سلسلة علمية لعضلات الجسم: عضلات الذراع

[@FarqadAlJubouri]

اشكركم شباب

[@khaliltube8457]

والله احلا شب انت فيديوهاتك تستاهل مليون مشاهدة الله يوفقك

[@Eli_2046]

احنه الي تشكرك يابطل على هذا الشرح والتفاصيل الدقيقه الي تنطيه للمشاهد استمر على هذا الخط وانشالله مستقبلك احسن واحسن تحياتي

[@طهأحمد-ط3ه]

روعه ياكابتن 😍😍😍

[@أفشاتمنوعة]

🌹 شكرا الك كابتن

[@كرارسلام-ح9ز]

استمر حبي أبل كباتن

[@أسرارالصيانة]

سكوربين اني ع التغير الي صار بجسمي حتى وجهي صار احلى والكل تسئلني شنو ده تسوي اكللهم ملتزمه بتمارين ونصائح كابتن فرقد الجبوري بكل فديواتك ومعلوماتك عن فيديوات شرح العظلات وغيرها ربي يوفقك ويرزقك كل الخير اني صارلي شكد اتابع ناس فقط اجانب بس انت احسن منهم تعلم الواحد ليش الحركة مو بس نسوي حركة التمرين

[@FarqadAlJubouri]

كلش فرحان بتعليقج واتمنالج الموفقية يارب ولتخافين فيديو الارجل الداخلية رح اسويه ان شاء الله اسبوع اللاخ

[@Saif.fitness]

بارك الله بيك فرقد على المعلومات الحلوة استمر و امتعنا❤❤❤

[@نادرغموض]

انتا مدرب رائع ، تتكلم مع تفسير مقنع جدا وهذا اكثر شي يعجبني

[@juba7084]

كابتن فرقد سوينة فديو مال تمارين تضخيم الذراع

[@blak8349]

افضل سلسلة ممكن يتابعها لاعب حديد 💪 ❤️

[@rawamin1422]

شكراً شكراً على هالسلسلة تخلينا نفهم اكثر بجسمنا عشان نعرف ايش نعدل وايش نكبر ونشد عشان نتمرن على معرفة وفهم 💖💖🧡

[@حكاياتمنالتراثالمغربي]

بليز لا تنسى البنات ..تمارين للبنات بالبيت لو سمحت لانو شرحك بسيط وما بتكثر حكي فاضي تعطي معلومة واضحة وبسيطة الله يسعدك يارب 💕💕

[@idrissimachichi2378]

Sisi Z o sk

[@zinaazina1737]

شرحك بقى ببالي وسهل عليه تشريح العضلات☺️🌹🍃

[@Linanassrawi]

لازم تصير دكتور انتومي 🎉👍🏻

[@murtadak.h3030]

ترا يحضر للفيديو بس ينسال تلاص عليه😂😂

[@سيفمحمد-ن2ش6ث]

لايك قبل لا اتفرج ❤️

[@hamzatamer8818]

#حملة_توصيل_فرقد_١٠٠الف

[@raedalsaif2938]

أنت أنسان ذهب وكلك ذوق وأدب وأحترام

[@balabala-ms9pw]

تحية من القلب اخي الكريم واصل و موفق ان شاء الله

[@ahmedtareq6237]

شكرا تعلمت منك كثير بس مافي تمرين بديل للعضله العضديه عشان اسويه في البيت مو في النادي

[@hoope9820]

عاشت ايدك لو كل مدرب يفهم الاعب مثلك كان كل الواعيب تعشق التمرين وبدي الاعب يتحكم بالعضله بعقله مو برفع الاوزان بس ربي يوفقك طبعن اني في تركيا وعدنا صعبه تفهم شي من المدرب بس انت ملك

[@محمدالسعيدي-م6ذ7ت]

موفق استمررررررررر

[@مصطفىقرهواعظ-ر5ذ]

شكرآ على الفديو

[@Ss-wi6zs]

عاشت أيدك يا طيب ... والله حبيت شخصيتك.... الله يوفقك يارب

[@nasronasro2716]

تحية من الجزائر واصل يا كابتن أحسنت😍😋

[@كرارمحمود-خ2ر]

عاشت ايدك كابتن اكدر اعتمد بس على هاي التمارين مال كيل وتراسبس ومااضيف اي تمرين عليهن وشكرا

[@cr10sammy84]

يسلم قلبك فرقد 🌺

[@copxd850]

حيل فادني شرحك جدا ممنونك

[@azawee90]

