🔴 SOLO ASÍ, PUEDES ENFRENTAR LA SOLEDAD - Dra. Marian Rojas Estapé

Si te has sentido solo alguna vez y te ha dolido, este episodio es para ti.
Aprenderás a comprender cómo la sensación prolongada de soledad afecta no solo nuestra salud mental, sino también a nuestro cuerpo.
Comprender los efectos de la soledad, aprender a gestionarla y lidiar con la incertidumbre son fundamentales, y eso es precisamente lo que te propongo en este episodio.
👍Espero os guste mucho el video
✅ No olviden dejar sus comentarios.
#marianrojasestapé #podcast #psicologia
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[@magdasanchez1768]

Cuando la soledad es elegida es el equivalente a libertad, pero cuando la soledad es obligada, duele mucho!

[@gabrielcelis2317]

Tienes toda la razón Magda tu estás sola o acompañada

[@MrIgnorantt]

Yo tengo 36 años y llevo desde los 28 años solo sin un grupo de ningún tipo de amistades ni parejas. Tuve problemas personales y familiares y me entró depresión, aparte de haber viajado mucho por trabajo lo que hace más difícil asentarse y encontrar pareja o amigos, además me aleje de todos ya que me sentía solo a pesar de estar rodeado y el tiempo me demostró que ya sea por mi manera de ser sumado a la manera de los demás nadie se interesó por mi situación el tiempo pasó y sigo solo he pasado todas las navidades y los cumpleaños solo y al principio era muy duro me sentía muy mal necesitaba a alguien pero por mi manera de ser me costaba buscar personas ya que conforme te haces más mayor es más difícil socializar sobre todo si no tienes un grupo de amigos con los que salir a tomar algo y demás, con el tiempo he aprendido a estar solo. Ahora ya no pienso en la soledad me he vuelto una persona fría y alejada de lo que fue ya que el estar solo te cambia y no para mejor. Espero que si alguien lee esto y está pasando por una depresión y problemas familiares no se distancie de la gente y que intente hablar de sus problemas con su entorno y en vez de cerrarse se abra se que es complicado pero es importante al menos por su parte que no tire la toalla y saqué fuerzas para no acabar solo ya que como dice la psicóloga en el vídeo a la larga es muy dañino.

[@mayrasanchez8710]

Yo también soy muy solitaria y a veces pesa la soledad 🥲

[@samuelramirez8965]

Si, a veces pesa bastante la soledad, yo lo he vivido desde hace unos 5 años para acá, realmente creo que nadie desea vivir así. Pienso que para afrontar esto se puede hacer cosas como participar en un hobbie o actividad recreativa en el que se involucren mas personas, hacer voluntariado, adquirir habilidades sociales y aplicar ese conocimiento para buscar la manera de conectar con otras personas, etc. Es justo lo que estoy intentando hacer, deseo tener amigos y personas en las cuales pueda apoyarme y que ellos se apoyen en mi.

[@mariafranciscaluengosanz8934]

Yo vivo en Madrid y estoy muy sola pero si me necesitas aquí estoy.

[@belenperez1018]

Creo que somos muchos los que estamos solos

[@nanaguirre379]

Hola qué tal? Mira desde el momento que decidiste expresarte y contarnos lo que te pasa, piensa esto, ya no estás solo. No sé en qué parte del mundo estás,pero puedes escribirme, y también a todos los que te han comentado, y hacemos un lindo grupo. No lo dudes. No soy una superada, porque también las llevo, pero tengo mucha confianza en Dios y con eso ya me es suficiente para no sentirme sola y abandonada. Y disfrutar mi tiempo y mis espacios. Anímate!!! Vos sos muy importante. Y no es que nadie no quiere estar con vos, solo que vos ,y sin darte cuenta por ahí no lo permitís.

[@Consejero]

Desde que falleció mi madre hace casi 5 años, me encontré con mi único hermano que es Psicópata Narcisista, me alejo de toda la familia, amigos, sobrinitas,... No tengo ni pareja ni vida social, no tengo absolutamente a nadie solo un par de amigos casados y demasiado ocupados en tomarse un café conmigo, y así transcurre mi vida.. Con el botón de la tele asistencia colgado (aunque aún soy joven para tenerlo), y que por ser joven nunca me llaman para saber como estoy. Gracias Dra.

[@user-my1kz3uq6e]

Ñ

[@luisajara8152]

Yo estoy sola desde que me quedé viuda hace 15 años ahora tengo 68 vivo una vida feliz tranquila maravillosa

[@patriciag.dequevedo5208]

En algunos casos cuando no se ha sido feliz en el matrimonio, quedarse viuda es un alivio. La mamá de una amiga que se quedó viuda decía alegremente: "me siento como las desenpiojadas, adolorida pero descansada", jajaja. Tengo tu edad y tengo año y medio de divorciada. Disfruto estar conmigo misma en mi espacio, con mis mascotas, pero prefiero estar bien acompañada.

