🌟Сомнолог раскрывает: Это заставит вас спать глубже, чем любые снотворные!💡

  Рет қаралды 349,216

Мудрый стоик

Мудрый стоик

Күн бұрын

Пікірлер: 300
@Решат-р4т
@Решат-р4т 5 күн бұрын
Спасибо великое за доскональную лекцию , после пятого десятка это проблема у многих, дай бог вам крепкого здоровья и сна,!!
@МузаКуликова
@МузаКуликова 15 күн бұрын
Преогромнейшая благодарность за передачу. Всего самого лучшего! Большой привет всем, кто разделил это удовольствие со мной!
@ГалГал-у9х
@ГалГал-у9х 13 күн бұрын
Спасибо за безценные советы и рекомендаци
@ЛюдмилаТынникова-л7н
@ЛюдмилаТынникова-л7н 19 күн бұрын
Так надеюсь на это видео! Устала от бессонницы..
@stefaniashturmay5652
@stefaniashturmay5652 8 күн бұрын
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА СОВЕТЬІ!!!❤❤❤❤❤
@ПолинаБуркова-щ4е
@ПолинаБуркова-щ4е 6 күн бұрын
"Спакойно ложусь я и сплю, потому что знаю, что Бог охраняет мой сон в безопасности" написано в Библии. Я каждый день молюсь Богу Иисусу, Библию почитаю,которая приводит мысли в порядок и даёт мир в сердце, появляется благодарный дух и сон как у младенца! Попробуйте....
@ВалентинаПавлова-т5н
@ВалентинаПавлова-т5н 7 күн бұрын
Благодарю за информацию!!!!
@НинаИвановна-р2п
@НинаИвановна-р2п 8 күн бұрын
Спасибо большое за хорошие советы,обязательно воспользуюсь.
@ВалентинаЕфимушкина-ь3и
@ВалентинаЕфимушкина-ь3и 9 күн бұрын
Как хочется уснуть по-настоящему.
@НатальяСверлова-г1п
@НатальяСверлова-г1п 5 күн бұрын
Моя мама много лет страдала бессоницей. Прожила почти 90 лет. Всем крепкого сна.
@ГалинаИвановнаФедина
@ГалинаИвановнаФедина 8 күн бұрын
А я сплю через ночь, с вечера уже понимаю и чувствую сегодня не уснуть. И что только не предпринимаешь, до утра ноль.
@ОльгаЛысенко-п7ш
@ОльгаЛысенко-п7ш 19 күн бұрын
Почитайте Слово Божие перед сном. И помолитесь. И Бог вам даст сон. Это 100 процентно.
@larisapolyakova119
@larisapolyakova119 17 күн бұрын
Читаю Отче Наш не помогант
@galinapazuhina3022
@galinapazuhina3022 17 күн бұрын
Читайте Коран,поможет,особенно христианам
@verashelepugina1824
@verashelepugina1824 15 күн бұрын
Ничего нового , а сколько лишнего , просто время тянетн
@nadezhdaavsyk7528
@nadezhdaavsyk7528 14 күн бұрын
Просто одна болтовня,.....
@НадеждаСлесарчук-я4з
@НадеждаСлесарчук-я4з 13 күн бұрын
Да фигня это, это тоже пройдено.
@LoveLove-qd4oi
@LoveLove-qd4oi 3 сағат бұрын
Бессонница с 30 лет, сейчас 68, больше всего боюсь деменции. Господи, спаси и сохрани!
@ЗояЕгорова-й5н
@ЗояЕгорова-й5н 3 күн бұрын
Благодарю за советы.
@ОльгаШапошникова-з8о
@ОльгаШапошникова-з8о 13 сағат бұрын
Я если чувствую, что сон не приходит, пью 1-чайную ложку мёда с теплым молоко и отлично помогает, советую❤
@ЕкатеринаКурушкина
@ЕкатеринаКурушкина 11 күн бұрын
Благодарю вас за эфир! ❤ Пожелания нам всем спакойного сна ночью. 🙏❤
@МузаКуликова
@МузаКуликова 15 күн бұрын
Все приспосабливаются как получается и не самым лучшим образом, но, может быть, эта передача многим поможет.
@АлинаАкулич-г7э
@АлинаАкулич-г7э 16 күн бұрын
Много хороших советов даёт искусственный разум.
