솔직히.. 스트레칭으로 진짜 자세교정이 될까?

[@jsyj]

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[@lpbaborakim]

요정님최고...👍🏻항상 머리가 앞으로 기울어져 있어서 힘들었는ㄷㅔ.. 참고해서 교정해보겠습니다😙

[@rkawkxnlrla-o9b]

시력 차이나 몸의 틀어짐, 근육의 짧아짐이 몸의 “영점” ㅎㅎ 이 틀어진 것을 올바른 자세라고 느끼게 하더라구요. 나이를 먹으니 그 퇴화가 빠르게 진행 되는 것 같기도 해요.

[@namdaedi]

썸네일 영상은 어디있나요?

[@썬바디태닝]

스트레칭의 필요성을 덕분에 잘 알고 갑니다 항상!

[@이병길-i4m]

꿀팁..감사합니다

[@편-b7o]

눈나.. 무릎 인대 늘리는 요가좀 알려주세요.. 어떤 의사가 키크려면 뼈보다 인대늘리는게 더 어렵다고 하던데 ㅠ.ㅠ

[@빈-l3s]

나이가 40대가 되니 고관절 유연성이 엄청 안좋아졌는데 고관절 스트레칭 영상이 있을까요?

[@kyungil2018]

스트레칭이 가동성 효과만 있는 줄 알았는데 고유수용성감각에도 도움이 되었네요 다양한 동작으로 다양한 자극을 주면 더 도움이 되지 않을가 합니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 👍😊

[@황미정-r4v]

선생님 궁금합니다 고관절 오다리 힙딥 승모근 전방경사 운동을 한꺼번에 하루에 다 해도 되나요? 순서가 있나요? 한번씩 따라하다보니 허벅지 근육이 생기고 힙딥은 더 심해지고 오다리가 심한쪽이 괜찮아지더니 반대쪽이 불편하고 그래요 제가 뭔가 잘못 하는거겠지만 함께 하면 안되는건지요?

[@장혜진-y7x]

오!

[@소소한행복-e3h]

지금 골반교정한다고 도수치료를 받고있는데 받기 시작한 뒤러 사타구니에 근육통이 사라지지가 않습니다... 정상일까요?

[@LemonTree31]

무료루틴신청했데 그다음 진행은 어떻게 되는건가요?

[@박재근-u7v]

70대 농부 입니다 밤마다 다리에몆번씩 쥐가나서 잠을 설칩니다 침. 마그내슘 효과 무 운동법이 있을까요

[@MLEE-u5k]

언니 의자 뭐예용..

[@danntz_nimlord]

지금 무료루틴 인가신청완료 했는데 집으로 배달되는건가요?내가찿아가 강습받는거에요? 내카톸으로 영상청취 하면서 배우는건가요?

[@roopy_cu]

카톡으로 알림톡 왔을거에요 클래스 수강하기 누르시고 거기 뜬 영상보시면서 하면되어요

[@호빵맨주인-j3j]

요새 pnf 컨텐츠가 많이 나오네여

[@leesanghong80]

De21a

[@최경수-z7y]

개인 레슨 은 안될까요? 몸상태가 안좋습니다...

[@Jongsei]

50대남. 배나옴.

[@coach_kang]

너무 시원해여 ㅠ!