Sommerfigur: Die besten Methoden für schnelle Fettverbrennung!

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Dr. Suzann Kirschner-Brouns | Frauengesundheit

Күн бұрын

Пікірлер: 142

@casselcitygirl 2 ай бұрын

Hallo Frau Dr. Kirschner, in ihrem Video fehlt das Thema Muskelaufbau. Denn wer mehr Muskeln hat, verbraucht automatisch auch mehr Kalorien am Tag. In Verbindung mit Proteinreichem Essen konnte ich somit mein Traum Gewicht erreichen, und dies auch auf Dauer halten.

@mariaf4402 2 ай бұрын

Sie empfiehlt doch Sport, da bauen sich durch Training auch die Muskeln auf.

@casselcitygirl 2 ай бұрын

@@mariaf4402 Joggen und HIIT baut nur wenig Muskeln auf. Ich meine wirklich Krafttraining mit Gewichten ☺️

@tillkaiser1630 2 ай бұрын

In 3 Wochen?

@davincimystery6203 2 ай бұрын

@@casselcitygirl Nicht jeder mag es, seine Muskeln nach der Verwendung von Gewichten aufzupumpen. Damit alle Muskeln schön geformt sind, ist Schwimmen aller Art am besten.

@casselcitygirl 2 ай бұрын

⁠@@davincimystery6203 schwimmen ist wirklich toll 😊

@Elchfriede26 2 ай бұрын

Danke schön Fr. Dr.Kirschner👍🤗

@Petra1163 Ай бұрын

Warum sollten Frauen nicht auf's Frühstück verzichten? Mir bekommt es sehr gut, erst am Mittag zu spätstücken, hab mich total daran gewöhnt. Allerdings muß ich auch berufsbedingt nicht früh aufstehen, esse auch erst spät zu Abend und geh entsprechend spät schlafen. Ich denke, das ist je nach Lebensrhythmus individuell.

@AndreasMathiak Ай бұрын

Sehr schöne Info danke👍

@judylux1735 2 ай бұрын

Mein Tipp: 15 ml Apfelessig in 1 Glas lauwarmen Wasser vor dem Frühstück trinken. Ich bin sehr froh, dadurch einen viel flacheren Bauch zu haben.

@dedina816 2 ай бұрын

Was genau macht denn der Apfelessig im Körper? Nutze es aktuell nur für ein Fußbad zum entgiften. Danke für den Tipp?

@PlantbasedSilvi 2 ай бұрын

@@dedina816Es senkt den Blutzuckerspiegel.

@angelauska 2 ай бұрын

Mach ich auch seit ner Weile. Megalecker! Ich bekomme davon nur unheimlich Appetit😂

@angelauska 2 ай бұрын

@@dedina816Ist gut für's Darm Mikrobiom

@y.2924 Ай бұрын

@@angelauska Trinken Sie es mit kaltem Wasser verdünnt? Das soll nämlich appetitanregend wirken. Probieren Sie es eher mit lauwarmen Wasser.

@sophial2222 Ай бұрын

Sehr gute Tipps!👍🍀

@mareykeostermann8111 2 ай бұрын

Gibt es Proteinshakes die Sie empfehlen??Danke für Ihre tollen Beiträge

@PlantbasedSilvi 2 ай бұрын

Liebe Frau Kirschner unter 1000 kcal zu bleiben? Jeder Ernährungsberater hat nir gesagt 1200 kcal weniger sollte man nicht essen. Es wurde eine Biggest Looser Studie gemacht, da zeigte sich, sie wurden bis auf 800 kcal pro Tag gesetzt, nach 7 Jahren hatten sie immer noch so einen niedrigen Grundumsatz von 800 kcal und alle hatten zugenommen, weil kaum jemand 800 kcal pro Tag sein Leben lang nur essen kann.

@KateSiaya 21 күн бұрын

So ist es auch! Dein Körper passt sich an die niedrige Kalorinzufuhr an und man darf gefühlt immer weniger Essen. Deshalb sollte man im Durchschnitt nie mehr als 300 Kalorien unter dem Grundbedarf bleiben, wenn man den Jojoeffekt umgehen möchte. Deshalb sind "Crashdiäten" ja auch so schädlich. "Runterhungern" macht langfristig dick.

