Bir de pectus excavatum'um var. Ameliyatsız düzelirler mi? Ayrıca barfiks, şınav, ve dips yapsam, bir zararı olur mu?

[@KamilCagriKose]

canlı yayınımıza katılıp soru olarak haftaya sorabilirsiniz

[@omerkaya3728]

@@KamilCagriKose ya hocam arkadaşa bı cevap vermişsiniz bari cocucgun sorusuna cevap verseydiniz ya

[@hilalllim]

Doktora git kardeşim

[@bahri749]

ilk kez benim gibi ikisini aynı anda yaşayan birini gördüm

[@tabutcuseraphine6398]

​@@bahri749 ben de de iki rahatsızlık var

[@abdilalgun9158]

Merhaba hocam,bir sorum olacak. hasta herhangi bir ortopediste muayene olduktan sonra skolyoz korsesi yaptırmak için gittiği aynı il yada ilçedeki medikalden doktor arkadaşlar komüsyon alırmı?

[@İlkerBilkay]

Hocam sok tarafimda belimin orda agri var surekli yuruken oturruken ne tav siyeniz var

[@youtubecoplugu5647]

Merhaba hocam bende cok az bi dercede skolyoz vardi doktor barfix cekmemi onerdi olcmedi bile barfix cek geçer duzelie dedi bende yaptım soyleneni suan gayet iyyi agirlik çalışıyorum fitness herhangi hic bir agri sizi vs yok agirlik kaldirmak engellermi

[@fenerbahcelididi]

2017 yılında 35 derece eğrilikten skolyoz ameliyatı oldum.22 adet vida var. Vücut geliştirme fitness yapabilirmiyim?

[@elvin-nr3sg]

Hocma benim sag omuzm asagida sol yukarda barifks yapmak skalyozmu duzeltirmi? Veya barfiksden sallanmak

[@gorkemgul2445]

Düzeltir barfix butun bel sorunlarına iyi gelebilir

[@canannazlisoz9752]

Barfiks zarar verebilir.Lakin bunun hakkında pek bir bilgim yok ama bende skolyoz hastasıyım. Bunu bana doktorlar söyledi

[@ahmetemre1357]

Hocam barfiks mekik şınav plank gibi şeylerde sorun olurmu

[@karmakarisikedits7210]

hayir olmaz

[@kemalaydogmus4266]

Hocam bir omzum bir omzumdan ileride muhtemelen skolyozum fitness yapilmasi tetikler mi?

[@hakikat.1989]

Hocam merhaba ben 31 yaşındayım skalyoz teşhisi yeni kondu şimdiye kadar aralıklı nefes darligim oluyodu bütün bölümlere gittim hicbisey çıkmadı romatoloji doktoru farketti ve korseyle önlenemez dedi bunun için ne önerirsiniz bel ağrım ve nefes darligi çok fazla teşekkür ederim.

[@medinecelebi5779]

Merhaba 1 haftafdır sırtım ağrıyor dokotora gittim boyun düzeleşmesi ve hafif sklyoz eğilme var dediler derecesini de söylemediler platas dediler çok ağrım var napmam lazım :(

[@edaacelma2559]

Hocam bir yıl öncesi sorulara cevap vermişsiniz son aylarda olanlara vervemşsiniz umarım görür ve cevap verirsiniz bende de Skolyoz var 50 10 ila 20 dereceler üzerindeki ler ameliyat deniyor 44 yaşındayım Belçikada yaşıyorum dün Avrupanın sayılı hastanelerinden birine gittim bizdeki Üniverste ve Prof lar gibi ameliyat ancak bir sene duruma bakacaklar mış belden iğne yapılacak bu ay 3 kez sonrasıni bilmiyorum henüz korkuyorum Türkiyede amalyatın maliyeti nedir ..?

[@KamilCagriKose]

Eda hanim ben Türkiye'de degilim. Arnavutlukta Amerikan hastanesinde yapıyorum ameliyatlarimi. 10-20 derece uzeri ameliyat diye bir sey yok. Sanirim yanlış bilgilendirme olmus. Sorunuzu gec gordum zira 100 den fazla video var ve bir kisim soru icin uyari gelirken bir kismina gelmiyor goremiyorum ancak gorduklerime gec de olsa dönüyorum

[@SamsungSamsung-tm2vd]

2yildir haberim oldu doktor dedi yeni olmus ama tedavimi devam etdirmedim 1tedavi aldim 2ilac hap 1krem yazmisdi daha sonra devam etmedim kendimi cokda korumuyorum korkusu varmi hocam

[@tukovol]

İlerlemesin ameliyatlık olursun

[@BUSRAGundogdu-rv4qn]

Hocam bir omuzda hafif düşüklük olup skolyoz başlangıcı varmış ne yapmalıyım

[@nevzatsimsek4599]

