Социофобия как избавиться Стеснительность и Страх людей

[@ПсихологИванЛысенко]

Друзья, поддержите пожалуйста полным просмотром и лайками так же, если вам помогло видео, то буду очень благодарен за донат Карта сбербанка 2202206263351517

[@stanislav_yurchenko]

Отлично раскрыл тему, Иван! Супер! Огромное спасибо! )

[@overv1844]

Вам кто-нибудь говорил, что вы на Криса Корнелла похожи!?

[@lunaes-flosnubes.8744]

Ответьте пожалуйста на вопрос мой

[@alinaamosova9025]

А высший пилотаж -- это ещё посмотреть рекламу и кликнуть на неё :) (без шуток)

[@beautifullife4353]

Да, моя тема. Спасибо, раскрыли) я бы часами слушала рассуждения на эту тему. Отдельная благодарность за способ донесения информации)

[@lost_diamond_]

Это уже какая-то высшая лига ютуб-психологов.

[@Bringo12]

Типо КВН?)

[@gymbro671]

@@Bringo12 хах)))

[@tvoyamuha7087]

Что-то я тут подумал - это лучшее видео про социофобию которое я когда-либо видел. Большое спасибо.

[@lost_diamond_]

+

[@AndreyZ1000]

снял !

[@rapyloss6742]

Это точно, сколько всего перечитано, пересмотрено, бестолку. Тут так коротко и по факту все, а главное правда 😳

[@КаринаАрхипова-ц7к]

Осталось понять, как быть говном.

[@indirarhva8626]

+++

[@ДарьяСергеевна-в7ц]

Спасибо родителям за социофобию 👌🏼🥰❤️

[@abemel.1460]

Жизненно

[@---uk9hi]

это точно

[@ПетрКаленюк-ц3ж]

Это реакция психики,и как ты переносишь , у меня это с детства, но я не 💯 проц социофоб, могу приспосабливаться как-то. Без контактов общения возвращается страх. Конечно в основе генетика и родители

[@satosan342]

Спасибо моим одноклассникам ☺️

[@Антонина-ж9у]

О, да! Как знакомо(

[@DarkWhite-t]

"Позволь себе быть говном" - кажется, я наконец-то нашла достойный девиз по жизни! :D Если серьёзно, возможно, это лучшее видео по психологии, что мне попадалось. Иван, спасибо огромное за всё, что вы делаете!

[@анонимныйанонимус-щ8б]

Нельзя позволять себе быть говном, совершенствуйтесь

[@armchio]

Правильнее будет! 1. Отпусти контроль, дай быть себе говном, пусть все видят, что ты говно. Тревожься. 2. Со временем через терапию пойми что ты вовсе не говно когда ты настоящий, такой какой ты есть на самом деле, аутентичный, конгруэнтный. 3. Начни поднимать самооценку себя настоящего. В общем суть заключается в том, чтобы вернуться к себе настоящему, убрать то, что мешает быть самим собой и делать то, что хочешь и понять, что ты настоящий очень хорош, привлекателен для других, способный и тд.

[@desero32456]

мне тоже это понравилось

[@pivnoy_mag]

я смог осознать свою проблему, что я пытаюсь не быть гавном и если что-то происходит неудачное то это подтверждается, а если осознать что я гавно, урод, неудачник и ошибаюсь постоянно, то стеснительность уходит и тебе становится все равно, и легче в эмоциональном плане. Уходит замкнутость и нерешительность т.к тебе указывают на твои проблемы,а ты их осознанно и физически уже принял

[@mmgg2793]

Люди,которые страдают от социофобии, желаю вам избавиться от нее. Я с вами, пусть у меня и в лёгкой форме,но та же беда. Друзей завести непросто, быть собой тоже😢

[@fanpranksmanstream1329]

Просто уже невозможно, бью и стучусь куда только можно пишу о себе. Мне 26 лет с 12 лет стеснительность, обсессивное расстройство с ритуалами по 5-10 часов в день редко выходил из дома, сидел за компьютером днями там тоже выполнял ритуалы, потом пошел гемморой, почки, желудок все нарушилось боли, запор и т.д все только увеличивается и я даже к врачу не могу пойти потому что боюсь но мучаюсь я 1 не могу из этого вытянуть себя 5 лет нарушено все но я терплю, врятли кто мне поможет это яма жалко то так получил.

[@rusik-pusik]

Есть желание пообщаться в тг?

[@МаликОсманов-э6л]

У меня социофобия и я много раз ходил к врачам, т.е себя заставлял. Иногда одевал маску, иногда очки, так легче))

[@rusik-pusik]

​@@fanpranksmanstream1329 держись, начинай с маленьких шагов

[@KatiaDoktina]

​у меня все зубы сгнили по этой же причине - БОЮСЬ если есть возможность заведи большую собаку.очень помогает или ходи в приют волонтером - поймёшь что есть те кому хуже есть линии психологической помощи группы может, одна из ста поможет не складывай руки пожалуйста . надо найти человека который возьмет тебя за руку и везде сводит.может в психушке полежать месяц другой.может сбой по гормонам.другими глазами на мир будешь смотреть после такого адА@@fanpranksmanstream1329

[@mariamhambardzumyan4460]

Часть меня думает, что я странная, а другая часть что интересная. Мечтаю о стабильной самооценке. Спасибо вам огромное за информацию.

