So schaffst du SOFORT einen Muscle up!

[@Litt]

Du kommst einfach so extrem positiv rüber und schaffst es immer wieder mich zu motivieren! Danke dafür und bleibt wie du bist!

[@Nik.Harley]

LukasMusicRecords [Lukas, der Rapper] LoL

[@SaschaHuber]

Danke brooo =) Freut mich sehr sowas zu hören! Ich hab die geilste Community!

[@florian3298]

Lol du hier

[@hobbsjeremys]

Sascha Huber

[@-virusx9667]

Du trainierst lmao xD

[@RJ-zy5kv]

Du hast mich so motiviert das ich sofort einen Spaziergang zum Spielplatz gemacht habe weil ich es ausprobieren wollte. Wegen meinem Übergewicht ( 200 Kilogramm aktuell ) habe ich gewartet bis die Mütter und Kinder etwas weg von den Turnrecken sind, damit ich in Ruhe üben kann. Ich sammelte mein Kraft hing mich an die Stange, wollte mich gerade hochziehen da brach die Stange aus der Halterung!!! Gott sei Dank ist kaum was passiert, aber durch den "Knall" kamen gleich alle angerannt und als ich flüchten wollte, verfolgte mich der empörte Mob aus Müttern und Kindern ein paar Meter: Was mir einfällt Kindergeräte zu zerstören und das ein Spielplatz für Kinder ist nicht für Erwachsene usw. Ich sagte ihnen das ich nix gemacht habe sondern mich nur dran gehängt habe, aber das war ihnen egal. Ich habe jetzt eine Anzeige wegen Vandalismus.

[@misterserhat1340]

bew usst Lol. Viel Glück

[@capitalbra4384]

Ha. Ha. Ha.

[@taisijaha9389]

bew usst Wie kann man wegen so einer Tat eine Anzeige bekommen ich meine das war ja nicht mal mit Absicht und dann sind Leute zu dem noch so Verständnislos abgesehen davon gibt es doch noch viel mehr spiel Geräte auf einem Spielplatz Klar müsste man bedenken dass die Geräte eigentlich nur für Kinder gedacht sind aber viele Jugendliche gehen auch auf einen Spielplatz und selbst wenn nicht denkt man halt in gewissen Situationen nicht unbedingt an alles was im Nachhinein vielleicht passieren könnte

[@Dominik-hl7cn]

so ein bullshit es gibg kaum noch leute die es juckt wenn etwas kaputt geht was ihnen nicht gehört und dann willst du erzählen das mehrere eltern und kindern dir hibter her gelaufen sind joa

[@overdose3076]

bew usst hahahaha 🤣🤣😂😂 ich sterbe

[@xXMaTCHPoiNTeR]

Hab mir beim ersten mal beim zurückziehen komplett den Schädel an der Stange zerlegt, aber jetzt kann ichs 😂

[@proscoppez6969]

😂👍🏾immerhin geschafft

[@rvm_1930]

Rip

[@wollid6382]

Starte das Video, lese dein Kommentar, weil er ganz oben steht, direkt mega gute Laune. Danke 🙏

[@Livefortheright]

Hab's mir schon gedacht, dass das jemandem passiert ist und direkt ein Kommentar gesucht. Was ist. Erste Kommentar wars schon😂

[@water35603]

Bro, ich scroll die Kommentare durch und hab einen Lachflash des Todes, danke für die Warnung! 🤣🤣🤣

[@simonbauer663]

die stange hat echt nen geilen sound👌😂

[@CurlsExclusive]

Perfekt man 💪🏼 du bist der Hammer !

[@alves4659]

"Reinstepen" haha

[@yeytecs5213]

Hab das Video vor ca. 9 Monaten entdeckt und habe mir damals schon Muscle-ups als Ziel genommen, doch man hat halt Höhen und Tiefen und somit hatte ich zu der Zeit viel zu vIele und viel zu lange Auszeiten vom Sport gehabt , doch nun mach ich wieder seit fast 4 Monaten regelmäßig Sport und schaffe schon 5 Muscle-ups im Lauf. Bester Mann und beste Motivation

[@miyamoto2771]

Das Sasha in seinen älteren videos noch nicht ganz so professionell ist, macht ihn einfach noch sympathischer 😂👍

[@sirlexdergroherzog3521]

Richtig gute Erklärung!! Motivierst mich mit deinen Videos immer wieder 😁

[@beatewegleitner7920]

