Sporcularda Kan Testleri ve Sağlık Kontrolü - Kendi Sonuçlarım (AST ALT BUN CPK Testosteron...)

Kan sonuçlarımı değerlendirir misiniz? şeklinde çok fazla soru aldığım bu dönemde ben de kendi kan testlerim üzerinden, sporcularda önemli parametrelerden ve antrenman yapan bir kişi için bunların hangilerinin daha anlamlı olduğundan bahsetmek istedim.
Bizi takip etmeyi unutmayın! Instagram @dr.gurayaydin @fitnesscoachbeytullahguray
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile proteinocean.com/ 'dan alabilirsiniz!

[@GurayAydin]

Bizi takip etmeyi unutmayın! Instagram @dr.gurayaydin @fitnesscoachbeytullahguray Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile proteinocean.com/ 'dan alabilirsiniz!

♡♡♡

[@kzlrmakcalisthenicfitness1200]

Abi youtube ta takip ettiğim bana cidden birşeyler kazandıran tek kişisin sana çok teşşekkür ederim (adamsın)

[@hasanemmi7191]

Fitness Coach Beytullah & Güray Hocam İlaçların dopaminerjik sistem üzerindeki etkileri ile ilgili bilgi verebilirmisin.Nasıl kontrol edebiliriz vs..Bu işin en sorunlu kısmı bu sanırım.

[@en5-turkiye361]

steroid kullanan birinin yaptırması gereken testler vb böyle bir video çok iyi olurdu

[@morinhofs2384]

Her konudaki başarını çok özeniyorum maşallah diyeyim nazar olmasın başarılarının devamını diliyorum bizi aydınlatıyosun

[@Heisenberqq]

Abi bir sorum var beyaz pirinci antrenmandan 2 saat öncemi yoksa 1 saat öncemi almalıyız ve şekeride ne zaman almalıyz kaç dakka önce glisemiks indeks yüksekya o yüzden sordum

[@amkcahilleri3617]

Bu kanalı ben nasıl daha önce keşfedemedim amk ilk defa bu kadar samimi ve acık sözlü bi vucut geliştirmeci💯

[@ali-.-korkmaz]

Sen akilli bi adamsın. Gelisimini bizde gorduk. Ne olursa olsun gelişimin iyi. Kollarin pump degil kas dolu, bariz belli oluyor.

[@canylmaz2464]

Hocam iyi ki yapmışsınız böyle bir video kan sonuçlarımı aldım bugün CPK 1756 çıktı yan tarafta 190 civarında olması gerektiğini söylenirken videonu izleyince rahatladım valla teşekkürler

[@fape-topic4882]

Hacı kreatanin kaç çıktı

[@kemalettinnn]

Arkadaş bende 3900 çıkıyor normal mi?

[@silvermethod3534]

Güray hocam tek kelimeyle efsane

[@fitoloji5659]

Serdar Aktolga ve Güray Aydın söyle 3 saat farmakolojik destekleri anlatsalar belgesel kıvamında günde 10 kere falan izlenir ya

[@mustafacnar6274]

çok faydalı oldu teşekkür ederim, testo 3.2 de 6 ya çıkardım 3 ayda natural, bisiklet karın egzersizi ve evde ağırlık çalıştım, 10 kilo kaybettim ve harika kas kütlesi hacimlendi. 3 ay önce tahlil vermiştim ve şimdi yeni tahlili aldım. Sizin yorumlarınızla kendi değişimimi yorumladım çok faydalı oldu tekrar teşekkür ederim.

[@Ozcan.3]

Nerede nasıl yaptırdın tahlilleri

[@ikkayyd]

testo kan testinde gözüküyormu

[@DogancanYorumlar]

Evet​@@ikkayyd

[@ikkayyd]

@@DogancanYorumlar ben yaptırmıştım gözükmüyırdu

[@serdarfirat]

Faydalı bir video olmuş kardeşim. İnternette ben de daha önce aradıgımda böyle bir video bulamamıstım. Ellerine saglık.

[@kanga4535]

Gördüğüm en yararlı videolardan,teşekkürler

[@ismail_yildiz]

Harikaydı hocam işte tam istediğim bi içerik. teşekkürler

[@blacksir06]

Özellikle Serbest Testestron değerleriniz 38,96 Pg/Ml değeri ortalama değerler arasında kalmasına rağmen kas yapma açısından belirleyici olduğundan iyi bir değer .

[@blacksir06]

Steroit kullaniminda degerler normal aralikta olup yanliz normal ortalamanin ustunde olsa vucuda ne gibi zararlari var ?

