13 PECADOS AL SUBIR COLINAS QUE PROBABLEMENTE COMETES SI ERES PRINCIPIANTE 🚲 SALUD CICLISTA

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13 PECADOS AL SUBIR COLINAS QUE PROBABLEMENTE COMETES SI ERES PRINCIPIANTE
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#erroresprincipiantes #subircolinas #ciclismo

[@sarbaizah]

Si hay que madrugar, madrugo. Si hay que soportar frío, me aguanto, si hay que mojarse, me empapo. Porque montar en bici es mi pasión. 😍😍. Woww. Genial. 😎. Gracias a la bici, estoy en forma, conozco lugares muy padres y convivo con mucha gente que le apasiona lo mismo que a mí. Qué más podría pedir?? Saludos desde Cholula Puebla, México.

[@carlosmariopereajaramillo6334]

Si hay que madrugar, madrugo, si hay que soportar frío 🌬 me aguanto, si hay mojarse, me empapo, por que montar en bici 🚴 🚴 🚴, es mi pasión. 🚴 🚴 🚴 🌹 ❤️ 🌹.

[@robertobarboza83]

Cuando joven me subia al cerro dos veces al día solo por la satisfacción de bajada, ahora no llego ni al pie del cerro y si llegó no duró más para volver a casa, el trabajo me hizo perder práctica y resistencia, ahora solo voy a comprar y a vuelvo a trabajar en casa, no hay tiempo para salidas como antes, dichosos los que no hacen nada y andan todo el día en bici, saludos desde Tucumán, Argentina 🇦🇷💪😘

[@Carol-pk8du]

Si trabajan pero tú no lo quieres lo suficiente

[@9999mrjosee]

Siempre hay tiempo para al menos una hora de entrenamiento

[@cataarbelaez1193]

Trabajas 16 horas sin descanso todos los días? 😮😮

[@VladigarciaR]

El tiempo aparece si en realidad queremos hacerlo

[@a.picado3582]

"dichosos los que no hacen nada y andan todo el día en bici" suena más bien a alguien que es un vago y ataca a los demás por hacerse tiempo y hacer lo que les gusta, si eres un vago, ok, pero no les digas desocupados a los que si sacamos el tiempo, eres flojo y listo...

[@puzy-cat]

Mi bici-o mi bici, me gusta sufrir para llegar a mi meta, me encanta el momento apnea, me hace mas fuerte, me ayuda a conocerme más ...amiga Cris un beso enorme q bonito video .

[@marinojimenezbuitrago6721]

Buen día,para mi la montaña es un gran reto,pero me encanta hacerlo sobre todo al salir de Medellin hacia cualquier municipio o localidad es obligatorio trepar

[@ricardoacevedo7788]

Gracias , Excelente video y muy real

[@martinfernandez3565]

MUCHAS GRACIAS, ÉSTE VÍDEO ES BASICO Y OPORTUNO, COMO SIEMPRE, ¡BUEN TRSBAJO!

[@tomaswilson7270]

El video está buenísimo y los consejos excelentes muchas gracias señorita bonita!!!

[@luisantonioninoangarita8372]

Gracias por tremanda motivación bendiciones

[@juangabrielcarvajalalfaro5284]

Muchas gracias amiga.

[@user-im2iz6sj9u]

Casi 30 años en bici,y no la dejo es mi pasión,ánimo,bikers..😊!!

[@ljconect]

Gracias eres una gran mujer. Excelentes tus videos..me haS enseñado un montón.. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@carlosalbertolopez1355]

Excelente contenido y motivación. Felicitaciones.🎉❤

[@germanpt]

Waoooo Excelente video y muy buenas informaciones... Saludos desde República Dominicana 🎉

[@alexmorales884]

Excelentes consejos

[@faustos794]

Muchas gracias por los consejos estubo bueno 😅

[@gonzalomartinez5393]

Tus videos son de mucha ayuda y por medio de ellos cada día se aprende más. Mil gracias por tu ayuda. Tuve que escoger el video propicio para decir lo siguiente: cuando será que tú sales en un video delante de cámaras, pues me agradaría conocerte aunque sea en videos.

[@humbertobermudez1107]

Me encantó el video 👌💯

[@jorgeguzman9792]

Gracias por la información desde Villavicencio meta

[@enigmenmission6800]

Un saludo a esa hermosa mujer Sola en Bici..desde república dominicana.. aquí somos tus fans..y seguimos todos tus consejos 😊😊❤

[@cesarenriquegonzalez8628]

Voy a cumplir 80 años;arrastro un desgarro de cuádriceps izq.En Argentina donde vivo,es imposible salir solo por qué te roban,y hasta te matan por una bici.Hoy día estoy realizando mantenimiento a mí bici de montaña que monto en un rotor día por medio, vendí mí rutera debido a la inseguridad en las salidas, dos bicis no tenía sentido.Veremos si resulta asistir a un circuito serrado cerca de mí casa;estoy entusiasmado con ésa posibilidad.Mi agradecimiento "Sóla en bici"por tus sanos y sabios consejos.Te necesitamos los que amamos él ciclismo; cuídate mucho empática maestra;mí reconocimiento por ti hasta que dure mí existencia.Saludos, César.

[@solaenbici]

Que lindo es usted Cesar y espero que le vaya bonito y pueda pedalear por muchos años más. Aquí siempre es bienvenido❤

[@eduardoespinoza7909]

Si hay que madrugar, madrugo;si hay que soportar frío, me aguanto; si hay que mojarse,e empapo. Por qué montar en bicicleta es mi pasión

[@facundopastorortiz7171]

Excelente

[@user-ss5fq5iq9p]

Me encantó tu video. Quiero seguirte.