[@roxanareyes3399]

​@@patriciag.dequevedo5208 no siempre es así. Vivo sola desde los 18 años, ahora a mis 28 sigo sola, vivo con mi mascotita, trabajo, estudio, soy super independiente, no tengo ni el interés ni el tiempo para pensar en alguien más, además soy muy ordenada, no soportaría una pareja desordenado, qué encima deba atenderlo!! Dar explicación aque hora llego, donde estoy! No, qué horror!! Paso.

[@epvs8373]

Perdone pero ya que lo cuenta ¿fue feliz y lo amó? Gracias.

[@hectorpardo325]

La felicito sra.

[@luisajara8152]

@@hectorpardo325 muchas gracias

[@RenanSilva-xe9fj]

Cumplí 36 años hace tres años me quedé viudo, por cosas del destino al mes de haber nacido mi bebé mi amada se me fue dejando un vacío que muy difícilmente se apartara de mi, es normal querer estar con alguien porque los deseos estan latentes pero he aprendido acercarme mas a Dios de esta manera alejandome de cualquier pensamiento pecaminoso, también considero que este tiempo de soledad es para aprender mas y hacerce una autoobservacion a uno mismo, ver y valor aquellas cosas que no se veía estando casado la posibilidad de volver a enamorarme esta ahi hoy en dia me dedico a trabajar y cuidar de mi pequeño por cierto ya cumplió sus tres añitos, y esta bien de salud y también hermoso gracias a Dios, quiero disfrutar de la infancia de mi niño y lo demás dejo que nuestro señor haga su voluntad. Saludos

[@miguelangeljaimescamargo1832]

Que gran fortaleza amigo, a sus 36 años, tener que soportar la ausencia de la amada esposa, terrible. Pero usted mismo lo dice, Dios lo bendice, pero no cierre la puerta a una nueva relación, qué sea su soporte en la atención de su hijo, yo tengo 74 años, quedé solo hace un año, después de 37 años 4 meses y 21 días de matrimonio. Vivíamos sólo los dos, ahora vive conmigo mi hija con su esposo y mi nieta de un mes. Pero en momentos me llega el recuerdo de tantos momentos felices y la tristeza llega. Usted está muy joven, no espere que pasen muchos años, no se debe quedar sólo. Reciba mi consejo.

[@RenanSilva-xe9fj]

@@miguelangeljaimescamargo1832 Es así a la edad de nuestro señor Jesucristo a los 33 años me quedé solo, fueron 10 maravillosos años que Dios me prestó a una linda mujer hoy pienso que fue un tierno angel divino que estuvo de paso por este mundo hoy en día es muy difícil encontrar una mujer que sea de buenos valores y principios y me preguntó acaso habrá alguien por ahí que este dispuesta aceptar a mi niño y a mi, parece difícil pero no imposible pido a Dios que ponga nuevamente en mi camino a una buena mujer, que este dispuesta a caminar junto a mi en este camino denominado vida y gracias por su consejo.

[@user-eg5gn9ul8c]

Dios en control 🙏🙏 dios noda carga que uno no pueda llevar

la vida te ha puesto duras pruebas. Admiro a la gente fuerte.

[@quirozarriolaadrianleonel8839]

Ya me infecte, no se metan en esto que es como veneno con secuelas silenciosas a largo plazo

[@moixesbaby]

La peor soledad es estar con una persona y que te haga sentir que estás solo😢

[@nancygonzalez4667]

Así viví muchos años ☘️🌿🌾⚡️🤲🤲💥🍁❤️✨️🌠❤️‍🔥

[@olgalucianovoaquintero5985]

De acuerdo

[@joelsanchez03]

Eso es verdad

[@greivincordero3095]

Hola me gustó tu comentario. Puedo escribirte mi situación

[@rosadavalos3683]

2 años divorciada, estoy viviendo sola, pero me agarre de Dios y soy feliz con muchas amigas y mis hijos que viven lejos, pero nunca me he sentido sola Dios me dio una fortaleza increíble a pesar q nunca pensé ser divorciada, pero mi esposo llevaba una segunda vida y cuando me di cuenta no quise seguir en esa relación, estaba sin Trabajo, sin dinero y ya tenía 63 años pero sentí una fortaleza que sabía Hiba a poder salir adelante, hoy estoy tranquila con un trabajo que puedo sostenerme y gracias a Dios nunca me he sentido sola.

[@gabrielcelis2317]

Hola María me gustaría conocerte eres una mujer super valiente quiero ser tu amigo como puedo contactarte cuídate

[@gabrielcelis2317]

Discúlpame me equivoqué eres Rosita

[@mabelcometta2838]

A veces uno esta solo no por eleccion, sino porque las personas que nos rodean no coinciden con nuestra forma de ser y con los años se van alejando... el problema es que uno se acostumbre a ser un solitario y aprende a disfrutarlo.

[@hiperactividad2636]

🤗😊

[@teregrande4322]

¹111111111111111

[@mariafranciscaluengosanz8934]

Yo no puedo disfrutar de estar sola. Porqué a mí.

