So schaffen Sie es, Ihr Verhalten zu ändern und das Beste aus sich zu machen!

Ängstlich, chaotisch, vergesslich? Lieber mutig, diszipliniert und konzentriert! Negative Eigenschaften lassen sich abtrainieren und positive aufbauen. Gewusst, wie!
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ℹ️ LINKS:
► wlodarek.de (Website von Eva Wlodarek)
► / evawlodarek (Facebook-Präsenz)

[@marinaschonau3202]

Ich finde diese Aussagen sehr gut und zutreffend und regt zum Nachdenken an wenn man etwas ändern will sehr hilfreich vielen Dank 👍💓💓👍

[@idagasser1669]

Danke Frau Wlodarek, Ihre Vorträge sind hervorragend! Richtig,wichtig u.erbauend! Großes Lob!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Frau Gasser.

[@draemihe8344]

Sehr geehrte Frau Wlodarek Ich schätze sie sehr! Ich bin jetzt 66 Jahre und mein ganzes Leben lang immer zu spät gekommen bis ich vor drei Jahren beschlossen habe, dass ich das nicht mehr will. Interessanterweise, seitdem ich7 pünktlich komme, stelle ich fest, dass die Freunde, die am meisten meinen darüber geschimpft haben, selber zu spät kommen. Das ist mir nie aufgefallen. Mir geht es richtig gut damit pünktlich zu sein, Es macht richtig Spaß. Viele Grüße und danke für Ihre Arbeit!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Für Veränderung ist es nie zu spät. Herzlichen Glückwunsch.

[@bettinaneuhauser6352]

Das war wieder ein richtig wertvolles Video und denTip mit dem Fake werde ich versuchen Liebe Frau Dr. Wlodarek ich bin so begeistert von Ihnen, dass ich Sie sogar mit nach Griechenland genommen habe. Danke 🤩

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Neuhauser, das freut mich. Schade, dass ich nicht live mitkommen konnte.

[@andreas2613]

Danke, sie sind der tollste Mensche😭 Sie sind MEIN Vorbild

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lieber Andreas, vielen Dank für Ihr großes Lob .

[@sabinekiffmeyer7165]

Sie sind mittlerweile wichtiger Part des Alltags, insbesondere in Coronazeit und mit Ihrer kompetenten Art vermitteln Sie auf eine super angenehme Art Möglichkeiten, so dass jeder etwas Positives für sich rausfiltern kann. Schön dass es sie gibt 👍💫🤩

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Kiffmeyer, ich danke Ihnen herzlich für Ihre lieben Worte.

[@helgalang9942]

Sie bringen das alles so herzerfrischend-es macht wirklich Freude ihnen zuzuhören und der Typ mit dem aufschreiben ist klasse ,das mache ich gleich morgen früh; eilen Dank !

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Lang, ich finde es toll, dass Sie immer gleich "Nägel mit Köpfen machen" - so gelingt Veränderung! Alles Gute und herzliche Grüße.

[@claudiavildozo1339]

Dr. Wlodarek, Vielen Dank, dass Sie uns etwas von Ihrer Weisheit gibt. Mein Ziel ist es meine Mitmenschen nicht zu beurteilen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Vildozo, da haben Sie sich viel vorgenommen. Aber es lohnt sich! Alles Gute.

[@LieselotteLotteliese]

Das ist ein gutes Ziel 👍

[@corwellen]

Ebenso mein Ziel. Auch nicht zu VER-urteilen😀😀

[@melaniegeissbuhler3270]

Bin auf dem Weg dazu 🙌👍💐💐

[@katharinatrub1338]

Liebe Frau Vlodarek, dies Video hat mir sehr gefallen! Das lernen beginnt mit dem üben auch wenn mann noch nicht ganz so weiss wie.

[@heidi7722]

Ich bewundere Menschen, die locker und gelassen sind. Ich verbeisse mich öfter zu sehr in meine Vorstellungen und Ziele, verlange das von anderen auch. Ich merke es an mir selbst, wenn Frust aufsteigt über gewisse Verhaltensweisen mancher Mitmenschen. Mir wird dann alles zuviel....

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Heidi, sich das bewusst zu machen, ist doch schon der erste Schritt zur Veränderung!

[@silviaweber6834]

Wenn ich mich so ausdrücken könnte wie Sie, in der freundlichen sympathischen Art, wäre ich glücklich. Ich tue mir schwer damit, wirke immer "kurz angebunden".

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Weber, jeder Mensch hat seinen eigenen Stil. Und eine klare, direkte Art hat auch ihre Vorteile. Aber natürlich können Sie auch an Ihrer Kommunikation arbeiten. Schauen Sie sich einfach ab, was Igenau Ihnen im Gespräch bei anderen gefällt und probieren Sie aus, was Sie davon übernehmen können. Dann ist es bald Ihr eigenes. Viel Erfolg.

[@silviaweber6834]

@@DrWlodarekLifeCoaching Ganz herzlichen Dank für Ihre Antworten, liebe Frau Wlodarek! Ich glaube, es macht Spass, ein wenig an sich zu "feilen". Und auf Ihrem Kanal sind die Tipps umsetzbar und seriös. Danke für Ihr Arbeit und Mühe 💓

[@madonnaciccone722]

Wie immer haben Sie auch hier wieder die richtigen Worte gefunden um positiv und verständlich das Leben selber zu vermitteln. Besonders die letzten Worte in diesem Beitrag finde ich sehr ansprechend! 🥀

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Madonna.

[@vitakhan307]

Vielen Dank. Sie sind mein Vorbild für Höflichkeit. Es gibt verschiedene Kommentaren zur Ihnen Videos, trotzdem sind Ihre Antworten sehr freundlich und höflich.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Dass Sie das bemerkt haben, bedeutet mir viel! Danke. Mir ist tatsächlich Respekt für andere Menschen sehr wichtig.