[@willi5840]

Gracias Solaenbici , muy buenos sus recomendaciones, son muy ciertas

[@solaenbici]

Gracias a ti

[@josejeldres2579]

Tambien rs la mía. Amo las bicicletas. Un saludo y gracias.

[@CarlosRivera-vf5bg]

Muy buena información ℹme gustan mucho los videos 👍de sola en bici 🚲

[@solaenbici]

Gracias. Saludos

[@jorgegomezfarelo6154]

Eres la mejor!

[@galleria3crosario39]

Muy buenos el video ❤

[@solaenbici]

Muchas gracias 😁

[@LlandoEsteban]

Saludos desde Ensenada baja California 👏

[@gerardoalonso4352]

Montar en bici es mi pasión, saludos.

[@jesusomarfelixrubio4678]

Si hay que madrugar, madrugo; si hay que soportar frío, me aguanto; si hay que mojarse, me empapó. Porqué montar en bicicleta es MI PASIÓN 😊👍 Tal vez en algo estoy fallando, en lo negativo sera? 😅

[@victorsantiago4807]

Buen video y recomendaciones, saludos, desde Veracruz Mexico.

[@solaenbici]

Gracias, saludos!

[@edgarenriquevilladiegodelp163]

Saludos de los Veteranos en Bici desde Barranquilla, Colombia

[@solaenbici]

Saludos amigos!😍

[@luisalbertomurciaalvarez8589]

Si hay que madrugar madrugo, si hay que soportar frío me aguanto,si hay que mojarse me empapó, porque montar en bicicleta es mí PASIÓN,desde Asturias España

[@bikerrealengo]

Like y compartido

[@eilermunoz6498]

Si hay que madrugar madrugo si hay que aguantar gracias de Colombia

[@alcacioramirez7055]

Pole... gracias, éste 1o de julio voy por...400 km😢 y éste repaso se agradece. Saludazo desde México!

[@solaenbici]

Mucha suerte!

[@guillermoruedaloaiza771]

Hola amigo felicitaciones, vas a correr 400 kms? Eso ya es grandes, en que terreno? Cuantas horas se te llevan esos 400 kms? Desde ya mucha suerte y que te aguanten las energías, un saludo desde Colombia.

[@alcacioramirez7055]

El destino es un santuario muy conocido en México amigo: San Juan de los Lagos. Hay quien lo hace en 3 días, por ejemplo. Será un gran reto hacerlo en un día ☺️

[@eubertorivera1233]

Como dato a tu pregunta @guillermo.... Tengo amigos que han hecho Ciudad de México a Acapulco, 350 km en promedio 17 hrs en un solo día saliendo 4 am y llegando a destino aproximadamente a las 8 pm, y es gente capacitada- entrenada. Km de subida total aproximadamente, un mínimo de 120 a 150 km del total del recorrido. Todo un reto y experiencia. Y De la mitad del camino al destino mucho calor para Acapulco. Espero y te sea de utilidad. Saludos desde México

[@guillermoruedaloaiza771]

@@eubertorivera1233 De nuevo permitame felicitarlo por esa fortaleza tan grande y ese espíritu fuerte, voluntad para realizar esa aventura, me le quito el sombrero a usted y quienes lo van a acompañar en su viaje, Dios los acompañe.

[@Argo321]

Las colinas son el primer escalón del cielo, a entrenar con toda para encontarme con mi viejo. Saludo desde Colombia.

[@conradogil7207]

Dios vendiga Corazon🐹

[@marvinjara]

Si hay que madrugar madrugo, si hay que soportar el frio lo soporto, si hay que emp@parse me empapo, xq montar en bici es mi pasión 😊

[@carlosricaurtevasquez7974]

Saludos de valle del cauca

[@guidourena1115]

Montar en bici es mi pasión, saludos desde Cuenca Ecuador.

[@solaenbici]

Saludos amigo Guido!

[@fredsanguino703]

Excelente video Cristina; cuando te volvemos a ver dando pedales en alguna parte del mundo???

[@solaenbici]

Siempre me puedes ver instagram, no paro 😁

[@marcosmacuil7074]

Saludos desde México😂

[@pedroespinosa9023]

Si he de sufrir calambres Los calmo si he de llorar lloro si he de mojarme me MOJO si he de soportar calor extremo le atoro si he de pedalear mi ritmo lo ago pero no me quedo en case aunque la fiera se enoje a y aunque mi chibata es viejita me aguanta vuenas rutas

[@disciplinasorientalesmhtai3039]

amo los cerros

[@conradogil7207]

Eres Linda sabes cicli more🐴

[@ferneymendoza8965]

Si me toca madrugar madrugo..si me toca mojarme me empapó von tal de montar en bici

[@user-ji5ou1ni9c]

🤗😘

[@xavierguerrero2774]

Abrazo también eres mi gran amiga

[@christiangonzalez1868]

MONTAR EN BICI ES LO MEJOR DEL MUNDO

[@angelamesa5316]

🫂😘😘🥰🚴🏻‍♀️⛰️

[@jorgetaco2957]

Y el beso en modo francés?

[@bayerischemotorenwerke8657]

Buena esa Cristina bocona parlanchina toma , te apoyo con un like

[@Alexbike_italia]

Exacto!! Mentalízate a qué si subes siempre!! Saludos

[@juanrayas9598]

Pero que onda, con el acuaman!?

[@user-ss5fq5iq9p]

Me encantó tu video. Quiero seguirte.