Како правим БРОВНИЕ без икаквог брашна! | Нећете моћи да верујете колико је укусно!!

Како правим БРОВНИЕ без икаквог брашна! | Нећете моћи да верујете колико је укусно!!
Делим са вама овај укусни рецепт који је невероватан јер се прави од пасуља!! (пасуљ) а укус је невероватан јер нема ни грама брашна!
Рецепт је богат протеинима и угљеним хидратима, идеалан за оне који пуно раде или се баве физичком активношћу!
За здрав и другачији доручак или енергичну ужину!
#орцхард #орцхард #хеалтхиреципес #натуралцосметицс #соинов
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[@SoyAHORA]

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[@gabrielaorozco7784]

Porotos son frijoles si ?

[@haydeesainz6751]

Q riicoooo!!

[@elisabetavesa5213]

Qué es esto?fruta?nunca e visto ni oír

[@HaroldTrujillo-jb3hl]

Me gusta esta receta,pero no sé que es poroto,parecen habichuelas rojas de mi país PUERTO RICO

[@rocioperrusquia4352]

​Alguien q M diga si los porotos son lentejas

[@astridduarte6378]

300 gr de porotos o frijoles 3 huevos 2 cucharadas de ghee 40 gr. De cacao amargo 1 cucharada de extracto vainilla 1/2 taxa de azúcar mascabo Licuar 35 gr de nueces.y 35 gr de nuces para docirar Se coloca en un molde Decirar con las nueces y trozoz de chocolate 70% Llevar al horno 180 grados.aprox de 40 minutos medir su coccion con un palito

[@karensantamaria8731]

Hola, que bueno que regresaron chicos yupiiiiiii. Esta receta queda genial con lentejas y lo mejor es que sólo necesitas remojar 3 a 4 hrs no más.

[@conchihs1396]

Con qué clase de lentejas lo hiciste?? Queda rico?? 😊 A mí los frijoles me sientan mal. Muchas gracias!! ❤

[@Sun-mp8xr]

Buen dato!

[@mariacristinaraigosaarango5731]

8:12

[@mariacristinaraigosaarango5731]

8:12

[@mariacristinaraigosaarango5731]

8:12

[@virginiagarcia3964]

Que hermoso verlos de nuevo!!! Y por un año con un cielo abierto para recibir una lluvia de bendiciones 🌧️💖🥰

[@any8080]

Aprendemos mucho con mi esposo viendo sus videos, genial lo prepararemos saludos desde Chile

[@elbromas12459]

Gracias de verdad por tus recetas, soy hombre qué estuve en busca de recetas qué pudiera reemplazar la harina por cosas sanas y sin azúcar y de paso económicas sin ningún tipo de aditivo gracias por esté canal

[@edwardsarabia-zn3fe]

Síguele echando ganas!! Tienes una energía bellísima! Poca gente tiene esa energía tan maravillosa, tranquila, amable, feliz a pesar de las dificultades, y generosa para comprartir estás recetas súper increíbles y saludables!! Muchisima gracias ❤

[@margaritarincon4890]

Buenos días, creó que son Fríjoles en Colombia 😊🤔

[@SoyAHORA]

sip!

[@paulina967]

Por ahora no tengo ningún tipo de azúcar, pero añadiré unos datiles! 😋

[@editagallardo9663]

Yo lo boy a preparar, cariño de Punta arenas Chile.

[@luludelcallejo4170]

Que hermoso verlos! Un abrazo desde México 🇲🇽

[@lauraripoll3705]

Se mi hizo agua la boca, que delicia ❤

[@clarapalacios8003]

Ara seguir con el cuidado en la preparación y alimentación, pueden emplear un molde de ceramica o arcilla, que es mucho más saludable que la silicona. Gracias por la receta, seguro q intentaré ❤

[@canu2023]

🎉❤ genial gracias

[@Piribeth11]

Se ve delicioooosoooooo. Saludos desde Chile.

[@SoyAHORA]

Saludos 🤗

[@user-ee7xu5ey7z]

Hola, en verdad qué alegre 🎉 volver a verlos, Dios les bendiga en este 2024, y qye les de la recompensa de todo su esfuerzo, diligencia y trabajo que han hecho por años. Saluditos 💞 desde Guatemala, Centro América.

[@bertucamancilla1452]

Soy ahora Se paso es tremendamente nutritivo yo lo are para desayunar o para la tarde y compartir con alguien un tecito se ve muy que esta fenomenal tambien uno se ahorra tanto economico como en ser mas saludable ya estado sucistiendo con una miseria de pago por ser adulto el señor te pone a prueba para sucistir❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ me encanto muchas BENDICIONES POR COMPARTIR ESTA ENSEÑANZA DE ALIMENTOS MUY AGRADECIDA DESDE CHILE ❤

[@alejodeleste3849]

Que buena pinta, voy a probar con licor de butia casero hecho con azúcar mascabo. Buen año!

