SLOW LIFE | VLOG

heeej, mam nadzieje, że spodobał się filmik💞 Pora zwolnić, odpocząć i przypomnieć sobie co jest w życiu najważniejsze 😉
Slow lifestyle jest czymś co odpowiada mi najbardziej ☀️
Życzę Ci jak najpiękniejszego dnia i do zobaczenia! ✨
Nie zapomnij polubić filmiku i zasubskrybować mój kanał! ❤️
Instagram
@sara.cwalina
/ sara.cwalina
Tik-tok
@sara.cwalina
vm.tiktok.com/...
contact me: [e-mail]

[@pola5440]

Założenie kanału to najlepsza decyzja jaką mogłaś podjąć sprawiłaś wszystkim mega przyjemność że teraz mogą Cię oglądać

[@saracwalina]

DZIĘKUJE! 🥺💞

[@oliwka2858]

Oj takk

[@mydreammylive2429]

Będę to pisać do znudzenia ale dziękuję cię że po prostu jesteś Sara i założyłaś ten kanał. Zanim zaczęłam cię oglądać miałam stan depresyjny a gdy zaczęłam oglądać ciebie, nagle zaczęło mi chcieć życ, przypłyneło mi mnóstwo energii i motywacji jeszcze raz bardzo ci dziękuję i mam nadzieję że będziesz rozwijać się coraz bardziej.

[@homoconstance8057]

Same. Ja kompletnie zmieniłam moje podejście do życia i wychodzę z depresji (zdiagnozowanej).

[@ajrjndorrk5349]

samw

[@saracwalina]

DZIĘKUJE BARDZO! ❤️ Bardzo mi miło i cieszę się, że mogę pomóc. ILYYYY 😍🥰😘

[@zdrowytrybzycia591]

Ten kanał to najlepsze co mogłaś założyć przez ten kanał moje samo poczucie jest o wiele lepsze i owiele lepiej się czuje 😍😘💖❤️

[@krean757]

Te vlogi to dosłownie nieliczne vlogi które oglądam z przyjemnością i do końca

[@saracwalina]

Dziękuje 🥺❤️

[@martyna.mueller]

ja w kwietniu: zimowy płaszcz, botki, szal tymczasem sara w kwietniu:

[@saracwalina]

Hahaha u mnie tez już zimniej ale w przyszłym tygodniu ma być 27 stopni 😍❤️

[@oliwia8856]

@@saracwalina 27°???? Zazdroszczę 🥺

[@MiszMaszYT]

To co mówisz o kontakcie z naturą, to jak ona uspokaja - totalnie się z tym zgadzamy 😍 Dlatego tak uwielbiamy lasy i wszelkie zielone miejsca 💚 Powodzenia na reszcie matur, pozdrawiamy, duet MiszMasz 👫

[@saracwalina]

Yaaay 😍 pozdrawiam! 💞

[@wiktoriawiktoria145]

Tak, błagam stwórz taka playlista na yt, jestem bardzo ciekawa tych piosenek! Prosimy 🥰

[@kozkiart]

"Włam się do mózgu" Radka Kotarskiego ❤️ Książka o tym jak się uczyć, jak działa nasz mózg i dlaczego czasem rzeczy zapamiętujemy szybciej a drugie wylatują nam z głowy. Szkoda, że nie dostałam tego w czasie gdy jeszcze chodziłam do szkoły, ale teraz też się przydaje w końcu uczymy się całe życie :D Polecam!

[@kkaminska9267]

Jesteś pierwszą osobą która przekonała mnie do zdrowszego jedzenia i w dodatku pokazała że dieta to nie tylko sałatki i jakieś jednoporcjowe ciasta z masą słodzików. Super słuchałoby się podcastu z Twoimi przemyśleniami o życiu, jedzeniu czy treningach.

[@aaze00mel]

Biorę się za oglądanie i życzę wszystkim miłego dnia 🥳

[@marysia6720]

"Trzeba dostrzegać małe rzeczy, bo o to chodzi w życiu"💞 Pięknie powiedziane, zapamietam sobie te słowa! 💞💞 I tak możesz zrobić playliste chętnie sobie posłucham💞

[@annapan1978]

Przez stres przed egzaminami na studia nie spałam dziś do 4 rano, więc miałam beznadziejny humor, a dzięki twojemu filmikowi zdałam sobie sprawę jak ważny jest spokój ducha. Dziękuję Ci bardzo!

[@RrrRrr-ok8pe]

Ja wczoraj mialam dwa na studiach i sie stresowalam, ale spalam normalnie ;p Nauczyciele od razu sprawdzili i zdane ^^

[@annapan1978]

@@RrrRrr-ok8pe brawo!