[@klauhataloko2851]

Me siento muy bien estando sola 🙏 o con la gente a mi misma vibra 🌹

[@patriciag.dequevedo5208]

Yo creo que si se disfruta, no es un problema.

[@yanlozano1392]

Ánimo, amigos, Dios esta con nosotros, poq nos dió la vida y nos movemos gracias a él. Sí Dios con nosotros, quien contra nosotros.😊

[@mariamagdalenasolerruiz2846]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@luzmelisa426]

Tienes razón pero como supero la soledad porque pienso en quedarme sola ya que la mayoría de hombres me decepcionan 😮.

[@toni4452]

Buenos días a tod@s. Me llamo Antonio, tengo 49 años y desde hace mucho tiempo sufro la soledad NO deseada. Hace unos años mi padre enfermó gravemente de Demencia con cuerpos de Lewy,una enfermedad cerebral degenerativa terrible y muy dura y difícil de llevar sobre todo para los que ejercíamos de cuidadores. Fueron unos años angustiosos de sufrimiento por todo lo que conlleva cuidar a un enfermo de esas características y el ver día a día como una persona que amas se va muriendo un poco más cada día que pasa sin poder hacer nada. La verdad que ya habido un antes y un después desde la enfermedad de mi padre y a raíz de ella no he vuelto a ser la misma persona ya. Me siento destrozado,abatido,agotado psicológicamente hablando y lo más terrible de todo.... completamente sólo. Tengo un hermano que, aunque estamos viviendo en lugares diferentes, siempre que podemos quedarnos y nos vemos. Él al fin y al cabo tiene su pareja y felizmente vive su vida. Sufro de ansiedad y tomo medicación para combatirla y,desde que falleció mi padre,tomo medicación también para dormir. Cada día que pasa me encuentro más apático,sin ganas de hacer nada,sin motivación alguna, encontrándome totalmente vacío. Conocía a la Dra. Rojas pero hasta la fecha no había visto nada de su trabajo y he de decir que el descubrir estos maravillosos y satisfactorios podcast han sido una verdadera bendición. No es que vaya a recuperarme y a salir del estado en el que me encuentro,pero el simple hecho de cerrar los ojos y escuchar su voz a mi personalmente me transmite calma y me hace pensar y evadirme ese rato,por lo que no puedo más que mostrarle mi más sincera GRATITUD y RESPETO por el enorme trabajo que realiza con estos vídeos y animarla a qué,por favor, continúe con esta maravillosa iniciativa porque,al igual que yo,me imagino que somos much@s l@s que estamos obteniendo al menos un poco de bienestar y paz interior. Disculpen por esta extensa "Chapa" que les he contado,pero necesitaba contarlo y si a alguien me lee y le puedes servir de ayuda pues muchísimo mejor. Un fuerte abrazo y besos para tod@s

[@fernipopiu5146]

Gracias por tu ayuda, estupenda psiquiatra,,,,ya su padre , Enrique Rojas,en sus libros,habla de la importancia de cultivar una relación con Dios.....como dijo JESÚS...Y HE AQUÍ YO ESTOY CON VOSOTROS TODOS LOS DIAS HASTA EL FIN DEL MUNDO........la vida a veces nos vemos solos,,,y duele,,,muere toda nuestra familia,,,,es terrible.....pero sabernos AMADOS,COMPRENDIDOS POR DIOS.....es grandioso.....y poder ponernos en sus manos totalmente....sabiendo que El tiene el control.....a mi me ayuda lo indecible.❤.

[@manuelamarquez]

La soledad impuesta es super dura. Si además vienes de una infancia con un abandono importante puede ser terrible para una persona. Ya psicológico. Evidentemente a todos nos gustaría tener familia, pareja, amigos estupendos. Pero por desgracia no es así. Existen mil circunstancias en la vida que te pueden llevar a la soledad. Incluso al aislamiento. Tenemos que buscar soluciones. Hacer actividades con gente. Buscar hobbies. Centros de reunión con personas de nuestra edad. No hay que tirar la toalla. Nunca. Ni entrar en pensamientos negativos. Conmiseración y pena de nosotros mismos. Eso nos puede llevar a una depresión o una enorme tristeza. Nunca es tarde para hacer nuevos amigos. La meditación guiada incluso con el móvil es muy buena. Existen miles de personas iguales por todo el mundo. Nos tenemos que poner en acción. Ánimo.

[@claudiapatriciarestrepovel4907]

Hola Dr Marian...mi soledad es impuesta...es muy difícil... lloré durante esta conferencia...soy de Colombia...voy a buscar en qué entrenar mi mente y salir de esta tristeza que siento por verme tan sola...🙏mil gracias...bendiciones...

[@patriciag.dequevedo5208]

Deseo de corazón que lo logres, que encuentres una actividad que te guste y disfrutes. Estando contenta y de buen talante, serás como un imán que atraerá a la persona correcta a tu vida. Bendiciones!

[@majops6491]

Yo tambien me siento muy sola.

