🌟Сомнолог раскрывает: Это заставит вас спать глубже, чем любые снотворные!💡

Вы когда-нибудь пытались лечь спать, но ваш разум не отключается, а тело не расслабляется? Бессонница может показаться просто неудобством, но на самом деле она опасно и незаметно влияет на ваше здоровье.
В этом видео вы узнаете, как недостаток сна может привести к серьёзным проблемам, таким как сердечные приступы, инсульты и даже необратимые повреждения мозга. Мы рассмотрим, что может быть причиной ваших трудностей с засыпанием, какие простые привычки могут ухудшать ситуацию, и как некоторые позы для сна могут быть более опасны, чем вы думаете.
Кроме того, я поделюсь техниками, которые используют люди по всему миру, такими как "короткий сон" (power nap) и "кофейный сон" (coffee nap), а также японскими и военными методами, которые помогут вам быстро заснуть.
Мы также обсудим, как еда, ваши ночные привычки и контроль стресса могут улучшить (или ухудшить) ваш сон.
Смотрите до конца и узнайте, как заботиться о своём здоровье и обеспечить себе глубокий, восстанавливающий сон.
Смотрите прямо сейчас и измените свой сон!
➤ Поделитесь этим видео: • 🌟Сомнолог раскрывает: ...
#бессонница #какспатьлучше #глубокийсон #советыпосну #снотворные #короткийсон #кофейныйсон #дыхательныетехники #продуктыдлясна #какбыстрозаснуть #здоровыйсон #продуктивность #релаксация #какпоборотьбессонницу #советыздоровья #стрессисон #стоицизм #мистика #философия #мудрость #медитасия

[@Решат-р4т]

Спасибо великое за доскональную лекцию , после пятого десятка это проблема у многих, дай бог вам крепкого здоровья и сна,!!

[@МузаКуликова]

Преогромнейшая благодарность за передачу. Всего самого лучшего! Большой привет всем, кто разделил это удовольствие со мной!

[@ГалГал-у9х]

Спасибо за безценные советы и рекомендаци

[@ОльгаШапошникова-з8о]

Я если чувствую, что сон не приходит, пью 1-чайную ложку мёда с теплым молоко и отлично помогает, советую❤

[@stefaniashturmay5652]

БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА СОВЕТЬІ!!!❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаТынникова-л7н]

Так надеюсь на это видео! Устала от бессонницы..

[@LoveLove-qd4oi]

Бессонница с 30 лет, сейчас 68, больше всего боюсь деменции. Господи, спаси и сохрани!

[@ПолинаБуркова-щ4е]

"Спакойно ложусь я и сплю, потому что знаю, что Бог охраняет мой сон в безопасности" написано в Библии. Я каждый день молюсь Богу Иисусу, Библию почитаю,которая приводит мысли в порядок и даёт мир в сердце, появляется благодарный дух и сон как у младенца! Попробуйте....

[@ВалентинаПавлова-т5н]

Благодарю за информацию!!!!

[@НинаИвановна-р2п]

Спасибо большое за хорошие советы,обязательно воспользуюсь.

[@НатальяСверлова-г1п]

Моя мама много лет страдала бессоницей. Прожила почти 90 лет. Всем крепкого сна.

[@ВалентинаЕфимушкина-ь3и]

Как хочется уснуть по-настоящему.

[@ГалинаИвановнаФедина]

А я сплю через ночь, с вечера уже понимаю и чувствую сегодня не уснуть. И что только не предпринимаешь, до утра ноль.

[@ЕкатеринаКурушкина]

Благодарю вас за эфир! ❤ Пожелания нам всем спакойного сна ночью. 🙏❤

[@ОльгаЛысенко-п7ш]

Почитайте Слово Божие перед сном. И помолитесь. И Бог вам даст сон. Это 100 процентно.

[@larisapolyakova119]

Читаю Отче Наш не помогант

[@galinapazuhina3022]

Читайте Коран,поможет,особенно христианам

[@verashelepugina1824]

Ничего нового , а сколько лишнего , просто время тянетн

[@nadezhdaavsyk7528]

Просто одна болтовня,.....