[@blacksir06]

Yukarda bahsettiginiz ilac degilmi ben anlamiyorum. İlacsa zarari yokmu

[@blacksir06]

Aklımı karıştıran bir konu var Anladığım kadarıyla serbest Testosteron değeri kas gelişimi için çok önemli hal böyle olunca insanların fitness'a başlarken serbest Testosteron diğerlerini bilmesi gerekiyor gibi geliyor bana çünkü Örneğin serbest Testosteron değeri 13 de normal değerler arasında kalıyor ancak serbest Testosteron değeri 30 olan birinin yaptığı idmanın üç katını da yapsa yediğine içtiğine dikkat etsen de yine de aynı kas gelişimini göstermesi beklenebilir mi Örneğin kadınlarda serbest Testosteron erkeklere göre çok düşük olduğundan bir erkeğin yaptığı idmanda yapsa aynı kaslanma görünmeyecek aşikar o zaman idmandan daha çok vücudumuzun genetik yapısının yapısının Vücut geliştirmeye uygun olup olmadığı önem arz etmekte ancak insanlara çalış senin de olur demek ne kadar doğru

[@blacksir06]

İnternette araştırmalara baktım.Bir yerde 7619 kişi üzerinde yapılan bir deneyde Serbest testesteron ortalama 13 pg/ml civar onun için ben şahsen 20 üzeri bir değerlerin doğal olmadığını düşünüyorum. Total de yine 500 Ng/dl üzerinde olması gerektiğini düşünüyorum. Ancak salonlarda kimse değererini ölçtürmeden podyum vucuduna ulaşacağını zannediyor. Yeterli testesteron seviyesi kas yapmak için çok önemli eğer öyle olmasaydı kadınlar erekek gibi vucut yapardı. Yani çalışma şart ancak daha önemlisi hormon seviyesi yeterli aralıkta olması bir o kadar daha şart benim düşüncem. Yine bir takım enzimler kullanarak Testesteron seviyesini artırma yoluna gitmenin testisleri tembelleştirerek küçülmelerine neden olabileceğini okudum. Eğer öyleyse doğaldan şaşmamak lazım doğalda da normal aralık alt limitlerdeyse testesteron bu sporu fazlada zorlamamak sadece sağlıklı kalmak için yapmak lazım diye düşünüyorum.

[@farukbursali]

En faydalı yutub kanalı

[@emre.mollaaoglu]

Ya arkadaş. Steroid olduğunu söyleyen ayrı aptal , olmadığını kanıtlayan apayrı aptal. Bu adam yarışmalara katılıyor. Profesyonel yapıyor. Steroid tabiiki kullanacak şu steroidi ne görüyorsunuz bi anlasam. Rahat bırakın şu insanları artık. Her profesyonel sporcu kullanır steroidi neyi tartışıyorsunuz?

[@canbingol1257]

maxRX90 hic bir zaman ilaca basladiktan sonra naturelim demedi. Aptal aptal konusmayin. 5 yillik naturel donusum videosundan sonra basladi kullanmaya. Ne dogalim dedi ne ilacliyim dedi.

[@tarkavc1932]

Türkiye'de steorid kullanan herkes yarışmalara hazırlanıyor.

[@ehlikeyf6965]

Hocam çok teşekkür ederim. İnanılmaz faydalı bilgiler!

[@salihcancakr735]

Merhabalar benim genetik kolesterolüm 300 - 400 arası nadiren bu değerlerin aşşağıs'ına düşüyor kolesterol ilaçları atrofi yaptığı için bugüne kadar bir kez bile kullanmadım yağ oranım %13-14 benim size sormak istediğim bir şey var bugüne kadar çok fazla yabancı kaynak ve Türkçe kaynak okudum fakat hiçbir sonuca ulaşamadım. Doktorum bana bu sporun bana göre olmadığını kolesterol seviyem yüksek olduğu için hipertrofi'nin düşük olacağını söyledi. Kısa bir bilgide olsa genetik kolesterolün bu sporda olan dezavantajlarına değinebilir misiniz ? Teşekkürler.

[@alperyilmaz8413]

Hocam spor yapan tip-1 diyabet hastalari icin bilgilendirici bir video cekebilir misin? Tavsiyeler ya da yapilip yapilmamasi gerekenler ya da insulin alimini nasil avantaja cevirebiliriz gibi. Simdiden tesekkurler

[@mertakdeniz5120]

Abi tıpçı dedigin kel göbekli olur senin masalahin var harbiden

[@mr.heisenberg5919]

İlklerden yerimizi alalım.

[@mr.heisenberg5919]

*Hocam Steroid videolarınız nede kaldırıldı? PCT ve s videolarınız yok. Sizmi sildiniz?*

[@bilgehan2717]

bunu ben de merak ediyorum

[@GurayAydin]

Çoğunluğun beyni anlamaya yetmediği için kaldırdım, bu kadar bilgiyi haketmiyor insanlar bunu anladım

[@bilgehan2717]

Çok değerli bilgilerdi.En azından bir açsanızda arşivimize eklesek

[@erkan.yildiz35]

Fitness Coach Beytullah & Güray hocam bence yalnis yapmışsınız. Sizi izleyenler samimi videolar çektiğiniz için izliyor emin olun.