[@marionruf67]

Ja, das stimmt. Das ist mir auch schon aufgefallen. :-) Was mir ebenfalls positiv an Ihnen auffällt, ist, dass sie wirklich alle Kommentare beantworten und nicht nur die, die Ihnen schmeicheln (Komplimente). Man kann sich darauf verlassen, dass man eine Antwort bekommt. :-) Das ist toll. :-) LG v. Marion Ruf

[@tiffysglitzerwelt1823]

@@DrWlodarekLifeCoaching ich will meinen Charakter GANZ ändern!! Denn es heißt das ich nichts auf dir Reihe bekomme

[@inesdietrich2819]

Liebe Tiffy! Bitte lass solch bösartige & dümmliche Kommentare nicht so einfach und ungefiltert an dich heran! 💐 Liebe Grüsse Ines

[@Gute7373]

Super.Sehr schöne Beitrag und Tipps

[@ilaydamgl7502]

Ihre Inhalte/Videos sind wie Süßigkeiten in der Schultüte. Man freut sich den ganzen Tag drauf und sie machen einen glücklich 😁 Danke dafür👌🏽

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Was für ein schöner Vergleich, liebe Ilayda! Vielen Dank für Ihre netten Worte.

[@renvollmer8945]

Oder eine Schatzkiste der Lebensweisheit :-)

[@bade3664]

Vielen Dank, dass Sie so tolle Videos machen und Ihr Wissen mit uns teilen. Schön, dass es Sie gibt. Ich wünsche Ihnen einen schönen Sonntag. Liebe Grüsse aus der Türkei

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für Ihr liebenswürdiges Feedback. Ihnen auch einen schönen (restlichen) Sonntag und herzliche Grüße aus Hamburg.

[@petra3116]

Das Video ist wieder fantastisch da ich jetzt in der Option bin mich zu verändern sind die Tipps grandios Selbstbewusstsein Unsicherheit öfters Nein sagen das passt ich musste schmunzeln auch ich hab mir ein Trick angewöhnt wenn Ich was bestimmtes vor habe was wichtig ist um locker zu sein Kau ich Kaugummi natürlich nicht so viele Kuh auf der Wiese ;) nur dass ich den im Mund habe als Unterstützung Ja die Entwicklung die ist sehr wichtig klar sich äußern können und gelassener zu werden ….Vielen lieben Dank für Ihre psychologische Handwerkszeug dadurch habe ich schon viel erreicht 🌼🙏😘Das mit den Meno werde ich ab heute durch starten👍💪🏻🌼

[@petra3116]

DANKE 😁💐

[@ingridgraf3924]

lieben Dank, sie sind echt klasse. Ich wünsche Ihnen von Herzen ein glückliches neues Jahr. LG aus Mannheim

[@alexanderprives4509]

Super ,Danke ,wie lmmer gut.

[@miniminh8144]

Verantwortung! Man selbst muss sich ausrichten, richtig, reflektiert in die richtige Richtung! Neue Verhaltensweisen immer wieder bewusst machen und einüben! Ja! Es geht, es muss gehen! 💪💋

[@vexoz1151]

Wie verhaltensweisen was meinst du direkt dsmit

[@uwekoeberich6084]

Liebe Eva, danke für die wertvollen Ratschläge! Guten Rutsch und alles erdenklich Positive für 2019. :)

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, lieber Uwe. Ihnen auch alles Gute und ein glückliches 2019!

[@ulrikesuefling6561]

Sie sind SEHR gute Hilfe. Danke sehr!

[@isabelmartin40]

Danke Frau Wlodarek, sie sind immer so toll. Sie helfen mir sehr viel. Weiter so tolle Videos! Ich will weniger überreagieren und weniger dramatisch zu kommunizieren 😣🙂Ich werde ihre Ratschläge folgen. Vielen Dank und viele Grüße

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Martin.

[@barbelkern9246]

Schön Dank.Ihre Tipps sind prima. Man fängt an über das eine oder andere Nachzudenken. 🙏💕

[@Alexamohr]

Vielen Dank Frau Dr.Wlodarek , tolles Video. LG Alexandra

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Alexandra, das freut mich. Vielen Dank!

[@angstzeigenmutbeweisen3840]

Schönes Video. Bin auch grade dabei meine Gedanken und die dazugehörigen Gefühle zu bewerten und Störenfriede abzuschaffen😉 Alles Gute für Sie 🍀, Linda

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Abschaffen der "Störenfriede", liebe Linda. Alles Gute auch für Sie!

[@tatjana_scmitmk]

Ich finde Sie toll und Ihre Videos geben mir jedes Mal etwas. Danke !

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich sehr!

[@agonamber]

Danke für die Tipps! Ich werde es versuchen❣️

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Dazu wünsche ich Ihnen viel Erfolg. und haben Sie Geduld mit sich, Veränderung braucht ihre Zeit.

[@claudiabarth2867]

Sehr gutes Video zu Glaubenssätzen, vielen Dank dafür. Der Tipp, sich die veränderten Sätze auf dem Smartphone zu notieren, ist klasse - habe ich sofort gemacht. Es ist eine schöne Sammlung zu mehreren Schwerpunkten zusammen gekommen - und ich habe mich nach dem Aufschreiben gleich besser gefühlt. Ich bleibe dran! Liebe Grüße und ein richtig schönes Wochenende 🌞!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Barth. Haben Sie auch schon das neue Video zu einem ähnlichen Thema gesehen?

[@manuelawerner1735]

Das sind sehr gute Tipps, vielen Dank dafür! Es gibt viel zu tun!

[@lifestylearzu8698]

Vielen lieben Dank für ihre tollen lehrreichen Videos 🥰🙏🏻 Herzliche Grüße aus Ulm

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Gerne! Und herzliche Grüße aus Hamburg.