@АлинаКотенко-м6ь
@АлинаКотенко-м6ь 19 күн бұрын
Спасибо за советы
@lara_11111
@lara_11111 9 күн бұрын
У меня была опирацыя на сердце по замене митрального клапана .Дела в том что я сплю больше на левом боку ,на спине задыхаюсь на правом не удобно на животе сплю и отдыхаю .Часто не могу заснуть ,но когда делаю тяжёлую работу и ооочень устаю сплю и высыпаюсь а мне 63г .
@ТатьянаКарзова-ю5й
@ТатьянаКарзова-ю5й 20 күн бұрын
Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
@ГаннаБрыкова
@ГаннаБрыкова 20 күн бұрын
Большое Спасибо. 🌹🌹🌹 за ваши волшебные советы. 🇾🇪🇾🇪🇾🇪.
@ЛеонидМаркович-ч5я
@ЛеонидМаркович-ч5я 19 күн бұрын
❤❤❤❤
@ВалентинаПопова-у5р6щ
@ВалентинаПопова-у5р6щ 19 күн бұрын
Пью снотворные уже много лет, днем хорошо себя чувствую, стараюсь работать на огороде, нашагать 6-7 тыс шагов, мне 83 года
@МаринаГаличина-г6е
@МаринаГаличина-г6е 19 күн бұрын
Кое снотворное Вы принимаете?
@Натали-г1ф
@Натали-г1ф 18 күн бұрын
Какое снотворное вы примаете?
@Натали-г1ф
@Натали-г1ф 16 күн бұрын
@@ВалентинаПопова-у5р6щ какое снотворное?секрет?
@КурносоваТатьяна-г1ю
@КурносоваТатьяна-г1ю 13 күн бұрын
Я тоже пью снотворное , из двух зол выбрала это , и днем лучше себя чувствую чем когда не выспавшись , пью донормил , мелоксикам , продают без рецепта ,
@Натали-г1ф
@Натали-г1ф 13 күн бұрын
@@КурносоваТатьяна-г1ю донормил не берёт,сна нет
@АлинаАкулич-г7э
@АлинаАкулич-г7э 16 күн бұрын
Согласна, что все индивидуально.
@Валентина-ж6щ5р
@Валентина-ж6щ5р 19 күн бұрын
Я всю жизнь страдаю хронической бессонницей. Таблетки не пью никакие. Засыпать мне помогает любимый фильм, который включаю при ночнике и не знаю, когда заснула. Я в тишине не засну никогда.
@margaritamartins9131
@margaritamartins9131 18 күн бұрын
А меня раздражает ваш неотрегулированное чтение искуственного интеллекта. Даже когда просыпаются в хорошем настроении , при прослушивании такого текста - впадают в уныние или раздражение. 😮😢
@ВалентинаТимкова
@ВалентинаТимкова 18 күн бұрын
Д​@@margaritamartins9131
@ГалинаМезенцева-ъ8л
@ГалинаМезенцева-ъ8л 17 күн бұрын
​@@margaritamartins9131особенно отвлекает от текста неправильное ударение: совы, белки и прочие" животные" в тексте.❤
@зулфияИбрагимова-ф2у
@зулфияИбрагимова-ф2у 17 күн бұрын
Согласно.Очень неправильное ударение.​@@ГалинаМезенцева-ъ8л
@galinakuhtieva8292
@galinakuhtieva8292 17 күн бұрын
Тетки, как вы достали, своими тупыми нравоучениями, не нравится, выключите, и вы уйдёте от раздражений.
@СергейИльяшенко-ш3ф
@СергейИльяшенко-ш3ф 19 күн бұрын
Буду пробовать, дай бог чтобы получилось❤😊
@ljudasivtsova7063
@ljudasivtsova7063 13 күн бұрын
Уже почти восемь лет на снотворных, после сильнейшего стресса.
@АннаШевелева-т4ф
@АннаШевелева-т4ф 9 күн бұрын
Полезные советы спасибо
@ИринаПлешкевич-б2ъ
@ИринаПлешкевич-б2ъ 18 күн бұрын
Благодарю за удачные советы. ❤
@galinakuhtieva8292
@galinakuhtieva8292 17 күн бұрын
Благодарю, Благодарю, Благодарю! Спасибо, за советы❤❤❤!
@Надеждатарасова-в6к
@Надеждатарасова-в6к 18 күн бұрын
Вот именно такие видосы и приводят к бессоннице и проблемам сном , человек обеспокоенный и напуганной бессонницей никогда не заснет . Как вам не стыдно ! Ради рекламы этого аденозина и мелатонина вы развели здесь нагнетание страхов . А ваш мелатонин полное фуфло .