Ja, bitte mehr von den „so schaffst du...“ Video‘s!!!! Endlich schaffe ich es! Ich bin so glücklich!😃 ich bin vorher nie hoch gekommen. Du bist sehr motivierend! Das ist echt endlos leiwaund!! 💪

[@lobato6800_offiziell]

Ich vereuchs jetzt auch mal, schau ma moi 🤣

[@mikenova9285]

Kurzes und sehr efektives video🖒ich hab viele muscle up tutorials gesehen und muss sagen dasa das video das mit abstand kürzeste war (aber mit den wichtigsten sachen, weswegen auch so efektiv) das mit dem schwung ist für den anfang gut man wird dann immer besser und schafft es auch ohne💪sehr schönes und motivierendes training, danke sascha💪💪

[@eugenwacker7648]

Spitze !! Sascha mach weiter so, du hast so eine verdammt starke Ausstrahlung und man ist einfach 100% dabei wenn du bestimmte Details erklärst !! Hammer Typ 🤘🏻

[@sonkegrewe4111]

Alter Sascha, heute so gedrückte Montagsstimmung im Büro. Dann guckt man sich ein Tutorial von Dir an und hat nach 3 Sekunden gute Laune und Bock auf Training. :D

[@der_tijer5804]

Wer hat auch darauf gewartet das er auf sein Handy 📱 tritt? 😂🙆🏻‍♂️

[@laurenz.m0772]

Ja es hat mich ohnehin schon geschmerzt dass er es auf den boden legt😫😂

[@laurenzb.1919]

Eventuell how to human flag (freshes viedeo)

[@bejako1]

Und vor ein paar Tagen hat er ein Video drüber gemacht! So lange kann’s dauern😂

[@Michael-ok9yn]

@@bejako1 finde das Video nicht. Wo ist das ?

[@lcecup]

Super sympatisch und motivierend. Mach weiter so, Top Videos!

[@fitorial]

Super erklärt. Ist nur eher eine "Kippe" als ein MuscleUp. Dennoch eine gute Übung ;)

[@flexandsnack]

Naja ist eigentlich der Standard Muscle Up

[@Just2in.h]

Es ist ein Muscle Up mit Hilfe durch Schwung. Damit kann man ihn glaub gut trainieren sodass man es auch ohne schafft

[@dersuperkek931]

fitorial da muss ich dir Recht geben ;)

[@ganzohneAlias]

@Fitorial es sieht wie eine Kippe aus, aber ist keine. Bei der Kippe müssten die Arme durchgestreckt sein und die Beine direkt an der Stange langgeführt werden.

[@Print2Goo]

Nope ist auch keine kippe

[@mateivancic7369]

Perfekter body, Proportionen stimmen, nichts zu viel oder zu wenig, Respekt 👍

[@manne8575]

Zu viel gibts ned *rülps*

[@pinsdoodles463]

Also ich mach muscleups immer ohne schwung. Rekord liegt bei 10

[@manne8575]

@@pinsdoodles463 Juckt?

[@pinsdoodles463]

@@manne8575 bin halt krass

[@tim.1313]

@@pinsdoodles463 juckt?

[@christophhuber6927]

Stabiler Nachname 🔥 Gutes Video 💜

[@drippy_beast_titan3266]

könntest du ein video machen wo du die besten übung für beine und für schultern und bauch also alle muskelgruppen zeigst ps:freshes video

[@21Tuface]

Sascha du bist einfach ein hammer typ 🔨❤️ Dank dir hab ich heute meine ersten muscle ups geschafft. Liebe Grüsse aus der Schweiz✌️💪

[@cruiser1428]

Danke für diese tollen Tipps !

[@motaleb6018]

Top erklärt💪 1. reinspringen 2. wegdrücken 3. hochdrücken .

[@Luca-lt7hs]

Ich kann nicht mehr😂😂 Ab 4:54 mit 0.25 facher Geschwindigkeit Hört er sich an als wäre er auf Drogen Falls du das mal sehen solltest, ich feier deinen Kontent und deine Art

[@JZ-sn1ks]

Du machst super Videos. Werde jetzt wieder anfangen zu trainieren. Pure motivation ;)

[@uiii3171]

Du bist einfach immer gut drauf das motiviert richtig!!