[@christasutter7985]

Dr.Wlodarek,,,dass man sich eine vertraute Person sucht und ihr mitteilt, was man verändern will ist eine sehr gute Idee.Diese Person kann einem Rückmeldung geben,ob ich in diesem Punkt Fortschritte gemacht habe. Dadurch ist man motiviert dran zu bleiben und nicht so schnell aufzugeben. Danke für die vielen lebensveränderten Impulse.Ich find ihre Videos sehr hilfreich.Vielen Dank und liebe Grüsse.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Sutter, vielen Dank und herzliche Grüße.

[@patricklanquetin5547]

Sie sind so erfrischend.Ich komme meistens unpünktlich in die Arbeit und denke mir manchmal wenn das alle tun würden würde ein Chaos ausbrechen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Unpünktlichkeit hat immer eine Ursache in uns selbst. Mein Tipp: Kommen Sie sich doch mal auf die Schliche.

[@patricklanquetin5547]

@@DrWlodarekLifeCoaching Danke für ihre Antwort ich müsste eigentlich nur mit einem Bus früher zu meiner Arbeit fahren.Ich bin der Sohn vom Chef. Mein Vater ist zwar schon seit fast einem Jahr Tot trotzdem ruhe ich mich noch darauf aus.

[@karinharnisch-weiss3095]

vielen dank für ihre worte

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Gerne, liebe Fraau Harnisch-Weiss!

[@andreas2613]

Vielen Dank, für dieses tolle Video 👍

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Gerne, das freut mich.

[@scarlettsulu4907]

vielen Dank für Ihre Mühe.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Gerne, liebe Scarlett Sulu. Es ist mir eine Freude!

[@johnnyschreiber2977]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, mir liegt es schon eine ganze Weile auf dem Herzen Ihnen meinen besten Dank für ihre Mühen auszusprechen. Deshalb musste ich mich einmal überwinden einfach irgendwo damit anzufangen und Ihnen - letztendlich hier unter einem Thema von vielen - zu schreiben. Aus gegebenen österlichen Anlass, wünsche ich Ihnen beste Gesundheit, Freude und eine gesegnete Osterzeit. Ich hoffe, dass diese Zeilen Sie, trotz der vielen Kommentare und der aktuellen besonders schwierigen Situation, erreichen mögen. Sie machen eine großartige Arbeit! Zwar mag man mir hier persönlich vielleicht keinen besonders kritischen oder profunden Sachverstand abgewinnen können, dennoch empfinde ich, dass ihre Lösungsansätze von hoher Kompetenz zeugen und diese immer von Herzen kommen. Suma sumarum: Ich finde Sie haben viele Ängste und Sorgen überwunden, dazu eine umso größere Erkenntnis für Ihre Mitmenschen gewonnen. Sie vermögen offenbar darüber hinaus, sich spürbar für das Wohl ihrer Mitmenschen einzusetzen. Das finde ich spitze! Ihnen ist zudem gelungen sich in leicht verständlicher Sprache auszudrücken. In anderen Worten: Ich danke Ihnen für ihr großartiges Vorbild und ihre Inspiration! Sie machen wirklich Mut, die Dinge auch angehen zu wollen- ein echter Life-Coach eben! Ein herzliches "Vergelt's Gott" dafür! Sie sind mehr denn Gold wert.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lieber Herr Schreiber, Ihr wunderbarer Kommentar hat mich sehr berührt. Ich danke Ihnen dafür. Es tut gut, wenn die Arbeit und die Liebe, die ich in diesen Kanal gebe, auch gesehen wird. Ich bin sicher, Sie haben ein großes Herz und sind gewiss viel zu bescheiden. Alles Gute für Sie und liebe Grüße.

[@ibrahimhusseinalmahdijaber1730]

Guten Tag, ich bin 20 Jahre alt und habe eine sehr laute Stimme wie auch beleidige ich oft sei es aus Spaß oder im ernsten. Ich möchte dieses Verhalten loswerden deshalb gucke ich mir ihr Video an👌🏻

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg!

[@jette6548]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, danke für Ihr gelungenes Video. Sehr informativ und heute kam es wie bestellt. Ich bin zum Beispiel was meine erwachsenen Kinder betrifft sehr ängstlich. Sie leben in einer norddeutschen Stadt und wenn ich weiss , ( z.Bsp. das sie noch Abends / Nachts alleine unterwegs sind )habe ich Angst das was passieren könnte. Wie gesagt, ich ärgere mich schon jahrelang über meinen gluckenhaften Kontrollzwang. Heute bekomme ich die Nachricht das mein Jüngster noch ins Kino will. Da läuft bei mir dann schon wieder eine Angstspirale ab. Ich kann doch eh nicht beeinflussen was wann draussen passiert. Ich hätte so gerne Vertrauen in das Leben. Seltsamerweise habe ich nie Angst um mich. Ich weiss das ist nicht normal, meine Therapiestunden sind nun auch beendet . Diese Angst konnte ich auch in 8 Jahren Therapie nicht raus bekommen. Das Hauptthema der Therapie bezog sich auf meine KPTBS, Angst und Panikstörung, Depressionen. Wie kann ich denn bloss endlich mal loslassen und meine inzwischen erwachsenen Kinder dem Leben anvertrauen. Der Jüngere erkrankte mit 16 Jahren an Krebs, der Ältere hat immer mal wieder Suchtmittel substituiert und nun wieder auch durch ausbleibende Mietzahlungen seine Wohnung verloren. Wohnt nun bei einem Freund. Hat aber über eine Zeitarbeitsfirma einen Job. Herzliche Grüsse J. Poeck

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Poeck, Angst um die Kinder kennt wohl jede Mutter. Aber hinter zu viel Angst steckt oft ein mangelndes Vertrauen ins Leben. Wenn Sie das gewinnen könnten, wären Sie entspannter. Weil ich das hier nicht ausführlicher erklären kann, empfehle ich Ihnen mein Buch "Tango vitale - Tanz mit dem Schicksal. Krisen und Chancen nutzen". Darin dürften Sie viele Anregungen bekommen. Ich wünsche Ihnen von Herzen alles Gute!