@mariatim1048
@mariatim1048 19 күн бұрын
1.Melatonin &Magnesium 10/150 mr 2.Bestia Schonen(calm sleep) Для меня эти оба препарата работают много лет.
@akkolke1122
@akkolke1122 17 күн бұрын
😅😅😅😅😊😊😊
@galinapazuhina3022
@galinapazuhina3022 17 күн бұрын
А где их купить?
@tamaradubovitskaya4845
@tamaradubovitskaya4845 12 күн бұрын
В аптеке. Мелатонин нельзя при опухолях.
@nadiadimovski845
@nadiadimovski845 10 күн бұрын
Спасибо
@ИринаН.З
@ИринаН.З 13 күн бұрын
Благодарю!
@НафисаВалиуллина
@НафисаВалиуллина 16 күн бұрын
Как много пустых слов,одна болтовня, конкретики не дождатся
@ЕленаГомон-ц5э
@ЕленаГомон-ц5э 19 күн бұрын
Спасибо!❤
@НадеждаПахомова-е5х
@НадеждаПахомова-е5х 7 күн бұрын
Я не часто но бывает не могу заснуть в темноте и без филма! Как только начинаю смотреть фильм я засыпаю и не помню как уснула, а бывае не могу уснуть до самого утра, зато могу поспать днём столько сколько требует организм, ни каких снотворных я никогда не пила и не пью! Мне 66 лет, но я не жалуюсь на своё здоровье! У нас у пенсионеров как, когда проснулся тогда и тро, когда уснул тогда и нчь, у каждого индивидуальное состояние организма! Я никого не слушаю, слушаю только свой организм!
@tamarakonstantin7237
@tamarakonstantin7237 17 күн бұрын
Спасибо огромное
@galina685
@galina685 7 күн бұрын
Молюсь на сон грядущий ,наверное надо больше.
@ГалинаИвановаРокова
@ГалинаИвановаРокова 19 күн бұрын
Очень много полнзного.Большое спасибо.😊
@tatyanadoyle7123
@tatyanadoyle7123 9 күн бұрын
А что делать, если в любой позиции невозможно уснуть ? На левой стороне- бок болит, на правой- рука с плечом болит, а прямо просыпаешься от апне. Так и крутишься всю ночь, не находя правильной позиции. Врачи предлагают какие-то аппараты, которые занимают’’пол спальни’’и они неудобны , если поворачиваешься на бок.
@ДилбарИбрагимова-з8е
@ДилбарИбрагимова-з8е 3 күн бұрын
Найдите водород магний от Данделайн, очень помогает. Снабжает кислородом.
@ГалинаУнжа
@ГалинаУнжа 19 күн бұрын
Толком и не сказано ничего, общие советы, те, которые мы все знаем что съесть перед сном, что выпить перед сном, а сна глубокого как не было так и нет. Трудотерапия на воздухе и легкий физический труд, пожалуй, лучшее средство для сна.
@VahanToroyan-zx4ed
@VahanToroyan-zx4ed 17 күн бұрын
Спасибо большое и долгой жизни Вам. (Ереван )
@AlekSaltproduction
@AlekSaltproduction 17 күн бұрын
Кому вы желаете долгой жизни - роботу, что ли?
@inastratevici1073
@inastratevici1073 16 күн бұрын
@@AlekSaltproduction Это проявление человечности..
@VahanToroyan-zx4ed
@VahanToroyan-zx4ed 15 күн бұрын
@@AlekSaltproduction а как вам угодно?
@НинаШевченко-т7ъ
@НинаШевченко-т7ъ 9 күн бұрын
Прчем тут Бог?ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПРОРАБОТАЛ ДЕСЯТКИ ЛЕТ И ПОЛОВИНА ИЗ НИХ БЫЛИ НОЧНЫМИ ДЕЖУРСТВАМИ,ТАКОЙ ЧЕЛОВЕЙ В БУДУЩЕМ ОБЕСПЕЧЕН БЕССОННИЦЕЙ ,ПОЧЕМУ !ОТВЕТ. ГОРМОН СНА ,МЕЛАТОНИН,ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ТОЛЬКО В НОЧНЫЕ ЧАСЫ !!!А ОН НОЧЬ РАБОТАЕТ ,ТО НИКАКОГО МЕЛАТОНИНА НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ ...ВОТ ИВСЯ АРИФМЕТИКА ,!..И ВЫ ХОТЬ ЗАМОЛИТЕСЬ ,НИКТО ВАМ ,НИКАКОЙ БОГ НЕ ПОМОЖЕТ ЗАСНУТЬ ,НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ ЛЮДЕЙ !...