[@marvinfreitag2021]

Meine Stange ist leider zu nah an der wand, so dass ich mir alles aufschürfen würde 😂

[@myheartwillgoornn9452]

Ich komme mitm Kopf schon bei einem normalen Klimmzug knapp mit nicht gegen die Decke, hierbei würde mein Kopf komplett gegen die Decke Knallen 😂

[@marvinfreitag2021]

@@myheartwillgoornn9452 😂😂

[@Takeru.17]

Deine Haare sehen echt geil aus. Mega stylisch 💪👍👍

[@adamc.9248]

Danke für dieses Video , versuche es schon lange zu lernen. Wird gleich ausprobiert 💪🏽💪🏽🔥🔥

[@freckies1660]

Hi bitte mach mal mehr Videos zu Übungen für BRUST und ein paar für Schulter ( nicht so viele in ligestütz Haltung)

[@SaschaHuber]

Werd ich mir vormerken bro =) danke für deine Videoidee

[@whynot4815]

Th3 Fr3bs Klimmzüge?

[@timostegemann9738]

Th3 Fr3bs Alles wo du dich hochziehen musst bringt einen breiten Rücken.

[@henri2053]

Timo Stegemann danke

[@beriot100]

Aber Klimmzüge auch aus dem Rücken machen und nicht schwingen

[@derlustige5519]

Froh, dieses Video gefunden zu haben. Wollte immer Miscle up machen wusste aber ned wie ich es machen sollte. Und jz ein größes Dankeschön an dich broo👌🤝

[@domi5932]

Deine Videos helfen mir sehr viel weiter :)💪

[@tobias2378]

Super Video!Du bist der stärkste💪🏻💪🏼💪💪🏽💪🏾💪🏿!

[@marcuszeller4603]

Das Video passt zu meinen Traum. Ich übe den muscleup schon sehr lange und habe eigentlich mehr als genug Kraft dafür, immerhin schaffe ich auch ganz langsame negativ muscleups ohne zu fallen beim kippen. High Pullups, pull out geht alles und auch mit Gewicht. Montag wieder versucht und wieder gescheitert, später dann jumping muscleups noch gemacht und da den Fehler gemerkt, ich ziehe mich zu früh zur Stange. Nun heute nacht geträumt das ich vom pullout in den muscleup bin, mit den Beinen genau das gleiche auch mache und im Traum. Dann geschaft und nun sehe ich genau das wo mein defenzit ist bei dir wie es richtig geht. Das heißt auf auf und üben. An Sonsten sehr gut erklärt und der erste Schritt zum frei hängenden muscleups zu kommen

[@intrax9738]

Danke Chris Heria. Du hast einfach nur sein Video übersetzt

[@chris_sta7475]

mega gut erklärt! bist auch mega sympatisch 👍💪

[@janmarten_badorrek]

Sehr cooles Video, bitte mehr how to Videos z.B zum Planche oder front Lever💪🏽

[@alphawolflps]

Unglaublichee Videos ja

[@memogfbbb]

Hey Sascha, das sieht sehr easy aus aber man braucht eine gute Technik bei der Ausführung. Respekt an alle die es können!

[@Richtigrum]

3:45 "da bin ich " :-)

[@Max-yp1iw]

Henry ?

[@pauldussel2390]

Hä

[@istickman7827]

R/Wooooosh

[@maxim9469]

3:33

[@hansvogel9122]

WHY

[@ultimatesportsclub]

wollt nur mal sagen das du mich immer wieder motivierst und ich neue dinge dazu lerne mache seit jahren kampfsport aber fitness allgemein war nie so das thema aber seit paar monaten befass ich mich mit dem thema und bau viel muskeln auf auch durch deine videos gut erklärt und perfekt auch ne stunde zuhause an der klimzugstange paar Übungen machen läuft perfekt weiter so finde solche videos viel interessanter wie die ganze scheisse wo verbreitet wird wo die leute nichts lernen auser dummheiten starke videos 👌💪

[@SaschaHuber]

Freut mich sehr bro =) Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und alles Gute!

[@ultimatesportsclub]

Sascha Huber danke dir werd ich machen und du auch freu mich auf weitere fitness tipps danke dir :) 💪

[@davidherber1941]

Sascha Huber Wie man eine Kniebeuge mit nur einem Bein schafft würde mich interessieren, LG David.

[@danielherzig1162]

Extrem hilfreich 💪👍 kannst du mal ein Video machen, abgesehen von deinen Bauchmuskeltraining Videos, bei dem du ein paar Tipps und Übungen zeigst, wie man effektiv sein Körperfett reduziert, besonders am Bauch :) schon mal danke ;)💪

[@runningforver5958]

kannst "besonders am Bauch" kein Fett verbrennen, immer überall gleich

[@fabianteferle7337]

Sascha du bist einfach der sympathischste KZbinr den ich kenne !

