@midongi 6 ай бұрын
소식이 제일 아려워요😂😂😂 위 어떻게 줄이나요 흑흑
@user-jg8po4ui2j 6 ай бұрын
와 좋은정보 감사합니다 :)
@user-gy2bi5wv2x 5 ай бұрын
요무브님! 칼로리가 같더라도 음식 그람수에 따라 몸무게에 차이가 있는 건 왜 그런가요? 예시로 닭가슴살 500g = 820kcal 홈런볼 3봉지 = 810kcal인데 홈런볼 3봉을 먹는게 더 살이 잘 빠지는 건 왜 그런걸까요!!
@akromawrath7353 6 ай бұрын
👍👍
@Guguueeddsq 6 ай бұрын
요무브님 오랜만에 기초대사량 다이어트 해주세요~ 클린식 말고 일반식으루요 ㅎ
@user-us5fm3ns6e 5 ай бұрын
혹시 벌크업 하는 사람들 위한 운동루틴 이러든지 식단이 혹시 뭐뭐 있는지 알려주실수 있나요.? 제가 잘 몰라서ㅠ
@user-sz3ig8es4n 6 ай бұрын
넵
@user-ht7nd5cb3x 5 ай бұрын
요무브님 초보자 영상 보고 열심히 운동중인 사람입니다! 지금 상체 루틴이 버터플라이 숄더프레스 랫풀다운 케이블 푸쉬 다운 케이블 컬 12x5 씩 진행중인데 추가로 해야할 운동이 있을까요? 케이블로 하는 운동이면 좋겠습니다!
@yomove2010 5 ай бұрын
체스트 프레스나 롱풀 하나 추가 하시면 좋을것 같습니다. :)
@user-ht7nd5cb3x 5 ай бұрын
@@yomove2010 감사합니다!! 덕분에 쉽고 재밌게 운동하고 있습니다ㅎㅎ
@krLucifer104 6 ай бұрын
음...헬린이 영상찾아보다가 구독한후 첫업로드 영상인데 운동영상이 아니네요;;
@sraqt 6 ай бұрын
어쩌란거지 ㅋㅋ
@krLucifer104 6 ай бұрын
@@sraqt 참 나댐이 훌륭해서 인생살기가 평안하시것네요~~~ 먼 이런 초딩같은댓글이 달리는거지?
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