Cómo Hacer MACA PERUANA para el DESAYUNO 💪 | Propiedades de la MACA Peruana (CARRETILLERA)

[@sonqu]

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[@karlasantana6417]

Justo me traje maca a Arica mi mami se vino del Cuzco y aprovecho a traerla,la maca q venden en Cuzco es mucho mas pura y tiene otro sabor inigualable

[@sonqu]

Así es Karla, las puritas tienen un sabor más intenso 😊

[@tariksaiddau]

Esa es maca amarilla cierto, yo compre maca negra y el color cuando se le agrega agua es más oscurita

[@avidalva]

Hermano, soy del sur de Chile y agradezco siempre haberme encontrado con la Maca, es tremenda fuente de energía y nutrición ! La receta está la raja igual bro, un abrazo muchas gracias

[@sonqu]

Asu es Antonio, es una tremenda fuente de energía natural 🔥🔥🔥

[@apologizemin9457]

¡Qué video tan genial! Ya sé qué desayunar ❤

[@gracielalechner753]

😊 PERFECTO !! TENÍAS QUE SER PERUANO COMO LA MACA !!

[@BarbLisCas777]

La maca sabe a chirimoya tostada ❤ es muy rica y un sabor muy exótico, genial gracias

[@VanessaAlfaroMendozatruth]

Gracias, tu si eres sincero y honesto, no como otros youtubers que indican solo 8 minutos de hervor, tu si eres de fiar 😊

[@melhicks1540]

Maestro !! Mi hijo se está recuperando de una infección estomacal y a bajado mucho de peso, está debilucho le haré esta esta tortilla y está maca muchas gracias

[@bianquita999]

Con su torrejita de Espinaca y verás como se pone power !!!

[@yordipacsisaico5654]

Ahora tu hijo ser recuperará será más inteligente más activo y también será más arrecho :v😅😅😅

[@saracruz5579]

Eso lo va engorda

[@TomasOfficialPE]

​@@yordipacsisaico5654Jajajaja Este Csm😂

[@oscarguzman1853]

Creo que me enamoré 😍

[@multiservicioselena9326]

ahora mi esposo y yo no nos moriremos de hambre xq ya sabemos , graciassssss

[@matilderodriguez1603]

Muchas gracias muchachito esto es muy bueno saver para las Sras de la tercera edad pero fuertes para hacer el propósito de DIOS en nuestras vidas las riquezas del Evangelio

[@angelatc4037]

Gracias por compartir la receta 😊 ahora lo haré. Saludos cordiales desde el distrito de Carabayllo 🙋😊👍

[@elsadelatorre2675]

Excelentes recetas amiguito y gracias por compartir bendiciones a tu talento soy Elsa de Lima

[@maritzaexport]

Wow genial!! Gracias por la receta, y me sorprendió la kiwicha tostada, pensé que el proceso era más difícil, gracias por el dato

[@sonqu]

No es complicado Maritza, eso si tienes que calentar muy bien la olla y en la primera vez lo más probable es que te salga mal peor luego ya lo vas a agarrar el truco 😊

[@maritzaexport]

@@sonqu muchas gracias 😊

[@luciagutierrez5813]

En mi mercado venden la kiwicha ya procesada, es lo mismo?

[@vanessamacavilcabarzola5682]

Sin duda lo prepararé, gracias.

[@luishonores4104]

Hola amigo. Muy bueno. En vez de azúcar le hecha mostro chancaca miel de abeja o panela. Bueno es en Perú. Saludos. Éxitos siempre

[@maritzasanchez6378]

Gracias por lo de leche vegetale. Lo hare mańana 😋

[@aleale2859]

Q lindo encontrar este tipo de canales ❤muchas gracias por compartir la receta

[@martjulbernal2887]

Gracias soqu riquisimo desayuno😮😮😅😅😅

[@jesustullume1819]

Muchas gracias amigo por tu receta !!! Saludos desde New Jersey

[@elsallosavilca9687]

Gracias por enseñarme a prepararlo mi hijo tiene que tomar y yo también por mi salud.

[@maguymagi5527]

Excelente explicación. Muchas gracias.

[@elcanaldelrayo2926]

Así preparé mi desayuno q rico 🤤🤤🤤

[@YamiletGonzalesvillegas]

Y se puede adicionar algarrobina a la naca con leche ,y sale riquísima..