[@НадеждаСлесарчук-я4з]

Да фигня это, это тоже пройдено.

[@ЗояЕгорова-й5н]

Благодарю за советы.

[@МузаКуликова]

Все приспосабливаются как получается и не самым лучшим образом, но, может быть, эта передача многим поможет.

[@АлинаАкулич-г7э]

Много хороших советов даёт искусственный разум.

[@АлинаКотенко-м6ь]

Спасибо за советы

[@lara_11111]

У меня была опирацыя на сердце по замене митрального клапана .Дела в том что я сплю больше на левом боку ,на спине задыхаюсь на правом не удобно на животе сплю и отдыхаю .Часто не могу заснуть ,но когда делаю тяжёлую работу и ооочень устаю сплю и высыпаюсь а мне 63г .

[@ТатьянаКарзова-ю5й]

Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

[@ГаннаБрыкова]

Большое Спасибо. 🌹🌹🌹 за ваши волшебные советы. 🇾🇪🇾🇪🇾🇪.

[@ЛеонидМаркович-ч5я]

❤❤❤❤

[@ВалентинаПопова-у5р6щ]

Пью снотворные уже много лет, днем хорошо себя чувствую, стараюсь работать на огороде, нашагать 6-7 тыс шагов, мне 83 года

[@МаринаГаличина-г6е]

Кое снотворное Вы принимаете?

[@Натали-г1ф]

Какое снотворное вы примаете?

[@Натали-г1ф]

@@ВалентинаПопова-у5р6щ какое снотворное?секрет?

[@КурносоваТатьяна-г1ю]

Я тоже пью снотворное , из двух зол выбрала это , и днем лучше себя чувствую чем когда не выспавшись , пью донормил , мелоксикам , продают без рецепта ,

[@Натали-г1ф]

@@КурносоваТатьяна-г1ю донормил не берёт,сна нет

[@АлинаАкулич-г7э]

Согласна, что все индивидуально.

[@Валентина-ж6щ5р]

Я всю жизнь страдаю хронической бессонницей. Таблетки не пью никакие. Засыпать мне помогает любимый фильм, который включаю при ночнике и не знаю, когда заснула. Я в тишине не засну никогда.

[@margaritamartins9131]

А меня раздражает ваш неотрегулированное чтение искуственного интеллекта. Даже когда просыпаются в хорошем настроении , при прослушивании такого текста - впадают в уныние или раздражение. 😮😢

[@ВалентинаТимкова]

Д​@@margaritamartins9131

[@ГалинаМезенцева-ъ8л]

​@@margaritamartins9131особенно отвлекает от текста неправильное ударение: совы, белки и прочие" животные" в тексте.❤

[@зулфияИбрагимова-ф2у]

Согласно.Очень неправильное ударение.​@@ГалинаМезенцева-ъ8л

[@galinakuhtieva8292]

Тетки, как вы достали, своими тупыми нравоучениями, не нравится, выключите, и вы уйдёте от раздражений.

[@СергейИльяшенко-ш3ф]

Буду пробовать, дай бог чтобы получилось❤😊

[@ljudasivtsova7063]

Уже почти восемь лет на снотворных, после сильнейшего стресса.

[@АннаШевелева-т4ф]

Полезные советы спасибо

[@ИринаПлешкевич-б2ъ]

Благодарю за удачные советы. ❤

[@galinakuhtieva8292]

Благодарю, Благодарю, Благодарю! Спасибо, за советы❤❤❤!

[@НадеждаПахомова-е5х]

Я не часто но бывает не могу заснуть в темноте и без филма! Как только начинаю смотреть фильм я засыпаю и не помню как уснула, а бывае не могу уснуть до самого утра, зато могу поспать днём столько сколько требует организм, ни каких снотворных я никогда не пила и не пью! Мне 66 лет, но я не жалуюсь на своё здоровье! У нас у пенсионеров как, когда проснулся тогда и тро, когда уснул тогда и нчь, у каждого индивидуальное состояние организма! Я никого не слушаю, слушаю только свой организм!

