Yếu tố quyết định đến "Phát triển" CHIỀU CAO | SmallGym

[@SmallGym]

Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: beacons.page/smallgym Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► KZbin channel : kzbin.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #baitaptangchieucao #tangchieucao

[@HoangNguyen-op3nn]

Tình hình mic mới vẫn k ăn thua rồi a 😩 hơi buồn xíu

[@SmallGym]

@@HoangNguyen-op3nn nhiều nút quá a vẫn chưa biết chỉnh ntn 😬😬😬

[@HoangNguyen-op3nn]

@@SmallGym dạ thì cũng sớm thôi hóng phần 2 đầy hấp dẫn . thanks thầy 😍

[@trongvu8778]

Kênh gym hay nhất từ trc đến h mình coi. Rất khoa học, bổ ích. Like

[@hipelofichillvn]

Ai đó:Bạn cao bao nhiêu? Tôi:Dạ theo ct em cao tầm 1m72 cụ thể là 1m62

[@HoangNguyen-op3nn]

Sau 1 thời gian e thử nghiệm nhiều cách ở bản thân e thấy dinh dương tốt ở đây là ăn nó pải ngon pải chất ngủ nghỉ có giờ giấc còn tập luyện pải bài bản 1 chút chứ k theo phong trào nhẹ thì k có kết quả nặng thì zô viện !

[@SmallGym]

Cứ điều độ thì cái gì cũng tốt😂

[@pntkhoi507]

Thật tuyệt vời mua mic xong thêm tình trạng bị vang

[@SmallGym]

😅😅😅

[@nooneknowsme941]

Hiện tại: 167,5 Công thức: 174 20t. Không đánh giá cao về dinh dưỡng lúc dậy thì. Lúc đó ăn như không ăn :)

[@QuocNguyen-ws3fr]

Công thức quá chuẩn luôn anh. Tính ra thì đúng luôn chiều cao của em 1m78😁. Trừ đi thì đúng là chiều cao đứa em gái👍👍👍👍👍

[@SmallGym]

😅😅😅a nghĩ ra mà lại...sai số các bạn review có khoảng 3% thui

[@quangminh8397]

Công thức cũng khá chuẩn anh ạ, sai số +/- 5cm khoảng ~3%. Nhìn tội tội mấy bé tập ballet quá, như tra tấn

[@SmallGym]

😂😂😂

[@yurixtv109]

@@SmallGym anh ơi làm sao ép dẻo được anh anh làm đi anh

[@minhhao3615]

@@yurixtv109 ép dẻo thì lên mà search "xoạc võ thuật" ra, ép thì cứ search yoga hoặc võ thuật là ra à. Còn tóm tắt lại thì, muốn ép dẻo thì tắm nước ấm, rồi ra khởi động cho nóng, rồi tập ép. Giữ lâu và thêm lực đè người xuống, dần dần hơn 3 tháng thì sẽ ép ngang, xoạc dọc được. Cứ xem video dạy ép là biết ngay, còn lại thì chăm và quyết tâm thôi

[@giaininh2821]

Làm video về phương pháp phẫu thật KÉO DÀI CHÂN đi chú ơi 💪🏻

[@machung2003]

Đây la chủ đề e thích nhất

[@SmallGym]

😂😂😂4 phần của e tất

[@aicao5396]

Hồi cấp 3 em thức khuya , ngủ ít, ko có vận động toàn chơi game. Nếu ko thì em nghĩ khá chắc kèo mình lên được từ m82 -> m85 :(

[@SmallGym]

Ước đc thêm 4 phân :)

[@hungngo7469]

Hay ghê. Gần đúng luôn. Ba: 177, mẹ: 152. Tính thì 174.5, thực tế thì 178

[@SmallGym]

Cộng với 6.5 chưa😅

[@hungngo7469]

@@SmallGym ủa em tưởng +10 😂

[@hungngo7469]

@@SmallGym giờ em mới hiểu. Thế thành ra lại thọt mất 3cm. 😅

[@vovansongtoan9072]

coi khúc mấy đứa nhỏ tập ép dẻo mà thở không nổi luôn 🙈🙈🙈

[@PTL8638]

Chờ mãi

[@SmallGym]

Tkss fan cứng😁

[@HaiAnh-hm1oq]

ung ho anh lam them phan2

[@SmallGym]

Vừa ra sáng nay😁

[@angtruongngo1932]

Anh có thể làm thêm video về khắc phục sai lệch tư thế được ko ạ

[@anhnguyenvan7588]

Em thấy ăn uống quyết định nhiều em từng đọc tài lại là chiều cao trung bình của những đứa sinh 2k trở đi 1m68. Trong khi chiều cao trung bình vn 1m63

[@SmallGym]

Chắc chắn r😁

[@Hieuo-yx7uy]

Video rất hay, mong sắp tới ad có thể cải thiện thêm khoản âm thanh.