Merhaba Hocam,Kızım 13 yaşında ve skolyoz için doktor korse önerdi.Kişiye özel korse için önereceğiniz bir yer var mı? Nevşehir de yaşıyoruz.Yaşıtlarına göre gelişmesi ve boyu çok iyi,Eğilmediği sürece çok belirgin değil.Sağ kürek kemiğinde biraz çıkıntı var.Eğildiğinde sağ kürek ,sol kürekten yüksek duruyor.Selamlar

[@kelebek2932]

Ankara'da Bilim ortez protez var çok iyi

[@canannazlisoz9752]

​@@kelebek2932 evet ben de oraya yaptırdım çok başarılı bilimop adı

[@Absjdhejss]

Hocam merhaba fotograini atsam skolyozum oldugunu anlayabilirmisiniz teşekkürler

[@Bilgi-birikimii]

Hocam bende skolyoz ve kifoz var ama hafif derecede soledindoktor fizik tedavi verdi ama sürekli sırtım ve kurek kemigim agiriyor sebebi nedir

[@KamilCagriKose]

Skolyoz bazen hafif agri yapar

[@sinanatas4044]

Hocam merhabalar skolyozum ve boyun duzlesmem var koşu yapmamda bir sakınca varmıdır şimdiden teşekkür ederm

[@melenimendev-bj2vb]

Hocam egzersizler ile numara düşer mi

[@mervetor4005]

Merhaba doktor bey 4 sene önce Çektirdiğim emarda skolyoz yazıyordu bir hafta önce Çektirdiğim emarda rotaskolyoz. Yazıyor bu ne denek acaba doktora gittim ne spor ne bişey söylemediler bile skolyozum olduğunu bu arada 27 yaşındayım ve sırtım resmen kopuyo bişey yaparken yani yapılıcak hiç mi bişey yok

[@KamilCagriKose]

Ayni tani bu ikisi. Farkli degil. Filmlerinizi görmeden sirtiniza yorum yapamam.

[@SamsungSamsung-tm2vd]

Mehraba hocam bendede skolyoz var ne yapmaliyim

[@zynpp74]

40 derece üzeri ise ameliyat olmalısın ama altındaysa fiziksel egzersizler yapmalısın bendede vardı ama doğuştan ve 90-95 derexsydi ve artı olarak kifoz da vardı ama ameliyat oldum

[@gltekinayse]

38 dereceden skalyoz ameliyatı oldum ama hala bel kısmım içe doğru bunu düzeltmek için ne yapmalıyım? Lütfen yardım ederseniz çok sevineceğim

[@yusuftoprakc6849]

Ameliyattan sonra zararları ne abla cevap verirsen çok sevinirim

[@sweetlikecinnamon1871]

Karate skolyozu kötü yönde veya da iyi yönde etkiler mi Hocam ?

[@KamilCagriKose]

Her iki yonde de cok etki beklemeyiz

[@paulmorphy5550]

Hocam barfiks çekmenin skolyoza ne etkisi vardır

[@KamilCagriKose]

Olumlu etkisi olur. Yap.

[@oyuncurehberihd604]

@@KamilCagriKose hocam lomber bölgede sağa bakan belirgin skolyoz varda şınav mekik çekebilirmiyim

[@mehmetcemil5322]

​@@oyuncurehberihd604 dostum bendede aynısı var spor yapıyor musun disaridan fark edilmiyor ama sol omzun özellikle arkadan bakınca yüksekte kalıyor ve fitnes yapıyorum ağır çalışıyorum ağrı sızı yok ama sanki simetri daha da bozuldu gibi bilemedim

[@ebrugenc114]

Selamın aleyküm hocam ben EBRU. 23 yaşıma gireceğim, 11 ve 12 yaşlarımda omurilik eğriliği (s) şeklinde idi 2 kere skolyoz ameliyatı oldum. İlk 1,5 yıl kadar gözetim altındaydım tabi bu süreçte yüzme gibi sporlar yaptım en son kontrolümde platin ve vidaların kemiğe kaynadığı söylendi, yaklaşık 6 yıldır kontrole gitmiyorum. Lâkin son 3 yıldır ara sıra sızlama, ağrılar bazen günlerce sürüyor yazın ve kışın. bu saatten sonra platinlerime veya vidalarıma birşey olma olasılığı var mıdır? Ve ne yaparsam platinlerim zarar görür? Bilgilendirirseniz çok memnun olurum teşekkür ederim şimdiden.

[@KamilCagriKose]

Bu saatten sonra bir sorun olma ihtimali düşük diye dusunuyorum.

[@esrasimsek6811]

Merhaba acaba neden iki kez ameliyat oldunuz.

[@darbelimatkap313]

Hocam 11 derece skolyozum var 21 yaşındayım sizce fitness yaparsam ağırlık felan çalışırsam ilerlermi eğrilik

[@afakan4128]

Naptin fitnes yapiyonmu

[@alikalkanan5536]

büyüme durduktan sonraki skolyozlar ilerlemez fakat tetikleyebilir. geçmiş olsun

[@HerhangiBiri-eo6se]

Hocam 21 yaşımdayım ve 12 derece skolyoz olduğumu öğrendim sizce ameliyat olmalı mıyım yoksa egzersizlerle geçer mi acaba ?