[@mr.heisenberg5919]

Fitness Coach Beytullah & Güray ama gerçekten yotubde tek detaylı ve en bilgilendirici videolardı bu konularda. Çok işimize yarıyordu. Gerizekalı insanların o tür yorumları benide rahatsız ediyordu. Kaldırılması kötü olmuş. Takipteyiz yine. Yazdıklarında haklısın ama şikayet falan geldi silindi sandım onda sordum.

[@turkishairboy8401]

Abi eline saglik. Tr KZbinda boyle video yok. Tesekkurler. 👍

[@mehmetkilic5184]

hocam bugün test verdim doktor o kadar korkuttiki gözümü KZbin'dan bakıyım dedim diğer sporla uğraşan insanların testlerinede en azından karşılaştırmış olurum dedim tüm değerlerim normal CPK 4.658 ÇIKTI içim rahatladı sizin yorumunuzu duyunca 😁 Kadın Çok Yüksek dedi Sporu bırak 3 gün dinlen sabah kan verceksin gene dedi hadi hayırlısı

[@canharmanbas7774]

Hocam merhaba, protein tozu 1 ölçek, gainer 3 ölçek, kreatin 1 ölçek. 24 Eylülde multivitamin, d3, omega-3,magneyum, çinko-bakır kullanmaya başladım. Değerlerim zamana göre şu şekide: 9 Eylül Alt 19 U/L Ast 16 U/L 20 Eylül Alt 22 U/L Ast 23 U/L 15 Ekim Alt 59 U/L Ast 55 U/L Alt referans 0-50 Ast referans 0-50 Hocam ne düşünmeliyim, lütfen yanıtlar mısın?

[@YoutubeHesabim1]

Güray hocam ishihara renk körlügü hakkında bilginiz var Mıdır. Ben renk körü değilim ama orijinal ishihara kitaplarında renk körlügü testleri koyu mu soluk mu cevap verirseniz sevinirim sağolun

[@burakdursun61]

4 gün önce kan tahlilinde ck değerim 6500 çıktı gün içinde sağlam antrenman yapmıştım doktorlar böbrek yetmezliği olabilir yatış dedi. Yatmadım çıktım hastaneden, dün tekrar kan tahlili yaptırdım ve sonuç 500 inanın doktorların bu denli bakması ve sağlam olan sizi durduk yere hasta etmeleri çok üzücü :)

[@yavuzgungor9726]

Burak bey değer normale geldi mi

[@erkan.yildiz35]

Çok iyi video. Beklenen video

[@HUSEYIN-gk7ki]

Hem bodybuldingci hem doktor maşallah diyelim

[@wrextra]

Süpersin hocam

[@troksin632]

Antrenmanlarda kramp problemim oluyor dediğimde doktor "yapma antrenman o zaman" demişti o geldi aklıma bu videoyu izleyince PASDJFPODASJFPOAWEJFWE

[@sssaa922]

Malamk

[@Ozcan.3]

​@@sssaa922yorumu okudugumda aklımdan geçen tepki

[@DogancanYorumlar]

Doktorlarin çoğu spor cahili.

[@selcukboztas9869]

Merhabalar hovam sizden bir konu hakkında yardım isteyeceğim.Ben yaklaşık 4 aydır definasyon dönemindeyim. Kreatin kullanıyorum bu sebepten düzenli aralıklarla kan tahlili yaptırıyorum. Son kan tahlilimde kreatin kinaz 471 çıktı. Bir doktor arkadaşım kas yıkımı olduğunu vemyeteri kadar protein almadığımı söyledi. Ben, spor yaptığım günlerde ortalama 175-200 gram arası protein alıyorum (86 kg mım) grrçekten bir kas yıkımı mı mevcut yoksa ağırlık sporuyla ilgşlenen bşri için bu değer normal mi

[@bea8909]

KRALSIN ABI KRALLLLLLLLLLLLLL

[@gezgezdogaylabasbasa6485]

Müthiş bir video

[@kpss8107]

Hocam ck 2000 çıktı alt ve ast de yüksek çıktı kan testi öncesi antrenman yapmıştım aile hekimin korkuttu ama genel cerrahiden ultrasonla karaciğerine baktır büyümüş olabilir dedi baktırmalımıyım sizce beden eğitimi öğretmeniyim bende atanamadım polislik genel sağlık için sıkıntı çıkar diye korkuyorum

[@emredogruyurek391]

hocam total billuribin yüksekligi hakkında bilgilendirebilir misiniz lutfen

[@NeseZor-p8n]