[@SmallGym]

Okie Híu...🙆

[@SmallGym]

Iu Híu ❤❤❤

[@luanhoang8632]

Hay wa a oi

[@lehieunguyen2775]

anh làm về khung xương đi anh em thấy khung xương và bàn chân,tay của em bé hơn các bạn cùng lớp,em 2k5

[@anhhoangryananh3330]

Đoạn video cuối dã man quá

[@viethoang343]

Tôi còn 2 năm nữa mới thành bác sĩ nhưng kiến thức như thế này :))) BIẾT THÌ NÓI / KHÔNG BIẾT THÌ THÔI chứ nói TÀO LAO người ta đánh giá đấy ông ạ :))) ông tìm hiểu ngang sinh học 8 sao không tìm hiểu cả sinh học 11 12 đi, làm video thì đầu tư về hình ảnh âm thanh mà lại thiên vị chất xám thế. Tính trạng CHIỀU CAO có thể là do nhiều kiểu gen quy định, nếu chỉ xét riêng về chiều cao thì kiểu gen của mỗi người đã khác nhau về số lượng và kiểu gen, trong gen quy định đến chiều cao còn có cả gen lặn và gen trội, sự có mặt của gen lặn và trội quyết định rất nhiều đến chiều cao Ví dụ trong 1 gia đình: đứa con trai kiểu gen AABBCCDd cao hơn rất nhiều so với đứa kiểu gen aabbccdd ( vì cùng 1 giới tính, kiểu gen nhưng lại mang nhiều gen trội ) Thôi thôi ông lo thân ông còn chưa xong còn xúi bậy người ta :))))))))

[@QuangHuy-hl9qp]

:))) tôi cũng thấy kênh nhảm vl

[@SmallGym]

😂😂😂thế vẫn là do gen đúng k bạn

[@SmallGym]

@@thanhdo9205 cái vấn đề là mình làm cho ai nghe...Viết 1 đống ABCD To hơn để giải thích thằng này gen trội... Hay là đề kiểu có "Ít nhất 700 biến thể di truyền chịu trách nhiệm xác định chiều cao, đến từ cả gen của bố và mẹ Xong ném cái link nghiên cứu Joel Hirschhorn et al.: Hundreds of variants clustered in genomic loci and biological pathways affect human height ...khổ thật...đã xin là chém nhè nhẹ cái tay thôi vì mình thực sự rất tôn trọng team Y khoa nhưng kiểu nghĩ mình vô địch trong khi 2 năm nữa mới cầm đc cái bằng xong lại 2 năm nữa để cấp chứng chỉ hành nghề...nên nếu đc trong thời gian đó mong b cũng làm hoặc kết hợp với 1 kênh nào đó cung cấp thêm kiến thức nhé...đến khổ

[@lecuong2470]

@@QuangHuy-hl9qp tui đâu gì đâu mà vẫn cao 1m75 giải thích hộ cái??

[@idol6nv4]

Thích cãi nhau qua xem bài viết quang bangs xem giải thích nhé :))

[@nguyenbathao2134]

Anh làm đủ 4 phần đi !

[@SmallGym]

Viết giàn ý zong r...yên tâm 😂

[@kamustheartist]

là con trai mà 1m65 tự ti kinh khủng 😞 chắc phải để dành tiền đi phẫu thuật kéo chân thôi, chấp nhận đánh đổi sức khỏe luôn chứ ra xã hội cứ nhìn ai cũng thấy thua kém, tự ti riết chắc stress xong trầm cảm

[@SealPupEnjoyer]

((164+10)+(160+10))/2+6,5=178,5cm nhưng hiện tại e sắp 16 tuổi chỉ cao 165cm 😢

[@haib7765]

k có ý gì đâu nma sao hình lúc 3:58 giống cái bvs quá vậy a =))))

[@vyhung9695]

Hay ah oi

[@DuyNguyen-dm3gx]

