두부는, 당뇨에는 아주 좋은 식품이죠....식후혈당이 높은 이유는 운동부족이 큽니다 1. 식후 30분뒤에 적어도 30분은 걷기나 제자리 뛰기운동 2. 식후30분뒤에 반드시 0.9% 소금물을 한잔 드셔보세요 결론, 1 + 2 => 식후 혈당 140전후로 반드시 떨어집니다...꼭 한번 시도해보세요
@이진실-k5f3 ай бұрын
@@나그네인생-v2i❤
@민들레-s8v7o2 жыл бұрын
저도 금년에 당뇨병 진단을 받았습니다. 그런데 양쪽발끝이 저리고 시리고 그런 증상이 있습니다. 관리를 어떻게 해야 잘하는 것 인지요.~