СОННЫЙ ПАРАЛИЧ. Как вызывать и как избавиться

Станьте продакт-менеджером вместе с ProductStar: go.productstar.ru/W987p8
Что такое сонный паралич или катаплексия пробуждения? Почему многие из нас с этим сталкиваются? Можно ли умереть от сонного паралича? Что чувствуют люди, погруженные в такое состояние? Можно ли вызывать его и если да, то как? И главное, как сделать так, чтобы избавиться от сонного паралича? Об этом и многом другом в этом видео канала "ТЕД на русском".
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus
ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trac...
Поддержите нас - boosty.to/glebtrace или / glebivanov
Таймкоды:
00:00 - начало
02:38 - что такое сонный паралич
06:34 - опасен ли сонный паралич
06:53 - как лечить сонный паралич
08:48 - можно ли вызвать сонный паралич
09:21 - можно ли умереть от сонного паралича
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: [e-mail]
Ролик создан на основе этих материалов:
gol.ru/materials/19372-sleep-...
takiedela.ru/news/2021/09/02/...
www.wonderzine.com/wonderzine...

[@mozgoprav_official]

Станьте продакт-менеджером вместе с ProductStar: go.productstar.ru/W987p8 Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть АУДИО и ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - bit.do/tedrus

[@Slavi4ek1300]

В мене було, 3 сонних параліча за одну ніч

[@reforg5566]

Уникальная ситуация, случалась со мной дважды за всю жизнь, и оба раза до 18 лет, Я помню что в те дни когда паралич случался, Я был максимально измотанным, зацикленный на одной теме и дважды уснул лёжа на спине, хотя на спине Я вообще заснуть никак не могу. Первый раз, в лет 8, я очень сильно перепугался, смотрел в окно(засыпая смотрел в одно и тоже место в обоих случаях) и видел как из листьев деревьев формировались ужасающие лица, Я не мог отвести глаза, Я даже заплакал и кричал "в себя", это длилось минут 10, потом я уснул и навсегда запомнил этот случай, какие же криповые были там лица. Второй случай не лучше, Я уже смотрел в другую сторону, и засыпая помню что смотрел на стул/кресло с вещами (ну у всех такой есть) и как я словил второй паралич, из этого стула собрался манекен с моей школьной формой, были те же пропорции что и у меня, но я не видел лица, также не мог отвести глаз и двигаться, но в этот момент я понимал что это сонный паралич, Я просто пытался не думать об этом манекене хотя смотрел прямо на него, и через минуты 4-5 уснул на секунд 20 по ощущениям (также темно было). Было максимально крипово видеть якобы себя, только без лица, капецб. Вот мой опыт, не поделиться не мог) Пасиба что дочитал(а), ты клёвый(ая)

[@edhaha]

После твоего описания тоже понял, что у меня был сонный паралич, но длился он намного меньше

[@maugli9099]

Со мной тоже случилось это именно тогда, когда я лежал ровно на спине. Никогда так не сплю. Никогда! Для меня это все равно что на руках ходить. Ужасная хрень. Она явно связана с черной магией или гипнозом. Не верю, что это подсознание. Спасибо за коммент! Значит есть еще люди пережившие это...

[@nyuhnyuh-1985user]

@@maugli9099 , демонолог какой-то толковый рассказывал, что есть демон, который "специализируется" именно на парализации нервной системы и создании фантомов с целью вызвать ужас, а, в идеале, убить страхом. Это не гипногогические галлюцинации, которых не существует, это демоническое явление.

[@HunterPlayStream]

У меня было несколько сонных параличей, зато когда ты из них выходишь тебе интересно становиться. Я кстати при сонном параличе не только не мог пошевелиться, но и видел лица странных существ закрытыми глазами) автоматически страшно становилось, но я пытался подавлять страх и даже быть агрессивным, и это помогало. Выходил из паралича с 2-3 попытки, а иногда просто засыпал в такой ситуации а потом легко изо сна выходил.

[@maugli9099]

Сонным параличем называют это люди, не знакомые "хорошо" со своими родственниками или работой каких- то других специально обученных людей. Сонным параличем называют это знатоки не верящие ни своим глазам, ни своим ощущениям, зато как маленькие объясняют все сущностями, демонами 🤣 Это, конечно, позиция идиотиков. Ответ таится здесь: Кура́ре (вурали) - южно-американский стрельный яд растительного происхождения, приготовляемый, главным образом, из коры растения Стрихнос ядоносный (Strychnos toxifera)[1] Яд блокирует ацетилхолиновые никотиновые рецепторы поперечно-полосатых мышц, а следовательно и мышц, отвечающих за дыхание, и смерть наступает от удушья при почти ненарушенном сознании. При весьма малых дозах есть возможность возвратить к жизни поддержанием искусственного дыхания (яд выводится почками). Для отравления достаточно царапины в коже. Применяется в физиологической практике для обездвиживания экспериментальных животных. Действующее начало яда, d-тубокурарин, достаточно широко применялось в хирургии и травматологии как миорелаксант. Получается, тот кто имеет к Вам доступ, может отравить Вас и в процессе пытаться напугать. При нехватке кислорода вы увидете весь спектр своих страхов, которые вы потом назовете демонами 🤣 Таким образом получается один вывод. Вас тупо хотят грохнуть незаметно. Спасибо за внимание! Сонный паралич 🤣

[@Essentinelle]

меня это состояние не пугает, так как я шарю в медицине, но самое хреновое это когда заложен нос, + сонный паралич, + открыть рот не можешь, лежишь и задыхаешься.

[@lol-ha5466]

У меня изредка бывают сонные параличи и я в целом спокойно их переживаю, но ты только что создал мне новую фобию.)

[@Essentinelle]

@@lol-ha5466 если нет медикаментозного ринита то шанс на такое попасть крайне мал)

[@lol-ha5466]

@@Essentinelle , ну хорошо)

[@user-lf5le4iy3o]

А что делать с последним? Начинается отопительный сезон. Для меня это катастрофа, т.к в это время приступы чаще. Я закапываю Момат Рино. Иногда помогает. Иммунитет отсутствует.

[@user-vn3gh9vt4t]

Точно!

[@antontokh]

У моего отца часто был сонный паралич и у меня тоже. Он дал мне лайфхак - чтобы выйти из этого состояния нужно начать двигать языком и пытаться им разбудить себя. Вроде бы пару раз помогло 🤷

[@Lizamaly]

Отче Наш мысленно читаем и все проходит сразу , сама мучилась

[@alternative9581]

Когда сплю на спине, появляется сонный паралич,но не всегда

[@luigilupino]

Интересно, интересно. Спасибо за труд. Всем добра.

[@LaVictoireDeSamothrace]

Хм, автор водолей. А избавиться легко: пошевелите большим пальцем на ноге и сразу проснётесь (то есть так вы дадите команду телу проснуться). Запомнить и вспомнить во время сонного паралича это легко, поскольку в сонном параличе мозги шарят хорошо. Пользуйтесь, не благодарите))) А вообще если свой страх обуздаете, то сонный паралич - это дверь в осознанный сон)

[@esfuture1762]

У меня каждую ночь по несколько раз эти параличи, а в осознанный сон войти не могу, подскажите пожалуйста как это сделать

[@Yagupyev_Vadim]

@@esfuture1762 а я во время сонного паралича летаю по квартире вижу свой диван но на нём никого но страха не было.

