Um mês de Refeições Veganas e Saudáveis | Cardápio Vegano para Almoço

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O vídeo de hoje é uma inspiração, para que você consiga desenvolver diariamente pratos gostosos, saudáveis e completos. Um Cardápio para você conseguir almoçar durante um mês refeições veganas e muito nutritivas
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[@jeisimara2559]

Todos queremos saber sobre o congelamento e pré-preparos!!

[@vegtube]

Vou gravar!!!

[@RosaAlmassi]

Eu quero. Fiquei curiosa como você congela arroz, vi num outro vídeo seu.

[@TaynaraDeSousa1]

@@vegtube Já tem o vídeo?

[@avgcastro]

Sim!

[@anamariasilvasantos8599]

Estou adorando parabéns

[@rutetemoteo]

Não sou vegana e nem vegetariana, mas estou diminuindo consumo de carne e optando por opções de comida veganas pra regular a diabetes, seu canal está sendo um norte pra mim.

[@eduardomarcelo3231]

Veganismo é uma filosofia de vida, quanto alimentos é vegetarianismo.

[@PeriodDramaAddict15]

Que MARAVILHA!!! Sou vegana há muitos anos, mas acabo fazendo as mesmas comidas por falta de tempo e inspiração; agora to cheia de ideas! Muito obrigada!

[@sercibosvb8341]

Ainda bem que vocês existem. Como sou péssima para preparar alimentos.

[@claragreif1777]

Incríveeeel!

[@annadultra388]

Meninaaa😲 que maravilha!!! Vou acompanhar de perto.

[@deniselebon1416]

ÓTIMAS DIAS DE CARDÁPIO! GRATIDÃO!

[@wtfandie6113]

como eu amo esse canal ❤

[@biancagansauskas6073]

AMEI! Queremos!!!

[@alinesilva5996]

Perfeito 👏👏👏

[@nilcilenefigueira5908]

Amei as dicas, obrigada!

[@fernandachein333]

Adorei! Obrigada

[@Thiago.27]

Haaa que vídeo perfeito, vlww

[@andressadrevieira]

Esse canal é fundamental :)

[@aluisiop]

Mt bom!!

[@helencassiane623]

Bom demais!!!!!!!

[@angelicasanches868]

Amei!!! ❤️ Gratidão 🙏🏻

[@sahcarvalho8396]

Que vídeo maravilhoso!!

[@marcellaandrade5118]

Muito obrigada por esse vídeo,vai ajudar muito aqui❤️

[@edsonluizbenvenutti8162]

Muito bom, várias idéias

[@luuhlopes4959]

Perfeito esse vídeo

[@claraluz4278]

Que máximo esse vídeo!!! Gostei muito

[@darlenemonteiro4334]

Nosssaaa....veio na hora certa essas dicas!!!!! ❤❤❤❤ gratidão

[@nilzadario5265]

Amei as sugestões! Tirei um print de todas pra montar um cardápio! Obrigada!

[@selmaargolo2366]

Show! Ótimas ideias

[@calinelima3927]

Excelente vídeo!!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@bibimickey]

Sensacional! Muito obrigada 🥰

[@aparecidapereira8420]

Estou amando esse canal

[@vanessapmfem4279]

Amei. Obrigada

[@Pituxita1]

Muito obrigada!!!

[@suelicampagnol3064]

Amei todos obrigada 😍

[@evertonportolan]

Amei as receitas

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Amei l. Gratidao amada 🥰

[@SamanthaWM]

Amei o vídeo! Muitas ideias boas 🥰

[@atoniasantos]

Amei parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@yedaverlaine7608]

Gostei, me deu várias ideias!

[@doraoliveira2749]

Sim Ive!! Eu adoraria ver um vídeo dos pre preparos! Muito obrigada!! 🥰❤❤

[@izamassa4023]

QUE TRABALHO LINDOO!! OBRIGADAAAA!!! AJUDOU NA MISSAO!

[@vaniacarmo1347]

Sensacional! Sem enrolação e sem blá, blá , blá. Era isso que eu procurava. Parabéns pelos vídeos curtos porém , ricos em conteudos.

[@brunacorreia8145]

Eu amei essa opção de vídeo

[@tatianamiranda4885]

Muito bom! Faça mais vídeos assim!

[@codigorosablog]

Amei! ❤

[@elianeribeirodemelo6449]

Maravilhoso obrigada

[@kellysantanadarochacosta7583]

Amei😁👏

[@raquelstelladesouza1211]

Amei! Tirei print de todos os pratos com as legendas e vou fazer todos. Muito obrigada por compartilhar esse conteúdo maravilhoso conosco! 💚

[@tamyc.3914]

Muito bom o vídeo! Adoraria um vídeo sobre o pré-preparo.

[@soniaschultz3977]

Amei! Muito obrigada! Amo o canal de voces!

[@lverissimo2013]

ja tem mais um inscrito showww

[@patriciascrmachado]

Obrigada pelas dicas maravilhosas😋

[@user-ui2ev6uw8o]

Nossa OBRIGADA

[@magdabarros433]

Gostei muito. Obrigada

[@moranguiinhoo2903]

Amei😍😍😍

[@eudaniaquino]

Misericóridaaaaaa que vídeo magnífico. Tô apaixonada. Copiando tudo aqui. Parabéns pelo lindo trabalho.