@ЯсеминКамал
@ЯсеминКамал 17 күн бұрын
Ничего не действует,стресса нет. В5утра могу заснуть до 10 утра.Хронических заболеваний нет.64года.Прививки не делаю
@АннаШевелева-т4ф
@АннаШевелева-т4ф 9 күн бұрын
Плохо сплю пью таблетки
@Зухра-ю5ъ
@Зухра-ю5ъ 18 күн бұрын
Этот сон ни кто ещё не может перебороть ,это как вирус отдельный нам приходит,кто не страдал тот не поймет ,как не спать как не спать все говорят ,а вот так ,! Если не спишь ,для чего жить ,если не спишь совсем это не жизнь ,это ад ад ад ,наша жизнь и так не сладкая а ещё не спать это катастрофа ,бывает ещё поверхностный сон это тоже очень плохо ,а врачи они не помогают и не понимают ,как то давно ходила одному психотерапевту он надомной смеялся ,говорит вот одна све спит да спит ,а эта не спит ,ложись да спи вот не сплю не сплю ,вот они такие ,они не понимают что это тяжело ,конечно кому мы нужны своими болезнями ,ещё раз говорю ,эта вирус не хороший придуманной самой природой ,природа у нас на земле создала нас ,
@ВладимирРоманюк-в6б
@ВладимирРоманюк-в6б 17 күн бұрын
БОЛТОЛОГИЯ, ИЗВЕСТНАЯ ВСЕМ.
@srdxf6512
@srdxf6512 Күн бұрын
У меня такие же мешки под глазами от бессонницы как у этого джентельмена.
@Jelena-m4y
@Jelena-m4y 19 күн бұрын
О снотворном как молоко.Живое(!),натуральное(!) молоко нагреваем,не доводя до кипения.Отличное натуральное снотворное!Почему не принимает организм молочку.У тех,кто явл.носителем 1группы крови,охотники,самая древняя,35-40% на Земле,они бегали по лесам,охотясь на животных,собирали травки.Их напитки:чистая вода,содовые и всё.
@МарияФридлянд
@МарияФридлянд 18 күн бұрын
У пожилых молоко не переваривается.
@Jelena-m4y
@Jelena-m4y 17 күн бұрын
@МарияФридлянд После 60 - переваривается,главное,чтобы живое,натуральное!
@МарияФридлянд
@МарияФридлянд 16 күн бұрын
@@Jelena-m4y доживёшь до 60,узнаешь. И где ты в городе видела живую корову?
@Jelena-m4y
@Jelena-m4y 14 күн бұрын
@МарияФридлянд Я пила живое молоко,ох как это вкусно,брала в экомагазине.Сейчас просто спрошу на нашем маленьком базаре у деревенских,продающих деревенскую продукцию.Однако лучше меньше,но лучше.В магазине у нас вся молочка на ГМО сое с сухим порошком.
@ТатьянаАксенова-ю8г
@ТатьянаАксенова-ю8г 12 күн бұрын
​@@Jelena-m4y😢
@НазаренкоАлександр-ы2з
@НазаренкоАлександр-ы2з 19 күн бұрын
Одна болтовня , которая всем давно известна , для чего это делают - неизвестно .
@ГалинаМезенцева-ъ8л
@ГалинаМезенцева-ъ8л 17 күн бұрын
А финики содержат много сахара
@НатальяНовикова-ж3ч
@НатальяНовикова-ж3ч 5 күн бұрын
Зарабатывают на нас.
@НинаСтативо
@НинаСтативо 15 күн бұрын
Я не сплю с 1997 г. Очень редко когда я могу ночь проспать. Так 2-3 часа. И часто вообще мучаюсь всю ночь . Обращалась спец у нас нету так и существую. Здоровье дряхлеет.
@СоняБайкеева
@СоняБайкеева 14 күн бұрын
Сколько вам лет ?
@cattisark
@cattisark 9 күн бұрын
Тоже не сплю , но с 1995. После сильнейшего стресса. Лежала в клинике неврозов месяц, бесполезно.И к 70 годам полный букет болезней - диабет, гипертония, сердце, излишний вес. Не могу совершенно спать в тишине и темноте. Сплю часто при ярком свете, и либо под аудиокнигу, либо под какой нибудь фильм. Хорошо спится только днём, когда светло, когда шумно. На работе в обеденный перерыв просто вырубалась под визг и скрежет токарных станков, Полчаса - и я высыпалась ! И дома только под шум засыпаю. Но как только тишина - сразу просыпаюсь, слышу малейшие тихие шорохи, сразу ушки на макушке, начинаю прислушиваться, страх какой то, тревога откуда то...Невроз, одним словом...