[@esfuture1762]

@@Yagupyev_Vadim такая же херня

[@LaVictoireDeSamothrace]

@@Yagupyev_Vadim, если себя на диване спящего не видите, значит это ещё не выход в эфирное тело, а некая прослойка иллюзии. Первый признак настоящего "выхода" в эфирное тело - вы увидите свое спящее физическое тело. Значит пока у вас есть блок/программа выбрасывающая именно в прослойку иллюзии. Как вариант, попадая в иллюзию, когда как говорите "летаете по квартире", спрашивайте своего Управляющего почему попадаете в эту иллюзию, что вас блокирует личные программы, в том числе программы страха (не готовность увидеть обитателей эфирного плана), отсутсвие знаний, отсутсвие понимания для чего вам такие выходы и тд).

[@LaVictoireDeSamothrace]

@@esfuture1762, все индивидуально, ищите свой способ.

[@user-xi1kc8fk5b]

бывало такое, первый раз ужас и паника, потом ищешь информацию, разбираешься, приходишь к пониманию. преодоление этого состояния зачастую происходит волевым усилием.

[@popov42]

Да, было бы очень интересно послушать про лунатизм.

[@user-xv2kk1xy4b]

Тоже интересно

[@user-ge2yh4fv4f]

Это как сонный паралич, но там ты можешь двигаться в своём теле

[@iynl]

хорошо... спокойной ночи

[@user-rv4dz1pk8d]

У меня с дюжину раз случался сонный паралич, но всегда это происходило не по «стандартному» сценарию, а в очень изощренной форме, потому как в половине случаев моя подвижность быстро возвращалась, но морально я не могла выйти из этого кошмара. Расскажу о последнем случае, потому что описывать весь свой опыт будет довольно долго. Было это месяца полтора назад, я проснулась среди ночи с паническим чувством, что не могу пошевелиться и просто хлопаю глазами, но мои зубы стискиваются с безумной силой, а нижняя челюсть с таким нажимом уходит вперед и давит на верхнюю, будто еще немного, и нижний ряд зубов вот-вот выломает передние верхние. Было ОЧЕНЬ больно, мне казалось, что если я сейчас не остановлю это, то они просто раскрошатся. Сначала я пыталась заставить себя придти в себя: я с силой зажмуривалась и снова открывала глаза, в ушах гудел шум, он нарастал и затихал бесчисленное количество раз, а зубы всё продолжали выламываться. Я была в ужасе, мне кажется, я почти плакала. И тут мне удается повернуться на бок, в этот момент я отчетливо понимаю, что могу двигаться, но челюсть по-прежнему продолжает сжиматься, от этого я впадаю в еще большую панику. Всё, что происходило далее, заставляет мое тело покрываться мурашками и сейчас. Я сажусь на кровати (вдоль кровати у меня стоит шкаф-купе с зеркальными дверцами), мои зубы всё-так же продолжают смыкаться, и я не знаю, как случилось то, что случилось дальше, но картина, которую я увидела, повернувшись к зеркалу, была кадром из фильмов ужасов и отпечаталась в моей памяти, наверно, на всю жизнь: сидя на кровати, схватив себя правой рукой за верхнюю челюсть и левой - за нижнюю, я со всей силы растягивала свой рот в разные стороны, глядя себе в глаза, испытывая при этом чувства животного страха. Это происходило, по моим ощущениям, около десяти-пятнадцати секунд, после чего я резко пришла в себя, всё закончилось, челюсти окончательно разжались, я отпустила себя и соскочив с кровати, включила свет в комнате. Меня всю трясло, у меня началась истерика, я просто упала обратно на кровать и рыдала. Я так и не заснула больше в ту ночь, и так и не погасила свет в комнате, пока за окном не стало светать. Я до сих пор не понимаю, почему мои сонные параличи настолько жесткие, но если кому-то станет интересно, расскажу еще о нескольких подобных ситуациях из жизни.

[@user-hs8zn8bh4c]

Просто расслабься вовремя сонного паралича и небойся страх блокирует, с закрытыми глазами представь что тебя вращает против часовой стрелки, почувствуеш как какая-то сила пытается тебя вытащить поддайся, выйдеш из тела шума уже не будет не пугайся осмотрись посмотри на руки) обратно вернутся в тело легко только подумай о нем и бац и ты в нем

[@user-qg1kq8ib7m]

Мои сонные были не менее ужасные. Это трудно описать. Поэтому прекрасно тебя понимаю. Убирай стресс из жизни, начни заниматься духовными практиками, самопознанием, работой с эмоциями, телесными зажимами. Мучилась сп много лет с самого детства, сейчас всё норм. Ну и как вариант- пропей травки успокоительные( зверобой), если не боишься, то микродозинг красным мухомором пройти было бы чудесно 💟

[@user-ge2yh4fv4f]

То, что ты рассказала, называется астрал, а сонный паралич это нечто другое

[@user-ue4hd4hm6d]

У меня параличи были с 19 до 30 лет, я думала я ненормальная, а оказывается просто надо следить за психическим состоянием, графиком сна и стараться не спать на спине. Первые годы было очень страшно, потом привыкаешь, знаешь что нужно делать, чтобы прошло, или наоборот пытаешься провалиться в это состояние, чтобы посмотреть чё нить интересненькое)

[@umriroshist]

Часто у меня такое. Бывает молишся чтоб проснутся особенно когда задыхаешся

[@AlINa15167]

Да, часто бывает, уже привыкла , даже интересно стало что ещё мозг подросит новенького 😁, ощущаю чье-то присутствие, один раз видела силуэт, который обошел кровать и присел рядом. По состоянию: глаза открыты, вижу потолок комнаты, а тело парализовано, сознание спутано, как во сне 🤷

[@CATravelling]

То же самое было.

[@stasja_kunst]

Вот согласна. После десятка раз уже интересно как долго, что, кто примерещится 🤪

[@user-cm9rh7si1q]

У меня параличи с самого детства. Постоянно. Раньше только, если на спине спала. А теперь по 2-3р за ночь в любой позе. Галлюцинации, звуки, сердцебиение. У меня проходит, когда я стараюсь силой воли пошевелить рукой. Но иногда можно выйти в осознанный сон. Если управляешь сном и можешь представить не страшные глюки, а что-то интересное - это классно.

[@Cata4i]

Меня часто мучали сонные параличи. Сначала появляется сама по себе паника, а если вы успокаиваетесь и пытаетесь представить то, что Вам нравится, чтобы это возникло в воздухе, то паралич спадает.. Поэтому вряд ли у Вас получится увидеть желаемое, не стоит с этим играть.

[@Sergey-Tabureckiy]

У меня в жизни два раза был сонный паралич. Никаких глюков не видел, но было такое сильное чувство страха и настолько учащенное сердцебиение, что я думал что у меня сердце из груди вылетит. Оба раза продлились около 2-х минут и я эти оба случая никогда не забуду.

[@user-iz5en3ye1z]

Тоже самое было и у меня.

[@user-mc4wf6rd1t]

​@@user-iz5en3ye1zа это опастно?

[@Prosto__Andrew]

Очень интересное состояние. Испытывал несколько раз в гостях у друзей и пару раз дома, каждый раз всё было по разному. Общего: лежу на спине, ну могу двинуться, шум в висках при попытке взаимодействовать со мной некой сущности. Первый раз силуэт некой сущности прошел мимо моей кровати и позвал за собой, было жутко интересно что это за существо, но встать смог только с третьей попытки и в этот момент паралич прошёл. Во второй раз было сильное удушье и чьё-то присутствие. Из-за удушья я запаниковал и перевернувшись на бок осознал, что это был сонный паралич. К третьему разу я был уже готов, по этому обрадовался сущности, которую ощущал, но не видел. Сказал ей мысленно "привет" и сонный паралич прошёл. Четвёртый раз стал самым интересным. Я попробовал пообщаться с этой сущностью, напомню, что сонный паралич у меня сопровождается шумом в висках. Условившись что сильный шум это "да", прерывчатый "нет" успел задать три вопроса и получить ответы. Ни разу от этой сущности в доме своих друзей я не чувствовал угрозы, скорее наоборот словно встречаешь друга. Другое дело то, что я испытал у себя дома. При первом "контакте" я проснулся от ощущения, что меня силой тянут за руку, чувствовалась необъяснимая агрессия ко мне и отвращение. Отпустило руку только после моих угроз в адрес сущности. При втором было удушье и закончилось тоже после угроз. Не давно меня снова будила эта сущность но уже не так нагло, чего хотела так и не понял. При этом всём я в мистику не верю. Просто описал как сонный паралич ощущается на своём примере.