@sylviameyer3888 Ай бұрын

Tolle Tipps. Danke….! Liebe Grüsse Sylvia Bern 🇨🇭

@TheSimtal 2 ай бұрын

Ein Like für die Arbeit an dem Video... aber, es wäre so toll, wenn nicht - nicht nur auf diesem Kanal - diese ständigen Verallgemeinerungen wären. "Der Sommerurlaub steht vor der Tür"... Nein, der steht nicht bei jedem vor der Türe.

@akinomconrad9013 Ай бұрын

Urlaub heisst doch nicht, dass man in die Welt fliegt😮. Ein See/Schwimmbad in der Nähe passt doch auch!

@TheSimtal Ай бұрын

@@akinomconrad9013 Meine Aussage war unabhängig davon, ob jemand in den Urlaub fliegt oder ins Schwimmbad nächster Nähe oder wo auch immer hinfährt. Wenn ich am WE ins Schwimmbad fahre, ist das kein Urlaub. Nicht jeder hat in der Sommerzeit Urlaub, darauf wollte ich hinaus!

@akinomconrad9013 Ай бұрын

@@TheSimtal Und wenn man es sich leisten kann, dann im Herbst/Winter in den Süden fliegen. Im Sommer ist es sowieso oft zu heiß. Mit unseren Kindern hatten wir Urlaub in den Ferien gemacht, ausser im Sommer. Da gibt es Ferienspiele usw

@steffib5628 2 ай бұрын

Könnten Sie mir sagen, warum eine Frau beim Intervallfasten das Frühstück nicht ausfallen lassen sollte? Ich kann leider arbeitsbedingt erst gegen 20h45 zu Abend essen und mir fällte es von daher nicht schwer, das Frühstück ausfallen zu lassen. Ich halte dann gut bis 13 Uhr durch. Danke für all die Infos und viele Grüsse!

@beatricelezardo7659 2 ай бұрын

Sehr ähnlich geht es mir. Ich stehe um ca. 8h auf und habe erst ab 14h wirklich Apetit . Deshalb trinke ich nach leichtem Minztee und danach einem Espresso gleich nach dem Aufstehen , mind ein ltr. Wasser am Vormittag, etwa um 10h ungesüsstes Apfelkompott mit etwas Joghurt und Haferflocken, gewürzt mit Curcumar und Zimmt, je nach Gusto. Abends esse ich am liebsten und immer mit ganz viel Zeit und Ruhe.

@Legend1508 2 ай бұрын

Auf einem anderen Kanal hatte ich aber jemanden reden hören, die meinte, dass man bei IR NICHT frühstücken soll, da morgens nach dem aufwachen der Blutzucker/Cortisolwert sowieso schon erhöht wäre. 🫥 weiss echt nicht mehr was ich glauben soll.

@akinomconrad9013 Ай бұрын

@@Legend1508Beim Intervallfasten sollte man idealerweise nur 2 Hauptmahlzeiten und nicht viele kleinere Mahlzeiten essen. Da fällt es leichter das Frühstück wegzulassen. Schaffe ich manchmal,😂 ist aber wirklich effektiv. Man muss auf seinen Körper hören, nicht jede Variante passt.

@ladolcevita1964 Ай бұрын

Abends ist die einzige Zeit in der ich in Ruhe essen kann. Was hilft mir das wenn ich morgens und mittags in Hektik was runterschlinge und abends wenn ich gemütlich, mit Genuss essen könnte faste.

@akinomconrad9013 Ай бұрын

@@ladolcevita1964 Ist doch gut so!

@durselayaz3341 2 ай бұрын

Danke für ihren Beitrag, aber ich kann nach dem Sport 2 Stunden ohne essen aushalten. Nach dem Sport(7 km laufen) bekomme ich heißen Hunger, duschen und dann gleich essen.😊

@Zeynep-cr3tg 2 ай бұрын

Mit ❤ abonniert

@bg5453 2 ай бұрын

Ich esse sehr wenig tierisches Eiweiß. Stimmt es ihrer Meinung nach, dass jedoch pflanzliches Eiweiss viel schlechter verwertet wird?

@michaelastormer8807 22 күн бұрын

Ja das stimmt

@KateSiaya 21 күн бұрын

@@michaelastormer8807Hast du eine Quelle? Mir ist davon bisher nichts bekannt. Und es git sogar etliche vegane Bodybilder und Leistungssportler.

@hardyantoszewski4717 2 ай бұрын

Die ganzen Ratschläge die geben können diese Ratschläge auch für Männer gut sein?

