SOPAS VEGANAS (PARTE 1) // Nutritivas e balanceadas

[@familiacordeiro4540]

Amei Vou fazer Tô início do veganismo e estou amando,sem falar que minha pele está linda ,estou com mais energia ,conseguindo emagrecer com saúde, é maravilhoso,e nem sinto falta de carne foi uma libertação❤ Queria saber se o leite de coco tirado diretamente do coco é permitido?

[@elisilva1398]

Cari Borges que eu saiba sim é permitido

[@karolferreira1400]

Claro que sim.

[@LaysDesigner]

Concordo plenamente!!! Eu to com 33 anos nunca tinha comseguido emagrecer na vida. Virei vegana e minha barriga ta sumindo, tenho mais energia, a pele ta ótima tb. 😁 e sem sofrimento animal to super feliz!!!

[@vanessa1813]

Eu simplesmente amo sopa. 😍 e sopa é janta sim. ( pra mim tbm é café da manhã ou almoço, principalmente no inverno).

[@singularidadevegana9459]

Amei a sopa de cebola caramelizada, batata e cogumelos, maravilhosa!!!

[@fernandasabiaartes7245]

Tb fiz e adorei!

[@emersonpires8312]

Moça que pele bonita, e obrigado por compartilhar o seu conhecimento. Não vou vegano porém estou diminuindo a carne(já tirei a de boi).

[@MrsJacquelinegcf]

Oi Ana! Fiz ontem à noite a sopa de cogumelo, tinha tudo em casa. Simplesmente deliciosa! Grata querida!

[@danimflor]

Nossa, Ana! Não sei dizer qual das três sopas me pareceu mais aperitosa! Estou salivando aqui! Obrigada por essas receitas maravilhosas! Certamente farei as três!

[@inescristinapaesdealmeidat1148]

Vou fazer. Receitas maravilhosas parabéns

[@lucianalu3848]

Seus vídeos são muito bem editados. As receitas que vc posta são maravilhosas . Parabéns!

[@anacristina_40fit]

Oi Luciana, muito obrigada pelo comentário. Bjus:)

[@Edsonmarangonioficial]

Eu ti fazendo uma sopa to usando proteína de soja, olha eu achei necessário vim aqui e compartilhar minha experiência, eu tinha preconceito com soja mais essa proteína de soja que minha trouxe e muito gostoso. Tem a textura de carne moída sem gordura 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mayara6785]

Ana adorei esses vídeos de sopa! Uma mais deliciosa que a outra. Acabei de fazer a de lentilha vermelha com leite de coco, o cheiro dessa sopa é maravilhoso! Estou esperando esfriar para bater no liquidificador. Não sou vegana, mas estou procurando receitas mais saudáveis para melhorar o estilo de vida e saúde, e seu canal é tudo de bom para isso!

[@brunatrevizani9326]

Obrigada por compartilhar, essas receitas parecem ótimas, vou experimentar fazê-las.

[@luitoporto]

Cada sopa maravilhosa!!!

[@anaclaudialima7793]

Não sou vegetariana nem vegana, mas amo suas receitas!! São lindas de se ver e deliciosas para comer! Obrigada Ana!😍💐

[@anafranca3987]

Adorei essas sopas. Só gostaria de substituir o tablete de caldo de legumes poe algo de sabor equivalente, mas ñ conheco nada 😞

[@inescristinapaesdealmeidat1148]

Suas receitas são ótimas. Adoro. Vou levar todas no cardápio pra Portugal em dezembro vou visitar minha filha netos e genro. Abraços

[@paulacristinaesteniosilva6724]

Que sopas lindas e diferentes !!! amei todas vou fazer a de cebola caramelizada com palmito pois odeio cogumelos rssss

[@alanaqueiroz6407]

Muito obrigada pelas suas deliciosas receitas!

[@solangesiqueira846]

Que loucura!! Quero todas ..... ai que fome !!!

[@laudiceacdossantos5268]

Amo demais as suas receitas!!!

[@amandahuppess]

Nossa, que perfeição

[@edneuzacerqueira550]

Seu canal é um dos meus preferidos!

[@patybem855]

Esas receitas sao incríveis!

[@anacristina_40fit]

Oi Paty, obrigada:)

[@josyalves3566]

Super interessantes essas sopas

[@virginiavitoriadossantos1112]

Difícil saber qual melhor!parabéns, amei

[@ricardojeshua9978]

Me deu água na boca..que delícia de sopa vegana.. parabéns moça

[@wesleycampos402]

Parabéns pelas receitas. Excelente!

