Spaghetti 🍝 in cremiger Brokkoli-Sauce 🥦

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Unsere pikante Brokkoli-Sauce stellt eine gelungene Abwechslung zu Tomatensauce, Pesto und Co. dar; der Frischkäse sorgt für eine wunderbar cremige Konsistenz!
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*Tefal Bratpfanne: amzn.to/3Hf6qFt
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#spaghetti #brokkoli #vegankochen
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[@bunnelle9652]

Ben, ich liebe dieses Rezept, ich habe es schon sooo oft gekocht! Und deine liebevolle Art ist einfach toll 😊

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, vielen herzlichen Dank für deinen tollen Kommentar, das freut uns zu lesen! 😊 Übrigens, kennst du bereits unsere Online-Kochschule? www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule 😀🌺

[@uter.5112]

Ich finde dich so toll und vor allem deine Rezepte. Wenig Zutaten für ein tolles Essen. Habe mir dein Kochbuch gleich bestellt.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, herzlichen Dank für dein fleissiges Kommentieren. Uns freut es sehr, dass du ein Fan von unseren Rezepten bist.😊 Übrigens, kennst du bereits unsere Online-Kochschule? www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule 😀🌺

[@Karla-Flr]

Der Ben macht mich sowas von happy 😃 einmalig da brauch ich keinen Psychiater mehr ! 👍👍👍

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Karl, lieben Dank für deinen Kommentar, ja Ben ist einfach super. 😀🌺😊

[@Karla-Flr]

@@ZentrumDerGesundheit find ich auch !

[@jonasmildenberger75]

Vielen Dank für das tolle Rezept! Ben du bist einfach klasse!:)😇❤️😇

[@ZentrumDerGesundheit]

Vielen lieben Dank Jonas, wir finden deine Kommentare klasse! 😀🌺😊

[@beatrixkopischke5207]

Super Rezepte. Habe mir dieses Kochbuch gekauft. Rezepte, die schnell umzusetzen sind und gut schmecken.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Beatrix, herzlichen Dank für deinen Kommentar und das tolle Lob. Uns freut es sehr, dass dir das Kochbuch gefällt. 😀🌺😊

[@michaeleijewski-lamsfuhs9453]

Das ist ja lustig - genau dieses Rezept habe ich gerade gekocht! Und alle mögen es!!!! 🥰

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Michaele, hihi welch Zufall. Hast du es aus unserem Kochbuch nachgekocht? 😀🌺

[@michaeleijewski-lamsfuhs9453]

@@ZentrumDerGesundheit Ja, genau. Ich hatte das Kochbuch vor Weihnachten 1x für meinen Sohn und 1x für mich gekauft!

[@ZentrumDerGesundheit]

@@michaeleijewski-lamsfuhs9453 Ach wie schön! 😀🌺

[@kowalone]

Jetzt hab ich Hunger, Danke für deine super Koch Clips. 🥳😎👍

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo 😊 Dann haben wir unser Ziel erreicht. 😉 Viel Spass beim Nachkochen und lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat. 😀🌺

[@stjilnev]

Vielen Dank für die Inspiration! Spaghetti gehen schließlich immer.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo 😊 Lieben Dank für deinen Kommentar, ja das ist so. 😀😉🌺

[@uter.5112]

Tolle Rezepte ❤

[@ZentrumDerGesundheit]

Vielen lieben Dank. 😊🌺

[@kerstink1100]

Hmmmm..... Lecker, vielleicht ein bisschen Nudelwasser aufheben und ggf. hinzufügen, falls es zu fest wird? Danke für die vielen Rezepte und das Buch 😁

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Kerstin, lieben Dank für deinen Kommentar. 😀 Ja genau, das ist meistens von Vorteil, damit man bei der Flüssigkeit vor und nach geben kann. 🌺😉😊

[@feelebedeinLeben]

Einfach fantastisch ❤️👌

[@ZentrumDerGesundheit]

Lieben Dank Sabrina. 😀🌺

[@beatrixkopischke5207]

Kochen mit Ben macht immer Spaß. Danke!

[@ZentrumDerGesundheit]

Vielen lieben Dank! 😀🌺

[@asaldor579]

Super lecker!

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, besten Dank für deinen Kommentar. 😊 Hast du die Spaghetti bereits nachgekocht? 😀🌺

[@casandramorgen8185]

Wow, tolles Rezept😍 Werde ich gleich morgen ausprobieren 😋 Vielen Dank🙋‍♀️

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo liebe Casandra, herzlichen Dank für deinen tollen Kommentar. Viel Spass dabei und wir freuen uns auf dein Feedback. 😀🌺😊

[@rosmariezaehringer8656]

Danke, bin immer dankbar für Brokkolirezepte, da diese so gesund sind. Ich habe es gerade nachgekocht und es war megalecker!