@ЛисаАлиса-е5г
@ЛисаАлиса-е5г Күн бұрын
Нужно стоя видимо спать эта самая безопасная поза !! 🤣🤣🤣
@АллаЧип
@АллаЧип 9 күн бұрын
Ооочень мнооого "лирических" отступлений,а короче можно...Метод И.П.Неумывакинв: 4 : 7 : 8
@ТашполотБеккелдиев
@ТашполотБеккелдиев 18 күн бұрын
Ребята слишком много болтавни. Зачем столько лишних слов.Можно было покороче. Время деньги.
@Зухра-ю5ъ
@Зухра-ю5ъ 18 күн бұрын
15 лет не могу спать ,таблетки не помогают ,врачи не могут помочь ,даже психотерапевты, на йогу надо заходить ,она расслабляет ,не сразу ,но через 3 __4 месяца ты уже начинаешь спать ,вот так я спасаюсь ,и конечно нужен полный покой и темно что бы было в комнате ,мне 65 лет ,ох как намучилась ни кому не пожелаю, даже своему врагу ,🥱🤔🙏🤲🙏🥰
@Натали-г1ф
@Натали-г1ф 18 күн бұрын
Какая ийога,подскажите
@ГалинаГубина-д2ь
@ГалинаГубина-д2ь 17 күн бұрын
Тот же вопрос, как называется ваша ийога
@ГенриэттаШилова
@ГенриэттаШилова 15 күн бұрын
Не ешьте "жирную белку"перед сном.....или дышите" на четыре счета"......Много слов и мало толку.....
@ЛюдмилаСедова-г2г
@ЛюдмилаСедова-г2г 15 күн бұрын
Занятия йогой ничего хорошего не несут. Йоги не живут долго. Максимум 75лет😢
@АйгульАйгуль-д6ъ
@АйгульАйгуль-д6ъ 15 күн бұрын
Как вытащиться из депрессии и бессоница 😮
@Ландыш-э9й
@Ландыш-э9й 14 күн бұрын
Это правда, пустая болтовня,а это для того,чтоб поставили лайки,об этом люди сами знают,у кого эти проблемы со сном,это ,как поговорка советская,тише едешь больше командировочных! А потому лайка нет,вы отнимаете время!
@ЛюдмилаБоброва-я1я
@ЛюдмилаБоброва-я1я 10 күн бұрын
Одна болтовня,
@ЛИДИЯМОЗОЛЕВСКАЯ-г6е
@ЛИДИЯМОЗОЛЕВСКАЯ-г6е 8 күн бұрын
Что делать если человек работает в разные смены: 1-я смена с 7.00 до 16.00. А вторая - с 15.00 до 23.30, да ещё до дома надо доехать? Эти смены меняются местами каждую неделю. Здесь нарушается все.
@ЛогуноваАлександра-щ3п
@ЛогуноваАлександра-щ3п 2 күн бұрын
А если люди работают в ночную смену всё сдвигается в организме
@ТелеТеле-э8щ
@ТелеТеле-э8щ 17 күн бұрын
Пустая болтовня! Да и молока у нас нет, одна пальма!
@ЛюдмилаТанчик-ф5б
@ЛюдмилаТанчик-ф5б 17 күн бұрын
Чушь полная, идиотизм, нет советов, если перенёс сильный стресс, уже нет сна!
@natalyanevedomska2445
@natalyanevedomska2445 13 күн бұрын
Мне мелотанин не помагает.Стрессы это наша беда.Много лет несплю ничего не помагает.
@ВераМашкова-й9ц
@ВераМашкова-й9ц 7 күн бұрын
Я включаю по смартфону хороший рассказ, слушаю и могу уснуть. Монотонное прочтение перебивает мысли, мешающие уснуть.
