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5 MITOS CICLISTAS SOBRE ENTRENAMIENTO QUE SON MENTIRA 🚲 SALUD CICLISTA

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SOLAENBICI

SOLAENBICI

Күн бұрын

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5 MITOS CICLISTAS SOBRE ENTRENAMIENTO QUE SON MENTIRA
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#mitosfalsos #perderpeso #ciclismo

Пікірлер: 67
@wilmarfernandosantana4919
@wilmarfernandosantana4919 9 ай бұрын
El mejor canal de ciclismo.
@alexalexis2544
@alexalexis2544 Жыл бұрын
Ahora sí no mi amor, casi en ninguna subida lo que determina la velocidad es la potencia y la aerodinámica: a los 25 km/h se acabó la aerodinámica y a menos de esa velocidad ya ni se diga. Lo que determina es la relación potencia-Peso. Subiendo, adiós aerodiámica.
@thakkoandrovski6595
@thakkoandrovski6595 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba plato chico y piñón grande. Gracias por compartir tus conocimientos de una forma tan agradable y dinámica.
@cristobalgaliano2081
@cristobalgaliano2081 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba piñon grande y plato chico. Me ha encantado el video porque siempre he pensado que no es todo estar delgado y entrenar como un loco 😊
@rafaelleguizamonpalencia6495
@rafaelleguizamonpalencia6495 Жыл бұрын
Estoy entrenando para una larga 380 km en dos (para el departamento de boyaca) y muchas gracias pues estos conocimientos me caen como anillo al dedo.
@carlosmariopereajaramillo6334
@carlosmariopereajaramillo6334 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba, plato chico y piñón grande. 🚴 🚴 🚴 🌹 ❤️ 🌹
@puzy-cat
@puzy-cat Жыл бұрын
Me encanta tu vídeo amiga Cris ❤
@oscarflores9434
@oscarflores9434 Жыл бұрын
Cuando la vida se ponga cuesta arriba, plato chico y piñon grande gracias por tus buenos consejos un gran abrazo. Aguanté la bicicleta 👊👊👊💪💪💪💯💯💯💯
@hernanvillanuevabuitragi1567
@hernanvillanuevabuitragi1567 Жыл бұрын
Gracias por tus consejos de ciclismo y si para cuando la vida se pone cuesta arriba : plato chico y piñón grande..además esto te prepara para la montaña que presentará algunas etapas de la carrera de la vida..la vida no siempre es en llano y bajada como a veces esoeranos
@julioenriquegutierrezflore6450
@julioenriquegutierrezflore6450 6 ай бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba, plato chico y piñón grande....muchas gracias por alentar a quienes no queremos ser pro, solo andar en bici....
@ltenio00
@ltenio00 7 ай бұрын
Excelentes todos tus consejos! Tengo a mi bici como medio de entrenamiento y transporte. Muchos de tus consejos ya los tengo en práctica desde hace años, otros los estoy implementando recién y vaya que cambios increíbles! La bici la uso en Ciudad, sin embargo hay de todo: planos, colinas y carreteras que parecen montañas. Dicho eso, todo lo explicas sirve!
@kariasori
@kariasori Жыл бұрын
Hola, de todos los deportes que practico, éste es del que tengo las bases más básicas y, que me encanta porque lo que he logrado progresar fue, prácticamente, sola. Un entrenador de triatlon me envió unos audios con tips, leí un par de manuales de educación vial y, luego a través de canales como el tuyo. Si hace unos años me hubieran dicho que a estas edades, sería capaz de adquirir alguna habilidad de ése modo, probablemente, me hubiera llevado las manos a la cabeza. Saludos hasta España!!!
@foxrider9857
@foxrider9857 Жыл бұрын
excelente recomendaciones entes le solia dar el mtb haora kiero retomar el ciclismo tendrá un vídeo de como practicarlo con deabetes
@guillermoruedaloaiza771