[@alenablack3205]

Странность как раз интересна).

[@keterin7]

@@alenablack3205 но не всегда и это расстраивает

[@lanagordienko6420]

Мораль сей басни такова: снизь ожидания и разреши себе обосраться.

[@заводской-ю9р]

Красивая девушка на фото. Это ты?

[@МаратНуриев-ю7т]

@@заводской-ю9р красивый мужчина на фото, это ты?

[@заводской-ю9р]

@@МаратНуриев-ю7т это странно. У вас мужской ник и вы мне пишите такое. Я как бы нормально отношусь к меньшинствам.. но. Мне кажется или вы со мной заигрываете?

[@МаратНуриев-ю7т]

@@заводской-ю9р нет, я просто скопировал ваш комментарий, хех

[@заводской-ю9р]

@@МаратНуриев-ю7т Аа. Ну ладно.

[@ElenGo90]

Социофобия, наверное, всегда сопровождается перфекционизмом. Лично по себе сужу. У меня каждый день направлен на достижение идеальности во всем, чтобы людям не к чему было придраться, в отношении моей личности. Конечно же, достичь идеальности во всем не получается, поэтому внутреннее чувство "твари дрожащей" не покидает. В связи с этим, страх выхода на улицу, страх негативной оценки общества, хотя я понимаю, что всем на меня глубоко плевать, но тем не менее. Плюс телесные проявления страха, тревоги, ну и апогей - это жесткая паническая атака и бегство в изолированное, от людей, место. Всему виной школа, буллинг, отсутствие понимания и принятия от родителей и вот, социофоб готов.

[@VOIDØNEXXX]

Ровно то же самое

[@luciddreams2133]

жиза кста

[@ВикторияЛевицкая-й9б]

Жиза+++

[@DianaPancerova]

Блин *тварь дрожащая* просто улёт, я прям почувствовала себя и посмеялась от души😂😂😂

[@Kristina-vr9cx]

Да вобще согл, бесит

[@deniskawar]

Качество улучшилось, новые превью. Иван, респект! Отдельно кайфую с этих схемок, которые Иван в каждой лекции неожиданно резко достает из ниоткуда)

[@user-oj4vd9fw8r]

😹😹😹😹👌🏻

[@stanislav_yurchenko]

Схемки - это реально крутая находка! ). Real Talk!

[@rusrusi2638]

дадада, тоже нравится))

[@anatanoame]

Как хорошо чувствуется, что человек от всей души и, может, опыта, старается простыми словами и схемами донести до человека в чем причина плохой самооценки и стыда среди людей, благорарю!

[@ceverova]

Таких людей мало, искренних и настоящих!

[@senyachert7395]

Эту же концепцию (не в такой прекрасной форме, в какой она упакована в этом видео) дорогой Иван объяснял и в предыдущих видео. После того, как я уловила суть, примерно 4-5 месяцев назад, я стала следовать этому простому совету: живи с тем,что есть, действуй, будучи тем, кто ты есть. И жизнь начала стремительно меняться, прямо-таки на глазах. Пользуйтесь! Это прекрасно

[@mainer5702]

Как ваши дела?

[@senyachert7395]

@@mainer5702 у меня всё в жизни наладилось, кроме материальной сферы, но эт временно и не грузит

[@mainer5702]

@@senyachert7395 рад за вас)

[@Ornatia]

Наконец-то хоть кто-то объяснил как работает социофобия! А то все время, в каждом видео про социофобию говорят о боязни говорить с людьми, дикой застенчивости, когда и двух слов связать не можешь и тд. Да, мне тоже сложно общаться с незнакомцами, но это не доходит до абсурда. Я всегда держу себя в узде, стараюсь максимально влиться в компанию, не показываю свое стеснение, страх и выгляжу, как вполне общительный человек (мне так кажется). Но это не меняет того, что я боюсь осуждения со стороны общества. Во время общения мне часто некомфортно, я же максимально стараюсь это скрыть. Подстраиваюсь под человека, слежу за тем как он реагирует на мои высказывания, чтобы обо мне не подумали плохо. Мне хватает и презрительного взгляда, чтобы начать сомневаться, что со мной что-то не так. Такое поведение уже давно идёт из подсознания. Никто не скажет при первой встрече, что я социофоб. Мне страшно отвечать на незнакомые тел звонки, но если со мной кто-то рядом из знакомых я со спокойным лицом возьму трубку, даже если некомфортно. Я прекрасно понимаю, что это моя защитная реакция. Я боюсь, что меня кто-то захочет обидеть, особенно страшно когда это делают не намерено, а просто потому что не во что тебя не ставят. Но в чем проблема? Просто не обижайся, ты же знаешь что это просто самонакручивание. Не могу. Знаю что не должна принимать близко к сердцу, прекрасно осознаю, что нужно просто отпустить. Но с каждым разом, когда я так думаю в области живота всё сжимается. Стараешься об этом не думать, но не получается. Возникает сильное чувство стыда или обиды и внутри всё ходит. К чему это я, в видео отличны показаны причины такого поведения, я действительно не позволяю себе слабость перед другими и стараюсь стать "идеальной". Даже этот текст я писала в заметках, чтобы не допустить кучу ошибок, чтобы потом за это не получить осуждения. Я думаю это моя реальная проблема, скрытая где-то на глубине, я могу общаться, могу выступать перед публикой( хоть и очень волнуюсь), но это не меняет того факта, что я социофоб. Всём спасибо, выговорилась.