[@MeaCulpa2011]

Und auch vertrauen in die eigene Erziehung. Du wirst sie ja sensibilisiert haben als sie Kinder waren und sie auf Gefahren aufmerksam gemacht haben. Den Job hast du sicher gut erledigt und nun ist er halt erledigt. Alles kann man auch nicht verhindern. Natürlich passieren schlimme Sachen, aber so seht wahrscheinlich sind sie halt nicht. Man kann sich ja dann immer noch Gedanken und Sorgen machen, wenn (wahrscheinlich aber nicht) was schlimmes mit den Kindern passiert ist. Bis dahin kann man aber das Leben genießen. Davon haben die kinder auch mehr, von einer mutter die glücklich, stolz und entspannt ist. Das gibt ihnen (und dir) viel mehr, und wenn es nur 10 Jahre sind, als 40 angst- und Kummervolle Jahre.

[@jette6548]

@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Dr. Wlodarek,vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Ich bestelle mir Ihr Buch ! Ich wünsche Ihnen und allen Useen einen guten Start ins Jahr 2019! Herzliche Grüsse, J. Poeck

[@jette6548]

@@MeaCulpa2011 Vielen Dank für Ihre Antwort und auch Ihnen alles Gute !

[@jette6548]

@@DrWlodarekLifeCoaching Juchu, das Buch ist da !!! :) Tango Vitale- Tanz mit dem Schicksal. Bin erst am Anfang, aber ich spüre das Buch ist klasse! Danke !

[@user-el7tc7fg8i]

Danke für ihre Videos Sie sind super...

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, das freut mich.

[@monikabryant-df8qw]

Ihr Video ist wieder so toll,..👏 Könnte Ihnen Stunden lang zu hören 😊,... Ja ich arbeite seit ich 30 bin an mir und ich muss sagen,.. es hat mir viel gebracht,.. Aber ich hab mir noch ein wichtiges Ziel gesetzt trotz 58 und das möchte ich erreichen,..😅 Darum ist es mir wert an mir zu arbeiten und ich bin dankbar wenn Menschen mich auf meine Schwächen anreden 😅,.. Is net immer schön aber wo ein Wille auch ein Weg,.. Grüße sie ganz ❤lich und weiter so 👍👍👍

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Veränderung ist lebenslang möglich!

[@nick_trans_ftm]

Sie haben so recht sie haben mir endlich die Augen geöffnet und dank ihnen werde ich 2-3 meine schlechten Eigenschaften weg schmeißen und mich verändern

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Nadine.

[@dragicabastijanovic2250]

Sie sind so eine tolle Frau

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lieben Dank.

[@jette6548]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, danke für die Buchempfehlung" Tango Vitale- Tanz mit dem Schicksal" Es ist der HAMMER!!! Liebe User, ich bin so überwältigt! Frau Dr. Wlodarek bringt es auf den Punkt! Und ich bin ja ein Fan von wissenschaftlichen Erklärungen, Fallbeispielen und dem Text " dazwischen". Bitte, liebe Menschen, die Ihr ähnliche Probleme habt , oder ganz andere. Lest dieses Buch! Irgendwie ist da für alle was sehr lehrreiches dabei! Woher ich das weiß? Nun, sagt mein Bauch, alles fühlt sich für mich stimmig an :) Und wenn nur einer davon profitiert, dann ist viel gewonnen! Grüsse aus Norddeutschland :)

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Oh, das freut mich sehr!!

[@andreas2613]

Alle liken und abonnieren, sie hat es verdient 😉

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich natürlich.

[@GelisWelt]

Das sind echt gute Anwendungen, danke dafür.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, vielen Dank für das Feedback.

[@helgam.4259]

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[@andreasd.5649]

Wissen Sie vielleicht auch etwas über das "Unglücklich Verliebtsein" in Menschen, die schon einen Partner haben, oder die Liebe nicht erwidern etc.? Wie geht man damit um und löst sich davon? Können Sie dazu mal ein Video machen?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lieber Andreas D., die Anregung nehme ich gerne auf. Vielleicht schauen Sie sich auch mal mein Video "Liebeskummer" an. Und in meinem Buch "Passt genau, endlich den richtigen Partner finden" ist ein Kapitel darüber, warum man sich in Menschen verliebt, die nicht zu haben sind. Oft steckt eine unbewusste Bindungsangst dahinter - auch wenn das für Sie jetzt vielleicht merkwürdig klingt.

[@irmtrauddecken656]

Guten Tag, viel Dank für Ihre sehr aufschlussreiche Mittelungen; ich lerne immer etwas dazu. Gruß Irma

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Irma.

[@selina4271]

Vielen Dank!!! Das hat mir ziemlich geholfen

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Selina.

[@MividaenA]

Dankeschön

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Gerne! Viele Grüße.

[@linahajek3118]

Vielen Dank für ihr Video! Es war wie immer sehr hilfreich. Mein neuer Vorsatz ist jetzt Pünktlichkeit. Da werde ich gleich mal meine Schwester bitten, das zukünftig zu kontrollieren. Würde es in Ihr Themengebiet passen ein Video über Lernforschung/methoden zu machen? Vielleicht gibt es dazu ja auch paar gute Tipps von Ihnen, würde mich freuen. LG

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Lina Hajek, danke für die Anregung. Ich könnte mal ein Video dazu machen, wie man am besten lernt. Liebe Grüße.