[@alisherperdaliev8821]

Это джин,шайтаны.не стоит с ними общаться .Это опасно для человека

[@vzy6074]

Он твой бро

[@bekzatsultan6702]

Когда есть нечистоты , приходит паралич , они любят грязь , любят людей которые много делают грехов , если следить за гигиеной и делать меньше грехов то все пройдет

[@LPDarK20]

@@bekzatsultan6702аахххаа

[@tanyaKovach]

я всё думала, как это называется. Пыталась найти инфу в интернете, и ничего. Спасибо, что объяснили. У меня такое было очень много раз. Просто просыпалась от внутреннего сильного страха. Ничего не видела, но внутри дикий страх. Пыталась полностью проснуться, но как будто в собственном теле заперта. Мычала, чтоб кто-нибудь разбудил. Я не знаю, сколько по времени это длилось. Я мысленно успокаивала себя, но тяжело выходила из этого состояния. Теперь, когда рядом супруг, он будит, и я быстро успокаиваюсь. Последнее время паралича не было, потому что мяту пью на ночь))) ну а так, просто жизнь стала размеренней и счастливей.

[@fedornovikov3879]

Это супер. Если знать заранее, что так может случиться. Быстро понимал о таком состоянии и сосредотачивался на положении тела. Ощущение будто падаешь из самолета и свободного падения, но понимаешь свое нахождение в кровати. Кайф же

[@user-xv2kk1xy4b]

Это хорошо, если снится только как ты падаешь из самолёта, но ведь не все видят именно такие сны)))

[@deadplug_luv]

оооооооо, мой пиздюк)))00)) вот когда ты падаешь и сон прерывается, это уже реально кайф. Прикол в том, что я уже давно не вижу хорошие сны, лет так 4-5, но вот именно как я падаю, такое случается у меня часто

[@Kykish787]

Если ты падал будто из самолёта поздравляю это фигня это падение простое

[@alexkalash4710]

Согласен, это ощущение не забыть, особенно , когда он приходил 3 раза подряд, думал дома не ночевать больше😀. А каким способом избавился от него, здравый смысл не поверит мне)

[@user-kj7nt6re3c]

Вроде ни разу в жизни не испытывал этого. Если было думаю, запомнил бы, судя по отзывам об этом.

[@serialssilvermoon]

я после просмотра сериала «Зло» впервые почувствовала это состояние, которое длилось где-то неделю. иногда даже хотелось не засыпать вовсе, чтобы не испытывать этот ужас( особенно ужасно, когда чувствуешь, что на твоей спине тип кто-то сидит и ты не можешь никак двигаться

[@serialssilvermoon]

хорошая реклама сериала, кстати))0) но я думаю, что это все из-за недосыпа было вперемешку с просмотром

[@AlINa15167]

У меня было от нервной работы с большим потоком клиентов, был часто в те времена, сейчас редко, но бывает

[@ix_tikosh]

жиза чувак, я тоже не хотел спать

[@Kykish787]

Если заснуть к утру больше шанс

[@SpbNova]

не кто-то а отчим)

[@ruslanmaydinov4956]

Я помню как это было со мной впервые: удушье, силуэт карлика сидящий на мне и хохот… это было 2004 год и с тех пор это было со мной миллион раз… я теперь научен за 15-20 секунд до паралича понять его наступления и резко проснуться. При этом тело дрожит и учащенное сердцебиение. Так что все ок))) иногда действительно жду зная что это сонный паралич при этом видя реалистичные сны))) кстати я на спине не могу спать и пытаюсь избегать эту позу так как вероятность резко повышается при таком раскладе) всем здоровье и удачи в жизни)

[@user-me3mg8nd7d]

В первый раз очень сильно испугался, в одну ночь он повторился дважды подряд. В течении продолжительного времени пытался всеми усилиями прогнать его, мысленно начал щипать свои руки ногтями, помогло, но на третий раз той же ночи я отчаянно пытался вызвать его самостоятельно, по необъяснимой причине захотелось испытать это снова, будучи уверенным, что это происходит не в реальности, не на самом деле, что понять в процессе самого паралича, конечно, невозможно. А поспособствовало этому ужасный дефицит сна, сессия и подготовка к немецкому языку лёжа в постели - зубрил слова и правила буквально как зомби, так и уснул, не различная под конец ни единого своего слова, сказанного вслух. Следующий случай был уже спустя несколько лет, снился ад, наверное, солянка из всех просмотренных картин и фильмов за всю жизнь. Не описать словами. Тёмный.. безысходнейший мрак. Проснулся как испуганный ребёнок, сразу же позвонил маме чуть ли не с целью попрощаться, в страхе, что я был в реальном аду, из которого я вырвался, после того как меня начал сильно кусать за руку мертвец. Боль в месте укуса была даже после сна, чувствовал место, где побывал его каждый зуб, как мне казалось. Было нереально страшно. Лишь сейчас понимаю, что это был паралич, хоть и не совсем уверен, уж слишком ужасен был сон или что-то. Однако, сонный паралич сейчас бы с радостью испытал ещё раз, ведь это как самый реалистичный аттракцион страхов. Ни один фильм и пранк не пугает тебя так, как может это сделать твой мозг.

[@Shpigunfan]

я не боюсь сонных параличей, и вот однажды я просыпаюсь ночью и вижу темную фигуру по началу мне не было страшно, страшно стало лишь тогда когда я понял что могу двигаться...

[@user-yi4nx9kw5s]

Это жесть на самом деле , сама ощущала на себе такое Отвратительное чувство , я пыталась свой мозг заставить упасть с дивана (себя) чтобы проснуться , но , телом я не могла владеть в тот момент, и хрен знает как это объяснить, и сколько по времени это длилось , тоже, не знаю . Но, пока я не упала на пол , я бы и не проснулась. Но , точно помню, что на какое-то определенное время не могла владеть своим телом. И это было стремно и дико . Вывод не засыпать в обед- вечером .

[@user-sn4tl9yy5j]

Включила ролик и с первых секунд пришло странное ощущение чего то знакомого... И тут до меня дошло - видео озвучивает тот же человек что и на канале Тучный Жаб ⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) Обожаю этот голос и теперь с ним ещё больше контента)

[@user-sy3ry1ml4q]

19 лет этот сонный паралич меня преследует. Я уже так не пугаюсь как раньше, просто стараюсь расслабиться и всё проходит.

[@maugli9099]

Благодаря этому видео понял, что это за явление такое. Абсолютно ужасная хрень, действительно сопровождаемая сценами из фильмов ужасов и полным параличем тела. Вообще не фанат загробных тем, черепов и прочей херни, не верю во все это, но в моих видениях я увидел всё, чем мог бы похвастаться сатана. Сном это трудно назвать, т.к. ты смотришь из глаз на происходящее и ни хрена поделать не можешь. И засыпаешь снова, как в моем случае- от полной потери сил бороться с этим. И я уверен- это не просто игра подсознания! Это гипноз и отравление. Таких снов не бывает! Будьте осторожнее! Спасибо за видео!!!

[@user-su9kd2ek7s]

А как называется фильм на обложке к видео, напишите плиз.

[@alexeipshenichnyi3018]

Да-да, даёшь ролик про лунатизм!