[@juanrosa8939]

Por que no acemos un grupo para ablar y darnos apollo con respeto y desencia

[@juanaguilar4222]

Claudia un saludo y un abraso de oso desde NY ❤

[@marthapedraza627]

Estoy sola y me siento feliz. Tranquila. Creo que todo depende del ojo de quien lo mire.

[@SolCristalAmarillo]

Te comprendo, estar sin pareja no tiene que ser necesariamente solitario

[@marlenvalbuena8256]

Gracias Mariam

[@marlenvalbuena8256]

Es verdad las relaciones y el sentirse útil es basico

[@ND-do2tn]

Ninguna persona está sola, imposible está solo el que vive en una isla desierta, vivís sola o solo rodeado de millones de personas, si te sacarán esos millones de personas estarías realmente solo y no lo soportarias imposible.😎

[@epvs8373]

​@@ND-do2tn En el campo aislado y sin ver personas durante días. En un apartamento en una gran ciudad trabajando on line y haciendo las compras igual. Te mueres y se darán cuenta a los meses cuando dejes de pagar Impuestos o huela el edificio. Ha ocurrido y no es en una isla desierta. Es en un lugar habitado o con personas alrededor. Solo hay que analizarlo un poco. El tema es más complejo.

[@mariachuanhuingo598]

Gracias Dis mio.Por permitir que una persona que tu lo as dotado con esta sabiduria permitas que nos oriente a travez de ti Señor Amen.bendiciones.

[@palomaoliva5065]

Hola doctora, desde México, tengo 68 años, me diagnosticaron depresión clínica hace 30 años. Tengo a mi esposo, mi compañero de vida, también con depresión clínica. Tengo tratamiento psiquiátrico y terapia. A mi hijo le acaban de diagnosticar depresión. Mi sensación de soledad es muy dolorosa, a pesar de que nado, hago yoga pero cada día desconfío más de las personas. Extraño mi vocación de docente, desde mi jubilación esa sensación de soledad es mayor. Pienso en ya no vivir pero pienso en mi hijo y mi esposo. Pero ya me siento sin vida.

[@user-un1rg1wk6m]

Me encanta estar sola . Solo si encontrara alguien compatible. Si no ,soy feliz sola ❤ gracias a Dios no tengo depencia emocial. Je! me costo muchas terapias . Para aprender .

[@user-oo6rn1ym4j]

❤!!! SABES QUE SOLEDAD ES MUY GRAVE, LA SOLEDAD, EN COMPAÑIA❤ ES LA QUE AMARGA LA BOCA, Y PONE TU CORAZON, TAN DURO, COMO UNA ROCA❤

[@if8310]

Exacto.... si de por si es duro llevar la soledad estando solo...sentirse en soledad estando en compañía?... no me quiero imaginar...tiene que ser un sentimiento en que la persona se perdería.... algo triste e indescriptible 😢

[@maribelserradordelaconcepc9893]

Una cosa es estar solo y no sentirse solo. Yo he dejado una pareja x tener q cuidar a mi hijo, y no me siento sola, es peor estar acompañada y sentirte sola, yo ahora salgo más q, antes y he conocido a muchas personas debido a la situación de mi hijo, y estoy más enriquecida. Y mi pareja ni siquiera ha, quedado como amigo, y él está mucho más solo. La vida te lleva a otras situaciones según transcurre .., y q vamos a hacer si no te acompañan, hay q cambiar. ❤😂🙏🌷🌺

[@jennyjannetjorqueragonzale3015]

ME ENCANTARIA ESTAR SOLA HAY TANTO QUE HACER EN ESTA VIDA JAMAS TUVE ANIMALITOS Y HOY SALGO A FAR COMIDAS A LOS CACHORROS DE LA CALLE Y SU SONRISA LLENA TODO VACIÓ NO HAY TIEMPO HOY EN ESTE PLANETA HAY TANTOS BUENOS BUENOS Y LOS MEJORESLOS ANIMALITOS

[@eugeniadandrea5868]

Hola! recién me jubilé dps de 25 años de docencia ! Inicié un emprendimiento de la mano de Natura Cosméticos que me alegra los días, armé todo en el cuarto de mis hijos que ya se independizaron, clases particulares, una caminata por la hermosa República de los Niños ayuda aaa...y los Viajes que son mi 2da Profesión que amooo

[@PatriciaLopez-oy8go]

Gracias Dra. Marian Rojas por todos sus podcast, están siendo de mucha ayuda para miles de personas.

[@gabrielavasquez9375]

MARAVILLOSO!!! NO TIENES IDEA CUÁNTO NOS APOYAS. REPLIQUEMOS ESTE MENSAJE. ALGUIEN LO PUEDE NECESITAR! SALUDOS DESDE PANAMÁ!

[@flores9096]

Muy buenas sus podcast primer psiquiatra que escucho que es muy humana y no es solo medicamentos sus charlas ayudan mucho. Dios la bendiga Otra forma de enfrentar la soledad es recibir a Cristo en su corazón y aferrarse a Él. Tener una relación personal con el y leer su palabra. Dejar todas nuestras cargas en sus manos y tener mucha fe.