Bizdede direkt bilirubin yuksek cikiyo

[@okanbirer5867]

Tesekkurler çok bilgilendirici bir video. Peki dönemsel olarak clenbuterol ve protein tozu kullanımı Kötü kolestorel üzerinde bir etkisi var mıdır? Selamlar

[@andgame5265]

Sıkıntı olmaz

[@metehankoseoglu6940]

Hocam Kreatinin kinaz 446 , total bilirubin 2.9 , İndirek bilirubin 2.5 , direkt bilirubin 0.4 ve TSH 7 kan sonucum bu şekilde çıktı. Testesteron ve anti tp henüz yaptıramadım. Protein tozu ve kreatin kullanmak istiyorum bir sorun olur mu ?

[@yapaymuhendis2766]

ya kanka protein tozuyla kreatin ne yapsın sana. bunları kullanmak için test mi yaptırdın?

[@mafyababasereneylul2426]

kullanma ölürsün

[@farukkaya2020]

hocam TOTAL TESTOSTERON 1600 NG/DL ÇIKTI naturelim sıkıntı olur mu yorumunuz nedir lütfen cevaplayın çok merak ediyorum

[@theyks7941]

Kan tahlilinde hangi isim oluyor

[@wazzupdudes257]

1600 nedir hocam oha amk

[@mevlutulusan5819]

Ben spor salonuna yazildim diyetisyen kan tahlil yaptir gel beslenme programi yazicam dedi ama saglik ocagina gittigimde ne icin istiyosunuz dedi diyetisyeniniz ne icin istiyo dedi

[@huseyinatras2184]

Hoca bu soru çöze bilirmisiniz?Tam kan sayımı yapiliken bakılan parametrelerdir A .ASO B hemoglobin C.demir bağlama D.trombosit

[@berkayayranc113]

çözebildin mi usta

[@dayko5]

Hocam Antrenmandan 2 gün sonra kan testi verdim ilk testte CK 6000 çıktı ikinci testte 8170 çıktı sizce çok anormal mi bu durum ? Gittiğim doktor baya bir şaşırdı çünkü.

[@kadirbasoz2318]

Sonra nasıl geçti bana cevap verir misin ben de aynı sorunu yaşıyorum 8400 benim de

[@muhammedefekubilay9860]

@@kadirbasoz2318 knk noldu senin durum benimde baya yuksek çıktı saglam antreman yapmistim kan vermeden 2 gun once durumlar nedir haber verirsen sevinirim.

[@kemalkodak2894]

Hocam yıl 2024 aradan 5 yıl geçmiş. Videonun güncel hali gelir mi?

Çok teşekkürler harika bir video

[@salihugur5709]

Kolları çok güzel duruyor 4 yıldır bu sporu yapıyorum ama inanın daha ilerisi için İlaç kullanmak gerekiyor doğal da bir yere kadar Steroid mgf felan kullanımında çok bilgi edindim bu konu hakkında çok bilgi topluyorum kullanan abilerim hocalar olsun ama hayatını bu spora adamayacaksan kumar oynamak gibi ama bu kanalın yolunu çizgisini beğendim :)

[@alidonc2779]

Hocam ilac kullanmiyorum ama alt ast yuksek cikiyor neden olabilir, doktora dedim protein tozu bcaa kullaniyorum alakasi yok devam et dedi. Ekografide bakalim ne cikacak

[@mehmetbayram7143]

Hocam ben spora yeni başladım kas ağrılarım var hamligim yani alt ve ast yüksek çıkdı bu yüzden olabilir mi?Ve zamanla gecermi.Teşekkürler

[@menekse2164]

Hocam merhaba ben haftada 4 5 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum kendimi güya sağlıklı sanıyordum ama kan testi verdim saç dökülmesi nedeniyle bir sürü vitamin vs verdi doktor acaba değerlerimin düşük olmasında çok fazla ağırlık antrenmanı yapmam olabilir mi

[@burakbasaran7890]

Emeğinize sağlık, içerik olarak benzersiz bir video

[@deanvincestr5254]

Abi bir şey sorucam.Bende 2 yıldır bu sporla uğraşıyorum.Gerek senden gerek yabancı kanallardan olsun hareketlerin formu hakkında bir sürü vidyo izledim.Ne yaparsam yapıyım sol tarafım hareketi biraz değişik yapıyor ve hissedemiyorum.2 yıl hissetmeden çalıştım ve zamanım boşuna gitti.Hep sol omzum ağrıyor ve hissedemiyorum.Yaşadığın şehre gelip seninle bir gün antreman yapıp bana nerde yanlış yaptığımı söyler misin?Şimdiden teşekkürler umarım cevaplarsın.NOT:Herhangi bir sağlık problemim yok.

