Klartext Ernährung - LIVE Lesung mit Dr. Petra Bracht & Prof. Claus Leitzmann

[@christophvetter5995]

Danke für Euer Superengagement. Die Menschheit profitiert von diesem Buch. Christoph V.

[@fritzifrey2908]

Mir hat das Vorgelesene so gut gefallen, dass ich mir soeben dieses Buch bestellt habe.... obwohl ich eigentlich keine Literatur mehr brauche, die mir sagt, welche Vorteile eine vegane Ernährung hat. Das Vorwort, in welchem über die Vorzüge einer kargen Ernährung in der Nachkriegszeit berichtet wird, bestätigt meine persönliche Beobachtung, die ich an meinen Eltern machen durfte. Beide haben die Kriegs- und Nachkriegszeit erlebt und durchlitten und erzählten immer mal wieder von ihren Erfahrungen, wie z.B. davon, dass sie anstelle einer Scheibe Brot (weil es keines gab) mit einer Scheibe Steckrübe zur Schule geschickt wurden oder wie sie Kartoffeln vom Acker klauten, um den knurrenden Magen zu füllen. Meine Eltern waren schlank und rank und wurden 85 bzw. 91 Jahre alt.

[@eileencolditz3887]

Ich habe das Buch gekauft. Ich lese Seite für Seite..ich komme durch meinen vier Kinder nicht immer dazu...aber ich freue mich dadurch jedesmal total darauf weiter lesen zu können. Vielen lieben Dank für euer so einzigartiges Geschenk an uns alle. Es liest sich echt super und ist gut auf gegliedert. Danke🤗.. liebe Grüße Eileen Löcse

[@TimWalter-e6p]

Sie und ihr Mann und Prof. Leitzmann sind in meinen Augen bedeutende Persönlichkeiten Deutschlands. Einfach lebende Legenden Vielen Dank für ihre Mühen 🤝

[@LNx200]

Danke für die Aufklärung! Bitte mehr Videos mit Professor Leitzmann!!!

[@cennetb5156]

Sehr interessantes Video!!! Ich bin Altenpflegerin & möchte bald eine ,,Weiterbildung in Ernährung“ machen, dank euch.. das Thema ist soooo spannend!!!

[@elisabethpriglinger7132]

Tolles Team, immer interessiert an allen Themen. Ich lebe mit biologischem Obst, Gemüse jahrzehntelang, aber auch Wild, Lamm, Rind 1 x wöchentlich. Rind braucht Land, Ressourcen, stimmt in den großen Farmen. Die Umkehr der Biobauern mit ihrer Liebe zu Tieren, auch als Landschaftspflege nicht zu vergessen, die wieder ab Hof verkaufen, Biokistleln liefern, finde ich großartig. Dadurch bekomme ich Regionales, Saisonales🤩. Denke durch Corona entsteht ein großes Umdenken, eurer Engagement hat dazu viel beigetragen. Danke lG aus Wien

[@monikaschuster1206]

Es ist ganz wundervoll, dass ihr mit eurer Anwesenheit bei KZbin eure wichtigen Botschaften verbreitet. So erreicht ihr die Menschen tw. besser als mit eurer Literatur. Bin oft zu müde zum Lesen. Die Gymnastikübungen kann man so auch gut verstehen.

[@baerbelrehse5620]

Das Format ist sehr gut und ihr habt das alle drei hervorragend gemacht. Vielen Dank dafür und vor allem für das wahnsinnig wichtige, informative und gut geschriebene Buch.

[@uteestkowski5783]

Ute Estkowski Eine super Idee, dieses umfangreiche Thema öffentlich vorzustellen und zu diskutieren - Vielen, vielen Dank!

[@mathieuherrmann5353]

Sehr gut....ihr könnt noch viel positives auf der Welt leisten mit eurer Bewegung

[@wolfgangzeidl7395]

Vielen Dank für diese kurzweilige und unglaubliche informative Lesung! Ich bin auch schon seit längerer Zeit auf dem Wege des Intervallfasten und der veganen Ernährung. Es ist unglaublich welche Veränderung seit der Umstellung, bei meiner Gesundheit, der Leistungsfähigkeit und dem Wohlbefinden statt gefunden hat.Ich freue mich sehr, wenn Ihr ähnliches wieder veranstaltet. Herzliche Grüße.

