СОН КАК ЛЕКАРСТВО

Запись вебинара с профессором Пунцог Вангмо "Сон как лекарство"
Традиционная тибетская медицина уделяет большое внимание качеству сна и выстраиванию здорового режима дня.
В наше турбулентное время, с его вызовами и чрезмерным информационным потоком, многим из нас сложно сохранять гармоничную связь с природными ритмами и поддерживать режим сна и бодрствования в здоровом балансе.
Профессор Пунцог Вангмо поделилась на семинаре тем, как сон связан с элементами нашего тела, каковы оптимальная продолжительность сна и лучшее время для просыпания, а также какими методами тибетской медицины мы можем самостоятельно помочь себе улучшить качество сна и укрепить здоровье.
Школа тибетской медицины Института Шанг Шунг
tibetanmedicineschool.ru/
Канал Школы в telegram: t.me/tibetan_medicine
Группа в VK: tibetan_med

[@user-mg9bu6fh1i]

Интересный Гостья! Спасибо Каналу

[@manidaridobdonova9434]

Огромное спасибо!

[@user-hn4gm6co5g]

Больше спасибо за ценную информацию

[@AlexM-jd2ro]

Katya, nice English

[@user-mg9bu6fh1i]

Катя, благодарю! Случайно зашла/ Ютюб предложил/. Важная тема. Много почерпнула полезного!! Благодарю 😊

[@aquayavtest]

Благодарю за бесценный , полезный, поучительный материал.

[@shangshung108]

🙏

[@user-mq5gj2zi9x]

Природный. Антибиотик гвоздика