[@Надеждатарасова-в6к]

Вот именно такие видосы и приводят к бессоннице и проблемам сном , человек обеспокоенный и напуганной бессонницей никогда не заснет . Как вам не стыдно ! Ради рекламы этого аденозина и мелатонина вы развели здесь нагнетание страхов . А ваш мелатонин полное фуфло .

[@mariatim1048]

1.Melatonin &Magnesium 10/150 mr 2.Bestia Schonen(calm sleep) Для меня эти оба препарата работают много лет.

[@akkolke1122]

😅😅😅😅😊😊😊

[@galinapazuhina3022]

А где их купить?

[@tamaradubovitskaya4845]

В аптеке. Мелатонин нельзя при опухолях.

[@nadiadimovski845]

Спасибо

[@ИринаН.З]

Благодарю!

[@НафисаВалиуллина]

Как много пустых слов,одна болтовня, конкретики не дождатся

[@ЕленаГомон-ц5э]

Спасибо!❤

[@tamarakonstantin7237]

Спасибо огромное

[@galina685]

Молюсь на сон грядущий ,наверное надо больше.

[@ГалинаИвановаРокова]

Очень много полнзного.Большое спасибо.😊

[@tatyanadoyle7123]

А что делать, если в любой позиции невозможно уснуть ? На левой стороне- бок болит, на правой- рука с плечом болит, а прямо просыпаешься от апне. Так и крутишься всю ночь, не находя правильной позиции. Врачи предлагают какие-то аппараты, которые занимают’’пол спальни’’и они неудобны , если поворачиваешься на бок.

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

Найдите водород магний от Данделайн, очень помогает. Снабжает кислородом.

[@ГалинаУнжа]

Толком и не сказано ничего, общие советы, те, которые мы все знаем что съесть перед сном, что выпить перед сном, а сна глубокого как не было так и нет. Трудотерапия на воздухе и легкий физический труд, пожалуй, лучшее средство для сна.

[@VahanToroyan-zx4ed]

Спасибо большое и долгой жизни Вам. (Ереван )

[@AlekSaltproduction]

Кому вы желаете долгой жизни - роботу, что ли?

[@inastratevici1073]

@@AlekSaltproduction Это проявление человечности..

[@VahanToroyan-zx4ed]

@@AlekSaltproduction а как вам угодно?

[@ЯсеминКамал]

Ничего не действует,стресса нет. В5утра могу заснуть до 10 утра.Хронических заболеваний нет.64года.Прививки не делаю

[@НинаШевченко-т7ъ]

Прчем тут Бог?ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПРОРАБОТАЛ ДЕСЯТКИ ЛЕТ И ПОЛОВИНА ИЗ НИХ БЫЛИ НОЧНЫМИ ДЕЖУРСТВАМИ,ТАКОЙ ЧЕЛОВЕЙ В БУДУЩЕМ ОБЕСПЕЧЕН БЕССОННИЦЕЙ ,ПОЧЕМУ !ОТВЕТ. ГОРМОН СНА ,МЕЛАТОНИН,ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ТОЛЬКО В НОЧНЫЕ ЧАСЫ !!!А ОН НОЧЬ РАБОТАЕТ ,ТО НИКАКОГО МЕЛАТОНИНА НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ ...ВОТ ИВСЯ АРИФМЕТИКА ,!..И ВЫ ХОТЬ ЗАМОЛИТЕСЬ ,НИКТО ВАМ ,НИКАКОЙ БОГ НЕ ПОМОЖЕТ ЗАСНУТЬ ,НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ ЛЮДЕЙ !...