[@MarianneSchroeder1947]

Buch vor ein paar Tagen erhalten. Bis jetzt nur erst sporadisch einige für mich (73) relevante Themen gelesen, ua. Kaffeekonsum, Eier 🥚, Nieren sowie die Einführungen. Bin absolut begeistert. Fakten werden zitiert und die Autoren sagen klar wenn ein Thema noch nicht/nie gründlich recherchiert wurde. Ja! 👍 Es soll DIE Ernährungsbibel werden, und hoffentlich weltweit in allen Sprachen publiziert werden. Jeder, der Wert auf seine Gesundheit und unsere Umwelt legt, muss das Buch lesen. Ein wunderbares Geschenk für die jüngeren Generationen. Eins habe ich bereits verschenkt und weitere werden folgen, besonders wenn englische und französische Ausgaben erhältlich sind. DANKE Fr. Dr. Bracht und Prof. Dr. Leitzmann. 🙏 .

[@Vaf20]

Euer Buch ist ein Volltreffer! Tolle Arbeit! Grüße aus Österreich

[@rosizlof9406]

Höre es schon 3 mal und hab mir das Buch bestellt freue mich riesig darauf. Bin total begeistert Vielen vielen Dank👍👍👍👍 für eure Begeisterung und vor allem für die tollen Beiträge. 👍👍👍

[@monikaeberle3672]

Liebe Petra, sehr geehrter Herr Prof.Leitzmann, ein wunderbares Format. Ich bin beeindruckt von dem Buch. Es ist mir ein liebgewonnenes Nachschlagewerk geworden nachdem ich es Seite für Seite gelesen habe. Schon Mitte der 80ger Jahre habe ich Fit for Life von Harvey Diamond entdeckt und das erlangte Wissen in meine Ernährung eingebaut, aber durch die Bücher von Petra habe ich mehr und mehr vegan gekocht und genieße die vielen Tipps des Intervallfastens, das achtsame Kauen...... ! Herzlichen Dank auch an das Team im Hintergrund. Ich freue mich auf NEUES von Euch! Viele Grüße Monika Eberle

[@linaforster943]

Ich bitte noch um viele solche Lesungen 🙂👍

[@Felsenrose]

Hallo alle zusammen. Ich finde die Lesung als ausseergewöhnliches Erlebnis. Ihre Botschaft ist nicht nur für uns, ein Geschenk für die Gesundheit, wie auch das Bewusstsein, wie wichtig fúr die Natur ist, wenn wir pflanzlich ernähren.

[@lialu3557]

habe es mir vorige Woche bestellt ....toll

[@gabilila2875]

Bleibt auch ihr gesund .Danke für dieses Video für dieses Format bitte mehr davon es ist sehr spannend muss jetzt erstmal los das tolle Buch kaufen ich vermeide es zu bestellen weil unsere Buchhandlungen es auch sehr schwer haben momentan .Liebe Grüsse aus Hannover

[@tamarabauer9778]

Herzlichen Glückwunsch und vielen lieben Dank für den großen Dienst an der Menschheit, den ihr ihr mit der Herausgabe dieses Buches erweist! Die Buchvorstellung in Form einer auszugsweisen Lesung, wie ihr das macht, ist eine sehr gute und aufschlussreiche Idee!

[@inekebusch6588]

Eine wunderbare Lesung. Vielen Dank. Das Buch liegt schon bei mir zum Lesen und Nachschlagen bereit.

[@tatjanavivianeleonora8451]

Tolles Buch! Vielen lieben Dank dafür. Ich schätze beide Autoren sehr und Herrn Liebscher natürlich auch ☺. Das Buch ist sehr spannend geschrieben und sehr informativ!

[@sophiekloppsowa1138]

Was für ein Team. Danke für eure Arbeit. Ich glaube ganz, das Buch muss gekauft werden

[@martinalindorfer1933]

Hallo zusammen, ich schaue mir die Aufnahmen erst jetzt an und finde es sehr interessant und sehr gut gemacht. Eine tolle Idee! Danke

[@elisabethpriglinger7132]

An das tolle Team, alle ihre Bemühungen zur Ernährung, Bewegung sollten schon bei Familien -Gründung, Eltern- Kindergärten- Schulen. POLITIK, Bluthochdruck ohne Medikamente? Ihre Gäste sind spitze, lg Elisabeth

[@ellabrotzmann1965]

Ein tolles, innovatives und lehrreiches Format!

