@oleg swash нахрен людей обсерать. всё возвращается в 10 кратном размере.
@utrochannel60603 жыл бұрын
Офигенно
@trenerfight6 жыл бұрын
Как вам скорость?
@moyarobot85426 жыл бұрын
Просмотри канал Антона Чередниченко. Вот там рук не видно)) а скорость хорошая.
@ПростойЧеловек-й4р6 жыл бұрын
@@moyarobot8542 Там то пушка !!
@НикитаЛенкевич6 жыл бұрын
Смотря какой вес, рост? В любом случае со стороны прилично смотрится. Ну а по поводу скорости, Линарес тоже быстрый, ему не помогло. Главное чтобы скорость была не та, которую продают))
@fredric70786 жыл бұрын
Крутой чувак! Он мастер?
@Chingiztyumenskiy6 жыл бұрын
Шустрый парень однако
@moyarobot85426 жыл бұрын
Спасибо. Приятно смотреть. грамотный язык все четко понятно
@trenerfight6 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@ramzanmuslim57684 жыл бұрын
Тренер который может дать стимул и толковые советы по спорту ,ему цены нет . Кпасавчик👍
@AlexSmith-fi9cf6 жыл бұрын
Ребята можно быть трнером от бога и вырастить несколько чемпионов и самому професионально никогда не выступать. Это Факт.
@trenerfight6 жыл бұрын
Кас Дамато подтвердит☝🏻
@cub0n5 жыл бұрын
@@trenerfight И Ломаченко Анатолий. Тренер может мозгом понимать что, когда нужно делать, но физически не быть развит как другие..
@gektorgektorovich76955 жыл бұрын
@@cub0n он КМС был при союзе
@gektorgektorovich76955 жыл бұрын
@@oberonaragron5295 я о бате Ломаченко
@r1mmer4445 жыл бұрын
Леонид Мехонцев
@Шах-д5б3 жыл бұрын
Спортсменом по сути может стать каждый - но тренер или учителем это на самом деле состояние души! Вить ты тренер и просто молодец.
@matveyshishkin3 жыл бұрын
Парень, спасибо большое за твои видео, очень понятно объясняешь, приятно слушать) Занимаюсь 1 месяц, уже есть результаты, потому что уделяю время по 4 раза в неделю + дома бой с тенью и видео
@putinxuylo1019 күн бұрын
Бег каждый день или 6/1
@Kochevnik_2 жыл бұрын
Три раза пропустил это видео, думая чему он научит!!! Оказалась, этот парень научит многому!!! Спокойный, умный, скоростной и самое главное его объяснения доносится очень легко и четко!!! Молодец!!!
@How2Desmo6 жыл бұрын
С душой рассказал, спасибо большое!! Удивляет негатив в комментариях, что же все такие избалованные, что никому не угодишь....?
@trenerfight6 жыл бұрын
Виктор поделился своими знаниями, но не все оценили🥊🥊
@How2Desmo6 жыл бұрын
@@trenerfight проблема в том, что для того, что бы "оценить" надо понимать хотябы приблизительно о чем идет речь и желательно на практике. Виктору еще раз спасибо. Не каждый день встретишь тренера который искренне хочет подсказать.
@СергейКонев-щ3х5 жыл бұрын
ТРЕНЕР Молодец!!! Хорошая подача материала!!! Спасибо большое!!!
@МихаилНемчинов-ч5ъ4 жыл бұрын
Завидуют просто.