[@user-lq8oy6lr7s]

Че

[@qwertytyu1791]

Много раз такое было во времена универа из-за тревоги и нерегулярного сна. Ничего супер жуткого у меня не было, максимум паук на одеяле, просто сам факт того, что не можешь двигаться заставляет чувствовать страх. Выходить лучше всего получается, если пытаться двигать кончиками пальцев или пытаться дуть :)

[@user-mi4nl1zz6t]

самый классный совет, который я узнала это спать в маске для сна. Состояние стресса как во время паралича возможно и будет, но вы не увидите никаких чудовищ, а когда сплю без нее, то уже привыкла этих монстров встречать как родных, легче переносится, просто проговаривать, что это пройдет и скоро усну.

[@levenon7]

Слава богу что у меня никогда не было сонного паралича

[@lolich481]

Знаю, что уже поздно, но я все равно расскажу свою историю. В общем, я резко проснулся, хотел встать, но не смог пошевелиться. Я начал паниковать и задыхаться. При этом я никого постороннего не видел. Лежал я так пару минут. потом я с трудом еле еле слез со второго этажа своей кровати, вдруг я опять не смог двигаться. стою и чувствую что то рядом со мной двигается. Потом с кровати встает мой брат, подходит ко мне и начинает смеяться, затем он вцепился в мою шею и начал душить у него из глаз потекла кровь. Вдруг он заорал на меня не человеческим голосом, через несколько секунд я проснулся. Меня разбудила мама а я начал кричать так что все в доме проснулись😆Вот таким был мой первый сонный паралич...

[@user-tb2qt4yo3x]

Не поздно) Ваша история, как и моя, как и истории других , переживших похожий опыт, мне лично говорит о том, что все не так просто, как в данном ролике повествуется.. что тут явно действие каких то сущностей на тонком плане. В другое я просто не могу проверить... Исходя из личных переживаний.

[@user-lv3es7ef5p]

У меня не было сонного паралич, а вы знаете что такое осознанный сон😮

[@user-hr5iz1qj4i]

После сильного стресса начались эпизоды, точнее один, который вызвал тревогу на протяжении многих дней, отсюда и последующие. Успокаивала себя, гуляла, медитировала, пила мелатонин, стало появляться редко

[@vovergg]

Можно вызвать сонный паралич. Книга Михаил Радуга - "Вне тела". Я пробовал методики из этой книги, при некоторой практике получается вызывать сонный паралич, сложнее наоборот сохранить стабилизацию этого состояния, т.к. постоянно норовишь либо в обычный сон обратно перейти, либо проснуться. И чаще всего именно в обычный сон перетекание происходит когда слишком увлекаешься сюжетом, который придумываешь, утопаешь в ощущениях и перетекаешь в сон.

[@annikke]

Страдаю давно и не часто. Первый раз случился в 2014 году. Со временем привыкла, обычно физические, слуховые галлюцинации, но в какой то момент даже научилась получать удовольствие 😂 Но это годы паралича, примерно 1-2 раза в месяц. Сначала было страшно так, что спать не хотела ложиться

[@The_Liffe]

это можно научиться контролировать. Осознанные сны основаны на этом явлении.

[@alexekobeats]

С какого фильма скрин на превью?

[@user-ql4fx1ze1l]

Вот что это было!

[@HunterPlayStream]

У меня было несколько сонных параличей, зато когда ты из них выходишь тебе интересно становиться. Я кстати при сонном параличе не только не мог пошевелиться, но и видел лица странных существ закрытыми глазами) автоматически страшно становилось, но я пытался подавлять страх и даже быть агрессивным, и это помогало. Выходил из паралича с 2-3 попытки (обычно это занимало секунд 5-8), а иногда просто засыпал в такой ситуации а потом легко изо сна выходил. Со здоровьем у меня всё отлично. И паралич у меня обычно случается когда я переворачиваюсь с живота на спину. В последний раз это случилось когда я после тренировки в зале, лёг спать в 19:30. Кофе и алкоголь не употребляю. В моем случае смена позы во время сна вызывало у меня сонный паралич. И в тот раз при параличе, у меня окно было открыто, и было холодно, так как без постельной я замерзал.

[@ddos5028]

Говорит от сонного паралича никто не умирал...кто скажет,если умерший человек уже мертв. Ведь люди умирают во сне,а каким образом,никому не узнать.

[@Katjkooo13]

Я не знаю паралич это был или нет, но после смерти моей подруги я очень сильно переживала, и на 10ой день я утром после уборной легла в кровать, и только погружаясь в сон я очень четко ощущала свою подругу рядом. Она стояла у меня над головой и я четко слышала ее голос: она ругала за что-то меня в своей манере. Я лежала и боялась открыть глаза, боялась что ее увижу. Она меня наругала за что-то (я предполагаю за то, что я к ней не приехала последний раз как обещала:( и после она мне сказала: всё будет хорошо. ) Я когда пришла в себя я была в таком непонятном состоянии… уже прошло несколько месяцев а я все думаю об этом моменте. Но после ее прихода у меня волнения и стресс как рукой сняло. Я не знаю что это было, но это безумно завораживающе …

[@BuchelattiBuchelatti]

Было вчера ощущение что я онемел, и что отец подошел к моей кровати и сел около меня, а потом я вспомнил что я в доме один, и пошла вторая волна мурашек, и перетерпев это ощущение и раслабившись(через силу) я попал в осознаный сон) Четка внатуре)))

[@punpun04onodera32]

У меня никогда не было сонного паралича, поэтому очень интересно было бы пережить его хоть один раз в жизни, чтоб испытать и понять на себе как это происходит. Тридцати ещё нет, так что шансы увидеть его ещё есть. )

[@user-yw2zg1tk5i]

Однажды случился у меня сонный паралич. Сразу после похорон свекрови. Приснилось, что она пришла к нашей кровати и стоит смотрит на меня. Редко испытывала такой ужас во сне. Пошевелиться не могу, мужа толкнуть, чтоб успокоил не могу, даже пикнуть не получалось. Верю в потустороннее и боюсь встречи с ним. Свекровь была прекрасной женщиной, я пыталась про себя уговорить её уйти. Хорошо, что это не слишком долго длилось.

[@elenal.8619]

Думаю, у меня было что-то подобное в подростковом возрасте. Я лежала на боку, вроде и проснулась, но своим телом не владела: было стойкое ощущение, что мою спину кто-то подпирает и не даёт перевернуться на спину или на другой бок. Это было немного жутко.

[@dika_1963]

Стоооооооп... Ребят.. Я один раз когда спала ( не помню в какой позе) глаза были закрыты, НО я слышала какие то быстрые шаги, как будто ко мне кто то бежит. Я надеялась ято это кот, но мысли конечно были не такие, я почему то представляла что ко мне толи демон толи чёрт бежит и хочеь меня убить. Я вроде телом шевелить не могла, и напрягала все мышцы чтобы проснуться (либо же выйти из этого состаяния) и за одну ночь это у меня было где то 2-3 раза. Могло ли это быть сонным параличем? Пля мне только сейчас жутко стало..

[@verp5.45]

Когда это произошло у меня в первый раз, мне казалось что я никогда не выйду из сна. После я проснулся в холодном поту посреди ночи

[@icfly_]

Всю свою 25 летнюю жизнь я иду рука об руку с таким явлением как Сонный паралич. Уже притерся к нему как к другу. Стабильно один, два раза в месяц ловлю его. Но мне никогда, никто не чудился и никаких лиц и шагов я не видел и не слышал. Я просто не могу шевелиться, говорить и.т.д. Только дышать (спасибо и на этом). Но абсолютно всегда я слышу с какой бешеной скоростью бьются моё сердце (ощущение будто бы оно в ушах, а не в груди). За всю свою жизнь я научился быстро выходить из этого паралича, так сказать дернуться всем своим нутром на сколько это возможно (это не объяснить, нужно попробовать). В общем, движуха так себе, если поймал его впервые, но чем чаще его ловишь, тем проще и спокойнее к нему относишься.