[@alyefin]

Привет) В целом много похожего у меня с тобой в этом плане Например, я никогда в жизни не красилась для того, чтобы выйти так на улицу. Если и красилась, то только когда ходила на танцы, а там заставляют, или с бывшей подругой мы заходили в салон косметики и мазюкались тестерами по приколу. В целом у меня никогда не было нормальной косметики, мне было это неинтересно, ну и краситься я не умела. И не умею) Но вот вчера я решила выйти с накрашенными ресницами. Мне по началу было так некомфортно😅 ладно бы с кем-то, но одной вообще пипец. И впервые в жизни я ощутила, как боюсь людей, до этого мне всегда было пофиг. Даже зашла в одни магаз, где есть книжки и канцелярия, хотела текстовыделители купить, а нашла их только за спиной у продавщицы, соответственно я побоялась попросить ее дать их. И это дебильное ощущение, что все прохожие смотрят осуждающе на мои ресницы и считают, что мне нельзя краситься)) типо они знают, что я не крашусь ахах Резко появилась социофобия, раньше ее не было. Буквально еще неделю назад. Стала бояться сотрудников магазина, типо они или кто-то еще скажут мне, что мои товары кринжовые и отстойные. Боязнь осуждения своего выбора. Какая-то болезнь в голове... И разум не может победить над этими загонами.. А ведь все ограничения в голове. О да, многа текста) Пишу ради того, чтобы предложить тебе пообщаться, если хочешь, пиши в тг: @Alyefin

[@МаликОсманов-э6л]

Привет девушки, познакомимся?)

[@userVUA369]

Подписываюсь под каждым словом. Я такая же!

[@_setsunai]

Жизненно, у меня всё так же. Никто никогда не думал, что я социофобка, потому что умею физически скрывать это. Я конечно не стараюсь казаться общительной, т.к мне стрёмно, и из-за этого многие наоборот думают, что я какая-то высокомерная, ни с кем не общаюсь

[@poi_18]

Кстати да , я часто замечала за общительными людьми такую особенность. Ситуация: девочка упала и все начали громко громко смеяться. Чтобы сделала я как человек, который бриться ошибаться: я бы быстро подскочила, возможно бы расплакалась, извинилась и убежала. Но! Эта девочка ничего из этого не сделала. Она просто рассмеялась, встала и продолжила разговаривать как ни в чем не бывало. Она позволила себе быть неудачницей. Так ещё то, что она не просто на это забила, она ещё и посмеялась с этой ситуации. Я часто такое замечаю за общительными людьми. Возможно в этом суть. Думаю, Вы мне помогли многое понять.

[@Vendingmp]

Вы знаете, умение посмеяться над собой спасает ситуацию. Просто представьте, что с их стороны, вероятно, это выглядело комично. Возможно даже та девушка, если бы видела ту же сцену со стороны, то тоже рассмеялась бы, потому что она смешно упала скорее всего. Тут действительно один из лучших вариантов это отшутиться и посмеяться. Сказать что-то вроде: "вот такая вот жесткая посадка" или "блин, и смешно, и больно одновременно". Так ситуация из неловкой станет комичной и сойдет на нет. А если потом еще вспомнят, то можно отшутиться, сказав, что-то типа: "да, я, видимо, люблю иногда полетать... без самолета" да и все. Дразнить интересно того, кто остро реагирует или смущается, или защищается, а если признает или отшучивается и не придает этому особого значения, то к таким обычно интерес пропадает.

[@poi_18]

@@VendingmpДа, соглашусь с Вами. Прошло уже много времени, у меня многое поменялось, я и даже научилась смеяться с себя как та девочка, немного правда. Мне всё ещё неловко, но не так критично

[@Vendingmp]

@@poi_18 это очень хорошо! Вы молодец! Надеюсь, что в дальнейшем у вас всё будет ещё лучше. Думаю, что многие тут с той или иной степенью стеснительности и желанием её побороть. Надеюсь, у нас получится.

[@poi_18]

@@Vendingmp спасибо, я остальным тоже желаю удачи и сил❤️

[@nadzeyabrykava2861]

Э нет... я часто притворялась, что смешно и т.д., пытаясь сгладить конфуз, а потом ревела и боялась встретить свидетелей провала. Не всё так однозначно :) Социофобы часто притворяются идеальными, носят маски - но это не искореняет проблему, а только усугубляет, увы.