[@hilalkocaturk5253]

21 yasındaysan daha ilerlemez ama ağrıların için egzersiz önemli ilerde kireçlenme falan oluyormus doktor bana kolejen verdi

[@hedefhedef8330]

Fitness faydalı değil mi Bazı hareketler hariç

[@mertcanyldz3727]

Hocam kalçada %5 lik skolyoz var futbol oynuyprum altyapıda bi zararı olurmu futbolun

[@canannazlisoz9752]

Yani çok sert sırtınızda bir darbe almadıkça olmaz.Bir de gelişiminin durduysa

[@evatolyem7914]

2 kız kardeşim ve 1 erkek kardeşim de malesef skolyoz ve kifoz var 3 de Sakarya dayken size gelmişti ama maalesef gittiniz buralardan ne yazık ki dk lar bi alanda başarı sagladımı kendi ülkelerine değil başka ülkere gidiyorlar büyük bir olasılıkla para için. Şu anda kızımdada mevcut ama dk lar farklı konuşuyor tam bilen ve ölcümü tam yapan bi dk bulamadım malesef. Ha bide deli gibi üçret istiyorlar. Ailede 4 kişide var bi düşünün. Kontrol üçreti ameliyat olsalar bunun ücreti bi servete malolur. Allah kimseye vermesin.

[@emineyaman9108]

Amin çok geçmiş olsun benimde oğlumda hem kifoz hem skolyoz var dedi doktorlar fakat ölçüm yapmadılar bizde tavsiye üzerine izmirde 9 eylül üniversitesinde görev yapan bir profösörün özel kliniğine gittik orda ölçüm yaptı ve skolyozu olmadığını kifoz u olduğunu korkmamıza gerek olmadığını söyledi bizi çok rahatlattı bence sizde özele giderek kesin sonuç alın

[@evatolyem7914]

@@emineyaman9108 siz başka bir dk daha götürün. O ne bicim bir cümle çok yanlış. Cok önemseyin kifoz skolyoz cok ciddi bir hastalık gücünüz varsa fizyo terapis e götürün. Sırt üstü yüzmeye gitsin.

[@emineyaman9108]

@@evatolyem7914 evet tabiki biliyorum hastalığın önemini onun için özele gittik ilk öğrendiğimizde dünya başımıza yıkılmıştı Bu doktor çocuk büyümesini tamamlamış ilerlemez artık kaslarını güçlendirmek için spor yapsın yeter diyince biraz rahatladık

[@evatolyem7914]

@@emineyaman9108 kaç yaşında. İnşallah öyledir ben dur duguna inanmıyorum benim kardeşlerim. 27 ve 32 yaşlarındalar 10 yıldır dk verdigi hareketleri yapıyorlar. Ama. Malesef allah herkezin yardımcısı olsun.

[@emineyaman9108]

@@evatolyem7914 17 yaşında amin Allah herkese hayırlı şifalar versin inşallah🤲

[@yurdanurkaya3233]

Hocam bende skolyoz hastasıyım ve doktorum bana yuzmeyi önerdi şuanda yuzmede neredeyse antrönorum ve kendimi geliştirmek istiyorum ancak kelebek Yüzme stili skolyoz uma zararlı diyorlar sizce dogrumu

[@KamilCagriKose]

Yurdanur Kaya hayir degil. İstediginiz gibi yuzebilirsiniz

[@elifsahin1013]

bir buçuk sene önce önce mr a girdim ve hiç bir sorun olmadığını söylediler bu sene tesadüfen çektirdiğim röntgenden doktorum ilerlemiş bir skolyozum olduğunu söyledi 21 yaşındayım ve gelişme dönemim durdu. 1.5 yoksa bu kadar ilerlemiş olması normal midir?

[@KamilCagriKose]

Elif Şahin mr ile.rontgeni karşılaştırmak uygun degil. Skolyozda açı degerlendirmesi rontgenle yapilir

[@KamilCagriKose]

Dolayisi ile.sizde onceki mr ile karsilastirip da bir ilerlemeden bahsetmek mumkun değildir

[@AyseGul-hd5hj]

Kizimda 60 derece kifoz ve hafif derecede skolyoz var .fitnis aletleriyle spor yapmasi dogrumu.

[@hakankaya3396]

Üstüne ağırlık bindirecek bir spor yapması kesinlikle ama kesinlikle yanlış.

[@onursahan550]

Hocam 40 derece skolyoz um var fitness yapmayı çok seviyorum zararı olur mu hafif ağırlıklarla çalışsam da

[@KamilCagriKose]

Kesinlikle onermiyorum .