[@sonnenbrille80]

7:10 ich habe damit sehr negative Erfahrungen gemacht, weil wenn man so tut als wäre man selbstbewusst tendiert man leicht dazu nicht authentisch auf Menschen zu wirken und sich "komisch" zu verhalten, man verstellt sich.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Sonnenbrille80, es geht nicht um Verstellen, sondern darum, in ein neues Verhalten hineinzuwachsen. Wenn ich z.B. normalerweise muffelig bin und mich ab jetzt freundlich verhalte, lerne ich damit, freundlicher zu sein. Auch wenn es am Anfang vielleicht künstlich wirkt. Wichtig und entscheidend ist: Der Wunsch, anders zu sein, muss dahinter stecken. Sonst ist es nur Fake. Viele Grüße.

[@ulrikesuefling6561]

Allerdings ist es aber wichtig, den äußeren Schein abzulegen und WAHRHAFTIG zu sein.

[@magdabo312]

Niemand ist unfehlbar; ich bin froh, eine Freundin zu haben, die mir das dann auch sagt, wenn ich ihr auf die Füsse getreten bin. Im Grunde weiß ich das ja auch selbst, aber es hilft mir in meiner Entwicklung, wenn jemand mal Klartext mit mir redet. Ich bin besserwisserisch - selber würde ich mich dann überhaupt nicht ertragen können! Ist für mich schon interessant, wie sehr ich mich dann in Menschen wiederfinde, deren diesbezügliche Eigenschaft ich überhaupt nicht aushalten konnte ;-) Ich wiederhole mich... solange wir leben, dürfen wir uns weiterentwickeln, und das ist spannend und schön :-) Danke Ihnen, freundliche Grüsse!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Bo, ja, so ist es - wir müssen/dürfen lebenslang an uns arbeiten.

[@topdecker1334]

Eine Frage Dr. Wlodarek ist es alters bestimmt ob man sich ändern kann? Kann man sich mit 40 Jahren oder sogar mit 60 oder 70 Jahren noch ändern?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Unbedingt. Unser Gehirn ist plastisch, wie man heute weiß. Sie können sich in jedem Alter verändern. Sie brauchen nur die richtige Anleitung und Disziplin, sie umzusetzen. Was Sie schwer ändern können, ist Ihr Temperament, das ist genetisch festgelegt. Aber alle Charaktereigenschaften, Denkweisen und Verhaltensweisen können Sie ändern.

[@ABCD-sh3hw]

Wow! Just do it!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Genau, liebe Anna! Viel Erfolg!

[@StundeDesSiegers]

Wieder mal ein toll ausgeführter Impuls. Seit einem Strategiemeeting klebt auf meinem Notebook ein PostIt: don’t let the sh*t hit the fan 😬

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, lieber Ben Jamin. Es freut mich, dass mein Video Sie inspiriert hat.

[@petraprester7759]

Liebe Frau Dr Wlodarek, so tun als ob hört sich gut an.Aber funktioniert es auch wenn ein Mensch sehr eifersüchtig ist und immer verlustängste hat.??

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Gerade dann ist es hilfreich. Weil es einen selbst diszipliniert. Und am Ende wirkt es vielleicht auch.

[@supergroby2000]

Hallo Frau Wlodarek, ich habe einen zweispalt in mir. einerseits will ich mich an die Gesellschaft anpassen, aber tief im innern wünsche ich mir so sein zu dürfen wie ich bin und immer meine eigene Meinung sagen zu dürfen und für mein selbst Anerkennung zu bekommen, das ist ein großer wunsch, aber er erfüllt sich nicht, weil die anderen immer anders sind als ich. ich würde mich freuen, wenn sie einen tipp für mich hätten. herzliche grüße Nicole

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Nicole, ganz ohne Anpassung geht es nicht, sonst wäre man ein(e) Außenseiter(in). Aber das betrifft eher das Benehmen und die äußere Erscheinung. Darüber hinaus haben Sie den größten Erfolg bei anderen, wenn Sie nicht jedem gefallen wollen, sondern Ihre eigene Meinung sagen, natürlich in höflicher Form. Wenn Sie mögen, schauen Sie doch mal in meine Bücher zu dem Thema: "Mehr Selbstvertrauen.Strahle aus, wer du wirklich bist" und "Jeder Mensch hat Charisma". Darin finden Sie ausführliche Anleitungen.

[@supergroby2000]

vielen dank für ihre antwort. gibt es eine Möglichkeit, sich anzupassen, aber dennoch meine ideale und Wertvorstellungen zu behalten? liebe grüße nicole

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das gelingt am besten, wenn Sie sich eine Gruppe suchen, in die Sie passen! Das sind nicht unbedingt die Menschen, mit denen man täglich zu tun hat. Man muss sie sich suchen.

[@supergroby2000]

Vielen Dank Liebe Frau Wlodarek, sie haben mir sehr geholfen, ich werde Sie und Ihre Bücher weiterempfehlen. Herzliche Grüße Nicole

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich!

[@Jason-Joestar]

Mit dem Rauchen aufhören zu wollen finde ich eine gute Idee, die ich schon zwanzig mal umgesetzt habe. Mark Twain zugeschrieben.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das ist doch schon mal ein schöner Erfolg!

[@12345waage]

Meine Mutter hat mich im beisein anderer Leute immer schlecht gemacht. Jetzt arbeite ich als ..... und bin immer sehr, sehr aufgeregt. Das geht nun schon einige Jahre. Ich bin jetzt an dem Punkt angekommen, wo ich am liebsten meine Arbeit beenden würde. Welches Video kann ich mir von ihnen anschauen oder Buch lesen damit ich ruhiger werde.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Sonnen schein, geben Sie nicht auf! Schauen Sie sich mein Video "Schüchternheit überwinden" an (veröffentlicht vor 6 Monanten). Von meinen Büchern kann Ihnen das Taschenbuch "Mich übersieht keiner mehr" bestimmt Anregungen geben. Ich wünsche Ihnen ganz viel Erfolg und dass Sie die bösen Sprüche Ihrer Mutter nicht länger glauben.