[@MishArishka]

Автор молодец! Другие воду льют и дают общие советы, а здесь предельно понятно изложен весь механизм. И золотая мысль о том, что ждать нечего. Когда еще мы там станем идеальными… а если учесть, что идеала достичь нельзя, то мы можем отодвигать и отодвигать от себя счастье всю жизнь. Действительно, надо работать с теми картами, что уже есть. Разрешаем себе быть ничтожеством, разрешаем другим людям не принимать нас! И начинаем наш путь вперед уже сегодня, с этой минуты. Не строя надежд, но при этом зная, зачем мы идем вперед. Спасибо, автор, и счастья тебе!

[@nunarisuy]

Как говориться "лучше сделать и ошибиться, чем не сделать и потом жалеть всю жизнь"

[@alekseyivanov709]

Я так ошибся и теперь всю жизнь жалеть буду ☹️.

[@АлексОртиДерден]

@@alekseyivanov709 а что ты сделал, Алексей?

[@alekseyivanov709]

@@АлексОртиДерденпомог друзьям. Теперь друзей у меня нет. Оказалось, пользовались пока выгодно было. ☹️

[@Aomame_love]

@@alekseyivanov709 :(

[@alekseyivanov709]

@@Aomame_love 🤪

[@lanafromrussia4891]

Родители ещё в советские времена воспитывали меня "хорошим человеком", который всегда должен поступать правильно...но сейчас я понимаю, что такое воспитание ничего хорошего мне не дало. Ощущение, будто все меня ненавидят за то, что я такая правильная и принципиальная.

[@DarkWhite-t]

Извините, что я встреваю, но проверьте, нет ли у вас признаков окрл (по-другому - ананкастное расстройство). Оно часто прививается именно таким воспитанием и создаёт много проблем в общении (сужу по личному опыту... росла в семье с такими людьми, попадала под влияние). Можно видео Ивана на эту тему посмотреть.

[@lanafromrussia4891]

@@DarkWhite-t да, я это подозреваю

[@DarkWhite-t]

@@lanafromrussia4891 сил вам и удачи

[@lanafromrussia4891]

@@DarkWhite-t Благодарю. Взаимно.

[@ТатьянаЛевицкая-ъ4с]

Тоже такая. И на предидущей работе мне прямо в лицо говорили , если ты дура то будь честной и правильной.

[@vladoslevchenko]

ИВАН, БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ЗА ВИДОС!!! Буду впитывать. Ты человечище!

[@Nieroline]

Офигенная превьюшка и прекрасный свет, очень приятно смотреть

[@knzhas]

Это самое крутое видео на канале, благодаря ему, я в свои 32 года, наконец-то пригласил домой девушку, которая мне нравится, и мы провели чудную ночь, спасибо. "Что ты сделал?" спросит кто-то. Я просто отпустил контроль и тупо написал ей в инстаграме: Привет, мне очень нравится с тобой разговаривать, хочешь посидим у меня выпьем вина и посмотрим, кино. И о чудо она просто сказала: да сейчас приеду давно хотела с тобой поговорить наедине. Получается единственное, что нас тормозило, это мой страх показаться озабоченным, чмошником и прочая хрень в моей голове.

[@альбина-ж1у]

Если бы у тебя была бы социофобия,ты бы не знал о чем с ней поговорить,потел,краснел и чувствовал бы себя максимально дискомфортно,наверное в твоем случае просто неуверенность в себе

[@23p_m]

@@альбина-ж1уну ему же 32 уже не 16) со временем это лечится;) не унывайте) все проблемы - в голове

[@шоисломтолибов-ъ7и]

@@23p_m прикол в том что и в таком возрасте есть замкнутые люди, я хз как они докатились до такого, ведь время реально лечит, видимо у них все запущено

[@LilyaB-xm6tu]

🎉🎉🎉

[@СФБ-щ8п]

А если бы она ответила нет?)))

[@stanislav_yurchenko]

Иван, пипец какая это Важная тема, которую ты поднял в этом видео! Спасибо тебе огромное! Помогаешь просто невероятно! Супер! )

[@Mr24Adventures]

Мне кажется я наконец-то избавлюсь от социофобии! Спасибо вам.И присоединяюсь к тем,кто говорит, что это лучшее видео по социофобии которое есть на ютубе!

[@beatriscocer3163]

Как у вас дела?)

[@fanpranksmanstream1329]

Это нереально избавится с 12 лет живу с ней щас мне 26 лет все запущено, и никто не поможет яма в которую я сам себя загнал.