Aynı durumdayiz kardeşim.

[@Zeynep-jf1gr]

1-1,5 yıl önce skolyoz ameliyatı oldum vidalarım nerdeyse boydan boya spor yapmak istiyorum ama fitness ağır mı gelir aynı zamanda buz pateni tehlikeli olur mu

[@KamilCagriKose]

Agirlik kaldirmayi kesinlikle onermiyorum. Buz patenine yeni baslayacaksaniz hic baslamayin. Ancak tecrubeli iseniz yapabilirsiniz.

[@bilalyldz9647]

@@KamilCagriKose yeni başlanacaksa neden başlanmasın hocam buz patenine?

[@sonererk3469]

Hocam hastalığı ölümcül risk varmı

[@tahabudakoglu2291]

hayır karrdeşim öyle bir hastalık değil ameliyattan sonra felç tarzı birşey olabilir ama düşük ihtimal

[@ozlemerkul9770]

@@tahabudakoglu2291😳😳😳

[@alikalkanan5536]

çok ileri dereceyse kalp rahatsızlıkları olabilir, akciğere baskı yapabilir ve solunum sıkıntısı çekebilirsin, ameliyat olman gerekir yaşın ve derecen düşükse ölümcül riski yoktur. geçmiş olsun

[@islambekdemir3385]

Merhaba skolyoz hastasıyım hangi sporları yapmalıyım

[@elifay5302]

Çok hafif skolyozum var koşu yapsam ilerlermi

[@ismailenverbey93]

Evde yatağa bağla kendini kardeşim skolyozun ilerlemesin

[@cennetturgay3098]

Hocam skolyoz ameliyatı olanlar savunma sporları yapabilirlermi

[@KamilCagriKose]

Cennet Turgay alttaki yoruma verilen cevapta yeterli bilgi mevcut. Geçmiş olsun

[@ww6846]

Hocam ben 4 aydır vucut gelisterme yapıyorum. 22 yaşindayim skolyozum 30 derece. Bu sporu brakmalımıyım yoksa bir oneriniz var mı?

[@KamilCagriKose]

Halil tekeş ben birakmanizi oneririm.

[@muhammedozturk3180]

doktorlar genelde spor öneriyor ama kasları güçlendirmenin faydası olacagından direk spormu bırakılmalı yoksa çalışırken dikkat etmemiz gereken şeylermi olmalı

[@sukranboz8209]

Hocam bnde oldum amz yürüş ysptımmi ağrım çok oluyor

[@KamilCagriKose]

abdul cabbar birakmanizda fayda var.

[@KamilCagriKose]

Muhammed öztürk pilates gibi hem esneklik hem guclendirme yapan bir egzersiz turu daha uygun.

[@muzaffertemel1888]

6 derece skolyoz 3-4 ayda barfiks demirine asılarak 3-4 dereceye inme ihtimali var mı

[@MehmetKaya-zf5yw]

Bence yok

[@MehmetKaya-zf5yw]

İnternet ten egzersizleri var bak

[@MehmetKaya-zf5yw]

Önemli bir eğriliğin yok

[@alikalkanan5536]

barfix iyi gelmez aksine omurbaya baskı yaptığından artabilir 6 derece ufak zaten önemli değildir. geçmiş olsun

[@redreyed7873]

@@alikalkanan5536 barfiksin neresi omurgaya baski yapiyor yanlis bilgi verme

[@dghjisdgkkcfyugfuihg5520]

hocam skolyoz zum var 50 civarinda amliyat olmazam ne olur

[@KamilCagriKose]

O konuda videolarimiz var. Onlari izlemenizi tavsiye ederim

[@mert8456]

Hocam vücut geliştirmede yalnız makineleri kullansak,yani itiş ve çekiş hareketleri yapsak nasıl olur.

[@KamilCagriKose]

Mert Mert olabilir ama ben egzersiz egitmeni degilim. Yurtdisinda bu isi profesyonel yapanlar var.

[@tegin7368]

Deadlift,Squat,Row benzeri bele ve omurgaya yük bindiren haraketleri yapma,Çalışırken bar kullanma onun yerine tekli çalış(özellikle sırt kaslarında)

[@mickeymouse5184]

Hocam 12 derece skolyozum var ama vücut geliştirmeye gidiyorum ne yapmamı onerirsiniz

[@KamilCagriKose]

Onermiyorum kesinlikle

[@faruk2437]

@@KamilCagriKose mümkünse benle bir video çekin de size agzinizin payını vereyim utanmadan birde insanları yanlış bilgilendiriyorsunuz yazık be yazık

[@faruk2437]