[@АннаШевелева-т4ф]

Плохо сплю пью таблетки

[@Зухра-ю5ъ]

Этот сон ни кто ещё не может перебороть ,это как вирус отдельный нам приходит,кто не страдал тот не поймет ,как не спать как не спать все говорят ,а вот так ,! Если не спишь ,для чего жить ,если не спишь совсем это не жизнь ,это ад ад ад ,наша жизнь и так не сладкая а ещё не спать это катастрофа ,бывает ещё поверхностный сон это тоже очень плохо ,а врачи они не помогают и не понимают ,как то давно ходила одному психотерапевту он надомной смеялся ,говорит вот одна све спит да спит ,а эта не спит ,ложись да спи вот не сплю не сплю ,вот они такие ,они не понимают что это тяжело ,конечно кому мы нужны своими болезнями ,ещё раз говорю ,эта вирус не хороший придуманной самой природой ,природа у нас на земле создала нас ,

[@ВладимирРоманюк-в6б]

БОЛТОЛОГИЯ, ИЗВЕСТНАЯ ВСЕМ.

[@srdxf6512]

У меня такие же мешки под глазами от бессонницы как у этого джентельмена.

[@Jelena-m4y]

О снотворном как молоко.Живое(!),натуральное(!) молоко нагреваем,не доводя до кипения.Отличное натуральное снотворное!Почему не принимает организм молочку.У тех,кто явл.носителем 1группы крови,охотники,самая древняя,35-40% на Земле,они бегали по лесам,охотясь на животных,собирали травки.Их напитки:чистая вода,содовые и всё.

[@МарияФридлянд]

У пожилых молоко не переваривается.

[@Jelena-m4y]

@МарияФридлянд После 60 - переваривается,главное,чтобы живое,натуральное!

[@МарияФридлянд]

@@Jelena-m4y доживёшь до 60,узнаешь. И где ты в городе видела живую корову?

[@Jelena-m4y]

@МарияФридлянд Я пила живое молоко,ох как это вкусно,брала в экомагазине.Сейчас просто спрошу на нашем маленьком базаре у деревенских,продающих деревенскую продукцию.Однако лучше меньше,но лучше.В магазине у нас вся молочка на ГМО сое с сухим порошком.

[@ТатьянаАксенова-ю8г]

​@@Jelena-m4y😢

[@НазаренкоАлександр-ы2з]

Одна болтовня , которая всем давно известна , для чего это делают - неизвестно .

[@ГалинаМезенцева-ъ8л]

А финики содержат много сахара

[@НатальяНовикова-ж3ч]

Зарабатывают на нас.

[@НинаСтативо]

Я не сплю с 1997 г. Очень редко когда я могу ночь проспать. Так 2-3 часа. И часто вообще мучаюсь всю ночь . Обращалась спец у нас нету так и существую. Здоровье дряхлеет.

[@СоняБайкеева]

Сколько вам лет ?

[@cattisark]

Тоже не сплю , но с 1995. После сильнейшего стресса. Лежала в клинике неврозов месяц, бесполезно.И к 70 годам полный букет болезней - диабет, гипертония, сердце, излишний вес. Не могу совершенно спать в тишине и темноте. Сплю часто при ярком свете, и либо под аудиокнигу, либо под какой нибудь фильм. Хорошо спится только днём, когда светло, когда шумно. На работе в обеденный перерыв просто вырубалась под визг и скрежет токарных станков, Полчаса - и я высыпалась ! И дома только под шум засыпаю. Но как только тишина - сразу просыпаюсь, слышу малейшие тихие шорохи, сразу ушки на макушке, начинаю прислушиваться, страх какой то, тревога откуда то...Невроз, одним словом...

[@ЛисаАлиса-е5г]

Нужно стоя видимо спать эта самая безопасная поза !! 🤣🤣🤣

[@ТашполотБеккелдиев]

Ребята слишком много болтавни. Зачем столько лишних слов.Можно было покороче. Время деньги.