[@CiberDemonio1998]

No tenía idea de las propiedades que tiene, la e tomado siempre por su sabor.. que buen dato jsjs

[@SoniaAguayo-p6u]

Joven buenas tardes du maca se ve súper deliciosa mañana lo preparare

[@silviacorales5245]

Se ve muy nutritiva ,.!!.. a mi me salio amar ga , intentare dde nuevo ..Gracias por tus videos

[@sonqu]

Hola Silvia, es normal que te salga ligeramente amarga cuando la maca e peru, si un caso no te gusta es saborcito puedes combinar 50% de maca y 50% de avena. Lo licuar ambos para que no se sienta la avena y verás que va tener un sabor más agradable y la avena no se va a sentir. También lo podrías hacer sin licuar pero se va sentir los trocitos de avena.

[@silviacorales5245]

Gracias por tu consejo!!... y sigue Por favor Con tus recetas....

[@alejandrinasilvamelendez2000]

A mí también me salió Amargo ..nosé porque

[@josequispe7681]

Sale amarga por qué es muy puro,la maca cuando es muy puro lo tienen que mesclar con arina de kiwicha.ahi te queda espectacular.

[@silviacorales5245]

@@josequispe7681 ,Gracias por el Consejo

[@fabrizioj.contrerastay9270]

Te quedó fenomenal!

[@marlenycotrinachavez6472]

La maca es buenaza para el cerebro.

[@rodrigoalfonsogonzalescabr3910]

Vine buscando cobre y encontré oro,me sirvió mucho! Gracias 😁

[@sonqu]

Muchas gracias colega 😊 🥳

[@normansilva1097]

El mejor video que eh visto ❤

[@voice9471]

Aquí en USA suele ser un poco cara . Pero afortunadamente hace dos días la conseguí en Sprouts el paquete de 14 oz maca orgánica en polvo a 1.99 . Yo súper feliz . Me traje 8 paquetes . Se que no la volveré a encontrar a ese precio . Esa misma vale 19.99 … Es deliciosa 😋🥰 Pd . No le agreguen azúcar por favor . Usen un dátil para endulzar . En realidad ni necesita . Su sabor es placentero .

[@Maju-u3z]

Buen dato

[@livitax]

Me encanto tu video! Gracias, mañana lo haré :)

[@yubelmeyliquispebarzola2118]

Que rico desayuno

[@sonqu]

Muchas gracias Yubel 🙂💚🙌

[@junekize]

El otro día lo hice y me salió una mazamorra espesa y tiene cierto amargor, ahora le agregaré menos maca , se que es muy nutritiva

[@troyalikamamani3682]

Y en Bolivia 🇧🇴🇧🇴🇧🇴 le decimos a la maca el viagra del altiplano😊😊

[@CristhianSm-ku4pn]

Bolivia fue provincia de Perú

[@evelynzeballos7757]

Gracias x enseñarme a preparlo

[@elvisrichardccunoccuno7945]

Tú si ...rápido y divertido

[@vickyorly1]

Que rico🎉 gracias!

[@matilderodriguez1603]

Muchas gracias más recetas porfa

[@yeysonflores1313]

Súper 🫡🫡🫡🫡

[@cesarkoara]

Encontré muchas cosas interesantes, un fuerte abrazo y gracias por tus consejos.

[@angyjeseniasandoval1779]

Hola, me encanto este video, me gustaría saber donde encontrar maca de calidad, o sea maca de harina pura y no combinada con otra harina ya que donde compro siento q no me sale igual que antes, considero que ahora combinan la harina. Me avisan :(

[@miriamlizarraga8747]

Muy delicioso y nutritivo... BENDICIONES 🙏🙏🙏😇♥️🔥🙌🙌🙌

[@annaa7172]

Más recetas con maca ❤

[@victorpachecoaratoma2381]

Excelente vídeo

[@emmitouse2280]

Hola. Me ha encantado la receta. Que es Kiwicha, tiene algun otro nombre.Saludos desde Rep. Dominicana.

[@sonqu]

También lo conocen como Amaranto, achita o chaquilla.

[@emmitouse2280]

@@sonqu Gracias💖🇩🇴🇨🇼

[@vickyalanoca3415]

Me gusta gracias

[@rosaalmanzar4192]

Muy ricoooooo me encanta gracias

[@magalymorenocarbajal4900]

Genial, gracias

[@beatrizginocchio2995]

Gracias 🙂 muchas gracias

[@marlenycotrinachavez6472]

Me encanta la maca con leche.