Güzel kardeşim ağırlık çalışmak senin gücunun kas kütlenin yanında hem posturunu hemde bağışıklık sistemini güçlendirir banada zamanında skolyoz iken çalışma çok kötü olursun diyen de vardı ki en iyi umut veren yap ama düzelmesini bekleme diyen doktordu bende taktım kafaya öküz gibi hem yedim hemde AĞIRLIgimi çalıştim shoulder dumbell press , SQUAT , Deadlift yapmadım bir sıkıntı olmasın diye.oturarak çalıştim sana yemin ediyorum 2018 2019 (,2019 eylülde başladım spora 8 ay sonra zımba ) da çektirdigim röntgen ile 2020 de çektirdigim röntgen arasında dağlar kadar fark var ki tamamen düzeldi

[@faruk2437]

@@KamilCagriKose ben nasıl düzelttim o zaman omurgayı prof.bey aldığıniz ünvan sadece ismen kalmış

[@karmakarisikedits7210]

@@faruk2437 merhaba sevgili kardesim.instani verirmisin lutfen orada seninle konusmaq isterdim nasil yani agairlik kaldiriyorsun Ama.lturarakmi ? bende vucut gelistirmeye asiri merajliyim.ama birazda.korkuyorum ama ayaktayken agirlik kaldirmiyorum

[@husnucetin9472]

Yıllardır skolyoz hastasıyım felç olma riski çok yüksek ne yapmalıyım

[@KamilCagriKose]

Risk niye yuksek?

[@nupelaybi9973]

17 senedir skolyoz hastasiyim ameliyat diyor doktor ama korkuyorum çünkü derecesi 70/90/100 arasi diyorlar ve hocam ne yapmami öneriyorsunuz

[@Deniz-tn4jo]

Hocam merhaba 40 dereceye yakın skolyozum var 14 yaşındayım lütfen yardımcı olun ne yapmam gerekiyor mail adresini verseniz size röntgeni atsam olur mu

[@lienmorsi9099]

İyileştinmi

[@Deniz-tn4jo]

@@lienmorsi9099 evet ameliyat oldum

[@lienmorsi9099]

@@Deniz-tn4jo peki ameliyat spor yapmanı etkiliyor mu

[@Deniz-tn4jo]

@@lienmorsi9099 ameliyat olalı neredeyse 2 ay oldu şuan tam eğilemiyorum fizik tedaviye gideceğim. Ağır sporlar tabii ki etkiler ama hafif sporlar etkilemiyor. Kısacası spordan spora göre değişir

[@lienmorsi9099]

@@Deniz-tn4jo peki ağır spor yapabilir misin zamanla

[@aligokturk843]

Hocam öncelikle hayırlı günler dilerim jandarma personeliyim ve sağlık raporumda hafif skolyoz izlendi yazıyor benim için raporda sıkıntı yaratır mı aynı zamanda tedavi olmak istiyorum yaşım 27

[@faruk2437]

Abi sen bu pirefesöre bakma ismen kalmis onlarda ben vücut geliştirme ile tamamen düzelttim şükürler olsun

[@karmakarisikedits7210]

@@faruk2437 abi lutfen insta verde.sohbet edelim

[@karmakarisikedits7210]

@@faruk2437 kardes.sende kac dereceydi?

[@faruk2437]

@@karmakarisikedits7210 kardeşim ben Instagrami kapadım .istersen WhatsApp dan yaz bana bir kardeşime yardımcı olursam ne mutlu bana

[@furkanhoca8617]

@@faruk2437 adaş 3 derece skolyoz çıktı tamamen düzelir hayatıma devam edebilir miyim sence

[@leylakara2422]

Hocam mrb.. 25 yaşındayım bir suredir bel ağrım vardı..ortopediye gittim bugün ..5 derece bir eğrilik oldugunu söyledi.. psikolojim alt üst oldu fizik tedavi ile duzelir mi.. ya da bir artış olur mu zararı var mi lütfen bilgilendirin 🙏 agri olursa sürmem icin bir krem verdi onun disinda 1 2 ay agir spordan uzak durmami soyledi ?

[@mehmetkalyoncu2476]

İşin zor Bn iki kere skolyoz ameliyatı oldum seninkin derecesi cok az bişey olmaz

[@thekhan3234]

0-5 derece arası skolyoz bile sayılmıyor asimetri olarak geçiyor kafaya takılacak bi şey yok yüzmen senin açından faydalı olur yüzmezsen de kafaya takma 25 yaşındasın ilerlemez

[@karasevda1743]

slm hocam doğuştan l4 kelebek vertebra hastalığım var ameliyat oldum 3 3 6 vida ile ayrık kemik kemik chips ile doldurulup kaynatılıp sistem sabitlendi 8 yıl oldu fitnes çalışabilirmiyim cevap verirseniz tşk ederim sağlıcakla kalın..

[@travisbickle4764]

Hocam 43 derece idyopatik skolyoz için ameliyat olmama gerek var mı

[@KamilCagriKose]

Derece tek kriter degil. Bu tio bir karar vermeden önce filminizi görmek gerekir

[@travisbickle4764]

@@KamilCagriKose filmler elimde var size e mail yoluyla gösterebilir miyim?