[@user-sc1gw5nj6u]

У меня тоже было 2раз, но я никого ни видел, только шаги слышал

[@user-cd4nt3th8b]

Честно сказать,сонный паралич это когда ты слишком сильно устаёшь и ложишся очень рано когда твой режим это спать в 2-3 часа ночи,я страдаю этим параличём уже много лет и начал понимать что из-за физических и моральный усталости часто бывает сонный паралич,сонный паралич можно вызвать способам таким как,спать не удобно и уснуть раньше своего привычного графика сна,и устать физически и морально и перед сном дышать не так как тебе привычно укройся так чтобы при сне тебе было не комфортно и жарко и с помощью этого у тебя должно получиться,у меня получалось пару раз думаю и у вас сработает

[@samvelrost2659]

А если я его специально вызову он не будет продолжаться?

[@mrazyulya]

Ни разу не было, но очень бы хотелось попробовать

[@to_eche_budet4964]

Было у меня так пару раз, страшная вещь. Эмоции зашкаливали. От страха внутри всё переворачивалось. Жуть

[@qwerty-hr6qg]

Я как-то самостоятельно вызвал это, просто думая о том, что я не двигаюсь, и "заснул" потом испугался, и больше таким не увлекаюсь.

[@Jaken-ht6fc]

Когда переехал в общагу , из за неудобной кровати , наверное уже 30-40 раз было такое . В начале было страшновато , но потом привыкаешь.

[@karawai21]

Очень обидно, что сонный паралич нельзя вызвать. У меня он был очень давно, и, если честно, я соскучился по этому ощущению. Хотелось бы его повторить...

[@Oleoleluk]

Привет! Я помню в 4-5 лет я увидела сон или сонный паралич там была кукла на кресле она повернулась и начала на меня бежать потом утром я проснулась и рассказала маме.

[@user-pb9sk6ue2s]

Точно помню очень яркий свой сонный паралич. Мозг проснулся, а открыть глаза было никак. Было ощущение, что ты застрял в темноте своего черепа. Очень было страшно, но продлилось не долго. И я знаю причину: это был первый год после рождения моих двойняшек и тогда с нормальным сном была беда

[@user-eb9oi1ey9q]

Расскажу про свои сонные параличи, у меня он независимо от того в какой позе и в какое время, днем тоже был. Бывает вижу какое-то существо в балахоне худощавого телосложения, пол вроде женский, но ближе к оно, безполое. Видела мужчин выходящих из другой комнаты и общающихся между собой, я всеми силами пыталась сделать вид что я сплю, чтобы они меня не заметили. Как-то раз днем заснула после того как приехала от мамы и видела маму и брата, в тот момент мне было не страшно, а удивительно, что они делают у меня дома, ведь они никак не могут быть здесь, потому что я только что от них приехала. Но были и страшные моменты, я какое-то время жила одна, и вот тогда было самое страшное, проснулась на правом боку и слышала как что-то одело мои тапочки и и шаркающими шагами прошло на кухню, в другой раз оно в балахоне село ко мне на кровать и начало вдавливать меня за шею сзади в подушку. Вообще сонный паралич у меня был с 15 до 20 лет примерно, потом прекратился, я про него уже и забыла, но после переезда начал мучить вновь, причем чаще и страшнее уже 3 года после переезда. И он изменялся, ранее он у меня и был когда я засыпала на спине, слышала неприятный писк, уже знала что как только его слышу надо пошевелиться, сейчас писка нет, паралич приходит неожиданно, но до сих пор привыкнуть к нему не могу, каждый раз животный страх

[@user-vj5vm5dn7x]

Научитесь отличать реальное и сон, перестанете бояться это все закончится) так ещё и в осознанный сон можно попасть полетать

[@user-wx6tw7xz8q]

Сонный паралич? Прикалываются здесь те, кто этого не испытывал. Я нормальный адекватный человек, в трезвом уме и светлой памяти. Лет десять назад впервые осознанно отметил это состояние. Незнаю, может и раньше было, но спал крепче). Просто передам свои ощущения. Это капец, не хочу пожелать ни кому такие фишки испытывать, нервы беречь надо. В общем, раз в год - в два года, бывало и пару раз в год (кстати, почему я сейчас здесь? сегодня в пять утра снова эта жесть произошла. Решил опять погуглить). Просыпаешься с жутким внутренним страхом, страхом от ощущения присутствия в темной еще комнате чего-то зловещего, враждебного, отнюдь недружелюбного. что оно хочет непонятно, но страшно пи..дец... "Враждебная сила" - лучшее для моих случаев определение. Она (эта сила, или "оно", не знаю, но что-то) часто где-то за головой, в углу, на потолке, на полу, рядом у кровати, в(на) кресле... Но всегда в районе изголовья, за спиной, либо кажется, что склонилось над тобой, смотрит... Ничего не делает, молчит, тишина... Страшно...жесть... Иногда было - просыпаешься от ощущения того, что оно сидело рядом на краю кровати и резко встало (вы же почуствуете по матрасу, что кто-то рядом сел или встал?), куда-то переместилось, но оно здесь, рядом. Всегда безликое (представляется безликим, нечто), часто понимаешь(ощущаещь), что оно в черном балахоне, саване, в капюшоне, но там, в капюшоне ничего нет, пустота (нечто похожее на Назгула из "Властелина колец"). От этого глюка еще страшней. Также, бывает выходишь из сна от ощущения перемещения предметов в комнате или в квартире в целом, этой же "враждебной силой" (ну вот типа как показывают в кино в ужастиках или пишут - будто барабашка пакостничает) По времени это состояние длится минуты две- полторы может. Самое Главное - ты не можешь в этот момент ни пошевелиться, ни открыть глаза, ни поднять голову на подушке, посмотреть кто же там... но он/оно/она сцуко там. Есть такое состояние как "управляемый сон", когда ты спишь и во сне можешь, например, изменить сюжет сна. Так вот, "сонный паралич" немного схожее состояние, но точно не сон... скорее уже грань между дремой и явью Просыпаешься осознанно понимая, что это не сон, т.е. анализируешь уже мозгом, мыслишь, думаешь - мол "даа, это не сон, я еще в дреме, но уже явно проснулся.. Пытаешься в его сторону спросить "Кто ты?!" или "кто здесь?", а удается только помычать - губы не шевелятся, голова не поднимается, не поворачивается, полный паралич, но при этом, ты осознанно пытаешься это сделать, даешь мысленные команды телу... но увы, полный стопинг)). Ты уже даже осознаешь, что вот сейчас, вот-вот скоро это закончится... Постепенно страх и ужас улетучивается, опа-пошевелил пальцами, опа-открыл глаза и т.д. Полностью приходишь в себя, сердце колотится от тревоги, адаптируешься... Доброе Утро! Никого. Враги не дождались, ушли))Раньше воспринималоь это состояние дико, седым можно так стать, сейчас уже поспокойнее к таким ощущениям, подконтрольнее что ли стали эти события, но жутко все-равно. Успокоила более-менее меня информация в Нэте, Ютубе и т.д. о сонном параличе, что я не один и подобное случается у многих людей. Дано много ответов, исследований, объяснений ученых, знатоков и т.д.... и про, заложенное природой нервно-мышечное "отключение" на время сна, чтоб организм не переломал себя, и про пробуждение мозга раньше мышечного аппарата... Одно мне не ясно и никто из умников, экспертов и знатоков в интернете не дает ответа на один вопрос: Почему всегда, присутствующая "Сила" - ощущается враждебной, злой, негативной. У всех, кто в этой теме... Ученые казалось бы полностью разложили и обосновали этот феномен, но никто не ответил - Почему она злая, не добрая какая-нибудь? Сидел бы за спиной медведь панда какой-нибудь с веткой эвкалипта или аисты-лебеди какие миловались, ангел рассвет "запускал", так нет - жесть подавай. Главное, теперь уже понимаешь, что это через пару минут пройдет, но каждый раз "измену ловишь" - ЛЮТУЮ! Вот такие вот пироги с этим сонным параличем. Всем добра!))

