СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК "Культурного папы" с психотерапевтом Натальей Лебедевой

Как полюбить себя? Почему нам на самом деле трудно отказывать кому-то? Что мешает нам делать выбор? Об этом в спецвыпуске шоу Культурный папа рассказала психотерапевт Наталья Лебедева.
#культурныйпапа #подростки #психология #психотерапия #взросление
00:00 приветствие
02:27 как бороться с тревожностью?
09:32 как себя смотивировать?
13:34 что делать с избыточной эмоциональностью?
16:37 как уметь отказываться?
19:15 про подавление эмоций
22:34 о сложности выбора
28:11 психологическая игра на внимание друг к другу
36:35 мотивационная минутка
Информационная поддержка - mel.fm
Вконтакте kulturpapa
Дзен zen.yandex.ru/id/5df3bb28118d...
TikTok vm.tiktok.com/ZSddLyP9r/
Проект выходит при поддержке конкурса Грантов Мэра Москвы
12+
*
ПРОЕКТ «КУЛЬТУРНЫЙ ПАПА» НОСИТ СОЦИАЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР.
ГОСТИ ВЫСКАЗЫВАЮТ СВОЁ МНЕНИЕ И ОПИРАЮТСЯ НА СВОЙ ОПЫТ. ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ, ЭТО ЛИШЬ ТОЧКА ЗРЕНИЯ.
КОМПАНИЯ META, ВЛАДЕЮЩАЯ СОЦСЕТЯМИ INSTAGRAM И FACEBOOK, ПРИЗНАНА В РОССИИ ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ!
АЛКОГОЛЬ И КУРЕНИЕ ВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

[@romajenergi9544]

Вот и действительно постоянно не могу кому отказать, отнимая свое время и время которое можно провести с семьёй.Спастбо за видео

[@alekslawrik891]

Проект Культурный папа. Звучит красиво. В наше время такой папа редкость. Психотерапевт Наталья Лебедева поведала нам много интересного. И как уметь отказывать, и как бороться с тревожностью, да и про подавление эмоций полезно узнать. Лайк ролику.

[@d.travina]

Интересная получилась беседа с психотерапевтом Натальей Лебедевой. Дельные советы она дала. Спасибо ей за это! За ролик ловите лайк.

[@user-er4im6qt8w]

Для подростков старшего возраста и юношеского такие занятия действительно помогают. Да и советы оптимальны.

[@andrewkamidullin6185]

Прекрасная беседа получилась которую с удовольствием послушал

[@astral2672]

Приятно было послушать умных людей.Вот бы еще несколько таких выпусков

[@innavitvitska187]

Вы очень хороший психолог вас очень приятно слушать пасибо

[@jeanpaulnkuriyimana8691]

Учимся от хорошего и качественного канала !! все просто замечательно !! все кайфуем !!

[@IrinaChernikova90]

Хорошие и главное нужные темы затронуты в этом выпуске.Будет полезно знать семейным людям.

[@user-nd2kr9pq2p]

Всегда интересно послушать мнение умных людей.

[@ketket4152]

Очень интересно вас слушать+очень познавательно.Благодарю.

[@elenabat6836]

Здорово, что есть такая возможность позадавать возможность. Мне было интересно послушать больше об избыточной эмоциональности, потому что единственное, чему я научилась лишь подавлять эмоции.

[@kotkokos7076]

Дельные советы она дала. Спасибо ей за это! За ролик ловите лайк.

[@kozarbor3042]

Советы и объяснения профи всегда интересны! хороший специалист, во многом согласен!

[@user-gz7mj1qj6h]

Спасибо за уроки! Очень дельные советы по существу!)

[@perfumer1229]

Как всегда радуете нас новым видео. Спасибо большое за ваш труд.Очень познавательно и интересно!!

[@user-do4rd9bd5h]

Владеть эмоциями непросто, хорошо подмечено, что этому нужно учиться с детства, чтобы во взрослом возрасте не возникали проблемы

[@user-vj1sw7kc7x]

Женщина знает, что говорит уважаю, посмотрел с интересом

[@user-zq4tn1oz9w]

Выпуск бомбезный, на одном дыхании смотрел

[@oksanaparis-versal6650]

Это точно - владеть своими эмоциями не легко

[@larisaalex]

Интересное информативное видео, с удовольствием посмотрела и послушала.

[@user-cv9rp1pv4n]

Первый раз натыкаюсь на этот проект. Но очень интересно было посмотреть, много толковых советов.

[@margarettr9025]

Это очень интересно было посмотреть , спасибо за отличное видео

[@sashabest1479]

Некоторые советы можно взять на вооружение и применить в реальных жизненных ситуациях.

[@user-kp1bc6ci3t]

Очень важная тема из области психологии,я для себя тоже кое-что подчерпнул...

[@gonetv746]

Интересное видео и контент у вашего канала,нравится смотреть подобный!Лайк и подписка на вас!

[@dacha-us4rl1nn8p]

очень интересно было послушать, подчеркнула для себя много интересного!

[@rabirai8136]

Классный выпуск получился Наталья мне очень понравилась.

[@tolasnisar2494]

Хороший выпуск, было очень интересно послушать.

[@romanpukalyak3112]

информативный и полезный выпуск вышел!

[@remastersfilms2342]

спасибо вам за такой крутой выпуск вы затронули хорошую тему!

[@classicok8825]

Очень любопытный формат!Глянyл с yдовольтвием!

[@123sdsd7]

спасибо вам за такой крутой выпуск вы затронули хорошую тему

[@gabber3502]

Подавлять и скрывать эмоции,иногда очень даже нужно и важно.

[@Marinellamaksimova]

Папа в семье опора и защита,именно от папы зависит моральное состояние как родителей,так и ребёнка.

[@ViktorBugzzViktorBugzz]

действительно очень сложно научиться любить и уважать именно себя

[@user-hn4od3hd9y]

Со стороны очень интересно наблюдать за работой психолога.

[@user-jj1ff2le6s]

Не у каждого человека получается контролировать свои эмоции,все зависит от ситуации

[@user-xc2yu7ib3r]

Раньше я почему то скептически относилась,ко всем этим советам психологов.

[@key_a]

Тема очень серьезная... ведь действительно, с каждым поколением вырастают всё более далекие от осознания себя люди, которые живут по принципу "ведь так надо"...

[@rashvmatrix9387]

Психотерапевт помогает многим. Так и надо отмечать стандартные условности.

[@aleksandrsus]

Неумение прислушиваться к своим потребностям. Как правило, человек делает выбор, чтобы восполнить свои базовые потребности в любви, безопасности, самореализации, свободе и отдыхе.

[@viktorsolohin3689]

Тыщи миллионов тонн картинок видел я в интернете.

[@Ohotnikzlat]

На счёт фильма не очень согласен, фильмы люди в основном смотрят для получения удовольствия, а не только подчеркнуть что либо для себя

[@veles8431]

Да надо своей головой думать тогда успех будет а не слушать успешных людей.

[@user-ew8sc9gi1x]

Очень много психологических проблем у человека, сложно в них разобраться

[@user-FedorVorobyev]

Теперь понятно, почему вам на самом деле трудно отказывать кому-то. И правильно, никому не отказывайте)

[@user-hv9ol9ck5t]

Если честно мне этот ролик был совершенно не интересен.

[@user-jp5cc4wm2t]

Вот и действительно постоянно не могу кому отказать, отнимая свое время и время которое можно провести с семьёй.Спастбо за видео