[@i.r.5535]

Sehr interessanter Live-Chat, gerne mehr davon. Das macht alles Sinn, was ich gehört und gelesen habe. Bin durch Zufall auf diese Seite gestoßen. Habe die Ernährung umgestellt und mache jetzt auch Intervall-Fasten...16/8. Einfacher als gedacht👍🏼 Und das Wohlbefinden ist wesentlich besser, zudem purzeln auch noch die Pfunde...perfekt. Welchen grünen Biotee können Sie empfehlen. Es gibt ja unendlich viele. L.G. an das gesamte Team. Freue mich auf alles, was noch kommt.

[@lisagr.1102]

Tolle Lesung!!! Nun besitze auch ich das Buch! 😍Es lässt sich so gut lesen. Danke danke danke.

[@teetrinkerin7595]

Die Lesung ist der Hammer! Eure gute Laune steckt an! :) In vielen Dingen fühle ich mich bestätigt - je natürlicher die Ernährung und Lebensweise, umso besser für uns und die Natur. Wer das nicht hören will, ist meiner Meinung nach selber schuld. Meinen Mann versuche ich schon lange zu „bekehren“, aber eine Umstellung in der Ernährung und Lebensweise kommt für ihn einer ganz schlimmen Lebenseinschränkung gleich. In einer Zeit der Information finde ich diese Einstellung ignorant und egoistisch, darum finde ich eure Arbeit so wichtig! Ihr klärt auf und gebt sooooo wertvolle Tipps, da fällt auch einem eingefleischten Fleischesser der Umstieg einfacher ...

[@momoxy4771]

Also ich fand die Sendung prima, weiter so. Das Buch kauf ich mir auf alle Fälle noch. Ich werde natürlich teilen, es müssen viel mehr Menschen davon wissen. Leider gibt es noch zu viele die sich gar nicht interessieren für das Thema, und auch gar nichts davon hören wollen.

[@dinakou-vro4433]

Toll, höre mir das zum zweiten Mal an...leider nicht ganz aber am Abend zum runterkommen, perfekt...danke für diesen Einblick in das Buch

[@charlottek.3222]

Habe gestern das Buch erhalten. Es ist total interessant und gut geschrieben, sodass es der Laie auch verstehen kann. Super❤️

[@sandraweinhardt7998]

Ganz herzlichen Dank einfach ne tolle Idee und Format ohne Hektik, Klasse

[@teresatremel8241]

Ich verfolge Euch schon länger und bin sooo begeistert...danke danke für das wertvolle Wissen, dass Ihr mit uns teilt!!! Das BUCH würde ich sehr gerne in meinen Händen halten, und es sehr gerne weiterempfehlen...hatte es beim vorstellen , vor Muttertag schon haben wollen...🙏...Ich bin dankbar...🙏 GLÜCK muss der Mensch haben🍀

[@christinehoelzinger8947]

Ich wiederhole mich gerne: dieses Buch wird die „Bibel der Ernährung“ werden und sollte eine sehr breitgestreute Verbreitung erfahren. Es steht bei meinen Lieblingsbüchern, da Wissen und Erfahrung im Vordergrund stehen sowie viele Erfahrungsberichte einfließen.Möge eine breite Zustimmung die Ernährungswissenschaft nachhaltig beeinflussen. Ein großer Dank geht an die sympathischen Autoren.🙏😊😊

[@baerbelzeissler2170]

Was muss ich beachten,wenn sich mich gesund ernähren möchte aber fast keine Rohkost Verträge.Habe mich eine Zeitlang mit viel rohen Salat und Gemüse ernährt, nur zum kleinen Teil etwas gedämpftes Essen dazu.(bin 80 Jahre) Was sollte ich tun, ihr habt einen so hohen Wissensstand.viele Grüsse B.Zeissler habe schon einige Videos von Euch gelesen.