[@frat7410]

Hocam kollarınıza bakmaktan videoyu izlemeyimorum.

[@sametarmutlu5019]

Hocam benim kan testimdd alt 60 geldi hoca protein tozundan kaynaklananilecegini söyledi 6 hafta ara ver dedi bu konu hakkında bana ne önerebilirsiniz gercekten proteinle bi alakası var mı

[@mertkalayci8163]

Hocam benim tüm sonuçlarım iyi çıktı sadece alt 80 civarı çıkmıştı normal mi ? Sadece supplement kullanan biriyim

[@adilk5440]

Hastanede hangi bölümde yaptırdınız testi ne diye geçiyor adı normal kan testi mi

[@ahmetustun2803]

@@adilk5440 bulabildiniz mi , Güray hoca gibi her şeyi görmek istiyorum hangi bölüme gitmem lazım sadece kan tetsi mi

[@kuzeycelep1966]

@@ahmetustun2803 hocam bulabildiniz mi ? ben de her şeyi görmek istyiorum hangi bölüme gittiniz ?

[@huseyinemrahkaba7630]

hocam 37 yaşımdayım, spora yeni başladım bir buçuk hafta oldu. spora başlamadan önce hantalken 15 şınav çekebiliyordum, başlayalı 2 çekemiyorum, bu yüzden doktora gittim değerlerime baktırdım, bacak günü sonraki gün gitmişim bilemedim tabi, alt 181 ast 165 ck 4400 çıktı, toz falan hiç birşey almadım, ama eti tavuğu yumurtayı biraz arttırmıştım, doktor sporu bırak şimdilik dedi ama videonuzu izledikten sonra biraz olsun rahatladım. sizce spora nasıl devam etmeliyim hafifletiyim mi, beslenme için ne dersiniz? şimdiden teşekkürler, iyi yayınlar.

[@nailakaz7025]

O doktor meslegi bıraksın bence üstad, hiçbir farmakolojik almamışsın doğal beslenme yapmışsın daha önce geçmişin altyapın olmadığı için vucut farklı değerler göstermesi gayet normal zaten, muhtelemen kaslar gereğinden fazla yıkıma uğramış fakat endişe söz konusu değil devam ediyorsunuzdur umarım, spor ile sağlık bozulacaksa hiç olmadın o sağlık derim :)

[@mahmutakyuz5031]

Merhaba hocam natural spor yapıyorum 3 gün önce hormon testi yaptırdım total testo 1300 çıktı bundan bir sene öncede test yaptırmıştım ve yine çok yüksek çıktı sizce bu değerler natural olarak iyimi yoksa bir hastalık belirtisi mi

[@darksde424]

Abi Kreatini yatmadan önce kollarınamı sürüyosun o yüzden kollar damarlanmış heralde

[@onuraksoy7621]

Endomorf, Mezomorf ve Ektomorf konularında bir video bekliyoruz bu vücut tiplerine göre beslenme nasıl olmalı ?

[@arisblanco288]

Beytullah hocam video için çok teşekkürler, Hocam bi kaç sorum olucak size, öncelikle bu testleri doktordan isterken ne testi diye istiyoruz ? bi ikincisi test istediğimizde doktorlar bizi tersliyor, bunun için ne yapmalıyız :D teşekkürler

[@osmanmert4970]

Güray yalnız o

[@le7115]

Sorunun cevabını bulabildiniz mi?

[@haticebabutcu5596]

Bari siz yapmayın. Sevgili doktor kardeşim. Meslektaşım. Gençlere anlatamıyoruz zaten.

[@skobabao2805]

Hocam ramazan videosu istiyoruz acill :(

[@yavuzgungor9726]

Mrb hocam 5 yıldır spor yapmıyorum ayaklarımdankı problmelerden dolayı 5 yıl sonra spora başladım sporun 3. Günü kontrol amaçlı test yaptırdır ast 43 alt 60 çıktı sporun 15 gününde ast 224 alt 92 oldu sebebi neden olabilir ben spora bağladım ama farklı ne olabilir ulrtrasyon çekildim daha Dr gösterme zamanı gelmedi tşkler

[@nupeldacicek7172]

13.01.2021 tarihinde kan tahlili yaptırdım ve CK (kreatin kinaz) değerim 2512 çıktı. Bunun sebebi nedir acaba ve normal mi bu kadar yüksek çıkması?