[@leonorrodriguez4331]

Muy rico, lo voy a preparar pero sin azúcar porque soy diabética. Gracias muy buena receta😊

[@javiergolen]

tranquila amiga vegana 😁

[@jorgelaponte2727]

Yo tambien soy diabetica y uso datiles previamente hidratados y escurridos para sustituir azucar. Dana gracias desde Puerto Rico

[@rosariomariarodriguezvera4145]

Queeee buenoooooo por favor!!!Ojalá todo el mundo pudiera hacerse uno de estos. Gracias por compartir receta y explicarla tan bien y con tanto arte, como siempre. Besitos, aquí tienes fan numero uno, creo desde tu primer video. Desde ayer ..😂

[@OtiliaPACHECO-gp3bq]

desde Chile les deseo muchas bendiciones a uds., y familia

[@guillerminaaracena3270]

Holaaaaa volvieron !!!! 🎉 Cariños desde Cucao!!!!

[@SoyAHORA]

siiii

[@lauracramaro8631]

hola se ve muy bueno ya se lo mande a mi hermana en argentina yo astoy en usa west virginia y ahora esta nevando q lindo chau los quiero familia besitos

[@ysauraperez8820]

❤❤❤ Qué rico se ve! Hermosa Dios la bendiga con mucja salud y sabiduría 🙏 Que dicha y delicia comer de la tierra

[@jesusrodriguez-dv4fs]

Lo mejor de todo libre de gluten genial gracias por compartir bendiciones

[@analuz9180]

holaaaa no lleva polvo de hornear? gracias ❤❤❤❤❤

[@mirtharak4131]

Me encantó ,soy celiaca 👍

[@luxurious10]

Postre de lujo!!!… me gustaría endulzarlo como lo hiciste hace tiempo con la receta del flan con el cual utilizaste 33 dátiles, en aquella ocasión lo preparé y me quedó delicioso… felicidades a Dana y Roma por bendecirnos a toda la comunidad y gran familia Soy Ahora con sus videos inspiradores de excelencia, Dios los bendiga grandemente!!!… Saludos desde México!

[@luciaramirez8545]

Disculpa en Mexico tenemos frijoles de color rojo?..no los conozco. Gracias por tu respuesta..🤗

[@gustavogabrielaguirre5092]

Te apoyo a vos y te acompaño a vos y te ayudo a vos

[@rosamariamendez6627]

Gracias por esa receta esquicita . Felicidades que pudieton Recuperar su canal.👍👋 Saludos desde Miami FL.

[@palomapaloma4989]

Gracias ,esperando tu vuelta Fantastico postre ,ya lo estoy haciendo Fantástica Mil gracias .Saludo España❤❤❤

[@anagodoy2600]

Genia hoy encuentro está gran receta y es más que sustentación , te y lis felicito gracias por compartir tanta Buena vida y sano , Adelante Valientes ❤

[@maryromero4942]

Se ve delicioso y sano gracias Dana lo voy a preparar ❤

[@fana374]

Tu receta máxima YO😊 SOY AHORA gracias de farana ❤

[@stellamarisbonilla7035]

Dana es mágico me encantó lo riquísimo

[@Estela-vg5lu]

Hola Dana! que lindo volver a verte! y una alegría que estén solucionando el problema del canal. Te consulto: se puede reemplazar los porotos por lentejas ? Gracias, un abrazo gigante!

[@angelizestetica2072]

Con batata dulce también queda riquísimo

[@THEFANS1Y2]

Qué buena receta!!! Los porotos me resultan exquisitos pero indigestos. El remojo más mixearlos quizás mejoren ese tema?

[@rodrigonova8082]

Buenaas, se puede hacer con lentejas también? O no saldría?🤔🤔

[@MiriamSosa-bd8qr]

Guauu nunca se me hubiese ocurrido , parece muy bueno. Felicitacíones desde URUGUAY TACUAREMBOÓ Paraje Sauce de Batoví

[@belew9476]

Lo hice y me quedo buenísimo 🎉 es rico, gracias !!

[@titatruth3991]

Y sabe a chocolate???

[@belew9476]

@@titatruth3991 si, no tiene gusto a porotos! El sabor se lo da el cacao , regulas la cantidad (si podes calidad de cacao amargo) que indica la receta. También clave ser generosa con las nueces. Lo lleve a un grupo de adolescentes se lo comieron todo !

[@Arthemisjenn]

Se ve exquisito!!! Pronto lo haremos 😊 muchas bendiciones y un abrazo desde Chile. Nos encanta su proyecto y esa energía que irradian, he aprendido mucho de ustedes y quiero transmitir esa energia a mi familia ❤

[@teo2204]

Muchas gracias por ofrecernos delicias nutritivas, que maravilla el aporte que recibimos, gracias..Saludos desde Bs As.