Thanks bro.. that was really helpful

[@yazenzyakyl3030]

عاشت ايدك كابتن فديواتك كلش مفيده استمر الله يوفقك

[@7mndy]

ياخي المعلومات 🔥

[@tareqjabar9897]

كابتن تكتب كورس واذا امكن العنوان

[@methammansor1425]

عاشت ايدك كابت بس كابتن ممكن من تنتهي من سلسلة العضلات اتعلمنه طريقة استخدام التمارين يعني اقصد انه تمارين اكثر اتعلمنه طريقة استخدامها لانه اكثر التمارين الي نستخدمها غلط

[@FarqadAlJubouri]

metham mansor وايدك. اي اكيد طبعا مرح ابقي شغلة ماحجي بيها

[@user-ig8ws1jf4r]

موسوعه انته بارك الله بيك يابطل مدربين بلقاعات ماله خلك يرد عليك ولا ينطيك التكنيك الصحيح للحركه مجرد جمع اموال حسبي الله ونعم الوكيل احسنت الشرح يابطل كفيت ووفيت

[@zkezke3258]

أكثر من رائع جدا أستمر يا بطل شكرا جزيلا لك كابتن

[@حسوني-ز3م3ل]

بلا زحمة شنو موضوع الكلادة الابسهة

[@محمدالعراقي-ي3ط9ي]

بديت وياك من الصفر كابتن فرقد وكلش كلش جاي استفاد

[@doujaqueen1137]

انا عاوزة اقلص حجم الذراعين اي آلة استعمل؟؟

[@ALObaidi1]

استمر كابتن الف رحمة على والديك 😘✋️

[@mohsenrezaie7302]

ربما والده في حياة

[@maznpp]

❤❤❤اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم ❤❤❤

[@samsami3352]

موفق ورده كابتن

[@HiHi-by1xv]

أحله كابتن فرقد والله امعدل انت

[@مہعہتہزالحہمہاديہے]

مشكوور يا كبتن بس عندي سوال هل هاذي التمارين ينفع اسويها لاني مبتدأ وجسمي ضعيف جدا

[@GoumidiGhania-th8jp]

❤رائع جدا

[@hasone5448]

عاشت ايدك كابتن ♥

[@saifhaleem5769]

مفيد جدا .. شكرا جزيلا

[@زهراءبنتالديوانيه-ص1غ]

سويني فيديو لزياده الوزن في زمضان وشنو الاكل الي تنصحني بي

[@mwajeeh54]

معلم ابتعد تماما عن هاذي التسريحة ..يسعد دينك

[@user-kb5wd4bm8n]

حقيقه معلوماتك مفيده

[@علوشابنالناصريه-ك3ت]

الله يحفظك كابتن على هاي النصائح

[@ibraheemqais6319]

شكرا حب بالاخص البريكيالس هوايه ناس فاهمه خطأ

[@حسينمنير-س4ج]

عاشت ايدك ضلعي

[@ta3amolmocmo760]

استمر بالتوفيق

[@ahmedalmalky3225]

عزه بعينك محمد ع هل جسم

[@-Aboaljood]

كابتن جا والسواعد

[@قناةخيرحياتكفيبغداد]

استمر يا بطل احنا وياك

[@محمدعلي-ز8ن4ح]

جاي اشوف شغل حلو ربي يوفقك

[@اسممجهول-ج5ي]

بارك الله فيك كابتن الله يحفظك

[@ahmednajiabed]

عاشت ايدك كابتن معلومات مهمه وقيمه

[@FarqadAlJubouri]

اشكرك وردة

[@FARROSI]

💪🥊💪🥊💪

[@1228459]

كابتن سؤال الكرياتين شوكت اخذه ... او لازم ناخذ مكملات غذائيه لو ميحتاج

[@احمدصباح-ظ3ث]

أنت راقي

[@omarabdalfattah9418]

فرقد عفيه عندي مشكله ديصير اني مبتدأ بالتمرين صارلي شهرين المهم من اتمرن بايسبس ايدي اليسار يصير بيها نتله واحيانا احس بخدر خفيف هذا الشي طبيعي لو خطأ ممكن تجاوب ؟؟؟؟

[@AbbasAbbas-ke6mb]

عاشت ايدك كابتن 🌷🌷

[@ehabalaa6096]

عيوني الباي تسوي فلكسر واكستينشن وروتيشن واضحة 😆 مالهه دخل بلاصبع

[@MrOuzer-ho5ui]