[@arnoldschwarzenegger2830]

benim 3.600

[@demiryoluvideolar2774]

Antrenmandan ötürü aga

[@kemalvke0]

@@arnoldschwarzenegger2830 8900

[@hawk5252]

3.500 çıktı beyler hayvan gibi antrenman yaptıktan sonra 24-48 saat arasında bi kan verdim

[@emreozb]

Roaccutane için kan verdim CK değerim 400 çıktı ve 10 gün dinlendikten sonra 125 çıktı ilacı alabildim. Her kan testinden evvel böyle 5-10 gün dinlenecek miyiz bi sıkıntı olur mu roaccutane ile birlikte

[@zyzzbrah1092]

Kral nasıl yaptın tam olarak seninle aynı durumdayım bende senin gibi 1 hafta bırakıp kan testi vermeyi düşünüyorum

[@emreozb]

@@zyzzbrah1092 aynı şekilde devam ediyorum kan testinden 3-4 gün evvel sporu kesiyorum, o günlerde de pek yormamaya çalışıyorum kendini gün içinde de. Referans değeri geçmiyor böylelikle.

[@emreozb]

@@zyzzbrah1092 kendini test et ama ağrın falan olacak mı , çok ağrı olursa dikkatli olman gerekebilir. Benim doz 40 mg çok yüksek değil.

[@kastanadam]

Sarmlarla ilgili video çekermisin ?

[@demoodless]

o kadar iyi oldu ki böbrek nakli olduğum için değerler değişiyor doktorum sporu bırak diyor olabildiğince araştırarak devam ediyorum ama düzenli 300 gr sebze yemeye başladığımda ve test vermeden 4 gün önce son idmanı attığımda kreatin düşüyor 1e kadar ama idman sonrası test 1.30 a kadar çıkıyordu baya moralimi bozmuştum cahilken

[@zain4132]

pump alipmi cektin videoyu

[@yigityuksel4057]

İşi gücü yok hastanede pump mu yapacak

[@gencayozen6697]

yarışma sonrası ya yağ oranı az

[@muhammet2179]

Bende kolesterol fazla dedi doktor 21 yaşındayım sporcuyum

[@ironmfk1031]

Kanda Kreatin fazlalığı varken kreatin kullanmak dogrumudur hocam

[@anlkaplan6680]

Iron MFK hayır kardeşim kullanma sakın.Tuzu da kes

[@maotunmao-tun6572]

Ultrasonda karaciğerimde yağlanma çıkmadı fakat alt,ast yuksek cıkıyor sebibini bilen varmi?

[@emirhandurmaz1721]

Dikkat et

[@webleks]

Bendede öyle çözüm buldunmu

[@maotunmao-tun6572]

New life 4 hepa kullandım düzenli olarak düzeldi beyler.

[@mehmetsungur87]

CREATININ İLE CKKREATIN KINAZ arasındaki fark nedir? Bazı kan testlerimde ikisi ayrı ayrı yazarken, bazısında sadece CREATININ değeri bulunmakta.

[@furkanersoy2016]

vücudumda kan oranı fazlalığı ve hemoglobin fazlalığı vardı doktor ağırlık çalışmamalısın dedi hemoglobinim 19 çıktı kızılay almıyor kanımı ne yapabilirim

[@Kaeyabashi]

Kral selamlar. Bende de aynı durum var, senin sürecin nasıl geçti? Kızılay kan almıyor.

[@furkanersoy2016]

ağırlık çalışmaya bir süre ara vermelisin günlük ihtiyacın kadar su tüketmeyi unutma ayran, yoğurt ve çay tüket bir süre kan yapıcı besinlerden uzak dur özellikle sakatatdan uzak dur 2 hafta sonra bir daha git kızılaya baksınlar @@Kaeyabashi

[@Kaeyabashi]

@@furkanersoy2016 Çok teşekkür ederim. İşin gücün rast gelsin.

[@meliksahozturk5966]

Hocam merhabalar crp değeri için de bilgi verebilir misiniz normalde 0.9 civarıydı bu ay ki testimde 2.60 görmeye başladım iltihaplanma ile mi alakalı düşürmek için ne yapılabilir

[@yavuzyldz2546]

5 e kadar normal sayılır hocam üstü enfeksiyon belirteci genellikle

[@muhammedemingoze8879]

Hocam bunları hangi testleri yaptırırsak öğrenebiliriz acaba

[@ekonomistibrahimsar8700]

hocam bir sporcu olarak hangi testleri istemeliyiz ? doğal sporcular olarak

[@sedatgunay3366]

Hangi testleri yaptirmamiz gerekiyor buraya yazacak delikanli vqrmi

[@yusufhoca6577]

Hocam kolay gelsin. Bende yüksek kolesterol mevcut. 6 gün antrenman 3 gün hit kardiyo yapmama rağmen 310 civarından 220 kusurlere kadar indirdim. Genetik olduğunu düşünüyoruz eşim de doktor bu arada. Bir de bca hakkında fikriniz nedir?