[@sonqu]

Si es muy deliciosa la maca con leche y con su kiwicha 🤩😋❤️

[@remle-nb8ib]

Riquísimo

[@jhoelccapa43]

@sonqu e pasa si solo lo hechas a taza d agua hervida y tomar asi la maca ?

[@alexbvo01]

Puedes hacer muffins de maca bajo en caloria???

[@rafaela1396]

Más desayunos nutritivos por favor.

[@MariaRamirez-or4jk]

Se le puede añadir a la tortilla la kiwicha, pensé q lo ibas a utilizar para eso

[@josemm7119]

Lo hice y está muy bueno !!! Pero disculpa tengo una duda no me salió espeso como a usted, ... Para que salga espeso debo de echar más maca ?

[@alissonrojas4101]

La maca por si sola no espesa, tienes que agregarle 3 cucharas de chuño o también llamada fécula de papa.

[@sonqu]

Mucho va depender la cantidad que le pongas, pero te recomiendo usar la mitad de maca y la otra mitad de avena. Lo licuas ambos y con eso preparas tu desayuno y verás que te va salir más especito.

[@mjaramillo5946]

Sonque enseñe hacer las tortillas de quinua, pará que el peruano aprenda a comer quinua y maíz, Ya que aquí en Perú hay mucho maizquinua y cebada no es posible que en Perú no se consuman tortillas ni arepas . Ya que ambas son lo mismo con la diferencia que una es delgadita caso de México y la venezolana llamada arepa que es más gruesa pero al fin y al cabo es una tortilla que se rellena después de asarla...

[@milagrosportalguerrero3369]

Dios te ama te invito a aceptarlo en tu vida como tú Salvador y pedirle que escriba tu nombre en el Libro de la Vida, Dios quiere cambiar tu vida

[@sionariete9197]

muchas gracias

[@doraelizabethvillegasperez8052]

He visto videos con las propiedades de la maca y comentan que la dosis recomendable es de 3 a 5 gramos diarios, y no pasar de 10, aquí agregaron 200gr, o me equivoco? Esta harina era maca pura o tiene otra sustancia para hacer la bebida?

[@ahmes6873]

Me pregunto lo mismo

[@mirianvillanuevasaucedo1211]

Todo no lo va tomar una sola persona, ahí hay para varias porciones

[@myriammaza2789]

QE pasa si la tomo sin hervirla

[@victorocanaquispe5422]

Ps la idea sería que se cocine sino hierve no espesa y no se cocina​@@myriammaza2789

[@ronaldguevara2257]

Hace tiempo que quería preparar esa tortilla, pero me olvidaba buscar y este video apareció de casualidad mostrándome dos cosas que quería ver.

[@jaquelinedeleon3813]

Se ve re power

[@jenniemikichalleng1588]

Si esta ricooooo

[@claudiacamacho1735]

Desde Colombia que es maca? Gracias

[@AnimeX100Pre-NZT]

La Maca , la Quinua , la Soya la Kiwicha ... Son productos altamente nutritivos que nacen en la ALTURA del Perú a más de 4000 metros sobre el nivel del mar ...son SUPER ALIMENTOS para todo tipo de enfermedad o para evitarlas , es buenísimo para todos niños mujeres grandes viejos etc ... Productos poco conocidos internacionalmente pero con un valor nutricional Altísimo 👍🏻👍🏻👍🏻 busca MACA O SOYA O QUINUA en Google ...y verás más información

[@carlosbenites4989]

Lo hize pa mi lonche 😅 gracias

[@mariselaespinolajurado506]

Que rico

[@deybal]

Se puede guardar en la nevera?

[@lorenalucky5015]

Que harina es, preparada o sin preparar? Alguien sabe?

[@JurGe3n]

Al hervirlo tanto tiempo no pierde sus nutrientes ?

[@MrJepo54]

y el agua con canela??? se usó??

[@soledadparillo1837]

Y en que momento echo los dos litros de agua

[@dianabanana94]

Porque mi maca amarga 😭.. 😅 No la recordaba tan amarga.. saludos desde Barcelona 🙋🏻‍♀️🇵🇪🇪🇦

[@aixacasas9001]

Igual la mia, pero amarga solo un poco

[@paolajimenez2196]

❤

[@luzmariagomez6585]

Q harina le a aplicaste a la tortilla?