[@marianadepaula4371]

Oiê, adoro seus vídeos, um muito obrigada!! Uma sugestão: falar mais rápido ou diminuir a velocidade do vídeo, para o audio acompanhar o vídeo. As vezes eu fico meio perdida pq vc adiciona uma coisa, falando outra kkk

[@mariarosa9665]

Essas sopas são deliciosas 😋

[@cristianedesouzamoreira3859]

Aqui no sul agora estamos no outono ter uma sopinha sempre a mão vai bem .

[@sandramaguiar]

Adorei todas as receitas!!

[@andreabmoura3235]

Amei as receitas

[@rejaneassurini2157]

Amei a dica do liquidificador 😍mto importante mesmo😙

[@celiamenezes4672]

Esse milho torrado pode ser feito no forno convencional deve ficar bom né adoro milho

[@elianegarcia4588]

Parabéns pela criatividade! Linda a sua forma de cozinhar! Me inspira ❤ que Deus te abençoe! Bjo

[@anacristina_40fit]

Oi Eliane, obrigada pelo comentário lindo. Bjão:)

[@elianegarcia4588]

veganandcolors ❤

[@helenaforin9130]

Nossa, amei estas receitas, obrigada Ana🙏🤗❤♥️

[@alexisheidrichdocarmo8423]

Obrigado por compartilhar uma alimentação saudável, gostaria de saber qual panela vc usou para preparar as sopas.

[@anacristina_40fit]

Oi Alexis, obrigada pelo comentário. Eu uso uma caçarola de ferro esmaltado ( 4 litros).

[@telmamariadesouza9042]

Eu amo tudo que você faz, eu vou fazer tudo ,muito obrigado 😘👋👋👋

[@moniquesousa-maedetres2833]

Nossa!!! Parecem saborosas. Vou testar

[@carlamotizuki1726]

Amei o video! Sempre fico ansiosa esperando pelas suas receitas! Ja experimentei algumas e ficaram maravilhosas. Obrigada =)

[@anacristina_40fit]

Oi Carla, alegria enorme em saber que gosta de acompanhar meus vídeos. Bjão.

[@josyramiro1210]

A receita com o feijão branco fica bom com salsão no lugar do alho poró ?

[@carolb30]

Arrasou como sempre

[@karinemartinato7568]

Ameeei !! Eu sempre faço sopas tbm mas nunca tinha colocado leite, vou fazer com certeza !!

[@anacristina_40fit]

Oi Karine, que ótimo que gostou. O leite deixa as sopas mais cremosas. Eu particularmente adoro acrescentar um pouco nas sopas. Bjus:)

[@adrielealves6187]

Eu estou começando agora mais por questão de saúde por um mundo vegano. 👏😍

[@hilane3162]

Ainda é?

[@AtendimentoeGestao]

Todas sensacionais! Obrigada, Ana.

[@luciliasimoes3167]

Chris, comece a fazer comidinhas para duas pessoas. Há muita gente morando sozinho. E não gosta de congelados!

[@ivonedr.limaolimpezadofiga3150]

Ótima maravilhosa

[@patricialemke1655]

Este caldo de legumes é aquele comprado no supermercado? É opcional?

[@patricialemke1655]

@E F Obrigada Ana😙

[@vanessamendes4315]

Nossaaaa amei😍👏👏👏👏

[@geescar]

Pena que eu só vi esse vídeo hoje. Fiz um caldo verde há uns 3 dias e bati os legumes no liquidificador com a tampa toda fechada, daí além da lambança que fez na cozinha ainda espirrou bastante em mim. Sorte não ter ficado com queimaduras.

[@_janasampaio_]

Amoo sopa

[@vilmateixeira226]

Ensina a fazer esse biscoito da primeira sopa

[@catia.rodrigues1]

Este canal é TOP!!!

[@heloisacarneiro7559]

Parecem deliciosas.