@sabineevers8946 Ай бұрын

Hm..................ich bin auch Ärztin das sind alles bekannte Sachen ;-) lacht* Trotzdem sehr sehr sympathisch. Man kann übrigens in 10 Tagen 6 kg abnehmen indem man das alles weglässt. Würde mal Dr. Morenos Diät machen die baut auf 4 Phasen und man nimmt dauerhaft ab - 17 Tage Diät nennt die sich ;-)

@sabineevers8946 Ай бұрын

Ich bin natürlich KEINE Ärztin - sondern erfahren mit Abnehmen lacht*

@KateSiaya 21 күн бұрын

6kg in 10 Tagen ist aber nicht nachhaltig sondern fördert den Jojoeffekt massiv. Mehr als 1 kg pro Woche sollte besser nicht runter, außer man ist extrem übergewichtig und stellt zum ersten mal alles um, dann geht es am Anfang oft schneller.

@sabineevers8946 21 күн бұрын

@@KateSiaya auch das ist nicht richtig - ist jetzt ein Jahr her - und bis auf ein kg über weihnachten ist nichts mehr drauf gekommen...........hatte noch mehr abgenommen. Diese Diät baut auf - es ist Unsinn ein kg pro Woche - die meisten geben dann auf weil es zu langsam ist. Ist Fakt

@esme8960 2 ай бұрын

Kichererbsen und Linsen verursachen bei mir extreme Blähungen...🤷‍♀️....

@Sr_50226 2 ай бұрын

Bei mir auch. Und zusätzlich mag ich kichererbsen einfach nicht. Der Geschmack ist für mich abstoßend.😅

@PlantbasedSilvi 2 ай бұрын

Langsam mit kleinen Mengen anfangen, Gewürze einfügen, die entblähend wirken. Tee, wie Pfefferminz, Anis, Fenchel dazu trinken. Gut kauen. Die Vorteile der Hülsenfrüchte sind die guten Ballaststoffe und die Mineralien Zink, Mangan, Chrom usw.

@User-b5b5z444 2 ай бұрын

Ein Tipp: Die Kichererbsen sollten über Nacht mit etwas Natron eingeweicht werden, und am nächsten Tag während dem Kochen, die Oberfläche abschäumen...dann werden Sie keine Blähungen bekommen.

@birgitscheiderer1690 Ай бұрын

Anis- und Fencheltee verursacht bei mir Blähungen. Warum müssen ständig Ballaststoffe gegessen werden, wenn doch die Verdauung bestens ist?

@PlantbasedSilvi Ай бұрын

@@birgitscheiderer1690 Balaststoffe sind Futter für die guten Darmbakterien, die schlechten werden verdrängt. Heute weiß man das die Gesundheit des Darmmilieu sehe wichtig ist, weil diese bei vielen Krankheiten eine große Rolle spielen .

@dianaf.2611 2 ай бұрын

❤🌸

@SB-md4xf Ай бұрын

Nüsse werden als positiv bewertet, weil sie viel Protein haben, tierisches Eiweiß generell schlecht, weil die gleichzeitig viel Fett enthalten würden.... Genau mein Humor... Natürlich sind Nüsse eine gute Eiweißquelle trotz des hohen (gesunden) Fettgehalts. Aber es gibt zahlreiche sehr magere tierische Eiweißquellen wie Huhn oder Forelle, Thunfisch usw. Und natürlich auch fette tierische Eiweißlieferanten wie Lachs, der aufgrund der omega 3 Fette ebenfalls nicht nur negativ gesehen werden darf. Sehr wissenschaftlich kommt mir das nicht vor, was sie hier erzählen.....

@akinomconrad9013 Ай бұрын

Abwechslung....😂

@CMaier-pi2gr Ай бұрын

Also ich hab da auch son Dib

@viktorianiedens9274 2 ай бұрын

1. Fettstoffwechsel mit genügend pflanzlichen Proteinen wie Nüssen und Hülsenfrüchten und scharfen ankurbeln. Grünen Tee trinken. 2. Auf Ballaststoffe, Zucker und Kohlenhydrate weitgehend verzichten 3. Gesunde Fette wie 1 El Olivenöl pro Tag. 4. Kalorienverbrauch berechnen und auf Defizit gehen. 5. Bewegung für Muskelaufbau Hight itensity, walken.. 2 Stunden nach Sport nichts essen für den Nachbrenneffekt nutzen. 6. Intervall Fasten 16/8 dabei auf Frühstück nicht verzichten und viel trinken.