[@tradomas]

​@@baerbelzeissler2170. Ich esse seit 40 j. Rohkost. Im Alter (60) wird die Verdauung schwieriger, das merk ich auch . Ich versuch immer länger U mehr zu kauen, und mehr Brei, Suppe zu essen. Frisches ist wichtig, und viel permanent bewegen damit das gut gekaufte gut verdaut wird. Also anpassen, in den Darm hinein fühlen, wenn es Blähungen gibt, dann mehr bewegen , weniger essen.mehr Suppen, also leicht erhitzen

[@danielaleuzzi5971]

Tolle Lesung! Herzlichen Dank ❤️

[@axelbrieger4011]

Ihr seid ein super Team Ich schaue regelmäßig eure Videos und habe schon einiges z. B Intervallfasten und Dehnungsübungen übernommen Danke dafür

[@danielathormann1030]

Diese "Live - Sendung ist Euch sehr gut gelungen!!! Herzlichen Glückwunsch:-)))) Ich habe dieses Buch bereits gleich erhalten, nachdem es veröffentlicht wurde!!! Sehr interessant:-)))) Macht bitte gerne solche "Live-Sendungen!!! Super interessant:-)))

[@stempelclaudi]

Hallo Ihr Lieben! ❤️❤️❤️ Leider habe ich es nicht geschafft, live dabei zu sein. Aber jetzt schaue ich mir das Video in Ruhe an und freue mich sehr darauf! Habe mir das Buch gekauft! Und werde morgen beginnen können, es zu lesen. 👍🏻👍🏻👍🏻☺️☺️☺️ Freue mich sehr darauf! Gaaanz liebe Grüße, Claudi 💋❤️🌹

[@user-we7sv8km4j]

Hat mir sehr gut gefallen. Bitte mehr davon :-)

[@heikeheuner6085]

Danke zusammen für diese spannende informative Lesung. Das Buch habe ich bestellt und es kam am Dienstag ich habe geplant am Samstag nach getaner Haus- und guter Gartenarbeiten entspannt im Garten lesen mit einer guten Tasse Tee

[@estherrickenbach4922]

Einfach toll. Freue mich zu Lese. Herzlichen Dank

[@torstenkrake3660]

Sehr gute Lesung. Habe mir das Buch schon gekauft und es läßt sich gut lesen . Es ist sehr aufschlussreich. Macht weiter so👍👍👍👍👍

[@janine3493]

Mir hat die Sendung sehr gut gefallen. Toll moderiert und vorgetragen. 👍👍👍👍👍 Dieses Buch gehört in jeden Haushalt.

[@manuelafrey6568]

Mir gefällt das Format sehr gut....das ist alles sehr interessant. Weiter so💗

[@susannkapser7591]

Grossartig, Danke!

[@jsander681]

Hallo! Ich habe die Sendung live verfolgt. Herzlichen Glückwunsch zur gelungenen Lesung! Ich freue mich sehr über das gewonnene Buch und freue mich auf die nächsten Lesungen! Ganz liebe Grüsse Jennifer Sander

[@torstenbaron1239]

Schade das ich das Video jetzt erst entdeckt habe, sehr kompetent..... das der Professor mittlerweile 89 Jahre ist, schon sehr gut. Frage an beide gibt es Ernährungsmässig und bewegungsmäßig ein Tipp für MS Erkrankte?

[@h.andrea]

Super, gerne wieder ein Live Video

[@Eich-hörnchen]

Danke !

[@Eich-hörnchen]

@@DrEricBergDeutsch ja...sind interessante Videos

[@sabineleven4236]

Ein tolles Buch, Glückwunsch

[@futermedo]

toll!

[@fritzifrey2908]

Ich bin gespannt... leider sind Ton und Bild nicht synchron.

[@zeljkaharfold529]

Hallo Petra, danke für die Lesung mit Professor Doktor Leitzmann. Ich habe wieder viel gelernt. Ich habe Haschimoto seit 15 Jahren, nehme L-theroxin 75 und habe mich entschieden meine Ernährung zu Enden, interwallfasten + pflanzlich, das habe ich in deinem Flogs gelernt und verfolgt, Danke dafür! Meine Frage ist, welche von denen Bücher kannst du mir empfohlen, das zu mir passen können. Ich möchte keine Fehler machen. Ich bin 50 Jahre jung, mache regelmäßig kardio und kraft Training und bin immer in Bewegung in meiner Arbeit, keine Sitz Arbeit. Gleich habe dir zu Info geschrieben, vielleicht solltest du wissen. Danke! Viele Grüße von Zeljka

[@margritbieri1231]

Als visuell gelagerter Mensch hätte ich einen Vorschlag:Falls Ihr wieder so eine Sendung plant, wäre es machbar,die vorgelesenen Passagen ins Video aufzunehmen zum Mitlesen ? Das würde das Hören wesentlich erleichtern ! Herzliche Grüsse !