[@12345waage]

@@DrWlodarekLifeCoaching ....und dass sie die bösen Sprüche ihrer Mutter nicht länger glauben. Ich danke ihnen. Mit so einem einfachen Satz geben sie einem Menschen sehr viel Kraft und Mut. Bitte, machen sie noch mehr so tolle Videos und schreiben bitte weiter so tolle Bücher. Vielleicht können sie auch mal ein Video machen für die Mitarbeiter vom Jobcenter/Arbeitsamt. Diese Leute können nur drohen das sie das Geld streichen. Haben keine Ahnung davon was in einem Menschen vorgeht der keine Arbeit hat. Die wissen nicht wie sie beraten sollen, aber verlangen...... Ich mach gerne Werbung für sie und leite ihre Videos weiter. Sie sind Klasse!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, das ist sehr lieb von Ihnen! Und es ist wirklich traurig, dass viele Menschen in wichtigen Positionen so wenig Einfühlingsvermögen haben. Darüber werde ich bestimmt mal ein Video machen!

[@m.m.14]

Ich will nicht mehr so schnell wütend werden ,wenn meine Nachbarn mir auf den Kopf rum trampeln und die alte Dame unter mir die Türen knallt das die Wände wackeln und der Boden bebt aber andere ständig ermahnt das sie zu laut wären 😤😤😤😤Ich hasse sie richtig .In Gedanken habe ich Sie schon so oft die Treppen runter geschuppst 😏dabei will ich mich gar nicht so verhalten .Aber in dem Moment kann ich meine Wut nicht zurück halten

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Ich kann Sie gut verstehen - Lärm ist so schlimm. Aber je mehr Sie sich ärgern, desto mehr nehmen Sie den Lärm wahr. Versuchen Sie sich zu entspannen oder abzulenken. (Ich weiß, das ist schwer).

[@jost-toedtli]

Spannend ! Und gar nicht so einfach umzusetzen ...

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Verönderung ist niemals einfach!!

[@jost-toedtli]

Was macht man gegen Rückfälle ?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Aufstehen, Krone richten, weitermachen. Rückfälle gibt es immer, die dürfen Sie nicht entmutigen.

[@nataliedoring7230]

❤️

[@patrickmike6952]

Hallo Frau Doktor Wlodarek, haben sie zufällig ein Video über das EGO schon gemacht? Lg

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Nein, noch nicht lieber Patrick Mike - ist aber eine gute Idee.

[@kolnerinfettehenne66]

Ich wüsste nicht wo ich anfangen sollte, im Moment bin ich in einer Phase, wo ich selber sehe was mich an mir stört. Körperliches aussehen und auch vom verhalten muss ich daran arbeiten. Der Impuls kam als mein Schwarm wo ich völlig verliebt bin, gesagt hat das aus uns nie was wird, ich bin jetzt in der totalen kontaktsperre, ich muss jetzt mein leben aufräumen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Manchmla ist es gut, eine Intialzündung zur Veränderung zu bekommen. Sie sollten nicht mit sich hadern, sondern selbstbewusst verbessern, was Sie verbessern können. Viel Erfolg!

[@hgilx2954]

👌

[@hoailannguyen3408]

Guten tag frau Dr.wlodarek kann sie mir bitte Hilfen bitte ich habe probleme mit meine schwester und auch meine eltern ich hab sehr viele fehler gemacht und auch gelogen das war falsch und meine eltern und meine schwester möchte nicht mehr zu mir vertrauen was soll ich machen ich will mein altes ich wieder haben ich will wieder meine eltern und meine schwester mich wieder Vertrauen wie kann ich das machen🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Der beste Weg ist, sich zu entschuldigen und aufrichtig zu sagen, dass es Ihnen leidtut. Bieten Sie Ihren Eltern und Ihrer Schwester auch an, dass Sie ihnen beweisen werden, dass Sie sich geändert haben. Mehr können Sie nicht tun. Es liegt an den anderen, Ihre Entschuldigung anzunehmen.

[@tornadofrost7774]

Ich bin im freundes kreis immer ziemlich... naja hyperaktiv und denk nt mehr so viel nach, hab dann auch ein grosses Maul :D Will ruhiger werden und nt immer meinen senf dazu geben müssen... Danke für dieses Video, ich hoffe es hilft mir 💗🌚 es stört mich schon ziemlich lange und hoffe das ist nt ein zu "grosses" Ziel

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Aus einem lebhaften Mneschen wird kein stiller. Wohl aber können Sie ein bisschen gegensteuern: Mal auf die Zunge beißen und mehr zuhören. Das ist auch interessanter. Viel Erfolg!

[@tornadofrost7774]

@@DrWlodarekLifeCoaching dankeschön für ihre Antwort :) ich freue mich sehr darüber, versuche es trotzdem auch wenn es unmöglich scheint

[@12345waage]

Ich würde gern das Verhalten der anderen ändern. Ich weiß auch nicht warum, aber mich nervt das ständige gejammer meiner Kunden. Ich möchte mich auf meine Arbeit konzentrieren, aber ständig müssen die mir von ihren Krankheiten und ......erzählen. Ich bin keine Ärztin. Ich denke schon manchmal, dass ich vielleicht auch krank bin. Es kostet mich so viel Kraft mir einzureden, dass ich diese Krankheiten nicht habe. Ich kann mich auf nichts mehr richtig konzentrieren. Wie bringe ich die Rentner dazu, dass sie sich endlich entspannen?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe(r) Sonnen schein, leider kann man andere nicht ändern, nur sich selbst. Aber wenn Sie sich anders verhalten, werden die anderen darauf reagieren. Mein Tipp: Hören Sie dem Gejammer nicht länger zu, sondern fragen Sie: "Und was läuft gut bei Ihnen?". Oder: "Wissen Sie, ich habe beschlossen, nicht mehr über Krankheiten zu reden." Schauen Sie mal, was dann passiert! Solche Krankheitsgespräche ziehen nur ´runter, das müssen Sie sich nicht antun. Viel Erfolg!