[@ulasoger5752]

Şuan durum nasıl oldu mu hocam 4 sene geçmiş

[@xyz-cw5zc]

bu testi bende yapabilirmiyim saglık ocagı degilde bulundugum ilin devlet hastanesi ücretsiz olarak yapıyormu bunu yoksa özel hastanelerde paralı mı bu testler

[@GurayAydin]

Rica edersen dahiliyeden yaptırabilirsin

[@Kafirullah]

askerlik başvurusunda alt değerim yüksek çıktı,2 hafta antrenmanı kesip tekrar kan verdim fakat hala yüksek.Son ölçümde alt 119.Karaciğeri bırakmışım galiba kürde 😊

[@Antjigging]

Maydanoz limon kuru yaptim 1 ay.alt ast ggt hepsi yorungeye girdi.ayrica beslenmeyide duzelltip haftada 2 kez hit kardio yaptim.2 ayda degerlerim normale geldi.

[@Kafirullah]

@@Antjigging Teşekkürler tavsiye için

[@Antjigging]

@@Kafirullah rica ederim

[@bilgehanburakucuk]

Peki herhangi bir ilaç kullanmıyorum ama kolesterol 226 çıkmıştı ne önerirsiniz hocam bunun için ?

[@candumann64]

Hemoglobin yüksekliği peki ?

[@burakbas6293]

Hocam urik asitin bir miktar yüksek olması gereğinden fazla protein tukettigimizi gösterir mi

[@yfdhdgfhgdfghddgfhd127]

güray abi alt ast normal bilirubin normal ama alkalen fosfataz 146 bunun nedeni nedir sorun olur mu ?

[@ahmettoprak6170]

hocam ailem ile size bi kontrole geleyimde annem babam bi ikna olsun protein tozu creatin vb muhabbetine :)

[@Fredom2406]

Cpr nedir cpk ile farkı var mı benim yüksek çıktı

[@Onrm381]

Benim ldl kolestrol 260 Hdl 76 çok temiz besleniyorum.şeker kötü yag sıfır o derece sürekli kardio yaparım.nasıl düşrürüm

[@emirtatli1713]

Aşırı hayvansal gıda tüketiyorsundur ondan ldl yüksek

[@mertcalskan7676]

Ee napcaz hocam kolestrol cok cıktı dıyelım korkmamız gereken buysa?????

[@osmanmert4970]

Hocam ürik asitim 8.2 çıktı, sporcuda bu değerler normal mi yoksa endişelenmeli miyim? Proteini kilo başına 1,5 gram civarı alıyordum

[@osmanmert4970]

@İdrak yolları enfeksiyonu normal değil mi sporcular için hocam o kadar da yüksek protein almıyorum kilo başı 300gr alanlar var neden böyle acaba?

[@osmanmert4970]

@İdrak yolları enfeksiyonu üstad ben günde min 3-4 litre su içmeye özen gösteriyorum tavuk ve yumurta ağırlıklı besleniyorum bunlar bildiğim kadarı ile pürin açısından yüksek değil o kadar. Fakat eskiden alkali beslenmeye dikkat etmezdim, proteini 5 gün kestim ürik asitim 8.2den 7.0a düştü. Şimdi de proteini 150gr alıyorum mümkün olduğunca low purine kaynaklardan ve yeşil sebze, limon, maden suyu tüketimine özen gösteriyorum. Covid19 yüzünden hastaneye gitmeye de tırsıyorum bir test yaptırsam iyi olacak.

[@osmanmert4970]

@İdrak yolları enfeksiyonu birde benim test yaptırdığım yerde 7.2 normal üst sınır ama arkadaşın yaptırdığı hastanede 9.0 mı ne, bu neye göre belirleniyor ben birine göre normalim diğerine göre değil?

[@osmanmert4970]

@İdrak yolları enfeksiyonu sanırım herkesin genetiği her spora yatkın değil, vücudumuz tolare edemiyor :( diğer kan değerlerinden bir sıkıntı yok çok şükür ama şu ürik asit işi korkutuyor...

[@osmanmert4970]

@İdrak yolları enfeksiyonu aga hayvan gibi yeşillik yedim, bol su ve her gün 1 maden suyu içtim içine 1 limon suyu sıkarak ama yine yüksek çıktı lanet. Yapacak bir şey yok mecbur kilo başı 1gr protein falan alcam artık. Bünye kabul etmiyor sanırım. Bu saatten sonra olan kası korusam yeter zaten.