@АндрейМазуриков2 жыл бұрын
Тренер молодец, речь поставлена, знает старые тренировочные принципы хорошо. Только вот принципы эти не работают. Ни какого научного обоснования под этим нет. Ну конечно если хоть как-то тренироваться, все равно что-то да разовьешь. Но правильно тренируясь разовьешь лучше и быстрее. А наука не стоит на месте. Быстро бить не амплитудные удары это красиво, но бестолково. Так ни развивается ни сила ни скорость. Такой далёкий прыжок это топ! Только лучше прыгать не в длину и глубину, а в высоту и на подставку. Так убережете связки от травм. Особенно если тренировки это ваш образ жизни. Удар "кулаком". Прыгают в челноке и бьют начиная с кулака любители детского возраста, это советская школа бокса. Сейчас, не только в профи но уже и в любителях на высшем уровне бьют не просто с ноги но и с замахом часто. Техника мощного силового удара вообще особенная и ни кто на ютубе её не показывал. Так вот начинающих боксёров надо учить скрывать такие удары, а не только комариным хлопкам. Про смену гантелей во время тренировки... Чем больше утяжеление тем больше двигательных единиц подключается в мышцах. Если неожиданно убавить вес, то руки конечно полетят быстрее. Это как если вы привыкли брать чайник полный воды, а вам подсунули пустой, рука так дернет его что он чуть не в потолок улетит. Это напоминает девушек которые после аэробики бегут взвешиваться и потом вопят "я похудела!", хотя это просто временная потеря жидкости. Так и тут это действие ни как не влияют на развитие скорости. Но самое главное это интервалы работы 20-30 секунд. Опять никакой научной основы тут нет. Работая так ни скорость, ни силу, ни выносливость не натренировать. Ну опять же повторюсь, немного чего-нибудь натренируется но не более того. Ну ребята, серьёзно?! Вы же тренера, у вас залы, люди к вам ходят, на ютубе на вас смотрят, а у вас даже образования нет нормального в этой области. И я сейчас не о дипломах, сейчас все доступно для самообразования. А знаний у вас нет. Только дедовские методы, которые не тренируют, а скорее отсеивают. Особенно плохо это для детских тренеров. Правильно тренируя детей, можно вырастить из них техничных и грамотных атлетов с прекрасными физическими данными. А на выходе получаем половину тех кто бросил потому что у него не получалось развиваться, а половину тех кто обучен бестолковой "классике", которую он просто выбросит если пойдёт на высший уровень, и при этом с нулевым физическим развитием, если только от природы не одарены.
@chuteboxe24815 жыл бұрын
Парень да ты мне глаза открыл!Все время смотря бои Диазов не понимал,почему их не самые сильные удары так ошарашивают и часто попадают в цель,а они как раз кидают именно кулаки и в большом количестве,тут и твой пример и пример проф бойцов сразу на заметку,спасибо!
@ВикторВоробьёв-ъ5с2 жыл бұрын
Благодарю, Виктор! Отличная подача материала, ясно, доступно, подробно, профессионально! Приятно смотреть и слушать. Возьму себе несколько упражнений для тренировки! Всем счастья! 🤝🏻
@davidshkoda87062 жыл бұрын
приятно, что наши, с Донецкой области, достигают таких высот, как Виктор. Мне 15 лет, занимаюсь кик боксом полтора года, и смотрю каждое новое видео, беру для себя что-то новое. Спасибо вам большое!💪😊
@luckyluciano40755 жыл бұрын
Огромное тебе спасибо. Тренируюсь с резиной. Всё четко. Да ты сказал очень точно что в Америке уделяют внимание растяжке очень большое. Сам живу в Вашингтоне Округе Колумбия, час от Балтимора, где тренируется Джервонта Дэйвис ( я за Ломоченко, так как сам с Одессы). У меня брат всю жизнь баскетболу посвятил и у него был тот же тренер по растяжкам что и у Майкла Джордана. Так что это действительно очень важно так, как кроме того что при усиленых растяжках с тренером хорошо прогревается тело и становится гибким и расслабленным, но ещё и избегаешь таким образом микро травм и трещин при подворотней ступни или других суставов, которые очень опасны потому что в некоторых местах очень трудно заживают и самое страшное что они ( микро трещины) незаметны(!) Вообщем посматриваю твои видео. Приглашаю в гости в Вашингтон. Сходим в Балтиморе в спортзал к Джервонте Дейвиса поспарингуем с ним))))
@Сергей-й7ц2г5 жыл бұрын
Ахренеть! Ну и скорость! Удары-не просто погладил грушу, а четкие, техничные, сильные! Жесть просто!