[@unixoid33]

@@fanpranksmanstream1329 аналогично. только мне уже 39

[@denispetrovich3039]

блин, чувак, ты реально психолог почти каждая мысль, к которой ты подводил, сперва появлялась у меня в голове как ответ, а потом ты ее озвучивал ничего лишнего, все очень понятно, и, возможно я нашел ответ для себя спасибо

[@kingslayer7450]

Видео как раз вовремя, когда стал разбираться в своей проблеме. Все просто и понятно, конкретика без лишней воды. Желаю автору дальнейшего развития на ютубе!

[@luciddreams2133]

жиза

[@a2ita889]

Иван, большое спасибо за видео в нужное время. Тема актуальная. Как раз сейчас нужно найти работу, ходить на собеседования, но я туплю, боюсь отвержения, критики. Буду пересматривать Ваше видео. Благодарю за профессионализм, искреннее желание помочь и чёткие, доступные и емкие схемы ))

[@vm_raccoon]

Всё по делу, картинка хорошо смотрится, формат хорошечный 😎👍

[@d_donskoy862]

Спасибо! Это лучшее видео про социофобию которое я смотрел

[@ПсихологИванЛысенко]

А много смотрел?)

[@d_donskoy862]

@@ПсихологИванЛысенко много. и даже курсы разные с торентов скачивал)) В основном вся терапия это кпт таблицы или насильно заставлять себя преодолевать страх, стыд и т.д.

[@ПсихологИванЛысенко]

Спасибо Вадим, мне приятно)

[@stanislav_yurchenko]

У Ивана все видосы лучшие. Многие мне, конечно, потом долго своим мозгом варить нужно, ессна, по причине моей не такой высокой подготовки и уровнем скиллов как у Ивана, но тем не менее, это подстегивает меня больше "курить мануалы" и подтягивать свои знания из дополнительной литературы с внедрением их на личной практике по жизни.

[@Raspakovo4kaUpakovo4ki]

@@stanislav_yurchenko Как я Вас понимаю.)

[@ЕгорПопов-ф2м]

Самое лучшее видео о социофобии. Наконец то я понял чего я на самом деле боюсь, я действительно не разрешаю себе ошибаться и быть тем кто я есть. (Попросту говоря быть говном). Потому и тревожусь. Спасибо за видос, с меня лайк.

[@Tatyana_Kostukova]

Иван, видео отличное! Тема раскрыта подробно и понятно. Схемы наглядные, четкие, доступные к пониманию. Информация хорошо запоминается, мне в жизни пригодится! Благодарю!

[@redbulredbul1507]

Привет Татьяна можно где небудь всоц сетях побшаемся?

[@ИринаНечаева-о9ч]

Спасибо,Иван❤Редко пишу комментарии,но тут не могу пройти мимо)Для меня самое доходчивое и лучшее объяснение причин социофобии,слушала и проживала!Огромная Вам благодарность 🤗

[@lalastories7572]

Буду смотреть это видео до тех пор пока эта концепция не войдёт мне в подкорку.

[@shelepijaclassic6924]

Прогресс на лицо, искренне рад за тех, кого это видео привлечет и в дальнейшем поможет разобраться с недугом. Подскажите, а на канале есть видео о чувстве жалости к живому существу?

[@ПсихологИванЛысенко]

Да есть где то

[@Kaif_A]

@@АндрейБойцов-м9э 😂

[@MrMegalolman1]

Замечательно! Лучший психолог всего Ютуба, очень помогаешь, Иван, спасибо тебе.

[@albinayaesm]

Посмотрела до конца, очень внятно, с примерами, что особо нравится. Спасибо, Иван! Заставляете задуматься и анализировать.

[@andreymoskalenko2460]

Пожалуй самый полезный психолог на ютубе.

[@s.s.86623]

Первый раз вижу, что бы тема социофобии была, так круто раскрыта. Спасибо! 🙏😊

[@katamaranessa2528]

Это лучшее видео по теме социофобии из всех, что я видела на ютубе, спасибо огромное за такой глубокий разбор проблемы ❤

[@Eholovka]

Действительно самый лучший ролик, а не поверхностный, спасибо. Очень помогло разобрать ся в себе

[@Anastasia_Kitsune]

Ваша схема и объяснение помогли мне на практике улучшить своё состояние. Заметила реальные перемены в контактах с людьми. Ещё недавно я боялась входить в любые человеческие взаимодействия. Сейчас гораздо всё лучше.

[@abdd3534]

Спасибо за информацию! Позволить себе быть неидеальным и идти вперёд, сосредоточившись на конкретном деле. У некоторых людей можно поучиться, как они легко общаются или наслаждаются своей работой

[@mr.proper4659]

Очень рад, что Иван работает над качеством. Картинка. Превью. Свет. Осталось камеру.

[@nunarisuy]

и микрофон... А так, конечно, улучшение на лицо)

[@АленаТрофимова-е3ж]

Отличное видео, спасибо Вам за вашу работу!

[@EvilFilm1812]

Спасибо, Иван! Полезно и доступно изложено. Хорошо было бы знать об этом до 20 лет, а так пришлось приходить к таким выводам через собственный опыт.