[@KamilCagriKose]

@@travisbickle4764 [e-mail]'a gönderin lütfen.

[@aynurguven6626]

iyi günler Hocam.kızımın 16yaşı var.41derece skolyozu varmış.doktora götürdüm.bakinca beline çok korkulacak bir durumu yok dedi..filme bakinca 41derece ve bir şey öneremem dedi.7aya gel 45olursa ameliyyat ederis dedi.böyümesi durmamış dedi..bu nasıl olur sizce.ben kendi başıma kızıma korse yapdirmak istiyorum.sizce ne yapmalıyım

[@rabiainan6329]

Doktorunuz size korse önerebilirdi fakat korse takarsa derece de ilerleme olmaz ama düzelmede pek beklenilmez yastan dolayi. Ameliyat icinde 45 derece olmasi sart yoksa saglik sigortasi masraflari karsilamiyor

[@SamsungSamsung-tm2vd]

Yalnisim olursa afedersiniz ben azeriyim diye yalnis yaza bilirim

[@ulkerhuseynzade6219]

Hocam squat skolioz icin sorun yaratirmi? 3cu dereceli s skolyozum. Fitness yapabilirmiyim yoksa bunun yerinə yuzme ve pilates daha iyi?

[@KamilCagriKose]

O konuda bilgim yok. Ama squat hareketini bir insan niye yapar anlamiyorum.

[@selmankaya3583]

Dr Mehmet Öz şiddetle öneriyor

[@karmakarisikedits7210]

Sizdenece derecedi?

[@messi11121]

Hocam bende 5 derece skolyoz var egzersiz verildi. Hastalık tamamen yok olabilir mi veya yok olursa tekrar başlayabilirmi

[@abcdefgeh0]

Tamamen yok olması imkansız anca ameliyatla olur

[@isimsizkullanc8411]

@@abcdefgeh0 aynen tamamen değil ama 1 derece olabilir ve yenidende olabilir oturduğun yerde arka cebinde cüzdan olmaması veya düz yere oturman skolyoz olmanı azaltır bolca yüz ve barfiks çek sirt kasini geliştir

[@ylmazyldrm8469]

reis ne oldu

[@meryembagc5832]

@@abcdefgeh0 Amaliyatla sadece ilerlemesi durduruluyor.

[@sagopakajmer2938]

Hocam Yüzmekle skolyoz gidermi ?

[@KamilCagriKose]

Sagopa Kajmer hayir

[@gulnur2920]

@@KamilCagriKose Skolyozun düzelme ihtimali yok mu hocam

[@faruk2437]

@@gulnur2920 abla eski bir skolyoz lu olarak ben body building ile düzelttim

[@afakan4128]

@@faruk2437 kac derece skolyozun vardi nasil duzelttin

[@kemalaydogmus4266]

Nasıl oldu cunku ben de başladım​@@faruk2437 body buildinge tetikler diye korkuyorum

[@faruk2437]

Hiç mütevazı olamayacağım bende 2 sene önce 20 dereceye yakın skolyoz vardı fizik tedavi ile biraz düzelttik lakin tam gelişimi AĞIRLIK ÇALIŞARAK SAĞLADIM DEADLİFT SQUAT SHOULDER PRESS hariç olmak kaydı ile . bütün fizik tedaviciler ortopedi doktorları nedense agurkik çalışmayı önermiyor çünkü bir halt bilmiyorlar

[@ayanhakan]

Shoulder press yerine ne yapıyorsun ?

[@faruk2437]

@@ayanhakan maksat ön omuzu çalıştırmak olduğu için kişinin herhangi bir itiş hareketi yapması zaten on omuzu çalıştıracak tır ki kendimden biliyorum örneğin flat dumbell press , incline yada dicline dumbell press yada chest PRESS machine gibi tabi dumbell yada barla yapması kişiye bağlı

[@ayanhakan]

Şuan skolyozunun derecesinde bir düşüş oldu mu ? Bu arada kaç yaşındasın ? Belli bir yaştan sonra düzeltmenin zor olduğunu duymuştum

[@faruk2437]

@@ayanhakan Güzel insan tamamen düzelttim skolyoz un s si kalmadi dümdüz yani omurgam , benim yaş 19 lakin yok 20 yi geçerse düzelmez diyene bakma sen sonucda kas kütlen büyüdükçe ozaman omurgayı araya alır ve tost gibi sıkıştırır omurgayı istenilen de bu

[@faruk2437]

@@ayanhakan ben spora başlamadan önce çok hayal kırıklığı yaşamıştım çünkü kimse sıcak bakmıyordu inat ettim kafaya taktım Rabb'im yardım etti hem eskiye göre gücüm inanilamz arttı örnegin 10 kg dumbell press yaparken şimdi 40 kg ile 1 2 set atabiliyorum hem omurgam düzeldi

[@KAYRA.HKT.]