(160+10)+(150+6.5)/2=163.5cm, chuẩn luôn

[@SmallGym]

😂😂😂thanh niên thiếu + 6.5 r

[@friedrichmuller5261]

Mong a làm về andrei deiu

[@n2.nguyenchinghia539]

chuẩn vl a ơi

[@hieu3052]

Em post clip của anh vào một group phát triển chiều cao cái thành bị kick luôn anh ạ :)))

[@luanhoang8632]

😂😂😂

[@DuyTran-rv9ks]

cho em xin thông tin mic của anh với ạ, chỗ mua càng tốt ạ

[@SmallGym]

Để e tránh k mua à 😂😂😂 rode wireless go e nhé

[@DuyTran-rv9ks]

dạ cảm ơn anh :>

[@giabaophan2565]

theo công thức thì em cao 174.75cm ấy ạ, nhưng thực tế sai số nó hơn 3%, cụ thể là 18 tủi nhưng e có 1m66 thui ạ :>>

[@huy7301]

nhạc intro chú Huy nên để nhỏ xuống ạ

[@HuongPham-dg4ln]

Sáng em k ăn trưa em ăn và tối em cx ăn kèm thêm tập thêm calis thì có dc k anh

[@SmallGym]

Được chứ sao k...làm gì cũng đc miễn là không chết và không vi phạm pháp luật là đều đc

[@HuongPham-dg4ln]

Thế là an tâm rồi :))

[@anhtunguyen3644]

Chiều cao hiện tại 1m7 Chiều cao theo công thức 175.5

[@thucvatmotlamam51]

Liệu 1 bác làm thợ mộc cao 178cm, nặng 83 kg, có múi bụng quanh năm, bụng 69 cm khi ăn lo, vai to khoảng gấp 2, 2 lần bụng, bắp tay và bắp chân 40cm tập tạ 5 ngày mỗi ngày 2_3h, 2 ngày cuối tuần thì chạy bộ, tập từ những năm 90 thì có phải tập tự nhiên mà đạt được không ạ ? Vì em khá hâm mộ bác đó !

[@SmallGym]

Số lẻ chiều cao +10 với bodyfat dưới 10% thì là đạt mốc nghi vấn nhưng vẫn là trong mức có thể😁

[@phanlinh3009]

mic thế này là chuẩn r a ơi, do nó lọc tạp âm nên nghe mới thế

[@tumetoanhoc]

Bây h 1m65 và ao ước 1m75-8 =)) ,theo công thức thì đc 1m76,5 nhưng năm nay mới lớp 10 mong là vài năm nx sẽ cao đc như v❤

[@HungNguyenVan-jg3he]

thoải mái đi lớp 10 cũng 1m65 giờ 30 tuổi là 1m78 quan trọng là ăn uống đủ chất và thể dục thể thao, đặc biệt uống nhiều sữa nhé

[@tumetoanhoc]

@@HungNguyenVan-jg3he thank anh , em sẽ cố gắng

[@NguyennTuanViet]

@@HungNguyenVan-jg3heô thật á anh ? em hồi lớp 10 cũng cao có m 68 , giờ 20t m73-74 trong khi tính theo công thức thì cũng m77-78 … đang nghĩ sau 20 làm gì cao thêm đáng kể vậy được

[@CamLongThuong]

Bố em 1m65, mẹ em 1m6. Suy ra theo ct là 1m69, tuy nhiên em đã 1m78 rồi ạ(khá gần đúng)

[@SmallGym]

Công thức bốc phét thôi e ơi🤣

[@CamLongThuong]

@@SmallGym đa số đều đúng ạ:)) nên cx hay, mong anh lm thêm nhìu clip về tăng chiều cao nữa nhé. Em kêu cả lò nhà em đăng ký kênh cho anh rồi ạ

[@meomeomeo6311]

Tính m65 h đc m7 r cũng ko biết là vui hay buồn nữa

[@thanhtrungnguyen2300]

Bố 1m62, mẹ 152, thằng con 21 tuổi 1m76

[@SmallGym]

😁😁😁

[@neytune4005]

làm clip tăng chiều cao bằng bài tập ăn uống, kiêng đi anh >??