@Красивыйлитовскийпартизан5 жыл бұрын
Тебя легко удивить. Не ходи на концерт Петросяна -- лопнешь от смеха
@SmallLebowskyakaManBrodude4 жыл бұрын
как приятно его слушать, очень грамотным языком говорит и доходчиво все разъяснил!
@gennadiosentigkaridis66735 жыл бұрын
Однозначно красава!!! После вас одно ЖЕЛАНИЕ позаниматься. Так держать.
@nicolaswolf17784 жыл бұрын
Все душевно и доходчиво. Спасибо
@АртемБелоусов-и3я2 ай бұрын
Хороший тренер. Все чëтенько, по полочкам, доходчиво. Приятно смотреть! 👍
@НиколайСупрун-ъ6о5 жыл бұрын
Грамотный парень!все доходчиво
@РоманА-у3у5 жыл бұрын
Спасибо большое, за время потраченное во благо другим! Респект
@DocToP1005 жыл бұрын
просьба, всегда говори про дыхание, это очень важно для новичков
@SaurbekTufusbaev-sb6xr Жыл бұрын
Благодарю за полезные советы! ... ❤
@артурамиров-к3ь4 жыл бұрын
мне 33 , недавно начал наниматься боксов. То как Вы обьясняете технику бокса мне лично нравится больше чем на остальных каналах! Удачи Вам!!)
@АлексейЦымбал-о2т2 жыл бұрын
Боксу надо в зале учится,а не на ютубе )
@артурамиров-к3ь2 жыл бұрын
@@АлексейЦымбал-о2т бокс это не только зал , это и бассейн и шахматы пробежки по лесу и т.д. Много чего можно узнать и на ютубе , посмотрев на ситуацию по другим углом
@АлексейЦымбал-о2т2 жыл бұрын
@@артурамиров-к3ь на ютубе всяких шарлатанов наслушаешься,иди к квалифицированному тренеру и будет тебе счастье )
@артурамиров-к3ь2 жыл бұрын
@@АлексейЦымбал-о2т хожу
@antontwilight71835 жыл бұрын
Спасибо. Чётко, понятно.Со знанием дела(бокса).
@zero_svh4 жыл бұрын
Спасибо Огромное за советы по детям! Очень важно!) Очень тонко!
@sergeyilyukhin4824 жыл бұрын
Виктор, Молодчик! Очень грамотно объясняешь! И скорость в порядке!
@barbarossa_turok5 жыл бұрын
Спасибо за видео,начну тренироваться!Лайк и респект автору и тренеру!
@hhggddgghoooofybbh9035 жыл бұрын
Все четко ровно адекватно понятно внятно и без лишних слов просто красава
@Vrak846 жыл бұрын
спасибо. всё четко и понятно.
@trenerfight6 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻🙏🏻
@bulldozer086 Жыл бұрын
Виктор Вы большой молодец!По Вам видно что Вы хороший человек. Я желаю Вам успехов в спорте и в личной жизни. Наверное Ваша мама самая счастливая женщина. Дай бог Вам здоровья!☀️
@OGUZ8885 жыл бұрын
Молодой тренер,респект.Отличный урок.
@ДанилБронированный5 жыл бұрын
Ты большой молодец! Спасибо за объяснение!
@КурванжанСрапилов6 жыл бұрын
Четко работает с грушой !!! Хорошо объяснил
@trenerfight6 жыл бұрын
👍Виктор хороший тренер 👉💪
@van4ayt3 жыл бұрын
я сначала подумал, что эт Бивол)) похож
@stanislavpankov57415 жыл бұрын
Молодец парень.Натуральный тренер. Таких бы по больше в России.
@АлександрМолотов-з6б5 жыл бұрын
Хорошо объясняешь, молодец, спасибо за советы.
@ДмитрийБыстров-э8р4 жыл бұрын
Виктор ,красава ,никакой воды ,вся информация только по делу .Я сам не боксёр,но видео очень интересные и могут пригодится даже по той же растяжеке .Или есть видео ,где есть упражнения для кистей ,с гирями ,взял себе на вооружение.Респект . Лайк ,подписка . 👍🏻
@AndreyAndreev_USP5 жыл бұрын
Спасибо за видео. Отличный тренер!