@kristinaschupp2133 2 ай бұрын

Meine Mutter hat in der Schwangerschaft Alkohol getrunken Ich habe zuwenig muskelgewebe Ich kann meinen Körper nicht mit Sport in Form bringen Ich habe Löcher im Gehirn und ich habe soviel zugenommen wo das Jugendamt münster mein Kind geklaut hat Ich habe seit 6 Jahren keinen Kontakt Das ist sehr anstrengend für mich Ich brauche einen Menschen, der mein fett absaugt

@EinhornFuesse 2 ай бұрын

Die fett Absaugung bringt dir gar nichts. Wenn du die Psyche nicht in den Griff bekommst, hast du die Kilos in kurzer Zeit wieder drauf.

@PlantbasedSilvi 2 ай бұрын

Ein Tipp eine VR Brille anschaffen und man kann wunderbar Sport machen, Bewegung ist wichtig für das Herz.

@sabinedomkes5653 Ай бұрын

Mein Gott, das weiß doch jeder

@AnjaMacar 4 күн бұрын

Man darf nicht unter dem Grundumsatz bleiben. Sonst kommt der Jojo - Effekt.

@SonjaMessner-t7b 2 ай бұрын

Wie kann man abnehmen wenn man sich nicht mehr so gut bewegen kann aus Gesundheitlichen Gründen. Gründen.

@MaximaleGesundheit 2 ай бұрын

Ich habe mit Low Carb ca 12 Kilo abgenommen. Auch Intervall Fasten hat bei mir ganz gut funktioniert. Einfach Mal ausprobieren.

@PlantbasedSilvi 2 ай бұрын

Ich bin Rollstuhlfahrerin, kann mich auch kaum noch bewegen, habe mir eine VR Brille angeschafft und mache Sport. Der Vorteil, man bewegt sich so wie man kann und verbraucht trotzdem Kalorien. Esse vor dem Essen eine Salat, statt mit Öl nimm Nüsse oder Samen, z.b. frisch geschroteten Leinsamen, wenn du kochst erhöhe den Anteil von Gemüse, das fühlst den Magen mit wenig Kalorien, schau mal essen nach Kaloriendichte, das kann man sein Leben lang integrieren. Trinke vor jedem Essen Wasser mit 1 EL Apfelessig, am besten mit Strohhalm um die Zähne zu schützen. Essig senkt den Blutzuckerspiegel. Scharfe Gewürze heizen den Stoffwechsel an, Grüner Tee 3 bis 4 Tassen am Tag hat mehrere Vorteile, erweitert die Blutgefäße, eliminiert freie Radikale, esse Vollwertige Kohlenhydtrate, die wenig verarbeitet sind, um so natürlicher um so besser für die guten Darmbakterien, z.b. Ganze Körner Roggen, Dinkel usw statt Volkornnudeln die stark verarbeitet sind und den Blutzuckerspiegel mehr erhöhen und weniger bis nichts für die guten Darmbakterien tun. Es gibt noch viele andere Balaststoffereiche Lebensmittel, fange aber mit kleinen Mengen an. Wenn du bisher nur wenig Balaststoffe zu dir genommen hast, sonst bekommst du Blähungen, da der Darm noch nicjt die Darmbakterien hat. Nach einiger Zeit bekommst du ein anders Dammileue und kannst besser verdauen.

@angelauska 2 ай бұрын

Einfach das Abendessen weglassen - dinner cancelling

@yorkvonpaulo2452 2 ай бұрын

Männer werden hier nicht ermutigt, aber Michelle Obama als Beispiel herangezogen... ( : dabei ist nicht mal klar, ob die eine Frau ist. Was ist mit Omega 3, Spermidin, Apfelpektin, L- Carnitin, Choline, Mikrobiom , Nahrung in der richtigen Reihenfolge nach dem Blutzuckerspiegel verzehren ? Toll, wenn es Info-Videos gibt, auch wie dieses.

@geistreich1156 2 ай бұрын

warum sollte Michelle Obama keine Frau sein? Ist hier schon wieder ein rassistisches A. unterwegs? Fresse halten! und weiterziehen!

@karo450 2 ай бұрын

OMG dieses böse Gerücht über Frau Obama zu zitieren ..... bitte NICHT😢

@geistreich1156 2 ай бұрын

@yorkvonpaulo2452! Du Lügner! und dass Frau Suzann Kirschner-Brouns so einen dämlichen Kommentar stehen lässt, hat sie gerade mehrere Abos gekostet.