[@anacristina_40fit]

Oi Heloisa, obrigada. Eespero que goste. Bjão

[@acaciasilva8495]

Muito boa as receitas de sopa. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@mariarosa9665]

Eu gosto demais de leite de coco.😋

[@AnaSacaniFM]

👏👏👏Amei! Sempre me impressiono com a variedade de sabores que você cria. A primeira vou fazer amanhã mesmo, tenho os ingredientes em casa. Você acha que eu poderia substituir o cogumelo Paris in natura por shiitake seco rehidratado? Onde moro é muito difícil achar cogumelos frescos, é quando encontro, custam um absurdo. Obrigada pelas receitas e parabéns pelo capricho de sempre com a edição do vídeo e os pratos sempre muito diferentes do que costumamos ver por aí. Um beijo!

[@anacristina_40fit]

Oi Ana, muito obrigada pelo carinho e pela sugestão de vídeo com receita de sopas. Lembrei de você enquanto planejava as receitas. E pode modificar o cogumelo pelo seco sim. Bjus:)

[@AnaSacaniFM]

@@anacristina_40fit Fui comentar outro vídeo seu e percebi que não tinha vindo aqui contar que fiz duas dessas sopas. A de couve flor, cenoura e lentilha segui fielmente a receita e ficou incrível! Muito cremosa e ótima pra dias frios. A de cebola, batata e cogumelo eu adaptei um pouquinho (não encontro cogumelos frescos onde moro e os leites vegetais todos tinham sabor de baunilha, então usei shitake seco (hidratei antes). Ficou maravilhosa. Imagino como seria fazer com o cogumelo fresco. O sabor é muito suave e bem diferente do que eu imaginava. Suas receitas são todas muito criativas e deliciosas. Beijão ❤

[@brunnoalves123321]

obrigado pelo video . Porem onde está a receita e ingredientes escrita????????

[@3llenzinha]

No blog dela

[@camillathome89]

Voce tá de parabéns!! Vou fazer no inverno! Voce mora onde? Beijos!

[@anacristina_40fit]

Oi Camilla, muito obrigada. No momento, estou morando na Alemanha. Bjus:)

[@bernadettemartinez2949]

Ayuda por favor! Como busco el traductor!

[@anjodedeus999]

👏

[@leaoliveira3395]

Babei, vou fazer todas.....

[@AliceP.]

Alguém sabe se existe caldo vegetariano pronto que seja saudável? Eu sempre escutei falarem que aqueles tradicionais tipo Knorr são puro sódio e corante, etc etc... Mas eu não teria paciência pra fazer meu próprio caldo kkkk

[@arlenepereira7808]

Esses caldos vegetais tbem são aqueles tablets de marca Sazón? Pq eles tem muito sódio e eu não uso

[@mayara6785]

São tabletes de caldo, tipo Knorr ou Maggi. No mercado já tem opções com menos sódio. Não é obrigatório adicionar o caldo, os vegetais com sal, pimenta e os temperos já dão um sabor ótimo.

[@elianesiqueira1006]

Perfect!!!!👏👏👏👏👏

[@lidiaciravieira3269]

Pode congelar

[@LeticiaAlves-ne6jv]

Gostei muito das ideias!!

[@Zamboni119]

Sopas aparentemente Deliciosas! Vou Testar... Parabéns pelo canal!

[@adrianomegadeth1989]

Isso em um dia de ressaca... 😃😋

[@ionemonteirodemedeiros4803]

Esse jiló não ficou salgado?? Sal e mais shoyu deve ter ficado salgado.

[@sindicorenatarauber8387]

Delícia Obrigada, adoro as suas receitinhas. Um beijo de Balneário Camboriú/ Sc/ BRASIL

[@valeriacorrea7498]

Seu marido tb é vegano??

[@saulodutra8991]

Deliciosamente incrível !

[@ladynhacx]

Água na boca

[@anacristina_40fit]

Oi Lady, obrigada. Bjus

[@analuciapinheiro4149]

Delícia! Muito obrigada!

[@janielecosta6651]

Nao desse cogumelo e nem champiom

[@solventurine]

gosto destas comida, mas ela usa oleo demais em tudo, mesmo oleo de oliva nao eh bom se usado demais

[@pamelagamarra7804]

Sem intenção de ofender, um conselho, manuseie com mais delicadeza os utensílios.

[@anacristina_40fit]

Oi, Pamela. Você precisa entender que na hora de editar os vídeos eu acelero eles, senão ficariam extremamente longos, e isso dá impressão de menos delicadeza. Mas no geral, sou sim bem rápida na cozinha, e tvz um pouco menos delicada, e acho isso perfeitamente normal e parte da minha personalidade 😉😘