Skolyoz ameliyatı sonrası spor nasıl yapılmalı ağırlık sporları yapılabilir mi.19 yaşındayım 2 yıl oldu ameliyat olalı. Videolarınızı n hepsi çok kaliteli çok sağolun hocam .

[@KamilCagriKose]

Rasit Temel ameliyat sonrasi spor icin hangi ameliyati hangi seviyelerde ve hangi teknikle yapmislar onu bilmek lazim. o bilgiler olmadan ve filmleri görmeden yorum yapmak uygun olmaz.

[@noaccount8787]

Selam ameliyat dan sonra düzeldimi omurganız? Cevaplasanız çok sevinirim

[@KAYRA.HKT.]

@@noaccount8787 omurga tabiki düzeldi ama keşke ameliyat olmasaydım zaten büyüme çağım bittiği için daha fazla egrilemicektim .

[@noaccount8787]

@@KAYRA.HKT. Peki şimdi rahat bi şekilde eğile, otura biliyormusunuz? Bide mutlaka ameliyat sonrası fizioterapi yapmalımıyız?

[@KAYRA.HKT.]

@@noaccount8787 hayır rahat hareket edemiyorum hep dümdüz durduğun için . Ben terapi almadım ama düzenli olarak doktora gittim hep herşey yolunda dendi.

[@furkanerenvural6113]

Hocam kızımın(21yaşında) skolyozu 42 derece idi geçen yıl 27 ağustosta ameliyat oldu doktorumuz eğrilik 0 oldu dedi fakat ameliyattan 4 ay sonra kızımın sol omuzu aşağıda duruyordu şimdide sağa doğru eğri yürüyor yürümesi çok bozuk ne yapmak gerekir acil cevap verirseniz sevinirim

[@Android-py4bx]

Allah sifa versin nasil oldu , ne yaptiniz ?

[@burcueren5413]

Hocam bungee jumping yapmak istiyorum. Daha önce extreme sporlarla ilgilendim ama bunu yapmadım. Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz ?

[@alikalkanan5536]

omurgaya herhangi bir baskı uygulamadığından yapılabilir. genelde vücut geliştirme sporları önerilmez, geçmiş olsun.

[@muhammedfatih6000]

Ağırlık çalışırken serbest ağırlık kullanmayın. Makineleri kullanın. Aynı şekilde tek taraflı çanta takmayın ve asla ağırlığı tek ele tek omuza vermeyin. Çömelerekde alsanız eğilipde alsanız ağır birşeyi kaldırıp indirmeyin. O tarz bir işte çalışmayın. Bana zaten giren girdi :). Siz kendinize dikkat edin. Alacağınız parayı sağlığınız için kullanacaksınız zaten. Asla ve asla da bana birşey olmaz demeyin. Öyle bir oluyorki vay aq diyosunuz

[@erdemyldz5556]

Skolyozum var. Dambıl ile sırt geliştiren hareketler yapıyorum. Herhangi bir zararı oluyor mu cidden?

[@muhammedfatih6000]

@@erdemyldz5556 Sehpadan destek alıyorsa omurgan sorun olmaz. Ama ayakta dambıl kaldırıyorsan sorun olur. Benimki öyle ilerledi. Her türlü hareket sakat. Sehpa destekli hareketler yapmanı tavsiye ederim.

[@erdemyldz5556]

@@muhammedfatih6000 kzbin.info/www/bejne/jYOvoYqYa5yFerc bro şu hareketlerde problem olur mu peki. Videoya bakabilir misin

[@muhammedfatih6000]

@@erdemyldz5556 el tekle yapilanlar sakat. Skolyoz zaten sirt tarafinda tek taraf kaslarini gevsek oteki tarafı sıkı tutuyo. Ben olsam sırt çalışacağıma omuz ve göğus çalışırdım.

[@erdemyldz5556]

@@muhammedfatih6000 cevap verdiğin için teşekkürler

[@babacandegil1304]

Hocam bende 10derece skolyoz var vücut geliştirme sporu yapsam zararı olur mu?

[@sucobantik-tok3005]

Hocam benim 15 derece skolyozum var 12 yasimdayim bana korse ve egzersiz fizyo terapiya yazdilar ben korse olmadan skolyozu yene bilirmiyim

[@busenursahin6036]

Benim 5 yıla yakın sırtım çok ağrıyordu 2 yıl önce hastaneye başka birşey için gittiğimde omurgamın eğri olduğunu hemen bi doktora gitmem gerektiğini söyledi fakat gitmedim hep erteledim şuan sırtımın ağrısından uyuyamaz fazla oturamaz fazla yürüyemez hale geldim çok pişmanım önceden doktora gitmediğim için okuduklarım ve araştırdıklarıma göre her sene 1-2 derece daha eğiliyormuş lütfen geç olmadan doktora gidin tedavi olun bende gideceğim fakat şuan pandemi süreci olduğu için gitmiyorum