كابتن التمرين الثاني ماادري عندي الذراع اليمنى حيّل اتأذيني من اسوي هذا التمرين،، وماادري شنو الخلل ومكاعد اعرف خاف اكو خلع لو لا بس التمرين اللي يأذيني اكثر شي هو هذا بالايد اليمنئ

[@saifsaif-om5wc]

عاشت ايدك مبدع كابتن

[@benjaminyokhana5565]

أوف بهذا الفيديو بينت شي كلش مفيد بانسبه اليه ورح اشوفه لمدرب مالتي غير قافل عل تمارين وميعرف شي خرب ديناره

[@ahmedabbas1773]

واو روعة

[@alfalahee2146]

ذهب كابتن وشكرا على نصائح

[@FarqadAlJubouri]

تدلل وردة

[@4f_g7]

مشكور كابتن

[@basharyousif4983]

حلو عاشت ايدك نزل فديوات بسرعه

[@islamamarneh4675]

شكرا الك

[@محمدالبصراوي-م9ل5ظ]

والله انت ورده كابتن

[@rabeemahammid3633]

ماشالله مبدع...

[@saifalftlawi3460]

كابتا نسيت شي مهم بل تضخيم وهوه سالب ولموجب ولازم بل حركه سالب يصير بطيء وبل موجب وصط حته تضخم ال عضله ولا داعي للشرح وشكرا

[@عليناظم-ظ5ث]

كابتن اني الأول مره ادخل جيم شنوه نيصحتك الي اني صالي الاربع السابيع ممكن الرد

[@جوادابراهيم-م1ن]

اضرب جلغ

[@احمدعباس-ث6ح8ج]

@@جوادابراهيم-م1ن هههههه

[@yasinsadier6389]

حح بل عطله ارجع يمكم اتمرن هسه دوام😢منور كابتن محمد

[@FarqadAlJubouri]

هلا بيك

[@عبداللّٰهسالمجبار-س9ق]

حرامات هذه المشاهده 😘❤️

[@ahmedmusawi6539]

عاااشت ايدك استمرر

[@حيدرابنطيرانالجيشالعراقي]

عاشت ايدك كابتن

[@اميرامير-ح3غ]

ممتاز و رائع جدا

[@FarqadAlJubouri]

اشكرك وردة

[@mm-vj1xe]

تحياتي إلك استمر

[@أحمدمحمودابوعبدالنبي]

ممتاز ياغالي مش عارف أشكرك

[@FarqadAlJubouri]

العفو اخوية انت

[@husseinbasrawi4530]

عااااااش كابتن

[@razgarrazgar5045]

الله يحفظك يالغالي

[@thejosephsalahjwad]

عاشت ايدك استمر

[@سكيؤرتيديالى-ك6ث]

استمر والله ذهب احنا ماعدنا مدربين كلهم زمايل حشاك بس شسوي دنتعلم من يوتيوب الله شاهد المدرب مالتي يكتب كورس وره شهر يلا اشوفه مرة ثانيه ولا يتابع ولا يشوف ولا يكوا عايش ميت والكورس الي يكتبه كله غلط والقاعات الي عدنا كلها تعابنه وقديم وحته جهاز ركض بس واحد بس مستمرين الحمد لله

[@بعدنيشتاكلكيلخذتكلبيوياك]

فعلا المدربين اكثرهم يجون بس براس شهر

[@ahmedsadee7820]

ورده فرقد

[@husseinessam5213]

ذهب عمي ذهب

[@AmeerAli-uz4fp]

عاشت ايدك

[@ahmedmohamed-zz6sb]

شرح حلو

[@omariyfb9824]

💪👏👏

[@maznpp]

❤❤❤

[@سجادماكمان-م4ف]

ورده

[@AnwarAli-ny1nz]

15/11/2020

[@aliabdalla1911]

حًلَوٌوٌوٌوٌوٌ کْأّبًتٌـنِ أّلَلَهّـ يِّوٌفُـقُکْ

[@BOrabe-tl8dp]

مو بس لايك مليون لايك

[@FarqadAlJubouri]

شكرا الك

[@mustafanadr6337]

اوكي اوكي

[@أبراهيممجيد-ز6ب]

گآبتن مـآگلت عدد آلگرآت شـگد للمـبتدئين وشـگمـ جولهہ

[@khaliltube8457]

😻😻😻

[@-alisilm2588]

وحش

[@animeox4174]

تشبه فانتوم لاعب بوبجي

[@pickhon4157]

ضيييم

[@ahmed3bdmahmood662]

يوحش