[@zuzabrodnicka8109]

Naprawdę cieszę się że odkryłam twój kanał. Kocham twoją pozytywna energie. Mega motywujesz a twoje przepisy są przepyszne. Mam nadzieje ze twój kanał się jeszcze bardziej rozwinie i czekam na kolejne filmiki. Miłego oglądania dla wszystkich osób które to czytają oraz miłego dnia❤. Pozdrawiam❤

[@olaaa5949]

Sara dodała filmik i dzień staję się piękniejszy. Girl jesteś moją największą inspiracją. Dziękuję że zaczęłaś nagrywać !

[@AsiaL-mo7tv]

Bardzo polecam książkę „świat Zofii”. Jest ona o filozofii, o sensie istnienia i jeśli ktoś nie miał jeszcze z taką literaturą do czynienia - nie jest jakaś bardzo trudna do zrozumienia. Do tego ciekawa, trzymająca w napięciu fabuła o dziewczynie dostającej anonimowe listy od filozofa

[@xxalicjaxxq-4890]

Miłego dnia wszystkim! Zabieram się za oglądanie💗

[@aleksandrariri2265]

Jesteś przepiękna i strasznie pozytywna, zmotywowałaś mnie do wyciągnięcia sokowirówki hahahah Co do książek klasyków to polecam "rok 1984" Orwella. Skoczyłam czytać pół roku temu a ciągle o niej myśle. Nieśmiertelna pozycja godna przeczytania :3

[@saracwalina]

😍😍😍

[@tesss7555]

Hej Sara, mam wielką prośbę :) Czy mogłabyś nagrać po maturach, na spokojnie filmik w stylu "porady dla przyszłych maturzystów", gdzie ludzie zadawaliby Ci pytanka? Mnie osobiście interesuje np. kiedy byś radziła zaczęcie intensywniejszej nauki do matury, jakie Ty metody stosowałaś (wiem, że przedstawiałaś to już w Twoim wcześniejszym filmiku, ale chodzi mi też o timeline - kiedy odpuścić, kiedy się zmobilizować, no i fajnie będzie też posłuchać Twojej perspektywy po napisaniu matury), materiały do nauki - książki, kanały, podcasty. Chętnie bym też posłuchała co byś radziła zrobić osobom w mojej sytuacji - za 2 lata będę zdawać maturkę i w sytuacji gdzie dowiadujemy się z dnia na dzień jak to będzie wyglądać i nie mamy żadnych wcześniejszych arkuszy maturalnych, co byś radziła do nauki - czy używać starych materiałów, generalnie twoje porady. Dzięki za Twoje filmiki, with peace and love miłego wieczoru ♥

[@Niebieskie.migdaly]

Jesteś moim odkryciem 2021! Dajesz taki przyjemny vibe i odrazu mam ochote coś produktywnego zrobić!! Love you

[@saracwalina]

Love you!!! 😍🤗❤️

[@klaudiasmaga9807]

Sara jesteś naprawdę niezwykłą osobą. Potrafisz mnie zmotywować do działania jak nikt inny. Dzięki Tobie zaczęłam ćwiczyć i zwracać uwagę na to co jem, nawet zainteresowałam się gotowaniem. Zmieniłaś moje spojrzenie na świat na o wiele lepsze. Trzymaj się i zawsze bądź sobą, ily ❤

[@hannanowak6863]

Jesteś osoba dzięki której znowu zaczęłam cieszyć się życiem. Swoimi filmikami pomogłaś wyjść mi z depresji po stracie ważnej dla mnie osoby. Twoje przepisy są cudne a to jak motywujesz ludzi jest niesamowite. Dziękuje ❤️

[@tereskapobojewska9638]

Czasami jak ciebie oglądam to załamuję się, jak bardzo ja jestem niezorganizowanie i nieogarnięta, ale jednocześnie przypominasz mi co w życiu jest najważniejsze i że trzeba zadbać o siebie. Ty i ten kanał to cudo, rozwijaj go dalej i życzę ci powodzenia!

[@ericsingerthecatman7616]

Podziwiam Cię za to że tak rozsądnie i że spokojem podchodzisz do wszystkiego, że radzisz sobie że stresem, ja sama mam ten problem ze stresuje się w byle jakiej sytuacji i bardzo źle to na mnie wpływa. Może zrobisz odcinek w którym opowiesz i doradzisz jak radzić sobie z nadmiernym stresem? ❤️ Pozdrawiam

[@julasdiary]

Tak! Taki filmik byłby super😀

[@ilfurtodellargenteria3374]

Sara już nagrała taki filmik jak radzić sobie ze stresem, jest na kanale :)

[@ericsingerthecatman7616]

