Скорость ударов ногами с Анваром Абдуллаевым - самостоятельные упражнения и работа с партнером

Клуб единоборств FFS: ffsspb
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Анваром Абдуллаевым: bit.ly/1PQ1F3F
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
С запросами на размещение рекламы и проведение выездных семинаров с героями БоБо пишите на [e-mail].
Выпуск снят в клубе единоборств FFS (Fox Fighting School): ffs.spb.ru.
Анвар Абдуллаев показывает, как развить и увеличить скорость ударов ногами. Вы узнаете, для чего нужно расслаблять ноги, как бегать бойцам, и что такое "обратный реверс".
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Ссылка на этот выпуск: • Скорость ударов ногами...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Instagram: / fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru

[@100mac]

Анвар крут. Побольше бы выпусков с ним

[@Takeshka25]

+Артем Кислый он узбек)

[@100mac]

+Василий Лукьянов ну и что? Я бы не стал делать выводы о человеке исходя из его национальности

[@Takeshka25]

+Валерий Глуховцев Братан. Я нечего не имею против. Я просто написал. Поправил того парня сверху. Он написал корейский спецназ.

[@kimcha5679]

Согласен

[@user-rr2dq3py7b]

+Василий Лукьянов Правильно всё написал, Анвар в корейском спецназе служил

[@haykmkrtumyan8993]

Красавец Анвар, базара нема. Умный, скромный, адекватный, шутник ))

[@dyusenov0166]

Побольше выпуском с Анваром пожалуйста. С ним выпуски интересней :)

[@farmacedus4671]

+Рустам Дюсенов с Анваром и Андреем)

[@koss3841]

+Рустам Дюсенов Я бы не был столь категоричен. Каждый тренер по своему хорош. Но с тем, что выпуски с Анваром очень интересные и их нужно больше - согласен полностью.

[@Higurashika]

Отличный выпуск. Анвар просто шикарен и даже Свету перекрывает по обаянию) Жаль только, что ему не дали договорить о том, чем полезен бег по пересечённой местности - постоянно сбивали. Вообще просто имейте в виду - бегать по пересеченной местности намного полезнее и эффективнее, чем по ровной. Если кто хочет тренировать выносливость - бегайте только так. Если нет возможности - совмещайте в тренировке бег по ровной местности и с лестницей.

[@angelochek321]

И Анвар очень нравится и у Светы смех очаровательный :) Люблю вас :)

[@user-uu2jc6db4p]

Предлагаю выпуск лучших из лучших на тему планирования и цикличности построения тренировочного процесса, от героев по борьбе, ударных и прикладных стилей.

[@SaniaDmitriev]

Больше Анвара!!!

[@user-td7to2ic6q]

Анвар какой резкий все таки! Очень крутой

[@letsplaydjyuradens820]

Жека К Быстрый резкий то что нужно и растяжка просто от души

[@AndreyMksk]

видео с Анваром- лучшие! всегда очень полезно и интересно

[@user-wx6sg2ld8n]

Устройте дружеский поединок Анвар vs Басынин

[@alexandrgutt3040]

Шикарные упражнения, спасибо Анвар, спасибо боевым ботаникам!

[@lulujaparidze5260]

Очень нравится Анвар, очень хорошо показывает и объясняет.

[@ryanlashkevich9615]

Спасибо Анвару за очень много полезных методик/упражнений для тхэквондо! Если есть опыт в единоборствах, но занимаешься временно без тренера, то материал просто на вес золота. Да и серия просто жутко смешная :). Спасибо ботаникам!

[@vlad.drum27]

Анвара почаще надо, очень хорошо объясняет

[@user-og3es5un8f]

Анвар действительно более оживленный в этом видео)

[@grinders8]

Полезнейшая информация! Спасибо за все видео!

[@danildyagilets294]

Ребят, очень крутой канал у вас, но хотелось бы побольше видео с Анваром, уж больно толково излагает!)

[@user-kj5if6zl6k]

Крассавы ! Спасибо ! Наука с безграничным позитивом ! От меня лайк !

[@jpjivss]

Анвар - класс!

[@MrEGORss]

Спасибо. Анвару дважды спасибо. Нашел несколько интересных моментов для себя. Тхэквондо великолепно!