@wolke1955 2 ай бұрын

Michelle Obama hat 2 Töchter geboren, dass kann ein sogenannter ehemiger Mann NICHT! Republikaner sind echt tragische Figuren 🍊🤡

@-TEARS-IN-THE-RAIN 2 ай бұрын

@@karo450 gibt anscheinend Beweise oder starke Hinweise - schau dir mal den Körperbau und die Finger an. Das ist alles ziemlich männlich und hat nichts mit "böses Gerücht" zu tun, sondern mit Realität.

@sukupuyok8458 2 ай бұрын

Wie beruhigend, positiv und schön sie reden 😍 Zum ersten Mal gesehen und gleich verliebt! Menschen, die ein gutes Herz haben spürt man !

@sandylh Ай бұрын

Stimmt ,höre es heute auch zum ersten Mal und habe das gleiche gedacht. Sehr sympathisch 😊

@sabineevers8946 Ай бұрын

ja sympathisch ist sie wirklich

@nutrilistico 2 ай бұрын

Unter 1000 kcal täglich??? An einem oder zwei Tagen pro Woche allerdings hilfreich.

@ruthabstein8292 2 ай бұрын

Guten Tag Frau Kirschner, wie ist Ihre Meinung über Pulver oder Tabletten zur Leberreinigung . Haben diese Produkte eine positive Wirkung. Liebe Grüße

@uteblume8973 2 ай бұрын

Ich bin 58 und in der Menopause und habe eine Schilddrüsenunterfunktion. Nehme L Thyroxin 100 . Erbsen und Linsen vertrage ich nicht, Gluten meide ich. Wie kann ich meinen Kalorienverbrauch ausrechnen? Ich wiege ca 67 kg bei 1,60 m. Das ist eindeutig zu viel. Mein Arzt sieht keinen Handlungsbedarf. Ich dagegen fühle mich wie ein Klops. Weniger essen hat bisher nichts gebracht. Ich esse zwei Mahlzeiten, Frühstück (bestehend aus Haferflocken, Leinsaat, Chiasamen, Zimt und Heidelbeeren mit Mandelmilch und spätes Mittagessen bestehend aus Gemüse und mageres Hähnchenfleisch oder nur Gemüse, trinke 3 Liter Wasser, mache Sport und nehme nicht ein Gramm ab. Was raten Sie mir? Da hilft nur Null Diät oder?

@victorl1953 2 ай бұрын

Nehmen Sie Magnesium und Jod plus Vit.D / K2 um den Stoffwechsel anzukurbeln. Grüner Tee oder Kaffee, Guarana kurbelt den Stoffwechsel auch an. Und Kraftsport. Mehr Muskelmasse verbrennt mehr Fett. Eiweiß nehmen Sie ja schon. Wir nehmen noch die B Vitamine und das MCT Öl. Zum Knabbern Nüsse...P. Heizmann hat zum Stoffwechsel auch interessante Videos veröffentlicht. Oder auch interessant finden wir die Ernährungsdocs. Viel Erfolg bei der Umsetzung!

@User-b5b5z444 2 ай бұрын

Darmreinigung

@Wunderschoenewelt111 2 ай бұрын

Könnte es sein, dass sie zu wenig essen? Dann kommt man in den Hungermodus

@jule123wetter4 Ай бұрын

Das ist doch ein gutes Gewicht für ihr Alter und Größe!! Ich habe 20 kg zuviel, könnte verrückt werden wenn normal gewichtige Menschen meinen sie wären zu dick 🫣

@ChristaFranz-s9h Ай бұрын

Das Gewicht ist TOP !

@sandraeisenhauer1003 2 ай бұрын

Hallo Frau Dr Kürschner, ich hätte eine Frage, vielleicht geht es ja anderen auch so und sie könnten dazu mal etwas erzählen....;) warum bekommen viele Frauen denn im Alter einen "dicken Hals"? Bei ihnen sehe ich das übrigens nicht.... liegt es an der Haltung, an den Hormonen, kann man etwas dagegen tun? LG Sandra

@andreaaslantas4030 2 ай бұрын

Antworten gibt es hier nicht ?

@akinomconrad9013 Ай бұрын

Ich habe keinen dicken Hals, meine 3 Schwestern auch nicht , evtl mal beim Arzt durchchecken lassen?