@@ilfurtodellargenteria3374 dziękuję ❤️

[@wiktorianawrocka5701]

sara gdzie szukać takich pozytywnych ludzi jak ty, love u

[@saracwalina]

W lesie hahah ❤️❤️🥰

[@wiktorianawrocka5701]

@@saracwalina to już wiem gdzie jutro na spacer🤩

[@saracwalina]

@@wiktorianawrocka5701 💞💞💞

[@fasetka5]

Hey Sara, nie wiem czy mówiłaś, ale jestem ciekawa na jakie studia się wybierasz i kim chciałabyś być w przyszłości? Dziękuję za inspirację jakie nam dostarczasz ;)

[@RrrRrr-ok8pe]

Mowila, ze chce za granica studiowac, ale nie jest pewna co

[@zuzajanicka8932]

Mega mnie inspirujesz i motywujesz za co ci ogromnie dziękuje. PS. Polecam przeczytać książkę Erica-Emmanuela Schmitta,, Oskar i pani róża" ponieważ uważam że to piekna książka mówiąca o przemijaniu i kruchości życia.Jest bardzo krótka ale treściwa.

[@Amelia-ng4ll]

O takkk, cudowna książka 😍

[@saracwalina]

Dziękuje!!!!!❤️

[@zuzajanicka8932]

@@saracwalina ❤️

[@hannaplucinska7060]

Jesteś mega inspirującą osobą . Miłego dnia wszystkim 🥰🥰🙂

[@olanowak3453]

powiem ci jak z mojego doświadczenia to wyglądało, okres nie wrócił aż utrzymałam pewną ilości tłuszczu w diecie, zalecam im więcej tym lepiej. Masło orzechowe działa cuda! Jasne owoce, warzywka są zdrowe, ale dodaj coś do tego lub przeplataj posiłki raz WW raz tłuszczowe. jeśli dalej masz problemy to miej to na uwadze. Powodzenia i cierpliwości, aa i pamiętaj, że organizm jest wspaniały, sam pragnie zdrowia❣

[@patrycjanagalewska2849]

nigdy niczyje filmy nie sprawiały mi takiej radości jak te twoje!! ❤️

[@saracwalina]

Dziękuje!!!!! ☺️❤️

[@mariajurewicz4513]

Małe kobietki, cudo, trochę o miłości siostrzanej. Najbardziej podoba mi się 2 część🥰Ogólnie o życiu w XIX wieku, niby proste życie, ale siostry cieszą się nim i doceniają każda wspólną chwilę. Ma też morał o którym rozmawiają bohaterki . Niby dla dzieci, ale daje dużo do myślenia 😊

[@Carmelova99]

Również moja ulubiona!

[@adamciwryj4890]

To jest moja ulubiona książka

[@a_gatkaaa7153]

Białko i tłuszcz są potrzebne do budowy mięśni i ogólnie do życia, ale nie muszą pochodzić z produktów odzwierzęcych. Jest bardzo dużo produktów roślinnych, które zawierają białko i tłuszcze: strączki, tofu orzechy itp. Warzywa i owoce to nie tylko węglowodany ;) Sympatycznie się Ciebie ogląda i słucha ;)

[@helaporzezinska9063]

gratulacje matury! 💞 zabieram się za oglądanie. miłego oglądania wszystkim!

[@oliwia5203]

Właśnie obejrzałam filimik i totalnie cie kocham girll! Nikt nigdy na youtube nie dostarczył mi tak mnówstwo motywacji, siły do działania ile ty, bardzo ci za to dziękuje

[@ucjamaj4663]

lubię, jak mówisz, że żyjemy na lewitującym kamieniu, bo wtedy zdaję sobie sprawę, jak pozbawione sensu jest przejmowanie się pierdołami ;) super filmik - jak zawsze

[@olaola1726]

twoje filmy to jedyne co ogladam na yt kocham twoja energie i to jak nagrywasz, to ze zalozylas kanal to najlepsze co moglas zrobic, oby rozwijał się on jak najszybciej bo na to zasługujesz

[@ogdusia5935]

miłego oglądania wsystkim!

[@saracwalina]

❤️❤️❤️

[@2707paulaa]

To do tego polecam chodzenie boso lub po prostu trzymać bose nogi na ziemi siedząc na kocyku, wiem że na pewno się tym zainteresujesz i poczytasz o właściwościach tego, np przechodzi ból głowy 🏞🏞🏞🏞🏞🏞

[@dalajla]

Przyjemny odcinek, dał mi jakiś taki chwilowy spokój ducha ;) Aaaa co do węgli i cukrów z owoców - wszystko fajnie, ale nadal mówimy tu o sportowcach - oni potrafią spalać na rowerach, biegając itp. nawet do 10 000 kcal dziennie, dlatego tacy muszą mieć więcej energii do wykorzystywania i spalania. Dla nich m.in. pojawiły się też suplementy- węgle w żelach itp. bo tak nadnaturalną ilość energii jaką potrzebują ciężko by było uzupełniać tylko w owocach. Więc szczerze radzę poczytać bardziej szczegółowo o jedzeniu owoców, fruktozie i możliwych skutkach jedzenia owoców w dużych ilościach czy w złych proporcjach do reszty posiłku. Pozdrawiam!