[@АнтонКлюкичев]

Спасибо огромное пересмотреть уже около 20 видео на данную тему и лучше этого не встретил. Продолжай в том же духе спасибо тебе❤

[@zalmesh]

Очень хорошее видео, успокоило меня Добавила в плейлист и буду включать при инцидентах

[@afgist]

Слушая вас, я всё больше и больше понимаю что вы просто описываете меня, спасибо за то что зделали этот ролик.

[@MudrIvolk]

Знаете ваши видео стали в последнее время стали не только информативно, но и визуально шедевральными, что мне даже сказать нечего. В таких ситуация, как говорится просто нужно сделать загадочный взгляд в мексиканской шляпе. Вы один из самых лучший экспертов и просто людей, которых я видел в своей жизни, каждое видео информативное, отдаёт семейным теплом и ещё теперь визуально доставляет большое удовольствие, спасибо вам за всё!

[@happiness313]

Иван, благодарю вас за это объяснение! Надеюсь, и другие люди увидят его в момент, когда это будет необходимо, и почувствуют себя гораздо лучше. Вам от всего сердца спасибо!!! Удачи вам!!!

[@ИринаЮрковская-н2ф]

Класс! наконец то хоть кто то меня наставил на путь истинный,надежда появилась ,свет в конце тоннеля . Спасибо

[@varbabra7405]

Спасибо за видео! на таких примерах разобрали жизненных, что очень помогло. я сначала улыбнулась, когда вы очередную схемку достали, а она то реально рабочая оказалась, ахах. Это видео должно стать популярным. Кстати, снимите видео про обесценивание чужих проблем

[@howlinghwang]

Скоро будешь в топе психологов миллиардеров с такой картинкой!!

[@lirrimo6034]

Я смотрел и слушал лишь несколько ваших видео. Но то, что видел, меня чрезвычайно удовлетворило. Большой привет от адекватного коллеги по цеху ❤️ Вы делаете большое дело.

[@ВладьоИпнарь]

Щас досмотрел до конца и видео действительно хорошее и полезное. И ещё мне нравится, что оно для нормальных людей на 25м, а не для скорострелов -

[@lisarowe7258]

Вы замечательно всё описали. Большое спасибо за видео!

[@airidaspele]

Мне бы это видео лет 18 назад.. Спасибо, Иван! ❤

[@bnigm7445]

Ты никого не можешь спасти. Ты сам не можешь быть спасён, если ты ищешь спасения. Нет «того», кого спасать, кого терять, кого защищать, кого «делать» идеальным или идеально счастливым. Отпусти любой невозможный идеал. Ты прекрасен в своем несовершенстве, возмутительно идеален в своих сомнениях, любим даже в своей неспособности любить. Все эти части тебя - данность, все они часть целого, и ты никогда не был меньше целого. Ты дышишь, ты знаешь, что ты живой. У тебя есть право быть, существовать, чувствовать то, что чувствуешь, думать то, что думаешь. У тебя есть право на твою радость и право на твою печаль. И право на твои сомнения тоже. У тебя есть право идти собственным путем. Право быть правым и неправым, право на это гигантское счастье, которое ты знал, когда был маленький. Ты дышишь, и ты неотделим от жизненной силы, которая «оживляет» всё, которая знает себя, как все существа, обнаруживает себя в каждом моменте этого невероятно чудесного, изумительного бытия. Твое «я» не привязано к тому, что другие думают о тебе. Оно связано с луной, с бескрайним космическим простором, с кометами, сверкающими в неизвестных направлениях, с «забыванием» времени и с любовью одиночества… И с этой невыразимой благодарностью перед каждым новым рассветом, непредвиденным, данным… Джефф Фостер

[@abemel.1460]

Я даже после таких слов всплакнул 👌

[@maks_kuznetsov]

Нет у вас с*ка никаких прав. Если ты едешь в маршрутке твою музыку из наушников не должно быть слышно. Ноги ты не должен расставлять широко. Волосы не должен красить и должен семь раз подумать перед тем как один раз ляпнуть херню

[@ФатимаЛайпанова-й7т]

Огромное спасибо! Это то, что мне нужно было услышать .

[@nadzeyabrykava2861]

Офигеть! Огромное спасибо!!! Я так долго бежала от этой правды вникуда, так долго боялась людей и не понимала почему... пазл сложился!!! От всей души огромное спасибо, у меня просто камень упал с плеч!!! Это самое полезное видео из всех.

[@onemadness6357]

Свет на видео огонь 🔥

[@coast89100]

Ценнейшая информация.

[@A_B_M]

Наконец-то чел прям по полочкам эту тему разложил! Мне ещё подумалось, что тут эффект "кружки Канемана" причастен: мы подсознательно считаем себя важнее всех остальных примерно в два раза, поэтому в глубине души и ожидаем, что нам будут отвечать взаимностью больше людей.

