Aujourd'hui j'avais hyper mal au genou, mais grâce à cette séance de jambe maintenant je suis en pleine forme. Un grand merci à gym direct et à Mohamed
@petitphenix Жыл бұрын
Plus c'est galère plus c'est efficace. Merci beaucoup pour cette séance Momo
@pascal92225 жыл бұрын
J'apprécie énormement d'entendre la phrase : 'Notre cours de renforcement musculaire est terminé'
@justinev41023 жыл бұрын
Top top top. Salle fermée, les cours de Mohamed c'est un régal
@francesavini9004 жыл бұрын
En cette période de confinement , vous faites désormais parti de mon quotidien ! Des cours à la hauteur de mes attentes 💪le top !!!🏋️♀️
@flomarty85404 жыл бұрын
Merci Mohamed et direct 8 en mode confinement vos vidéo sont indispensables et géniales. Vous êtes au top merciiiiiii👍🦵💪
@Mounibel9 жыл бұрын
Merci pour cette transpiration exisif et aussi les courbatures, vraiment j'apprécie ce que vous faites, j'avoue que la 1er fois j'ai pas pu terminer mais ça va mieux, encore une fois merci bonne continuation.
@daniellechiaroni3026Ай бұрын
MERCI POUR cette vidéo qui est très bien , 123 GO C'EST PARTI 😀😀😀👍👍👍❤❤❤❤
@aurore79576 жыл бұрын
Merci Mohamed, super les squats dynamiques !!
@nourmoufassih2730 Жыл бұрын
J'ai 5 ans de plus que la première fois que j'ai fait cette video... Toujours aussi efficace, et moi grace a vous toujours au top. Et toi Momo? Tjr au top?😉
@lyliaoudjet31177 жыл бұрын
j'ai fait cette séance avant hier et depuis hier j'ai des courbatures grave au niveau des cuisses j'arrive même pas à les pliées 😕trop fort Mohamed ✌
@khalidloukriat99835 ай бұрын
merci pour vos exercises
@hervedubourdieu10717 жыл бұрын
Franchement super!!! Intense, et ça marche vraiment !!!!J'adore
@oliviamazmanlioglu82809 жыл бұрын
Merci Momo, c'est chouette de voir de nouveaux exercices!
@elenapitt65372 жыл бұрын
Merci pour ces super exercices ! Vous êtes formidable
@evelynetolaini71895 жыл бұрын
Merci c est super vos cours je regarde tt les matins
@atousaafshari47838 жыл бұрын
You are the best Mohammed
@grace.lv.46594 жыл бұрын
Merci. C'est parfait. 👍 Avez vous ce genre d'exo pour l'arriere des cuisses. 👌
@juannx47643 жыл бұрын
Merci Mohamed c’est génial
@delvachriston71066 жыл бұрын
J'aime ce que tu fais
@Bouarfahsuwiey4 жыл бұрын
Tes le meilleur coach
@HalemHouran9 жыл бұрын
Punaise elle est trop dure cette séance Mohamed!!! comment j'en ai chiéééééé!
@isabellenezla28723 жыл бұрын
WaOuh super intense Séance au tOp Merci
@bellarym30619 жыл бұрын
merciiiiii mohamed c est génial :)
@sabrinaaston22494 жыл бұрын
J’adore il explique bien
@r-ben75204 жыл бұрын
Séance🦵 top...merci bcb coach Mohamed 👍
@felindialaroche18776 жыл бұрын
Séance génial Merci !!!
@khadijakachchabi94534 жыл бұрын
شكرا اخي محمد
@mokhtariaberouba35528 жыл бұрын
merci beaucoup
@saramaya74558 жыл бұрын
Il est trop beau en plus !
@nonotxt38203 жыл бұрын
Oe
@inocenciapalmer61226 жыл бұрын
Excellent.
@emilie96894 жыл бұрын
Top merci beaucoup
@thanhtu92026 ай бұрын
J'adore
@jamydjouadi48774 жыл бұрын
J’ai adoré bon avec des tremblements de cuisse je pensais décédé mais je suis arrivé merciii à vous combien de fois par semaine pour avoir des résultats ?