@guillermoruedaloaiza771 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba piñón grande y plato chico, excelente video, un saludo desde Colombia. Cristina he visto varios videos de tu paso por Colombia, me alegro mucho saber que conoces nuestro País, espero te hayas llevado una linda experiencia.
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Fue una de las mejores Guillermo. Bienvenido 😊
@user-tm9pz4wy3l
@user-tm9pz4wy3l Жыл бұрын
Veo muchos sus videos y usted dice casi en todos hablas de bajar de peso que importante para ser más rápido .y al hacer ejercicios para fortaleza bajamos de pesó
@TheJunimatic
@TheJunimatic Жыл бұрын
Gracias por el vídeo y por la información del clima en Bogotá me a servido mucho 🎉
@puzy-cat
@puzy-cat Жыл бұрын
Soy tu fan Cris cada día más y mejor ciclista eso logras en mi Gracias !❤❤❤❤❤❤
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Y yo la tuya Patri gracias 😁
@puzy-cat
@puzy-cat Жыл бұрын
@@solaenbici 💕💕💕😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
@cagr65
@cagr65 11 ай бұрын
Es muy común no tener la casetera adecuada para el ascenso o no tener la capacidad física para moverla...
@ToniCarbonell_Mallorca
@ToniCarbonell_Mallorca Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba piñón grande y plato chico 🎉💪🥳
@willianmontenegro7138
@willianmontenegro7138 Жыл бұрын
Casi siempre le encuentro lo importante de cada enseñanza y logro entender los diferentes tipos de casos, te felicito Cris admiro mucho la manera en que haces tus videos y tus consejos son geniales, de hecho tu eres mi entrenadora y asi doy buenos resultados sin la mejor bici y sin entrenador, solo siguiendo tus consejos! Gracias ojala algun dia pueda conocerte!
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Que alegeia me das William muchisimas gracias y bienvenido siempre!
@rolandoalonso4167
@rolandoalonso4167 4 ай бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba plato chico y piñón grande,gracias
@charliescotland8107
@charliescotland8107 11 ай бұрын
Graciasss enormes por tus consejos. ❤❤❤❤❤
@solaenbici
@solaenbici 11 ай бұрын
Gracias a ti!!
@luisalbertogonzalez3380
@luisalbertogonzalez3380 Жыл бұрын
Excelente puntos de vista y bien explicado... gracias.
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Muchas gracias 😊
@elkinge
@elkinge 3 ай бұрын
Concejos para rutas largas de MTB,te agradecería me dieras tu opinión.😅😅😅
@sarbaizah
@sarbaizah 3 ай бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba..Plato chico y piñón grande!!
@mrkubrick768
@mrkubrick768 Жыл бұрын
Ayer hice 80 K en mi mtb. Todo en carretera. Hoy me duele el culo como nunca, pero hay que hacer "callo".Viva el ciclismo. Quizás me pase a bici de carretera más adelante.
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Adelante crack!
@mrkubrick768
@mrkubrick768 Жыл бұрын
@@solaenbici gracias a ti también por estos interesantes videos, los escucho mientras voy pedaleando.Gran compañía.
@natividadgutierrez4931
@natividadgutierrez4931 Жыл бұрын
Qué buenos videos instructivos que haces Krist, amo las cuestas,soy un viejo de cuerpo y joven de espíritu,hay jóvenes que sudan la camiseta conmigo subiendo puertos,y respetan al " viejo" ! Saludos desde Costa Rica! ❤
@JOSEHERNANDEZ-xr1ec
@JOSEHERNANDEZ-xr1ec Жыл бұрын
Cuando la vida se pone pesada cuesta arriba ... Plato Grande y Disco chico de tres dientes 😊.... ❤ Saludos Cristy
@ljconect
@ljconect Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉gracias🎉🎉🎉
@gimauarich.2753
@gimauarich.2753 14 күн бұрын
Cool
@iper_seal9059
@iper_seal9059 7 ай бұрын