[@Monika-gt3zn]

Dokladnie! to co Sara mowi o cukrach moze wprowadzac w blad nastolatkow, a curkier z owocow moze byc tak samo niebezpieczny, moze prowadzic do wielu chorob i kandydozy!! Wiec polecam sie tym tematem zainteresowac i zrobic porzadny research zanim sie zacznie glosic takie dezinformacje :(

[@alicjas89012]

Milego oglądania!! Love u Sara!

[@adelakukua8215]

Kocham twoją osobę i twój kanał ♥️ Dzięki Tobie wzięłam się w garść , lubię spędzać sama ze sobą czas , czego wcześniej się bałam, jak widzę ciebie na filmikach dajesz mi ogrom energii do działania , dziękuję ♥️ super filmik !

[@yoosa1932]

Jejku jesteś dla mnie taka wielka inspiracją 🥺 twoje słowa tak bardzo mnie motywują dziękuję ci 💙

[@lidia_hello9409]

5:42 ja piję czystek codziennie z rana i jest to dla mnie magiczna herbata☕🌟 Ma wiele właściwości, a najlepsze to to, że jej zapach odstrasza kleszcze. Łagodzi też wszystkie przeziębienia. Nie jestem specjalistką, ale można sobie poczytać w internecie jakie ma inne właściwości.❤🌸

[@weronikamruk151]

Polecam całą serię Stephanie Stahl, to psychologiczne książki dotyczą naszego wnętrza, przeżyć z dzieciństwa, zachowań i mechanizmów, których podświadomie używamy w naszym życiu. Bardzo mocne książki, dają dużo do myślenia i są w nich też porady, ćwiczenia, które pomagają nam zrozumieć siebie lepiej i zmienić toksyczne/negatywne zachowania. Ja przeczytałam już "Jak myśleć o sobie dobrze" i jestem w trakcie "kochaj najlepiej jak potrafisz". W kolejce czekają jeszcze "Jak nie bać się bliskości" i druga o wewnętrznym dziecku (nie pamiętam dokładnie tytułu). Totalnie game changer, po samym przeczytaniu czuję się dużo lepiej, dużo zrozumiałam, zaakceptowałam i pracuje nad sobą. Polecam szczerze każdemu, uważam że dosłownie każdy powinien to przeczytać

[@Myslezetak777]

Takk, chcemy playliste. Uwielbiam Cię, tyle w tobie energii, pozytywnego vibu, dajesz taką motywacje girll 💖

[@sofiacoppolalover444]

Uwielbiam twój kanał! Dzięki tobie zaczęłam żyć jak ty i czuje się wspaniale, dziękuję

[@martynatomczak6377]

Uwielbiam twoje filmiki! To co mówisz bardzo do mnie trafia, interesuje się tymi rzeczami co ty i może stąd takie poczucie ciepła bije od ciebie, bo ktoś rozumie i podziela moje myśli. Może nieskładnie napisane ale prawdziwe... Uwielbiam ❤️ pozdrawiam

[@juliaruszkowska1089]

Dzięki tobie zmieniłam swoje życie na lepsze i mogłam zajmować się swoimi zainteresować mam czas dla siebie i jem zdrowo To wszystko dzięki tobie dziękuję

[@saracwalina]

Podziękuj sobie! 😍❤️ to była twoja decyzja i twój wysiłek 💞 super!!!

[@zanetakrawczyk525]

oglądając twoje filmy czuje się tak odprezona i jednocześnie pełna energii i motywacji że to hit, śledzę ten kanał odkąd miałaś jakieś 5 tysięcy subskrypcji i cudownie jest patrzeć jak się rozwijasz!!🦋

[@medynska.h7443]

Jesteś cudowną inspiracją i motywacją, nawet nie wiedziałam że jakiś youtuber tak zmieni moje podejście do różnych istotnych spraw 💗 A co do książek nie wiem czy czytałaś Harrego Pottera nie brzmi za poważnie, nie jest to klasyka, ale to arcydzieło za dużo żeby pisać czemu jest taka niesamowita ale mogę zachęcić mówiąc że jest świetna dla każdego wieku moja była nauczycielka od polskiego nawet była tak wciągnięta w tą serie ze czytała któryś już tam raz nawet na przerwach w szkole. Warto się przełamać i spróbować tego rodzaju książek 😊