[@-caohoangduongz4861]

Em thì lại áp đúng công thức của bọn tây a ạ,ra chuẩn chiều cao của em luôn =)) mặc dù bố,mẹ e đều trên 45

[@duylinhtran8073]

Mình chơi các môn thể thao từ hồi cấp một. Thời điểm dậy thì một ngày mình bơi 1 2 tiếng( hoặc đi bơi xong về đánh bóng chuyền tiếp). Nhưng giờ có 1.69m. Chắc do nhiều nguyên nhân.

[@ovansang7388]

bố mẹ bạn cao bao nhiêu, bây h còn cao k b

[@truongnguyenquy5200]

Sao giọng a trầm và hay thế có luyện tập gì ko a?

[@SmallGym]

A đẻ ra đã vậy r😬

[@truongnguyenquy5200]

@@SmallGym nhất ô anh, ngta tập kuyện bao mới đc

[@moclong4983]

vâng ct chuẩn đét đến từng cm và e gần 19t rồi còn lên đk phân nào k a chứ e có 1m61

[@panhleedesign5957]

Bên nhật thời Minh Trị dùng dinh dưỡng và tập luyện để tăng chiều cao cho toàn dân đó, ccao trung bình tăng 10cm sau 40 năm

[@SmallGym]

Dùng cả phối giống nứa😂😂😂

[@gianglucas27]

Trường hợp nhỏ hơn chiều cao theo công thức khoảng 5-7cm thì có thể xử lý theo hướng nào để cải thiện thế anh?

[@cccc9034]

Tập luyện, ăn uông, giấc ngủ... cứ làm như vậy trước đi, lên kh lên thì khỏe, lên thì chúc mừng

[@sonhoang1074]

Theo công thức ở trên, em năm nay đã 20 tuổi và cao 1m73 , bố em cao 175cm mẹ em cao 158cm và bố hơn mẹ em 7 tuổi. Vậy chiều cao của em sẽ là ( 175 + 10 + 158 + 6.5 )/2 +6.5 = 181cm. Liệu em có thể cao lên nhờ tập luyện, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh không ạ ? Mong được anh rep

[@hieeustrung1661]

20t rồi thì chịu thôi

[@ruanshiron]

Bác mua mic mới rồi mà mic vẫn bị vọng :(

[@SmallGym]

😂😂😂chưa biết chỉnh ntn

[@thiienmaii]

áo anh mua ở đâu v ạ :)

e có đứa chú nhưng nhỏ hơn 1 tuổi có 3-4 tháng ko gặp từ lúc hai đứa cao như nhau sau 3 tháng ổng cao mẹ lên thêm 10cm nữa lận ghê thiệt

[@sauriengthailamong5846]

Ok dân chơi nha

[@SmallGym]

Dân chơi xem.kĩ đấy :)))

[@sauriengthailamong5846]

Khà khà

[@giangphantruong8317]

Em 2k2 Cha 50 1m60 Mẹ 43 1m52 ((160+10)+(152+9)):2+6,5~173 Thực tế bị thọt tận 10cm😢 Khóc tiếng kinh😞

[@ovansang7388]

mình cũng vậy

[@tranthuhang8711]

Bên bạn có chế độ tập tăng chiều cao cho thanh niên sinh 2007 không b?

[@SmallGym]

Mình có tăng cường sức khỏe, tối ưu thể chất cho các cháu thôi...

[@16hungnguyenduy37]

anh nên anh nên thamkhảo evan' way í chất lượng lắm

[@SmallGym]

Okiela...để a xem thử

[@tvong8294]

Ông đó toàn lừa gạt

[@phamducphu6404]

Mấy thằng hướng dẫn thu phí thì tự hiểu nhé, nhất là thằng Thành Nguyễn akon, dám chơi kèo 200 củ thì gọi nó tới nhà mình, mình đưa cho list 1 đám thanh niên trên dưới 20t, cứ train đc 1 đứa cao 5-7cm thì lụm 200 củ, ko thì ói ra đây lại 200 củ =)) đố father nó dám chơi, toàn lùa gà vào group ăn tiền

[@16hungnguyenduy37]

@@tvong8294 sao lại vậy hả bạn

[@huynhnhatminh2204]

Tính theo công thức thì mình được 176cm, chiều cao thực của mình là 182cm, sai số là 3%. Lệch không nhiều, công thức được của nó chú Huy ơi.