[@isabelaliaga8753]

Compré en bolsa ... Mi bebé de 1año puede tomarlo ?

[@Delys22]

Si es alimento nutritivo mejor q los suplementos

[@marybel888]

UNA pregunta, si hago una olla de maca, cuantos dias me dura sin que se malogre, gracias

[@ZNAYDER222]

Mejor haz poco

[@nahuelmansilla5563]

Con toda esa maca ando garrote todo el día jaja

[@adrianospina7150]

Donde puedo conseguir la maca en peru DE CALIDAD?

[@mjaramillo5946]

Yo compro maca natural, se cocina 10 minutos no más , licuar y agregar los ingredientes que deseas oh hacer mazamorra...

[@miriamlizarraga8747]

👍👍👍

[@stevensstevens1469]

Si o si se debe volver a cocinar la maca? O solo se puede poner encima del agua hervida?

[@sonqu]

La maca se tiene que cocinar

[@issacmoisesvasquezrosales3005]

El desayuno estuvo muy rico 😘😋

[@elmeromero6559]

muy buen video , pero una preguntita::: en que momento debo consumir maca en ayunas o antes de los alimentos o despues de los alimentos???... ojala alguien pueda responderme ... gracias=)

[@carmenyolandagarciamorales453]

Nosotros lo tomamos como desayuno en si con pan relleno de queso o huevo u otros.

[@elmeromero6559]

@@carmenyolandagarciamorales453 gracias por responder ✌️

[@isabelbautista443]

Sonku, se puede pegar en el fondo de la olla, no en la superficie.

[@bianquita999]

25 minutos wuau yo lo hacía hervir menos pero es la que está tostada y lo acompañó con su torreja de espinacas

[@grabiel1977]

Son 2 litros + medio litro de agua ?

[@HugoHernandez-xx4cb]

Qué sabor tiene la maca? Es un desayuno tipico de Peru?

[@ginoladines8741]

Es un poquito quizas amargo casi nada, yo diria que si es tipico yo soy de Lima y lo venden en desayunos en muchos esquinas de la calle te lo recomiendo es muy rico y nutritivo amigo

[@jostrodriguezpozo861]

Podesoro desayunaso a diario es ideal⚠⚠⚠

[@leslyjanampa]

Cuanto dura la maca en el refrigerador

[@jesibelrosas2120]

Holaa una pregunta hoy hice mi maca pero la Heche cuando el agua estaba fría con la canela y el clavo y me salió con sabor agreo porque pasa eso?

[@sonqu]

Hola Jasibel, es normal que la maca tenga un sabor un poco fuerte pero si sientes que es muy amargo lo que te recomiendo es que puedas usar 100 ge de avena y 100 grs de maca, lo licuas ambos o sólo la avena y haces tu desayuno y verás que va estar más suavecito.

[@alexalex-nk6zx]

Para cuántas personas alcanza

[@waltermichaeltorrescasanov8374]

No esta demostrado científicamente que mejore la libido o desempeño sexual. No desinformar. Buena receta. Gracias

[@sandramilenacastrovilla9738]

Yo la vengo tomando cruda en batido con leche y no veo resultados de la energía será que la estoy tomando mal ?

[@Delys22]

Tienes q cocinarla y te recomiendo la negra es más nutritiva

[@brandonnavarro6500]

Una vez hecha la maca así cuanto dura en refrigeración? Saludos desde México

[@adrianallanos8451]

Si dura lo dejas en la nevera😊 y lo calientes para días siguientes

[@luciagutierrez5813]

Confirmado

[@esperanzacardoso2930]

Hola pregunta en donde puedo comprar la Maca en California por favor muchas gracias 💖

[@yessnia2260]

Amazon

[@lourdesrangel5836]

Hola, ¿La kiwicha es el amaranto?

[@Ruveirodo]

Sí, es lo mismo

[@garymiranda2352]

Excelente receta! Solo quería resolver una duda, la primera vez que hice me salió rala como hago para que me quede especita?? Saludos desde Brasil.

[@Henry-w4d6m]

Solamente aumenta la cantidad de maca

[@sandrajackelinsanchezpacha498]

209 grs de maca cubatas cucharadas serían ? 🥺 No tengo balanza

[@felixsanchezmora7621]

Esa maca qué usted usó es amarilla.? Existe maca roja Negra y amarilla