[@_.nats0n._98]

Oglądam cię od paru dni i szczerze..strasznie lubię twoje filmy. Twierdze że twoje filmy mają wspaniały vibe i jeszcze jedno o czym chciałam wspomnieć to to że masz cudny uśmiech, który przesyła dobrą energie😌💜

[@magdapiechal8811]

Super filmiki w sumie jak każdy. Jesteś moją największą motywacją kocham cię oglądać❤️

[@kinia2299]

Uwielbiam twoją pozytywną energię i nastawienie do życia

[@malwa6477]

Najlepsze to są vlogi lub cały tydzień jedzenia lub poprostu luźne pogadanki🤍🤎

[@Dona543219]

Jeśli jeszcze nie czytałaś, serdecznie polecam "Rok 1984" George'a Orwella. Książka dosyć ciężka w treści, ale niesamowicie satysfakcjonująca; opowiada o mężczyźnie uwięzionym w państwie totalitarnym. Największym atutem tej książki jest niezwykle dopracowana fabuła i cały świat przedstawiony, począwszy od ideologii, struktur państwowych po codzienne życie mieszkańców. Chwilami trudno uwierzyć jak wiele z opisanych tam zjawisk istnieje teraz na porządku dziennym. Myślę, że to taki klasyk literatury współczesnej, warto znać :) + Podpinam się pod apel książkowy, też chętnie przyjmę jakieś polecenia!! edit: chcemy playlistę na youtubie!

[@AsiaL-mo7tv]

Łoooo wreszcie będę mieć motywacje!! Miłego dnia i oglądania i wgl wszystkiego ❤️❤️

[@izzy780]

strasznie się cieszę, że znalazłam twój kanał, przekazujesz mnóstwo pozytywnej energii ❤️

[@juliagounska4182]

Dzięki tobie czuje się lepiej sama ze sobą i jakoś lepiej mi jest funkcjonować po oglądaniu ciebie i więcej mi się chce wszystkiego. Cieszę się że trafiłam na ten kanał. Dziękuję ❤❤

[@Julia-wo3cl]

ja uwielbiam oglądac twoje tygodnie jedzenia! Są bardzo inspirujące❤️😋

[@julkaukleja1503]

Jesteś przepiękna:) Miłego oglądania wszystkim!!!!

[@marzenaabramowska8128]

Węglowodany są ważne i na pewno pyszne, ale białko też jest bardzo ważne i najlepiej jakby znajdowało się ono w każdym naszym posiłku, właśnie w towarzystwie węgli i tłuszczu

[@pola5440]

Wreszcie od kiedy zobaczyłam na ig to już się nie mogłam doczekać💙

[@saracwalina]

☺️❤️

[@juliakulinska8026]

girl ale jesteś cudowna!!! może teraz tydzień jedzenia ale każdy dzień to inny kolor? ❤️

[@martini392]

Ja polecam wszystkim ,,niezgodną" napisaną przez Veronicę Roth. Krótkie streszczenie: Po wojnie świat jest podzielony na frakcje. Każdy człowiek przynależy do jednej z frakcji. Wyróżnia się 5 frakcji: Prawość (szczerość), altruzim (bezinteresowność), nieustraszoność(odwagę), serdeczność (pozytywne nastawienie, spokój), erudycję (inteligencję). Każda z tych frakcji zajmuje się czymś innym. W dniu 16 urodzin nastolatkowie wybierają frakcję z którą nie rozstaną się do końca życia. Ma im w tym pomóc test predyspozycji. Główna bohaterka to Beatrice Prior, która mimo tego że przynależy do altruizmu nie jest pewna gdzie pasuje i kim naprawdę jest. Test predyspozycji ujawnia, że tak naprawdę pasuje jednocześnie do kilku frakcji. Takich ludzi nazywa się niezgodnymi. Są oni zagrożeniem dla rządu, bo nigdzie tak naprawdę nie pasują, ale czy naprawdę? Każdy ma swoje miejsce w świecie i każdy jest w nim z jakiejś przyczyny. PS. Mam nadzieję że zachęciłam kogoś❤️ Ogólnie ta książka jest określana mianem najlepszej książki 2011 roku. Serio wam polecam, to moja ulubiona❤️

[@juliabialk6712]

Patsząc i słuchając ciebie Sara robię się spokojna wewnętrznie 🥰❤️

[@judytawolak1615]

Takkk, ja bym chciała playlisty z muzyczkami na yt❤️

[@ameliakurzepa2471]

Ojej!! Kolejny vlog Sary-kolejna dawka motywacji. Genialny, pouczający i miły filmik. Bardzo doceniam to co robisz... Bardzo mi pomagasz za co jestem ci po prostu niezmiernie wdzięczna. Wiedz, że twoja praca popłaca. A ja dopiero co obejrzę ten filmik i znowu będę z niecierpliwością czekać na kolejny!! :)) HAVE A NICE DAY!!!