[@MinhLe-vl1fo]

công thức chỉ áp dụng cho số đông, của t tính ra là m76 mà h mới 17 tuổi t đã m87 r

[@huynhnhatminh2204]

@@MinhLe-vl1fo tuyệt vời ông mặt trời

[@tranhung-xs3er]

@@MinhLe-vl1fo năm 14 tuổi a zai cao bao nhiêu vậy

[@MinhLe-vl1fo]

@@tranhung-xs3er 14 là khoảng lớp 9 thì t cao đâu m69 lúc khám sức khỏe đầu năm

[@tranhung-xs3er]

@@MinhLe-vl1fo e 14t cao có 1m71 ko biết sau lên đc 1m8 ko

[@An-nb4lu]

Mic mới rồi mà vẫn bị tạp tâm ù ù anh ơi

[@SmallGym]

Có vẻ cái mic k thích ứng với đth lắm😬

[@An-nb4lu]

@@SmallGym anh thử kẹp ở cổ áo xem, cầm tay nó rung nên ù ù với nhìn không pro =))

[@anhbuitranvan2703]

Ôi đúng ghê ạ. Ba em m72, mẹ m58. Em 19t nữ cao m68 Thiếu vài xen là chuẩn 169,5 🥲 không biết còn cao tới m7 ko nữa ạ. Em có tập gym dc 3 tháng, cầu lông chơi dc 2 năm

[@DuskDox]

chị chơi cầu lông ko

[@anhbuitranvan2703]

@@DuskDox giờ thì chị tập gym thôi, nhưng mới đo lại là 169cm r á, cứ chơi thể thao, ăn uống đầy đủ còn lên là nó lên à

[@DuskDox]

@@anhbuitranvan2703 e đang dùng D3K2 bổ sung mật độ xương nx ạ

[@DuskDox]

@@anhbuitranvan2703 em thường đạp xe và bơi là chính với thể thao đánh cầu còn gym cho to tạ có cơ thịt

[@dontran9495]

nói về cái bài tập hay chấn thương i a

[@lam-mr8pb]

Bố 172+10 mẹ 151+10 chia 2+6.5 =178 chuẩn chiều cao của e. Nhma anh trai của e thấp hơn đến 7cm :)

[@hieuphamtrung0511]

175 đúng i chang luôn

[@SmallGym]

😂🤣công thức đỉnh mali

[@nguyenminh6212]

M 72,5 cũng được zêzzeeee

[@SmallGym]

Thế là tính đúng hay sai đấy😬

[@dungvi8893]

Cứ bảo 5-15 tuổi là thời gian vàng của trẻ, ngày xưa bé mình chỉ ăn thịt chúa ghét ăn rau, ko biết bơi. Toàn uống coca vs milo. Cũng có đi đá bóng, giờ m83

[@SamVietsub]

1m71 giờ e đg cao m60 chắc làm việc từ nhỏ nên ko cao nổi nữa

[@phuung572]

2k5 hiện đang cao khoảng 169cm còn tính theo ct thì ra 176.5cm azz mong cao thêm mấy cm nữa

[@nammartin113]

we are the same:((

[@nguyenbachphong9884]

Công thức : 1m72,5 Hiện tại : 1m68 :((((

[@quoctrunghoang234]

Em 20, bố em 61( 1960) cao 1m62, mẹ em 51(1970) cao 1m57 -> (1m72 + 1m67) /2 +6.5 = 176cm thế nhưng em có 1m6 à 😌 khóc hết nước mắt

[@SmallGym]

Dân chơi này bn tuổi r :)))

[@quoctrunghoang234]

@@SmallGym em 20 😳 2001 ạ 😳

[@SmallGym]

Thôi khó r😂😂😂k cao đc thì phải ngon e nhé...đi tập tạ đi

[@quangle5423]

Tại bạn xu ấy :))

[@NgocPhat-sc2dv]

​@@quoctrunghoang234 lên đc cm nào k anh

[@PhuongNguyen-di6do]

Cảm giác như đang nghe loa phường anh ạ

[@SmallGym]

Để a học cách chỉnh :((

[@nhatlee795]

Cha mẹ ông bà cao. Thì con cái sau này cũng cao. Thời xưa có ăn uống gì mà người cao vẫn nhiều 😀😀

[@MinhNguyen-tq2qi]

Cứ 3 đời thì đời thứ 3 sẽ phát triển vượt bậc.