[@patriciabolanos2383]

A mí me gusta mucho la soledad siento que conecto conmigo Y el silencio me hace meditar y orar Aprecio la compañía Pero aveces me gusta más la mia

[@marthamoreno2977]

Todos en la vida tenemos miedos angustias, traumas, ,ausencias y temporadas de soledad es triste que no todos le damos importancia a cada etapa hay un gran porcentaje que busca una puerta falsa ,por qué somos cerrados y no nos abrimos desde leer un libro 📕 afortunadamente yo llevo 15 años leyendo de todo un poco la sicología mi tema favorito...

[@pilinaiyi1582]

Gracias hermosa Mujer!! Es un placer escucharte, gracias por tu profesionalidad y gran ❤, GRACIAS por existir en nuestras vidas!! Que Dios te bendiga por siempre..

[@marcoalcantara3515]

La importancia de la terapia ocupacional. Fuente de desarrollo para descubrir el potencial humano personal.

[@amparoperez1500]

Maravillosa marian

[@luzmarinasapuyes7448]

cuánto bien me ase escucharte

[@soro360publicidadactiva3]

No es estar en soledad... Es disfrutar estar con uno mismo ❗❗

[@RafaelHernandez-gd7gl]

Tranquilo sabe lo todo.

[@David-nb3uq]

No tiene nada que ver la solitud con la soledad "forzosa".

[@marianelagonzalezsanchez3760]

Muchas gracias marian,eres muy buena

[@cristinalozano6779]

Gracias por darnos sus conocimientos

[@CeolaLucia]

Gracias gracias.

[@cesarheredia2419]

hola Marian grasias por la Informacion ❤.

[@mariaperezfonseca1693]

Gracias Marian

[@user-hi2ho8uc9s]

GRACIAS!!

[@kalis805]

es verdad, te entiendo!😢

[@lg2436]

Es excelente lo que trasmites, gracias y besos desde Uruguay!!!!

[@ximenalabbe1073]

Gracias,por tus palabras,son llenas de sabiduría

[@marymendaza2150]

BUENOS DIAS..GRACIAS.

[@josearoca2128]

Gracias Mariam, Eres Única, Gracias por tu ayuda.

[@josenava3756]

Saludos doctora. Infinitas gracias ❤.

[@adelademiguelmenacho5828]

Hola marian, sigo aprendiendo mucho😊😊😊😊😊😊😊😊

[@orietacadenasso6430]

Me ayuda mucho escucharla Dra , muchas gracias !!

[@abigailgl3952]

Que importante lo wue dices de los grupos y actividades que se pueden hacer! 👍🤗❤️

[@manoliperez412]

Eres persona “vitamina” gracias ❤

[@tomasherrera2757]

Qué buena profesional es Doctora!! Gracias

[@yamilethnarvaez3717]

Amo disfrutar de mi compañia ❤

[@josealbornoz4347]

Gracias Dra. Marian Rojas por esta gran reflexión.

[@user-ch1pg6bg8v]

Marian, un millón de Gracias!! otro de Bendiciones! por tus magníficos aportes para que logremos mejorar nuestros problemas emocionales. El cambio que logras en la salud mental de otros, no tienen precio. Gracias por compartir tan generosamente tus conocimientos. Un abrazo interminable, desde Costa Rica.

[@victorgranados1988]

Una cosa es estar solo y otra es sintiese sólo. Los más grandes genios de la istoria han sido personas solitarias. En lo personal me siento mejor sólo. Qué entre las masas. Gracias. Y un abrazo.

[@mariaesthelaborquezacosta2888]

Muchas gracias, por compartir sus conocimientos tan importantes para nuestro bienestar. ❤

[@user-rq3eq3wk1l]

SIN PALABRAS ❤

[@DoraymaMontalvo]

Gracias Marian 🙏🏾🤍... Desde Cuba 🇨🇺🫂💓

[@alejandragutierrez4505]

Gracias

[@juliosanchez8155]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Buenos Aires Argentina. ❤

[@majops6491]

Todos hemos encontrado a Marian ❤ Ya tenemos algo en comun😊

[@ArmandoLop-zw8wq]

Nunca pense sentirme asi,tengo 32 años y solo me siento muerto en vida y gritar al mundo que me ahogo en esta soledad y pido por auxilio

[@marlenequintana2082]

Tengo 44 años y Tengo los mismos síntomas

[@ArmandoLop-zw8wq]

@@marlenequintana2082 es difícil está situación y espero de corazón salgas de eso, nos toca ser pacientes y confiar que saldremos de esto

[@vs2417]

Me estoy empezando a sentir igual, quiero morirme

[@ArmandoLop-zw8wq]

@@vs2417 debes ocupar tu mente, se que no es fácil,es horrible esa sensación pero te puedo decir que si podemos salir de esa situación, y desahogate inclusive llora pero no te des por vencido.

[@moncerratesanchez6992]

Gracias, gracias, gracias 💞💖 Dr. Marian me encanta escuchar sus podcast, los disfruto al máximo y con mucho interés me a servido de mucho a mi y compartirlos con los demás...soy de Ecuador..