[@saracwalina]

Omg ilyyy 😍❤️😘 Miłego dnia!

[@juliastefanska8596]

Jesteś wspaniała🤍 gdy oglądam twoje filmiki to dajesz mi takiego kopa do działania⚡

[@ninafigiel2682]

Miłego Oglądania! Chcemy playliste na yt! ❤🍓

[@ola-ly4hd]

bardzo polecam krem z filterem pharmaceris. Ja używam akurat dla cery wrażliwej spf 100 i fajnie się sprawdza. Kupiłam z polecania Kacpra z kanału "okiem kosmetologa", bo mówił, że skład jest dobry. Pharmaceris ma też filtry 50 przeznaczone do różnych typów cery np naczynkowej czy problematycznej, tłustej.

[@kalinasuminska2328]

Okiem Kosmetologa, ktory nawet nie jest kosmetologiem xD prosze nie polecaj tego kanalu, gosciu nie ma zadnej wiedzy

[@ola-ly4hd]

​@@kalinasuminska2328 poleciłam konkretny produkt, a nie kanał. Do kanału odniosłam się, żeby powiedzieć jak o tym produkcie się dowiedziałam. W filmiku na tym kanale polecał po prostu swoje ulubione kremy z filtrem, kupiłam z polecenia i mi się genialnie sprawdził, dlatego polecam dalej. Co do filtrów spf 50 z tej samej firmy, widziałam polecenia na grupie na FB "kosmetyki bez okrucieństwa" tego konkretnego produktu, więc chciałam dać znać, że takie też są i innym, z problemami skóry dla których produkty są przeznaczone działają. Przeanalizowałam skład filtru spf 100 przed kupnem i moim zdaniem skład jest dobry. Każdy może mieć swoją opinię na temat danego kanału i czy go ogląda czy nie, dlatego też jest taka różnorodność na yt. To czy osoba prowadząca kanał ma wykształcenie kosmetologa, czy nie, nie bardzo robi mi różnicę, ponieważ moim zdaniem każdy może polecić swoim widzą ulubione produkty. edit: wykształcenia w dziedzinie kosmetologi moim zdaniem też nie trzeba mieć, żeby orientować się w składach kosmetyków. Doskonałym przykładem na to jest Hyram, który również nie jest kosmetologiem, a na składnikach produktów się zna.

[@saracwalina]

Pharmaceris ponac super, moja siostra używa, dermatolog poleciła. Dziękuje bardzooo 😍❤️

[@juliadrogosz8012]

Polecam „Mistrza i Małgorzatę” ja przeczytałam tak dość na szybko, więc na pewno wrócę, poza samą powieścią, która jest po prostu ciekawa są tam bardzo mądre spostrzeżenia

[@saracwalina]

Mam już na poleczce, przeczytam ❤️

[@juliadrogosz8012]

@@saracwalina ❤️

[@arturburdziak7120]

Dziękuję dzięki tobie pomału wychodzę z zaburzeń odżywiania jesteś najlepsza!!!!🤗🤗

[@illhauntyou8000]

Nie wiem co w Tobie jest takiego, ale dajesz takiego powera do życia i pozytywnego vibe, że jak tylko widzę powiadomienie z Twojego kanału to mój dzień staje się lepszy🤍🌺🥀 Jesteś wielka i rób dalej to co robisz!!💞

[@saracwalina]

🥺💞💞💞

[@oliwka2858]

Bardzo byłabym wdzięczna gdyba utworzyła taką playlistę🤪💗 Uwielbiam ciebie i twoją energię. Dzięki tobie odrazu dzień staje się lepszy, poprawiasz mi humor. Ily 🥺❤️❤️

[@marlena6097]

Tak proszę playliste ❤❤❤

[@karolinas3978]

uwielbiam u ciebei vlogi jakies tematyczne, np produktywny dzien albo jakies porady dotyczace rozwoju, jedzenia czy zycia ksndnid

[@amelkaczekaa4469]

Książkę to ja polecam ,,Chłopiec w pasiastej piżamie" autor John Boyne. Jest to książka o obozach niemieckich i przyjaźni bez względu na wyglądam itd. Poprostu zmieniła moje podejście do życia, więc polecam przeczytać.