[@Ксения-и9у3р]

Обалдеть, вы офигенный психолог!!!!!!!!! Вы мне очень помогли, большое спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ПсихологИванЛысенко]

На здоровье

[@valeriev8622]

Иван, Вам с такой внешностью нужно в фильмах сниматься. Очень эффектно смотритесь 🥰

[@stanislav_yurchenko]

Поддерживаю! )

[@annawithlovedesign]

в какой роли вы его видите?🤔👍🔥

[@stanislav_yurchenko]

@@annawithlovedesign Что-то по типу нового Шерлока Холмса )

[@beautifullife4353]

Согласна, роль мачо Ивану подошла бы😄

[@March2792]

Да, обычная внешность.

[@ОляКуприянова-ц9о]

Мне 45л.наконец вы всё расставили на свои места. Я на вас подписалась. Спасибо.

[@raamilaslanov]

Спасибо, брат. От души ты прям про меня будто рассказывал. Мне 37 лет и я только недавно осознал свою социафобию

[@MikePismenny]

Очень круто рассказано, прям многое в точку...даже пару инсайтов словил

[@7vaynah]

Я сейчас впервые искренне поставил лайк видео. Это очень сильно.

[@Prostogess]

Это самое полезное видео для меня. Спасибо за этот очень важный взгляд со стороны. Очень тяжело это осознавать в 30 лет, когда столько ущерба нанесено людям вокруг и самой себе. Эх. Как же теперь менять эти установки внутри.

[@VladPlatonov]

у меня бл** такая социофобия, что немного болит зуб, есть деньги его лечить, но не могу позвонить в стоматологию... Это просто пздц

[@Katelin.V]

Была подобная история. Но у меня был аппендицит, мне было стыдно вызвать скорую, тем более ложиться на операцию. Хорошо что рядом были близкие люди. А потом этот страх прошёл, потому что к врачам каждый день обращаются люди, по самым разным проблемам. Не я одна такая "особенная" туда пришла.

[@alekseyivanov709]

Я в магазин боюсь ходить. Но надо. Стою там на кассе весь потный как свин от волнения, лишь бы убежать побыстрее.

[@beautifullife4353]

@@alekseyivanov709 знакомо, я короче боюсь, что кто-то из очереди орать начнет, что я долго копаюсь, деньги считаю или еще что-то подобное. И будут всей очередью на меня бочку потом катить и скандалить.

[@alekseyivanov709]

@@beautifullife4353 фенибута надо попробовать. 500 - 750 мг (2 - 3 таблетки) он успокоит и идти в магазин в режиме "танк". Поможет если - значит нервы и к дохтору надо бы Мне помогает.

[@alekseyivanov709]

@bro geek нет, аптека вита спб, так продали. Можно курьером из спортмагазина заказать.

[@BOLHEBNY]

То самое чувство, когда психология к лицу!!! Спасибо Иван за вашу работу!

[@milkazanova]

Это про меня! Спасибо! Разложил по полкам🔥

[@katarzynakabiak7692]

очень внятно и конкретно, ценю вас за это :) ну и снято более профессионально, хотя частво слушаю вас в форме подкаста на прогулке ;)

[@Kyryl-Shestopalov]

До этого видео, я думал что понимал это, но на самом деле только сейчас понял. Спасибо большое! Отдельное спасибо за схемы.

[@borisspecial3277]

Спасибо за информацию

[@Будущиймедик]

Прекрасное видео! Спасибо за работу! Вы делаете Великое дело! Столько людей благодаря Вам будут чувствовать себя лучше и счастливее

[@juliachernyshova9382]

Иван,добрый день🤗 Спасибо Вам огромное, от всей души,за этот материал, и в целом за Ваш бесценный труд🙏 На мой взгляд,это лучшее видео,которое я видела,по теме социофобии🙏 Спасибо Вам огромное за информацию и помощь)

[@lizaegorova8183]

Большое спасибо! Супер информативно и полезно ❤ Вы мастер своего дела!!!

[@МарияЕрисова-ф2к]

Великолепно! Так подать материал, что бы всем стало понятно - это мощно!

[@redbulredbul1507]

Привет Мария можно где небудь всоц сетях побшаемся?

[@innaluna3668]

Иван, Спасибо Вам Огромное! Очень доходчиво объясняете ❤️ теперь я ещё лучше понимаю, что со мной происходило из-за социофобии. Думала - характер, за это ещё больше себя ненавидела и пыталась переделать

[@ceverova]

Я тоже полностью согласна с другими отзывами, что это самое полезное видео из всех что я нашла на Ютубе про социофобию! Благодарю вас!

[@AleksandraOstr]

Получается, что социофобия образуется ещё со школьный парты, когда училка начинает фильтровать учеников на плохих и хороших

[@newworld609]

Да вся система в мире оценочная

[@sapornura]

Нет, там она закрепляется, а начинается с родителей.

[@ОляКуприянова-ц9о]

У нас сейчас таким училкой. Ребëнок замкнулся. Отградился от всех. Всё кружки, секции бросила. :я ничтожество и хуже всех.