[@user-eb9oi1ey9q]

Вооот, такой же вопрос, почему всегда враждебная какая-то сила? 🤔

[@user-cf1jq9ic5i]

а ты не пробовал анализировать ПОСЛЕДУЮЩИЕ события в твоей жизни ( в течение недели-трёх) - с тобой, друзьями, родственниками и тд. Со здоровьем, в личной жизни и вообще?

[@user-wx6tw7xz8q]

@@user-cf1jq9ic5i Наблюдал, контролировал - никаких существенных событий, никакой взаимосвязи случаев с.паралича с явью не заметил

[@Malfoy_444]

@@user-eb9oi1ey9q может быть потому что ночь, темнота=страх? И боимся мы плохого, а не хорошего, вот и придумывает мозг всякую дичь Надеюсь я такого ужаса не испытаю никогда, щас под вечер начиталась комментариев, аж страшно стало😂

[@magax9455]

У меня было забавно. Когда впервые такое случилось, лет в 25, наверное, я никак не могла проснуться, страх, ужас и все такое. И вдруг, находясь в этом состоянии, я вспомнила, как читала в детстве в журнале "Наука и жизнь" письма читателей с чем-нибудь интересным, и один там рассказывал, что борется с этим состоянием, раскачивая большой палец ноги с максимально возможной амплитудой! Я - повторяю, все еще нахожусь в сонном параличе - начинаю совершать эти движения и - о чудо! - просыпаюсь!!!)) С тех пор я уде не боялась этого состояния, так как оружие у меня было. А так, любопытное состояние, да... Хотя физиология в ролике не очень раскрыта, можно было бы поподробнее рассказать.

[@user-pl1gr4ym9p]

Так ребята, делюсь сегодняшним опытом. Не спал нормально с неделю наверное(по 3-4 часа). Как итог, сегодня вырубило на спине, проснулся от звуков воды в ванной(невыносимо громких звуков). Хотел встать проверить, но тут же облом словил, не мог пошевелиться. Сразу понял что к чему, в детстве случалось такое пару раз. Панике не поддался, но и начал выходить из этого состояния. Что есть силы, начал поворачивать голову в сторону, началось онимение части шеи и челюсти. Спустя мгновение, резко вернулась способность двигаться и Я спокойно встал.. Ощущения конечно интересные, хотелось бы понять как этим управлять, но духу не хватило оставаться в таком положении дольше

[@maxmaximiv9342]

Ребят, а много кто выходил из себя, во время сонного паралича? Просто от себя много что могу рассказать у меня больше 500 раз был паралич, поначалу даже было страшно но потом начал принимать это как должное хоть и уже довольно редко бывают параличи, но потом заметил что когда просыпаюсь и чувствую что у меня паралич, я просто расслаблял тело и выходил наружу иногда взлетал через потолок и выходил сквозь потолок, и попал в какой то параллельный мир небо было кровавое, была река лес и древняя крепость дороги каменные старые, походил немного потом снова подлетел и вернулся в дом к себе через крышу и опустился обратно в кровать такие прям выход куда то было только пару раз, обычно ходил по комнате, иногда с закрытыми глазами чтобы не видеть кого то, и искал руками попалось тело девушки полностью голая, я потрогал и вернулся обратно или просто проснулся, а так же вышел из себя встал и смотрю я так же лежу сплю и папа рядом который спал со мной, толкьо освещение в комнате было другое, так же пару раз приходили мёртвые родственники и стучал мне по плече и говорит пойдём со мной, я от страха ничего не ответил и он просто ушёл захлопнув дверь дома. Ещё как то проснулся и чувствую что то не так и понял что жто парадич, ради интереса с закрытыми глазами решил проверить лёжа , вытянул руки и начал медленно водить рукой, и потом бац и резко меня за руку схватило что то и тянуло к себе, я очень испугался и еле вырвал руку и очнулся вообщем таких историй было много у меня, и недавно один человек сказал мне что выходить из себя это плохо, так как если ты выйдешь из себя ты можешь обратно вернуться другим человеком уже не знаю чему верить помогите)

[@aleksandrssmirnovs6642]

Друг рассказал про свой сонный паралич: Он не мог двигаться, и видел как к его кровати подошёл человек, весь в чёрном, и не видно лицо, это нечто, встало на одно колено перед краватью моего друга, потом силуэт начал доставать из кармана ножи, которые он просто дожил в воздух, над моим парализованным другом. Ножи неподвижно висели в воздухе. После того как неизвестный положил в воздух седьмой нож он резко щёлкнул пальцами, все ножи упали и тут мой друг проснулся...

[@Trifroniy-Duzavsky]

Было всего один раз в жизни, но так как много раз про это слышал никакого страха не было, только лёгкое беспокойство. Пытался несколько раз встать, но всё время ощущал себя на кровати. Перед этим очень устал и заснул в неудобной позе в одежде. Вот так.

[@quliyevv8489]

У меня было кажись дважды, второй раз я все думаю это был сонный паралич или кошмар поэтому не расскажу. Первый раз, это было когда мне было 10 лет, сначала я почувсвовал что я очнулься тоесть я не пошевилился но почувствовал что очунлся, глаза я не мог открывать, и я так лёг что был лицом к стене а спина к пустой комнате, и резко я чувствую что кто то меня обнял сзади, я как то почувствовал что это был кто чёрного силуэта, это продлилось где то 20-30 секунд и вдруг я смог как бы польностью проснутся, и как крикнул на весь дом, а потом от испуга прыгнул в соседний кровать где спала моя сестра, она испугалась тоже крикнула, потом мама подумала что к нам в дом вор ворвался, она тоже крикнула, потом дед с бабушкой пришли на наши крики, дед своё ружьё взял, короче у меня было как то вот так. Потом я где то ещё 2-3 года боялься спать спиной и тд.

[@meii3433]

Два года назад у меня сонные параличи длились примерно 1-2 минуты и за одну ночь их могло быть 3-4 . После первого долгожданного пробуждения , я пыталась опять заснуть, меняя позы и думаю о другом, но в большинстве случаев сонный паралич настигал снова и снова за одну ночь. Вот так и просыпалась и засыпала каждую ночь. Думаю это лучше чем ощущать присутствие кого, видеть галлюцинации и слышать звуки. Сейчас…скучаю по этому чувству 😹 Кстати смена позы иногда помогает, лучше спать на животе, хотя и в этой позе случался паралич , хоть и крайне редко.

[@julukili9097]

У меня постоянно сонные параличи были пока не забеременела,всю беременность не было сонных параличей'через неделю после родов опять начались..вот так вот

[@Jjjjll356]

Я живу с сонным параличом уже двадцать с лишним Оки. Научилась как жить с этим и перестала бояться. Теперь и дочка моя проходит это но я научила как с этим справляться

[@ilsaniann]

У меня почему-то фаза быстрого сна появляется ближе к завершению сна, не постоянно разумеется, но чаще всего.