[@mariaviveros1176]

Gracias por tu masaje yo vivo eso hoy pero seguiré tu consejo saludos desde México

[@user-oo6rn1ym4j]

❤YO VIENDOLE HABLAR NO ESTOY SOLO DR, ERES GRANDILOCUENTE

[@ximenagarcia1578]

Gracias Dra. Marian, un gran apoyo y acompañamiento. Saludos 🇨🇱

[@rominanamur6180]

Es verdad 👏👏👏

[@Sobeida.]

Gracias por regalarnos estas vitaminas para el alma. Tu pasión por lo que haces y por ayudar ..es enorme ...gracias nuevamente... PD. A lo largo del video aparecen imágenes desalentadoras sobretodo en los primeros 5 minutos ... opté por solo escuchar.. en algunas partes del video... El tema y contenido 100% excelente! con eso me quedo.

[@florvega5155]

Magistral ojalá todos los especialistas fueran con esa empatia

[@medirelaxmusic1951]

Maravilloso 👏 👏 👏

[@flores9096]

Tengo un hermano con síndrome bipolar y hasta el momento solo le dan medicamentos y medicamentos lástima que ud sea de España porque me parece que es muy humana y sus charlas muy positivas. Un favor podría hablar de la bipolaridad ? Muchas gracias

[@evanirmendez4005]

¡Qué excelente profesional la Dra. Rojas!! Es que es una familia que entiende en la salud mental. Desde Uruguay (sudamérica) GRACIAS.

[@lilian3650]

Grata! Abraços do Brasil. Paz< alegrias, Vida!

[@vodide318]

En estos tiempos,se hace difícil conectar por lo vertiginoso y los cambios para adaptarse y aceptar ..en un equilibrio con las convicciones. Pero es cierto que el frio de la soledad,paraliza ..Cada cual en su mundo,la indiferencia de la sociedad,angustia y duele.influye lo economico,lo social,la violencia en la que Argentina instalo como herramienta..Estamos en un momento dificil,pero siempre el estimulo aparece y colabora..Me gusto el video ..depende del lugar y la situacion,todo es mas dificil..¡¡

[@user-qe2wo2nh5t]

Para mí la soledad es mi mejor compañía mi soledad la adoro ❤

[@josetorreslopez5266]

Si logras la felicidad en la soledad,entonces la compañía es una opción y no una necesidad.

[@luzmelisa426]

Gracias amigo por eso no es la única opción de quedar casada y amargada 😸 BENDICIONES ❤❤.

[@reynamesquita5380]

Y cómo lograr eso 😢

[@elizabethlourdesmartinezva2471]

Yo me siento bien sola,lo disfruto y si voy a tomar cafe con amigos,estoy en grupos.

[@MinesRuiz]

Muy valioso y esperanzador el desarrollo del tema. Como siempre la sigo con aprecio y gratitud. Debido a la incidencia de este tema en nuestra pequeña sociedad. Etaria muy agradecida de recibir sugerencias para lidiar con esta peste horrible

[@patyvelez826]

Mi hermana Me decía aprende a vivir con tu soledad y disfrútala

[@tigoclaro7732]

Buenas, tardes. Doctora. Marian Rojas Estapé. Vídeo,recibido. Me,encuentro bien echándole ganas a la vida. La,he pasado por la calle de la amargura. Mí, hermano Gustavo Adolfo Domínguez Palma. El,sábado a martes.( José y jode.) Hoy,ingreso a casa ya pasaron 72 horas. Saludes , doctora. Marian Rojas Estapé. 🙋🏻‍♀️🇭🇳🇮🇱🧠💜🗣️📲📳

[@amparoseijo8453]

Gracias dra por este interesante tema. Sobretodo va a ayudar bastante para los que somos emigrantes sin familia.

[@epvs8373]

Imagina si es difícil para los de un lugar tener lazos y raíces, qué queda para el que emigra. Dejando todo y todos atrás con el mandato de trabajar y prosperar. Sin tiempo libre, cansado y ni ganas o con muchas dificultades y rechazos de la sociedad de acogida. Qué sabrá nadie de esta situación si no la vive? Espero que estés bien, que te traten bien y que tengas apoyo. Yo estoy por aquí si quieres hablar. La felicidad tiene un precio muy alto. Busca la tuya. Cuídate mucho!

[@mariaa130]

Gracias! Me quedó claro este tema d la soledad. La estoy pasando agravada x una cirugía traumatica d cadera q limita mi movilidad. Vivo en la ciudad d Cordoba,Argentina 🇦🇷,en un barrio muy apartado d las oportunidades para realizar alguna actividad q me ayude a encontrarme y sociabilizar, no tengo móvil y los traslados son tngo q hacerlos en móviles d alquiler, y como estamos pasando x una crisis económica muy grave y soy jubilada cobrando la mínima, debo limitar mis gastos. En resumen,creo q esta situación d salud,q espero termine en unos meses,, me complica la salida. Estoy autogestionandome a pura voluntad y mucha fe. Un abrazo ❤😅

[@nestorsucunza6035]

La Soledad es una bendición.

