Снятие стресса // Адаптационный синдром

[@katerinakomar1607]

Ура! нейронные связи с возрастом становятся устойчивее. Спасибо, Мария, приободрилась)

[@VeraSole-ps9ep]

Благодарю вас Мария,да, хотелось бы продолжения о стрессоустойчивости,в моей жизни их было много, страшно говорить,но я к ним даже привыкла, научилась выходить из них, сейчас больше переживаю за детей,они не такие сильные, хотелось бы профессионально помочь им, преклоняюсь перед вашим профессионализмом!

[@КристинаКристина-з4я]

Спасибо Уважаемая Мария! Особенно сказанные в конце слова звучат сильно, именно они были мне нужны

[@НадеждаЖуравлева-и2п]

Спасибо 🌺 Это видео было для меня полезным. Моя проблема ещё в том, что я пытаюсь всё контролировать, но это не подвластно мне. Несмотря на моё состояние, я в прошлом году прошла курсы профессиональные, пошла потом работать.... Сейчас я на больничном, после операции. Но, я думаю менять работу, так как зарплата не устраивает. Думаю, в моём случае это не плохо, если я хочу что-то ещё менять. Надеюсь, что мой организм адаптируется 🙂

[@wwrfeeaffdswwsdhjuyqwr4333]

Мария, Спасибо вам!

[@X6706-q9k]

Мария, спасибо вам за информацию! Наблюдаю за собой после каждого просмотра перезагрузку мысли, и вижу что это влияет на мою жизнь. Спасибо

[@novikova7747]

Благодарю 🙏🏻

[@АнжеликаТравина]

Спасибо Вам Мария за Ваш труд.Вы очень помогаете.

[@elenavoilo530]

Спасибо огромное! Очень доходчиво и интересно!❤️

[@АнжеликаТравина]

Здравствуйте дорогая Мария! Как у меня начинается очередное тревожное состояние, я вновь и вновь просматриваю Ваше видео. Раньше у меня получалось справится с очень многими стрессами.А начитавшись и наслушавшись всякой негативной информации про чипирование, кодирование, предстоящий голод и про то, что людей специально уничтожают, я не могу справится с тревогой. Тревога переходящая в паническое состояние.

[@Ponomarenko37]

Спасибо вам за полезную информацию. ))

[@irinad370]

Стала иногда чувствовать страх старения.Особенно немощи.Раньше такого не было. Интересно,все ли это переживают с возрастом или только такие слабонервные,как я.Но это находит какими-то волнами.Не всегда.К стрессам быстро привыкаю.Начинаю вспоминать хорошие моменты жизни,или музыку слушаю.Сейчас занялась вышиванием,увлекает и отвлекает от плохих мыслей.

[@ЕвгенияМ-в4и]

Спасибо!

[@ларисагармашева]

Спасибо большое Мария за ваши видео. Мне очень помогает разобраться в своих чувствах и состоянии. Благодаря Вам я часто нахожу выход, понимаю как дальше действовать. Я живу в Запорожье и поэтому не могу стать спонсором канала. Очень бы хотелось.

[@BolshoySochiTuapse]

*После больницы у меня стало ощущение, что я с окружающими людьми сплошное взаимопонимание*

[@176310]

Мария, здравствуйте! Хотелось бы узнать как управлять изменениями в команде из нескольких человек, чтобы помочь людям быстрее адаптироваться и включиться, а себя проявить лидером. Речь идёт о профессиональной деятельности

[@ИринаИванова-ц2щ]

как быть с досадой на то, что раньше не был умнее? обидно поумнеть на закате.

[@НастяБережная-ы3р]

Добрый день, уважаемая Мария! Расскажите пожалуйста об адаптации в новом коллективе, для меня это всегда большой стресс. Как правильно выстраивать коммуникации на работе в новом коллективе. Заранее спасибо

[@АнниМалинкина-ф8о]

Как же решиться полноценной жизнью?

[@Zimorodok373]

Здравствуйте, уважаемая Мария! Ко мне не раз ломятся в дверь два соседа ночью. Явно, что хотят изнасиловать. Меня из-за страха так сильно трясти начинает, все тело, что не сидеть, не стоять не могу. Спазм мышц горла, что говорить не могу. Успокоительные плохо помогают. Подскажите, пожалуйста, как я могу справиться с таким страхи перед изнасилованием, с таким физ состоянием? Пожалуйста, подскажите!!

[@ekaterinamalysheva9083]

А полиция?

[@MariyaNosova]

Для начала нужно не со страхами справляться, а себя защитить. Страхи даны для того, чтобы выживать. Используйте их по назначению, а потом посмотрите, не осталось ли преувеличенных страхов.

[@chikenpin768]

Здравствуйте! Напишите жалобу в полицию(милицию) обязательно. Постарайтесь не ночевать одна, а братом, другом, заведите большую собаку обязательно чтобы кинолог её выдрессировал, пусть спит у двери, а лучше всего просто пепеезжайте!

[@Zimorodok373]

Полиция утверждает, что поговорит, но больше ничего сделать не может. Пока нет состава преступления...попытки проникновения в дом, изнасилования..

[@Zimorodok373]

Мария, спасибо, что ответили!

[@marinav.4440]

Мария, что делать, если понимаешь, что не можешь заниматься работать там, где хотел бы, а деньги заработать можно только не самой любимой профессией??

[@MariyaNosova]

Искать способы монетизации любимого дела. Это логический вопрос.

[@emilybets418]

Klass, ochen ponravilos ❤💋🥀🌷🌹

[@АллаБолдырева-х5п]

Конечно, мир нам ничего не должен, и не обязан нам нравиться. Но что делать, если происходящие изменения не нравятся мне? И дело не в страхе, что я не смогу адаптироваться, а в том, что я не хочу быть такой, как требуется (именно из-за моего понимания себя)

[@MariyaNosova]

Вопрос не очень понятен, требует подробностей.

[@АллаБолдырева-х5п]

Мои переживания - в области морали. Мне кажется, что мир движется к все большему индивидуализму: не уступать место в транспорте, не пропускать без очереди, не давать денег в долг, не делать ничего бесплатно и т. п. В общем, заботиться в первую очередь о себе. Адаптироваться к этому я могла бы, только отказавшись от себя. Поэтому я поступаю вопреки, и никакого стресса. Наоборот, если бы я поступала не так, как считаю нужным, а как велит мир, тогда был бы стресс

[@MariyaNosova]

@@АллаБолдырева-х5п Вам не кажется, индивидуализм распространяется. Это не то, что надо оценивать, это факт.

[@АзаматДжумабеков-г7ю]

Развить стрессоустойчивость.

[@li7sys2023]

Я всю жизнь пытаюсь избегать стрессов. Не выходит

[@ГуляйВася-щ2с]

Разные стрессы разные адаптации

[@fustjdwughe8780]

Первая!