Сладко от ягоди без ЗАХАР!

В епизод 5 от мини рецептите ще видим как да си ниско-калорично домашно сладко от ягоди и горски плодове.
Не забравяйте да унищожите subscribe бутона!
Продукти:
500гр. ягоди/горски плодове
течен подсладител или друг подсладител без калории (на вкус)
10-15гр. чия
20-25гр. мед (по желание, аз го добавям за вкус)
100мл. сок от грейпфрут/лимон
Хранителни стойности за 100гр.
82 калории, 18 въглехидрат, 2 мазнини, 2 протеин
За сравнение това от магазина е 260-70 калории, това може да стане по-ниско калорично, ако не сложим мед - той е по желание
Рецепта в писмен вид: beardgainz.com...
Надявам се да ви хареса!
Мини-рецепти: bit.ly/2SrG4Ii
Десерти: bit.ly/3cyXKd2
Съвети размисли и влогове - bit.ly/35ZTP6w
Тренировки: bit.ly/2WevPsa
Всички рецепти на канала: bit.ly/3fbWOgr... on!
-----------------------------
Email: [e-mail]
Facebook страница
/ beard.gainz.. .
Instagram
/ beard.gainz
-----------------------------
🎵 Track Info:
Song: Andrew Applepie - Blue (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Andrew Applepie - Blue...
------------------------------
#beardgainz #рецепта #сладко #здравословно #беззахар

[@BeardGainz]

Вече може да покрепиш канала в Patreon: shorturl.at/ipqLO 82 калории за 100гр! За сравнение това от магазина е 260-70 калории, препоръчвам ви да опитате!

[@gretast.k.8426]

Харесва ми рецептата, само меда бих прибавила след увиране на сладкото, защото не е препоръчително да се подлага на термична обработка.

[@BeardGainz]

Аз го ползвам основно за вкус в случая, не за основен източник на микроелементи и витамини, но по принцип съм съгласен.

[@mihailtodev611]

Нищо му няма, това са митове. Казват, че се образува токсичния оксиметилфурфурол. Той се образува винаги, когато варите нещо кисело със захар, но е в такива нищожни количества, че не може да ви навреди. Освен ако не изядете един тон сладко от ягоди, но тогава причината за смъртта ви ще е друга. :D

[@pashadaneva3067]

Може ли да направим същото сладко но с друг вид плодове

[@BeardGainz]

Да, разбира се! :)

[@d.z.9821]

Благодаря! Имам круши във фризера, ще го пробвам задължително.

[@BeardGainz]

Супер ще стане👍. Скоро ще пусна още една версия.

[@denismao2818]

Извинявай, искам да попитам подсладителя нагарчали?

[@BeardGainz]

Нагарча само ако прекалиш с него. Трябва много внимателно да се внимава с дозировката, защото е силен. На цялото сладко слагам не повече от 10мл. На вкус е супер. Надявам се да съм ти помогнал.

[@denismao2818]

@@BeardGainz благодаря много ❤️

[@NSimeonov]

Поздравления за канала! Рецептите, които показваш са страхотни :) Може ли да споделиш какъв точно течен подсладител ползваш и евентуално да качиш линк, от който може да се поръча? Ще съм ти много благодарен! Също, в други рецепти видях, че ползваш сукралоза. Може ли да кажеш ползвал ли си аспартам и смяташ ли, че е подходящ заместител на сукралозата? Благодаря ти и успех!

[@Petkovi55]

Браво, готино и полезно. Поздрави и успех

[@BeardGainz]

Мерси отново за подкрепата! :)

[@cvetoslavqnachkov6147]

Пръв

[@BeardGainz]

Който превари, той завари :D

[@МарияГенчева-и1г]

Пробвали ли сте да заварите бурканчетата? Колко издържа ако се консервира?

[@BeardGainz]

Не съм пробвал, защото постоянно има замразени плодове по магазините с които да си приготвя, но няколко човека ми писаха, че са пробвали и си издържало като нормално сладко.

[@margaritakalcheva1392]

Колко време издържа и в хладилник ли го държим? Благодаря ;)

[@BeardGainz]

3-4 седмици без проблем в хладилник, но го изяждам 🤣

[@СветославИванов-д5н]

Мн добре!

[@BeardGainz]

Става брутално, топ допълнение към всякакви скирове и извари. :)

[@СветославИванов-д5н]

@@BeardGainz А тези 500гр са и с водата/сокта на плодовете нали?

[@BeardGainz]

​@@СветославИванов-д5н Еми тези са размразени, затова са си пуснали сок. Иначе ако ползваш пресни, си набухай 500гр направо. Ама аз си взимам пакет от лидъл, размразявам го и бухам всичко да се вари.

[@СветославИванов-д5н]

@@BeardGainz и аз, хаха😀