[@NamNguyen-tw2vo]

(165+158)/+6.5=168 bằng đúng chiều cao em luôn giờ 19 tuổi rồi mong lên m7 hết hi vọng r

[@tuantrannguyenquoc5841]

Ráng đi là đc bạn. Cố lên nhé

[@huygaming1632]

((165+10)+(158+6,5))÷2+6,5= 176,25cm đây mới là chiều cao lẽ ra là ah phải cao

[@peokien7294]

uây bố 160 :) mẹ 163 con chuẩn 168 luôn :)

[@vietnamarmwrestling1390]

Tập ygm ở tuổi dậy thì có cao lên không chú???

[@nhatlee795]

Kéo xà bơi lội với gym. Cao vượt hơn

[@trunglu9992]

Em bị thọt mất 6 cm lận . còn có 1m84 buồn

[@noname25i]

em cao m76, cao nhất 2 bên nội ngoại luôn. cũng nhờ một phần hồi nhỏ bơi từ năm 8t -> 13t

[@voangvanhieu4250]

Trên trường tôi 1m76 là tầm trung bình thôi( đa phần ai cũng 1m7 trở lên) , cao nhất 1m9

[@noname25i]

@@voangvanhieu4250 ừ

[@khangvinhnguyen2987]

@@voangvanhieu4250 trường b ở voz à

[@voangvanhieu4250]

@@khangvinhnguyen2987 THPT Nguyễn Đình Chiểu đăk ru đăk nông , ông cứ vào thăm đi , năm ni mấy e lớp 10 to cao lắm , tôi ko phét ông đâu , mà ngoài mấy đứa có chiều cao trung bình 1m7 mấy như chúng tôi thì còn nhiều đứa cũng tầm m65, cũng có số rất ít là thấp hơn , con gái thì có 1 chị khối 12 cao m83 lận .

[@voangvanhieu4250]

@@khangvinhnguyen2987 lớp 10 năm ni có thằng nó cao 1m93 ông ạ

[@aniime4006]

Vậy thực chất là mình phải cao 1m81 ( do tk em cao 1m85 và vẫn đang cao) nhưng giờ mình chỉ cao m75 😭😭😭😭 2k4, hết cơ hội rồi

[@cammeotram993]

Nghe anh small gym nói không :)) sợ con cao quá thì hút thuốc đập đá hút ke nhiều vào :)

[@TuanNguyen-yo7rg]

A cho e hỏi 1m66 có làm đc pt ko ạ

[@dichduong1965]

Tính theo ct đó thì 1.83m ,h tại m73

[@bangdang5350]

Em tính theo công thức [(173+10)+(158+6,5)]/2=173,75 M73 là chiều cao của em

[@bangdang5350]

Còn công thức [(173+10)+(158+10)]/2+6,5=182 Em dậy thì đầu năm lớp 6 nên cũng không mong cao đến vậy

[@ThanhLe-kw1cc]

hay

[@SmallGym]

Thank fan cứng😁

[@nguyentranhieunghia7437]

1m73 chuẩn r, mà như vầy ổn không ae ?

[@CA-sd7wd]

((175 +10) + (157 + 10))/2 + 6.5 = 182.5 Cách tính bác chuẩn phết m 1m83. Nhưng có lẽ đây là mức chiều cao kỳ vọng và m khá may mắn chứ e trai m hay một vài ng bạn mình có chiều cai bố mẹ tương đương nhưng cao ko quá 1m75. Vậy chắc chắn có yếu tố dinh dưỡng hay gen lặn ở đây nên ko đạt đc chiều cao kỳ vọng cũng như kiểu ae nhưng ng giống gen mẹ ng giống gen bố nhiều.

[@SmallGym]

Sẽ giải quyết vđề này ở phần thứ 2 của seri nhé😁

[@CA-sd7wd]

@@SmallGym th e e giống mẹ y đúc có m74 :) , e giống bà nội, bà e 80 rồi mà vẫn cao hơn m6, xưa chắc cũng cây sào của làng.

[@clnguyen5685]

@@SmallGym phần lớn là tỉ lệ cao k a?

[@SmallGym]

Lại 70 30 😂😂😂

[@creepypastavietsub5263]

Ba mình 1m50 mẹ 1m52 mình 21 tuổi 1m81.