[@user-os9jt7ne5o]

О, был у меня один раз... В тот момент я уже знал о таком явлении, поэтому сильно не паниковал, но таки было немного страшно... Хотя в целом мне пожалуй даже понравилось)) Воображение создало ощущение, будто бы меня инопланетяне похищали))

[@MissIRENE16]

У меня нарколепсия. И с сонным параличом очень часто сталкиваюсь. Бывает такое, что я лежу на кровати (как будто проснулась) и какая-то чёрная фигура подходит и пытается задушить меня или порезать горло, и вонзить куда-либо нож, а после пробуждения это место болит 😢

[@user-cn7kl6it3r]

обожаю сонный паралич

[@aydarsiraev5196]

Мне нравится сонный паралич, раньше боялся этого, так как в этом состоянии любой шорох или звук в доме ощущается очень сильно, но со временем понял что при сонном параличе сильно развита фантазия и можно смотреть осознанные сны, по сути делать все что хочешь, но не в реальности, а ощущения прекрасны.

[@user-wx6tw7xz8q]

Привет, вы немного заблуждаетесь, то, что вам нравится и есть - "осознанный" так называемый "управляемый" сон. Прикольное состояние, полудрема-полуявь, сюжет "принимаешь" не извне, а немножко и сам "пишешь", влияешь на сон. Я понимаю про что вы имеете в виду. НО! Не путайте это классное состояние с тем, что понимается под "сонным параличем". Возможно вы никогда не подвергались этому состоянию, и это здОрово. Сонный, я описал в своем комменте здесь, я бы поменял местами с огромным удовольствием эти два состояния. Вы бы никогда их не перепутали, наслаждайтесь своим "осознанным")). Вот, прочтите пожалуйста мой давний пост: "Сонный паралич? Прикалываются здесь те, кто этого не испытывал. Я нормальный адекватный человек, в трезвом уме и светлой памяти. Лет десять назад впервые осознанно отметил это состояние. Незнаю, может и раньше было, но спал крепче). Просто передам свои ощущения. Это капец, не хочу пожелать ни кому такие фишки испытывать, нервы беречь надо. В общем, раз в год - в два года, бывало и пару раз в год (кстати, почему я сейчас здесь? сегодня в пять утра снова эта жесть произошла. Решил опять погуглить). Просыпаешься с жутким внутренним страхом, страхом от ощущения присутствия в темной еще комнате чего-то зловещего, враждебного, отнюдь недружелюбного. что оно хочет непонятно, но страшно пи..дец... "Враждебная сила" - лучшее для моих случаев определение. Она (эта сила, или "оно", не знаю, но что-то) часто где-то за головой, в углу, на потолке, на полу, рядом у кровати, в(на) кресле... Но всегда в районе изголовья, за спиной, либо кажется, что склонилось над тобой, смотрит... Ничего не делает, молчит, тишина... Страшно...жесть... Иногда было - просыпаешься от ощущения того, что оно сидело рядом на краю кровати и резко встало (вы же почуствуете по матрасу, что кто-то рядом сел или встал?), куда-то переместилось, но оно здесь, рядом. Всегда безликое (представляется безликим, нечто), часто понимаешь(ощущаещь), что оно в черном балахоне, саване, в капюшоне, но там, в капюшоне ничего нет, пустота (нечто похожее на Назгула из "Властелина колец"). От этого глюка еще страшней. Также, бывает выходишь из сна от ощущения перемещения предметов в комнате или в квартире в целом, этой же "враждебной силой" (ну вот типа как показывают в кино в ужастиках или пишут - будто барабашка пакостничает) По времени это состояние длится минуты две- полторы может. Самое Главное - ты не можешь в этот момент ни пошевелиться, ни открыть глаза, ни поднять голову на подушке, посмотреть кто же там... но он/оно/она сцуко там. Есть такое состояние как "управляемый сон", когда ты спишь и во сне можешь, например, изменить сюжет сна. Так вот, "сонный паралич" немного схожее состояние, но точно не сон... скорее уже грань между дремой и явью Просыпаешься осознанно понимая, что это не сон, т.е. анализируешь уже мозгом, мыслишь, думаешь - мол "даа, это не сон, я еще в дреме, но уже явно проснулся.. Пытаешься в его сторону спросить "Кто ты?!" или "кто здесь?", а удается только помычать - губы не шевелятся, голова не поднимается, не поворачивается, полный паралич, но при этом, ты осознанно пытаешься это сделать, даешь мысленные команды телу... но увы, полный стопинг)). Ты уже даже осознаешь, что вот сейчас, вот-вот скоро это закончится... Постепенно страх и ужас улетучивается, опа-пошевелил пальцами, опа-открыл глаза и т.д. Полностью приходишь в себя, сердце колотится от тревоги, адаптируешься... Доброе Утро! Никого. Враги не дождались, ушли))Раньше воспринималоь это состояние дико, седым можно так стать, сейчас уже поспокойнее к таким ощущениям, подконтрольнее что ли стали эти события, но жутко все-равно. Успокоила более-менее меня информация в Нэте, Ютубе и т.д. о сонном параличе, что я не один и подобное случается у многих людей. Дано много ответов, исследований, объяснений ученых, знатоков и т.д.... и про, заложенное природой нервно-мышечное "отключение" на время сна, чтоб организм не переломал себя, и про пробуждение мозга раньше мышечного аппарата... Одно мне не ясно и никто из умников, экспертов и знатоков в интернете не дает ответа на один вопрос: Почему всегда, присутствующая "Сила" - ощущается враждебной, злой, негативной. У всех, кто в этой теме... Ученые казалось бы полностью разложили и обосновали этот феномен, но никто не ответил - Почему она злая, не добрая какая-нибудь? Сидел бы за спиной медведь панда какой-нибудь с веткой эвкалипта или аисты-лебеди какие миловались, ангел рассвет "запускал", так нет - жесть подавай. Главное, теперь уже понимаешь, что это через пару минут пройдет, но каждый раз "измену ловишь" - ЛЮТУЮ! Вот такие вот пироги с этим сонным параличем. Всем добра!))"

[@ncontt0406]

​@@user-wx6tw7xz8q а ты узнай, как люди несколько столетий назад трактовали сонный паралич. Тогда у верующих это считалось приходом демонов. Я не знаю твоё вероисповедание, но если ты не можешь узнать, кто рядом с тобой находится, который сидел рядом с тобой в кровати, а потом встал, а ты это почувствовал и попытался спросить его кто ты, а твоё тело тебя предаёт и не может донести твои мысли. То может тебе стоит на время выйти из этого тела и поговорить со своим злым существом уже в другом мире? Есть такая штука интересная и мистическая, на основе принципов которой даже университет открыли. Однажды, когда у тебя будет сонный паралич, попробуй перестать боятся, дыши равномерно и спокойно. Это будет тяжело, я сам пробовал. При равномерном дыхании не обращай внимание на галлюцинации и страх, заостри свои внимание на лбу. Буквально через секунд 20 ты почувствуешь тяжесть во лбу, а затем благодаря галлюцинациям попробуй вообразить любое качение своего тела вверх-вниз. В один момент ты из-за этого качения выйдешь и сможешь увидеть себя, который лежит в кровати, но также и ту сущность, которая тебя тревожила. Там уже другие законы, там не нужно знать языка, чтобы общаться с кем-то. Мне интересно, что ты думаешь об этом, отпиши, если понимаешь о чем я)

[@Existence348]

Из сонного паралича мне помогла в последний раз выбраться молитва. До этого преследовали данные состояния периодически. После молитвы закончились вовсе

[@user-pl4wj2co2t]

Мне тоже помогала молитва, а ещё надо мысленно чертить вокруг себя круг перед сном. Это срабатывает, но честно говоря такие состояния и врагу не пожелаешь, так страшно в этот момент.😱

[@Existence348]

@@user-pl4wj2co2t благодарю вас за совет!!!