[@tahabudakoglu2291]

senin hastalığın ciddi bir hastalık boşuna bekleme hastahaneye bir an önce gitmelisin

[@ozlemerkul9770]

Yasaminiza egzersizi dahil edin, bende 2 hafta oldu ögreneli, sadece bir hapsirma ile sirtimin ortasina saplanan bicak gibi bir agri, onun akabinde sirtla beraber yan kaburga kemiklerimde kirtlenmeler... Omurgamin T9 - T10 diski o malum hapsirma neticesinde basincla saga kaymis, omurgamda 17 derece saga kaymis.. Inanamadim bastan ama agrilar inandiriyor beni egzersiz yapmadigimda

[@miracsamet01]

@@ozlemerkul9770 şu an nasılsınız bendede hapşırma ile birlikte başladı aynı anlattığınız gibi 17 yaşındayım nasıl ilerlemesini özleyebilirim

[@muhammedcanisk8116]

Mermerciyim 😕

[@aslturhan4660]

Yeriniz nerede

[@KamilCagriKose]

Arnavutluktayim su an. Burda calisiyorum .

[@batu4041]

Sol tarafa dogru cok kucuk bir skolyozum var yay gibi egzersiz duzeltir mi ve hangi tarafi esnetmem gerekir

[@KamilCagriKose]

Bacak kisaliginizin olmadigindan emin olmak lazim. Skolyoz filminizi gormek gerek.

[@aleynaeker4033]

Bahsettiğiniz bacak kısalığı bi tarafın kısa olması mi yoksa bacakların üst bedene göre orantisiz kısa olması mi

[@beratkaratas2242]

Hocam skolyoz hastayım 15 yaşındayım derecem 38, futbol oynuyorum zararı olur mu

[@KamilCagriKose]

Sorun olmaz

[@beratkaratas2242]

@@KamilCagriKose hocam bazen futbol oynarken nefes darlığı çekebiliyorum skolyoz yüzünden ne yapmalıyım

[@tahabudakoglu2291]

@@beratkaratas2242 kardeşim kaburgaların baskı yaptığı için öyle oluyor bende futbol oynuyordum bıraktım sırtımın eğriliği yüzde90 a çıktı şuan ameliyat ile yüzde30 a düştü yüzmeye gitmeni tavsiye ederim pek birşey bekleme ama yinede futboldan daha yararlı

[@leynaa6977]

@@tahabudakoglu2291 Kaç yaşındasınız ve dereceniz yüzde kaçken 90 dereceye yükseldi cevap verir misiniz ?

[@tahabudakoglu2291]

@@leynaa6977 14 yaşındayım doğuştan belli vardı ama 11 12 yaşımda eğrilmeye başladı fazlasıyla, sonra boy uzama dönemimde çok hızlı eğrildi

[@meriifam]

17 yaşındayım ve 10 derece skolyozum var ilerleme olurmu yada ilerlemesi için ne yapmalıyım

[@tamillasixeliyeva3864]

Selam bende 19yasindayim 16yasimda skolyoz oldum.Ne kadar çabuk tedaviye baslarsan o kadar iyi olur.doktora baş vur .Bende ilerlemis yani tedavi olana kadar 23dereceydi.hala tedavideyim.Omurga oyle bir şey ki cabucak eyilip yıllar boyu duzelmesi için cabaliyorsun.Doktor yuzmeyi spor yapmayi soylicek sana.ben yuzmedim spor masaj fizoterapi tedavisi goruyorum.Gecmis olsun sana

[@ahmetkaganyaldzl1489]

Camilla kaça indi Knk senin

[@meriifam]

@@tamillasixeliyeva3864 teşekkür ederim

[@alikalkanan5536]

17 yaşında korse vermezler, ancak fizik tedaviye gidip sırt egzersizleri alabilirsin. bende yapıyorum ve tavsiye ediyorum geçmiş olsun

[@hesapbos1820]

@@tamillasixeliyeva3864 sonuç nasil

[@mavimsimavimssi8123]

Hocam 23 yasindayim 55 derece skolyoz var ameliyat olursam omurgam donarmis tavsiye etmediler amadercem artıyor ne yapmam gerek hocam yaşım itabriyle korse verlmiyor

[@suqrarzayeva3469]

aynen ayni durum🥺 Artmasini sizmi musahide etdiniz ? Yoksa X-ray ilemi? Spor yapiyorsunuzmi?

[@mavimsimavimssi8123]

@@suqrarzayeva3469 geçmiş olsun ben 3t derecede farkettim bana ilerleme olunmaz korseye gerek yok dedi doktorlar sonra arttı 55 oldu yine gittim artma olmaz diyorlar ama yaşıma rağmen artıyor ozel fizik tedavi varmış 10 15derece düşürüyormuş oraya gitcem sizede tavsiye ederim inşallah iylisieriz

[@hesapbos1820]

@@mavimsimavimssi8123 sonuç