@ЛогуноваАлександра-щ3п
@ЛогуноваАлександра-щ3п 2 күн бұрын
Одни страхи люди 80 и 90 летние у них короткий сон
@РаяТукеева-з4е
@РаяТукеева-з4е 7 күн бұрын
😢понятно надо сьесть много белок.😂
@borisstepchenko6102
@borisstepchenko6102 13 күн бұрын
перед сном надо читать программу КПСС о построении коммунизма
@Зухра-ю5ъ
@Зухра-ю5ъ 18 күн бұрын
Вот ещё,кто хорошо пье водку они начинают страдать от бессонницей ,,у меня сосед мучается ,
@Галина-г5ф2щ
@Галина-г5ф2щ 19 күн бұрын
10 лет уже не сплю, это после сильного стресса. 😢
@АйгульАйгуль-д6ъ
@АйгульАйгуль-д6ъ 17 күн бұрын
У меня тоже бессоница! 2 г с.лишним.Подскажите как жить....Мне 63 л,не знаю.как жить?. Раньше сама всё делала, домашние обиходы.Сейчас как заговоренная.... Ничего не могу делать.Невнииательность, Забывчивость,энергии нет,полная аппатия....😮😢 Помогите пжл ❤
@ludmila-rz8tq
@ludmila-rz8tq 16 күн бұрын
​@@АйгульАйгуль-д6ъМолитесь Богу. Бог милостив. К врачам Вы, наверное, уже обращались?
@АйгульАйгуль-д6ъ
@АйгульАйгуль-д6ъ 16 күн бұрын
@ludmila-rz8tq Обращалась,төлеу мало
@АйгульАйгуль-д6ъ
@АйгульАйгуль-д6ъ 15 күн бұрын
@@Галина-г5ф2щ Поделитесь опытом,как жить с бессоницей.У.вас 10.лет?..
@PeterWagner-eh3uo
@PeterWagner-eh3uo 13 күн бұрын
Хорошо если 10 лет а у меня 25 лет и сплю по 3,5 4,5 часов и это мне хватает. Чтобы заснуть я читаю и быстро засыпаю.
@КатеринаІсаєва-д1х
@КатеринаІсаєва-д1х 14 күн бұрын
Не.сплю.уже.10.лет.что.не.пробовала.не.помогает.помогите.за.ночь.сплю.30..40.минут.
@tomiktomik6393
@tomiktomik6393 18 күн бұрын
Merci beaucoup
@АлександраНиколаева-ш2ы
@АлександраНиколаева-ш2ы 9 күн бұрын
Ставьте правильно ударение.
@ВладимирЛоговской-т6ш
@ВладимирЛоговской-т6ш 16 күн бұрын
,выход из желудка СПРАВА! Если спать на левом, тогда точно будет эзофагит.Это медицинский факт
@АлександрСергеич-е2б
@АлександрСергеич-е2б 2 күн бұрын
Перепутали. Наоборот.
@ВераКормилина-ы6л
@ВераКормилина-ы6л 18 күн бұрын
Одна болтовня ненужная, конкретики мало...
@Валентина-р8щ4у
@Валентина-р8щ4у 11 күн бұрын
В 60-70 не упоминали эти пугающие названия (И,И)ВЫ спец-но каждый раз вставляете в свои лекции.УЖЕ за 6 минут"'мы попозже расскажем,.."'уже 9' прошло,опять,,"д.б.темно.."Редко кто спит при иллюминации.ВСе, вырубаю.
@ЛюдмилаСафонова-д3о
@ЛюдмилаСафонова-д3о 17 күн бұрын
ничего нового Спасибо 😅🎉
@user-vh3ng1kk2y
@user-vh3ng1kk2y 14 күн бұрын
Мне мешает спать храп мужа посоветуйте как решить эту проблему.
@Аннет-ч5ч
@Аннет-ч5ч 14 күн бұрын
Уйти в другую комнату, если она есть, а иначе невозможно, я развелась после года такого сна
@Замира-ь2н
@Замира-ь2н 13 күн бұрын
Правда на дуругой комнате спити😂
@ГалинаТишкова-ц1у
@ГалинаТишкова-ц1у 8 күн бұрын
Купите беруши и будет вам хороший сон.
@АллаОвчинникова-ш6и
@АллаОвчинникова-ш6и 2 күн бұрын
спать в разных комнатах
@ИванКузмич.0ьГРОЗНИЙ
@ИванКузмич.0ьГРОЗНИЙ 18 күн бұрын
5 , 7 минут достаточна за это роликов . Зачем тянете так долго ..Пустая больтавня .
@Ольга-щ7л2й
@Ольга-щ7л2й 15 күн бұрын
По.позже Расскажу.советчик!
@РипсимеАрутовна
@РипсимеАрутовна 9 күн бұрын
Дорогие . Вы наверно поняли о чем говорится , тогда почему быка поднимать и под него искать теленка ?
@galinavella2630
@galinavella2630 15 күн бұрын
Благодарю за полезные ваши советы,со сном у меня проблема,если ночь сплю,то следующая ночь без сна.Таблетки не пью. Хочу вас спросить, почему вы не правильно ставите ударение в словах, коверкая их ?