@АлександрСоловьев-ъ1э9в4 жыл бұрын
Умница, Виктор! Предельно эффективные упражнения. Так держать!
@a111xy11rus5 жыл бұрын
Молодец пацан 👍 спасибо за информацию 💪
@HaXaJl773 жыл бұрын
Спасибо, порадовала грамотная, спокойная речь.
@Эльпаблл5 жыл бұрын
Спасибо за видео, очень грамотно!
@emils797210 ай бұрын
Спасибо!
@denilhanow53005 жыл бұрын
Сам занимаюсь боксом не мало лет)вот этот парень хороший тренер и хороший боксер .так не каждый боксер сможет быстро и красиво работать на груше. Как по мне чтобы достигнуть таких результатов надо минимум по 5 часов в день работать около 5 лет .тогда что то получиться.боксу нужно уделять кучу времени .1 удар тренеруется годами .
@dantefabresh38635 жыл бұрын
Согласен. А не эти тупые движения в каратэ,которые никак в реальный поединок не вписываются. Зачем все эти хитро вздрюченные техники? Когда лучше 4 удара отработать так,что можно людей пачками валить.
@Mangust7475 жыл бұрын
@Edward Bil INSTA чуть больше чем за пару месяце, пол года примерно
@314Polkovnik5 жыл бұрын
@@dantefabresh3863 лучше два удара и все.
@erlanmay19614 жыл бұрын
Спасибо, Виктор!
@ВПим-ц7к5 жыл бұрын
В моей молодости 40 лет тому говорили: Кто быстрее бежит, тот быстрее бьёт.
@запасачка4 жыл бұрын
ето всегда так
@777boatswain4 жыл бұрын
Мы рады за вас
@alexy19603 жыл бұрын
Сомнительно.
@Простойпарень-ш8и3 жыл бұрын
Самый опасный чел в уличной драке это легкоатлет, если вы сильнее его ,то хрен догоните а если слабее чем он то фиг сьебетесь😂
@АбкарШакарян2 жыл бұрын
Что тренируем,то и тренируется.Однако ОФП никто не отменял.
@вадимчетвертков-б6щ Жыл бұрын
Очень существенные наработки! Спасибо!
@Darmen19955 жыл бұрын
Большое рахмет тебе друг всё четка и понятно. Ассаламалейкум из Казахстана. Я начинающи
@Darmen19955 жыл бұрын
@@TNT-ls4rd тебе также брат успеха и самое главное здоровье! От души
@askarkarleone63965 жыл бұрын
Здорова пацаны! Как успехи в боксе? Салам с Астаны!
@Darmen19955 жыл бұрын
@@askarkarleone6396 салам все хорошо
@Darmen19955 жыл бұрын
@@Красивыйлитовскийпартизан тебе немножко осталось запомни ☝☝☝
@Ocak-ok1li Жыл бұрын
Все понятно и доступно, уделено внимание к мелочам 👍
@ЛюблюСебя-ч8т5 жыл бұрын
Мне кажется, что бы ещё лучше улучшить результаты, нужно физуху поделать, протренить подтягивания, отжимания, бег и после этого показатель скорости и силы удара должны определенно возрасти. Это при условии, что тренировки будут правильные.
@bossevreyskiy28925 жыл бұрын
Ты тренер от Бога!Продолжай и совершенствуйся!
@partizan77726 жыл бұрын
Виктор всё разложил по полочкам, инфа доходчива и ясна, приятно слушать и смотреть. А вот Константин Дзю так не умеет, мания величия мешает. Это моё сугубо личное мнение, ни кого не подбиваю.
@ИльшатНуртдинов-ц1ш4 жыл бұрын
Тебе зависть мешает .
@ЕгорМорозов-ш8ш5 жыл бұрын
Молодец парень. Хороший толковый тренер. С простой поставленной речью без понтов.