@tamtamlourd7748 2 ай бұрын

"wie Michelle Obama "❤❤❤❤

@dianachiulela6064 2 ай бұрын

Danke ❤ für den tollen Beitrag 😁👍👍

@cocoparisienne1779 2 ай бұрын

Wissen Sie wie ich mein Gewicht trotz Pille Zarilla halten kann? Ich habe jetzt in einem Jahr durch Sport 10 KG abgenommen und muss jetzt diese Gestagen Pille nehmen. Habe super Angst wieder zuzunehmen, ich esse 1600 Kalorien a Tag. Das mit den 7000 wusste ich und es passt rechnerisch auch bei mir. Verbrauche so 2000 Kalorien in der Woche durch Sport. Esse auch viel Protein und sehr gesund. Muss auch nicht ganz schnell abnehmen, Hauptsache ich nehme nicht wieder zu.

@hansdavidson7742 Ай бұрын

SEHR GUT DANKE; ALLES GUTE FÜR SIE

@bernadettekoeseoglu472 2 ай бұрын

❤

@freiundgeborgen 2 ай бұрын

Gillt des jetzt auch für Männer?

@ANNA-nx8kc 2 ай бұрын

Es geht um wechseljahre, da haben Männer nix verloren

@angelauska 2 ай бұрын

Selbstverständlich! Auch Männer entwickeln in diesem Alter vermehrt Bauchfett. Und sie haben auch eine Art Wechseljahre, da sich auch die männlichen Hormone verändern. Weniger Testosteron!

@hudaaldarwish2835 2 ай бұрын

Vielen vielen Dank ❤

@gertwiedner6521 2 ай бұрын

Mein Tip: Von Haus aus weniger Müll fressen, dann braucht man keine schnelle Fettverbrennung!

@kiragerner2204 2 ай бұрын

Danke Gert. Auf diese clevere Antwort wäre kein Mensch ausser Dir gekommen. Respekt vor Deiner intellektuellen Leistung 😂

@gertwiedner6521 2 ай бұрын

@@kiragerner2204 Richtig konstruktiv, gell? Schönen Sonntag noch!

@JAhej 2 ай бұрын

Ist genau mein Kommentar. Die meisten essen tatsächlich nur Mist. Fertigprodukte, Weißmehl und schön nochmal der Satz: war ja beim Sport habe ich mir verdient!!! Ich kenne soo viele Frauen die nicht mehr richtig kochen können oder wollen!

@PlantbasedSilvi 2 ай бұрын

Das ist doch echt ein Quatsch, du kannst viel essen, eben nur das richtige, mit Gemüse und Obst kannst du dich satt essen, also einen Salat vor dem Essen, sättigen schon mal,. Danach ein Gericht mit einem großen Anteil an Gemüse, un so hungrigen du bist um so mehr Gemüse dazugeben. Essen nach Kaloriendichte. Menschen die eine Veranlagung zum dick werden haben können unter anderem Menschen mit Diabetes sein oder Menschen deren Blutzuckerspiegel höher ist. Denn die Vorfahren von Diabetiker waren oft dem Hunger ausgesetzt und der Körper hat angefangen zu speichern, diese Gene wurden den Nachfahren weiter gegeben. Man ist dann auch gefährdeter Diabetes zu bekommen und nuss dann aufpassen was man ißt.

@angelauska 2 ай бұрын

Und diese gewählte Ausdrucksweise🤪

@angelavogler9893 2 ай бұрын

Hier konnte man quasi gar nichts Neues lernen !

@g.9829 2 ай бұрын

Zum thema tierische Fette und Proteine gibt es grade eine ganze Carnivore-Bewegung in den USA die ihnen wiedersprechen würden und das komplette Gegenteil beweisen. Veganer haben oft nach langfristiger veganer Ernährung Gesundheitliche Probleme. Einige wechselten davon zu Carnivore oder Keto und berichten über extreme gesundheitliche Verbesserungen. Verstehe gar nicht wie man hier komplett von tierischen Produkten abraten kann. Wenn man auf Weidehaltung setzt kann man doch ruhig Fleisch essen. Wenn alle Vegan werden, wer kümmert sich dann um die Tiere?

@ladolcevita1964 Ай бұрын

Deutschland, bzw EU, ist grünes Veganerland. Gerade bei Olympia hat man gesehen das sie alle, auf vegetarisch einstimmen wollten. Klappte nur nicht, die Sportler beschwerten sich reihenweise, weil sie zu wenig tierisch Eiweiß, z.B. Hühnchen, auf dem Teller hatten.