[@Зухра-ю5ъ]

15 лет не могу спать ,таблетки не помогают ,врачи не могут помочь ,даже психотерапевты, на йогу надо заходить ,она расслабляет ,не сразу ,но через 3 __4 месяца ты уже начинаешь спать ,вот так я спасаюсь ,и конечно нужен полный покой и темно что бы было в комнате ,мне 65 лет ,ох как намучилась ни кому не пожелаю, даже своему врагу ,🥱🤔🙏🤲🙏🥰

[@Натали-г1ф]

Какая ийога,подскажите

[@ГалинаГубина-д2ь]

Тот же вопрос, как называется ваша ийога

[@ГенриэттаШилова]

Не ешьте "жирную белку"перед сном.....или дышите" на четыре счета"......Много слов и мало толку.....

[@ЛюдмилаСедова-г2г]

Занятия йогой ничего хорошего не несут. Йоги не живут долго. Максимум 75лет😢

[@АйгульАйгуль-д6ъ]

Как вытащиться из депрессии и бессоница 😮

[@АллаЧип]

Ооочень мнооого "лирических" отступлений,а короче можно...Метод И.П.Неумывакинв: 4 : 7 : 8

[@Ландыш-э9й]

Это правда, пустая болтовня,а это для того,чтоб поставили лайки,об этом люди сами знают,у кого эти проблемы со сном,это ,как поговорка советская,тише едешь больше командировочных! А потому лайка нет,вы отнимаете время!

[@ЛюдмилаБоброва-я1я]

Одна болтовня,

[@ЛИДИЯМОЗОЛЕВСКАЯ-г6е]

Что делать если человек работает в разные смены: 1-я смена с 7.00 до 16.00. А вторая - с 15.00 до 23.30, да ещё до дома надо доехать? Эти смены меняются местами каждую неделю. Здесь нарушается все.

[@ЛогуноваАлександра-щ3п]

А если люди работают в ночную смену всё сдвигается в организме

[@ТелеТеле-э8щ]

Пустая болтовня! Да и молока у нас нет, одна пальма!

[@ЛюдмилаТанчик-ф5б]

Чушь полная, идиотизм, нет советов, если перенёс сильный стресс, уже нет сна!

[@natalyanevedomska2445]

Мне мелотанин не помагает.Стрессы это наша беда.Много лет несплю ничего не помагает.

[@ВераМашкова-й9ц]

Я включаю по смартфону хороший рассказ, слушаю и могу уснуть. Монотонное прочтение перебивает мысли, мешающие уснуть.

[@ЛогуноваАлександра-щ3п]

Одни страхи люди 80 и 90 летние у них короткий сон

[@Галина-г5ф2щ]

10 лет уже не сплю, это после сильного стресса. 😢

[@АйгульАйгуль-д6ъ]

У меня тоже бессоница! 2 г с.лишним.Подскажите как жить....Мне 63 л,не знаю.как жить?. Раньше сама всё делала, домашние обиходы.Сейчас как заговоренная.... Ничего не могу делать.Невнииательность, Забывчивость,энергии нет,полная аппатия....😮😢 Помогите пжл ❤

[@ludmila-rz8tq]

​@@АйгульАйгуль-д6ъМолитесь Богу. Бог милостив. К врачам Вы, наверное, уже обращались?

[@АйгульАйгуль-д6ъ]

@ludmila-rz8tq Обращалась,төлеу мало

[@АйгульАйгуль-д6ъ]

@@Галина-г5ф2щ Поделитесь опытом,как жить с бессоницей.У.вас 10.лет?..

[@PeterWagner-eh3uo]

Хорошо если 10 лет а у меня 25 лет и сплю по 3,5 4,5 часов и это мне хватает. Чтобы заснуть я читаю и быстро засыпаю.

[@borisstepchenko6102]

перед сном надо читать программу КПСС о построении коммунизма

[@РаяТукеева-з4е]

😢понятно надо сьесть много белок.😂

[@Зухра-ю5ъ]

Вот ещё,кто хорошо пье водку они начинают страдать от бессонницей ,,у меня сосед мучается ,

[@КатеринаІсаєва-д1х]

Не.сплю.уже.10.лет.что.не.пробовала.не.помогает.помогите.за.ночь.сплю.30..40.минут.

[@tomiktomik6393]

Merci beaucoup

[@АлександраНиколаева-ш2ы]

Ставьте правильно ударение.