@lailabouaicha20584 жыл бұрын
C génial merci
@chahinezyettou62817 жыл бұрын
je suis pas allé jusqu'à la fin c t du super dur mais . merci
@grisselday4 жыл бұрын
EXCELENTE RUTINA!
@naimabouali98117 жыл бұрын
c est tres fort et j adore tout ce qui est dur comme sport
@tamarapaoletich91164 жыл бұрын
Bravo e bello😍
@FabioFerreira-dy4fb4 жыл бұрын
Mega top
@sarahmina75958 жыл бұрын
love you mouhmad i love your name
@Preppygirl_0233 жыл бұрын
J'espère que ça va se sentir demain
@nicolas.l33198 жыл бұрын
bonjour petite question es que ce renforcement est il bon pour le karate
@belgacemisabelle94476 жыл бұрын
Bonjour J'ai envoyé un mail pour participer a l'émission je n'ai rien reçu? La liste est longue ? Ou trop sélective ? J'adore vos cours a tous... Bises
@NOUR_EXPERIENCE10 ай бұрын
Top
@fatimandiaye79669 ай бұрын
Est ce qu'une femme enceinte pouvait pratiquer cette séance. Sportive d'habitude
@patriciaahyaabdou41569 жыл бұрын
J aimerais avoir des cours pour muscler les bras merci
@souhakenzi98263 жыл бұрын
Tu es fou mon frere! ! J ai du faire plusieurs pauses
@marcomartins81172 ай бұрын
Début renfo 4:50 Streching 21:50
@sadoucegwada26259 жыл бұрын
bonjour momo je voudrais des exercices pour muscler le bas ventre les cuisses les fesses et le dos et le haut de la poitrine pour avoir un plus jolie corps rapidement en 3 semaine. merci a toi courage a vous tous
@abcxyz49104 жыл бұрын
La plupart des exercices sur cette séquence et les autres de Gym Direct renforcent les muscles sur le devant des cuisses dessinent particulièrement ceux autour des genoux or nous les femmes voulons renforcer le derrière des cuisses du haut du creux des genoux jusqu'au fesses car c'est là que les muscles travaillent le moins et se stocke le plus la cellulite aqueuse et adipeuse !!!
@deltaseven93649 жыл бұрын
ouille ma sciatique celui là ^^' j'ai du faire des pauses :p j'avoue
@Preppygirl_0233 жыл бұрын
Ne pas en faire pendant
@patriciaahyaabdou41569 жыл бұрын
Bonjour vous m'avez écrit et message je n'ai pas pu le lire pouvez -vous me le renvoyer SVP merci d avance
@leticiam.355510 ай бұрын
Je déconseille cette séance à tous ceux qui ont des problèmes de genou
@sensationelle81488 жыл бұрын
et après la 14, on a plus rien ??
@LovelyKamikaze7 жыл бұрын
Qui d'autre est mort à part moi ? J'ai tapé un p'tit somme juste après 😂
@zaralou20148 жыл бұрын
15/12/15
@romanticoide754 жыл бұрын
Et les bras?
@camillechamard3734 жыл бұрын
Sa travaille les cuises ?
@andrearondinea78514 жыл бұрын
sans blague !!!!
@zaralou20149 жыл бұрын
1/12/15
@zaralou20149 жыл бұрын
19/11/15
@zaralou20149 жыл бұрын
4/11/15
@joellehatem53095 жыл бұрын
Momo stp viens au Liban 💪👌🙏💋
@joellehatem53095 жыл бұрын
Tu devrais être élu meilleur coach au monde suis sérieuse . Moi qui ai tjrs eu des coachs durant ma carrière de mannequin je n'ai jamais eu ce résultant alors que j'ai 40 ans et 1 enfant de 5 ans . Si seulement je pouvais montrer mes résultats 🙏👌💪👍
@zaralou20149 жыл бұрын
26/08/15
@zaralou20149 жыл бұрын
2/08/15
@JuLiana-ur5ek5 жыл бұрын
...et il ne restait plus qu une flaque d eau à son emplacement, elle avait disparu.