[@12345waage]

@@DrWlodarekLifeCoaching Endlich mal ein guter Tipp. Danke! Endlich versteht auch jemand mal, dass das einen Menschen runter zieht. Danke, Sie haben tolle Videos und Bücher. Machen Sie weite so.

[@MenschvsPerson]

zum thema lästern, wie kann man das ablegen an sich selbst

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Schauen Sie sich dazu bitte mein Video über Lästern an."Schadet uns Lästern?".

[@Jason-Joestar]

Bei anderen abkupfern finde ich doof. Inspirieren, ja, aber nachahmen, nein. Selber machen 7nd eigene Wege finden. Wer einen Obst- und Gemüsegarten will, muss selbst dafür arbeiten.

[@DevilBeatz93]

Nach 5 sekunden fande ich sie schon sympatisch.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich. Übrigens braucht man tatsächlich nur wenige Sekunden, um jemanden als sympathsich oder unsympathisch einzuschätzen.

[@petra3116]

👍😘🙏

[@christelgilberg6842]

Das stimmt !!! Aber: Ändern möchte ich mich gar nicht, denn dann wäre ich ja nicht mehr ich !!! Ich liebe Alle Menschen und tue zu viel Liebe verschenken !!! Im Stillen möchte ich auch mal ganz anderst sein, aber das geht nicht in meinem Kopf hinein !!! Immer wieder mache ich diese Sachen und ich finde die LIEBE ist nicht zum lachen !!! UND: Das Wörtchen ich will, das stimmt auch !!! Ich finde die LIEBE ist das Beste in unserem Lebenslauf !!! UND: In der LIEBE steckt alles drin, sie gibt dem Leben unseren Sinn !!! DANKE für den wunderbaren Bericht, auch dieser voller Liebe spricht !!!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Gilberg, Sie müssen sich auch nicht ändern, wenn Sie slebst und Ihre Umgebung damit glücklich sind. Viele Grüße!

[@christelgilberg6842]

@@DrWlodarekLifeCoaching DANKE für die Rückantwort !!! NEIN GLÜCKLICH BIN ich ÜBERHAUPT NICHT !!! AUCH MIT meinem UMFELD GAR NICHT !!! DOCH mein UMFELD WILL ES SO HABEN !!! HAB SCHON VERSUCHT, DASS ES ANDERE WEGE GIBT !!! SIE WOLLEN ES NICHT, ich BIN TOD FÜR meine UMWELT !!! MEHR DAZU SCHREIBE ich NICHT !!! UND WAS mein Pers. ENTSPRICHT: Ich SUCHTE DIE LIEBE, DIE ich AUCH FAND, ABER SIE MELDET SICH NICHT !!! Ich HAB mir SELBST SCHON ÜBERLEGT, ZU GEHEN EINEN ANDEREN WEG !!! DAS GEHT NUN FAST 2 JAHRE LANG SO !!! DANKE für Ihre Rückantwort an mich !!! Mit lb. GRÜSSEN, Chr. 🙋‍♀️🍀🌹

[@basticz86100]

@@christelgilberg6842 Umfeld wechseln, tut anfangs weh aber danach fällt ein Stein vom Herzen und man fühlt sich wieder gut

[@LunaMoon0]

Ich habe ein gestörtes Sozialverhalten und würde gerne eine Gruppe oder so finden damit ich nicht mehr unangenehm auf andere wirke. Außer auf AFD wähler auf die will ich so unangenehm wie möglich Wirken.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sie können an sich arbeiten und das verändern. Schauen Sie sich mal auf meiner Website www.wlodarek.de unter "Bücher" und "Angebote" die Möglichkeiten an, die ich biete.

[@MrAlois21]

Was positiv ist, wer entscheidet das ?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Wir selbst - und die anderen, die es beurteilen. Die absolute wahrheit gibt es dabei nicht. Liebe Grüße.

[@juridieser7374]

Im Grunde heißt es immer nicht selbst sein sonnst immer eine Passende Maske oder Mäne aufsetzen das ist nicht meins 🤔

[@user-ud9ev3br4d]

Ich probiere was sie gesagt haben

[@andreas2613]

Können wir mal miteinander schreiben, ich brauche ihre Hilfe

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lieber Andreas, ich mache keine direkte Beratung mehr. Aber Sie können mir einmal eine Mail zu Ihrem Problem schreiben (Kontakt auf meiner Website www.wlodarek.de). Dann werde ich versuchen, Ihnen zumindest einen Tipp zu geben.

[@ValentinLandmann1]

Valentin Landmann Schweizer Rechtsanwalt, Buchautor und Kanton Politiker äußert sich im aktuellen Video zum Thema "INKLUDIERENDES VERHALTEN" kzbin.info/www/bejne/n2fNpGhjachre9E

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sehr geehrter Herr Landmann, Ihre Überlegungen haben mit meinem Video nichts zu tun.

[@sheilafritz7375]

Ich finde es falsch, nicht schlecht über andere Menschen zu reden. Ich finde es wichtig, sich auch negativen zu stellen. Und nicht wahrheitsfern durchs Leben zu gehen. Das schafft Stabilität. Und klare bedachte Entscheidungen. Und ich finde es wichtig zu seinen negativen Gefühlen und Gedanken zu stehen. Und vor allem zu sich selbst. Anzunehmen, ohne alles direkt urteilen zu müssen. Annahme und Aufrichtigkeit, hat was mit Eigenrespekt zu tun. Allerdings ist alles in übermaßen schlecht. Und schlecht über andere zu reden, um von sich Selbst abzulenken, ist ein Hinweis um an sich zu arbeiten, um glücklicher zu werden. Ich finde auch, das man gut mit sich und anderen umgehen sollte. Und kein schwarz Maler werden darf. Aber schlecht ist nicht immer schlecht. Und schlecht führt nicht immer zu einem schlechten Ergebnis. Entscheidend ist der Umgang. Aber Wahrheit nicht zu zu lassen bedeutet, man wählt einen anderen Lebensweg. Als den, den man eigentlich beschreiten will.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Bitte nicht Authentizität mit schlechtem Benehmen verwechseln und gerechtfertigte Kritik mit Abwerttn. Das geschieht leider häufig.