[@ВладимирЛоговской-т6ш]

,выход из желудка СПРАВА! Если спать на левом, тогда точно будет эзофагит.Это медицинский факт

[@АлександрСергеич-е2б]

Перепутали. Наоборот.

[@ВераКормилина-ы6л]

Одна болтовня ненужная, конкретики мало...

[@Валентина-р8щ4у]

В 60-70 не упоминали эти пугающие названия (И,И)ВЫ спец-но каждый раз вставляете в свои лекции.УЖЕ за 6 минут"'мы попозже расскажем,.."'уже 9' прошло,опять,,"д.б.темно.."Редко кто спит при иллюминации.ВСе, вырубаю.

[@ЛюдмилаСафонова-д3о]

ничего нового Спасибо 😅🎉

[@ИванКузмич.0ьГРОЗНИЙ]

5 , 7 минут достаточна за это роликов . Зачем тянете так долго ..Пустая больтавня .

[@Ольга-щ7л2й]

По.позже Расскажу.советчик!

[@user-vh3ng1kk2y]

Мне мешает спать храп мужа посоветуйте как решить эту проблему.

[@Аннет-ч5ч]

Уйти в другую комнату, если она есть, а иначе невозможно, я развелась после года такого сна

[@Замира-ь2н]

Правда на дуругой комнате спити😂

[@ГалинаТишкова-ц1у]

Купите беруши и будет вам хороший сон.

[@АллаОвчинникова-ш6и]

спать в разных комнатах

[@РипсимеАрутовна]

Дорогие . Вы наверно поняли о чем говорится , тогда почему быка поднимать и под него искать теленка ?

[@galinavella2630]

Благодарю за полезные ваши советы,со сном у меня проблема,если ночь сплю,то следующая ночь без сна.Таблетки не пью. Хочу вас спросить, почему вы не правильно ставите ударение в словах, коверкая их ?

[@Рабочий-я2т]

ПОТОМУ ЧТО ЭТО РОБОТ!

[@ГалинаВихрова-в4и]

Сейчас все рекламосайты озвучиваются искусственным интеллектом - роботом, у которого отсутствует словесное мышление🤷‍♀️😊

[@ИнкогнитоИнкогнито-ч9й]

Сплю 1,5 часа ночью , потом не могу заснуть

[@Натали-г1ф]

Аналогично

[@aleksandrgrisanov6963]

Трепотня

[@tatianakryzh467]

Не дай бог мелатонин,короткий сон, головная боль, тошнота. Такие же симптомы от снотворных.😢

[@ЛюдмилаЛеонидовна-о1й]

Б😊

[@НиночкаЧернова-з9с]

​@@ЛюдмилаЛеонидовна-о1й9:55 😮😮😮 10:45

[@ТатьянаПинаева-п7ц]

Мне помогает, побочек нет

[@lidijanest6116]

Не часто,но использую спрей мелатонин.Нормально засыпаю и сплю!

[@АлександраЧуйко-г6к]

Мне тоже помогает" мелатонин- с-з(северная звезда) пью уже 2 года.

[@mariakhodak832]

Так себе прочтение текста, с ударением и окончания просто беда, послушаешь перед сном и не уснёшь

[@НинаСтативо]

И дыхание 4-8-7 бесполезно.

[@ЕленаБезбородова-д1к]

А можно без лишних слов?

[@ТатьянаКовалевская-ф9п]

Поняла надо съесть белку😅

[@БагаеваЛюдмила-б1п]

😂😂😂класс!👍👍👍

[@Valentina-v8l3i]

Допиться до ‘ белки»!😄

[@galinacherenkova1856]

Да, прикол

[@liudashesterkina9473]

дочка 5лет не спит без таблеток!

[@ЛюбовьКачусова-д9р]

НЕИЗУЧЕН ..СОН, НО БОЛТОВНЯ ОДНА И ТА..ЖЕ..?😢

[@AbdumuminMurodqobilov]

БОЛТОВНЯ

[@ЛидияМолоткова-ъ4о]

Физическая большая нагрузка плохо на меня влияет,бессонница.Грядку вскопала,и т д..