[@jula2038]

Tamte dni, tamte noce!! Jest cudowne (książka)

[@ewxslx3532]

Ta książka, to jest właśnie to, co zapoczątkowało moje oświecenie 😁 i pomogło mi przetrwać bardzo złe momenty 😊🙏 śpiew ptaków wśród zieleni to jest TO 🥰 miłego Sara! :)))

[@zuziamrowiec-podeszwa3287]

Jessttt mój humor po zobaczeniu powiadomienia 📈📈📈❤ ps miłego oglądania wszystkim 🧸

[@saracwalina]

Miłego dnia!!! ❤️

[@zuziamrowiec-podeszwa3287]

@@saracwalina Dziekuję! ❤ nawzajem

[@agalus-gq8ph]

Seria pt."Cmentarz zapomnianych książek" to konieczność! Historia która wciąga klimatem Barcelony oraz pociąga fabułą. Druga część totalnie zmieniła mój światopogląd i od trzech miesięcy po przeczytaniu nadal wracam do niej myślami. Dodatkowo zawiera wiele mądrości życiowych, które z pewnością wpadną ci do gustu.

[@oliwiayfl9107]

Miałam strasznego dola przez ten tydzień i nic nie chciało mi się robić przez co byłam na siebie zła... Wystarczył jeden twój filmik z powrotem mam energię do działania. Zaraz wyciągam mate i idę ćwiczyć. Miłego dnia!

[@budowaatomu4660]

Uwielbiam, ubóstwiam, poprostu kocham twoje filmy. Dają mi tak niesamowitą energię do działania. Jesteś super ❤

[@agawa9815]

jeżeli chodzi o polecenie książek: Joe Dispenza "Twoje nadprzyrodzone zdolności" oraz serię "Transerfing Rzeczywistości" Vadima Zelanda (: są one z kategorii rozwoju duchowego, naprawdę polecam, są wspaniałe

[@julkakocon5668]

Uwielbiam twoje odcinki. Mega mnie motywujesz!! ❤❤

[@ulfur8669]

Polecam wyciskarkę wolnoobrotową do soków. Sokowirówka ma duże obroty przez co niszczone są witaminy i minerały. Szybkie obroty powodują również wytwarzanie ciepła co jeszcze bardziej wpływa na jakość tych soczków. Co do owoców to nie masz trochę racji. Fruktoza zawarta w owocach jest takim samym "syfem" jak np sacharoza. Dla przykładu, naukowcy właśnie fruktozą wywoływali u myszy insulinooporność. W dodatku owoce w porównaniu do warzyw mają śmieszną gęstość odżywczą. Oczywiście owoce też mają swoje zalety ale nie powinno się ich stawiać na tej samej półce co warzywa. Coraz więcej badań pokazuje że węglowodany są dużym problemem naszych czasów. Wraz z rewolucją agrarną przyszły choroby cywilizacyjne. Oczywiście nie atakuję Cię tutaj, bardzo szanuję twoją osobę i wiem że masz otwartą głowę dlatego polecam poczytać o tym ze strony biochemicznej. Myślę że może Cię to zainteresować. Pozdrawiam ;>>

[@masdek4607]

oglądam wszystkie twoje odcinki i nie mogę czasami się nadziwić, że jesteś tak piękna :0 masz świetne nastawienie, oby tak dalej ❤️ moje ulubione książki: - dziwne losy Jane Eyre (na samym początku książki zrozumiałam dlaczego ważne jest mówić swoje zdanie, główna bohaterka jest niezwykle silna) - wichrowe wzgórza (po prostu fantastyczna książka, piękne opisy natury) - duma i uprzedzenie ( tutaj chyba nic nie muszę pisać, przeczytasz (jeśli będziesz chciała) i sama oceniasz 🥰🥰

[@saracwalina]

DZIĘKUJE BARDZOOO ❤️❤️❤️

[@masdek4607]

@@saracwalina ❤️❤️❤️❤️❤️

[@igasoko2167]

Z książek dotyczących samorozwoju bardzo polecam Insight Michała Pasterskiego - obszerna, ale super motywująca!

[@mandaryna9004]

Dla naszego organizmu nie ma różnicy czy cukier dostarczasz pod postacią świeżych czy suszonych owoców(fruktoza) czy ze słodyczy. To dalej cukier, który nie jest zdrowy. Oczywiście owoce są zdrowe, trzeba je jeść, najlepiej z jakimś źródłem tłuszczu, np orzechy, a to dlatego, ponieważ cukry proste gwałtownie zwiększają poziom glukozy we krwi, co skutkuje nagłym wyrzutem insuliny. Dlaczego nagłe, wysokie skoki insuliny są złe? Prowadzą do wytworzenia przez komórki organizmu oporności na insulinę, w konsekwencji na starość(albo nawet wcześniej) chorujemy na cukrzycę. Dodatek tłuszczu, białka do owoców zmniejszają ładunek glikemiczny i powodują wolniejszy wzrost cukru i insuliny. Oczywiście nie mówie ci co masz robić ani co jeść. Aczkolwiek zwracam uwagę na to, abyś starała się nie namawiać ludzi do zjadania wielkich ilości samych owoców i przekonywała, że cukier jest dobry dla organizmu, ponieważ możesz komuś zaszkodzić. Wiadomo, jeśli ktoś zamiast objadać się słodyczami przeszedłby na owoce to jest to zmiana na lepsze, ale nadal nie jest to całkowicie dobry nawyk.