[@ponchoalvest9321]

Primero mi mujer se divorció de mi por irse con otro, mis hijos se fueron con ella, luego mi madre se divorcia de mi padre y por no estar de acuerdo con ella de dañar a mi papá me corre de su vida y mis dos hermanas hacen lo mismo y a mi unico hermano no le importo , esto me ha provocado ataques de ansiedad porque yo siempre vi por todos ellos y nadie me valoró. Sé que yo debo darme mi propio valor pero es tan difícil vivir solo con mi perrito que a veces veo que se afecta con mis ataques de ansiedad y tristeza.🥺

[@abigailgl3952]

Es muy triste lo que te ha pasado con tu flia pero siempre hay personas #vitaminas # dice Mariam y trata de compartir actividades buscar grupos compartir con personas de igual gusto un curso etc vas a encontrar seguro personas con quién compartir no si eres creyente pero ayuda muchísimo tener una relación personal con El ESPÍRITU SAnTo Dios lo llena llena todo es más que suficiente! Bendiciones

[@mayrasanchez8710]

Animo

[@rmrm4170]

Bueno hay que chequear se uno mismo, porque no puede ser que todos sean los "malos" y tu eres el bueno. Algo pasa.... Y si tu mamá se divorció hay que respetar, ella es la que sabe lo que vivía con tu padre.

[@epvs8373]

Tu perro si se da cuenta de lo que te pasa ellos saben entender los sentimientos delos que les rodean. No te dejes caer quizás era la familia equivocada. Pide ayuda y cuídate, nadie merece estar solo si no quiere. Esa ayuda te hará ver cosas buenas y cosas que arreglar en ti. Cuídate.

[@andreaibanez6365]

También hace tiempo, estando relativamente bien y rodeada de gente tambien me he sentido sola.

[@user-wp3ce4sj9h]

Toda la vida senti soledad. Y nunca busque tapar la soledad con un hombre. Solo desee encontrar el amor. Y ese deseo me llevo a perder lo unico q me quedaba, la ilusion. Hoy el vacio es indescriptible. Yo no tengo ni familia. Ni amigos a quien poder recurrir. Y si siento q el suicidio es mi solucion.

[@yaritzadappo2927]

Somos biopsicosocial y ello implica la complejidad del ser humano y lo importante que la medicina sea enfocada desde esta perspectiva..Graacias Dra

[@josuerivera9894]

Hay doctora, se mete uno a ver el tema como enfrentar la soledad, y en el primeros minutos, queda uno en serio, listo para meterse un balazo. Excelente.

[@mayelaflores4484]

Tiene razón Dra 😢 después de la pandemia se agudizó mucho,en estos últimos días me sentí muy sola no tengo hijos ni pareja mis padres viven en otro estado 😢😢

[@ND-do2tn]

Es todo parte de la política del NUEVO ORDEN MUNDIAL que inventó la PLANDEMIA y sus consecuencias sobre el ser humano en futuro.😎

[@alejandroceballos7803]

Estamos igual,le deseo que Dios le ayude o nos ayude.😢

[@gloriaherrerasantana4789]

Igual me pasa a mi al no tener pareja ni familia ni amigos porqie en las ciudades ka gente ya no hace amigos, si acaso algún compañero para tomar algo si acaso

[@alejandroceballos7803]

@@gloriaherrerasantana4789 Es muy difícil también con las enfermedades,se batalla mucho.

[@epvs8373]

Todo lo que dicen es cierto pero ella no lo ha siquiera analizado. Personas lejos de su núcleo de amigos, familia o incluso personas que han perdido a muchos en esta Pandemia o durante su vida. Quién dice que está bien solo normalmente tiene a 10 personas a quién llamar en caso de emergencia. Elegir estar una tarde solo o un mes no tiene nada que ver. Cuídense todos mucho!

[@robertorivas1669]

Creo que la soledad falta de personas vitamina que uno haya buscado y encontrado manteniendo una buena relación y teniendo siempre la posibilidad encontrar un apoyo en esa persona o o personas que sería mucho mejor También es una aquellas personas qué de gratis se acercan a nosotros porque además de personas vitaminas como usted dice son personas que tienen la capacidad de intuir y comprender a la otra persona en los momentos difíciles eso es una gran bendición por un lado para la persona que posee y también es un poco difícil y doloroso cuándo vemos y nos damos cuenta qué tal vez no podemos hacer nada en ese momento pues sí Bueno no puede llegar y acercarse a las personas así cómo así y decirle que sea ayudarme solamente nos queda rezar y procurar tal vez alguna autoridad o profesional al cual compartirles nuestra y eso es algo muy triste. El rostro de desde el más pequeño hasta el más viejo de los ancianos es un televisor qué nos muestra cumplen la claridad todo lo que llego a una persona por dentro y toda la historia de su vida pero por supuesto no somos dioses y solo podemos y veremos con mayor o menor cuándo nuestro corazón esté lleno de amor amabilidad y sincera gratuidad solo así podemos ver con mayor claridad y en algunas será recibido y y poder escuchar y ayudar a las personas a renovar con más o menor comprensión y seguridad su vida Gracias a Dios usted es una persona así Y por supuesto muy bien formada y con mucha experiencia con corazón Y un alma muy muy llena de todo lo bueno que manifiesta la presencia de Dios en cada uno de nosotros Bueno. Gracias. Saludos Bendiciones