[@gabrieleippisch769]

Hallo ihr Lieben, ich weiß, ich bin zu spät dran, aber vielleicht bemerkt ihr mich ja doch noch. Bitte was kann ich tun, wenn ich keinerlei Nahrungsergänzungsmittel vertage, bin echt am Limit, mit B12 und D3 .....hab schon viele verschiedene ausprobiert, auch deine, liebe Petra. Ich bekomme davon geschwollene Augen und eine heftige Verstopfung. Ich wäre euch wirklich sehr dankbar, um eine kleine Stellungnahme. Ein ganz liebes Dankeschön für alles was ihr für uns bisher schon getan habt, herzlichst Gabi 💐💝🥰

[@bertholdkusy3333]

Hallo Ein sehr schönes Video spannend bitte mehr davon. :-)🌷 [ ]

[@scheichbert]

Ich finde das Format Live-Stream sehr schön. Ich habe es zwar auch erst später geguckt, aber egal. Es macht keinen wesentlichen Unterschied. Macht das gerne wieder...

[@juliak.6518]

GOTT SEGNE EUCH.😍

[@Fifty-Fiftyundniemals]

Toller Beitrag! Ich esse keine Hülsenfrüchte mehr, sie sollen schleimbildend sein. Sie können statt gekocht auch gekeimt werden. LG

[@ralph3298]

Auch wenn ich die Lesung leider nicht live erleben konnte, dennoch ein Daumen hoch 👍 Tolles Videoformat das in der Form gerne wiederholt werden darf 🙂 Das Buch konnte ich leider nicht gewinnen, aber wird von mir morgen im örtlichen Buchhandel gekauft bzw, bestellt. Viele Grüße Ralph

[@pitmaler4439]

War interessant

[@biancamarti4807]

.... allein die Dosis macht , dass ein Ding kein Gift ist . Paracelsus . Was sagt ihr dazu bezogen auf eine ganzheitliche Ernährung.? Bedanke mich für die aufschlussreichen Videos u grüsse aus der Schweiz ! Bianca

[@elizabethehlen7078]

Habe die Buchbesprechung erst am Feiertag entdeckt und es mir gemütlich gemacht. Ich finde es eigentlich ein schönes Format. Man braucht halt Zeit und Muße dazu. Fand die Aufforderungen zu den Gewinnen etwas störend. Herr Professor Leitzmann war leider nicht immer gut zu verstehen. Vielleicht war sein Micro zu leise eingestellt? Sein Name ist mir schon sehr lange bekannt, seit 1989 und zwar über das Buch "Vollwertküche für Genießer" mit wirklich sehr guten, leckeren Rezepten schon damals! Ich habe immer schon wenig Fleisch gegessen bzw seit mehr als 20 Jahren so gut wie gar nicht. Trotzdem und trotz 10 km Fahrradfahren bergauf und bergab jeden Tag wurde meine rechte Hüfte immer kaputter.Jetzt 4.Grades. Noch nicht operiert, weil Rolands Übungen mir manchmal doch Hoffnung geben. Leider immer nur sehr kurze Zeit. Aber ich schätze euch sehr! Dankeschön!

[@jochenjacobsen901]

Super👍

[@annettnagy1888]

Wow das ist euch super gelungen 😘 vielen Dank 😘

[@Cvvvv684]