[@user-lg1lb3vf2t]

Спасибо большое за видео!!! Вы молодцы!:-) Побольше бы видео с Анваром;-)

[@user-pw8ur6it9s]

Интересно было посмотреть =) Удачи в дальнейшем !!! буду посматривать новенькие выпуски

[@user-yp4qk3nw9l]

Грамотный контент , очень приятно смотреть вас ребят.

[@user-ev9iz6nk7s]

Анвар красава очень удельные советы упражнения и тд очень нравятся выпуски с ним

[@slaviksavin519]

Енот порвал!!:))Спасибо за выпуск!)

[@AmiraAbdiorientalbellydance]

Классные упражнения, спасибо!

[@user-vk4ob9uk8j]

Замечательно. в Красноярске смотрим.

[@user-ew7zy1hb5o]

Спасибо большое Женя за этот канал, за эти видео. Особое спасибо Андрею Басынину! Вы зажгли во мне интерес к смешанным единоборствам, которым я начал заниматься. Андрей очень крутой тренер и харизматичный человек!!)) хотел бы у него тренироваться!)

[@user-uf6xh6gg7p]

Анвар крут. Очень веселый выпуск! )) Бег по телефону >_< )) жалко номерок не показали))

[@upitersport]

Всё так, и все по делу. отличный выпуск.

[@user-co7rh2rv6o]

Выпуск Супер!Анвар мастер своего дела!хотелось бы больше его участия на канале ББ !

[@un9lab]

Анвар красавец. Объясняет все в тему, буду работать по его методике.

[@user-cp8ym1pb9r]

Анвар и Алексей как всегда на высоте!!!!

[@IvanSavchuk]

Крутой выпуск! Анвар очень интересный боец и видно, как человек хороший. От души все! Успехов ребята!

[@user-uv8bi4mv4m]

спасибо вам,Анвар

[@FenixVelikiy]

Ураа! Анвар

[@MultiAndrei888]

очень хорошо! очень грамотно. Анвару большое уважение.

[@peopleworld2]

Спарринг Анвара и Басынина )))) был бы бой века кто кого ударит и как ^^ два мастера два стиля

[@MrDargoros]

шикарный выпуск

[@dmitrijsdobrecovs8157]

15:56 Анвара заколдовали

[@user-wb6yk6mk8w]

Ребята, ви молодці! Прям відпочив))

[@dannyd2171]

Согласен. Выпуски с Анвар Саном очень интересные!!!!))))

[@StaniM86]

классные и весёлый тренер. Светлана девушку Евгения? :) Моторика Евгения лучше и лучше молодец. здоровья всем и Мира.

[@goga2801]

дочь басынина. 18 лет.

[@easterbunny3476]

Анвару респект

[@nickb4728]

Красота просто особено скорость ударов

[@dieselpower541]

Спасибо ребята, отлично показали, расжевали, как раз то, что мне нужно.....побежал за утяжителями ))))

[@zibertumeliy8311]

побольше видосов с анваром!) кто за анвара ставим лайк

[@user-rd3cf6zu4t]

Бег по телефону xD

[@itfukraine]

Таэквондо придается легкости и очень хорошо координирует, после того когда таэквондисты переходят в другие виды единоборств они всегда отличаются от масс в этом виде, это видео этому доказательство!

[@franciscofilho1773]

+Oleg Solovey особенно в борьбе и в боксе :D

[@mac_enty]

Супер супер 😱

[@Ganymede79]

Чёткое видео !!! Снимите,если возможно,по технике ударов ногами с Анваром )))

[@ssokol9567]

хоть один нормальный выпуск!

[@timsistems]

круто очень !!молодцы!

[@vetal3129]

Круто.Интересно и весело.

[@alexmatieuskiy1499]

побольше бы видео с анваром!!!

[@user-mn2pm6vq7c]

Ждем выпуск про бег с Анваром, Свету больше в кадр и по раскрепощеннее.Отличный выпуск!..

[@user-vf2ne1yk3q]

Привет всему Вашему каналу . Очень классные и поучительные видео уроки ). Подскажите ,а где в Екатеринбурге можно заниматься ,можете что-нибудь посоветовать?

[@MrKolonello]

побольше выпусков с Анваром

[@user-dz2cn3pk2w]

Женя Молодец!!!!!

[@brozers11]

невероятно приятная девушка, побольше выпусков со Светланой,пожалуйста))

[@Dimondost34]

Бег по ступенькам-это круто! Для начала ходьба сойдёт. Можно выпуск про тренинг в подъезде сделать..)