[@NAS-VAI]

у меня было что то похожее когда я еще совсем малой был лет 7 примерно я почти ничего не помню но было ощущение тяжести и затрудненного дыхания и ощущение животного страха и мама говорила что я кричал во сне

[@framearts3112]

Лично у меня, сонный паралич не показывает галлюцинаций, лишь то, что я видел перед сном (стену, потолок, одеяло). Пробуждаюсь попытками всяческого движения.

[@sinica.23]

Часто бывает пару раз в месяц . До того привык что уже интересно и иногда специально стараюсь спать на спине когда уставший что бы посмотреть еще на эту чушь)

[@Jet-zv3qk]

Испытал его в детстве лет в 11, спал на спине. Смог открыть глаза, но не мог двигаться и дышать. Отчего накатывало чувство страха и паники - боязнь задохнуться. Через пару минут, когда уже не мог терпеть на панике представил и дал сигнал телу резко двинуться (перед головой был стол). - В этот момент паралич отступил (фантазия не проявляла себя, ощущения присутствия не было). С тех пор не помню, чтобы его испытывал, но боязнь паралича все еще со мной.

[@Lineage-lv6oo]

я сегодня 3 раза подряд просыпался и подходил к двери квартиры и потом сон перезапускался, как будто что то хотели показать но на самом интересном опять заново встаю иду к двери и опять так 3 раза было, на четвертый раз проснулся нормально. что там за дверью было мне теперь страшно знать, кстати когда я 3 раза просыпался я в окно еще смотрел и всегда была пасмурная погода в окне, хотя в реальной жизни у меня солнечно

[@wlarcz]

У меня "получалось" вызывать сонный паралич, но не гарантированно. Первый раз словил его во времена написания диплома в универе. Потом гугли что это вообще было и пробовал это повторить. Как получалось вызвать: - Ставил будильник за 3-4 часа до ВЫСЫПАНИЯ. То есть если мой подъем в 8, то ставил на 4-5 утра. Главное, чтоб это было ПОД УТРО и проснуться НЕ ВЫСПАВШИМСЯ - чтоб после будильника быстро заснуть. - Звонил будильник, отключал его, но не сразу ложился спать дальше. Сперва немного просыпался - ходил в туалет / попить воды. Потом ложился на спину, руки по швам - солдатиком (хотя это моя нелюбимая поза, сплю на боку). И пару минут лежал неподвижно, старался заснуть. Лежишь пару минут и будто бы проваливаешься в сон, а потом "выныриваешь" из него. Тело спит, а разум нет. Никаких видений у меня не было. Просто лежу и не могу двигаться. Кроме какой-то небольшой части тела. Это мог быть живот или палец на ноге - каждый раз что-то одно. И я так "будил" остальное тело - начинал активно двигать этой частью тела и всё тело просыпалось. Получалось не каждый раз, но раза 3-4 было. Потом подзабил на это дело ибо просыпаться по будильнику в середине сна - такое себе.

[@samvelrost2659]

У меня просто глаза были закрыты а мозг и тело проснулось а когда я издал громкий звук Ани открылись

[@RosBersak]

У меня часто такое бывает

[@ilya2601]

Было один раз. Меньше минуты вроде. Не мог пошевелить телом, но уже не спал. Ужастиков и видений не видел в этот момент. Чувствовал ужас...

[@user-un1xs3bu1j]

Гостила у бабули. Засыпала на спине, опираясь на руку, начала неметь(рука), думаю, забавное ощущение, продолжила лежать. Резко онемело все тело и было больно, появились звуки, разобрать невозможно, шум какой то.шевелиться не могу, звуки стали ближе, всматриваясь в темноту, начал прорисовываться силуэт, похожий на девчулю из звонка(в детстве боялась именно её, может поэтому). Девчуля начала перемещаться, медленно подошла ко мне, что то подсказывало-мне конец!я пыталась шевелиться ничего не выходило. В итоге эта мадам развернулась и пошла в сторону бабули, когда я это поняла, начала пытаться кричать. после нескольких попыток, когда эта хрень была уже у кровати бабули я как закричу! А оказалось, что кричу уже и в реале. Итог: разбудила бабулю, чуть не получила тапкой. Спасибо тебе девочка из звонка 🤬 (засыпала с валерьянкой). Начиталась комментариев, теперь ещё хочу :D и в осознанный сон.

[@protokol_]

Когда у меня бывают голоса в сонном параличе , я буквально во сне закрываю свои уши руками и звуки становятся тише, хотя после того как просыпаюсь вижу что руки были неподвижны. Значит голоса были только в голове и когда я закрывал уши во сне, я так скажем мой мозг регулировал громкость потому что принимал все за реальность. Забавно

[@pst_tm]

Годами каждую ночь. В целом давно уже пофиг. Началось лет в 14, сейчас мне 30.

[@renatst5343]

Я сталкивался с таким состоянием дважды. Первый раз длился около 10 минут возможно дольше. Чувство было таким как будто у меня что-то вселяется или высасывает душу. Чувство было очень пугающе. Было практически невозможно дышать и в комбинации с ужасный панической атаки. Во второй раз было тоже самое только длилось около 2 минут.

[@user-nd9ct3rk9h]

Я под параличом пошивелиться не мог, и когда открылись глаза то чувствую что кто то есть в комнате,начал разглядывать и увидел тень. Через пару минут исчез силуэт и только тогда мог вскачить врубить свет и понял что это не сон

[@user-tg6vb2il8h]

Было один раз и не дай бог ещё это испытать. Невозможность пошевелиться,тягостное жуткое состояние и галлюцинации,как из фильмов ужасов. Мерзкое существо ползало возле дивана,на котором я спала,то отбегало,то приближалось и пыталось залезть на диван. Я пыталась повернуться на бок,ждала,когда оно отбежит и старалась упасть на пол, падала,просыпалась,но оно всё ещё здесь и я опять кричу беззвучно на него и опять оказываюсь на диване. Это было по ощущениям около 40 минут. Когда я проснулась,я была в таком ужасе, точно знала,что это не сон,но что это? Никому не говорила,думала,примут за сказочницу.

[@user-bn1ri7rg5q]

Я их уже не боюсь, я начинаю их гасить жестко во сне, они говорят все парень стой-стой мы уходим

[@Snlght2u_11]

почему во время сп всегда кажется что то страшное и плохое?

[@Ne_prosto_Dena]

Обично соний паралич у меня бывает когда я сплю на животе.

[@svnvlad75]

Всегда кайфовал с него. Потому что можно вставать с кровати, проходить сквозь стены, вылетать на улицу и совершать там путешествия. Сначала обязательно ощущается расслабление всего тела и шум в ушах типа звона консервных банок об асфальт. Потом тело становится легким, как бы выдираешь себя с кровати, плавно встаешь, концентрируешься на четкости изображения и начинаешь летать. Злые сущности не беспокоили, воспринимал это как игру. Иногда отождествляешься с ними, позубоскалишь, типа "я зло, я зло!", и они исчезают. Может не видел достаточно злых) Но есть теория, что все, что ты видишь во сне - это ты сам, твоя, так сказать, подсознательная часть личности. Чем больше ее отвергаешь, тем больше страха и сопротивления. Было до 30 лет достаточно часто, потом исчезло. Думаю, с возрастом энергетика человека становится более грубой, обрастает житейскими проблемами, и ухудшается способность управлять тонкими энергиями своего тела.

[@GalaDdhsuduiw]

Крепкая психика, завидую

[@Lineage-lv6oo]

в интернете уже есть статья как вызвать сонный паралич, просто нарушать режим сна и все

[@zitrusha]

Мне было где-то 18-19 лет. Я лежал на кровати и у меня свалилась нога, я хотел ее поднять, но не мог. Потом показалось, что в углу комнаты под столом как будто кто-то сидит. Оно пряталось там и издавало страшный звук, я был сильно испуган. Прошло это через 2-3 минуты по ощущениям.