@andreu93295 жыл бұрын
И главное квалифицированный
@a.r.beast_6 жыл бұрын
Витя - Натуральный Красавчик ))
@trenerfight6 жыл бұрын
Так и есть😆
@НуралиЧекиров5 жыл бұрын
Я его тренер
@АрыстанКарабатыр-э5к5 жыл бұрын
А что бывают не натуральный))) однозначно натуральный лайк)
@otabek_a46034 жыл бұрын
@@НуралиЧекиров 😂
@Infame-kd5nu4 жыл бұрын
@@АрыстанКарабатыр-э5к Есть люди, которые принимают усилительные таблетки, через шприц и тому подобное, Что-то вроде допинга.
@КонстантинКомков-р1п11 ай бұрын
У вас интересный хороший ролик!
@ИванГрачев-п7д6 жыл бұрын
Очень интересно и познавательно. Вроде всё знакомо, но не редко узнаю из ваших выпусков что то новенькое!!!! Большое спасибо за вашу работу!!!!
@trenerfight6 жыл бұрын
Спасибо🙏🏻 мы стараемся делать доступные и понятные уроки👉
@haiducaduca45465 жыл бұрын
Спасиба очень позитивное и плезное видео вы самый лудший и приятный человек каторый я когда либо видел удачи вам во всем
@ОльгаНикогосян-ф8ю4 жыл бұрын
Ты хорошо объесняешь просто лучший, всегда смотрю тебя
@Agent-sm8wo3 жыл бұрын
Спасибо тебе,смотрю и учусь🤝
@nemernemer64205 жыл бұрын
07:45 Как-будто скорость воспроизведения превышает 2х
@vovapilipenko55814 жыл бұрын
Да ладно
@Corrizzoni4 жыл бұрын
Я тоже так подумал 😁
@SergioG482 жыл бұрын
Смотрю теперь все твои видео регулярно .Всё чётко и по делу ,ничего лишнего .Жму руку 🤝 и привет из зимнего Питера дружище!!💪✌️
@DocToP1005 жыл бұрын
хороший видос и прыжки зачетные... я понял что прыгать не умею))
@АлександрЗгеря-ж7з Жыл бұрын
Лучший тренер Всё доходчиво Словарный запас огромный Интересная методика 💪
@myway50856 жыл бұрын
Вижу Витю ставлю лукас!
@trenerfight6 жыл бұрын
И правильно 👍😆
@ЖолдошНусубалиев-к7з3 жыл бұрын
Виктор молодец очень ясно и понятно!!!
@kirillhakka5 жыл бұрын
Хотел бы я заниматься у такого тренера.
@НуралиЧекиров5 жыл бұрын
Я тоже хочу, но денег нет
@Красивыйлитовскийпартизан5 жыл бұрын
1000 руб. и я его розочкой затыкаю, век воли не видать
@Corrizzoni4 жыл бұрын
Лично мне нравится , как он объясняет и показывает .
@ДенисБогданов-м7о6 жыл бұрын
Это нормально. Когда тренировки частые , скорость будет... Проверено
@trenerfight6 жыл бұрын
Все зависит от качества тренировки☝️некоторые годами ходят на бокс, а боксируют как новички и через 5 лет🥊🥊
@ДенисБогданов-м7о6 жыл бұрын
Это потому что не все хотят быть спортсменами .. Многие ходят в зал чтобы почувствовать себя увереннее в жизни . И любое отрывание попы от дивана в сторону зала уже хорошо 👌.
@ЕвгенийК-з8щ5 жыл бұрын
Правельно. это и есть условный рефлекс
@ip74914 жыл бұрын
@@trenerfight ,в моем зале есть один который год ходит ,и до сих пор не может элементарные удары наносить по мешку
@Алексей163-ч4т3 жыл бұрын
Вить, красавчик, все по делу. Приятно смотреть и слушать. Растяжка и заминка необходимы, это как данность. Как для травмобезопасности так и для роста. Спасибо каналу за это видео.
@ТораКрыма6 жыл бұрын
Годно и умно
@ЖандосБостанов-у7б4 жыл бұрын
Одна из лучших тренировок в ютубе!