[@tamerinan9530]

ALT 95 hocam zoretanin yazılır mı yazılır sa kan aldırmadan önce tetradox kullanıyordum kan aldırmadan önceki gün bitti o yüzden de yüksek olabilirmi veya spordan mı

[@enesg9282]

Dostum yazmaz doktor

[@enesg9282]

Sporun etkisiyle alt ast tavan yapiyor ben 6. Ayimdayim zoretaninde

[@enesg9282]

2 hafta spor yapip tahlil yaptirdim alt ast 30 dan 150 ye firladi

[@enesg9282]

Hemen birakitiriyor doktor

[@amabenenatv2873]

Guray hocam kurbanin olayim sorumu cevapla , hemoglobinim 17.4 cikti yasim 18 doktor sporu birak dedi ailem ve doktor arasinda kaldim lutfen yardimci ol

[@okanoktan3193]

Başka parametreler önemli sadece hb ile yorum yapamaz

[@mhmtgns1905]

Hocam merhabalar Alt 150 Ast 89 çıktı diyetle birlikte normal değerlere düşmesi ne kadar zamanı alır? teşekkür ederim.

[@Lejyonerozan]

hocam değerlerin düştümü benimde alt 150 ast 55 çikti spordan mı kaynaklanıyormuş

[@mhmtgns1905]

@@Lejyonerozan evet hocam protein tozu kreatin ve takviye vitamin minerallerden kaynaklanmış. 3 günde düşürdük normal değerlere. Bol yeşillik maydonoz marul ve enginar suyu sabahları aç karnına bir kaç gün et süt yumurta yemedim.

[@Lejyonerozan]

Ben aslında hiç birini kullanmıyorum kan vermeden 4 gün once ağır sırt çaliştim 3 aydır spor yapıyorum hoca bayramdan sonra tekrar gel arada spor yapma bir us çekelim dedi umarım spordandırda düşer çok sağ ol

[@mhmtgns1905]

@@Lejyonerozan sende sağol sağlık önemli dikkat etmemiz şart! Geçmiş olsun iyi günler dilerim.

[@onurkrc21]

Gittiğim doktor ck hormonu kasları eritiyor dedi ne kadar doğru bu?

[@mehsar2550]

s.a hocam

[@berkbingol4456]

Hocam 18 yaşındayım LDL değerim 162 çıktı. Nasıl düşürebilirim? Omega3 kullanımını arttırıp fazla kilolarımdan kurtulmayı düşünüyorum.

[@GurayAydin]

Diyetini düzelt

[@berkbingol4456]

Fitness Coach Beytullah & Güray Hocam CRP değerim 3.58 çıktı birde, herhangi bir sorun teşkil eder mi? Doktor yorgunluk falan yoksa bir sıkıntı olmaz dedi.

[@haritasizgezgin]

merhaba bilgiler için çok teşekkürler aynı zamanda mikrofon kullanmanız çok faydalı olabilir😊

[@mehmetylmaz516]

hocam vitamin değerlerine baktırdınız mı acaba?Vitamin almanın önemini bilmeyen çok kişi var

[@adahegerberg4568]

Ahahahah o kadar önemli degil dengeli besleniyorsan olay tamam makroyu hesaplayamayan adamlar mikro hesaplamaya kalkisir olmus ahahah

[@mehmetylmaz516]

@@adahegerberg4568 yıllardır makro hesaplaması yapıyorum fazla saçmalama

[@mehmetylmaz516]

@@adahegerberg4568 ayrıca makroyu hesaplayamadığı mı nereden çıkardın müneccim olayı aklıma geldi

[@demiryoluvideolar2774]

Hocam 4 Aydır spor yapıyorum Kreatin kinaz 668 çıktı tedirgin olmalı mıyım ??

[@canerovskii]

Total testesterona bak haftada 650 mg mı kürde vuruyordunuz

[@unalpehlivan7003]

hiç kreatin takviyesi almadan, ayni kiloda fakat kas kutlesi fazla olan kisilerde kreatin orani spor yapmamis kisiye gore daha mı yüksek çıkar??

[@dogukanates7607]

Cevabını buldunmu kanka

[@rasithosgel1459]

creatinin bence gereginden fazla yuksek.GFR dusuk cikiyor.bence daha fazla bobrek fonksiyon testi yapmalisin.akil vermek gibi olmasin ben de tip okuyorum ve bildigim kadariyla creatinin bobrek %50 hasardan fazla olmadigi surece normal referansin ustune cikmaz.ancak sadece creatinin ile degerlendirmek yanlis olur cunku kas kutlesinden etkilenmekte.

[@AhmetAydin235]

Mezun oldun mu

[@rasithosgel1459]

@@AhmetAydin235 evet oldum.

[@AhmetAydin235]

@@rasithosgel1459 başarilar tusa calismayi ihmal etme 😛

[@rasithosgel1459]

@@AhmetAydin235 teşekkür ederim. olduğu kadar çalıştım. 5 Eylülde sınav. bakalım ne olacak 😇😇

[@yusufcorekci8516]

Protein tozu vb şeyler kullanmak istiyorum hangi doktora gitmem gerekiyor

[@serkandogan6976]

Hocm alt yuksek cıktı almıcaklar subaylığa 2 haftam var son kez verıcem