[@SOJE]

Ostras que sorpresa, no sabía que tenías canal de KZbin!! Por cierto me leí tus libros encuentra tu persona vitamina y casi el de cómo hacer que te pasen cosas buenas, muy guays, por cierto la realidad es mucho más dura de afrontar de lo que parece, he intentado aplicar por ejemplo lo de la pirámide para tener afinidad con la otra persona pero ya me ves, buscando como combatir la soledad 😂😂

[@sandramartinez4270]

🙌🙏✨🦋🐝🌻🌺☯️Saludos para ti marian mucho namasté

[@palmiroorlando5035]

Tuve que buscar la soledad forzado porque mi familia materna me volvía loco nunca supieron tratarme como se debe.con cariño y amor.

[@SIMONETTA69]

Siempre me ha gustado estar solo mientras me sentía bien pero cuando algo nos pasa o necesitas ayuda física , me ha afectado mucho el no contar con una red de apoyo. Es terrible no tener en quien contar y eso me provocó una ansiedad generalizada y hoy voy al psiquiatra y estoy medicada por eso. Uno va evolucionando y las amistades han ido quedando en el camino ; o yo cambié o ellos ya no me entusiasman.

[@anefidalgo3654]

Me pasa exactamente lo mismo.

[@carina2063]

Muchas gracias Marian en un podcast escuche que les haces un diagrama a los niños nos podrías guiar... soy una mejor mamá gracias a tus consejos

[@AliciaSeano]

Segun las experiencias de vida angustias tristesas...

[@jarviigame3958]

Se enfrenta con compañía. Master in Live.

[@yeseniariveratorres]

Amar lo material a uno mismo

[@celsoventuraww07v3]

La soledad es una cituación difícil para la mayoría de las personas que necesitan interacción social para sentirse "seguras" y "felices" pero avemos un reducido número que preferimos la soledad para estar con nosotros mismos y estar bien.

[@ND-do2tn]

Si vivimos dentro de una sociedad o suciedad es difícil vivir solos,no? Sino todos viviríamos en cavernas separadas.😎

[@roxanareyes3399]

​@@ND-do2tnal parecer para ti si es difícil estar solo, por tu opinión, no solo es soledad, es amargura hacia los demás, eso si es feo. Muchas personas no soportan estar solos. Otras lo prefieren y por eso hacen muchas cosas para mantenerse ocupado o simplemente leer un libro. Vivo sola con mi mascotita, soy super independiente, de los 18años, ahora a mis 28 años sigo sola, trabajo, estudio, medito. Me siento muy cómoda, no tengo ni el interés, ni el tiempo para alguien más.

[@RafaelHernandez-gd7gl]

​@@ND-do2tnlo tuyo no es Soledad es amargura.

[@josuerivera9894]

Cuando no hay quien te cuide, cuidate solo, siempre estamos solos, todos, pero en uno esta estarlo, hay tantos recursos pero el problema es que uno quiera salir de ahí, si tienes hambre, comes, si tienes sed, tomas agua, si te sientes solo, pues empieza a sacar conversación a todo el que se te acerca, yo no lo hago, por que quiero estar solo pero el día que no quiero estarlo, saco el carro y puedo ir a cualquier parte y acercarme a una persona y hablar, entro al internet y chateo, pero, pasa unos 30 minutos y ya es suficiente empiezo a escuchar los problemas de los demás y todos quieren, todos piden, todos quieren ser escuchados, por eso están solos y van a seguir estando solos, por que así es la mayoría de la gente, quieren recibir, pero no dar.

[@andreavaca7734]

Sigo a está linda doctora,que bello podcast, felicidades.

[@dayyanarabarahona7494]

Te sentís solo cuando esperás que los que te rodean te amen y no lo consigues. Creo que hay que soltar el deseo de ser amado. Los que aman lo hacen voluntariamente, es parte de su ser. Pero solo Dios nos ama de verdad.

[@kalis805]

si...cuanta verdad!😢

[@silviaruelas4960]

🙄 hay personas que viven rodeadas de sus seres queridos , tienen éxito belleza, salud 😃sin embargo se sienten muy solas y no son felices 🤔lo verdaderamente importante es la conexión con uno mismo con la naturaleza y sobretodo con nuestro supremo creador!❤

[@DoraymaMontalvo]

Me identifico con tú paciente... Tengo 34 años y estoy en una relación que no va a ningún lado...me siento sola... Anelo tener ésa pareja equipo, ésa persona vitamina...✨🤍

[@hectorpardo325]

Me siento muy bien solo