Creo que en especial los ciclistas grandes no debemos tomar demaciada importancia al peso si no al acondicionamiento fisico Un fisico de 175 a 190 Siendo mesomorfo o endomorfo si perdes demaciado peso podes afectar mucho tu resistencia y potencia muscular
@orlandogonzalez5068
@orlandogonzalez5068 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba plato chico piñón grande saludos desde Colombia 🇨🇴🚴‍♂️ tienes que volver a visitarnos😊
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Eso esta hecho! 😊
@Roy-vd7vn
@Roy-vd7vn Жыл бұрын
Me encantan tus vídeos, saludos desde México 🙂✌️🇲🇽
@andresladino2541
@andresladino2541 Жыл бұрын
Cuando la vida se ponga cuesta arriba, plató chico y piñon grande. Cris en hora buena q bu eno seria un video con tips para descubrir q tipo de ciclistas somos , a mi personalmente me serviria mucho. Gratitud
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Tomamos nota! Gracias
@alvisrodriguez2811
@alvisrodriguez2811 Жыл бұрын
Ayer escale , con plato chico y piñon grande, las llantas quedaron gastadas pero la cima fue lo mejor , 1 hora escalando cerro😅
@Antonio_Asis
@Antonio_Asis Жыл бұрын
No he visto mi tipo de ciclista en el video 🤔, antes era paseante profesional pero debido a mis problemas crónicos de lumbares me he pasado a tipo de ciclista paseante aficionado 😜
@foxrider9857
@foxrider9857 Жыл бұрын
plato chico piñon grande 👍✌️
@andresgilcastro6430
@andresgilcastro6430 Жыл бұрын
Gracias 😊
@AdrianHernandez-lu8bg
@AdrianHernandez-lu8bg Жыл бұрын
Cuando la vida se ponga cuesta arriba plato chico y piñón grande 🚴
@juanpablocoral
@juanpablocoral Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba, plató chico piñón grande. 😊
@jobarrodriguezbravo302
@jobarrodriguezbravo302 5 ай бұрын
Plato chico y piñón grande
@elbavaldez962
@elbavaldez962 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba plato chico y piñón grande
@luisalonsolopezrosales9592
@luisalonsolopezrosales9592 6 ай бұрын
... Plato chico y piñón grande
@miguelrobles4240
@miguelrobles4240 Жыл бұрын
Tengo 75añosque no debo comer y qué si ? Un abrazo!!
@juliobayon3901
@juliobayon3901 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone cuesta arriba plato chico piñón grande
@luisalbertomurciaalvarez8589
@luisalbertomurciaalvarez8589 Жыл бұрын
Cuando la vidaa se pone cuesta arriba plato pequeño y piñón grande
@marcelaastudillo2097
@marcelaastudillo2097 Жыл бұрын
Cuando la vids se ponga cuesta arriba: plato chico y piñón grande
@camilocardenas9744
@camilocardenas9744 Жыл бұрын
Cuando la vida cepone cuesta arriba piñón grande plato pequeño
@margloriify
@margloriify Жыл бұрын
Cuando la vida se ponga cuesta arriba, Plato chico y piñón grande
@noalineadovicm7704
@noalineadovicm7704 Жыл бұрын
📝😃👍✌️
@ferneymendoza8965
@ferneymendoza8965 Жыл бұрын
Cuando la vida se pone hasia reina plato chico piñón grande.
@luisalbertoarroyoarrieta9169
@luisalbertoarroyoarrieta9169 Жыл бұрын
Soy un monstruo este domingo 300 kikometros incluyendo letras sun miedo al exito con la mente se puede todo
@grimau1000
@grimau1000 Жыл бұрын
hola saludos
@macgiver57
@macgiver57 Жыл бұрын
Cuándo la vida se pone cuesta arriba, plato chico piñón grande
@larryfigueroa2346
@larryfigueroa2346 11 ай бұрын
Claro que si tiene que ver el peso por qué si no fuera de esa manera todos los gordos de más de 140 kilos estuvieran compitiendo
@user-dx6gp8ti5m
@user-dx6gp8ti5m 11 ай бұрын
Ja esas gorditas‼️‼️‼️😱 audaces
@diegoguillennakano9427
@diegoguillennakano9427 Жыл бұрын
Agradecido con tanto conocimiento 🙂 en tus contenidos, saludos desde Paraguay 🇵🇾👋
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