[@weronikakowalczyk3975]

Super filmik 💚 Dziękuję że jesteś Sara, zawsze poprawiasz mi humor i dzięki tobie zmieniłam swoje życie na lepsze. Jeszcze raz dziękuję 💜🌼

[@judytawolak1615]

Ale motywacja❤️ dziękuję💪🏻 uwielbiam Cie 😍 Pozdrowiam ✨

[@majakusiak]

Już jesteśmy po maturach PP jeszcze tylko rozszerzenia i koniec wow ale to zleciało nice ! I teraz najdłuższe wakacje na świecie zasłużyliśmy na to kocham ❤️🌼🪴 dziękuje za ten świetny filmik jak zawsze inspirująca mnie kobietko💜 ily 🧖🏽‍♀️🤍🐾

[@emiliasieprawska8627]

Aaaaa jest wkoncu siedze w szkole mam lunch i na telefonie widze nowe video ale sie ciesze serio kocham cie Sara jestes taka pozytywna piekna promienna i pracowita gratulacje ze zdalas mature!Teraz miłych słonecznych wakacji💛💕Pozdrowienia z Irlandii❤

[@anetaanett2528]

Jestem w połowie The Game Changers i bardzo podoba mi się ten film, jest bardzo interesujący, wiele się z niego dowiedziałam. Dziękuję za polecenie tego filmu dokumentalnego... dobra lecę dalej oglądać hahah ❤️😄 PS Super filmik, mam nadzieję, że dobrze Ci poszło na maturkach ❣️

[@arizona5423]

Z książek polecam "Siła nawyku" Charles Duhigg i "Jak wyszliśmy na ludzi" William von Hippel ;)

[@emilka6192]

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać w sobie ludzi + Jak przestać się martwić i zacząć żyć. Cudowne książki Dale Carnegiego!!!

[@zuzannakulejka9510]

No wkoncu, czekałam strasznie na twój filmik. Odrazu dzień staję sie lepszy🥰😍

[@glamlipstick]

Jejku uwielbiam wracać do tego filmiku zwłaszcza teraz, wiosną 😍

[@nanss222]

ja też 😅

[@olcixd8666]

ja tez!! (tak, wiem ze komentarz ma rok ale trudno), daje mega pozytywny vibe :3

[@glamlipstick]

@@olcixd8666 mimo że czas upłynął ja i tak wracam do tego filmiku 😄

[@lenraa777]

uwielbiam ciebie! zawsze poprawiasz dzień i dajesz tyle pozytywnej energii!! dziękuję!

[@martynawisniewska5771]

wichrowe wzgórza… klasyk, po prostu to jest majstersztyk nie wiem jak opisać lepiej ta książkę może nie jest dla każdego bo jest dosyć trudna w odbiorze ale naprawde warto, z powiesci wspolczesnych hopeless! rowniez cudo kryminalne to totlanie seria katarzyny bondy z sasza zaluska, duzo do pokminienia, histotia mega rozbudowana, łatwo sie wciaga w hisotrie jest bardzo skomplikowane wiec wlasnie zabawa tkwi w rozkminianiu tego a z skiszek samorozwojowych potega podswiadamosi, jak przedtac sie martwic i zaczac zyc (tytul odpycha, troche trywialny ale radze sie nie zrażać hehe), moc pozytywngo myslenia, jako że z tego co wiem jestes wierzaca powinna ci sie sposobac! liczę że pomogłam😌😌

[@saracwalina]

Oooo dziękuje bardzo 😍❤️

[@agatazywert6930]

Z książek: "Lolita" Nabokova - moja ulubiona książka, kontrowersyjna, ale moim zdaniem pięknie napisana. Oczywiście "Mistrz i Małgorzata" Bułhakowa jeśli nie czytałaś :) "Szklany klosz" Sylvii Plath i "Zapiski z domu wariatów" Christine Lavant. To sa takie pozycje, do których wracam i które uważam za "must read". Vlog bardzo fajny, lubię Cię oglądać jak jem :D

[@juliawikar885]

Zdecydowanie jest to mój ulubiony vlog od ciebie!:)))) Mam nadzieję że będzie więcej takich cudnych vlogów