[@jordanasioli]

Ameeei 🥰 Ivy, faz vídeos ensinando diferentes tipos de molhos, por favor

[@ravenaalmeida3965]

Uauuuu quero todas as receitas😋e o pré preparo também.

[@veganopobre]

Adorei! Vou fazer várias dessa lista! Muito obrigado 😁🙏🌳💚

[@umamire]

vocês são incríveis! tenho estado sem ideia pras refeições, e esse vídeo me ajudou muito. obrigada! também quero o vídeo sobre congelamentos e pré-preparaos! ajudaria bastante!

[@andersondemattoscezario2361]

Muito bom gostei

[@joanasilva615]

Gostei muito desse vídeo e quero muito os vídeos do Pré Preparo

[@umamentepelomundo]

Esse vídeo ficou demais!!! Gostei muito do formato!!! O trabalho ficou muito legal!!! Já estou inscrito faz tempo!!! Estou doido para ver esse estrogonofe de grão de bico!!! Grande abraço!!!

[@renatamitie15]

Muito bom esse vídeo, obrigada 🙏😉

[@peacetotheworld580]

Ideais otimas! Muito agredecida 🍀

[@camsgol]

faz vídeo sobre os pré preparos! amei

[@bruhmedeiroos5937]

Perfeitooooooo

[@alziramariaalvesdias]

Amei todas😋🍽

[@MariaAparecida-on5og]

Estou enlouquecida com esses pratos 👏👏👏👏👏🌞😋

[@lusilva7660]

Comidas vegana.... Deu água na boca 😋😋😋😋

[@ireneleite7404]

Quero saber demais Ivy. Obrigada ☺️☺️

[@dianaabreu7125]

Adorei suas receitas. Gratidão

[@Princess._JeongYeon]

Minha nossa!! Adorei ❤❤ queria muito um vídeo sobre pré-preparo

[@claramartins9788]

Sim eu quero obrigada

[@ligiaramos9217]

Grata

[@viniciuspsx]

Adorei o vídeo pq ele entrega variaaaaaaaaaaaaaas opções de preparos e combinações. Eu moro sozinho, acredito ser inviável realizar tantos pratos já q tende a sobrar comida entre um prato e outro. Mas para uma família grande, achei o máximo.

[@dilmaamorim9344]

Adorei muito linda ❤️

[@juceflorencio1009]

Me inscrevi canal top

[@mariajacobjensen2312]

Quero agradecer muito por receber estes cardápios gratuito. Tenho muita dificuldade de fazer cardápios. Estou muito feliz e agradecida,então vou me inscrever no canal porque você merece!

[@shirleyrangel7516]

Adorei 🥰 você deu muitas opções tem dias que eu fico sem criatividade

[@oneidabatista4890]

Eu quero 🙏🙌🥰💖

[@elisanicolai5545]

Adorei vou colocar em prática isso deve está uma delícia 😘

[@alessandramenza3941]

Congelados e pré preparos !!! Quero também 🎉❤

[@mariwwwolf]

Melhor vídeo do KZbin todooooooo

[@rubenilpereiradepontes3763]

Parabéns chef sucesso gratidão estou amandoooo❤

[@verdevi]

Achei muito bom, seria maravilhoso se vc publicasse todas as receitas.

[@camilamuraro2740]

Amei todas as ideia 💡, parabéns muito criativo e bem prático.

[@fabioyoda]

Muito bom saber as referências de composição de pratos

[@mysiginalfire]

Adoro esse canal! Gostaria muito de um vídeo sobre congelamentos! 🤍

[@srtaCeLiS]

Que interessante essa salsicha de amendoim e o bolinho de feijão, adoraria aprender. Obrigada pelo vídeo

[@rosemarsergia9378]

Muito obrigado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@helenadornelles3719]

Quero pré preparo e congelamentoooo! 👍💪🤩

[@mariadasnevesdantas4595]

Gostei de todos vou fazer muito obrigada

[@nalufranco61]

fantastico!

[@danielpassos25]

Nossa, adorei esse tipo de vídeo. Vaaaarias ideias de prato em um vídeo só. AMO! Não sou vegano/vegetariano, mas gosto muito dessa culinária 🥰 Parabéns 😁👏🏽👏🏽👏🏽

[@tibokaa]

video perfeito 👏 sem lero lero, conteúdo original e informativo! já me inscrevi! feijão com abóbora soa muito bom, vou tentar fazer! 🎉

[@aprendizdomestrejesus8995]

Pré preparo! pŕe preparo! Ficaremos todos gratos se você nos mostrar como organizar as refeições. Parabéns pelo canal! Foi uma sugestão do youtube e estou amando conhecer. Já me inscrevi. Deus abençoe essa linda família.

[@danielachequito8643]

Os vídeos de pré-peparo são essenciais. Pode fazer vários por favor 🙏🙏🙏 rsrsrs

[@haydepimenta4298]

Gostei. Gostaria de mais receitas.

[@nilzabraz7005]

Quero saber sim. 💋💋💋

[@TRAJETOCRUZ]

Hummm

[@mariaalmeida4132]

Amei seu vídeo... não sou vegana ..mas vou adotar alguns pratos...vc é muito simpática.❤