[@Рустам-в1э7ю]

​@@sapornuraкогда я учился в колледже надо мной издевались, я терпел это 5 лет. Мне сейчас 37 лет я социофоб

[@Елена-к5р7ц]

​​@@Рустам-в1э7юпривет ,я с тобой мне 40 лет😂вы обращались к психотерапевту?

[@AlexK-qy4pk]

Лучшее объяснение из тех что я слышал. Спасибо. Продолжай снимать :)

[@АлександраПушкарева-ы3б]

Отличное видео, Иван! Очень понятно рассказали. Всегда с большим интересом смотрю Ваши видео 😌 Спасибо большое!!! 💞

[@ПростоЯ-ъ5б]

Снимите пожалуйста видео об ощущении пустоты в голове при разговоре с людьми, когда пропадают мысли о чём говорить и что отвечать. При этом я понимаю, что все на меня смотрят и ждут ответа, а я ничего не могу сказать, даже слово "не знаю"

[@ПсихологИванЛысенко]

Нету пустоты Мысли есть которых вы не видите Учитесь их увидеть

[@sg6630]

@@ПсихологИванЛысенко мысли может и есть, но тебя как буд то парализует и мозг не работает, ты входишь в ступор. Например в компании как только остается один знакомый человек все сразу приходит в норму, когда приходит незнакомый человек, меня как будто подменяют, и ничего не могу с этимм сделать.

[@mashakins882]

У меня тоже такое состояние бывает

[@user-gb9mu6jf8q]

Это всё тот же стресс и боязнь осуждения

[@sapornura]

Думаю, я понимаю механизм. Вы привыкли носить маску и придумывать ответы, играть в общение, а не общаться по-настоящему и с теми, с кем действительно хотите, и так со всем в жизни. Но иногда мозг устаёт придумывать, играть и притворяться, и хоть неосознанно, но вы вспоминаете, что занимаетесь не тем, бессознательное выходит, так сказать. И да, как уже ответили, это далеко не пустота, вы называете пустотой те мысли, которые ещё не осознали, которые вы избегали, ибо так проще.

[@natalistt]

Концентрат важной информации про социофобию с такими крутыми и доступными примерами 👍🏻👍🏻👍🏻благодарю! 💛

[@ЖаннаЦветкова-в9т]

Поклон вашей маме за такого сына ! Лапочка, умничка. 💕

[@morkoumrshalala7787]

И реально же получается постепенно это принять! И как то жить попроще становится Огонь! Спасибо

[@indirarhva8626]

Спасибо большое вам за видео,очень помогло,оказывается просто нужно было разрешить себе быть неудачницей или неидеальным человеком,из-за этих высоких ожиданий была прокрастинация и боязнь что выйдет что-то неидеально

[@Анна-з9ф9я]

Вы очень ясно и профессионально объяснили, спасибо❤

[@Воздержанец]

Спасибо большое,ты разобрал все по полочкам, ты просто гений.

[@NE.e6.T]

Это лучшее ,что я видела. Вы лучший!

[@lindemann_944]

Спасибо вам большое. Качество контента заметно выросло. Очень полезные видео, постоянно черпаю для себя что-то новое

[@LiMo_on]

Понять почему тебя отвергают не сложно. Надо только задать себе пару правильных вопросов и вспомнить себя в тех ситуациях, когда ты и сам отвергал кого-то. Сложно в этот самый момент отвержения реагировать иначе, чем привык. Я просто по себе знаю, что тысячу раз я себе объяснила, почему меня отвергли, но каждый раз, когда это делают снова мне больно, как в первый. И да, я оцениваю себя только по достижениям и принятию себя значимыми для меня людьми. Я так даже с работы уволилась, потому что мне было больно принять, что меня там не ценят, а теперь боюсь устраиваться на новую, потому что боюсь опять этой боли, хоть я и сама ее выдумываю.

[@svetilnick992]

Ни одного диза, кажется, Вы нашли свою аудиторию))

[@ВиталийРоманов-ъ1ж]

Спасибо, Иван, всё по делу👍 Зачем извиняешься за качество видео? Всё равно буду тебя слушать и смотреть (не смотря на качество).. Опять эти чёткие схемки, и десятибалка😅 Респект!!

[@Оксана-ъ1я9т]

спасибо большое за это видео, благодаря нему у меня как камень с плеч, уже и тревожности меньше, и понимание как вообще с этим справляться, осталось только на практике проверить, потому что всеравно сначала сложно будет принять непринятие других по отношению к себе, но мы сможем ребята, мы тоже такие же люди как и все, и всем нам можно ошибаться ура😁 большое вам спасибо 🥹

[@АсельАсель-ф1е]

Спасибо тебе классный ты Человечище 🙌🫶

[@ayriwang495]

прекрасное видео и объяснение этой проблемы. спасибо вам большое, Иван

[@boryasergeev9770]

Спасибо. Очень понравился материал ваш. Отличается сильно в лучшую сторону от большинства подобных роликов.

[@alexandrachernaya88]

Иван, в самое сердечко!!❤Очень зашло, прям очень благодарюосталось применить на практике, теория просто выше всех похвал!)👏👏👏