@Рабочий-я2т
@Рабочий-я2т 14 күн бұрын
ПОТОМУ ЧТО ЭТО РОБОТ!
@ГалинаВихрова-в4и
@ГалинаВихрова-в4и 12 күн бұрын
Сейчас все рекламосайты озвучиваются искусственным интеллектом - роботом, у которого отсутствует словесное мышление🤷‍♀️😊
@ИнкогнитоИнкогнито-ч9й
@ИнкогнитоИнкогнито-ч9й 19 күн бұрын
Сплю 1,5 часа ночью , потом не могу заснуть
@Натали-г1ф
@Натали-г1ф 18 күн бұрын
Аналогично
@tatianakryzh467
@tatianakryzh467 20 күн бұрын
Не дай бог мелатонин,короткий сон, головная боль, тошнота. Такие же симптомы от снотворных.😢
@ЛюдмилаЛеонидовна-о1й
@ЛюдмилаЛеонидовна-о1й 19 күн бұрын
Б😊
@НиночкаЧернова-з9с
@НиночкаЧернова-з9с 19 күн бұрын
​@@ЛюдмилаЛеонидовна-о1й9:55 😮😮😮 10:45
@ТатьянаПинаева-п7ц
@ТатьянаПинаева-п7ц 16 күн бұрын
Мне помогает, побочек нет
@lidijanest6116
@lidijanest6116 15 күн бұрын
Не часто,но использую спрей мелатонин.Нормально засыпаю и сплю!
@aleksandrgrisanov6963
@aleksandrgrisanov6963 19 күн бұрын
Трепотня
@mariakhodak832
@mariakhodak832 15 күн бұрын
Так себе прочтение текста, с ударением и окончания просто беда, послушаешь перед сном и не уснёшь
@НинаСтативо
@НинаСтативо 15 күн бұрын
И дыхание 4-8-7 бесполезно.
@ЕленаБезбородова-д1к
@ЕленаБезбородова-д1к 17 күн бұрын
А можно без лишних слов?
@ТатьянаКовалевская-ф9п
@ТатьянаКовалевская-ф9п 18 күн бұрын
Поняла надо съесть белку😅
@БагаеваЛюдмила-б1п
@БагаеваЛюдмила-б1п 15 күн бұрын
😂😂😂класс!👍👍👍
@Valentina-v8l3i
@Valentina-v8l3i 12 күн бұрын
Допиться до ‘ белки»!😄
@galinacherenkova1856
@galinacherenkova1856 9 күн бұрын
Да, прикол
@liudashesterkina9473
@liudashesterkina9473 2 күн бұрын
дочка 5лет не спит без таблеток!
@ЛюбовьКачусова-д9р
@ЛюбовьКачусова-д9р 17 күн бұрын
НЕИЗУЧЕН ..СОН, НО БОЛТОВНЯ ОДНА И ТА..ЖЕ..?😢
@AbdumuminMurodqobilov
@AbdumuminMurodqobilov 3 күн бұрын
БОЛТОВНЯ
@ЛидияМолоткова-ъ4о
@ЛидияМолоткова-ъ4о 16 күн бұрын
Физическая большая нагрузка плохо на меня влияет,бессонница.Грядку вскопала,и т д..
@svetlanaeliyeva4361
@svetlanaeliyeva4361 10 күн бұрын
40 лет на феназепаме,кот.уже не помогает.
@ОльгаСазанова-ц3в
@ОльгаСазанова-ц3в 10 күн бұрын
Извините, а где покупаете фенозепам, его даже по рецепту нет.
@avta-wq5hm
@avta-wq5hm 9 күн бұрын
Продаётся фенозепам в Петербургские аптеки....370р за 50 шт по рецепту!
@ОльгаСазанова-ц3в
@ОльгаСазанова-ц3в 9 күн бұрын
@ спасибо.
@lyudmilaglavan5469
@lyudmilaglavan5469 17 күн бұрын
А кто пробовал Амбиен - Zolpidem?
@Светлана-ш2е9ш
@Светлана-ш2е9ш 13 күн бұрын
Принимала зопиклон. Осталось 2 таб. С ужасом думаю о том, что опять буду мучиться от бессонницы. Никакие травы, мелатонины и прочая хрень не помогают. 1 таб. плюс 30-40 капель корвалола и сон до утра. А потом опять ожидание спокойных дней. Снотворными не злоупотребляю. Делаю перерывы.