[@sarahicastillo5953]

Oye se ve deli😋la verdad no tenía idea de que se usará frijoles para preparar brownies. Yo uso solo 4 ingredientes básicos que se puede tener al alcance de tú mano. Para una porción utilizo 1 banano, 1/4 de cacao en polvo amargo 1 huevo un poco de endulzante el de tú preferencia y listo al microondas por 2 minutos y te sale super deli. 😊Saludos gracias por la receta.

[@anamausane7393]

Karensantamaria,hola saludos de Venezuela,,tu provaste con lentejas ya,,,y queda bien..😊gracias..😊

[@marcelabalaguerpou7992]

Buenas noches cariño que rico tiene que estar buenísimo gracias 💪👏👏👏😋👍😘😘🩷

[@gladysmacadar8722]

Hola, q bien q estén. Quería saber podes ponerle aceite de oliva en lugar de la manteca? Gracias

[@marthaislenesabogalrios1694]

Bendiciones desde Colombia

[@chris2906ful]

Que delicia.😋🥧 Muchas gracias por compartirla. 👌🤩Soy vegetariano🥝🫐🍉🥦 y además entreno💪🏋‍♂, una manera diferente de comer los porotos. Que belleza esa nena, si le gusto y dijo que esta rico, seguro debe ser porque los niños siempre dicen la verdad jejeje😅💯...🙌🌈💜

[@ceciliastroppolo5337]

Gracias!!!! Qué riquísima receta! Me alegras, sabiendo que puedo comer cosas dulces sanas. Hace rato que quiero hacerte una consulta, sólo para salir de mi desconocimiento. Es sano cocinar en silicona? No es parecida al plástico? Y segundo, se le puede poner edulcorante del bueno, en lugar de azúcar mascabo? Gracias, mil gracias!!

[@marthahurtado2485]

Gracias, la voy a hacer, me gustan mucho tus recetas, hice el pan de lenteja rosada y quedó buenísimo

[@carinaojeda325]

Justo compre 1 kilo de porotos colorados y no sabia q hacer..voy a probar esta receta 😊GRACIAS ❤️

[@silviahernandez6053]

Estoy tratando de usar menos harina refinadas y poco a poco voy probando otras recetas lo hice cn avena y queda muy bueno, pero tmb probaré la tuya es otra opción que nunca hice. Saludos

[@SMLP732]

Hola!! Feliz año!! En España son alubias rojas

[@SoyAHORA]

excelente!

[@bianka7636]

Pero q receta más fácil de hacer lo tengo q hacer seve super fácil de hacer y rico Gracias por compartir tus recetas

[@mirtaelsafragozo7356]

❤ maravilloso hermosooooo muy rico y nutritivo ❤ excelente año 2024 gracias gracias gracias bendiciones para ti y flia ❤️🥰 decile Catamarca Mir ❤❤❤❤❤

[@mercedesbustos1082]

Feliz año nuevo familia!!!

[@mariagarciaflores931]

Muy buenaointa,con legumbres aquí en España..tieme mas proteina, vegetal..yo le hago ..con platamos y huevos y cacao puro,me sale delicuiso también

[@andrearajoy5058]

Hola me encantó , se puede hacer de garbanzos !!!???

[@anamariagardeazabalvillega9798]

Hola Se ve muy sabrosa Es posible hacerla con el reemplazo de huevos?

[@danielalupardo598]

Que pinta tiene la voy a hacer 🔥

[@dannyechegoyen4185]

Felicidades por tu recetas gracias por seguir saludos desde CHILE

[@hunghunglin5122]

me vi tu hecho sin azucar tarta es muy rico en tu video que me disfrute mucho

[@yerdyadriapedemonte2745]

Hola danna amor gracias por la receta de brouni amor

[@rosemarymori3630]

Lo.voy a probar esta receta!!..Yo lo hago con plátano bien maduro o puré de manzana. Sin harinas..ni ningún tipo de endulzante.

[@dafnastern8799]

Buenisimo

[@encarna59]

Moltes gràcies

[@dansocias4640]

ME ENCANTA!

[@MarimarAuuu680]

Hola holaaa una pregunta... El ácido fitico es bueno o malo?? Por que se tiene que retirar de los granoss y semillas?? Me gustaria que hicieras un video para tener mayor ilustración,mil gracias por tan rica receta, yo la haré con frijol negro,justo ayer coci un kg entero!! Entonces me alcanza perfectamente, a ver que tal me queda ☺️☺️ Miles de gracias por compartir toda tu sabiduria ❤❤🎉

[@setumismo4989]

Hoolaaa Danna!!! Hermoso y rico video, de principio a fin!!❤ amé ver a la nany, hermoso cómo áh crecido tanto, esa chica, sieeempre siempre apoyando a la mami en toda la creatividad de su mami!!! Bellas ❤😊graacias x conVidárNos de ésto tan escencial en cada individuo. Te Quiero Danna, bella Mujer".