[@cccc9034]

Á đù

[@giangluu7379]

tao m84 đo máy đo

[@giangluu7379]

khoe cc

[@iamarobot9503]

Em năm nay 18 tuổi cao m71 em muốn lên m8 để đi thi thì có khả năng lên đc ko a nếu em tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học ạ

[@huyphungthe1071]

Ko nhé

[@buixuannhattan9076]

Ô vãi đúng luôn anh!! 172,5cm

[@tranphong8836]

Bố 173 50 tuổi Mẹ 150 50 tuổi (173+10)+(150+10)/2 + 6.5= 178 mà giờ em có 1m68 bị thọt quá trời thì có tăng đc nữa không ạ

[@quangvu6352]

Bạn còn trong độ tuổi dậy thì thì đc còn trên 20t thì nó khó như chơi xổ số vậy

[@-caohoangduongz4861]

Bạn áp dụng công thức của bọn tây thì đúng chuẩn 1m68

[@doquyhieu]

Thích anh huy vl

[@SmallGym]

Tkss e vl😁😁😁

[@i-ronhide6065]

🧡

[@vuongnguyen-hf8tu]

vậy là sao ?câu trả lời vẫn là gen quyết định 80 pt

[@vuloi1046]

anh small gym , mọi người ơi giúp e giải đáp thắc mắc với hiện tại cha em 1975 cao 1m60 mẹ 1978 cao 1m60 nhưng 2ae cao sắp sỉ nhau 1m69 1m70 vấn đề là e tính theo công thức thì nó ra tới 1m76,5 mà hiện tại em cao 1m69 21 tuổi a2 23t 1m70 này có phải do em ko vận động ăn uống thiếu chất k ngủ đủ hong

[@vuloi1046]

Công thức của em cha 48t mẹ 45t (1m60+10)+(1m60+10)chia 2 + 6.5 =1m76, 5 Mà hiện tại e 21t cao 1m69 😞

[@TuongNguyen-vu5lt]

Chuẩn chiều cao khi sinh ra do gen quyết định bạn cao dk bao nhiêu rồi còn yếu tố bên ngoài chỉ giúp hỗ trợ tối ưu hết chiều cao mà bạn có thể đạt dk thôi.Vd bố mẹ m6 con m7 m8 là do thời bố mẹ nghèo hay thức khuya ko đủ dinh dưỡng nên chỉ cao có m6 còn đến thời các bạn sướng hơn có ăn uống đầy đủ lối sống khoa học nên bạn đạt dk đến chiều cao gen quy định thôi.Có nhiều thanh niên có thể bố mẹ lùn mà nó cao rồi bảo chế độ dinh dưỡng yếu tố bên ngoài chiếm đến 80% thế châu phi toàn m5 và bây giờ ra đường toàn m8 m9 cả ak.Gen nó phải chiếm trên 80% nhé.

[@DuskDox]

Châu phi đấy là suy dinh dưỡng =)) tộc nó tỉ lệ lymphoma hogkim cao hơn cả vn kìa bố=)) ss ngu

[@DuskDox]

gen chỉ quy định 30-40% thôi nhé

[@DuskDox]

nếu ông nói trên 80% phần chơi thể thao tập x ăn chiếm bn??

[@pepsteam9865]

(164 + 10 +164 + 10)/2 + 6.5 - 1.5 = 179. e cao 1m78. cũng chuẩn phet :V

[@DuyPham-gy9xe]

em tính ra 172 nhưng em lại cao 1m78 19 tuổi vậy là em vượt luôn r

[@HungPham-jl8oh]

Chú cho cháu hỏi 16 tuổi cao 170cm 65kg có tập gym 6 buổi tuần bố 50t mẹ 47t theo ct [165+153+20]:2+6.5=175.5 thì có cao lên đc 1m8 k ạ

[@thanhhoapham6740]

Cho mình hỏi cách tính vs

[@minhhao3615]

@@thanhhoapham6740 xem lại video trên

[@DuyNguyen-wq6lr]

làm tiếp series steroid đi a zai

[@SmallGym]

Ừ ừ đc r😂

[@SmallGym]

@@thanhdo9205 cảm ơn b🤣trong đời chưa ai bảo mình chích roid bh cả

[@vantruongvu7637]

Bố m61 hay hơn tẹo mẹ 1m65 hay gì ý Còn mình m76

[@chienphamxuan4932]

Hội nấm lùn bắt đâu hoang mang e cx v

[@giangggz1560]

dùng 1 mic thôi a

[@SmallGym]

A vẫn chưa biết điều chỉnh ntn 🤷