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Rosmarie, vielen herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar. und das tolle Feedback, das freut uns total! 😀🌺😊

[@DrChill22]

top rezept

[@ZentrumDerGesundheit]

Dankeschön! 😊🌺😀

[@jessicasommer2152]

Ausgezeichnet und lecker 😍🍀

[@ZentrumDerGesundheit]

Lieben Dank! 😀🌺😊

[@scheresteinpapier3654]

Jetzt weiß ich endlich was ich mit Brokkoli machen kann

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo 😊 Lieben Dank für deinen Kommentar. Wir wünschen dir viel Spass beim Nachkochen und würden uns über ein Feedback sehr freuen. 😊🌺

[@petralang3184]

Spaghetti gehen IMMER!! 🍝🤤😍😍💪

[@ZentrumDerGesundheit]

In der Tat. 😀🌺😉

[@monikamarsollek3493]

Das.mache ich heute! Lieber Ben: jedesmal schwöre ich mir: nicht NOCH ein Kochbuch… aber eure Rezepte waren bisher SO gut, ich glaub, ich schenke mir zum Geburtstag 🎁. Vielen Dank für die farbenfrohe Idee 💚💛

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Monika, vielen Dank für deinen Kommentar! Wie haben dir die Spaghetti geschmeckt? Das würde uns natürlich sehr freuen! 😀🌺

[@monikamarsollek3493]

@@ZentrumDerGesundheit Wir haben sie sofort in 'unsere Liste' aufgenommen, ganz köstlich! Meine Sauce war weniger grün, vielleicht hab ich zu wenige Röschen und zuviel Stamm genommen. So wenige Zutaten, perfekt kombiniert! Besonders gefiel mir die Idee, mit den Nudeln zusammen, ein paar Röschen mitzukochen. Mein Wasser hebe ich auf: Minestrone am nächsten Tag… durch das Nudelwasser entsteht eine leichte Bindung. Ich werde einen Link zu eurem Kanal in meinen Status stellen und zeigen, wie ich’s gemacht habe. Ideal, wenn jemand kein Gemüse 'mag': bei mir gibt’s dann nur grüne, weiße und rote Sauce, ein Mixer macht alles cremig… nur nichts zu Heißes reinschütten. Ideal vorzubereiten… danke für eure Mühe❣

[@vegos647]

Schaut wieder super lecker aus 🥦🤩 schmeckt bestimmt auch fantastisch 🤗

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar. 😊 Wir garantieren dir, es schmeckt super lecker. 😀🌺

[@vegos647]

@@ZentrumDerGesundheit 🤗

[@karinselinastern4595]

Danke Ja... Ben is simply the best 😀

[@ZentrumDerGesundheit]

Herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar. 🌺😀

[@ursulastierhilfeohnegrenzen]

Ohoooo Hunger!!!!! Dankeee 😋😋😋😋😋😋😋😋😋🥦🥦🥦🥦🥦

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Ursula, hehe sehr guet, gnau so sölls doch sii. Mier wünsched dier viel Spass beim Naachoche und wie immer, freued mr üs uf dis Feedback. 😀🌺

[@ursulastierhilfeohnegrenzen]

@@ZentrumDerGesundheit ❤️

[@markus-kitchen]

Vielen Danks Ben für das köstliche Rezept 🥦 Es sieht sehr lecker aus! Liebe grüsse aus der Schweiz 🇨🇭 🌲 🗻 Markus

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Markus, vielen Dank für deinen lieben Kommentar. 😀 Herzliche Grüsse aus der Schweiz zurück. 😉🌺

[@jonasmildenberger75]

Ich habe es heute nachgekocht !:) War sehr sehr lecker!:)🔥😇👏🏻❤️🌿🥦

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Jonas 😀 Oh wie toll, das freut uns total! Vielen Dank für dein super Feedback! 🌺😊

[@orientalgirl13]

Wahnsinn, dsnke. Das kannte ich auch noch nicht. ❤

[@ZentrumDerGesundheit]

Hier hast du all unsere Videos in einer Übersicht: kzbin.infovideos 😊

[@irishcountrymike8938]

Wieder mal ein tolles Rezept :-) Frage zu einem ganz anderen Thema: Gibt es weiße oder helle Tamari- bzw. Sojasauce? Gerade bei weißen Saucen (bspw. Blumenkohl-Kokosmilchsauce) wird die schöne Farbe geradezu potthässlich, wenn Tamari als Würze reingemischt wird. Gibt es da eine Alternative? LG Michael

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Michael, vielen lieben Dank für deinen Kommentar. 😊🌺 Ja die Farbe von Tamari ist nicht immer vorteilhaft, doch kleine Mengen (1 EL) sind meistens akzeptabel. Ja, es gibt eine helle und eine dunkle Sojasauce, allerdings ist auch die Helle von der Farbe braun. Du könntest z. B. deine Blumenkohl-Kokosmilchsauce mit heller Miso Paste (Shiro Miso) würzen. 😊

[@Falke78]

Gott sieht das lecker aus. Ich darf sowas eigentlich nicht angucken, ich faste gerade 🤣

[@karinselinastern4595]

👍 OH, cool viel Erfolg beim Fasten. Da hast du ein schönes Rezept worauf du dich freuen kannst

[@Falke78]

@@karinselinastern4595 das ist wahr ☺️ danke dir 🌸

[@michaeleijewski-lamsfuhs9453]

Viel Erfolg! 🍀 Dann kannst Du Dich schon auf einen leckeren Genuß für die Zeit danach freuen; Du kannst ja dann die Nudeln durch Zoodles ersetzen! 🍜

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo zusammen, lieben Dank für euere tolle Kommentare. 😀🌺

[@Falke78]

@@michaeleijewski-lamsfuhs9453 das sind Zucchini Spaghetti ne 😃 gute Idee

[@lilienblute3574]

🤤🤤🤤🤤oooooh leckeeeer!!💖

[@ZentrumDerGesundheit]

Absolut empfehlenswert. 😀🌺😊

[@hansemannd.6569]

wo kann ich die Salz- und Pfeffermühle bekommen?

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, die Salz- und Pfeffermühle haben wir von "Sola". www.solapoint.ch/salz-und-pfeffermuhle-basic-20787/ 😊

[@asemiya1686]

Ehrenmann

[@ZentrumDerGesundheit]

😀🌺😊

[@paradiseheaven2730]

Jesus is King👑

[@ZentrumDerGesundheit]

😉