Hallo! Ich lebe seit Jahren in Japan und bin auf euren Kanal getroffen, weil hier meine Psoriasis Arthritis wieder ausgebrochen ist. ich habe sie damals mit veganer Ernährung und Vitamin D supplementierung geheilt, leider bin ich von diesem Weg abgekommen, und habe die Quittung dafür nun erhalten. Zum Glück habe ich schnell reagiert, und konnte das Ruder dank der vielen Informationen und auch Dehnungsübungen auf euren Kanälen herumreißen. leider ist vegane Ernährung in Japan für viele noch ein absolutes Fremdwort, und es gibt hier mittlerweile fast mehr Diabetes als in westlichen Ländern, weil so ziemlich alles, was man im Supermarkt findet, mit massenhaft Zucker versetzt ist. Gesunde, traditionelle Ernährung ist vor allem in den Großstädten kaum möglich, weil wegen der vielen Arbeit kaum Zeit dafür bleibt. Der Fisch, den Japaner so lieben, ist vergiftet, und Fleisch zu mögen ist für viele geradezu ein Statussymbol. doch zum Glück realisieren auch hier viele inzwischen den Einfluss der Ernährung auf Gesundheit und Umwelt, sodass es immer mehr vegane und glutenfreie Restaurants gibt. Leider noch alle viel zu teuer, das gilt auch für Bioprodukte. Ich hoffe, das Bewusstsein der Japaner öffnet sich in den nächsten Jahren noch weiter.

[@liebesgluck1009]

Total informativ, wie es in anderen Ländern so ist ❤️

[@gabidoppe5247]

Ich bin 3xprowoche an der dialyse und mache seit 10 tagen Tagen intervallfasten ist das was ich annehme gut für mich ,?ich fühle mich gut. Gabi

[@nadjabusch5118]

Guten Abend. Ich will das Buch auch gewinnen, weil die Ernährung mich auch sehr interessiert.

[@francescareale4951]

Hallo aus Sizilien 👍👍👍👍👋👋👋

[@nafasjan8946]

❤❤❤❤

[@wernerlehmann5902]

Liebe Frau Dr. Bracht, Es gibt auf Amazon eine 2 Sterne Bewertung eines Dr. Markus Rubach, der das Buch "Klartext" ziemlich zerlegt. Leider. Ich fände es sehr hilfreich auch für meine persönliche Argumentation für den Veganismus, von dem ich überzeugt bin, wenn Sie diese Rezenssion kommentieren würden in einem Ihrer nächsten Videos. Er klingt sehr überzeugend und wirft mit Fakten um sich, die Sie bestimmt alle widerlegen können. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie meiner Bitte entsprechen würden. Danke und viele Grüße!!

[@baerbelzeissler2170]

Kann,ich durch spezielle Ernährung, meine Durchblutung in beiden Händen aktivieren? Bei Kälte ziehen sich die Kapillaren zu ,dies ist sehr schmerzhaft. B.Zeißler

[@nevenkavidovic7273]

Hallo, Vielen Dank f. diesen Livestream, was ich mir verspätet anschaue😍 Könnt ihr gerne öfter machen❤ Liebe Petra du hast mal in einer Sendung etwas von einer Wildpflanze die gerne in der Nähe vom Gebüsch wächst und u. A. sehr heilsam für die Blase ist. Bei meinen Spaziergängen sehe ich öfer ein paar die mich an die besagte erinnern. Habe mir auch schon paar mal Tee gekocht, bin mir aber nicht sicher welche Pflanze das genau war. Kannst du bitte in einer deiner nächsten Sendungen nochmal diese Heilpflanze u. auch andere mit ähnlicher Wirkung erwähnen. Es war eine hübsche mit lila oder rosa Blüten. Vielen Dank im Voraus!

[@tomasmuller5839]

Ich teile die wesentlichen Aussagen aus dem Buch. Bin allerdings enttäuscht, dass die wissenschaftlichen Quellen nicht direkt im Text verlinkt sind. So spricht man leider vor allem die "alten Bekannten" an. Das System ändert man so nicht. Das schafft eher Dr. Greger. (How not to die)

[@jacqueline2894]

Das finde ich auch etwas schade! Ich glaube, das Buch ist eher für Einzelpersonen gedacht, die über gesunde Ernährung lesen und sie in ihr eigenes Leben umsetzen wollen. Wie Greger es umsetzt ist es natürlich am praktischsten, vor allem, wenn man die Informationen für wissenschaftliche Arbeiten zitieren will (oder ein sehr skeptischer Mensch ist) :))

[@tomasmuller5839]

@@jacqueline2894 Eben. Skeptisch sind die meisten gegenüber Naturheilkunde!!! Also braucht es Quellen - direkt im Text! ! !