[@davesplatz]

Ich zieh den Hut vor deiner Figur und wie verdammt gut du erklärst. Aber, man, bist du kurzatmig.

[@Godlikemind]

Ich finde des so geil dass fast alle Österreicher (inkl. mir) die Angewohnheit haben, zum Bein Fuß zu sagen :D Danke fürs Video!

[@de-8484]

Bei dir sieht es echt einfach aus, versuche es dies Jahr zu schaffen, mit deiner Technik... kann es einzeln, aber noch nie doppelt hoch geschafft... danke dir für die Tipps 🤔👍

[@SaxonOak]

Danke Digga. Werds nachher gleich mal probieren. Konnte es in Gedanken schon spueren, dass es so echt kurzfristig klappen kann ohne grosses TammTamm vorher

[@maxbrassen2687]

Das funktioniert wirklich richtig richtig gut

[@tomdavinrohling3898]

Danke!! Ich habe es endlich geschafft! Super Video 💪🏾

[@hansvogel9122]

Hab abonniert

[@royalerbaum8321]

ein Video für Gym Anfänger ( welche Übungen etc.) wäre auch mal ganz interessant :D

[@pascalehxf8467]

Hey Sascha cooles Video ✌👍 wollte Fragen ob du ein Video machen kannst wie man mehr liegestütz schafft ✌

[@sebiclash6134]

Passi Sentiik_TubeX das ist ganz einfach fang einfach mit 10 an mach es drei Tage ca. Dann erhöst du es auf 20 und immer höher mit der Technik hab ich 50 liegestütze geschafft Hoffe konnte helfen

[@michaelnuzo]

Sascha die legendärste Legende im ganzen Fitness Space.

[@funnyvideos-xx4gr]

This is the English comment, you're looking for 😀... It's a great video for muscle up beginners

[@sebastians.1146]

Geiles Video! Viele deiner Tipps helfen mir im Detail erst mich sportlich zu entfalten :D

[@luisk7867]

Tolles Tutorial😎 Dankeschön hat mir geholfen🙂

[@christophxyz8650]

das was du gezeigt hast war eher how to do a kippaufschwung xD muscle up ist direkt klimmzug und in den stütz, das ist nochmal ganz anderes level aber trdm cooles video :)

[@marcusbogenstatter276]

Könntest du mal ein 20 min Ganzkörperworkout machen was extrem ist. Hast schon eins gemacht ich weiß aber noch ein extremer es wäre geil. Machst gute Videos bro, mach weiter so.

[@officialsxske5745]

Wie immer, tolles Video bruder! ;)

[@artoftheheart11011]

Thx Bro. Hab mit deiner Hilfe gerade meine ersten zwei Muscle Ups geschafft 🎉

[@lordtrafalgar9150]

Deine Videos sind sehr gut und hilfreich . Mach weiter so 😀 Mein Abo hast du

[@eliascolaro3343]

Hallo sascha Ein hammer video. Wirklich gutes video💪💪💪 Danke

[@joenasenbohrer9765]

Kannst du muscle ups?

[@michaelsteger6336]

Super Video Danke👍👍👍👍

[@Stefan_-uo2sc]

Hätte man ihm damals gesagt das er in 5 Jahren auf einer einsamen Insel im Dschungel ist😅

[@whiteberry86]

Wieder bestes erklär Video. Danke!

[@monkeydruffy86]

Sehr geil erklärt ,ab geht's gleich mal ausprobieren weiter so 👌🙂

[@TunsiSwissifDukti1]

Danke bro :) sehr Nett 😁

[@giudel6033]

Ich hab meinen ersten muscle up aus dem hängen gepackt aus Kraft. Ich finde mit zu viel Schwung lernen ist ok fürs turnen aber als calisthenics Übung die auch was bringen soll dann lieber weniger Schwung. Explosive Klimmzüge üben , mit zusätzlichen Gewicht so schwer wie möglich, tiefe dips an der Stange oben und dann schafft man es auch ohne turnen .

[@mroqido9987]

ich würde ja sagen, dass das ein Overgrip ist, aber gut- wieder was gelernt :D

[@maxomix4360]

Hey bester yt 😏😄 wäre geil wenn du mal ein Video machen könntest wie man einen guten Trainingsplan selber machen kann also für Zuhause nur mit Hanteln und sowas 😮?