[@kudofighters8681]

крутой выпуск

[@user-lg1dc8bv5o]

больше больше с Анвар ом видео!

[@user-dv4gu4lc6x]

Бомба!!!

[@user-pr9ot7wv9f]

Света- чудо девушка !!

[@jessus5269]

Больше серий с Анваром

[@mrwhite6925]

Как говорится: за Анвара и двор стреляем в упор))

[@itimgosset7900]

Анвар красава!

[@bogdanraist3426]

Анвар красава

[@waldemar507]

Музыкальное сопровождение понравилось.

[@bellator179]

Хороший выпуск, с Анваром всегда интересные получаются. Тут вот что подумал... мне интересно как научится бить "ножницы" на груше. Может в каком нибудь выпуске будет такой сюжет.

[@user-jm7se8bq3w]

бомба!!!!!

[@F.N.]

Анвар молодец! приятно смотреть! А вот повторить блин((((

[@doctorset]

великолепные на самом деле упражнения. и полезные. А теперь вопрос, скажите нужно ли или не будет ли лишним качаться железом по мимо тренировок единоборствами, по системе вит?

[@user-gv9fs7th8i]

класно

[@felixilin]

Анвар покорил Светлану)))

[@Ruslanik09]

У Анвара вообще нет лишних телодвижений. Всё в точку!

[@kudofighters8681]

крутой выпуск только сделайте выпуск про кудо

[@user-lg1dc8bv5o]

Женя сделай видео о прикладном тхеквондо с Анваром.

[@letsplaydjyuradens820]

Девушка красивая, и хороша собой)

[@user-lu1si9ys3f]

с телефоном просто неотразима

[@ShtilMore]

Ты не на конкурсе красоты судья, заькгись

[@arturusachev4007]

Анвар машина!!!!!!!!

[@MIRZAvec]

17:30 покойся с миром монтажёр видео)

[@user-pv4gd9wo9g]

Анвар красавчик, для его комплекции дейсивительно быстрые ноги.

[@user-ub2qm9ej7m]

Дааа... У Анвара ноги мощные!

[@romarioR787]

Алексей хорошо ногами работает.

[@luxurias2771]

Ну и летают ноги у Анвара. Просто капец, побольше с ним роликов!

[@FenixVelikiy]

Урааа

[@r1wel267]

Обожаю таеквондо (у меня желтый пояс)

[@playandhavefun7990]

Я хочу с Анваром бегать :D Что бы жестко заставлял

[@caspergames5365]

Здравствуйте! Меня интересует такой вопрос где такие резинки для ног взять?

[@Azamat_Chinasov]

Интересно было бы посмотреть наработку долио (кто не знает - это полукруговой удар ногой, самый употребимый в кике и тае, а также естественно в тэквондо) с азов, как Анвар своим парням ставит. То, что показывают в базе ВТФ сейчас как-то неубедительно (не кидайте тапками пожалуйста), а сейчас ещё жилеты эти... И ещё к теме долио неплохо было бы : с подшага, с разножки, в прыжочке. А потом уже от долио перескоком твит или момдолио. Думаю, многим это будет интересно, в кике и тае эти вещи применимы, если ногами владеешь.

[@vlog6734]

анвар красава. СУПЕР

[@mistikaperm2334]

Интересно было бы посмотреть, как правильно ставить блоки во время ударов ногами. Занимаюсь Taekwon-do и замечаю, когда делают удар "Хвост Дракона" он же Момдолио-чаги то частенько сами получают по лицу. По тому что и во время вращения и после приземления у большинства бойцов руки где то внизу.

[@meowmeow6930]

"Бег по телефону" весело)

[@onetwopunch]

Анвар супер хорошие упражнения!!! Нужно поделать со стулом 😜👊

[@EgorSamoy1ov]

Боевые ботаники устройте бой Басынина С Абдуллаевым..

[@WTF7835]

верните Басынина

[@SparcomanRu]

как часто можно проводить такую тренировку ног? Раз в неделю или реже или чаще? Уточните пожалуйста у Анвара

[@user-pl8wk1rz6f]

Не влияет ли пагубнон на коленные суставы, робота с отягощением?

[@user-tq8un3xr8h]

Как правильно называется эта деревянная тумба?