[@svetlanaeliyeva4361]

40 лет на феназепаме,кот.уже не помогает.

[@ОльгаСазанова-ц3в]

Извините, а где покупаете фенозепам, его даже по рецепту нет.

[@avta-wq5hm]

Продаётся фенозепам в Петербургские аптеки....370р за 50 шт по рецепту!

[@ОльгаСазанова-ц3в]

@ спасибо.

[@lyudmilaglavan5469]

А кто пробовал Амбиен - Zolpidem?

[@Светлана-ш2е9ш]

Принимала зопиклон. Осталось 2 таб. С ужасом думаю о том, что опять буду мучиться от бессонницы. Никакие травы, мелатонины и прочая хрень не помогают. 1 таб. плюс 30-40 капель корвалола и сон до утра. А потом опять ожидание спокойных дней. Снотворными не злоупотребляю. Делаю перерывы.

[@ЕленаБезбородова-д1к]

Вообщем то, что вы рекомендуете-ничего не подходит. И судя по вашему рассказу вы мало что знаете о бессонтце и почему она возникает 23:27

[@ЕленаМалиновская-г9ь]

Я все пробовала ничего не помогает! Зачем вы врете?

[@СветланаВолохина-л5ь]

Уже говорите

[@РаисаРаиса-б3з]

Где гордостьРОССИИ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️нас пичкают в Ютюбе этими ботами‼️наши дети будут также коверкать Русские слова и будут все... ВЕСЕННЕЕ НЕГРАМОТНЫМИ🤗 где РОСКОМНАДЗОР. Или все продались⁉️⁉️⁉️⁉️????!??? Жаль нашу страну, наших детей🙏☦️☦️☦️☦️🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃

[@БагаеваЛюдмила-б1п]

Абсолютно с вами согласна!

[@galinacherenkova1856]

Нету

[@Svetlanastarkov]

Читает робот , --поэтомуи такие ужаснве ударения и дикие произношения , ---что режет ухо....бЕлки, вместо белкИ.......ужас , а не прочтение.....!!!!!@

[@alexejgeist5979]

А может я была двоешница, и что не имею права писать, надо же какие зануды. У людей такие боли а вы привезались к ударения и ошибкам. Если вы такие нервные , то закройте страницу и не читайте и не дискутируйте. Надо же отличники нащлись. Нихочу никого обидеть ну это Ооочень не культурно. Вы же не в шкле.

[@tamaralavrentieva486]

Лишь бы отметиться , реклама и ставьте лайки ! Снотворные не доступны , развелось сомнологов , все они бла бла , но ни один не вылечит бессонницу ! Вывод : недоступность снотворных препаратов на руку этим сомнологам ! Денежки на нашей беде стригут !

[@НинаСтативо]

Мозг не отключается. И слова внушение не чего не помогает.

[@ВалентинаОслопова]

Зачем больному человеку каждый раз слушать ваши запугивания, для стресса и усугубления бессонницы. Страшилки выучили наизусть, а дельного совета по бессоннице так и не услышали. Сомнологов во многих областных городах нет, а психотерапевты выписывают транквилизаторы (из моего опыта).

[@ГаянеАлиханян]

Молоко с медом не помогает

[@Vitos-x6o]

Мою доченьку загнал под поезд ее муж со своей любовницей и вот уже 8 лет у меня бессонница как быть

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

Простите и отпустите , оставьте их Всевышнему . ОН сам знает .

[@МариямСергазина-г5ф]

Как много пустой болтовни!!!😮😮😮

[@natashazlato5640]

Раздражает неверное ударение в некоторых словах, нет буквы ё в речи, в некоторых словах надо произносить [э], хоть в письме слова написана Е (например: тест). Неужели нельзя правильно научить робота. Из-за этого хочется отключить. Это отвлекает внимание от текста.

[@turdibaybabaev717]

Разве ангелы спят?

[@tanganoa]

сколько же лишних слов и затрат времени...