[@marianitaguerrero9977]

Amiga que excelente lo hice me salió riquísimo ❤❤Abrazo desde Ecuador

[@katherinembazurto5627]

La voy hacer se ve deliciosa

[@aliciatoscano1622]

Que delicioso❤❤

[@camiladasilva5453]

Bendiciones, una consulta puedo cambiar la mantequilla por aceite de oliva? Gracias

[@Magy222]

Me encantó.❤

[@adrianavalenzuela3216]

Hola como estas, de que país eres, me encantó tu receta

[@monicagonzales3950]

Muy bueno muy nutritivo!!!!se ve Exquisito!!!!🎉❤

[@luzcetti2291]

Luce espectacular❤❤❤❤

[@carmengalindo100]

Que buena esa idea: gracias!!!

[@mercedesperalta677]

Que pinta que tiene!’ Lo voy a hacer!!. Se me hizo agua la boca!!!

[@minadelosnombresdedios5002]

Judías negras en Gran Canaria, España. Ahora mismo voy a hacerla. Mil gracias❤.

[@anauzcategui7895]

En Venezuela Caraotas rojas, y también le decimos a las negras, Caraotas negras. Y a las blancas Caraotas blancas. Con esta Sra. Aprendí hacer el pan de lentejas, y mi hija reacia a ese tipo de alimentación, me dice comiendolo, uhh muy bueno este pan.le encanta lo pico y lo congelo, y voy sacando mi tagada, o lo dejo fuera y no necesita calentarse, es como lo prefieran, y dura más. Hasta puro es un buen pan.

[@agustinaraimondoperalta1795]

Hola! Se puede hacer con los porotos cocidos? Quedara bien? Gracias!!

[@ananuccio1533]

Se ve delicioso!!!

[@maantoniamoreno9221]

Gracias gracias gracias desde España un gran abrazo . ❤❤❤

[@marielagarcia2293]

Hola😊! Tendría q probar modificándola un poco. No tengo horno, debería ser a sartén con difusor de hornalla. Y los porotos ya los tengo cocidos y frizados en bolsitas. Solo tendrían q cocerse los huevos, asiq creo q puede funcionar perfectamente. Gracias por la receta!

[@9519ilaito]

Raspadura por azúcar blanca yo uzo es más natural y también muy deliciosa

[@SoyAHORA]

interesante! conoces el azucar mascabo?

[@matildefinotti9584]

No entendí eso. Raspadura de azúcar blanca? Qué es?

[@lucianalassaga]

Hermoso ese brownie!!!❤❤❤❤ Qué hambre! Jajaja 😂 Mis niños aman el brownie así que seguro les encantará ❤ Gracias! 🙏🏻✨

[@paquimasa3656]

Que bueno veros otra vez por aquí, bravo 😘😘💪💪💪💪💕💕

[@wilfernandezdelcabral6086]

Qué buena receta... gracias

[@margaritarincon4890]

Se ve muy deli 😊

[@SoyAHORA]

Gracias 😊

[@claudiaelenatorres817]

Me encantó!!!, agua en la boca viéndolos comer. Gracias, gracias gracias

[@olgacampitelli412]

Me encanta la probadora oficial. Felicidades. y gracias

[@marielacatena5666]

Mmmmmmm que ricooooo ❤

[@marydejesus9560]

Se me hizo agua la boca🤤🤤, yo ya había visto algo similar pero quisiera saber si lo has intentado en la sartén?🤔😅🙏🏽👋🏼🇲🇽

[@marialandron9296]

Que delicioso se ve, y estoy segura que así debe saber. Me encantan esas recetas que haces, ademas de todas tus sugerencias saludables. Gracias!!! Dios te bendiga.🙏🏻🙌🏻

[@Magy222]

Me gustaria agregarle nueces dentro porq me encantan😊.

[@SoyAHORA]

que ricoooo

[@carolinaeberhardt7107]

Le puso

[@beatrizhernandezdelcastill2635]

Bendiciones infinitas ❤🙏🏻❤️

[@auraluzvillayabar7881]

Que alegría volver a verlos,una consulta,tengo un hijo autista que no debe tomar azúcar,con que puedo reemplazar el azúcar?Gracias por su pespuesta.

[@patriciarossi3560]

Muy buena la receta,gracias por enseñarnos con alimentos sanos,besos.

[@lacolina58]

Hola! La termino de hacer con poroto mung. La verdad que la idea está buena y quizás sea que estoy acostumbrada a las tortas tradicionales pero le sentimos (2 adultos y 2 niños) mucho sabor a poroto. Quizás con un poco más de azúcar mejoraría, no sé