[@LiangHuBBB]

gute tips danke

[@jasonbrucher4248]

Hey Sascha, super Video wie immer, wäre korrekt wenn du mal ein Video zur Körperfett Verbrennung machen könntest, ansonsten mach weiter so hau rein :)

[@babajomong6040]

Vielen Dank man und Viel Erfolg

[@tobi2621]

Cooles Video! Wird direkt mal ausprobiert! 👌💪

[@wareshubham]

I have tried it once before with Kris haria... ich kann mich nicht vorstellen wie einfach du es erklärt hast, ich hab beim ersten mal halb muscle up Geschäft.... ich bin sicher Nächte woche schaffe ich es.

[@alwe8844]

einige übungen übernehm ich wie er die zeigt, und es bringt echt was*fg*

[@DeathDWaterLaw]

Würde mir wünschen wenn du vielleicht Zeit hast ein gym Video für Beine und rücken machst. Danke Machst echt motivierte Video weiter so

[@Johnnyjohnson1404]

Tolles Video, Du hast eine positive Ausstrahlung. Die Griffhaltung ist jedoch der Obergriff und nicht der Untergriff :)

[@PATeBike]

geniale idee, hätte mir damals beim ersten muscle up sicherlich geholfen:)

[@kaikwapisz6134]

Video geguckt nach 2 3 Tagen direkt geklappt danke !!!

[@DerMartin]

Ganz cool wenn man bisschen posen will oder nur "technische" muscle ups üben will Aber richtige beinhalten ja davor noch den sauberen klimmzug. Bin mir aber fast sicher, dass der liebe Sascha das auch beherrscht

[@edioezziii-3921]

20%kraft 80%schwung 👍

[@tonybechler7047]

Hab jz das Video um 1 Uhr morgens geguckt und habe jetzt so Lust zu trainieren

[@Charlieder2]

Danke für den Tipp schaffe endlich einen muscle up

[@manuelaleiser5055]

Ach so, funktioniert das. Ich habe mich schon oft bei den Videos auf KZbin gefragt, wie die das machen.

[@dennisbierwirth3457]

Danke mehr davon 🤗🤗

[@christianmoritz1496]

So und jetzt erstmal ins fiti 😂💪

[@antoninerklarts6701]

Gutes Video, hat mir damals geholfen den Muscle-Up zu lernen... mitletweile mache ich 15 am Stück, immer schön dranbleiben ;)

[@antoninerklarts6701]

@Mikoto Zanshin klar

[@antoninerklarts6701]

@Mikoto Zanshin Übung macht den Meister ;)

[@lylekhan5033]

Vorrausetzung: Klimmzüge

[@shredxworkout366]

Wie oben erwähnt, nicht unbedingt,...

[@till8072]

jaaa ! das wollte ich schon lange können

[@aksiiska9470]

5:39 Heisst das Ennsweg auf dem Schild?

[@nilszockt_tv7650]

Jup kannste nd lesen ?🥴

[@blackninja9720]

Du Schlawiner 😂sind aber umgezogen

[@churchillaesthetic3523]

nice maaan richtig gut weiter soo !!!!!!!!

[@wien1941]

Sascha bester Mann

[@nilszockt_tv7650]

Ennsweg steht im Hintergrund -_- :D LG ausm Saarland

[@blueclaus]

Wow, eine sehr detaillierte Anleitung. So hätte ich mir das "damals" im Schulsport auch gewünscht, als ich genau diese Übung machen musste. Du kommst auch sehr sympathisch rüber. Weiter so. Ich freu mich auf mehr. Extrem motivierend.

[@Omega710]

In der schule ein muscle Up ... Auf was für einer Schule warst'n du

[@manuelkepplinger4364]

Cooles Video Sascha

[@diogoresignado326]

Ich mache diese Übung direkt ... Rücken- und Serratusarbeit ... es ist wie ein Pulover.

[@tameredgu279]

Ich versuche seit Wochen Muscle up hinzubekommen aber leider habe ich es nicht einmal geschafft. Dank deiner guten Erklärung habe ich es hinbekommen. Danke dafür 😊👍🏽

[@aaronbusemann]

Nices viedeo ,Feier dich mega 👍💪. Und eine Frage hab Ich: kannst du krasse haltefiguren wir ne planche?

[@l4pari458]

super video! könntest du nochmal ein Brust workout zusammenstellen?

[@kathrinsuerie8618]

Toll erklärt.Danke!

[@Drownedblueberry]

wenn man das video mit 0.5 geschwindigkeit abspielt, könnte man denken, dass er komplett betrunken wäre