[@bertholdkusy3333]

Bonjour et MERCI :-) 🌷 [ ]

[@01Bonnie03]

So wie Claus Leitzmann sagt, ist der Inhalt des Buches ja schon lange bekannt. Es ist sicher eine gute Zusammenfassung für Menschen, die sich noch nicht so lange mit gesunder Ernährung beschäftigen. Aber auch zur Wiederholung bestimmt nicht schlecht :-) Das Format nicht noch einmal , ist zu lang. Wie hat man eigentlich von der live-Veranstaltung erfahren können?

[@susannekiesser2973]

Herzlichen Dank für eure sehr informative,gut aufbereitete Lesung,gerne wiederholen. Ich bin auf einem guten Weg der Umsetzung. Meine Familie davon zu überzeugen,ist nicht ganz einfach.

[@unbequemewahrheit2498]

Sehr gutes Video, alles sehr interessant!👍👍👍 „Margarine"... ist doch nichts anderes, als isoliertes, konzentriertes Fett, somit völlig ungesund, damit völlig unnötig. Alle notwendigen Fette bezieht der Körper aus Nüssen, Obst, Gemüse und Samen (31:00 „auffällig fettarm, nur 14% der Nahrungsenergie"). Kein anderes Tier isst konzentriertes Fett, denn sowas stellt die Natur auch nicht zur Verfügung. Habe es vor einigen Jahren probiert, ohne Margarine. Nach spätestens 1 Woche, eher Tage... als wäre es nie anders gewesen!😊

[@unbequemewahrheit2498]

@Kathrin Schwarzbach Auch Butter: isoliertes, konzentriertes Fett, somit völlig ungesund (nur weil einige Inhaltsstoffe gesund sind, ist das Ganze längst nicht gesund - Fliegenpilze beinhalten auch gesunde Inhaltsstoffe 😉). Zusätzlich: gesättigte Fettsäuren, tierliches Fett (immer schlecht: gesättigt), IGF-1 (Wachstumshormon-> karzinogen), Casein (karzinogen), Östrogene (karzinogen), Progesterone (karzinogen), usw..., Cholesterin, ebenfalls Transfette (bei Margarine nur wenn gehärtete / teilgehärtete Öle beinhaltet), ethisch(!): katastrophal, ökologisch(!): katastrophal (Klimakiller #1, Zerstörung der weltweiten Regenwälder [Soja-> Futtermittel], Palmöl [ebenfalls in Futtermitteln], Verseuchung der Grundwässer, Gewässer, Böden mit Gülle und Nitrat, Pestiziden & Co, anderen Toxinen...), gesundheitlich (alles tierlichen Ursprungs!): katastrophal, usw... Resümee: es gibt KEINE „gute Butter" (ewig gestriger Mythos/Unsinn, den die Tierqualindustrie ‚Milch' in die Welt gesetzt hat, Stichwort: Indoktrination). SÄMTLICHE Tierqual„produkte" sind: NIE gut! Ebenfalls: völlig unnötig.

[@bertholdkusy3333]

Allô Grand Merci :-) 🌷 [ ]

[@KA-rp6rj]

Intervallfasten: Bauchfett bleibt hartnäckig Wechselfasten löst beim viszeralen Fett eine Gegenreaktion zu vermehrter Fettsynthese aus von der University of Sydney, gerne würde ich Ihre Stellungnahme erfahren. Im Voraus besten Dank. mfg ka

[@bertholdkusy3333]

Guten Tag :-) 🌷 [ ]

[@user-mi2sj7ih8t]

Hallo ihr Lieben, Kann man Linsensprossen auch roh essen. Danke für die Antwort.

[@evavonhase2515]

Ja, ein bisschen über den Salat streuen....nicht massenhaft konsumieren, denke ich :)

[@nataliewester9932]

Hallo, steht in diesem Buch auch, ob man Nüsse und Samen nun einweichen muss, denn irgendwie scheiden sich da die Geister! Danke im Voraus für die Info!

[@christinhagelstein5428]

💙🧄🥒🍅🧡🤸🏼yumyum🌞🍀🦋😋👍💎

[@andreaspliesgart6521]

Ich habe leider das Buch nicht Würde es gerne haben wollen Wo kann man das bekommen 😊

[@hfreiwald]

Eisenmangel lässt sich sehr gut mit Braunhirse verbessern. Das Buch interessiert mich dennoch.

