SNATCH CON MANCUERNA

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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno

[@deividking90]

Como se esfuerza esta gente x enseñar esto hay que reconocer y compartir tuve la oportunidad de tomar sus cursos y hoy explico como ellos con dedicación y esfuerzo enseñando y explicando al detalle ! Den Like compartan la actividad física!

[@mariateresacespedes1974]

Muchas gracias Pablito,la estaba haciendo mal. La levantaba con el brazo. Pondré en práctica, los izquio, la cadera, y subirla pegada al cuerpo. Desde Viña del Mar,le mando un agradecimiento infinito. Dios lo bendiga a usted, y a su equipo.

[@shinji181]

pedazo de explicación. me doy cuenta de varios errores que venía teniendo. gracias pablo!

[@teresalunar6298]

💪🏼

[@Kha_ju]

La mejor explicación, GRACIAS

[@velazquezmarisa5715]

Excelente como siempre 💪💯muy buenas las diferencias!

[@RedKartago]

Grande Pablo sos grosso sabelo, saludos de un español desde Cartagena(España)

[@patadaninja6431]

Gracias Pablo_pizzurno por tus recomendaciones este es uno de mis ejercicios preferidos

[@luckypant1297]

El mejor de los mejores felicito tu canal he aprendido un montón la forma de explicar paso a paso así ni el gym me explican 😍😍😍

[@roxanacastillomadrigal6440]

Mi ejercicio favorito!desde Costa Rica!gracias!

[@celescazon7433]

Perfecto entendí 👌!!!! Genial tu explicación 😃

[@agm7590]

Genial video y explicación, la tenés muy clara. X cierto, hoy estaba viendo los videos de los grandes campeones mundiales, el dumbbell cyr en el strongman arnold; usan mancuernas de 300 libras, o sea unos 145 kilos... es una barbaridad, eso es algo realmente asombroso, pesos colosales, y tengo entendido que son varios años de duro entrenamiento para llegar a semejante nivel. Un gran saludo.

[@veroscotti]

Wowowoowo!!!! Espectacular la explicación Pablo! Se agradece el sudor, 😅eso significa que lo diste todo! 😊

[@T.ALEXANDRA]

Saludos desde España...

[@pabloezequielandrada4792]

Excelente video Pablo; gracias!!👏🏼👏🏼👏🏼

[@sandyb.6507]

Gracias! Grandes observaciones a trabajar.👍

[@horaciomaidana1305]

Muy bueno Pablo, tambien recomendaría el uso de muñequeras para asegurar y cuidar las articulaciones de la muñeca. !! Saludos ! H.

[@johnvetro9200]

Genio pablo! Gracias por todo!!

[@egrimaldo95]

Saludos desde Valencia,España.

[@yanu724]

Podrías hacer un video con tips para trabar bien los codos y brazos para estos ejercicios por ej 🙏🙏🙏

[@silviatejeira740]

Me e encantan los vídeos gracias por explicar he aprendido un montón

[@yjmmejjizz_fitness9294]

Gracias mil por tu video colega, saludos desde Cali Colombia

[@danym48]

Buen video. El snatch con ketebel es más difícil, se requiere más fuerza y es más técnico. Para mi es mucho más fácil el con mancuerna

[@silvanasosa7045]

sos un genio explicando!

[@lucianacacerez9201]

Sos lo mas! Gracias ❗🙌

[@maurogodoy6711]

Pablito, te hago una consulta. En este ejercicio se puede dar un pequeño salto para obtener mayor impulso para subir (como en snatch con barra)? Vi distintos videos y en algunos lo realizan con salto y en otros no, y en el caso de ambos ser válidos cuál es el correcto en competencia?

[@medicenanonimo]

tremenda explicacion, muchas gracias

[@spartanosuio6846]

Que músculos trabajamos con el dB Snatch ? Gracias Pablo

[@marielaescobar948]

Excelente gracias 👌👌👌💪💪💪

[@dorisramirez5037]

Mejor explicación no creo gracias

[@tonitron70]

Bueno!!! 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼 lo voy aplicar un tiempo

[@ochomasuno4527]

😵😵😵😵 siempre lo hice mal!!!!!!! Con razón siempre me golpea el antebrazo, y es uno de las fallas..😥

[@fabioperez7576]

Por qué la transición de la mancuerna cuando se hace combinado se hace arriba? Y no abajo? Hacerla abajo al cambio de mano siento que no se pierde la técnica, no si se hay algún motivo de hacer arriba al cambio o es solo percepción mía

[@marioacalderonsa3265]

Saludos desde Costa Rica para mi con KTB es super complicado

[@ariel.gigante]

capo Pablo

[@octavioferreyra4162]

La tienen muy clara me da ganas de mudarme a la city para ir a su gimnasio un dia y que Alberto Cerrandez lo cierre un mes, pero ese dia no me lo quitara nadie

[@maggycampo2911]

Gracias x ayudarme a crecer ❤

[@yanu724]

Graciaaaaaas🙌

[@capocha33]

Para que sirve este ejercicio?

[@PabloPizzurno]

Es un ejercicio útil para trabajar la triple extensión (tobillo - rodilla - cadera) y también útil como acondicionamiento cuando ya dominamos la técnica

[@josealejandromartinezherna7332]

Chingónazo bro , te la sandwich! Gracias!

[@rocioayelendiaz7512]

La mirada siempre es para adelante al bajar y subir?

[@libardohernanvargasvelez6459]

gracias!

[@santiagonavarrete4939]

Pablo, para que la rep sea válida la mancuerna debe tocar las dos cabezas o sólo una?

[@PabloPizzurno]

buena pregunta no encontre aclaracion al respecto

[@rominacarranza5390]

👏👏👏👏👏

[@andresfelipeorozcovallejo7353]

Cuál seria la diferencia del mismo Snatch, pero haciendo un pequeño despegue del piso con los pies ?

[@PabloPizzurno]

no conviene por un tema de inestabilidad quedar en punta de pies

[@andresfelipeorozcovallejo7353]

@@PabloPizzurno Me refiero es a realizar un pequeño despegue con los pies, y volver a aterrizar o absorber esa fuerza en milésimas de segundos.

[@AdrianLopez-gl9et]

Creo que se refiere a saltar "fuerte"y rápido pero no alto...puede ser?

[@florr97]

Pregunta: es válido tomar el impulso de salida de la mancuerna y una vez que pasa la rodilla hacer un pequeño salto para terminar el snatch con la mancuerna por encima de la cabeza? Saludos!!!

[@florr97]

En el caso que fuese power snatch terminaría el ejercicio en sentadilla con la mancuerna por encima de la cabeza

[@AdrianLopez-gl9et]

Si es válido y hasta mejor porque no estas haciendo otra cosa que hacer la primer fase del tirón como lo indica Pablo y en la 2da fase haces la "metida" como si fuese un power snatch con barra

[@AdrianLopez-gl9et]

Pero es más un impulso/salto mas del tipo triple extensión (tobillos, rodillas caderas)que algo con fase de vuelo

[@florr97]

@@AdrianLopez-gl9et obviamente, muchas gracias Adrián

[@eduardofuenzalida3967]

👍🤙👏👏👏👏👏👏

[@darienmicheloni]

Pobre Pablo quedó colorado como bragueta de ladrillero 😁

[@AdrianLopez-gl9et]

Frase bien campera jajajaja

[@wilfredoforondaespinoza4428]

5:44

[@Juan77118]

Te excediste un poco con la explicacion jaja que ganancias tiene el ejercicio?