[@Farinja77]

Ich unterbreche andere Menschen häufig, was mir sehr unangenhem ist. Aber ich bekomme es nicht abgestellt. In dem Moment brennt es mir unter den Fingernägeln den Redner zu unterbrechen...sehr hässliches Verhalten, wofür ich mich schäme.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sie können üben, es nicht zu tun.

[@m.theresiaberger9090]

Dieses Video finde ich nicht so toll manche Leute mecker nur an einem Rum aus Neid oder Missgunst und wer ist denn schon perfekt kein Mensch das wäre ja auch langweilig!!

[@adrijanapvc7880]

Ich will 5 dingen ändern. Alles kann ich mir an meinem Vater abschauen

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Ja, es ist nützlich, wenn man die Fehler so deutlich an anderen sieht. ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei, dass Sie nicht dieselben Dinge falsch machen wie Ihr Vater. Das wird Ihr Leben bestimmt leichter und glücklicher machen.

[@adrijanapvc7880]

Dr. Wlodarek Life Coaching Dankeschön

[@sensorydisorderchannel4554]

Früher in der Grundschule wurde mir von 90% der Mitschüler gesagt ich sei komisch. Paar Jahre später auf meiner Realschule ein Amoklauf. Die Umgebung, die Lehrer Rassisten. Ihre Kritiken, sehr wahrscheinlich, basierte also auf eine Ebene der Feindseligkeit und Inkompetenz. Was wenn die Umgebung einfach komisch ist und ihre negative und schädigende Eigenschaften als normal anerkennen? Hätte ich mich lieber anpassen sollen?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Es ist gewiss nicht einfach, sein Selbstbewusstsein zu behalten, wenn die Umgebung so anders ist als man selbst. Da hilft nur, wenn irgend möglich, die Umgebung zu wechseln. Und Sie müssen Ihre eigenen Werte entwickeln. Es geht vor allem darum, das zu verändern, was Sie selbst an sich nicht gut finden.

[@soweitsoklar5163]

Welche Eigenart... ? Häufig KZbin Videos schauen.🥴

[@SandraKurz]

Eine Frage Warum kommen manche Menschen nicht aus Ihrer Vergangenheit. Statt nach vorne zu schauen erzählen Sie immer das gleiche.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Sandra, dahinter steckt oft die Angst, sich der Gegenwart und ihren Anforderungen stellen zu müssen. Deshalb verharrt man lieber in der Vergangenheit und sieht sich als Opfer. Dann muss man ja nichts ändern. Das ist sehr schade. Schauen Sie sich dazu doch mal mein Video "Die Vergangenheit loslassen" an.

[@SandraKurz]

@@DrWlodarekLifeCoaching Schönen Abend

[@SandraKurz]

@@DrWlodarekLifeCoaching Schönes Wochenende. Lg. Sandra

[@KrB79]

nice women

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Thank you, nice comment.

[@sisrog420]

Ich rede zu viel. Eigentlich plappern 🤢

[@utabrandes8881]

Hihi, das mach ich zeitweise auch. Nervst Du denn damit Dein Umfeld oder Dich selbst?

[@jette6548]

Meisst regen sich Leute darüber auf die selbst gern reden. Sie haben Angst dann selbst nicht zu Wort zu kommen.

[@sisrog420]

@@utabrandes8881 jaaaa 🤔

[@sisrog420]

Mich selbst nerven

[@utabrandes8881]

@@sisrog420 das kenne ich, merke es auch manchmal zu spät, dass ich mal die Klappe hätte halten können. Bist Du ein Feuerzeichen? Was bist Du für ein Sternzeichen? Richtig schlimm ist es wenn Du es selbst gar nicht merkst. Ich schaue gerne hin, was steckt dahinter. Bei mir ist es eine gewisse Bedürftigkeit und starke Lebendigkeit, Emotionalität. Das hilft mir mich liebevoll zu betrachten und anzunehmen und ich weiß, dass ich auch gut zuhören kann, nur manchmal sprudelt es einfach so raus. Es ist ja auch ein Ventil, damit kein schädigender Innendruck entsteht.

[@basticz86100]

Ab 7:00 min. muss ich Ihnen leider widersprechen... Liebe Frau DR. Dipl. Psychologin Eva Wlodarek, da man von Innen nach aussen leben sollte. Sprich man muss mit sich, Emotionen und der Persönlichkeitsentwicklung arbeiten Tut weh aber ist wirkungsvoller & authentischer

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Von innen nach außen ist sicher besser - eben weil es dann von Anfang an authentisch ist. Aber wer dazu eine Stütze braucht, kann es auch umgekehrt versuchen. Das ist zu Beginn dann zwar künstlich, wirkt sich aber auch aus. Weil man dann die entsprechenden Erfahrungen macht.

[@basticz86100]

@@DrWlodarekLifeCoaching hört sich ganz nach dem "wünschen" per Visualisierung, Manifestierung und bis zur Anziehung der Realisierung an

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Könnte man so sehen. Aber dazu ist es zu praktisch. Man träumt ja nicht nur, man handelt.

[@erenjager8717]

Eyyyyy das Video ist so in die Länge gezogen. Ich denk mir die ganze Zeit KOMM DOCH ZUM PUNKT.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Nicht so ungeduldig. Bei manchen Themen ist eine Einführung nötig. Wenn Sie die nicht möchten, switchen Sie gerne gleich zu den Tipps.

[@mirianlopez3575]

❤️