[@barbellehmann2529]

Braunhirse...mag gut sein----habs mit Floradix versucht....geht nicht Eisen stopft sehr stark...genauch brennessel u div. Wildkräuter...so ein Mist, bin schon ganz verzweifelt...

[@elisabethpriglinger7132]

Alles wahr, bei vielen medizinischen Ausbildungen, Studien , Schulen fehlt die Ernährungswissenschaften nach Liebscher&Bracht lG EP

[@haticetasar4975]

In der Türkei gibt es ein altes Sprichwort; wo Fleisch in Haushalt zusehen ist kommt der Arzt nicht rein; also hieß es damals das Fleisch gesund ist. Was sagen sie dazu?

[@grrze]

Der Arzt nicht, weil der Totengräber vorher da war. ;-)

[@TimWalter-e6p]

Ich kenne kaum Türken die länger fit aussehen. Ab dem 60.ten Lebensjahr bauen die stark. Ab alle Metzger die ich kenne altern viel schneller.

[@adalbertbonk1250]

Krankheit ist ein teures Geschäft. Wo bleibt die Seele?

[@veganraw4u648]

Ich würde auch gerne ein Buch gewinnen 😊LG Monica B.

[@gerardschnueriger5624]

Wer im Büro sitzt, braucht nie und nimmer 2 Liter trinken.

[@elisabethpriglinger7132]

Liebes Team, glauben sie, dass Corona bewirkten kann, dass die Nachhaltige Politik endlich kommen kann? EP

[@ostfriesenmadel5328]

Wirklich interessant, allerdings stört mich bei Petras Videos immer, dass die Videos durch Werbung unterbrochen werden. Da ich inzwischen weiß, dass das die KZbinr selbst bestimmen, frage ich mich, warum Petra ihre Videos so kommerzialisiert? Das wertet die Videos ab, macht unglaubwürdiger und stört vor allen Dingen die Betrachter. Und das alles wegen ein bißchen mehr Geld??? Verstehe ich nicht, das hat Petra doch gar nicht nötig und macht Roland doch auch nicht. Ansonsten gute KZbinr, die mehrmals mit Werbung unterbrechen wie z. B. Gabi Fastner, schaue ich mir kaum noch an. Es nervt einfach. Bitte einmal darüber nachdenken. Zu KZbinrn, die die Möglichkeit aufgrund ihrer Reichweite hätten, aber trotzdem ihre Videos nicht kommerzialisieren, habe ich mehr Vertrauen. Ansonsten ein gutes Format dieses Video. Die Fragen der Zuschauer empfinde ich allerdings mehr störend, zumal Ihr sie hier in diesem Format ja auch nicht umfänglich beantworten könnt. Die Verlosungen sollten auch nicht soviel Raum einnehmen, da ja sowieso nur Leute gewinnen können, die live zuschauen. Wie wäre es denn mit kontinuierlichen Verlosungen unter allen Kommentaren, egal zu welchem Zeitpunkt, denn die Videos bleiben doch aktuell. Ich würde auch gerne dieses interessante Buch gewinnen 🙂

[@nina-larissalange6049]

Ja ich verstehe Ich werde in Zukunft keine Tiere mehr essen Es ist egal ,wir können uns auch Süßen

[@nadjacalore2660]

Wer ist kompetent betreffend Ernährung.: Arzt, Ernährungswissenschaftler! Warum erwähnt lhr nicht die Mütter, Hausfrauen. Erfahrungskompetenz!

[@YassmineWantsPeace]

Dr Petra Bracht ist Mutter. Sie hat durch ihre Mutterschaft sich mehr mit Ernährung befasst. Also für ihre Kinder 😊

[@evisignorell964]

Dunkle Schokolade hat ein hohen Oxalsäure Gehalt. Bei Osteoporose sehr schlecht 🙄

[@fritzifrey2908]

Es erscheint mir praktisch unmöglich, gutes Leinöl zu kaufen, denn selbst im Bioladen oder Reformhaus haben die Mitarbeiter keine Ahnung davon, wie Leinöl gelagert werden muss, damit es nicht bitter schmeckt. Kein Laden hat es gekühlt, geschweige denn dunkel gelagert im Angebot. Daher kaufe ich nun kein Leinöl mehr.

[@jacqueline2894]

Am besten von direkt von einer Mühle in deiner Nähe bestellen. :) LG

[@monicapeery4615]

Nein danke.