@huseinganiev54936 жыл бұрын
Скорость хорошая у парня!
@СергейСуханов-м2й6 жыл бұрын
Это ускореная сьемка так даже мухамед али небил
@trenerfight6 жыл бұрын
Скорость отличная, особенно учитывая весовую категорию☝️
@trenerfight6 жыл бұрын
@@СергейСуханов-м2й Виктора не зачем ускорять. Его замедлять надо☝️
@Gycha_jerkovich4 жыл бұрын
@@trenerfight а какой вес у Виктора. Бьет как легковес. Держу пари, что в нем 65-67кг, не больше
@saintbuilding5 жыл бұрын
Ооочень мало толковых «молодых» тренеров! Спасибо. Понравилось. Все грамотно и разборчиво. И говорит прекрасно, без всяких «ээээ» через каждое слово! Приятно было посмотреть. Спасибо! Очень информативно.
@Tunno256 жыл бұрын
И сколько месяцев нужно, что бы расстянуть мышцы?
@trenerfight6 жыл бұрын
Для всех по разному, но главное начать☝🏻
@Tunno256 жыл бұрын
@@trenerfight Понял,спасибо)
@endorf1n2035 жыл бұрын
Всю жизнь...
@АндрейВетров-н5ь2 жыл бұрын
Виктору риспект . Очень хороший тренер.👍👍👍👍👍👍
@ЮхачёвКонстантин5 жыл бұрын
Начало на 2x посмотрите.)
@мирвсем-ю3н5 жыл бұрын
Спасибо! Очень полезно и грамотно!
@syperkirua54275 жыл бұрын
скорость отличная,ну вес у тебя наверно небольшой.с такими показателями нужно в проф.,бокс!
@МаксатМаншук5 жыл бұрын
Всё чётко, отлично, кто понял и почувствовал и будет упорно заниматься добьется больших успехов
@ДаниэльКиреев-г2у5 жыл бұрын
В начале думал что у меня стоит скорость 1,25 как минимум
@nagato68745 жыл бұрын
Поставь на 2х в начале
@ВикторФилипчонок4 жыл бұрын
@@nagato6874 Ничего не изменилось 😂😎
@Uspex_2365 жыл бұрын
Все четко и объясняет и показывает лайк подписка!
@ЁуИ-б1д6 жыл бұрын
Заебись! Чётко!
@СтасикКовальский-м1х5 жыл бұрын
Красавчик. Нравиться как он объясняет и объясняет
@traferok5 жыл бұрын
у меня даже пирожок изо рта выпал :)
@ВикторИванович-з2р3 жыл бұрын
Слабак!
@nivix65294 жыл бұрын
Виктор мой тренер старшой группы хорошо понятно рассказывает и показывает хорошие красивые удары
@ZiggyStardust2515 жыл бұрын
если вам больше 15 даже не смотрите, все потеряно уже(
@bigsmoke83775 жыл бұрын
deontay wilder nachel zanematsa boksom v 21
@kekwekko5 жыл бұрын
Твои уроки помогают мне. Спасибо!
@darkleo7965 жыл бұрын
То чувство когда ты тоже Витя,и у тебя сегодня день рождения)
@firstnik72263 жыл бұрын
Четко и понятно, спасибо большое
@stefanja97966 жыл бұрын
Статическая растяжка в начале тренировки 🤔.....
@ДенисРатиков-з3ц3 жыл бұрын
вот и я думаю, даже гордовский растяжку ток после трени советует, а он мс по боксу, хоть и про физру ща толкает..
@alexei675 Жыл бұрын
Классно спасибо!
@МирВселенная-н2ш5 жыл бұрын
Вначале ты ускорил видео, чтоб казаться очень быстрым Ещё для понта сказал: это медленно было. Чтоб люди удивлённо сказали: ничего себе медленно! Знаем, знаем, не вчера родились
@ЕвгенийНепомнящий-ы6с4 жыл бұрын
Он очень быстрый ,прыгать умеет , только на хуя я так и не понял , и бегает по ходу тоже хорошо . Короче не боксер . Триатлонист
@АлексейРабБожий5 жыл бұрын
Приятно смотреть и слушать....