@ЕленаБезбородова-д1к
@ЕленаБезбородова-д1к 17 күн бұрын
Вообщем то, что вы рекомендуете-ничего не подходит. И судя по вашему рассказу вы мало что знаете о бессонтце и почему она возникает 23:27
@ЕленаМалиновская-г9ь
@ЕленаМалиновская-г9ь 14 күн бұрын
Я все пробовала ничего не помогает! Зачем вы врете?
@СветланаВолохина-л5ь
@СветланаВолохина-л5ь 13 күн бұрын
Уже говорите
@РаисаРаиса-б3з
@РаисаРаиса-б3з 16 күн бұрын
Где гордостьРОССИИ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️нас пичкают в Ютюбе этими ботами‼️наши дети будут также коверкать Русские слова и будут все... ВЕСЕННЕЕ НЕГРАМОТНЫМИ🤗 где РОСКОМНАДЗОР. Или все продались⁉️⁉️⁉️⁉️????!??? Жаль нашу страну, наших детей🙏☦️☦️☦️☦️🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃
@БагаеваЛюдмила-б1п
@БагаеваЛюдмила-б1п 15 күн бұрын
Абсолютно с вами согласна!
@galinacherenkova1856
@galinacherenkova1856 9 күн бұрын
Нету
@Svetlanastarkov
@Svetlanastarkov 16 күн бұрын
Читает робот , --поэтомуи такие ужаснве ударения и дикие произношения , ---что режет ухо....бЕлки, вместо белкИ.......ужас , а не прочтение.....!!!!!@
@alexejgeist5979
@alexejgeist5979 9 күн бұрын
А может я была двоешница, и что не имею права писать, надо же какие зануды. У людей такие боли а вы привезались к ударения и ошибкам. Если вы такие нервные , то закройте страницу и не читайте и не дискутируйте. Надо же отличники нащлись. Нихочу никого обидеть ну это Ооочень не культурно. Вы же не в шкле.
@tamaralavrentieva486
@tamaralavrentieva486 11 күн бұрын
Лишь бы отметиться , реклама и ставьте лайки ! Снотворные не доступны , развелось сомнологов , все они бла бла , но ни один не вылечит бессонницу ! Вывод : недоступность снотворных препаратов на руку этим сомнологам ! Денежки на нашей беде стригут !
@НинаСтативо
@НинаСтативо 15 күн бұрын
Мозг не отключается. И слова внушение не чего не помогает.
@ВалентинаОслопова
@ВалентинаОслопова 14 күн бұрын
Зачем больному человеку каждый раз слушать ваши запугивания, для стресса и усугубления бессонницы. Страшилки выучили наизусть, а дельного совета по бессоннице так и не услышали. Сомнологов во многих областных городах нет, а психотерапевты выписывают транквилизаторы (из моего опыта).
@ГаянеАлиханян
@ГаянеАлиханян Күн бұрын
Молоко с медом не помогает
@МариямСергазина-г5ф
@МариямСергазина-г5ф 17 күн бұрын
Как много пустой болтовни!!!😮😮😮
@Vitos-x6o
@Vitos-x6o 6 күн бұрын
Мою доченьку загнал под поезд ее муж со своей любовницей и вот уже 8 лет у меня бессонница как быть
@ДилбарИбрагимова-з8е
@ДилбарИбрагимова-з8е 3 күн бұрын
Простите и отпустите , оставьте их Всевышнему . ОН сам знает .
@natashazlato5640
@natashazlato5640 18 күн бұрын
Раздражает неверное ударение в некоторых словах, нет буквы ё в речи, в некоторых словах надо произносить [э], хоть в письме слова написана Е (например: тест). Неужели нельзя правильно научить робота. Из-за этого хочется отключить. Это отвлекает внимание от текста.
@turdibaybabaev717
@turdibaybabaev717 15 күн бұрын
Разве ангелы спят?
@tanganoa
@tanganoa 18 күн бұрын
сколько же лишних слов и затрат времени...
Мама у нас строгая
00:20
VAVAN
Рет қаралды 10 МЛН
FOREVER BUNNY
00:14
Natan por Aí
Рет қаралды 28 МЛН
How to Fight a Gross Man 😡
00:19
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 14 МЛН
This Game Is Wild...
00:19
MrBeast
Рет қаралды 167 МЛН
Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 3 вещи.
23:51
Божественный Путь
Рет қаралды 2,8 МЛН
ТОП 6 напитков, способствующих здоровому сну!
9:12
Доктор Бузунов
Рет қаралды 2,1 МЛН
Мама у нас строгая
00:20
VAVAN
Рет қаралды 10 МЛН