@Den777756 жыл бұрын
Сколько лет этому тренеру и является ли он мастером спорта ?
@МаринаИбраева-я8х6 жыл бұрын
DenKos смотри под описанием
@Den777756 жыл бұрын
Всё-таки не написано сколько лет этому сенсею
@РоманАлиев-к9т5 жыл бұрын
Он КМС
@ВладимирНовик-м4ь5 жыл бұрын
Ща резинку из батених трусов достану.. Обожди немного.
@Валерка-ъ1д3 жыл бұрын
😂
@andreynapalkow55202 жыл бұрын
Спасибо. Принцип, в общем, понятен. Хорошо бы по подробней методики.
@user-ku2gu7xl9l6 жыл бұрын
Быстро, 👍но я в твои годы был быстрее.
@trenerfight6 жыл бұрын
Можно увидеть это наглядно? Есть видео?
@user-ku2gu7xl9l6 жыл бұрын
@@trenerfight ну видио 40 летней давности конечно нет, хотя было,но со временем сами понимаете. А сейчас у меня есть канал, на утюбе,для развлекухи,. По пенсионерки и 25 метров под водой поплыл, и на трековом велосипеде 100км поехал на время /свою разделу /и мешок боксёрский обрабатываю /отбивную делаю /. Чисто на количество раз. Без пяточек, плечиков чисто на взрыв, без скаканий вокруг мешка. А мне уже 63 года. Можете глянуть, если не лень. И по времени посчитать удары, могу и резче и больше ударов сделать, но смысла не вижу, в такие годы. Так что по молодости бил резко и быстро и мощно.
@user-ku2gu7xl9l6 жыл бұрын
@@trenerfight есть видио на груша на растяжке , а есть где и большую обрабатываю.
@trenerfight6 жыл бұрын
@@user-ku2gu7xl9l хорошая форма, значит? За сколько 100 км на велосипеде, если не секрет?
@user-ku2gu7xl9l6 жыл бұрын
@@trenerfight так на видио всё есть максимальная 48 с копейками, средняя почти 23, время 4 часа с копейками. И это по шоссе, а не на треке. На шоссейника еду быстрее, в том году валил 200 км за 8 часов с небольшим. А трековых вёл это глухая передача и педали постоянно крутить надо. Многие говорили что сдохну но ни чего проехал и живой остался 😀 Но это я хотел попробовать на трековом и на такое расстояние, по равнине норма, на горку надо вложиться конечно, а с горки нормально 👍да же понравилось, ноги не напряжены наоборот расслаблены, просто вращаются,, но это смотря какой расклад звёздочек, спереди сзади, у меня стоит под меня пенсионера 46 /16.
@doctor28905 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍 Спасибо 💪🏻💪🏻очень полезная информация!!
@СтасАндронов-о7ц6 жыл бұрын
Мощи в этих ударах никакой, а силы расходуются впустую. Просто какой-то заяц на барабане. Для тех кто будет со мной спорить, сразу отвечу: что-то я этого скоростника в Лас-Вегасе не видел.
@almazsever1585 жыл бұрын
Он тренер. И как подобает он учит, боксировать. Не согласен? Иди скажи ему, он наверняка многих за пару секунд отправит в спячку. Лично это мое мнение.
@СтасАндронов-о7ц5 жыл бұрын
@@almazsever158 с чего вы решили, что он учит ,как подобает? И подобает кому? Мой тренер - мастер спорта международного класса, ничему такому нас не учил.
@almazsever1585 жыл бұрын
@@СтасАндронов-о7ц парень двигается четко и быстро. Участвуете в соревнованиях по боксу ?
@СтасАндронов-о7ц5 жыл бұрын
@@almazsever158 бои его где? Без боев- это просто показуха, не более того.
@myamazingplanet5 жыл бұрын
@@СтасАндронов-о7ц хороший тренер не равно хороший боксер. Некорректно так сравнивать. Парень просто и понятно объясняет упражнения, и также просто и понятно демонстрирует результат на мешке)